Revista Statto

SANTA CATARINA É UMA GRANDE SURPRESA

16/08/2019 às 17h15

Santa Catarina é uma grande surpresa, devido a sua diversidade de lugares, cidades, praias que encanta a todos que o escolhe como seu lar. O que mais chama a atenção é o acesso ao comércio, indústria, escolas, hospitais e ao mesmo tempo estar tão perto de bairros tranquilos, onde os muros são baixos e as pessoas ainda conversam nas calçadas.

Praias maravilhosas

O litoral do estado é um dos mais lindos do Brasil, com praias para todos os gostos, seja para surfar ou curtir um mar calmo com a família. Com águas cristalinas e diversos esportes aquáticos disponíveis, o litoral catarinense é um dos mais visitados do país.

Clima

Quem gosta de todo o tipo de clima vai adorar Santa Catarina. Com estações bem definidas, o estado raramente sofre com falta de chuvas e a umidade relativa do ar normalmente está acima da média. Na região, o verão é quente com céu limpo, já o inverno pode contar com graus negativos e um vento gelado. A primavera é a época de dias quentinhos e no outono as noites são mais chuvosas.

Qualidade de vida

Santa Catarina é vice-líder em qualidade de vida no país, com suas nuances e encantos oportunizando para quem vive nesse estado ter a melhor qualidade de vida, segundo os dados do IBGE. Enquanto a expectativa de vida brasileira é em média de 75, 8 anos, em SC, vive-se cerca de 79,1 anos.

Turismo

Desbravar a natureza selvagem, visitar parques temáticos, vinhedos, museus praias, ou simplesmente tomar um café colonial contemplando uma cidade pequena, tipicamente de interior, tudo isso permite que o turismo no estado seja o ano inteiro.

Economia

O poder de compra chama a atenção, a produção local é muito grande, barateando o produto para o consumidor final, além da competitividade que as empresas enfrentam, pois há diversos empreendedores desenvolvendo e vendendo produtos similares, além de ser o sexto estado com o maior PIB (Produto Interno Bruto) do país, tem a menor taxa de desemprego do Brasil.

Educação

Santa Catarina conta com diversas escolas particulares e públicas, e universidades como a UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), uma das mais concorridas e conhecidas do Brasil. Além disso, Santa Catarina teve o melhor IDEB (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica) do país, nos anos finais do ensino fundamental, com 5,1.

Noite agitada

Na maioria das cidades, as opções para curtir a noite são bem diversas. Você encontra bares, baladas, locais com música ao vivo e muito mais. Durante a alta temporada, a vida noturna do litoral fica ainda mais agitada.

Gastronomia

Todo local tem suas comidas típicas que fazem sucesso entre os moradores e os turistas. Em Santa Catarina, você vai se deliciar com iguarias como cuca, polenta no fio, caldo de cana, pinhão e muita culinária baseada em peixes e frutos do mar.

PERDOAR DIFICIL DECISÃO

16/08/2019 às 16h06

Poucas coisas são tão dolorosas em relacionamento quanto a traição, mas o que fazer, ou qual atitude tomar, só sabe quem já viveu essa terrível situação, enquanto algumas põem logo fim no relacionamento, outras optam por dar mais uma chance.

O triângulo amoroso é uma barreira que muitos casais, enfrentam durante o relacionamento, as vezes devido ao “mau caratismo do outro” ou uma terceira pessoa que surgiu e despertou o interesse em quem já era comprometido, em ambos os casos o fato é que sentimentos envolvidos tomaram conta e deixaram com que o erro acontecesse.

O fato é que, independente de como ocorreu, o ato de trair machuca profundamente quem sempre se manteve fiel, e, consequentemente, a perda da credibilidade no outro, pode ser o fim de tudo, mas, para algumas pessoas, a traição pode ser perdoada. Desde que esse perdão não traga uma carga de sofrimento que venha a comprometer o bem-estar físico mental e emocional de quem perdoa.

O perdão deve ser uma livre escolha e quem vem a perdoar deve se responsabilizar pela decisão tomada, para posteriormente não o utilizar como moeda de troca ou como meio de submeter e controlar o outro.

Entender os motivos que levaram uma pessoa a trair provocará uma auto avaliação de cada um na relação, e fará com que ambos assumam sua responsabilidade na manutenção do amor. É preciso alimentá-lo sempre!

Só cabe o perdão onde ainda existe amor e o arrependimento sincero de quem traiu. É possível reconstruir uma relação pautada em novos moldes de funcionamento, e em especial, num diálogo franco e atitudes transparentes.

Quanto a perdoar ou não perdoar, vale a máxima, cada um sabe onde o calo aperta. Então, se de fato a traição acontecer, se permita o “luto”, chore, desabafe com as amigas tome um porre, e depois tome uma decisão e a siga, sem remorsos ou rancores. E como todo conselho tem que ser dado, reavalie o relacionamento antes de tomar qualquer decisão.

GÊNERO, SOCIEDADE E RELAÇÕES DE PODER

13/08/2019 às 17h20

No próximo dia 16 (sexta), ocorre, na UFSM, o evento “Gênero, Sociedade e Relações de Poder”, promovido pelo projeto de extensão Estudos de Gênero e Desigualdades Sociais.

O evento, que busca promover debates construtivos e críticos sobre as relações de poder existentes na sociedade, também faz parte das atividades que marcam o início do Curso de Especialização em Estudos de Gênero da UFSM.

A proposta foi recebida com grande entusiasmo pela comunidade acadêmica e também a externa à Universidade. Nos quatro primeiros dias de divulgação, antes mesmo do início oficial das aulas na UFSM, as inscrições foram esgotadas. Para solucionar a questão e possibilitar a participação de um número maior de pessoas, a organização transferiu as palestras para um auditório com maior capacidade, e agora acontecerão no Auditório Wilson Aita, no Centro de Tecnologia, das 19h às 21h.

O evento contará com a participação de grandes pesquisadoras de gênero no Brasil: a professora Dra. Ana Maria Colling, da UFGD (Universidade Federal da Grande Dourados), que tratará do corpo feminino ao longo da história; a professora Dra. Giane Vargas Escobar, da Unipampa (Universidade Federal do Pampa), que abordará a trajetória de mulheres negras protagonistas de suas histórias; e a professora Dra. Jussara Reis Prá, da UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul), que trará como tema as representações de gênero e o empoderamento feminino. Com o objetivo de afinar os debates, a noite será finalizada com uma mesa-redonda, seguida de coffee break.

O evento “Gênero, Sociedade e Relações de Poder” é gratuito e aberto a todos e todas com interesse pela temática. As inscrições devem ser feitas através do link https://polvotickets.com.br/e/genero-sociedade-e-relacoes-de-poder. Para mais informações, é possível acessar o evento no Facebook clicando na foto ou enviar um e-mail para o endereço genero@ufsm.br.

 

Att,

Bibiana Moreira Moura

Bolsista FIEX – Projeto de Extensão Estudos de Gênero e Desigualdades Sociais

OBRA NA RUA RIACHUELO

13/08/2019 às 14h44

Obra na Rua Riachuelo vai provocar mudanças no trânsito da cidade a partir da próxima quarta-feira.

A Prefeitura de Santa Maria começa, na próxima quarta-feira (14), às 9h, a obra de drenagem pluvial e recuperação asfáltica na Rua Riachuelo, no Centro. A assinatura da ordem de serviço será no mesmo dia. Com essa intervenção, o Executivo Municipal passa a dar solução à origem de muitos alagamentos, um dos principais problemas de infraestrutura na cidade. Além da Riachuelo, a intervenção vai afetar outras vias importantes do Centro da cidade.

A obra será dividida em três etapas, com duração prevista para 90 dias, e causará mudanças no trânsito de toda a região, com desvio de linhas de ônibus e desativação de uma parada para transporte coletivo.

O prefeito Jorge Pozzobom destaca que um problema histórico de Santa Maria começa a ser solucionado por meio de estratégias que irão resolver a questão de forma definitiva.

“Sabemos o transtorno que esta intervenção na Rua Riachuelo irá causar aos santa-marienses, principalmente sobre a mobilidade. Mas, podemos garantir que estamos trabalhando com seriedade e responsabilidade para dar uma solução definitiva a todas as questões daquela área”, ressaltou o chefe do Executivo Municipal.

A primeira etapa do serviço tem previsão de duração de até 30 dias, mas o cronograma das obras poderá sofrer alterações em função das condições climáticas. De acordo com o secretário de Infraestrutura e Serviços Públicos, Francisco Severo, serão realizados serviços de troca da tubulação pluvial e de construção de bocas de lobo para melhorar a captação das águas pluviais da área.

O secretário explica que, no primeiro momento, a intervenção será nas ruas Riachuelo, entre Tuiuti e Ângelo Uglione, e Ângelo Uglione, entre o antigo Cine Glória e o Hotel Morotin. A segunda etapa da obra terá intervenções nas ruas Tuiuti e Astrogildo de Azevedo, entre as ruas do Acampamento e Riachuelo. Por fim, a terceira etapa ocorrerá no cruzamento entre as ruas Riachuelo e Pinheiro Machado.

Severo comenta que os serviços são necessários uma vez que a via já apresenta irregularidades no piso e alagamentos devido à falta de drenagem da água da chuva.

“Os usuários das vias já sentem as irregularidades dos pavimentos, que trazem desconforto. Também há os casos de alagamentos que invadem as calçadas, em especial nos dias de chuva”, observou o secretário de Infraestrutura e Serviços Públicos.

Para garantir melhor trafegabilidade e segurança da população

O secretário de Mobilidade Urbana, Orion Ponsi, destaca que a obra na Rua Riachuelo vai exigir mudanças significativas no tráfego, especialmente no transporte coletivo, e deverá interferir na rotina dos santa-marienses, visto que mais de 90% das linhas de ônibus da cidade circulam pela Rua Riachuelo diariamente. Segundo Ponsi, as alterações vão ocorrer conforme a evolução da obra, que terá necessidade de diferentes interrupções e bloqueios do fluxo de veículos em cada fase do serviço. Também podem ocorrer intervenções não programadas em virtude do surgimento de necessidades decorrentes do trabalho em execução.

“Solicitamos a compreensão dos usuários, pois as alterações na mobilidade têm como objetivo garantir a melhor trafegabilidade e a segurança da população. Também pedimos que, durante a obra, os condutores evitem circular tanto pela Rua Riachuelo quanto pela Rua Benjamin Constant. Isso porque a Rua Benjamin Constant será utilizada, preferencialmente, pelo transporte coletivo”, ressaltou o secretário de Mobilidade Urbana.

Interdições e mudanças de rotas

Na primeira etapa da obra, a partir da próxima quarta-feira, dia 14, haverá interdição total da Rua Riachuelo, no trecho entre as ruas Tuiuti e Ângelo Uglione.

Os ônibus que transitarem pela Rua General Neto em direção à Rua Riachuelo terão o tráfego desviado para a seguinte rota: Riachuelo, Pinheiro Machado, Benjamin Constant, Venâncio Aires e André Marques. Para facilitar o trânsito do transporte coletivo, o estacionamento na Rua Benjamin Constant, entre as ruas Pinheiro Machado e Venâncio Aires, será proibido (no sentido Bairro-Centro). Além disso, será posicionado um conjunto semafórico para controlar o trânsito de quem transita pela Venâncio Aires no sentido Bairro-Centro, além do que já existe para quem trafega pela rua no sentido Centro-Bairro. Agentes de trânsito estarão no local para orientar o fluxo de veículos.

Os demais veículos que seguem pela Riachuelo poderão transitar até a Rua Tuiuti, e dobrar à esquerda, seguindo em direção à Rua do Acampamento.

Para amenizar congestionamentos, a Rua Venâncio Aires passará a ter sentido único da Rua Benjamin Constant até a Rua André Marques. Já os motoristas que estiverem dirigindo pela Rua Venâncio Aires, a partir da Avenida Rio Branco, terão de acessar a Rua André Marques, dobrando à esquerda. Não será mais possível ir até a Rua Doutor Pantaleão. Além disso, o trânsito na Doutor Pantaleão vai passar a ter sentido único até a Rua Henrique Dias, a partir da Venâncio Aires.

Ao longo de toda a rota haverá agentes de trânsito para orientar o tráfego.

Mudança em parada de ônibus

A mudança de percurso do transporte coletivo acarretará a transferência da parada de desembarque localizada na Rua Riachuelo, junto ao prédio da Receita Federal, para a Rua André Marques, próximo ao Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), em parada já existente no local.

Trajeto das linhas de ônibus

As linhas de ônibus que circulam na Rua Riachuelo no sentido Bairro-Centro sofrerão alterações de percurso ao longo das três etapas da obra. Durante a primeira fase da obra, o desvio de rota será comum a todos os coletivos, que, em vez de acessar a Rua Riachuelo, passarão a fazer o trajeto pelas ruas Pinheiro Machado, Benjamin Constant, Venâncio Aires e André Marques, seguindo, então, seus trajetos habituais.

Como fica o acesso para quem mora na região

Para quem mora em algum trecho com tráfego de veículos proibido (ruas Astrogildo de Azevedo, Roque Calage e Ângelo Uglione), será permitido o acesso, ou seja, nesses trechos, haverá apenas acesso local.

Para que isso seja possível, algumas ruas passarão a ter sentido duplo. São elas: Astrogildo de Azevedo, a partir da Acampamento até a Riachuelo; André Marques com Venâncio Aires; e Ângelo Uglione com Roque Calage (será permitido dobrar à direita em direção à Ângelo Uglione).

Nas áreas de trânsito local, será proibido o estacionamento em ambos os lados da rua.

Mudanças na mobilidade (resumo)

Etapa 1 – Próximos 30 dias: Interdição para todos os veículos. O transporte coletivo cumprirá o trajeto pelas ruas Pinheiro Machado, Benjamin Constant, Venâncio Aires e André Marques. Haverá transferência do terminal de desembarque da Rua Riachuelo para a André Marques, próximo ao INSS.

Linhas de Ônibus afetadas

Brigada Itararé, Carolina/São José, Casa de Saúde/Nonoai, Jardim Berleze/Maringá e Salgado Filho, Camobi/Carlos Gomes, C.F. Ferrari, UFSM, Parque Riachuelo, Minuano/ Passo das Tropas, Capivara, Pau a Pique, Vila Rossi/Boi Morto, Prado, Santa Marta, Sete de Dezembro/ABV, Big Rodoviária, Parque Pinheiro Machado Ulbra (vem do bairro pela Avenida  Presidente Vargas) e Santos/Urlândia.

 

  • Texto: João Pedro Lamas (Mtb 17688) e Erenice de Oliveira (Mtb 9040)
  • Fotos: João Alves/Prefeitura de Santa Maria
  • Superintendência de Comunicação
  • Prefeitura Municipal de Santa Maria

PERNAS SEM VARIZES

12/08/2019 às 11h22

 

passa muito tempo em pé ou sentada? Sente dores nas pernas, inchaço, vermelhidão ou notou o aparecimento de manchas? Saiba que pode ser o incômodo causado pelas veias dilatadas.

Não importa a época do ano todo mulher quer se sentir à vontade para mostrar as pernas, porém, alguns fatores impedem, deixando-as frustradas e infelizes com o próprio corpo. Essas vilãs são as varizes.

As varizes são veias dilatadas de coloração vermelha ou azul que podem ser observadas por baixo da pele, principalmente nas pernas, e podem causar dores e desconfortos.

Além dos problemas estéticos, as varizes são responsáveis por dores, Inchaços e desconfortos que acabam prejudicando a saúde física e mental de quem as possui. Para algumas mulheres, as varizes são uma preocupação estética. Já para outras, elas podem causar problemas mais graves, como o aumento do risco de doenças circulatórias.

As causas da sua formação podem ser de origem genética, ou devido a consequências de alguma doença prévia. Muitos fatores podem fazer uma pessoa desenvolver varizes. Gravidez, obesidade, tabagismo, idade, alterações posturais, rotina profissional e hormônios.

Os sintomas vão desde dor, coceira e formigamento até câimbras e inchaço. Atualmente, a quantidade de tratamentos existentes é grande, variando de acordo com cada caso, e esse problema pode ser sanado com certa facilidade.

Eles vão do uso de meias elásticas, saltos e exercícios físicos específicos (para casos simples) à microcirurgia e cirurgia (para casos extremos), passando pelos tratamentos a laser e escleroterapia.

No caso da escleroterapia, ela pode ser feita com agentes esclerosantes (que são injetados dentro da veia) ou com laser (que coagula o vaso quando disparado).

A escolha do esclerosante varia de acordo com a preferência e experiência de cada profissional. O método mais utilizado ainda é a escleroterapia através de injeção, na qual o médico usa uma substância que seca as varizes, matando, dessa forma, o vaso em questão.

Com essa técnica, podem ser tratados desde os vasos muito finos até veias mais grossas. O procedimento é realizado em consultório, e a pessoa retorna às suas atividades normais no mesmo dia, mas, antes, deve ser avaliada para saber se suas varizes são passíveis de escleroterapia ou se tem indicação cirúrgica.

As complicações mais frequentes são dor, manchas roxas, hiperpigmentação (manchas marrons), inchaço, micro trombose, formação de novos vasos e necrose cutânea.

Por isso, é de suma importância que sempre consulte um médico capacitado na área para indicar qual o melhor tratamento para o seu caso e assim possa desfilar suas belas pernas sem nenhum problema.

SOU CELÍACO E NÃO SABIA

10/08/2019 às 12h04

Saiba que eliminar o glúten da alimentação não é um simples modismo para ajudar com a perda de peso. É uma necessidade imposta à muitas pessoas, por condições de saúde, como doença celíaca ou intolerância ao glúten.

Porém, na maioria das pessoas passam a vida inteira sem se dar conta que tem esse problema, e na maioria das vezes, vem a ser diagnosticada após muito sofrimento. Mas como saber se você sofre desse mal, já que existem poucas informações e que é facilmente associada a outros males, devido aos sintomas serem parecidos.

Qualquer pessoa que enfrente problemas digestivos como inchaço, cólicas, dor de estômago e diarreia depois de comer glúten – ou mesmo outros sintomas, como depressão, fadiga e confusão mental – pode ter ou doença celíaca ou intolerância ao glúten.

É uma doença autoimune em que o sistema imunológico do organismo equivocadamente ataca o intestino delgado, inibindo sua capacidade de absorver os nutrientes adequadamente e produzindo uma inflamação.

A doença celíaca é comumente associada a sintomas gastrointestinais; isto é, com diarreia ou constipação severa devido ao consumo de glúten. No entanto, esta doença é multissistêmica e outros sinais que exigem atenção igual podem ser perdidos.

A apresentação clínica é variável, mas eles têm como denominador comum problemas relacionados à má absorção de nutrientes. Quando os dendritos estomacais não funcionam adequadamente, o corpo deixa de receber nutrientes como B12, cálcio, proteína, gordura, carboidratos, zinco e ácido fólico.

Saiba que a doença celíaca é vitalícia e pode ser hereditária, não há dúvida de que existem casos de sensibilidade temporária ao glúten, em que a pessoa tem reações ao glúten e depois, seja por que razão, a sensibilidade desaparece.

Lembrando que as duas condições (permanente ou temporária) podem se manifestar de várias maneiras. Assim, não apenas os sinais e sintomas variam de pessoa a pessoa como podem ser muito mais graves em algumas pessoas que em outras

Diagnóstico

Existe um exame de sangue simples para averiguar se há doença celíaca. O exame procura anticorpos específicos e assim pode determinar a existência ou não desse mal, mas há uma condição importante para que possa ser diagnosticada: a pessoa precisa estar consumindo glúten quando é examinada. Se ela estiver fazendo uma alimentação sem glúten, o exame de sangue pode dar falso negativo e a inflamação intestinal pode diminuir, levando os médicos a pensar que o paciente tem sensibilidade não celíaca ao glúten, quando na realidade tem a doença celíaca.

Tratamento

Uma vez feito o diagnóstico, o tratamento geralmente pode ser administrado com uma alimentação sem glúten.

Saiba que o glúten está presente em nossa dieta em muitos alimentos, tais como em grãos como o trigo, cevada e centeio. Para evitá-lo, será preciso deixar de consumir pães, massas, pratos feitos com trigo e alimentos processados que contenham esses grãos. A quantidade de glúten que a pessoa consegue tolerar varia de pessoa a pessoa, mas a maioria dos médicos recomenda que os pacientes com uma ou outra condição evitem o glúten por completo, como medida de segurança.

Alguns sintomas podem aparecer, pela primeira vez, devido a estresse emocional ou físico, infecções virais, gravidez ou cirurgia, veja a seguir alguns exemplos de sintomas dessa doença.

Dermatite herpetiforme: A dermatite herpetiforme é uma doença autoimune que provoca aglomerados de pequenas bolhas intensamente pruriginosas e edemas semelhantes a urticária em pessoas com doença celíaca.

Problemas de tireoide: Se você tem algum distúrbio autoimune da tireoide, o tratamento dietético, através de uma dieta isenta de glúten, pode melhorar os sintomas e retardar a progressão da doença.

