Revista Statto

REIKI – CURANDO PELAS MÃOS E PELO CORAÇÃO

05/02/2020 às 20h30

Muitos me perguntam o que é Reiki. Reiki é uma terapia milenar oriental, em que equilibramos os centros de energia do nosso corpo pelo alinhamento dos nossos chakras.

REI = Energia Universal, Força Cósmica.

kI = Força Vital, Energia Vital Individual.

Reiki é uma palavra japonesa que significa “Energia Vital Universal”.

O Reiki é uma das terapias alternativas/práticas integrativas reconhecidas pela OMS (Organização mundial de saúde). É um método natural de harmonização, equilíbrio e reposição energética. Ele dissolve bloqueios energéticos, promove relaxamento profundo, desintoxica, aumenta a frequência vibratória do corpo, renova a nossa energia, substituindo a energia densa (“doente”) pela mais pura energia que existe no Universo.

Reiki não está ligado à nenhuma religião ou seita. A energia Reiki nunca é negativa e a energia do terapeuta não é passada para o cliente. O terapeuta é apenas um canal para a energia Reiki fluir e ela é passada para o cliente por imposição de mãos.

Basta uma iniciação ou sintonização em um curso de Reiki I e auto aplicação de 21 dias, para que uma pessoa se torne reikiana e possa passar a energia reiki para pessoas, plantas e bichos. A técnica é simples e os benefícios são inúmeros. O tratamento atua nos níveis físico, emocional, mental e espiritual.

O Reiki não desgasta energeticamente o terapeuta, pois se utiliza da energia Cósmica (REI) e não da energia individual (KI). Quanto mais o Reiki for usado, mais energizado o terapeuta fica (30% da energia fica com quem aplica).

Mesmo que você não acredite em Reiki, ou em energia, independentemente de sua crença, a partir do momento em que você permite que o terapeuta aplique Reiki, a energia vai fluir e você perceberá seus benefícios. O Reiki pode ser aplicado também em bichos e plantas. As pesquisas mostram que eles apresentam grandes melhoras em relação ao grupo que não recebeu a energia. Bichos e plantas não sabem que estão recebendo Reiki, não precisam acreditar para que ela flua e traga incríveis resultados.

Há 17 anos atendo no consultório com psicologia. Há uns 3 anos comecei a aliar terapia cognitivo-comportamental à meditação mindfullness para casos de ansiedade, transtorno do pânico, estresse e depressão. Neste ano conheci o Reiki e me encantei. Fiz curso de Reiki até o nível 3A e desde que comecei a utilizar mais esta terapia como tratamento coadjuvante, pude observar uma enorme evolução no tratamento dos meus pacientes. Depois que experimentam uma vez, eles querem sempre. Até os mais céticos, que não acreditam em nada, depois que permitiram que eu aplicasse o Reiki, perceberam o fluir da energia, minhas mãos quentes, grande relaxamento durante a sessão e a melhora em suas vidas. Hoje trabalho também com mais 5 outras terapias holísticas.

Agradeço imensamente ao Mestre Mikao Usui e a minha mestra Danielle Vilela Paulino, que foi quem me passou o Reiki.

Gratidão!

PSICOLOGIA E ESPIRITUALIDADE

22/01/2020 às 08h57

Muitos psicólogos e abordagens de psicoterapia concordam que trabalhar o aspecto espiritual é fundamental no tratamento.

Espiritualidade não é religião nem espiritismo.

Espiritualidade é para os que prestam atenção à sua voz interior, ela lhe dá paz interior e leva a raciocinar sobre tudo e questionar tudo também.

A espiritualidade é tudo, é divina, sem regras, não segue preceitos de um livro sagrado, não se alimenta do medo e sim da confiança e da fé.

Descubra o que lhe proporciona paz e serenidade e reserve algum tempo para esta prática.

Aprender a abandonar o medo (todos os “e se”) e o desespero (todos os “se ao menos”) e substituí-los por pensamentos positivos sobre sua vida. Solte as rédeas! Confie!

Trabalhar espiritualidade requer disponibilidade e não crença. Requer também que você adote alguns lemas, em forma de declarações a si mesmo para mudar velhos padrões de pensamento e sentimentos. Acreditando ou não numa força maior, declarações podem mudar a sua vida. Crie seus próprios lemas e os repita silenciosamente, ou em voz alta. Por três minutos olhe no seu espelho e diga em voz alta: “(seu nome), amo você e te aceito exatamente como você é”.

Afirmações positivas têm o poder de acabar com pensamentos e sentimentos destrutivos, mesmo quando a negatividade vem de muitos anos.

Exemplos de outras afirmações:

Estou livre da dor, da raiva e do medo;

Gozo de paz e bem-estar;

Todos os problemas e conflitos agora se vão: Estou sereno;

Eu esqueço toda a dor do passado;

Estou livre e com muita luz;

Sou abençoado.

Deus me dê a serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar as que posso e sabedoria para distinguir a diferença.

Desenvolver a espiritualidade é necessário porque sem isso é praticamente impossível deixar de dirigir e controlar, passando a acreditar que tudo dará certo como tem que dar.

A prática espiritual acalma e ajuda a modificar sua perspectiva: de vítima você passa a ser fortalecido. É uma fonte de força durante uma crise. Passando a ter acesso ao alimento espiritual, sua vida e sua felicidade passam a estar mais sob seu próprio controle e menos vulneráveis aos atos de outras pessoas.