Revista Statto

NUNCA FOI SORTE, SEMPRE FOI LUTA

11/11/2020 às 08h24

Quem nunca se sentiu injustiçado e desacreditado, que atire a primeira pedra.

Você já parou para pensar que quando resolvemos fazer algo inédito, a primeira reação das pessoas quase sempre é negativa?

E quando a coisa finalmente flui, vem o famoso: “Fulano teve sorte“.

Pois é, o ser humano tem essa tendência de não acreditar e não incentivar os sonhos do outro.

Não vou generalizar, mas a grande maioria nos dias hoje é assim. E quando você finalmente se destaca em algo que faz, vêm os ataques.

Entretanto, você já ouviu falar que prego que se destaca, toma martelada?

Se hoje alguém riu da sua ideia ou menosprezou um sonho seu, abstraia e continue lutando.  Porque a vitória chega. Ah, ela sempre chega!

Não deixe que ninguém te desanime e te tire do caminho certo, porque só você sabe quantos dias, noites e suor de investimento seu sonho custou.

Enquanto você está ali fazendo o que ninguém (que te crítica) faz, você está se aproximando ainda mais de realizar os seus sonhos.

Deixa que falem, use as críticas a seu favor. Porque quando amanhã disserem que foi sorte, você saberá que o seu momento de brilhar chegou, e você nem percebeu por que estava ocupado (a) demais batalhando e investindo em seus sonhos.

Quem é Aline Vieira?

Aline Vieira é especialista em beleza, visagista, terapeuta em saúde dos cílios, empresária, influenciadora digital e CEO do Studio Beauty Bar, localizado no Rio de Janeiro.

Ministra cursos profissionalizantes presenciais e on-line, palestras sobre a importância do autocuidado para as mulheres, além de ser colunista sobre esses temas na Revista Statto.

Saiba mais em seu Instagram, @alineavrj.

AUTOCUIDADO VERSUS EXAGERO: ATÉ ONDE VAI O LIMITE?

14/10/2020 às 14h04

A cada dia mais os procedimentos estéticos e cirúrgicos vêm ganhando espaço no mercado e, na mesma proporção, a internet espalha mais novidades no mundo estético.

Porém, o quanto isso é saudável? Será que a indústria da beleza não estaria indo longe demais, impondo padrões de beleza onde as mulheres são “perfeitas”?

Um bom exemplo disso são os filtros do Instagram, que distorcem completamente a imagem da mulher real. Isso cria nas pessoas uma necessidade de chegar à perfeição, a qual não é impossível de se “chegar”.

Isso faz com que as pessoas, especialmente mulheres, gastem tudo que tem para alcançar o padrão “aceitável” pelo Instagram e demais redes sociais, se frustrando quando não conseguem esta perfeição.

Entenda apoio, autocuidado, autoamor, mas não o exagero

Mudar algo que te incomoda, como uma cirurgia reparadora, ou fazer uma unha, um cabelo e valorizar seus pontos fortes, acho ótimo.

Mas não se transforme em prol de uma exigência que cada vez será maior e só vai deixar você ainda mais frustrada.

Faça o que permita você se sentir valorizada e bem, cuide-se sem precisar sair da realidade.

Toda mulher tem defeitos, toda mulher tem uma gordurinha. Mesmo as atletas super malhadas não estão 100% o ano inteiro. Elas também têm TPM, desânimo e períodos em “off” (onde é preciso ganhar uns quilinhos). E está tudo bem.

Você não precisa ser perfeita para agradar aos olhos da mídia ou das outras pessoas. Você precisa ser perfeita para você.  Precisa se sentir bem com o que vê no espelho.

Aceite e ame seu corpo, é ele que guarda suas alegrias, tristezas e batalhas. Enalteça todos os dias a mulher que você vem se tornando, porque perfeição mesmo é só com Photoshop!

Quem é Aline Vieira?

Aline Vieira é especialista em beleza, visagista, empresária, digital influencer e CEO do Studio Beauty Bar, localizado no Rio de Janeiro.

Ministra cursos profissionalizantes, assim como palestras sobre a importância do autocuidado para as mulheres, além de escrever sobre esses assuntos em sua coluna na Revista Statto. Saiba mais em seu Instagram, @alineavrj.

SEU SUOR VALE UM SORRISO: A IMPORTÂNCIA QUE A ATIVIDADE FÍSICA TEM NA AUTOESTIMA

13/09/2020 às 09h22

Durante a pandemia, o isolamento social abalou o mundo de todos nós.

Nos foi tirada nossa liberdade de ir e vir e, com isso, acumularam-se problemas de sobrepeso, ansiedade, depressão e autoestima.

O profissional de Educação Física e atleta, Flávio de Sá, explicou pra gente durante uma live comigo a importância da volta das atividades físicas para a nossa saúde mental e física.

Segundo o profissional, a melhor forma de voltar é buscar a reeducação alimentar e estabelecer uma nova rotina neste retorno do isolamento social, com um treinamento de readaptação.

Não adianta querer voltar perdendo tudo que ganhou de uma vez. Em quatro meses o corpo já entrou em destreino. É um trabalho de paciência, reconstrução e readaptação à nova realidade”, salienta.