Agora que você tem algumas informações sobre essa doença tão mal compreendida, saiba que após suspender o consumo da proteína de trigo, cevada e centeio, a mucosa do intestino começa a se recuperar. Em geral, o órgão fica novo em folha dentro de 1 a 2 anos depois do corte total de glúten. Portanto se você identificou com o texto acima, procure um profissional que irá realizar exames necessários para avaliar a existência ou não, o grau de sensibilidade e prescrever o melhor tratamento. A vida é muito melhor quando podemos comer sem dor.

4ª CONVENÇÃO DO VAREJO DA REGIÃO CENTRAL DO RS

09/08/2019 às 10h13

O varejo e seus desafios: como transformá-los em oportunidades?

A 4ª Convenção do Varejo reúne empresários, lojistas, universitários e comunidade em geral.

  • DATA: 28 de agosto de 2019
  • HORÁRIO: 12:30 a 18:30
  • LOCAL: Itaimbé Palace Hotel
  • ENDEREÇO: Rua Venâncio Aires, 2741, Santa Maria/RS
  • REALIZAÇÃO: CDL Santa Maria

 INGRESSO: Antecipados

  • Não Sócios (Lote 1) – R$ 100,00
  • Sócios (Lote 1) – R$ 80,00
  • Estudantes (Lote 1) – R$ 50,00
  • As inscrições podem ser feitas através do Polvo Tickets, por telefone ou direto na CDL SM.
  • Associados poderão incluir o valor no boleto da mensalidade.

 

  • CONFIRA A PROGRAMAÇÃO:
  • Credenciamento – 12:30 às 13:30
  • Abertura oficial – 13:30 às 14:00
  • Palestra com João Laurentino – 14:00 às 14:50
  • Palestra com Marcus Rossi (CDL Jovem)  15:00 às 15:50
  • Coffee Break – 16:00 às 16:30
  • Palestra com Lucas Schifino – 16:30 às 17:20
  • Palestra com Eduardo Tevah – 17:30 às 18:20
  • Resultado e promoção do Desafio do Varejo – 18:30 às 19:30 – Informações e inscrições referentes ao Desafio do Varejo, confira em: https://www.facebook.com/events/2010251542412527/

ENTREVISTA JOMARA COSTA DE SOUZA

06/08/2019 às 10h47

Nessa edição apresentamos a empresária Jomara Costa de Souza, que juntamente com seu marido, estão à frente do empreendimento Acqua Lokos Parque Hotel, complexo turístico que existe há mais de 22 anos e está localizado em Capão da Canoa/RS.

A empresária, caponense, nos recebeu para uma ótima conversa no magnifico hotel fazenda, numa tarde maravilhosa, rodeado de muita natureza, beleza e glamour.

Ela nos conta que é casada com o empresário Fabiano da Silva Brogni. Formada em Pedagogia, com especialização em Psicopedagogia (Ulbra), MBA em vendas (Unisinos) e designer de interior (Criare), nossa entrevistada é uma gestora com múltiplas formações, agregando a condição de Diretora do empreendimento.

Estar à frente desse belo empreendimento é um desafio maior ainda, considerando a necessidade de se reinventar a cada dia, nos conta que por oito anos exerceu a profissão de professora, trabalhando com as séries iniciais, na Escola Iracema Vizzotto e Luiz Cláudio Magnate. Ama sua profissão de origem, pois participar da formação, educação, e aprendizagem desses pequenos é algo simplesmente maravilhoso, pois ao pensar que está fazendo parte da vida de futuros personagens que poderão estar no comando do país, ou de empresas, nas mais diversas áreas, lhe enche o coração de satisfação.

Mesmo não estando mais em sala de aula, ela com orgulho se sente professora, porque consegue transportar aos colaboradores da empresa tudo o que aprendeu, proporcionando capacitação e aprendizagem profissional, fazendo com que cada um tenha um olhar de amor e carinho no ambiente de trabalho.

Este ambiente misto de ensinamentos e aprendizagem resulta para que tudo esteja sempre perfeito, que o colaborador se sinta integrante desse mundo Acqua Lokos, ressaltando nossa entrevistada o resultado de um sentimento fantástico, de muito orgulho e prazer de trabalhar.

Aliado ao fato de proporcionar lazer ao turista, desde 1997 a empresa sempre teve o desejo de proporcionar emprego, renda e desenvolvimento para a população da cidade, buscando ser referência, inovação em produtos e serviços, formando novos profissionais, realizando sonhos, levando cada vez mais o nome da cidade para os quatro cantos do País e do exterior.

A cada novo ciclo que se inicia ela vê o Acqua Lokos se consolidar mais e mais e ser referência no País, seja através do parque com suas atrações aquáticas, seja na fazenda que remete a natureza, assim como ao hotel que proporciona lazer, acomodações personalíssimas ao cliente, aliada a uma ótima gastronomia, tipicamente do interior, no inverno ou no verão.

Tudo isso que está acontecendo na empresa, o crescimento, as novas ideias, o sangue novo, está fortemente alicerçado na inovação, aliado a nova gestão, quer seja de projetos e novas tecnologias, a gestão de pessoas, formação e capacitação de novos colaboradores.

No Brasil ser empreendedor é muito difícil, mais difícil ainda é ser mulher e estar à frente dessa grande empresa no litoral norte. Neste contexto, ela nos fala que sua base para o sucesso na gestão dos negócios se baseia em quatro pilares femininos: o primeiro, a avó Marieta Ferreira Lessa que era merendeira escolar e que com o carinho natural que toda avó tem, despertou o prazer de fazer o que se gosta, de forma bem-feita, relembrando a lição da sua avó que sempre dizia: “não importa o que se faça, desde que realize com carinho e excelência. ”

O segundo pilar: sua mãe, Maria Goreti Lessa de Souza, mulher forte, determinada, que trabalhou em casa, sempre realizou todas as atividades de forma única, com um olhar de carinho, não importando as condições financeiras, que eram limitadas, mas o que não lhe impedia de manter a casa bem cuidada, que mesmo morando em uma chácara, era um lar de muito amor e carinho.

Mas seu olhar empreendedor nasceu de sua tia Ivoni Lessa, seu terceiro pilar, gerente da antiga loja JH Santos, localizada em Capão. Ao olhar o exemplo dela, viu a mulher gestora, empreendedora, de visão profissional, não somente a mulher do lar, mas viu que a mulher pode ter papel de destaque, seja no lar, seja na sociedade, seja a frente de uma empresa.

E para completar seus quatros pilares, ela destaca sua “dinda” Solange Boff, uma das primeiras corretoras de imóveis do litoral norte, que se destacou num ambiente predominantemente masculino, conhecedora ímpar na área de imóveis.

Estas quatro mulheres foram a base do seu estilo arrojado e empreendedor, e são parte importante de seus valores pessoais e profissionais.

Destaca ainda que apesar do tempo, das conquistas femininas e dos avanços da legislação, o homem ainda é a referência na busca de soluções de demandas, mas espera que com o tempo e através dos exemplos essa mentalidade possa mudar.

Nossa entrevistada Jô, como gosta de ser chamada, destaca a renovação na forma de gerir e conduzir um empreendimento, o que faz com olhar feminino, mas firme, de saber onde quer chegar, destacando que uma gestão de sucesso não é feita simplesmente em exigir, mas sim em treinar, educar, desenvolver, compartilhar, sendo esse o seu maior legado.

O maior desafio, para uma empreendedora em nosso País, além de ter que se reinventar a cada dia, é estar atenta na conjuntura atual e que apesar das dificuldades, ainda acredita no Brasil, considerando que visualiza “dias melhores”. Que a nova geração conseguiu entender que o “jeitinho brasileiro” precisa acabar e que deve lutar por um País que ande nos trilhos de forma correta, que ser cidadão é ter direitos, mas também deveres.

Para finalizar nossa entrevistada deixa a seguinte mensagem:

“As mulheres devem ter coragem, seguindo seus sentimentos, ouvindo mais seu coração e acreditando sempre no seu potencial, em sua capacidade de desenvolver múltiplas tarefas, sem nunca perder seu jeito feminino e com todo glamour característico das mulheres. ”

APÓS SE APOSENTAR

05/08/2019 às 18h58

Quem nunca sonhou em estar aposentado e desfrutar as benesses de não ter compromisso, não precisar acordar cedo ou bater o ponto diariamente, mas segundo estudos, quanto o assunto é aposentadoria, chega também a sensação de invalidez. O que vou fazer com tanto tempo livre? Para que serei útil agora? A que me dedicarei? Estas são algumas das perguntas que passam pela cabeça das pessoas quando a aposentadoria se aproxima.

O que muitos ainda não se deram conta é que a aposentadoria é uma etapa que permite descobrir mil maneiras de ser útil a sociedade, dedicando tempo a amar, servir e ajudar todos aqueles que precisem de nós.

No entanto, muitas pessoas encaram este momento somente do ponto de vista da perda da fonte de renda, do status e da identidade profissional. Sentem que sua vida se torna vazia, e isso as impede de viver plenamente esta fase repleta de oportunidades para o crescimento e desenvolvimento pessoal.

É preciso muita atenção e planejamento, pois, se a chegada da aposentadoria não for vista de maneira positiva, pode gerar angústia pela incerteza do futuro, depressão pela solidão e sensação de abandono pelas pessoas e realidade com a qual se teve contato durante anos.

O aposentado ou aposentando, tem que ter presente, que o mais importante é que o valor da pessoa não está no seu emprego, e que deve encarar a aposentadoria, como uma oportunidade de descobrir outros campos da vida produtiva, talvez não remunerada, (ou sim) mas sim solidária; de estabelecer um laço mais forte com a família; de realizar algumas atividades que antes não eram possíveis por falta de tempo.

  • Viva o momento presente, relaxe, desfrute e não caia no erro de dizer que “a esta idade, é muito tarde para fazer isso ou aquilo“;
  • Mantenha um estilo de vida saudável, realizando exercício físico e tendo uma alimentação adequada;
  • Procure uma atividade que de sentido à sua vida, com a qual obtenha um alto grau de satisfação pessoal;
  • Enriqueça sua vida social, cultural e afetiva. Retome amizades que tinham sido abandonadas por falta de tempo, e comece novas também;
  • Seja generoso e compassivo com os que estão ao seu redor;
  • Aprofunde em suas relações com familiares e amigos. Curta seus filhos, netos e animais de estimação;
  • Viaje! Aproveite seu tempo e os recursos disponíveis;
  • Procure ocupar seu tempo dedique-se a algum hobby;
  • Integre-se em alguma atividade particular: academia, dança, exercícios. Tais atividades ajudam a mantê-los ativos e saudáveis.

LANÇAMENTO CVI SOCIAL – 2019

02/08/2019 às 18h47

O CVI Social conta convida você a participar do lançamento do edital 2019 do programa. Criado em 2002, o CVI Social CERTIFICA, CAPACITA E INVESTE em instituições sociais do terceiro setor da região.

Anualmente, 20 bolsas de 15 mil reais são disponibilizadas para as instituições certificadas pelo programa, que já apoiou mais de 224 projetos, em um investimento de cerca de 3 milhões de reais.

O lançamento do edital de 2019 será realizado dia 22 DE AGOSTO, as 18h30min, no Itaimbé Palace Hotel e contará com a palestra do fundador da Ong Doutores da Alegria, Wellington Nogueira.

  • LOCAL: Itaimbé Palace Hotel
  • DATA: 22 DE AGOSTO.
  • HORÁRIO: as 18h30min
  • INGRESSO: O evento é gratuito e as entradas podem ser retiradas, a partir do dia 08 de agosto, na Livraria Athena.

Abra seu coração, traga sua boa vontade e participe!

BORGES CONVIDA

02/08/2019 às 09h53

O músico Ricardo Borges volta a cartaz com o seu BORGES CONVIDA, projeto que terá sua última edição no dia 08 de agosto, às 20h. O violonista-compositor mistura sua base popular de música brasileira com influências técnicas da escola clássica e do jazz.

Num âmbito mais filosófico, acredita na “música universal”, gênero que permite mesclar todo tipo de música sem necessariamente prender-se a um estilo ou apoiar-se de preconceitos.

Apesar de novo, o artista apresenta uma música com identidade própria; três álbuns autorais gravados e a experiência de ter passado pelos palcos do Theatro São Pedro, Teatro Renascença e Theatro Treze de Maio.

Desde 2018, Ricardo realiza os concertos Borges Convida. No palco, estará acompanhado do seu violão, dos parceiros Rafael Veiga, Sandro Cartier e de outros artistas convidados.

  • DATA: 08 de agosto
  • HORÁRIO: às 20h
  • Classificação Livre.
  • Ingressos: R$ 5 meia-entrada e sócios; R$ 10 antecipado público geral; R$ 20 inteira.
  • Realização: Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio.
  • Financiamento: Prefeitura Municipal de Santa Maria – Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

APOCALÍPTICO 2

02/08/2019 às 09h50

O espetáculo aPOcaLÍpTICO 2.0, com direção do coreógrafo Crystian Castro, terá única apresentação no dia 06 de agosto, às 20h.

A Crystian Castro Cia de Dança criou o espetáculo “aPOcaLÍpTICO” em 2016, em parceria com o Curso de Dança – Licenciatura da Universidade Federal de Santa Maria.

Ele propunha refletir, através do movimento/dança, as questões contemporâneas que envolvem a política na sociedade, discutindo diversas percepções sobre este fenômeno no cotidiano das pessoas e nos seus modos de ser e estar no mundo.

Mas um processo artístico não se finda nele mesmo. Inspirado nos tantos acontecimentos políticos do ano de 2018, nasce uma nova obra, com uma nova estética, enredo e novos intérpretes-criadores.

Atualmente, com dez integrantes, a companhia posiciona-se como um coletivo de artistas que, através da dança, procura criar meios de refletir, de construir estratégias artísticas para sensibilizar e, sobretudo, para fortalecer os corpos em suas lutas diárias e em suas tantas maneiras de ser.

  • Classificação 14 anos.
  • DATA: 06 de agosto
  • HORÁRIO: às 20h
  • Ingressos: R$ 10 meia-entrada; R$ 15 sócios; R$ 20 antecipado público geral; R$ 25 inteira.
  • Realização: Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio.
  • Financiamento: Prefeitura Municipal de Santa Maria – Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

A ROUPA NOVA DO REI

02/08/2019 às 09h46

Bruno Rodrigues assina a dramaturgia e a direção de A ROUPA NOVA DO REI, espetáculo infantil com estreia marcada para o dia 16 de agosto, às 15h30min. A peça é uma livre adaptação do conto homônimo de Hans Christian Andersen e narra a história de um rei muito vaidoso que é enganado por dois bandidos disfarçados de tecelões. Os farsantes prometem tecer a melhor roupa de todos os reinos, com um tecido que apenas os inteligentes conseguem enxergar. Ao passo que diverte, com diálogos leves e uma visualidade atraente, a peça aborda questões éticas e morais, através do caráter de seus personagens.

  • Produção da Cia Ímpares.
  • Classificação Livre.
  • Ingressos: R$ 10 meia-entrada; R$ 15 antecipado e sócios; R$ 20 inteira.
  • Realização: Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio.
  • Financiamento: Prefeitura Municipal de Santa Maria – Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

A MOEDA VIRTUAL QUE VALE MUITO

01/08/2019 às 11h35

Uns dizem que ela valerá ainda mais do que já vale. Outros dizem que o fato de ela valer tanto é uma bolha prestes a estourar e muita gente poderá perder dinheiro. E entre uns e outros há os nós, e o mais angustiante é que tanto uns quanto outros têm a mesma chance de ter razão.

A ascensão meteórica do bitcoin tem levado mais e mais pessoas a desejar investir na moeda virtual. Há quem esteja pensando em vender tudo e também substituir suas aplicações tradicionais que nada rendem perto da nova menina dos olhos do mercado.

Apesar de ser um investimento considerado de altíssimo risco, o bitcoin atrai um perfil de investidores bastante variado, graças à possibilidade de se investir de pequenas quantias até aportes milionários.

O QUE É BITCOIN?

Bitcoin é uma moeda digital, criada no dia 31 de outubro de 2008, a primeira a usar criptografia de ponta a ponta, descentralizada, ou seja, o bitcoin não é emitido pelo Banco Central de nenhum pais, e que não necessita de terceiros para funcionar. Isso significa que você não depende de bancos, grandes corporações ou governos para movimentar seu dinheiro. Com o Bitcoin, o dinheiro é realmente seu.

O Bitcoin foi a primeira criptomoeda do mundo e há 11 anos funciona sem qualquer interrupção, baseada em uma rede descentralizada extremamente segura chamada Blockchain. No auge da crise do subprime, um programador usando o pseudônimo de Satoshi Nakamoto publicou o White Paper do Bitcoin, um documento descrevendo como o sistema iria funcionar. A criptografia embaralha os dados para protegê-los e, no caso do bitcoin, é usada para manter as transações seguras e ocultas.

QUAIS SÃO AS VANTAGENS DO BITCOIN?

O Bitcoin tem diversas propriedades e formas de uso, mas vamos abordar um bem específico: bitcoin como moeda. Mas quais as vantagens do bitcoin como moeda? São muitas! Vamos ressaltar as principais: liberdade de pagamento, taxas menores, segurança, privacidade, controle e transparência.

Nenhum Bitcoin pode ser confiscado, você pode mandá-lo para quem quiser pagando taxas menores. Além disso, ele é seguro e dá mais privacidade, controle e transparência nas negociações. Contudo, o Bitcoin pode ser utilizado também como investimento para que está procurando diversificar seu patrimônio para ter melhores ganhos. O Bitcoin trouxe excelentes retornos e a tendência é que ele se torne mais popular a longo prazo.

COMO COMPRAR?

Para comprar bitcoin, é preciso instalar um software no computador ou smartphone e seguir as instruções para criar seu par de chaves criptográficas. Esse processo é automático e muito simples. Isso gera um “endereço bitcoin, uma carteira digital que funciona como um número de conta corrente.

É possível adquirir moedas de três formas: em Exchanges, P2P ou sendo um Minerador, alguém que participa das transações e é recompensado com novos bitcoins por isso.

Dá para adquirir bitcoins através de Exchanges. As Exchanges são sites que reúnem compradores e vendedores em um ambiente seguro, onde as trocas ocorrem de forma anônima e rápida.

Também é possível comprar Bitcoins diretamente com outras pessoas, P2P, sem precisar passar por uma Exchange. O problema é que você vai precisar encontrar alguém de confiança, porque golpes nesse tipo de transação são comuns.

COMO VENDER?

As transferências de bitcoin acontecem entre as carteiras do comprador e do vendedor. Você vai precisar de uma carteira para poder guardar, transferir e acessar suas moedas. Veja quais são as melhores e mais eficientes – Electrum (Windows, Linux e OS X) e Breadwallet (iOS e Android). A transação dura alguns minutos.

SEJA SEU PRÓPRIO BANCO

Com o Bitcoin você é seu próprio banco, baixar uma carteira de bitcoin é como ter disponível uma agência bancária nas suas mãos 24 horas por dia. Sem taxas, sem um gerente chato e capaz de transferir em instantes sua transação.

Criar uma carteira de bitcoin é fácil e não custa nada. Assim como há diversas maneiras de interagir com seu banco, também é possível interagir de diversas formas com sua carteira de bitcoin, via App no smartphone, programa no seu desktop/notebook e até carteiras de papel.

É SEGURO?

Bitcoin é considerado por especialistas em finanças um investimento de alto risco. A cotação da moeda oscila conforme a demanda por ela, em um sistema similar a uma ação na bolsa de valores. Nada garante que se você comprar um bitcoin ele valerá mais no futuro.

É ILEGAL?

As moedas virtuais ainda enfrentam questões em torno da sua regulamentação. Alguns países se mostram favoráveis ao seu uso, como Japão, Suíça, Reino Unido e Estados Unidos. Outros, como Bolívia, Tailândia e Índia, proíbem algumas formas de transações financeiras com moedas que não são emitidas pelo governo.

NO BRASIL, O BITCOIN É REGULADO?

Não. Nem o Banco Central, nem a Comissão de Valores Mobiliários (CVM) regulamentam aplicações em bitcoin. O Banco Central não recomenda e classifica o bitcoin como um investimento de alto risco e vê na moeda virtual indícios de bolha financeira.

É POSSÍVEL COMPRAR ALGO COM BITCOIN?

Sim. Mas sua aceitação ainda é restrita. O mais comum é trocar bitcoin por outras moedas em casas de câmbio e depois comprar o bem desejado usando dinheiro.

Agora que você sabe o que é necessário sobre Bitcoin, que tal se aventurar nesse novo mundo de oportunidades?

ENGENHO CLUB, SEU MAIS NOVO CLUB.

