Revista Statto

O RELACIONAMENTO COM VOCÊ É O MAIS COMPLEXO DE SE TER

11/01/2021 às 09h33

Você não pode simplesmente virar as costas e nunca mais falar com você. Nem pode terminar o relacionamento e seguir em frente.

Por isso o relacionamento com você é mais complexo de se ter e manter. Afinal, esse espaço sagrado que sua alma habita é o único lugar que vai ficar até o final dos seus dias.

Então você vai precisar lidar com todas as suas falhas e acolhê-las com sabedoria e amor. Você vai precisar encontrar uma forma de se amar mesmo quando você é muito dura(o) em suas conversas internas.

Mas falamos tanto em amor próprio, se amar mais, gostar mais de você. Só que isso às vezes fica meio confuso.

Dessa forma, amor próprio:

É a sua capacidade de se amar, se respeitar, perdoar. Mesmo sabendo que você é uma pessoa imperfeita e comete falhas“.

Você é capaz de se amar de maneira incondicional, sabendo que pode fracassar futuramente? A vida é muito breve para que você invista toda sua energia para viver em guerra consigo mesmo.

A maneira como você se relaciona com você mesmo, dita a maneira como se relacionará com as outras pessoas. Já que muitos se ocupam tentando impressionar, cuidar, competir e superar outras pessoas.

Se você vive em constante dor, angústia, medo e frustração. Acaba passando isso às pessoas a sua volta. Compreender e trazer isso à consciência te ajuda a não esperar que alguém complete a sua metade, cure suas dores e preencha o vazio que existe em você.

Praticar o amor próprio não precisa ser algo complicado e que te deixa desconfortável. Pequenas ações no dia a dia para relembrar de como cuidar melhor de você, fazem uma enorme diferença.

Se priorize mais!

Passe mais tempo com você, seus hobbies e interesses pessoais. Escute mais suas emoções, pensamentos e sentimentos.

Cultive o hábito de anotar seus pensamentos e o que você estava sentindo quando eles vieram à tona. Assim você pode compreender melhor suas crenças a seu respeito.

Reprograme sua mente subconsciente

Nossa mente subconsciente guarda todas as suas ideias e crenças sobre a vida. Então, use algumas técnicas disponíveis e acessíveis para reprogramar sua mente.

Você pode se beneficiar de mantras, afirmações positivas, meditações guiadas. Escolha o que melhor funciona para você.

Estabeleça limites e comunique eles as pessoas

Outra forma de praticar o amor próprio é estabelecer limites e comunicar as pessoas sobre eles. Parece um pouco óbvio, mas sem que você diga às pessoas até onde elas podem ir, fica complicado exigir respeito.

Analise as situações que fizeram você se sentir desrespeitado(a) e avalie como pode estabelecer um limite para isso.

Pratique o autocuidado de verdade

Autocuidado ficou um pouco distorcido nos últimos tempos, mas é muito mais que você estar em dia com sua aparência física.

É cuidar de suas emoções, seu corpo, sua energia. Sabendo que você está nutrindo a si mesmo com hábitos e práticas saudáveis.

Faça um detox na sua rede de relacionamentos

Sejam seus amigos, colegas de trabalho, familiares, etc. Tenha certeza de que você tem uma rede de apoio que realmente te apoia e suporta.

As pessoas que realmente tem interesse no seu bem-estar e plenitude estarão com você em sua jornada!

Amor próprio também é reconhecer quem merece partilhar de seus projetos e intimidade. Proteja sua energia sem culpa.

Nil Reis

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