A dica do profissional é que se busque atividades que gostamos e comecemos com intensidade baixa, para que o corpo se adapte.

Flávio garante que a parte psicológica é 100% afetada pela prática de atividades físicas, não somente pela liberação de hormônios de bem-estar durante os exercícios, como também pela melhoria estética e ainda a socialização com outros indivíduos.

Ficamos tanto tempo isolados, que esse retorno é de extrema importância para nossa saúde mental, especialmente nos casos de depressão”, frisa o profissional.

O primeiro passo é buscar uma atividade física que seja prazerosa para o indivíduo. Dessa forma, seu corpo e mente se adaptarão mais facilmente à nova rotina.

Ele também ressalta que ainda é importante que as pessoas não se baseiem em ilusões de corpos perfeitos criados na internet, porque nem mesmo os atletas de alto rendimento ficam 100% bem o ano inteiro.

Ou seja, o importante é estar feliz.  Padrão de beleza é se aceitar e se melhorar dentro das suas limitações.

Se você está em paz com a sua aparência no espelho, isso é o primordial. A chave para a felicidade é se amar e se cuidar!

Quem é Aline Vieira?

Aline Vieira é especialista em beleza, visagista, empresária, digital influencer e CEO do Studio Beauty Bar, localizado no Rio de Janeiro.

Ministra cursos profissionalizantes, assim como palestras sobre a importância do autocuidado para as mulheres, além de escrever sobre esses assuntos em sua coluna na Revista Statto. Saiba mais em seu Instagram, @alinevrj.

SE OLHA NO ESPELHO, MOÇA!

24/08/2020 às 21h25

Quantas vezes, por amor, permanecemos em situações que nos fazem mal de algum modo?

Quantas vezes, você mulher, anulou suas vontades para agradar aos outros?

Isso é mais comum do que parece. A mulher está tão acostumada a ceder em prol de outrem, que sem perceber vai deixando para trás seus sonhos, desejos e até mesmo carreiras.

Não é só sobre relacionamentos amorosos não. Os familiares e amigos também podem nos tirar pedaços sem que percebamos e, no final, ao olharmos no espelho, não nos reconhecemos.

Faltam milhares de pedaços e só vemos a sombra do quem um dia fomos ou gostaríamos de ser. É o momento que bate o desespero e entramos em crise.

Geralmente isso ocorre quando achamos que já é “tarde demais”.

Veja bem, nunca é tarde para mudar o que não te faz bem. Comece hoje a juntar os pedaços que foram arrancados de você. Reinvente-se, corte seu cabelo, faça suas unhas, invista naquele curso para a carreira que sempre desejou ou mesmo naquela viagem dos sonhos.

A vida é uma só para vivermos por outras pessoas. Viva por você. Deixe de permanecer em situações desagradáveis por amor, mas ame-se o suficiente para não as aceitar.

Olhe-se no espelho e se desapegue dos padrões impostos.

Sua felicidade só depende de você, porque você é o seu maior e melhor investimento!

Quem é Aline Vieira?

Aline Vieira é especialista em beleza, visagista, empresária e CEO do Studio Beauty Bar, localizado no Rio de Janeiro. Ministra cursos profissionalizantes, assim como palestras sobre a importância do autocuidado para as mulheres, além de escrever sobre esses assuntos em sua coluna na Revista Statto. Saiba mais em seu Instagram, @alinevrj.

A IMPORTÂNCIA DO AUTOCUIDADO DA MULHER

16/08/2020 às 18h18

Não só em tempos de pandemia, como no cotidiano, diversas das reclamações das nossas divas, mães e donas de casa é a falta de tempo de se cuidar.

Muitas delas por terem que dispensar mais tempo e atenção à família e aos filhos.

A mulher tem mesmo essa tendência de se anular em prol da família, colocando-se sempre em último lugar, onde, várias vezes, o tempo que sobra para ela é nulo.

O que elas não sabem é que ao deixar seus cuidados pessoais de lado, elas vão aos poucos minando sua autoconfiança e autoestima, que pode vir a refletir futuramente na forma que ela se relaciona em casa e se porta diante da sociedade.

Quando a mulher está confiante com sua imagem, isso se reflete até mesmo em sua produtividade no trabalho e na forma com que ela enfrenta os problemas do dia a dia.

O autocuidado é mais importante do que você imagina!

Uma mulher poderosa é uma mulher com a autoestima em dia, que acorda pronta para conquistar o mundo.

Quem nunca foi ao salão renovar o visual e saiu se sentindo a mulher mais linda do mundo?

Pois é, minhas queridas, isso é o nosso ego feminino sendo massageado por um corte, uma sobrancelha bem-feita ou uma iluminada no cabelo.

Por isso, toda mulher pode e deve tirar um tempinho sim para cuidar de si. Seja com uma máscara de hidratação para os cabelos, um tratamento caseiro enquanto cuida dos afazeres domésticos ou mesmo indo ao salão dar aquele trato merecido no visual.

Você, mulher, mãe, merece esse cuidado.  Cuidar da sua imagem é um ato de carinho e zelo por si mesma.

Acorde a diva adormecida dentro de você e saia para conquistar o mundo, porque, afinal, ninguém mais duvida que o mundo é das mulheres!