31/07/2019 às 10h31

Desconexão da realidade agitada, imersão na proposta musical e diversão com igualdade para todos. O Engenho Club será sua mais nova área de escape para celebrar noites memoráveis, um local com atmosfera singular onde apenas o essencial estará presente, proporcionando que todos possam sentir o poder da música, do anoitecer ao amanhecer. Liberte-se de qualquer pré-conceito e venha viver grandes experiências no mais novo club de Santa Maria. Data de inauguração e local em breve nas redes sociais. Acompanhe a página no Facebook https://www.facebook.com/engenhoclub/ e siga @engenhoclub no instagram para mais informações.

 

VAMOS GIRAR O CORPO

29/07/2019 às 17h31

Que tal, praticar yoga, dança, ginástica olímpica, natação e tai chi chuan ao mesmo tempo? Só de imaginar já dá um cansaço ter de executar toda essa maratona.

O que é Gyrotonic?

O Gyrotonic é um sistema de exercícios criado após muitos anos de intenso estudo e auto exploração, que permite toda essa diversificação, otimizando o tempo dos praticantes, ao mesmo tempo que mescla modalidades distintas, possibilitando benefícios diversos numa única sessão.

A metodologia Gyrotonic permite aos praticantes se alongarem e fortalecerem os músculos, enquanto simultaneamente estimulam e fortalecem os tecidos conjuntivos em volta das articulações do corpo. Estes exercícios são sincronizados com correspondentes padrões de respiração estimulando o sistema aeróbico e cardiovascular e promovendo rejuvenescimento neuromuscular,

Os movimentos circulares, espiralados e ondulados que o caracterizam ajudam a aumentar a capacidade funcional da coluna, contribuindo com a consciência esférica e tridimensional, resultando em equilíbrio.

O método aplica-se a homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças. Idosos podem usar para aliviar dores nas articulações e melhorar a amplitude de movimento, sendo indicado para reabilitação de lesões e para alívio de condições crônicas que não obtiveram sucesso com outros métodos de tratamento.

Com a execução desses movimentos, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explorando a amplitude de movimento das articulações, respeitando a fisiologia articular.

Os exercícios lembram o movimento do corpo dentro da água, onde se encontra uma agradável resistência, enquanto o movimento evolui de uma forma para outra, sem perder o fluxo.

Não custa experimentar deixar seu corpo girar!

BENEFÍCIOS:

  • Desenvolve ao mesmo tempo força e flexibilidade com o menor desgaste energético;
  • Além de moldar o corpo, é excelente para fortalecer o sistema imunológico, combater déficit de concentração e outros reflexos do estresse;
  • Aumento do balanceamento e fluidez;
  • Melhora a circulação;
  • Revigora o sistema vascular;
  • Aumento de vitalidade e bem-estar;
  • Liberação dos bloqueios e estimulação do sistema nervoso;
  • Fortalecimento dos músculos ao mesmo tempo em que articula as juntas;
  • Flexibilidade e Coordenação.

Para quem procura novidade, essa é a escolha. Além de todas as qualidades aliadas ao Gyrotonic, há também a diversidade de movimentos, o que torna a aula divertida e dinâmica. Vale a pena ao menos experimentar!

BRECHÓ ESTÁ NA MODA

29/07/2019 às 16h37

Na atualidade, tão em moda, o vestir sustentável, criou um nicho que está aquecendo o mercado de consumo, ou seja, o mercado de brechós, segundo dados do Sebrae constatam que nos últimos cinco anos o crescimento foi de 210%.

Saiba que essa leva popular dos brechós e bazares não se limitam apenas a roupas e calçados, tem também artigos de decoração, acessórios, alguns novos outros usados, mas o importante para os consumidores é a qualidade e o baixo custo.

Para entrar nesse mundo novo, de muitas descobertas, deve-se saber que não existe tendência, existe combinações de peças da estação com outras que já estão em desuso para alguns.

O mercado é lucrativo, pois o custo para aquisição das peças é baixo, além de não ser necessário um alto investimento em estoque, o que facilita a alternância das peças, consequentemente a diminuição de valores e a proliferação de brechós e bazares.

Além de muita roupa, você pode encontrar sapatos, chapéus, bijuteria, óculos. Afinal, quem disse que para ficar chique é preciso usar o que é novo? Sempre podemos reinventar aquilo que já foi usado. É esse o princípio que tem feito os brechós caírem no gosto da mulherada.

No atual momento da economia no país, as consumidoras estão buscando opções mais baratas e com qualidade, por isso o empreendedor, tem que estar atento a qualidade e higiene das peças, assim como manter a loja e as peças sempre higienizadas, ter bons fornecedores de qualidade e em grande quantidade. Como as peças são baratas, o giro de estoque é muito alto, tendo necessidade de reposição diariamente.

Ter um bom marketing e, fazer uma boa apresentação das peças, com fotos, é algo que chama atenção do público. Esse meio teve a sua expansão devido a facilidade da aquisição de uma peça de marca ou de luxo por metade do preço.

Outro fator muito importante, é a sustentabilidade dos produtos, que podem continuar em uso ou ainda podem ser customizados, evitando o seu descarte.

E aí curtiu? Então não perca tempo, existem muitos brechós por aí recheados de coisas boas. Uma dica boa é: tenha paciência e saiba procurar. Se você tiver um tempinho de sobra não hesite em procurar bastante até achar seus looks favoritos. Depois disso, é só sair de lá “reformada”, abusar das suas “novas” peças e arrasar sem moderação.

DORES NAS COSTAS E O TRABALHO

29/07/2019 às 11h57

Passamos muito tempo em frente ao computador, realizando tarefas repetitivas e quem paga o pato é a coluna vertebral, segundo dados da OMS, em média 80% dos adultos sofrerão pelo menos uma crise aguda de dor nas costas (ou lombalgia) durante a vida, dados altíssimos e essa realidade só tende a aumentar.

A lombalgia é definida como um quadro de dor na região lombar da coluna, localizada entre a última costela e as nádegas, e é a segunda principal reclamação de dores nos consultórios médicos, perdendo apenas para a dor de cabeça (ou cefaleia).

A origem da dor pode ser congênita, degenerativa, inflamatória, infecciosa, tumoral e mecânico-postural (maior incidência).

A Classificação quanto a duração do quadro doloroso é feita em:

AGUDA: (de 01 a 03 semanas),

SUBAGUDA: (03 a 12 semanas),

CRÔNICA: (mais de 12 semanas),

RECORRENTE (intervalo de 6 meses).

Por se tratar de um problema de saúde pública, relacionado a principal causa de falta ao trabalho, quem sofre desse mal, deve estar atento aos sintomas para modificar fatores de risco que previnam o problema, assim como procurar o médico em caso de sinais de alerta ou dores que durem mais de 3 semanas.

As dores nas costas afetam mais o sexo feminino, pessoas com idade avançada, fumantes, que tenham história prévia de acidente ou lombalgia anterior, exposições ocupacionais, sedentarismo e obesidade.

O diagnóstico é baseado em acompanhamento clínico, exames físicos detalhados, com atenção especial aos sinais de alerta. Que são caracterizados pela idade acima de 50 anos, febre, calafrios, perda de peso, infecção recente, imunodeprimidos, usuários de drogas, traumas ou sintomas neurológicos associados.

Se houver necessidade de exames complementares, o raio-X, a tomografia computadorizada e a ressonância nuclear magnética são os mais utilizados.

O tratamento usual, é a pratica regular de atividade física, sendo a principal arma no tratamento das lombalgias mecânico-posturais, pois irá diminuir a intensidade da dor e prevenir a recorrência do quadro. Porém, existem casos onde é necessário o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Além da associação com tratamentos fisioterápicos e procedimentos minimamente invasivos ou cirúrgicos, dependendo do caso.

Exercícios aeróbicos, de flexão ou extensão, alongamentos, estabilização, balanço e coordenação são os mais indicados para controlar e prevenir o problema.

CONCURSO DE LITERATURA INFANTIL IGNEZ SOFIA VARGAS

26/07/2019 às 10h05
O concurso de literatura infantil Ignez Sofia Vargas visa contribuir para a valorização literária e sua leitura, incentivando a criação de obras de Literatura Infantil, revelando novos autores locais e promovendo o enriquecimento do acervo bibliográfico de interesse das crianças santa-marienses.
     São produzidos, a cada ano, 500 livros que são distribuídos gratuitamente. Os autores e ilustradores de cada ano, recebem 50 exemplares cada um, mais premiação em dinheiro.
Confira o regulamento clicando na foto acima. Mais informações em http://www.academiasantamariense.org/2019/07/participe-do-concurso-de-literatura.html

ATC: JANTAR DOS ENAMORADOS

24/07/2019 às 10h38

O clube das raquetes, recebeu centenas de casais apaixonados em seu salão nobre, para celebrar a data mais romântica do ano, seu tradicionalíssimo Jantar dos Enamorados, ambientado com o tema “Londres”, ricamente decorado pela competente Kris Eventos, um delicioso buffet de Norberto Da Cás, músicas maravilhosas da banda Rocksane e para fechar a noite, aos embalos dos anos 70, 80 e 90, em mais uma apresentação e discotecagem de Gerson Druzian, que contagiou os presentes.

CAUSA SOCIAL NO ACQUA LOKOS

23/07/2019 às 11h16

Jomara Souza e Nara Núbia, reuniram no Acqua Lokos Parque Hotel, belas mulheres da sociedade de Capão da Canoa, todas engajadas em causas sociais, através de doações de roupas, amenizando o frio de quem mais precisa. Numa tarde cheia de surpresas, boa música, desfile e um delicioso café colonial, com modelos/clientes desfilando pela Loja Nara Núbia!

ANIVERSÁRIO DE JUCEMARA DORNELES

23/07/2019 às 09h26

Jucemara Dorneles comemorou no dia 05 de junho, o aniversário de 40 anos de idade. A empresária reuniu amigos e parentes para uma festa bem descontraída e muito animada, no salão de festas do Avenida Tênis Clube. Confiram um pouco das personalidades que fora lá abraçar e parabenizar a anfitrião. A Cris decorações deixou o ambiente muito bonito e luxuoso, o Guga Pimenta e sua equipe, foram os responsáveis pelas delicias servidas, o Dj Diego Vaz, a cantora Daiane Diniz e seu esposo Rodrigo Cunha animaram a festa.

O MEU PET É EXÓTICO!

22/07/2019 às 11h19

Eles não balançam o rabo e não pedem para ir passear, mas, nem por isso deixam de ser interessantes. Os animais exóticos vêm conquistando cada vez mais espaço entre os lares brasileiros. São jiboias, ferrets, calopsitas, coelhos, porquinhos da índia, hamsters. Se você já tem um ou morre de vontade ter, saiba que todos, sem exceção, precisam de mais cuidados que os tradicionais cães e gatos, e tenha em mãos o telefone de um veterinário que atenda animais exóticos.

COBRAS

Muito importante saber, que ter um animal como esse em casa exige muito cuidado, pois a partir do momento em que se tem o animal, dependendo de você para tudo, se ele não tiver as condições necessárias para viver, acabara adoecendo e morrendo.

As serpentes se alimentam de roedores, principalmente camundongos. As grandes espécies necessitam de alimentos maiores e terrários adequados, com cuidados especiais para a iluminação, aquecimento, umidade, tocas e substrato.

AVES

Ter uma ave em casa é uma excelente opção. Os cuidados relativamente pequenos que exige, além do seu canto, fazem desses animais a alternativa favorita de muitos como bicho de estimação.

Elas encantam pela enorme variedade de cores e cantos, sempre alegrando o ambiente. Mas, você sabia que as aves devem ficar no escuro após às 18 horas? Elas precisam dormir e, se a luz ficar acesa, elas não conseguem adormecer e adoecem. Podem perder penas e acabam morrendo de estresse.

FERREIS

Também conhecidos como furões, esses animais são charmosos, divertidos e cativantes, os ferrets são geralmente fáceis de lidar, mansos, não fazem muito barulho e podem ficar sozinhos sem precisar de atenção extrema dos cuidadores.

Cuidado com pequenas frestas, ralos e até mesmo privadas destampadas. Quando se tem um furão em casa, todos esses lugares se tornam bastante perigosos, eles devem ficar em gaiolas especiais ou em quartos adaptados para as necessidades deles.

PEIXES

Ao contrário dos mamíferos e das aves, os peixes não são exatamente famosos por sua expressividade. Para pessoas atarefadas e que passam pouco tempo em casa, esses animais são uma ótima opção.

Se você tem um peixinho, fique atento; se ele parar de comer, tiver manchas e pontos pelo corpo, estiver opaco, perdendo escamas, machucado, com nadadeiras roídas, com os olhos opacos ou “inchados”, é sinal que alguma coisa está errada, o correto é procurar auxílio técnico.

MINIPORCO
Este animal virou mania no País há alguns anos. É dócil, mede até 40 cm e se adapta bem ao convívio doméstico. Necessita de cuidados como alimentação adequada com ração e passeios constantes – principalmente os que vivem em espaços menores.

REGULAMENTAÇÃO.

Diferente de cães e gatos que podem ser adquiridos com facilidade, os animais exóticos precisam de autorização do IBAMA para ir para sua casa. O Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis controla o comércio, a reprodução e o registro desses animais para evitar o tráfico e os maus-tratos. Portanto, pesquise muito sobre a espécie em questão, procure criadores autorizados e tenha toda a documentação correta. Retirar animais de seu habitat ou comprar de forma irregular é crime.

IMERSÃO EM CERIMONIAL ESPECIALIZADO PARA CASAMENTOS

22/07/2019 às 08h59

Quando se planeja qualquer comemoração, devemos pensar em como contar um pouco da
própria historia e compartilhar esse momento por intermédio dos detalhes, da ambientação e do
cardápio e dos serviços. Apostar nas celebrações personalizadas, que revelem como são os noivos e o
que estão vivendo naquele momento é divertido e contagiante. Comemorar o bem-viver é um luxo!
Maio não é mais o mês de maior procura para a realização de casamentos… Frutos da
modernidade e, muito provavelmente, descartado por ser um período do ano em que os profissionais
(que incluem os noivos) ainda estão muito envolvidos com seus afazeres – produtivamente falando, o
ano começa mesmo só em março (pós férias). Casa-se em qualquer mês do ano, contudo, muito mais
assistidas são as cerimônias que ocorrem a partir de junho.
Estas são afirmações dos consultores em eventos sociais e cerimonialistas especializados em
casamentos Rodrigo Cardoso e Clóvis Games, que dirigem em Porto Alegre a empresa CASAR-RS
Eventos Sociais – com mais de 2.500 cerimoniais para casamentos realizados em 25 anos de carreira.

Orgulhosos de terem colaborado diretamente para o crescimento e oficialização das carreiras e
empresas do setor, também em Santa Maria (nomes importantes desse cenário hoje são sucesso nessa
cidade e em várias outras da região!), realizam nos dias 11 e 12 de agosto (domingo e segunda-feira)
no Hotel Altadomo (Rua Benjamin Constant, 1209) uma edição especial do Curso de Cerimonial
Especializado para Casamentos: A ARTE DE ORGANIZAR CASAMENTOS.

Mais Informações: (51) 98116.2696 ou (51) 98111.8312
E-mail: contato@casar-rs.com.br
www.casar-rs.com.br | Fanpage: CASAR-RS | Instagram: @casar.rs.eventos

JOMARA COSTA DE SOUZA

18/07/2019 às 16h28

Nessa edição apresentamos a empresária Jomara Costa de Souza, que juntamente com seu marido, estão à frente do empreendimento Acqua Lokos Parque Hotel, complexo turístico que existe há mais de 22 anos e está localizado em Capão da Canoa/RS.

A empresária, caponense, nos recebeu para uma ótima conversa no magnifico hotel fazenda, numa tarde maravilhosa, rodeado de muita natureza, beleza e glamour.

Ela nos conta que é casada com o empresário Fabiano da Silva Brogni. Formada em Pedagogia, com especialização em Psicopedagogia (Ulbra), MBA em vendas (Unisinos) e designer de interior (Criare), nossa entrevistada é uma gestora com múltiplas formações, agregando a condição de Diretora do empreendimento.

Estar à frente desse belo empreendimento é um desafio maior ainda, considerando a necessidade de se reinventar a cada dia, nos conta que por oito anos exerceu a profissão de professora, trabalhando com as séries iniciais, na Escola Iracema Vizzotto e Luiz Cláudio Magnate. Ama sua profissão de origem, pois participar da formação, educação, e aprendizagem desses pequenos é algo simplesmente maravilhoso, pois ao pensar que está fazendo parte da vida de futuros personagens que poderão estar no comando do país, ou de empresas, nas mais diversas áreas, lhe enche o coração de satisfação.

Mesmo não estando mais em sala de aula, ela com orgulho se sente professora, porque consegue transportar aos colaboradores da empresa tudo o que aprendeu, proporcionando capacitação e aprendizagem profissional, fazendo com que cada um tenha um olhar de amor e carinho no ambiente de trabalho.

Este ambiente misto de ensinamentos e aprendizagem resulta para que tudo esteja sempre perfeito, que o colaborador se sinta integrante desse mundo Acqua Lokos, ressaltando nossa entrevistada o resultado de um sentimento fantástico, de muito orgulho e prazer de trabalhar.

Aliado ao fato de proporcionar lazer ao turista, desde 1997 a empresa sempre teve o desejo de proporcionar emprego, renda e desenvolvimento para a população da cidade, buscando ser referência, inovação em produtos e serviços, formando novos profissionais, realizando sonhos, levando cada vez mais o nome da cidade para os quatro cantos do País e do exterior.

A cada novo ciclo que se inicia ela vê o Acqua Lokos se consolidar mais e mais e ser referência no País, seja através do parque com suas atrações aquáticas, seja na fazenda que remete a natureza, assim como ao hotel que proporciona lazer, acomodações personalíssimas ao cliente, aliada a uma ótima gastronomia, tipicamente do interior, no inverno ou no verão.

Tudo isso que está acontecendo na empresa, o crescimento, as novas ideias, o sangue novo, está fortemente alicerçado na inovação, aliado a nova gestão, quer seja de projetos e novas tecnologias, a gestão de pessoas, formação e capacitação de novos colaboradores.

No Brasil ser empreendedor é muito difícil, mais difícil ainda é ser mulher e estar à frente dessa grande empresa no litoral norte. Neste contexto, ela nos fala que sua base para o sucesso na gestão dos negócios se baseia em quatro pilares femininos: o primeiro, a avó Marieta Ferreira Lessa que era merendeira escolar e que com o carinho natural que toda avó tem, despertou o prazer de fazer o que se gosta, de forma bem-feita, relembrando a lição da sua avó que sempre dizia: “não importa o que se faça, desde que realize com carinho e excelência. ”

O segundo pilar: sua mãe, Maria Goreti Lessa de Souza, mulher forte, determinada, que trabalhou em casa, sempre realizou todas as atividades de forma única, com um olhar de carinho, não importando as condições financeiras, que eram limitadas, mas o que não lhe impedia de manter a casa bem cuidada, que mesmo morando em uma chácara, era um lar de muito amor e carinho.

Mas seu olhar empreendedor nasceu de sua tia Ivoni Lessa, seu terceiro pilar, gerente da antiga loja JH Santos, localizada em Capão. Ao olhar o exemplo dela, viu a mulher gestora, empreendedora, de visão profissional, não somente a mulher do lar, mas viu que a mulher pode ter papel de destaque, seja no lar, seja na sociedade, seja a frente de uma empresa.

E para completar seus quatros pilares, ela destaca sua “dinda” Solange Boff, uma das primeiras corretoras de imóveis do litoral norte, que se destacou num ambiente predominantemente masculino, conhecedora ímpar na área de imóveis.

Estas quatro mulheres foram a base do seu estilo arrojado e empreendedor, e são parte importante de seus valores pessoais e profissionais.

Destaca ainda que apesar do tempo, das conquistas femininas e dos avanços da legislação, o homem ainda é a referência na busca de soluções de demandas, mas espera que com o tempo e através dos exemplos essa mentalidade possa mudar.

Nossa entrevistada Jô, como gosta de ser chamada, destaca a renovação na forma de gerir e conduzir um empreendimento, o que faz com olhar feminino, mas firme, de saber onde quer chegar, destacando que uma gestão de sucesso não é feita simplesmente em exigir, mas sim em treinar, educar, desenvolver, compartilhar, sendo esse o seu maior legado.

O maior desafio, para uma empreendedora em nosso País, além de ter que se reinventar a cada dia, é estar atenta na conjuntura atual e que apesar das dificuldades, ainda acredita no Brasil, considerando que visualiza “dias melhores”. Que a nova geração conseguiu entender que o “jeitinho brasileiro” precisa acabar e que deve lutar por um País que ande nos trilhos de forma correta, que ser cidadão é ter direitos, mas também deveres.

Para finalizar nossa entrevistada deixa a seguinte mensagem:

“As mulheres devem ter coragem, seguindo seus sentimentos, ouvindo mais seu coração e acreditando sempre no seu potencial, em sua capacidade de desenvolver múltiplas tarefas, sem nunca perder seu jeito feminino e com todo glamour característico das mulheres. ”

 

CICLO DE PALESTRAS DA CACISM: “O ASSUNTO É”

18/07/2019 às 14h25

O Ciclo de Palestras promovido pela Câmara de Comércio, Indústria e Serviços de Santa Maria-CACISM, “O Assunto é”, do mês de julho, terá como tema: “Clientes e Sociedade: Cases vencedores do Prêmio Qualidade CACISM”, com os convidados Gláucia Cabral, Lindiane Baisch e Leandro Custódio. Na palestra serão apresentados os cases: Padôva Experience – O encantamento através dos detalhes e CVI Social – Clareza de visão em investimento social.

O encontro será realizado no dia 22, a partir das 18h30 com o coquetel de boas-vindas, seguido da palestra às 19h, no Espaço CACISM – 6º andar do Prédio da entidade, Rua Venâncio Aires, 2035. O evento é gratuito aos associados CACISM e para o público geral o investimento é de R$ 15,00.

Informações e inscrições: 3222.7600 | assessoria@cacism.com.br

MÉTODO ANTICONCEPCIONAL

13/07/2019 às 15h50

Hoje em dia temos vários métodos disponíveis, e isso é bom, pois ajuda a individualizar o tratamento. Além do efeito contraceptivo, é preciso tratar a acne, a cólica, a TPM, o sangramento intenso e ser fácil de usar. E nem pensar em aumentar o peso. Todos os métodos a seguir são hormonais. Basta encontrar um que se adapte melhor ao seu perfil. Experimente!

PÍLULAS ANTICONCEPCIONAIS

Pode-se usar doses mais altas ou mais baixas. Precisa ser tomada diariamente, e o esquecimento pode comprometer seu efeito.

Esse método pode causar náuseas, vômitos, dores de cabeça ou alterações de apetite.

Mulheres com hipertensão, diabetes e enxaqueca devem usar com restrição.

Pacientes com doenças de coagulação como trobofilias ou lúpus, por exemplo, não podem usar anticoncepcionais combinados.

INJEÇÃO

Anticoncepcionais injetáveis podem ser mensais ou trimestrais. É mais prático que o anticoncepcional oral.

Devido ao longo tempo de uso, às vezes, podem causar sangramentos irregulares ou retenção de líquidos devido ao estrogênio.

Muitas vezes causa dores mamárias ou altera o peso corporal da mulher.

DIU HORMONAL

É uma pequena peça de plástico que libera hormônios quando colocada dentro do útero por um ginecologista, podendo garantir até 5 anos de proteção.

A progesterona leva a uma atrofia do endométrio, reduzindo as chances de gravidez.

Com a implantação, podem ocorrer cólicas e alterações na menstruação.

IMPLANTE SUBCUTÂNEO

É um dispositivo que se coloca abaixo da pele (geralmente na parte interna do braço) e lá ele permanece por até 3 anos. É necessária uma pequena cirurgia para inserção.

Esse método reduz o fluxo menstrual, mas pode ocasionar irregularidade no início.

ANEL VAGINAL

É um dispositivo feito de silicone em formato de anel que é colocado na vagina e trocado a cada 30 dias.

Ele libera hormônios de forma localizada e, por ser maleável, não incomoda a usuária.

Indicado para mulheres que querem proteção anticoncepcional sem a obrigação de ter que lembrar com frequência, pois têm um ritmo de vida mais agitado.

ADESIVO

É colado sobre a pele, podendo ser usado nas costas, nas nádegas e no braço.

A progesterona e o estrogênio são liberados e absorvidos pela pele, sendo levados para a corrente sanguínea.

Deve ser fixado no primeiro dia de menstruação e a troca deve ser feita semanalmente, com uma pausa após três semanas de uso.

ALGUÉM ME EXPLICA O MUNDO

11/07/2019 às 18h01

Depois do sucesso de “O melhor trabalho do mundo”, Renato Albani apresenta o seu segundo solo de comédia stand up. Em “Alguém me explica o mundo”, o comediante apresenta seu ponto de vista peculiar e bem-humorado sobre a evolução da vida e as suas consequências. As dificuldades e facilidades de morar sozinho, a diferença das pessoas com o passar dos anos e sobre a hipocrisia de rir dos outros, mas não rir de si mesmo.

Sobre Renato Albani

Um dos principais nomes da nova geração da comédia nacional, o capixaba Renato Albani abriu mão de uma vida estável para se dedicar à comédia. Perdemos um engenheiro, mas ganhamos um cara que nos faz rir. Sorte do público. Segue em temporada em São Paulo e em turnê por todo o país. Hoje, participa dos maiores shows do país, além de fazer parte do elenco do Comedians Club, maior casa de comédia do Brasil.

INFORMAÇÕES:

  • DATA – 14 de julho (Domingo)
  • HORÁRIO: 20h
  • LOCAL: Park Hotel Morotin
  • VENDAS: Lojas Multisom – Calçadão Salvador Isaias 1333 e Royal Plaza Shopping
  • Online: bit.ly/31xWgea
  • CONTATO: Telefone: (51) 3109-1959 – WhatsApp: (51) 99261-7246
  • Produção – Artistaria Produtora de Humor
  • Realização – C.A.PRODUÇÕES e Nume Produções
  • CLASSIFICAÇÃO – 14 anos
  • Meia entrada R$ 25,00
  • Solidário 40,00
  • Inteira 50,00
  • Casal 70,00 (Limite 200 ingressos)

34° FESTIVAL INTERNACIONAL DE INVERNO DA UFSM

11/07/2019 às 17h49

O Festival Internacional de Inverno da UFSM terá sua 34ª edição de 26 de julho a 2 de agosto, no distrito de Vale Vêneto, em São João do Polêsine. Paralelamente, acontece a 34ª Semana Cultural Italiana de Vale Vêneto com muita música, povo hospitaleiro e excelente gastronomia.

O Festival de Inverno da UFSM em colaboração da Universidade da Geórgia, teve início em 1986, tendo por objetivo favorecer o desenvolvimento e o aperfeiçoamento da atividade musical num ambiente de integração com a sociedade.

Já a Semana Cultural Italiana é voltada ao resgate e valorização da cultura e tradição italiana através da gastronomia (com dois almoços e seis jantares), religiosidade e atividades culturais e artísticos.

Uma das características mais marcantes no Vale é a temperatura. Durante os meses de inverno, principalmente no período de realização do Festival, as temperaturas são baixas, oscilando entre 05 e 10 graus.  Venha prevenido (a) e o principal, esqueça seu celular (não tem sinal) e aproveite as atividades ao máximo

  • DATA: de 28 de julho a 4 de agosto
  • LOCAL:  Vale Vêneto
  • Outras informações pelo site: www.valeveneto.net

PROGRAMAÇÃO GERAL – DIÁRIA

  • 08h30 – 10h30 – Oficinas de instrumento, canto e educação musical.
  • 12h – Recital de alunos.
  • 14h30 – 16h15 – Oficinas de instrumento e educação musical.
  • 16h30 – 18h30 – Ensaio da orquestra sinfônica.
  • 16h30 – 18h30 – Oficinas de musicalização infantil.
  • 19h – Recital dos professores do FIIUFSM
  • 01 de agosto – (Quinta-feira)
  • 14h – V Encontro de Orquestra Jovens
  • PROGRAMAÇÃO ARTISTICA DO 34° FIIUFSM EM VALE VÊNETO Local: Igreja Matriz de Corpus Christi.

28 de julho domingo

  • 10h – Abertura do 34° Festival Internacional de Inverno da Universidade Federal de Santa Maria e da 34° Semana Cultural Italiana de Vale Vêneto.
  • Participação da Orquestra Sinfônica de Santa Maria e Coro de Câmara da UFSM. Maestro: Cláudio Antônio Esteves.
  • Local: Igreja Matriz de Corpus Christi.
  • 18h30 –  Orquestra Jovem Recanto Maestro – Maestro: Antônio Borges Cunha.
  • Local: Igreja Matriz de Corpus Christi.
  • AUDITÓRIO DO CENTRO CULTURAL RAINHA DOS APÓSTOLOS (C.C.R.A.).

29 de julho (Segunda-feira)

  • 12h – Palestra com Fernando Ávila.
  • 19h – Recital: Claudio Medo (violoncelo); Enrique Graf (piano).
  • 30 de julho (Terça-feira)
  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Milton Masciadri (contrabaixo); Darcio Gianelli (trombone).
  • 31 de julho (Quarta feira)
  • Curso de Formação Continuada em Música para Professores de Educação Básica.
  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Fábio Cm)/ (fagote); Israel Muniz (oboe).

30 de julho (Terça-feira)

  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Milton Masciadri (contrabaixo); Darcio Gianelli (trombone).

31 de julho (Quarta feira)

  • Curso de Formação Continuada em Música para Professores de Educação Básica.
  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Fábio Cm)/ (fagote); Israel Muniz (oboe).

01 de agosto – (Quinta feira)

  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Anastasia Petrunina (violin); GuyYehuda (clarinete).
  • 02 de agosto (Sexta feira)
  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Brett Jones (percussão); Jen nifer Parker•Harley (flauta).

02 de agosto (Sexta feira)

  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 19h – Recital: Brett Jones (percussão); Jen nifer Parker•Harley (flauta).

03 de agosto (Sábado)

  • 12h – Recital de alunos do 34° FIIUFSM.
  • 16h – Orquestra Sinfônica do FIIUFSM, Emmanuele Baldini, Regente. Local: Igreja Matriz de Corpus Christi.
  • 19h – Anna Serova (viola); Ronnie Ingle (trompete).
  • Local: Auditório do Centro Cultural Rainha dos Apóstolos (C.C.R.A.).

04 de agosto (Domingo)

  • EM SANTA MARIA – Local: Centro de Convenções da UFSM   
  • 20h – Concerto de encerramento do 34° Festival Internacional de Inverno da UFSM com a participação dos professores convidados.

TODOS OS RECITAIS E CONCERTOS TÊM ENTRADA FRANCA.

SEMANA CULTURAL ITALIANA

28 de julho (Domingo) –  ABERTURA

  • 10h Abertura Oficial do 34° Festival Internacional de Inverno da UFSM e da 34. Semana Cultural Italiana de Vale Vêneto.
  • Após, Celebração Eucarística, com a participação da Orquestra Sinfônica de Santa Maria e Coro de Câmara da UFSM. Regente: Cláudio Antônio Esteves. Local: Igreja Matriz Corpus Christi.
  • 12h – Almoço italiano com sopa de agnolini, risoto, galeto, churrasco, pão e salada.
  • 14h – Mostra e lançamento de livros – Obras que retratam a história e cultura italiana na região.
  • 14h30 – Desfile típico – Marcos e Memória da Imigração Italiana em Vale Vêneto. Logo após – Grupo de danças da Fundação Angelo Bozzetto: Viagem pelos sabores e história da imigração italiana e Banda do Imigrante – Família Guerra – Local: na praça.
  • 20h– Recepção dos alunos e professores do FIIUFSM.

29 de julho (Segunda-feira)

  • 08h – Programa Controle Geral Rádio Imembuí – Salão Paroquial. Marcos e Memória da Imigração Italiana em Vale Vêneto.
  • 16h – Assembleia Geral dos Prefeitos da AMcentro, Assembleia dos Prefeitos do CIRC – Consórcio Municipal e CONDESUS.
  • NOITE COM BIFE À MILANESA
  • 20h30 – Jantar italiano com sopa de agnolini, risoto, bife à milanesa, galeto, pão e salada.
  • Recepção: FIIUFSM – Fernando Ávila Acordeom. Animação da Noite: Show ítalo Brasileiro com muita música e gargalhadas. Aqui plantamos… Kiko Lemos.

30 de julho – (Terça feira)

  • NOITE COM BIFE À MILANESA
  • 20h30 – Jantar italiano com sopa de agnolini, risoto, bife à milanesa, galeto, pão e salada.
  • Recepção: Musical Aquariu’s. Animação da Noite: Show com a Família Paganini – Uma Família Unida para emocionar através da Música Italiana.

31 de julho (Quarta feira)

  • 20h30 – Jantar italiano com sopa de agnolini, risoto, bife à milanesa, galeto, pão e salada
  • Recepção: Os Teatinos –  Animação da Noite: Show Gaúcho Coração – Cristiano Quevedo.

01 de agosto (Quinta-feira)

  • 20h30min – Jantar italiano com sopa de agnolini, risoto, bife à milanesa, galeto, pão e salada.
  • Animação: Grupo ítalo brasileiro Ragazzi dei Monti – Irmãos Manzoni e Juliano

02 de agosto (Sexta-feira)

  • 20h30min – Jantar italiano com sopa de agnolini, risoto, costela de porco assada, galeto, pão e salada.
  • Animação: Inês Rizzardo

03 de agosto (Sábado)

  • 11h30min – Assembleia do Comvers
  • 20h30min – Jantar italiano com sopa de agnolini, polenta ao molho, galeto, costela de porco assada, fortaia (omelete), pão e salada. Animação: Fabiano La Falce

04 de agosto – (Domingo)

  • ENCERRAMENTO
  • 10h Missa na igreja matriz, em italiano, cantada pela Associação Coral Alegrete – Regente Nei Beck.
  • 12h – Almoço italiano com sopa de risoto, galeto, churrasco, pão e salada.
  • 14h – Encontro de Corais e Encerramento. Os corais apresentarão canções italianas populares e clássicas. Após sairão juntos cantando “Mérica..Mérica” até a praça.
  • 16h – Despedida na Praça com Danças Típicas Italianas com os Grupos Giovanotti e Pinpinelli do Centro Cultural Regional Italiano de ljuí.

Mateada na praça – Aos domingos, com a tradicional erva-mate Taquapy

Feira de Produtos Coloniais e Artesanato – Diariamente

INFORMAÇÕES:

  • Salão Paroquial (55) 3289.1096/ 3289.1130/ 3289.1069
  • Casa de Retiros N. Sra. de Lourdes (55)3289.1006
  • E.E.E.F.Pe. Rafael lop (55)3289.1008
  • Centro Cultural Rainha dos Apóstolos (55)3289.1083
  • Prefeitura Municipal de São João do Polêsine (55)3269.1155
  • Departamento de Música da UFSM (55)3220.8454

www.valeveneto.net

www.saojoaodopolesine.rs.gov.br

www.museudoimigranteitaliano.org.br

ADOÇANTES – VILÕES OU MOCINHOS

11/07/2019 às 14h41

Vivemos dias de preocupação com o corpo, saúde e com o que comemos. E na hora de adoçar sua bebida ou sobremesa, você prefere açúcar ou adoçante? Essa resposta não é tão simples. Saiba que muitas pessoas sentem uma diferença considerável no paladar entre eles.

Devemos evitar exageros com o adoçante, assim como em relação ao açúcar também. Quando exageramos na quantidade de adoçante ou açúcar, não conseguimos sentir o sabor real dos alimentos.

Os adoçantes são produzidos a partir de um edulcorante que confere sabor doce aos alimentos e podem ser nominados em naturais e artificiais.

Os adoçantes naturais apresentam menor quantidade calórica em relação ao açúcar comum ou são isentos de calorias.

Os adoçantes artificiais não apresentam calorias, portanto forte aliado à saúde e dietas.

Porém deve-se ter muito cuidado quem tem problemas de diabetes e outros problemas relacionados a ingestão de substancias adocicadas, pois a insulina (hormônio que transporta o açúcar para a célula) é liberada pela presença de carboidratos ou pela presença do sabores doces.

Atualmente existem 7 tipos de adoçantes liberados no Brasil (ANVISA). Veja abaixo os principais ativos e marcas dos adoçantes comercializados no País:

SACARINA: foi descoberta em 1879. Está aprovada para utilização em produtos industrializados e como adoçante de uso geral. Pode ser utilizada também em preparações assadas.

ASPARTAME: foi aprovado em 1981. Atualmente seu uso está liberado como adoçante de uso geral, mas não deve ser utilizado para alimentos que necessitem ser assados.

 

ACESSULFAME K: Esse adoçante é um sal de potássio que possui poder adoçante 125 vezes maior que o açúcar e não é calórico, em 2003 foi aprovado como adoçante de uso geral e intensificador de sabor em alimentos, sob algumas condições de uso. Pode ser utilizado como substituto do açúcar em produtos assados. – O acessulfame K não é indicado para portadores de doenças renais. Conheça alguns produtos que possuem essa substância.

SUCRALOSE: foi aprovada para utilização como adoçante de uso geral em 1999, sob algumas condições de uso. É encontrada em alimentos como: produtos de padaria, bebidas, chicletes, gelatinas e sobremesas congeladas à base de leite. É um substituto do açúcar para produtos assados.

XILITOL – De sabor semelhante ao açúcar, é usado na composição de outros adoçantes com o objetivo de atenuar o gosto amargo deixado no paladar. O consumo de xilitol causa uma sensação de frescor, diferentemente dos demais. Possui 2 cal/g e em doses altas, pode causar diarreia.

FRUTOSE – Com 4 cal/g, esse é um adoçante extraído de frutas maduras, vegetais e mel e desaconselhável para regimes de emagrecimento. Apesar disso, pode ser consumido por diabéticos sob orientação médica.

Por ser natural, a frutose é o mais indicado para consumo, mas seu excesso pode causar aumento nos triglicerídeos sanguíneos e provocar cáries.

STÉVIA: Seus testes foram realizados em 2008 e a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece seu uso. Pode ser utilizada como adoçante de uso geral e como substituta do açúcar para produtos assados.

CICLAMATO: ciclamato foi um dos primeiros adoçantes descobertos, sendo que a sua aprovação também contou com a análise de inúmeros estudos científicos. Por isso, mantém-se a aprovação e dosagem atribuídas ao ciclamato. No Brasil, é permitido também o uso de ciclamato. Pode ser utilizado como substituto do açúcar e para utilização em produtos assados.

QUANDO DEVO USAR ADOÇANTE?

As especificidades de cada adoçante, sua origem e objetivo do usuário alteram a forma como devem ser usados.

O Ministério da Saúde orienta o uso de adoçantes na alimentação de diabéticos, pessoas com excesso de peso ou com o intuito de controlarem o ganho de peso. Mas o melhor adoçante para diabéticos são os líquidos, de zero caloria.

Uma colher de chá de açúcar tem aproximadamente 100 kcal, enquanto um sachê de adoçante, 20 kcal. Em um ano, essa diferença significa até 5 kg a mais na balança. Por isso, na hora de escolher qual o melhor adoçante, opte pelo mais satisfatório ao seu paladar e o mais efetivo em longo prazo para o seu objetivo.

FAÇA MAIS SEXO – SEU CORPO AGRADECE

09/07/2019 às 17h49

Vivemos numa eterna correria, não sobra tempo para nada, muitas tantas preocupações, chega em casa estressada, filhos para cuidar, casa para limpar, comida para fazer, enfim, não é fácil entrar no clima e aproveitar o momento de intimidade.

E com isso muitas pessoas se sentem infelizes, com baixa autoestima, e a resposta muitas vezes está em uma noite/dia de muito amor, paixão e claro, muito sexo, veja algumas dicas para melhorar sua performance sexual e ainda dar uma ajudinha para seu corpo.

MENOS CALORIAS

O sexo tem o poder de consumir com aquelas calorias extras que você consumiu no jantar. Os movimentos de diferentes intensidades e o aumento no ritmo respiratório elevam o gasto de energia, mais que você gastaria ralando na academia. Pelo menos 30 minutos de “sexo” subtraem até 100 calorias do balanço diário.

ADEUS DORES

Esqueça a dor de cabeça, pois na atividade sexual, o organismo libera uma série neurotransmissores, entre eles, com propriedades analgésicas que reduzem as sensações dolorosas. Além disso, a atividade promove um alto relaxamento muscular após o orgasmo, perfeito para quem sofre com incômodos pelo corpo e principalmente as tão famosas dores de cabeça.

CORAÇÃO NA BOA

Por ser uma atividade com diferentes níveis de intensidade, o sexo eleva, temporariamente, a frequência cardíaca e a pressão arterial. Com isso, o fluxo sanguíneo do corpo aumenta, o que gera uma melhora no retorno venoso, ajudando na saúde do coração, ou seja, muitos benefícios você terá.

AUTOESTIMA EM ALTA

Praticar sexo faz as pessoas se sentirem mais amadas e desejadas, elevando sua autoestima, e consequentemente trazendo ótimos benefícios para a saúde, para o corpo e para a mente. Com isso acaba despertando uma vontade de se manter bela e estimulada, gerando uma busca por outras atividades físicas e por ter uma alimentação balanceada.

XÔ STRESS

No rala e rola, suar a camisa – ainda que na cama – estimula o corpo a produzir endorfina e serotonina, neurotransmissores que espantam a ansiedade e o stress da rotina, fazendo com a mente esteja limpa e desperta para aproveitar o momento e esquecer os problemas.

MÚSCULOS MAIS DEFINIDOS

O ato sexual ajuda na tonificação dos músculos como um todo. Meia horinha já é suficiente para você trabalhar glúteos, braços, abdômen, coxas e panturrilha e, convenhamos, bem melhor do que ficar horas e horas na academia. Dependendo do movimento durante a penetração é possível até fortalecer o períneo, que é um grupo muscular localizado na base da pelve da mulher. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B.

AUMENTA A IMUNIDADE

O sexo ativa e equilibra o sistema imunológico. Pesquisas já relacionaram a liberação de hormônios da felicidade, que ocorre durante a transa, a uma defesa reforçada do organismo, muito melhor do que ficar na dependência de suplementos e xaropes.

HUMOR EM ALTA

Cara feia nem sempre é fome, talvez seja mesmo falta de sexo. A satisfação sexual influencia no bem-estar, na felicidade e no estado de humor. Quando as pessoas estão bem-humoradas, ficam mais distantes de situações que levam a depressão. É uma forma de se blindar contra problemas estressantes e ainda manter o bom humor.

CONEXÃO EMOCIONAL

Por meio do sexo, é possível se conectar emocionalmente com o parceiro. Esse é um dos poucos momentos em que existe contato físico e emocional ao mesmo tempo, uma intimidade que ajuda no autoconhecimento. A ligação que existe na prática sexual contribui para o fortalecimento das relações e do convívio. Quanto mais sexo, mais parceria entre o casal.

NO DIA SEGUINTE

Como resultado de todo esse processo, o sono pós-sexo é melhor e mais eficaz. Isso dá disposição e aumenta o desempenho físico no dia seguinte, criando uma sensação generalizada de bem-estar. Os hormônios produzidos durante a relação continuam agindo nos dias seguintes, o que inclusive já facilita a próxima transa.

SEGREDO PARA PRESERVAR SEU CORAÇÃO

09/07/2019 às 15h00

Sem ele não tem vida, ter um coração saudável tem que ser o objetivo de qualquer pessoa. No entanto, os números em relação a casos de doenças relacionadas ao coração são preocupantes.

As doenças cardiovasculares são as responsáveis pela maioria dos casos de mortes no país, ou seja, o infarto (a obstrução da artéria que impossibilita a circulação sanguínea) é um dos fatores com maior índice de mortalidade no Brasil.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, é possível prevenir 80% dos ataques cardíacos e infartos prematuros e, o segredo para preservar seu coração é simples: manter hábitos saudáveis, que fazem a diferença

  • FAÇA ATIVIDADE FÍSICA – Faça exercícios com frequência para que seu coração trabalhe com mais eficiência.
  • ALIMENTE-SE BEM – Coma alimentos balanceados, pouco sódio e pouca gordura.
  • DIMINUA O SAL – O uso do sal em excesso proporciona o aumento da pressão, além de causar outras doenças do sistema cardiovascular. Consuma no máximo 4 gramas de sal/dia.
  • MEDIR SEMPRE A PRESSÃO ARTERIAL – O diagnóstico precoce é importante para o controle da hipertensão em qualquer idade.
  • CUIDE DO SEU PESO – A obesidade aumenta o risco de uma pessoa morrer por doenças relacionadas ao coração, causando alterações no metabolismo e doenças como hipertensão, colesterol alto e diabetes.
  • CUIDE DO COLESTEROL – Ele é um dos principais fatores de risco para o coração, pois causa acúmulo de gordura nas artérias, ocasionando o entupimento e consequentemente o infarto.
  • NÃO FUME – Se você fuma, corre um risco alto de sofrer um infarto agudo do miocárdio.
  • DURMA BEM – Quem dorme menos de 5 horas por dia tem 30% a mais de risco de desenvolver doenças cardíacas do que aquelas que dormem 8 horas.
  • NÃO SE ESTRESSE – O estresse emocional aumenta os níveis de pressão arterial e é um fator de risco às doenças cardíacas.
  • CUIDE DA SAÚDE BUCAL – Bactérias provenientes da má higiene bucal podem entrar na corrente sanguínea e ocasionar doenças cardíacas.

O QUE FAZER QUANDO UMA PESSOA ESTÁ INFARTANDO?

  • Procure socorro médico ou um hospital com urgência;
  • Não movimente muito a vítima, pois ativa as emoções e faz com que o coração tenha que “trabalhar” mais;
  • Observe com precisão os sinais vitais: batimento, respiração;
  • Mantenha a pessoa deitada, em repouso absoluto na posição mais confortável, em ambiente calmo e ventilado;
  • Tente obter um breve relato da vítima ou de testemunhas sobre detalhes dos acontecimentos;
  • Tranquilize a vítima, procurando inspirar-lhe confiança e segurança;
  • Afrouxe as roupas;
  • Evite oferecer líquidos ou alimentos;
  • No caso de parada cardíaca, se houver alguém próximo com treinamento em primeiros socorros, peça que a pessoa aplique as técnicas de ressuscitação cardiorrespiratória.

CONQUISTE O HOMEM SONHADO

07/07/2019 às 10h32

Viver um relacionamento a dois não está nada fácil, ainda mais hoje em dia, quando o romance e a conquista vêm perdendo o brilho e a graça, fazendo com que muitos casais acreditem que o amor perfeito só existe mesmo nos contos de fadas.

Porém, saiba que com cumplicidade, dedicação, paciência, respeito e admiração mútua é possível transformar a relação em um romance ao estilo Romeu e Julieta, pois o amor está no ar, basta seguir alguns passos e ver que a felicidade que transborda em alguns enamorados, você também poderá viver.

Saiba que os homens não são tão assustadores quanto parecem, portanto tenha muita confiança, atitude e acredite em si mesma que você irá atrair só pessoas boas e quem sabe seja o primeiro passo para uma vida a dois.

Lembre-se sempre que tudo na vida é uma questão de oportunidades. Se não as tem, dê um leito de criá-las. Diga a si mesma que você vai sair hoje e iniciar conversas com pessoas maravilhosas. Basta ir e fazê-lo. O ponto de vista positivo é o pontapé para as coisas mudarem na sua vida.

Tenha em mente que não são só as mulheres que gostam de serem elogiadas, os homens adoram também. Então use esse trunfo ao seu favor, mostrando admiração, muita atenção pelo que está sendo dito e pelas atitudes do seu par.

Saiba se expressar de forma adulta e culta, fale sobre assuntos dos quais você tenha orgulho. Se você está insegura sobre o que dizer, pense antes de falar, ou simplesmente escute e fale sobre o assunto que está sendo discutido. Eles, muito observadores, vão ficar de olho nisso, afinal, a primeira Impressão é a que fica (pelo menos na maioria das vezes).

Observe que, diferente das mulheres que falam muito, os homens pensam antes de falar, e muitas vezes elaboram a frase na mente antes de falar. Portanto, aproveite esse momento para conhecê-lo melhor. Deixe-o falar, se expressar. Tudo no tempo dele. Você pode se surpreender com as peculiaridades desse novo homem.

Muita atenção, nunca tente fingir ser o que não é. Seja sempre sincera. Não tenha receio de demonstrar suas fraquezas, ou mesmo seus desejos e sonhos, isso só irá aproximar mais e mais os dois, e criará um ar de cumplicidade entre o casal.

Não seja prepotente, você pode até se achar melhor do que o homem, ou ganhar mais do que ele. Mas em nenhum momento demonstre isso com clareza, caso contrário ele vai achar que você é urna adversaria e não uma namorada em potencial. Tente agir sempre com humildade e elegância, mas sem ser submissa. Eles gostam de mulheres com atitude.

Se contenha e não faça do primeiro encontro um interrogatório, alguns homens se sentem invadidos demais com uma mulher cheia de perguntas. É como se eles estivessem passando por uma prova de fogo, e eles não gostam disso. Não o pressione e deixe as coisas acontecerem naturalmente que o resultado será muito bom para ambos.

E o melhor de tudo, pois, nada como um bom sorriso e uma conversa olho no olho para selar uma união maravilhosa. Que homem resiste a isso?

BIFE COM QUEIJO E MOLHO

04/07/2019 às 16h30

INGREDIENTES

  • 15 bifes de patinho (mais ou menos 1kg)
  •  4 ovos
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 150 g mussarela fatiada
  • 1 sachê de molho pronto
  • Sal e pimenta do reino

MODO DE PREPARO

  • Temperar os bifes com sal e pimenta a gosto.
  • Separar gemas das claras;
  • Bater as claras em neve.
  • Misturar as gemas
  • Aquecer urna frigideira com óleo suficiente para cobrir os bifes quando fritar
  • Passar os bifes na farinha de trigo, depois no ovo, depois fritar dos dois lados
  • Colocar em um prato refratário, adicionar a mussarela e pôr o molho sobre o queijo.
  • Levar ao forno por mais ou menos 10 min.

CREME DE ABÓBORA

04/07/2019 às 15h57

INGREDIENTES

  • 1 Kg de abóbora madura;
  • 4 colheres de sopa de azeite;
  • 4 dentes de alho amassados;
  • 1 gomo de paio em cubinhos bem pequenos;
  • 2 tabletes de caldo de legumes;
  • 1 copo de requeijão cremoso;
  • Sal a gosto;
  • Água para cozinhar;
  • Cheiro verde (bem picado) para finalizar.

MODO DE FAZER

  • Refogar o alho no azeite, juntando com a abóbora e os temperos.
  • Depois, juntar a água e deixar cozinhar bem.
  • Bater, em seguida, no liquidificador.
  • Voltar para a panela, juntando com o paio e deixando ferver.
  • Adicionar o requeijão cremoso, deixar ferver por um minuto e servir logo após.

 

ESPETINHO DE ALCATRA

04/07/2019 às 15h50

INGREDIENTES

  • 1,5kg de alcatra
  • 2 cebolas médias picadas
  • 5 tomates picados
  • 1 pimentão
  • 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1/2 xícara (chá) de vinagre
  • 1/4 xícara (chá) de Água
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Espetinhos para churrasco

MODO DE FAZER

  • Corte a peça de alcatra em cubos médios.
  • Misture numa vasilha, todos os ingredientes do molho, tempere com sal e pimenta e reserve.
  • Deixe os espetinhos de churrasco de molho na água por uns 15 minutinhos. Isso irá evitar que eles queimem na grelha.
  • Depois é só montar seus espetinhos, assar numa churrasqueira e dourar ao ponto.
  • Sirva este espetinho com:
  • Molho barbecue, molho rosé ou molho de mostarda ou farofas para churrasco, fatias de pão e vinagrete.

BOLINHA DE QUEIJO

04/07/2019 às 15h27

INGREDIENTES

  • 3 xícaras (chá) de Água
  • 1 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe
  • 1/2 xícara (chá) de cebola bem picada
  • 1 1/2 colher (sopa) de hortelã picada
  • 500 gramas de patinho moída
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Óleo
  • Sal a gosto

MODO DE FAZER

  • Lave o trigo e deixe de molho na água por 1 hora.
  • Escorra e esprema o trigo em um pano.
  • Misture com o restante dos ingredientes até conseguir uma mistura homogênea.
  • Modele os quibes com uma colher (sopa) da mistura.
  • Em uma frigideira, aqueça o óleo e frite aos poucos até dourá-los.
  • Escorra sobre papel-toalha.
  • Se desejar, sirva com gomos de limão.

BAURUZINHO

04/07/2019 às 15h15

INGREDIENTES

  • 1 tablete de fermento biológico
  • 2 colheres (chá) de açúcar
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1/4 xícara (chá) de óleo
  • 1 xícara (chá) de Água morna
  • 1 ovo
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 gema de ovo batida para pincelar
  • 150 gramas de presunto fatiado
  • 150 gramas de queijo de minas (ou branco) fatiado
  • 2 tabletes de tomate cortados em rodelas temperadas com azeite e orégano
  • Orégano para polvilhar

MODO DE FAZER

  • Em uma tigela dissolva o fermento com o açúcar e o sal.
  • Acrescente o óleo, a água, o ovo e misture bem.
  • Aos poucos junte a farinha e trabalhe a massa até ficar homogênea.
  • Junte mais farinha, se necessário.
  • Sove a massa, dívida em 12 porções.
  • Cubra e deixe descansar até dobrar de volume.
  • Abra cada porção com um rolo e recheie com o presunto, o queijo branco e o tomate.
  • Enrole e feche as pontas.
  • Coloque em uma assadeira untada com óleo e deixe descansar por mais 20 minutos.
  • Pincele a gema, polvilhe o orégano e asse até dourar.

BATATAS COM CREME

04/07/2019 às 14h58

INGREDIENTES:

  • 1 Kg de batatas cozidas
  • ½ Kg de presunto picado
  • ½ Kg de queijo mussarela
  • ½ Kg toucinho
  • ½ Kg brócolis
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão verde
  • ½ xícara de queijo parmesão
  • 2 xícaras de leite
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de creme de leite
  • 1 colher de chá noz-moscada
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • Sal e pimenta a gosto

MODO DE FAZER

  • Cozinhar as batatas em fatias, os brócolis e reservar
  • Faça um molho bechamel com manteiga, noz-moscada, creme leite, leite e farinha, sal e pimenta a gosto.
  • Frite o bacon, presunto e as pimentas;
  • Numa assadeira, coloque as batatas fatiadas em camadas em seguida o bacon, o presunto e pimentões
  • Cubra com o molho Bechamel e em cima cubra com o queijo parmesão
  • Leve ao forno preaquecido a 250 graus, por 20 minutos até o queijo dourar

BATATA FRITA

04/07/2019 às 14h46

INGREDIENTES

  • 700 gramas de batata
  • 3 1/4 xícara (chá) de óleo
  • Sal a gosto

COMO FAZER

  • Lave, descasque e corte a batata em palitos.
  • Ponha em uma tigela, cubra com água e deixe na geladeira por 15 minutos.
  • Escorra e seque com um pano de prato limpo.
  • Ponha o óleo em uma panela com 24 cm de diâmetro e o aqueça em fogo alto.
  • Com cuidado, junte um punhado de batata.
  • Frite, mexendo de vez em quando, por cinco minutos ou até dourar.
  • Retire com uma escumadeira e deixe escorrer sobre o papel-toalha.
  • Repita a operação até terminarem as batatas.
  • Adicione sal e sirva imediatamente.

AMENDOIM JAPONÊS

04/07/2019 às 14h40

INGREDIENTES

  • 1/2xícara (chá) de água
  • 1colher (sopa) rasa de sal
  • 1colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 1xícara (chá) de açúcar refinado
  • 1kg de amendoim cru com casca vermelha
  • 3 e 1/2xícaras (chá) de farinha de trigo
  • Calda de shoyu95ml de molho de soja (shoyu)
  • 1/3xícara (chá) de água
  • 1colher (sopa) de açúcar
  • 1/2colher (sopa) de manteiga
  • 1/2colher (chá) de glutamato monossódico
  • 1/2colher (chá) de sal

MODO DE PREPARO

  • Misture a água com o sal, o bicarbonato e o açúcar. Reserve;
  • Disponha o amendoim em assadeira grande e umedeça-o bem com um pouco da calda reservada;
  • Polvilhe parte da farinha aos poucos sobre os amendoins e peneire até retirar todo o excesso. Repita o procedimento de umedecer e;
  • Espalhe em assadeira limpa e leve ao forno alto preaquecido (250 °C), misturando de vez em quando, até secar e ficar levemente dourado e crocante (uns 25 minutos);
  • Transfira para a panela com a calda de shoyu fervente e deixe cozinhar, mexendo às vezes, até secar;
  • Espalhe bem em assadeira e leve ao forno, na mesma temperatura, até secar (uns 10 minutos), mexendo de vez em quando.
  • Deixe esfriar.

CALDA DE SHOYU

Misture os ingredientes em uma panela grande e leve ao fogo até ferver.

DICAS

Armazene em saco ou pote hermeticamente fechado para manter a crocância.

Para alterar a cor dos amendoins, substitua o shoyu por outros ingredientes,

  • AMARELO – 01 colher (café) cheia de açafrão-da-terra ou 2 colheres (café) cheias de Cury;
  • VERMELHO – 2 colheres (café) cheias de colorau ou 1 colher (café) de pimenta-caiena;
  • VERDE – Bata no liquidificador 1 xícara (chá) de água com ½ maço de salsinha e utilize 1/3 de xícara (chá) da mistura.

CALDO DE LEGUMES CASEIRO

04/07/2019 às 14h28

INGREDIENTES

  • Casca de 4 cenouras;
  • Talos de agrião, rúcula, salsão;
  • 1 cebola grande e cascas;
  • 2 litros de água;
  • 2 folhas de louro;
  • 3 galhos de manjericão;
  • Folhas de alho poró;
  • E cascas de abóbora, chuchu, etc (se você tiver).

MODO DE FAZER

  • Lave bem todos os legumes, especialmente as folhas de alho poró.
  • Descasque a cebola e corte em quatro partes e pique o que for necessário.
  • Numa panela, junte os legumes, as folhas de alho poró e os temperos. Adicione a água e leve ao fogo alto.
  • Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos.
  • Desligue o fogo e, com uma peneira fina, coe o caldo.

Sirva quente acompanhado de pão italiano.

MOLHO DE MOSTARDA E MEL

04/07/2019 às 14h25

INGREDIENTES

  • 2 colheres de sopa de mel
  • 6 colheres de sopa de suco de laranja
  • 4 colheres de sopa de mostarda amarela
  • 2 colheres de sopa de molho shoyu

MODO DE FAZER

(Para acompanhar salada de folhas e sementes)

  • Misture todos os ingredientes.
  • Use para regar a salada na hora de servir.

COQUETEL DE FRUTAS

01/07/2019 às 22h40

INGREDIENTES

  • ½ Litro de refrigerante Fanta gelado.
  • 500 gr de mamão
  • 500 gr de melão

MODO DE PREPARO

  • Lavar e descascar as fruas
  • Cortar em pedaços pequenos.
  • Bater no liquidificador as frutas e o refrigerante
  • Servir bem gelado.

BOLINHO DE SALSICHA

01/07/2019 às 22h24

INGREDIENTES

  • 10 Salsichas
  • ½ kg de batata inglesa
  •  2 ovos (1 inteiro e o outro batido)
  • ½ Xícara de salsa picada
  •  1 Xícara de farinha de trigo
  • Farinha de rosca
  • Sal
  • Óleo para fritar

MODO DE PREPARO

  • Cozinhe as batatas com água e sal;
  • Passe no espremedor;
  • Pique e amasse 1 salsicha e corte as outras ao meio,
  • Junte as batatas, a salsa e salsicha picada, 1 ovo e a farinha de trigo.
  • Abra um pouco a massa na mão e recheie com meia salsicha e feche bem com a massa;
  • Passe no ovo batido e na farinha de rosca e frite até ficar dourada
  • Sirva quente.

ANÉIS DE CEBOLA

01/07/2019 às 18h44

INGREDIENTES

  • 1 Xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 Colher (chá) de ervas finas
  • 1 Colher (chá) de sal
  • 3 Colheres (sopa) de manteiga
  • 1 Cerveja Long Neck
  • 1 Unidade de ovo
  • 1 Colher (chá) de fermento químico
  • 2 Unidades de cebola grandes
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Óleo para fritar

MODO DE PREPARO

  • Misture a farinha de trigo, a pimenta-do-reino, as ervas finas e o sal.
  • Bata no liquidificador com a manteiga, a cerveja e o ovo.
  • Acrescente o fermento em pó.
  • Corte as cebolas em forma de anéis grossos e passe-os no creme.
  • Frite em óleo quente e sirva.

AMBRÓSIA

01/07/2019 às 18h32

INGREDIENTES

  • 01 Kg de açúcar
  • 02 Litros de leite
  • 12 Ovos
  • 02 Laranjas (suco)
  • Cravo e canela em pau a gosto

MODO DE PREPARO

  • Bater os ovos.; no liquidificador, acrescentar o açúcar, o leite e o suco da laranja.
  • Bater mais um pouco.
  • Levar ao fogo médio, colocar o cravo e a canela, mexer tem de leve para frente e para trás, não fazer movimentos circulares, até formar grumos.
  • Quando os grumos estiverem formados, parar de mexer.
  • Cozinhar por mais ou menos duas horas, até pegar cor.

ALMÔNDEGAS AO MOLHO DE MOSTARDA

01/07/2019 às 18h15

INGREDIENTES

  • 300 gramas de carne moída
  • 02 dentes de alho bem picados
  • 02 Pão sem a casca picados
  • 1/4 Xícara (chá) de leite
  • 02 Cebola picadas
  • 01 Ovo batido
  • 01 Colher (sopa) de manteiga
  • 02 Colheres (chá) de farinha de trigo
  • 1/4 Xícara (chá) de Água
  • 04 Colheres (sopa) de mostarda
  • Sal gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Farinha de rosca a gosto

MODO DE PREPARO

  • Misture a carne, o alho, o pão molhado no leite, metade da cebola e o ovo.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Molde as almôndegas, passe na farinha de rosca e grelhe até dourarem.

MOLHO

  • Leve ao fogo a manteiga com a cebola restante para dourar.
  • Junte com a mostarda e os demais ingredientes e cozinhe até engrossar.
  • Coloque num prato refratário as almôndegas, coloque o molho por cima e leve ao forno para gratinar.
  • Sirva com arroz branco.

CALDINHO DE FEIJÃO

01/07/2019 às 18h09

Ingredientes

  • 01 xícara (chá) de feijão preto
  • 04 xícaras (chá) de Água
  • 04 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 02 cebola picadas
  • 03 dentes de alho amassados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Cebolinha-verde picada a gosto

Modo de preparo

  • Na panela de pressão, coloque o feijão e a água e cozinhe por aproximadamente 25 minutos depois que começar a pressão ou até ficar macio.
  • Coe e reserve o caldo.
  • Passe o feijão no amassador de legumes ou rapidamente no processador.
  • Em uma panela, aqueça o azeite, refogue a cebola e o alho.
  • Acrescente o feijão amassado e o caldo reservado.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Transfira para uma caneca de servir e polvilhe a cebolinha.

PALITINHOS DE MUSSARELA

01/07/2019 às 17h58

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) rasa de polvilho doce (100 g);
  • 3 ovos levemente batidos;
  • 500 g de mussarela ralada grossa;
  • Sal;
  • Pimenta-do-reino;
  • Orégano

Modo de preparo

  • Atenção: Esta receita requer 2 horas de geladeira.
  • Misture os ingredientes e tempere com sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto.
  • Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 1 hora.
  • Sove a massa até ficar firme e espalhe uniformemente em fôrma retangular (33 26 cm) forrada com plástico.
  • Leve para gelar por mais 1 hora.
  • Corte palitos com cerca de 7 cm de comprimento e frite, poucos por vez, em óleo quente abundante até dourarem.
  • Deixe escorrer sobre papel absorvente.

 

SUCO REFRESCANTE

01/07/2019 às 17h53

INGREDIENTES

  • 200 gr de uvas verdes
  • 1/5 limão descascado
  • 02 laranjas descascadas;
  • Água mineral com gás

MODO DE, PREPARO

  • Extraia o suco das uvas, do limão e, por fim, das laranjas.
  • Depois acrescente a água mineral (a gosto) até completar um ou dois copos grandes de suco.
  • Mexer e se quiser adoce a gosto e está pronto o suco.

CUP CAKE DE LARANJA

01/07/2019 às 17h42

INGREDIENTES

  • 04 ovos;
  • 02 xicara de açúcar;
  • 01 pitada de sal;
  • 01 colher de sopa de margarina;
  • 02 xícaras de farinha de trigo;
  • 01 xícara de suco de laranja;
  • 01 colher de sopa de fermento em pó;
  • 50 pelotines número 2 ou 1;
  • 50 forminhas de empadinha.

 

MODO DE PREPARO

  • Bater no liquidificador os ovos, o suco de laranja, o sal, o açúcar e a margarina.
  • Transferir para uma bacia e acrescente a farinha e o fermento. Misture bem, até ficar uma massa homogênea.
  • Coloque as pelotines dentro das forminhas de empadinhas e encha até a metade, deixe crescer um pouco.
  • Pré aqueça o forno em temperatura de 150º por 10 minuto e asse os cup cake em por uns 20 min.
  • Deixe esfriar e decore como achar melhor.

CHUCHU RECHEADO

01/07/2019 às 17h36

INGREDIENTES:

  • 02 chuchus
  • 01 lata de sardinha
  • 01 colher de manteiga
  • 01 cebola média picada
  • 01 xícara de cubinhos de pão francês
  • 04 colheres de leite
  • 1 ovo batido
  • 1/3 de xícara de farinha de rosca.

MODO DE PREPARO

  • Cozinhar os chuchus até que fiquem macios.
  • Cortá-los ao meio e retirar as sementes e um pouco da polpa.
  • Picar a polpa e reservar.
  • Colocar o pão de molho no leite e ovo, reservar.
  • Refogar a cebola na margarina, acrescentar a sardinha (cortada em pedaços), a polpa picada e pão que estava de molho no leite e ovo.
  • Deixar refogado secar um pouco.
  • Colocar as metades dos chuchus em forma refratária untada e espalhar o refogado.
  • Polvilhar com farinha de rosca, assar em formo médio preaquecido por uns 20 minutos, ou até que dourem.

AMADURECENDO O RELACIONAMENTO

01/07/2019 às 14h39

Com tanta informação, os valores cada vez mais em baixa, manter uma relação, seja namoro ou casamento, não está sendo uma tarefa das mais fáceis. Mas nem tudo está perdido, com algumas dicas, ainda é possível fugir das crises e construir um relacionamento cercado de confiança e amor.

Para construir um relacionamento maduro, deve-se acalmar a ansiedade, proteger quem se ama, pedir desculpas com sinceridade e sem medo, pensar antes de falar dos erros do outro, exigir menos e se doar mais, sem tentar mudar quem está ao seu lado.

Nada mais saudável do que construir relações emocionais, alicerçadas em amor, elogios, apoios, diálogos, tranquilidade, generosidade, e reconhecimento de erros, ou seja, é uma conjunção de fatores que irão proporcionar uma convivência harmoniosa com a pessoas que você escolheu para dividir sua vida.

Não julgue o outro por si mesma.

O importante no relacionamento é não potencializar os erros, e sim enaltecer as qualidades e virtudes, devendo entender que nem sempre uma pessoa pode dar além de sua capacidade e, que a pessoa é mais importante que seus erros, desde que aja confiança, respeito e muito amor.

Antes de criticar, elogie.

Nunca exponha o outro, acreditando que com isso poderá gerar mudanças, muito pelo contrário, a pessoa quando exposta, sente-se invadida emocionalmente e, pode se fechar, a qualquer iniciativa de reflexão ou mudança. Tenha como base que elogiar em público e criticar no particular é a melhor forma de conseguir com que o outro tente uma mudança.

Cobre menos e abrace mais

Viva uma vida leve, não se cobre demais, preocupe-se menos com o que os outros pensam de você, crie uma proteção emocional para si e para quem está ao seu lado e, não tenha tanta expectativa, com o outro. Seja tolerante e paciente consigo mesma, doe-se sem reservas, mas, não espere a contrapartida do retorno, para não ter uma frustração ao não conseguir atingir o objetivo esperado.

Reconheça seus erros

Reflita sobre sua vida, suas atitudes, seus erros e acerto, pois, só assim poderá cobrar mudanças nos outros. Coloque sempre na balança os prós e os contras e jamais transfira para seu par a responsabilidade de seus atos, tenha caráter para assumi-los. Com essa atitude estará alicerçando uma base sólida e duradoura em seu relacionamento.

Seja empática, simpática e carismática

Coloque-se sempre no lugar do outro, se preocupe e se interesse pelas necessidades de quem está ao seu lado; exponha o que sente de bom ou de ruim. Viva e compartilhe histórias, distribua elogios, demonstre paciência, sabedoria e afetividade e, assim verá que a mudança contagiará o outro, pois começou por você mesma.

PRIMEIRO ENCONTRO

27/06/2019 às 15h04

Viver é uma arte de encontros, mas quando a gente passa pelo primeiro encontro, o peso das dúvidas que surgem entre as várias borboletas inquietas no estômago. A ansiedade por trás disso tudo tem razões bastante simples: as expectativas que criamos e a vontade de agradar o outro ou de ser aceita. Para tentar minimizar esses efeitos, vamos abordar esse tema e trazer algumas dicas que esperamos ajudem a conquistar sua paquera, mão a obra então.

É certo que somos falíveis, cometemos erros, porém, muito cuidado com eles, ainda mais se for no primeiro encontro, pode ser decisivo para o futuro, do que você quer com a outra.

Pode ser “chavão”, mas a maioria das mulheres, ainda sonha com um amor à moda antiga, “do tipo que ainda manda flores….”, isso vale já para a primeira vez, quando o cavalheiro pagar a despesa.

HOMENS

  • MAIS É DEMAIS E NÃO É BOM! Muita calma nessa hora! Lembre-se, se tudo der certo, esse será apenas, o primeiro de muitos encontros, então segure os desejos e a ansiedade. Tenha muito cuidado, no que vai falar ou então meça suas atitudes, ainda mais quando o assunto é intimidade, principalmente, se existe real interesse no outro, além de sexo.
  • SE ACHAR! Contenha seu ego, definitivamente gente que se acha, o “rei da cocada”, só tende a afastar o par sonhado, pois nada mais desagradável, do que sair com alguém e, na primeira vez, já ter que escutar o escutar contando vantagens. O interessante é ambos irem se conhecendo aos poucos, pois, falar demais sobre si mesmo e o que tem, pode ser péssimo e deixar uma má impressão.
  • QUEM PAGA A CONTA? Essa não precisa nem responder. Claro que o tempo mudou, mas a ala feminina, em sua grande maioria, diz que: a conta do primeiro encontro que paga é o homem. Nem que seja somente um sorvetinho, é ele quem deve pagar. Isso se chama cavalheirismo. Muita atenção mamãe e papai, ensinem isso os filhos, pois essa regra é imutável. Tenha presente que não é para mostrar que tem “posses”, e sim é mais uma demonstração de carinho.

MULHERES

  • CUIDADO: Cuidado ao falar de casamento de cara, pois isso assusta muito um homem. Ainda que eles tenham esse desejo, de um dia constituir família, não é no primeiro dia, que vocês devem abordar esse assunto, muito menos o colocar contra a parede. Com certeza, será o encontro mais rápido que vocês já foram!
  • COMEÇAR UM MONÓLOGO: Tudo ao seu tempo, essa é a regra de ouro, não queira contar, sem parar, sua vida inteira, falar de seus familiares, do seu bichinho de estimação. Tenha em mente, que você saiu para um bate papo e não para um monólogo. Não faça jus à má fama feminina, que mulher fala muito. É muito desagradável, quando um fala mais do que o outro, sobretudo se o papo ficar focado em apenas uma pessoa por muito tempo.
  • RECLAMAR MENOS: Se permita, e não reclame por reclamar, já que aceitou o convite para um encontro, chegue no local, conheça, abra a cabeça, e afinal, o local, cá para nós, nem sempre importa, quando a companhia é boa, pois, você foi para conhecer o cara e não o local ou provar da culinária, tudo tem sua hora.

PRI ILHA

25/06/2019 às 16h36

Pri Ilha, estudiosa, viajante e residente na serra de Santa Maria. Mãe do Anthony, filha da Jizanne Ilha– psicóloga e hipnologa com quem divido o espaço de curas chamado “Ilhas de Medicina” e uma enorme gama de saberes, formada em Engenharia de Alimentos, Terapeuta em Ginecologia Natural, Medicinas naturais, Access Consciousness, Benzedeira, Master Reiki, magniefield Healing, alquimista cosmética, aromatepia e florias da Lua.

Terapeuta feminina, master Reiki e barra de acess. Estudiosa das medicinas naturais e ancestrais, alquimias cosméticas, aromaterapia e florais.

 

PRISCILA BRITO

25/06/2019 às 16h34

Graduada em Administração de Empresas.

Olá! Eu sou Priscila Brito – Designer de Beleza, especialista em Noivas, apaixonada pelo que faço! Amo transformar mulheres em deusas, Divas maravilhosas, realçando o belo de cada uma.

A maquiagem não é somente uma arte, por trás de cada rosto, de cada beleza, existe muito estudo e, por isso, me dedico a aperfeiçoar e aprofundar em técnicas importantes, como o Visagismo.

As inovações fazem parte do mundo da beleza, novas tecnologias trazem novos resultados!

Estou sempre em busca das últimas tendências para destacar a beleza que há em toda mulher, com carinho, energia e sofisticação.

LUCIANA ZAMPIERI

25/06/2019 às 11h35

Estudei Direito (não tem muita relação com moda e imagem, eu sei), fiz pós-graduação na Itália, onde entrei para o mundo da moda e da imagem pessoal trabalhando como fashion buyer nesse país e posteriormente na Grécia. Depois de fazer vários cursos, passei a dedicar-me unicamente à imagem pessoal e suas ramificações, sou consultora de imagem, personal stylist, closet organizer, personal shopper, ministro aulas de etiqueta e boas maneiras, cuido da imagem dos meus clientes também nas redes sociais e adoro escrever.

E-mail: newyou@newyouconsultoria.com

Instagram: lucianazampieri.stylist

Cidade/estado: Santa Maria

HELMUT HOSSMANN

25/06/2019 às 10h06

Helmut Hossmann é Historiador formado pela UERJ, formado também em fotografia pelo Senac.

Especializado em fotos de moda, espetáculos teatrais e de dança…

Já fez mais de 50 capas de revista em 15 anos de profissão como fotógrafo.

Atualmente colunista da Statto diretamente do Rio de Janeiro, cobrindo eventos de moda, arte, cultura e celebridades.

 

CREME DE MANDIOQUINHA E SOPA CREMOSA DE ABÓBORA

19/06/2019 às 11h30

O inverno além da lareira e daquele vinhozinho, tem muitas coisas boas; entre elas, várias receitas deliciosas e típicas da estação. Um dos pratos mais práticos, saborosos e com a cara da época mais fria do ano é justamente a sopa, preparada das mais diversas formas, com pedaços de legumes ou macarrão, com ou sem carnes, mais líquidas ou cremosas.

Mas se você não sabe como preparar essas delícias que agradam toda a família, não se preocupe! Separamos duas receitas de sopas que são práticas, fáceis e, claro, de dar água na boca!

SOPA CREMOSA DE ABÓBORA.

INGREDIENTES:

  • 1 quilo de abóbora madura;
  • 4 colheres de sopa de azeite;
  • 4 dentes de alho amassados;
  • 1 pedaço de paio em cubinhos bem pequenos;
  • 2 tabletes de caldo de legumes;
  • Sal a gosto;
  • Água para cozinhar;
  • 1 copo de requeijão cremoso;
  • Cheiro verde (bem picado) para finalizar.

MODO DE FAZER

  • Refogar o alho no azeite, com a abóbora e os temperos.
  • Depois, juntar a água e deixar cozinhar bem.
  • Bater, em seguida, no liquidificador.
  • Voltar para a panela, juntando com o paio e deixando ferver.
  • Adicionar o requeijão cremoso, deixar ferver por um minuto
  • servir logo após.

CREME DE MANDIOQUINHA

  • 1 quilo de mandioquinha salsa;
  • 3 dentes de alho amassados;
  • 1 cebola média picada;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • 2 tabletes de caldo de legumes;
  • Sal a gosto;
  • Água para cozinhar;
  • 2 caixinhas de creme de leite;
  • 200 gramas de bacon em cubinhos fritos;
  • 2 pães italianos redondos
  • Queijo mozzarella ralado para gratinar.

MODO DE PREPARO

  • Refogar o alho e a cebola na manteiga.
  • Depois, juntar com a mandioquinha, os temperos e a água.
  • Deixar cozinhar bem. Em seguida, bater no liquidificador.
  • Voltar para a panela, juntando o creme de leite e deixando ferver.
  • Apagar o fogo e juntar com o bacon frito.
  • Colocar dentro do pão italiano, polvilhando mozzarella e levando ao forno quente para gratinar!

SUA CASA É SEU REFLEXO.

19/06/2019 às 11h07

Assim como sua imagem fala sobre você, seu ambiente de trabalho ou sua casa também expressam sua personalidade. Desde um adorno em cima da mesa, à elementos mais elaborados na decoração, refletem você e a mensagem que pretende passar para quem chega.

Imagine entrar em um consultório com aparência de abandono ou mal cuidado. Poltronas rasgadas, cortinas sujas, enfim, mesmo que àquele seja um excelente profissional, seu inconsciente processa uma imagem negativa. Isso vale para todas as áreas de atuação e, inclusive, sua casa!

Conversamos com Ademir proprietário da Michelle Decorações, que vai nos trazer algumas dicas e tendências de decoração, que não precisam de obra, nem de muito tempo, para transformar seu ambiente, no reflexo, de quem você realmente é. Por meio de pequenos ajustes, tudo pode ficar muito melhor, influenciando, assim, seu bem-estar e o de outros.

 

PAPEL DE PAREDE: Esse revestimento é muito utilizado para cobrir as paredes sem precisar pintar ou fazer qualquer tipo de sujeira. Deixa o ambiente aconchegante e mantêm as paredes sempre limpas, já que é um produto lavável.

Com estampas coloridas, florais, geométricas ou clássicas, o ambiente revestido de papel de parede tem um toque de personalidade. Existem também os modelos de texturas diferenciadas como linho, que deixam o ambiente sóbrio e elegante. O universo do papel de parede, apresenta infinitas possibilidades e quem já utilizou sabe o quanto é prático e renovador.

Na hora de escolher um papel de parede, procure sempre um profissional da área para orienta-los, pois, existe um produto específico para cada ambiente.

Ademir, explica, que existem papeis de parede, que são aprovados pela vigilância sanitária, quando utilizados em áreas hospitalares ou de alimentação. Já para ambientes como a recepção e lavabos, ou ambientes de pouca permanência, os modelos mais ousados causam efeitos de impacto e admiração. Todos os modelos, texturas e cores, têm seu lugar ideal e mudam completamente o ambiente.

 

CORTINAS: Elas vestem com elegância todos os espaços! As cortinas têm múltiplas funções, desde controlar a luminosidade, esconder uma paisagem desagradável, manter privacidade ou para efeito de decoração e aconchego.

São produzidas sob medida de acordo com a necessidade e estética. Uma boa cortina alonga o pé direito e transforma um ambiente frio em um cantinho de bem-estar. A escolha do tecido é um ponto fundamental para a boa manutenção e conservação de sua cortina. Tecidos de fibra sintética são mais resistentes, já os de fibra natural apresentam toque mais agradável.

Ademir e sua equipe, orientam os clientes na escolha dos tecidos mistos, que tenham uma porcentagem, de fibras sintéticas, para garantir a durabilidade e, fios naturais para oferecer conforto e aconchego. Além da escolha do tecido, o forro também e uma indicação especializada porque existem forros que vedam desde 100% a 30% da Luz.

 

ALMOFADAS: Elas são a “cereja do bolo” na decoração de todos os ambientes. Em diferentes formatos, estampas e cores, as almofadas são bastante utilizadas para trazer cor ao ambiente. Elas podem ser trocadas facilmente e são elementos de custo baixo, mas de grande impacto visual. Imaginem aquela cor que você ama, mas se sente insegura para usa-la, nas almofadas você pode ousar sem medo e ter sempre uma decoração nova, seja na sala ou na cama.

As almofadas lombares são o padrão mais utilizado para poltronas, pois ajusta-se a profundidade da peça, melhorando o conforto e a postura corporal. Com essas pequenas intervenções, um ambiente pode ser totalmente transformado, melhorando a vida de quem trabalha ou vive nele e a impressão de quem chega.

A Michelle Decorações trabalha com revestimentos de parede, cortinas, almofadas e variados tipos de tecidos, contando com uma equipe especializada para transformar lugares frios e sem vida em ambientes incomparáveis.

Invista na imagem de sua casa, renove o lugar em que você trabalha, seguindo as dicas e tendências dessa tradicional empresa.

ENOTURISMO

18/06/2019 às 11h18

Nem só de sol e mar vive o turismo em Santa Catarina, um estado de muitas belezas naturais, uma diversidade de culturas, gostos, cheiros e uma modalidade turística pouco conhecida, que é o Enoturismo, onde se degusta bons vinhos e ótimos espumantes.

Os turistas, que estão acostumados a curtir no verão, as belezas das praias, agora podem visitar o estado no inverno, que, além dos períodos de muito frio e neve, também podem acompanhar o cultivo da uva nos vinhedos, a produção do vinho, participar de seções de degustação e, dependendo da época, assistir à colheita da uva durante visitas programadas e guiadas.

Falaremos da região catarinense que é expoente nesse segmento: A Serra Catarinense, onde estão localizadas algumas das mais respeitadas vinícolas do Brasil, destacando a produção de vinhos finos de altitude, que obteve excelente classificação entre os melhores da EXPOVINIS, a maior feira de vinhos da América Latina.

SERRA CATARINENSE

VINÍCOLA ABREU E GARCIA (Vinhos de altitude) – Vinhos emblemáticos, a Abreu Garcia sempre se renova trazendo novos e bons motivos para transformar tudo em um brinde especial. Local: BR 282 km 266 – Faz. Nova Dela Costa, S/N – Interior, Alto Travessão – Campo Belo do Sul – SC (49) 3241-7600 – e-mail: contato@abreugarcia.com.br

VINHEDOS DO MONTE AGUDO

Nascia um sonho… produzir vinhos de qualidade em um terroir único com solo, temperatura e altitude diferente das exploradas nas demais regiões produtoras do Brasil. Local: Rodovia Sc-438, km 68, São Joaquim – SC, 88600-000 – Fone: (49) 3015-9177 – vinhedos@monteagudo.com.br  www.monteagudo.com.br

VILLA FRANCIONI

A Villa Francioni é o resultado de uma paixão pelo vinho e pela sofisticação da vinicultura internacional. Seus rótulos da Linha Villa Francioni, Joaquim e Aparados têm reconhecimento nacional e internacionalmente. Local: Rodovia SC-114 Km 300 – São Joaquim/SC – (49) 98801.8382 – www.villafrancioni.com.br

VILLACIO BASSETTI

Localizada em São Joaquim, na fria Serra Catarinense, a Villaggio Bassetti vem ano após ano cultivando a paixão pelo vinho herdada da família Pioli Bassetti. O resultado são vinhos nobres, obtidos através de muita tecnologia, trabalho e dedicação. Local: Rodovia SC 114, km 295 – São Joaquim / SC. –  (49) 99182 8862 – atendimento@villaggiobassetti.com.br

VINÍCOLA D’ALTURE

Com o conceito de vinícola boutique, a D’Alture busca produzir vinhos de alta qualidade, que expressam tudo que o Terroir da Serra Catarinense tem de melhor a nos oferecer. Local: Rodovia SC 114, KM 302 – E-mail: contato@dalture.com – fone: (49) 3015-9311 – www.dalture.com.br

VINICOLA PERICÓ

Do plantio à colheita, a equipe da Vinícola Pericó dedica-se a cada etapa, do crescimento à maturação das uvas de castas francesas, com todo o cuidado necessário para preservar a qualidade única dos frutos, o que permite à Pericó obter espumantes e vinhos estruturados e sabor exclusivo. Local: Rua Manoel Joaquim Pinto, 7 – s 2, São Joaquim – SC, 88600-000 – Tel: (49) 3233-1100 – e-mail: vinicolaperico@vinicolaperico.com.br  www.vinicolaperico.com.br

VINÍCOLA LEONE DI VENEZIA

A vinícola foi concebida para a produção de vinhos de alta qualidade, em pequenos volumes, buscando o estilo italiano, resgatando as origens da família, aliada as excelentes condições deste particular terroir de altitude. Local: Rodovia SJM 145, nº 2800, Morro Agudo – São Joaquim, SC, Brasil – Contatos: 49 9967-3668 – vinicola@leonedivenezia.com.br

VINÍCOLA QUINTA DA NEVE

A Quinta da Neve foi a primeira vinícola a plantar cepas de uvas para produzir vinhos finos na altitude de Santa Catarina, todos seus vinhos são únicos, feitos de forma artesanal, de alta qualidade, típicos de clima frio, com uma acidez, uma vivacidade marcante e acentuados aromas e sabores. Local: Rodovia SJM 270 Km 15 – Lomba Seca – São Joaquim – SC, 88600-000 – Telefone: (49) 3233 1123

VINÍCOLA VILLA FRANCIONI

A paixão pela arte da vinicultura levou a Villa Francioni à busca do definitivo terroir brasileiro. Hoje, a Villa Francioni é uma das mais importantes vinícolas catarinenses, e seu lema é “enriquecer a celebração da vida ao sabor de um elegante vinho elaborado com amor e arte”. Local: Rodovia SC- 114, Km 300 Zona Rural, São Joaquim – SC, 88600-000 – (49) 3233-8200

A Rota dos Vinhos de altitude espera sua visita e oferece as belas paisagens catarinenses como acompanhamento perfeito para você degustar essa produção rica e variada. Uma produção que levou Santa Catarina a ocupar um lugar de destaque na vitivinicultura nacional.

 

RESGATANDO O AMOR

18/06/2019 às 11h07

Terminar um relacionamento não é uma tarefa fácil e, retomar essa relação após um longo período afastados é maior ainda. Mas como saber se voltar para o ex vale a pena? E quando ter a certeza de que não vale?

Todo final, tem seu começo. O casal brigou, decidiu terminar tudo e cada um foi para um lado, porém com o passar do tempo, eis que, as boas lembranças surgem, a saudade aperta, ele telefona, ela manda um Whats e, quando se dão conta, estão nos braços um do outro novamente…

Existe um ditado popular muito antigo; “Que figurinha repetida não completa álbum”, porém essa máxima nem sempre é verdadeira, casais apostam em uma retomada da relação, tentando esquecer o que ficou para trás e enchendo o coração de esperanças novamente. É uma decisão arriscada, mas nem sempre errada, pois para ser feliz, é preciso que o casal encontre um ideal de equilíbrio.

Para que se tenha sucesso nesse novo desafio, os dois precisam levar em consideração diversos fatores e analisar o que moveu a separação. Sempre fica algo pendente do passado que necessita de um esclarecimento.

Para que isto não aconteça, é interessante que cada um faça uma reflexão e avalie os prós e contras de tentar seguirem o mesmo caminho novamente, ponderando se há disponibilidade para mudar o que não deu certo na relação anterior, bem como, colocar uma pedra em cima do passado e reacender a chama da paixão que os uniu.

O casal, tem que ter em mente que para dar certo o novo/antigo relacionamento, cada um precisa mudar por vontade própria, e ter a consciência que se encontram e que estão dando início à uma nova relação.

Para recuperar o que haviam perdido, os dois tem que ter em mente que o amor deve ser vivido com leveza, que devem perdoar e esquecer o que passou, perdoar e não deixar que a sombra da dúvida os acompanhe.

Não há uma receita pronta com todos os passos que devem ser tomados, o casal precisa respeitar os limites individuais e, o foco deve ser, manter uma comunicação clara e, se for necessário, os dois não devem hesitar em buscar ajuda de um profissional.

Mas como o recomeço pode não ser um mar de rosas, existem algumas razões capazes de condenar um retorno ao fracasso, portanto fiquem atentos a essas dicas:

O primeiro são as mágoas mal resolvidas. Se um dos dois ainda guarda ressentimento, precisa se certificar melhor sobre a decisão de voltar.

Outro critério a se considerar é reatar por pressão de familiares ou amigos que consideram o “casal perfeito”. Mas lembrem-se: quem viverá a relação do jeito que ela é de verdade é você e não quem incentiva as pazes sem saber o que se passa de fato.

Outro motivo, e mais comum, é reatar o romance porque não achou ninguém melhor e se sente incapaz de viver só. Se uma pessoa não consegue ser feliz sozinha dificilmente conseguirá isso ao lado de alguém.

Recomeçar é um exercício de maturidade. Afinal de contas, apesar de terem vivido outras experiências, a pessoa está ali, de volta para você. O encantamento inicial vai terminar, a rotina se restabelecer, novos conflitos irão surgir, mas o sentimento, quando verdadeiro, vai continuar forte.

Então, por que não arriscar?

A DESNUTRIÇÃO NA OBESIDADE

17/06/2019 às 10h48

Ao se falar em obesidade, logo pensamos nas doenças crônicas associadas – diabetes, hipertensão arterial, dislipidemias, entre outras.

Porém, pouco se fala, que grande parte das pessoas com excesso de peso, apresentam graus variados de desnutrição – falta de nutrientes essenciais ao organismo, que não tem relação direta com a quantidade de alimentos ingeridos, desequilíbrio entre ingestão e absorção dos desses nutrientes.

No mundo todo enfrenta-se níveis muito elevado de obesidade e desnutrição, com milhões de pessoas com distúrbios nutricionais, ou seja, as pessoas não estão desnutridas porque não comem, mas porque comem mal.

Mesmo com a ampla divulgação sobre a importância dos hábitos alimentares, ainda há o predomínio de baixa ingestão de micronutrientes (vitaminas, sais minerais) e excesso de ingestão de carboidratos, frituras, sal, alimentos industrializados e açúcares simples.

Essa alimentação provoca um desequilíbrio na distribuição dos micronutrientes que participam ativamente no metabolismo energético, produção de insulina e controle imunológico – a deficiência de vitaminas, minerais e ácidos graxas essenciais dificulta a perda de peso e favorece o ganho de gordura corporal.

Sensação de cansaço frequente, infecções recorrentes, mau humor, alteração do funcionamento intestinal, dores musculares, enfraquecimento de unhas e cabelos, queda capilar e diminuição do ritmo de crescimento (crianças), são frequentemente encontrados em pessoas com desnutrição.

O índice de massa corporal define a relação de peso e estatura, entretanto não consegue transpor sobre a constituição da massa, sendo insuficiente para determinar a desnutrição – ter peso adequado ou mesmo acima do esperado não é sinônimo de nutrição.

A confirmação deve ser feita com exames laboratoriais, para reverter esse quadro, o acompanhamento médico nutricional é imprescindível, a fim de determinar a necessidade (ou não) de intervenção medicamentosa – a mudança começa em casa com a melhora dos hábitos alimentares de toda a família.

Afinal, além de uma dieta não saudável, há de se ressaltar o papel do sedentarismo, que altera o metabolismo dos nutrientes, desde a sua ingesta até sua participação no funcionamento do corpo, os pais são os primeiros modelos de comportamento para as crianças e devem dar o exemplo.

Não são necessários exercícios extenuantes – ser ativo é correr, sair, passear, brincar e interagir, ter hábitos saudáveis como dormir bem, manter atividade física regular, reduzir do uso de aparelhos eletrônicos, alimentação equilibrada, variada e uma hiper-hidratação, devem ser praticados diariamente.

Ter tempo para cuidar de si mesmo e de sua família, com preparo de alimentos frescos, evitar o uso de Fast-food, alimentos congelados, industrializados, tem sido o grande desafio as famílias.

MAIORES EVENTOS DE GAMES DO MUNDO

17/06/2019 às 10h35

O universo gamer se expande na velocidade da luz, e a cada dia muitas novidades chegam das produtoras e empresas do ramo para o público ansioso. Dezenas de eventos, feiras e convenções acontecem anualmente pelo mundo, mantendo os fãs atualizados, informados e cada vez mais cativos ao universo dos jogos eletrônicos. Trazemos aqui alguns dos maiores e mais relevantes eventos do gênero.

 

E3 (Electronic Entertainment Expo)

Maior evento de games do mundo e um dos mais consolidados do ramo, a E3 é o lugar onde os lançamentos e tendências são criados.

Locada em Los Angeles desde sua primeira edição em 1995 – exceto em 2007, quando foi realizada em Santa Mônica, tem periodicidade anual. No início, era aberto para o público em geral, mas, desde 2007, a E3 está mais focada em profissionais da indústria, como jornalistas, blogueiros, colunistas e fãs dos sites de games.

Em 2018 aconteceu sua 24ª edição da Electronic Entertainment Expo, no Los Angeles Convention Center. Com a indústria ainda no meio da oitava geração de consoles de videogame, nenhum novo hardware foi introduzido, e editores e desenvolvedores focaram principalmente em novos jogos a serem lançados em 2018, 2019 e além. O evento atraiu 69.200 participantes, o maior desde 2005.

DreamHack

Este não é um simples evento de game, mas, sim, é uma LAN Party que acontece na Suécia, desde 1994. Inicialmente anual, pós 2002 passou a ser realizada duas vezes por ano (edição de verão e edição de inverno). Para quem é pc gamer ou curte e-sports, este é o grande evento! São dezenas de competições e milhares de dólares em premiações.

A feira entrou, em 2004, para o Guinness Book como a maior LAN Party do mundo, conectando 5.272 pessoas através de 5.852 computadores em uma única rede de área local.

Considerado o maior festival de e-sports do Mundo, a DreamHack é um evento com várias atrações, Feira Digital, Cosplay, show de música, Gaming Houses, Lan Party, campeonatos locais e muito mais. Expandindo-se a nível mundial, com eventos em vários países, em 2019 receberá edição no Brasil, na Arena Carioca 1, no Rio De janeiro.

            MLG (Major League Gaming)

Fundada em 2002 por dois norte-americanos, organiza torneios oficiais de e-sports nos Estados Unidos e Canadá.

Um dos primeiros eventos do tipo a serem transmitidos na televisão. Pra você ter ideia a ESPN já passou torneios da MLG ao vivo e chegou a superar a audiência de transmissões de jogos da NBA.

Em julho de 2018 aconteceu  o maior evento inaugural da temporada do Campeonato Mundial de Halo 2, diretamente da MLG New Orleans, no New Orleans Morial Convention Center em Nova Orleans, Louisiana.

ESL Play (Electronic Sports League)

Para quem ainda não tem condições de participar dos eventos citados, vale conferir o ESL Play.

ESL é uma empresa de e-sports – a maior do mercado – que organiza competições pelo mundo todo. Com sede na Alemanha, a ESL tem onze escritórios e vários estúdios internacionais de TV para transmitir suas competições.

A ESL Play é uma plataforma da companhia criada para disponibilizar os torneios e competições e já conta com mais de 6 milhões de membros. O Brasil Premier League, por exemplo, é um projeto da ESL focado em equipes de e-sport no Brasil e que, neste ano, teve uma premiação total de R$80.000,00.

 

BGS (Brasil Game Show)

Entrando no universo nacional, a maior feira de games da América Latina, a Brasil Game Show (BGS) realizou em 2018 sua 11ª edição. O evento subiu de patamar e segue com o desafio de continuar crescendo e consolidar sua posição entre os maiores eventos de games do mundo.

Realizada pela primeira vez em 2009 na capital carioca como Rio Game Show, a Brasil Game Show (BGS) sagrou-se a maior feira de games da América Latina.

O evento reúne as principais empresas do setor, que apresentam as novidades do mercado. Além disso, na BGS os visitantes podem conferir alguns dos maiores lançamentos em jogos, ou seja, games que ainda nem foram lançados no mercado e que podem ser conferidos e testados no evento.

A feira conta ainda com diversos campeonatos, inclusive de e-sports, com grandes premiações.

COLETA SELETIVA

17/06/2019 às 10h14

Antes de pensar em fazer coleta seletiva do lixo, pense em não produzir lixo, evite o desperdício, procure usar um lado e o outro do papel e aproveitar as sobras de papel para bilhetes e rascunhos.

Evite comprar produtos com embalagens muito grandes e que utilizam muitos materiais que não possuem nenhuma utilidade ou não possam ser reaproveitados. Só use embalagens descartáveis que possam ser recicladas. Evite os descartáveis, feitos para usar uma vez e jogar fora. Além de ser uma irresponsabilidade dos fabricantes com a economia popular é também um desrespeito as futuras gerações.

PASSO A PASSO

Prepare as vasilhas, a coleta seletiva começa ao lado da pia da cozinha, onde é preciso ter três recipientes – Uma para a lixo seco, outra para o molhado e uma terceira para os materiais que serão descartados, por não ser possível ainda sua reciclagem.

A outra providencia é arranjar um lugar para guardar os materiais recicláveis (lixo seco), abrigado da chuva. Podem ser sacos grandes ou materiais resistentes, galões ou outros vasilhames como caixas de madeira, de preferência com tampa.

Uma vez por mês, ou assim que as vasilhas encherem, providencie a venda, para não deixar acumular. Não há perigo de atrair moscas, baratas e outros insetos, se os materiais separados para reciclagem, estiverem limpos, sem resto de comidas ou úmidos.

QUEM NÃO SE COMUNICA SE TRUMBICA

Convença seus pais, professores, colegas, vizinhos e até o síndico do prédio, da importância da coleta seletiva. Ninguém resiste a insistência e ao poder de persuasivo de um jovem. Faça uso desse poder por uma causa justa. Misturar o lixo é um verdadeiro crime contra a natureza, provoca poluição, desperdiça recursos naturais e matérias primas, diminui a vida útil dos depósitos públicos de lixo, além de jogar dinheiro fora.

MEXER COM LIXO NÃO É SUJEIRA

As bactérias que existem no lixo são as mesmas que estão em nossa comida. Em todo caso, não custa nada usar uma luva toda a vez que você mexer com lixo, até mesmo porque um caco de vidro ou tampa de lata pode cortar você. Ratos, baratas e mosquitos só são atraídos pra onde há sujeira. Se você mantiver o local onde deposita os materiais recicláveis sempre coberto e protegido, evitando deixar que se acumulem muito, não há perigo.

SINDICO NÃO É INIMIGO

Sindico é um vizinho como você, só que foi eleito pela maioria, para cuidar dos assuntos coletivos do condomínio, onde você vive. Uma forma de colaborar com ele, é ajudá-lo a fazer a coleta seletiva do prédio. Por exemplo, sugira ao sindico colocar um galão em cada andar, ao lado do lugar onde se joga o lixo. Os próprios funcionários podem recolher diariamente o lixo que não é lixo, separar os materiais e vender, dando a metade para dividir entre eles e, a outra metade para o condomínio. Com os galões nos andares, fica mais fácil percorrer aparamento por apartamento pedindo a cada vizinho que separe o lixo.

ESCOLA NÃO É SÓ PARA ESTUDAR

A escola não é só para ensinar língua portuguesa, matemática, geografia, por exemplo, mas também para educar o jovem para ser um bom cidadão e respeitar o meio ambiente.

Por isso, a escola deve ser a maior interessada em implementar ou ajudar a fazer a coleta seletiva do lixo, pelo seu próprio caráter pedagógico. Converse com seus professores, a direção e sua turma. Sugira uma gincana escolar do “lixo que não é lixo”, para ver qual a turma que consegue juntar mais materiais recicláveis. Com isso será possível vender esses materiais e comprar lixeirinhas para material recicláveis, e galões para instituir a coleta seletiva permanente na escola.

NÃO ESPERE POR NINGUÉM, NEM DESISTA.

Use a criatividade e tenha iniciativa. Descubra a melhor solução para fazer a coleta seletiva em sua casa, apartamento, edifício ou escola. Não há uma receita pronta. Descubra você mesmo as melhores soluções e como contornar os obstáculos. Você não pode ficar a vida inteira esperando que seus pais, professores ou o próprio governo faça alguma coisa por você. Veja o que você pode fazer. E não desista.

A HORA DE VENDER

No final do mês, quando você tiver acumulado material reciclável suficiente, calcule mais ou menos o peso e procure um ferro-velho ou local que compre esses materiais. Pesquise o melhor preço, pois eles variam de um lugar para outro. Só venda para quem se comprometer a ir buscar o material, sem repassar o custo do transporte. Os ferro-velho vendem para intermediários que vendem para os fabricantes. Se você conseguir vender para o intermediário ou direto para o fabricante, ganharia mais dinheiro. É só procurar nas Páginas amarelas o telefone deles. Caso prefira pode optar por doar o material reciclado para uma casa de caridade. É uma forma de ajudar a acabar com a fome e a miséria.

CURIOSIDADES SOBRE O LIXO

A cada dia são desperdiçados, no Brasil, cerca de R$ 5,8 bilhões porque não se recicla tudo a que poderia.

– O Brasil é considerado um grande “reciclador de alumínio, mas ainda reaproveita poucos os vidros, o plástico, as latas de Ferro e os pneus que consome.

– A cidade de São Paulo produz mais de 12.000 toneladas de lixo por dia, com este lixo, em uma semana daria para encher um estádio para 80,000 pessoas.

– Somente 37% do papel de escritório é realmente reciclado, o resto é queimado. Par outro lado, cerca de 60° do papel ondulado é reciclado no Brasil

– Um litro de óleo combustível usado pode contaminar 1.000.000 de litros de água.

– Menos de 50% de produção nacional de papel ondulado e papelão é reciclado atualmente, o que corresponde a cerca de 720 mil toneladas de papel ondulado. O restante é jogado fora ou inutilizado.

– Pesquisas indicam que cada ser humano produz, em média, um pouco mais de um quilo de lixo por dia. Atualmente, a produção anual de lixo em todo o planeta é de aproximadamente 400 milhões de toneladas.

– Perfil do lixo produzido nas grandes cidades brasileiras: 39% do papel e do papelão; 16%: metais ferrosos; 15%: vidro; 8°%: rejeito; plástico filme; 2%: embalagens longa vida e 1% alumínio

Fonte: Fundação Nacional do ministério da Saúde.

RUBY SARAT NO VII MOSTRA NOIVAS DE PORTO ALEGRE

12/06/2019 às 09h36

O ateliê RUBY SARAT, apresentou suas novas criações, no VII MOSTRA NOIVAS, no Barra Shopping Sul, em Porto Alegre. Conhecido pelos vestidos de noivas requintados e sempre com uma assinatura pessoal, ele apresentou sua coleção com um toque pessoal e com propostas que fogem do convencional, um desfile conceito, que impressionou a todos os presentes.  O público lotou o espaço destinado aos desfiles, aplaudindo e se surpreendendo com as belas criações do São Borgense, hoje Santamariense de coração.

O Desfile ao som do DJ Cláudio Fonseca e o Violinista e maestro Dérick Jagnow, do DC PROJET LIVE, será reproduzido no Mostra Noivas em Santa maria, no dia 24 de maio, no Shopping Praça nova.

ENTREVISTA: MARIA LEONIR FRITSCH MACHRY KRUM

12/06/2019 às 09h07

QUEM É NOSSA ENTREVISTADA:

Num dia ensolarado deste mês de maio, conversamos com Maria Leonir Fritsch Machry Krum, italiana/alemã de origem, natural do Paraná, que trouxe da família a força, a garra e a veia empreendedora.

Casada com Enio Machry Krum, mãe de quatro filhos e avó de dois netos.

Ela nos conta que atualmente a prioridade de sua vida é ser avó, pois seu empreendimento comercial (empresa ASAPHOTO) está bem estruturado, com ótimos sócios e colaboradores que lhe permite desfrutar de belos momentos junto aos netos, porque através deles, revive a emoção, a alegria e a doçura de ser mãe; seus netos são como se fossem seus próprios filhos retornando para casa, enchendo sua vida de muito amor e ternura.

Relembra que sua veia empreendedora tem início com sua família, seus antepassados, possuindo esta herança familiar que, de simples agricultores se tornaram empresários de sucesso, considerando que precisavam administrar o que produziam, nascendo assim o gosto pelo empreendedorismo.

A exemplo de seus pais, que do ramo da agricultura migraram para o ramo empresarial, ela e seus irmãos cresceram vendo eles superarem desafios, dia após dia, de forma responsável e honesta; narra ainda nossa entrevistada, que ela e seus irmãos foram educados com bons exemplos, bem mais do que com palavras, vendo as boas atitudes e comportamento de seus genitores e avós. Nos conta ainda, que seus irmãos continuam atuando no ramo da agricultura, no estado do Mato Grosso, sendo produtores de sucesso.

Se descreve como uma pessoa muito humana, muito sensível, sendo ainda muito observadora; é uma guerreira que luta por seus ideais e opiniões, sendo muito afetuosa com seus familiares, com os amigos, colaboradores e com todas as pessoas que lhe cercam, tendo nelas uma grande família.

Afirma ainda que tratar a todos bem não faz mal a ninguém, muito pelo contrário abrem-se muitas portas.

FAMÍLIA:

A família para Maria Leonir é a base da sociedade, bem como, é a base do indivíduo, pois somos o retrato de onde viemos, não existindo outra forma de se criar a personalidade do ser, que não seja o de olhar para as histórias pessoais e delas tirar o melhor para sua vida.

EMPRESÁRIA: ATO DE DELEGAR

O empresário moderno tem que ter a visão mais ampliada, no sentido de que não podem abraçar o mundo sozinho, tem que aprender delegar funções e atividades. Deve oportunizar aos jovens que estão chegando, a chance de desenvolverem uma visão mais administrativa, para chegarem a um perfil de liderança, para então podermos dividir tarefas e responsabilidades.

Este ato de delegar, com o passar dos anos, permitirá que possamos ter uma qualidade de vida melhor, de conviver com as pessoas, de cuidar da saúde, ter/fazer uma atividade física, realizar passeios/viagens sonhadas, porque tudo é um conjunto, e, quando se chega a uma idade mais madura, se dá mais valor aos momentos pessoais e de lazer, principalmente quando chegam os netos.

DAS EXPERIÊNCIAS DO DIA A DIA.

Relata que sua vida empresarial lhe oportunizou um grande aprendizado, pois o contato com pessoas que passam no dia a dia, sempre lhe deixa algo, colhendo coisas boas e acumulando experiências, oportunizando a evolução pessoal e profissional.

FORMAÇÃO PROFISSIONAL.

Nossa entrevistada vem de uma geração em que as mulheres eram educadas para serem mães e esposas; ela, diferentemente de sua época, estudou e se formou em contabilidade, sem ter exercido essa profissão, tornando-se empresária, mas sem deixar de lado o sonho de construir uma família.

Casou e juntamente com seu esposo, engenheiro de formação, tiveram a ideia de empreender no ramo da fotografia, criando a empresa ASAPHOTO que existe há mais de 21anos.

Através dessa empresa a veia empresarial aflorou, quando se descobriu apaixonada por essa arte, procurando sempre se aprimorar e proporcionar aos seus clientes, ótimas lembranças através da fotografia e dos ensaios fotográficos que realiza.

ATUAÇÃO DOS FILHOS

Mãe de quatro filhos, estes escolheram caminhos profissionais bem diferentes do ramo adotado pelos pais; a filha Fernanda mora nos USA, e é ligada a ONGs, viajando pelo mundo, trabalhando e ajudando nas regiões de conflito; a segunda, Marina, é médica especialista em cirurgia torácica; o terceiro, Francisco também formado em medicina, é anestesista e o caçula, Alexandre, que está cursando Direito, junto a UFSM, em Santa Maria.

O QUE É SER EMPRESÁRIA NO BRASIL

De pronto nos diz que ser empresário no país é “para os fortes e para os determinados”, que a cada dia que passa tem que se reinventar; que crise sempre existiu e sempre existirá, o que é sinônimo de oportunidade, pois ficarão em pé os fortes, os criativos, os persistentes e aqueles que souberem lidar com os altos e baixos de nosso Brasil, da inconstância da nossa vida econômica.

VISÃO DE FUTURO

Nossa entrevistada tem uma visão muito positiva do futuro, pois refere quese trata de algo fantástico porque acredita no desenvolvimento e no progresso; refere que basta observar a geração atual, estes jovens, que são melhores que seus pais, pois, são mais desenvolvidos intelectualmente, dominam as tecnologias, são muito curiosos em todos os aspectos, nos permitindo uma boa perspectiva para um futuro próximo.

MOTIVAÇÃO PARA FUTURAS EMPREENDEDORAS

As mulheres de nosso passado não tinham o incentivo profissional necessário, mas sempre foram elas que administraram a vida e o dia a dia familiar, seja administrar os conflitos existentes entre filhos, parentes e maridos.

Lembra que ser mãe e dona de casa é uma tarefa divina, porém muito cansativa e repetitiva, destacando que não é preciso abandonar de todo estas atividades tão importantes para a família; destaca que as mulheres têm o poder de conciliar a atividade empresarial/profissionalà atividade familiar, explicitando que: “Ao desenvolver uma atividade profissional a mulher amplia sua visão de mundo, pois, sempre é tempo de buscar algo melhor para suas vidas, nunca sendo impeditivo a desculpa da idade, ou a falta de dinheiro, pois, muito pelo contrário, a falta de dinheiro, proporciona a criação de ideias inovadoras, que podem mudar o seu mundo.”

 

MOTIVAÇÃO PESSOAL

No que se refere a motivação pessoal, nossa entrevistada revela que: “A motivação é o motor que nos impulsiona a seguir o caminho dia após dia;fotografar é uma arte encantadora e gratificante, pois, trabalhamos com o produto mais belo do mundo, pois não vendemos papel colorido ou beleza plástica, vendemos histórias maravilhosas, muitas emoções, encontros, conquistas, sorrisos e auto estima, pois, nossa motivação maior é ver o sorriso e a felicidade da pessoa se vêr e  eternizada pela fotografia.”

MENSAGEM

Que tenham sempre muito otimismo, garra, força, que conquistem seu espaço, que vibrem com suas conquistas, quer sejam no meio empresarial, pessoal ou familiar, mas não deixem de lado a ternura, suas emoções, suas sensibilidades, seu corpo, enfim, não perca sua identidade. ”

BELEZA PURA!

12/06/2019 às 09h01

Nem tudo que reluz é ouro! Nem tudo que é caro é o melhor. Quase diariamente são lançados novos produtos cosméticos no mercado, porém saibam que ainda existem os produtos que suas avós usavam para se manterem jovens e bonitas, continuam mais atuais que nunca. Vejam a seguir truquem muito antigos que ainda fazem sucesso.

1 – HIPOGLÓS e BEPANTOL – PÉLE DE BEBÊ

Os benefícios do Bepantol para os cabelos são inúmeros, mas ele não serve só para os cabelos, serve também para nutrir a pele, unindo o Bepantol com o poder de clareamento do Hipoglós, teremos uma máscara facial maravilhosa: clareadora de sardas, manchas do rosto em geral, e nutritiva ao mesmo tempo! Vamos a fórmula: 1 colher de sobremesa de Hipoglós pomada; 1 tampinha de Bepantol liquido (use a própria tampa do frasco para medir). Misture bem até ficar homogêneo e aplique por todo o rosto! Deixe por 30 minutos, lave bem e aplique filtro solar! Essa receita pode ser usada três vezes por semana, até atingir o resultado desejado!

2 LEITE DE ROSAS X LEITE DE COLÔNIA – PELE LIMPA

Não é raro o Leite de Colônia ser confundido com o Leite de Rosas, quer pelo nome, quer pelo frasco retrô, mas principalmente pela cor rosa da embalagem. O álcool dos leites adstringentes tem pH balanceado para não trazer danos a pele. Entretanto, é preciso ficar atento a sinais de irritação, sensibilidade e até mesmo do efeito rebote, a produção aumentada de oleosidade para compensar o possível ressecamento que pode surgir após o seu uso.

3SHAMPOO JOHNSON’S – REMOVER MAQUIAGEM

O xampu infantil Johnson’s, é perfeito para retirar a maquiagem dos olhos. Neutro, não arde e ajuda a amolecer a maquiagem — inclusive aquela que a gente apanha para remover dos cílios. Basta esfregar com cuidado usando um algodão. Antes de aplicar, misture metade de um copo de água com outra metade de xampu.

4 – POLVILHO ANTISSÉPTICO GRANADO – MUITAS UTILIDADES

O polvilho antisséptico granado já era usado pelas nossas avós em 1902, mas se mantém ultra atual: combate assaduras, brotoejas e odores da transpiração dos pés e das axilas, além de prevenir pruridos e frieiras. TRUQUE. Sabe quando surge um compromisso de última hora, daqueles em que a gente está totalmente desprevenida e sem tempo? Há mulheres que passam o polvilho no cabelo para tirar o aspecto oleoso, finalizando com as mãos ou com o jato frio do secador e depois… brilham na balada!

5 – VICK VAPORUB – PÉS MACIOS E PERFUMADOS

Pés secos e descascados? Passe Vick Vaporub neles antes de dormir. Depois, coloque uma meia e tenha uma certeza: além de macios, seus pés ficarão cheirosinhos

4 – POMADA MINANCORA – MAU CHEIRO E ESPINHAS NÃO!

A pomada tradicional Minâncora, pode ser usada para secar as espinhas, frieiras, assaduras, pequenas queimaduras e escaras. Está também indicada para ajudar no tratamento de picadas de insetos, urticária e pequenos ferimentos na pele como cortes no barbear. Também pode ser usada como desodorante porque previne o mau cheiro nas axilas e dos pés e evita o ressecamento da pele.

Use e abuse das dicas da vovó para ficar sempre em dia com o visual e sua pele. Vale lembrar que a eficácia das técnicas pode variar de acordo com o tipo de pele ou de cabelo de cada mulher. Além disso, não dispense a ida a um especialista para ter orientações mais específicas ao seu caso.

POSSE DA NOVA DIRETORIA DO ATC

04/06/2019 às 17h09

Na noite de 9 de maio, a comunidade ateceana foi prestigiar a recondução ao cargo de diretores executivos do Avenida Tênis Clube, num belíssimo e muito prestigiado happy hour realizado no Salão Nobre, com gastronomia de Norberto da Cás. Marcelo Portella (presidente), Ênio Dani, (1º vice-presidente) e Luiz Antônio Gomes da Silva (2º vice-presidente) e mais 7 (vice-presidentes) dos departamentos do Clube, farão a gestão pelos próximos dois anos. A Revista Statto esteve registrando essa noite de muitas personalidades da nossa comunidade que foram levar seu abraço e desejar todo sucesso!

80 ANOS ZILKA F. CAROLLO

04/06/2019 às 16h15

A aniversariante Zilka Franchini Carollo, nos brindou na noite de 20/04, com uma magnifica recepção para comemorar seus 80 anos. Nessa oportunidade ela reuniu seus filhos, netos e amigos, que se emocionaram e se divertiram muito nessa noite especial. Robsom e Vera Costa, organizaram e recepcionaram os convidados, Iara Lima, com seu bom gosto e delicadeza, não poupou detalhes para decorar o ambiente e, a Via Gastronômica nos brindou com um buffet maravilhoso, para completar a noite, Claudiomiro com sua Banda Charm’s, colocou todos para dançar. Confira um pouco do que aconteceu nessa noite maravilhosa.

CASAMENTO DE MARCELO TATSCH E TATIANE STOQUERO

04/06/2019 às 14h44

O amor estava no ar, o noivo Marcelo Pastoriza Tatsch e sua deslumbrante noiva Tatiana Stoquero, eram só felicidade. Numa cerimônia maravilhosa, realizada ao ar livre no espaço de eventos da Osteria, em Silveira Martins, que foi maravilhosamente decorada por Libera Marin (Ijuí), tendo a Cerimonialista Lidiane Ferro que conduziu com maestria o evento, e Norbeto da Cás com sua equipe que foram responsáveis pelo cardápio e todas as delicias servidas. O celebrante Maurício (de Porto Alegre) uniu o casal, e emocionou a todos os presentes, com suas belas palavras. O destaque a parte foram os padrinhos e madrinhas que eram só alegria, e a mãe da noiva muito emocionada que abençoou o novo casal.

TRANSPORTAR CÃES E GATOS NO CARRO

04/06/2019 às 11h26

É comum ver animais sendo transportados no colo ou soltos pelo carro, porém saiba que você está cometendo uma infração de transito, passível de multa e que podem causar riscos de acidentes, devendo os mesmos estarem acomodados corretamente e de forma segura dentro do veículo.

OPÇÕES DE TRANSPORTE

Com a crescente demanda e a popularização dos “PETS”, hoje em dia existem várias opções de transporte seguros para o seu animalzinho, tudo dependerá do comportamento do animal e do seu porte físico. Confira as opções:

CINTO DE SEGURANÇA CANINO: Essa opção se assemelha bastante com o cinto de segurança do carro para pessoas. Mantém o animal preso no local, mas ainda com certa liberdade, oferecendo segurança para o motorista e, em caso de acidente, o cinto protege o animal de um arremesso ou impacto com o próprio veículo decorrente da colisão.

O cinto é fácil, prático e de rápida instalação, podendo ser deixado no porta luvas do carro, pois não ocupa muito espaço.

CAIXA DE TRANSPORTE: Esse é um dos métodos mais seguros e indicados. O animal deve ser colocado na caixa de transporte com a alça no cinto de segurança prendendo-a. É importante observar se o animal aceita bem a condição de ficar preso na caixinha. A opção é a mais indicada para gatos também, pois os felinos são muito suscetíveis ao estresse por mudanças de ambiente associadas ao transporte.

CADEIRA DE CARRO: Uma boa opção para cães menores e que não aceitam ficar presos em caixinhas de transporte. A cadeirinha é uma espécie de cesto que fica preso ao cinto de segurança com uma presilha para prender a coleira. O animal fica seguro dentro da caixa, não circulando pelo carro e correndo o risco de causar um acidente, atrapalhando o motorista. E em caso de acidente, ela mantém o animal dentro do cesto em segurança.

GRADE DIVISÓRIA: A grade divisória é essencial para cães de grande porte. Evita que eles distraiam o motorista no banco da frente, no entanto, ela não funciona sozinha. O item deve ser associado ao cinto de segurança, senão o animal fica solto no banco de trás. Sendo utilizada em conjunto é bastante segura.

Embora o destaque tenha sido dado a cães e gatos, que representam a maior parte dos pets no país, você deve sempre observar as normas de segurança adequadas ao seu animal de estimação.

Se você for viajar de ônibus ou avião, consulte, antes, as regras da empresa e organize a documentação com antecedência.

DOR LOMBAR SINAL DE ALERTA

03/06/2019 às 13h31

Devido à má postura, a falta de atividades físicas, a má alimentação e ociosidade, fazem elevar os índices de incidência de dor lombar, mas muitas vezes, não é somente uma dor chata e sim uma porta para doenças mais graves.

Devido a região lombar ser composta por cinco vértebras (coluna) e protegida por camadas musculares robustas e de alta complexidade, sendo essa a região da coluna é responsável por manter o equilíbrio e a postura corporal, além de proteger estruturas vitais nervosas, como a medula. Por isso, muito cuidado, dores nas costas persistentes não devem ser ignoradas, são o sinal de que é necessária uma investigação mais aprofundada.

A dor lombar ou lombalgia, como é chamada, normalmente se manifesta a partir dos 25 anos, com uma simples contratura, podendo se tornar grave, levando a um quadro de ocorrência de tumores ou traumas mais sérios, então sendo necessário a investigação de maneira sistemática.

Claro que podem existir inúmeros problemas relacionados à dor lombar, desde os mais comuns, que são ocasionados pelo envelhecimento do corpo, até lesões mais graves.

A partir dos 25/30 anos em diante, os discos intervertebrais, que protegem e amortecem o atrito entre as vértebras na coluna, podem começar a apresentar complicações, como degeneração proteica e desidratação, e podem, ao longo dos anos, junto com fatores causais, se romperem.

Temos que ter presente que hábitos de vida nada saudáveis, como fumar, obesidade/sobrepeso e trabalho com postura inadequada, associados ou não a fatores genéticos, geralmente são as causas que levam ao desconforto e dores frequentes na coluna.

O alerta está dado, porém é claro que nem todo desconforto muscular ou dor nas costas é uma emergência, mas sim, um alerta importante que o corpo transmite, afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar.

Atenção é importante lembrar que a dor é sempre um sinal de alerta e é necessário um diagnóstico preciso de um especialista que irá orientar e prescrever o tratamento correto, assim evitando a automedicação com os relaxantes musculares e anti-inflamatórios, que pode mascarar e/ou protelar um tratamento correto.

JANTAR ACALANTOS DE OUTONO CLUBE DORES 2019

03/06/2019 às 11h39

No dia 04 de maio, o clube Recreativo Dores, abriu suas portas, para recepcionar a sociedade Santamariense, para o tradicional jantar Acalentos de Outono, ocasião em que a Rainha de Festas adulta Giovanna Fighera, encerrou seu reinado e sua sucessora Isadora Fabbrin, assumiu o posto de principal representante da sociedade dorense. Estivemos lá prestigiando esse momento tão importante para essas beldades e seus familiares, confiram um pouco das personalidades que estiveram por lá.

JEANS

01/06/2019 às 11h18

Da necessidade de se produzir uma vestimenta mais resistente para os mineradores do oeste americano, no ano de 1873, Levi Strauss e Jacob Davis, lançaram e patentearam no dia 20 de maio o jeans modelo 501 da Levis. A ideia deu tão certo que, ela atravessou décadas e hoje é um clássico do guarda-roupa, sendo essa data o dia mundial do jeans.

Para se inspirar nos looks azuis, separamos inspirações para te mostrar que o tecido vai muito além da tradicional calça jeans. Confira as dicas de como usar!

Na hora da escolha, prefira sempre aquela que valoriza seu corpo, disfarçando desproporções e que você se sinta bem e que seja muito confortável…

 

FLARE – Justa no quadril, abre-se a partir do joelho, possuindo boca mais aberta. Ideal para quem gosta de evidenciar as formas. Se houver grande desproporção entre quadril e cintura, este modelo deve ser evitado.

RETA – Obrigatória no guarda-roupa feminino, seja qual for o tipo de corpo da mulher. Seu corte é homogêneo; seguindo reta do joelho à barra. Adapta-se a qualquer tipo de produção. Mulheres com estilo mais clássico adoram.

SKINNY – Peça curinga para vários looks, é justa no corpo, bem “grudadinha”. Ideal para mulheres altas e magras, mas as baixinhas também podem usá-la, desde que a calça cubra o ossinho do tornozelo, causando efeito mais longilíneo.

 

 

 

PANTALONA – Com boca mais larga, é a nova versão da “boca de sino”, porém sem exageros. Ideal para quem tem o corpo em formato de triângulo invertido, aumenta a parte debaixo, deixando o corpo mais proporcional.

 

BOOT LEG – Reta e não muito larga, com cintura no lugar e boca levemente aberta, é ideal para usar com botas de cano curto. O modelo é perfeito para mulheres de quadril largo.

 

CORSÁRIO – A famosa corsário, agora chamada de cropped, nada mais é do que uma calça mais ajustada, cortada na altura do tornozelo. Para todos os biótipos. Hit da estação!

 

RESGATE DA VIDA SEXUAL

21/05/2019 às 19h13

A rotina do dia a dia, o excesso de convivência e os problemas de adaptação, a intimidade excessiva, são alguns dos motivos apontados por homens e mulheres para a queda da libido.

Para manter a chama acesa, muitas vezes não é preciso realizar fantasias sexuais mirabolantes, basta terem um pouco de atenção um com o outro e ver o que cada um gosta ou sente mais prazer na hora do sexo.

É imprescindível que esses problemas não entrem no meio do relacionamento, para isso o ideal e arrumar um tempo para conversar sobre gostos de cada um, namorar, se conhecer, se descobrir, e fomentar a intimidade, reacendendo o fogo lá do início do relacionamento, não permitindo que a falta de sexo, culmine em uma verdadeira crise.

Todo mundo sabe que os homens são mais visuais e que o desejo deles é despertado simplesmente pelo estímulo do que veem; já as mulheres são mais sensitivas, precisando se sentirem desejadas para ficar estimuladas ao sexo.

Nesse mar de desafios que é um relacionamento, o casal tem que estar sempre alerta, pois são muitos os impasses que surgem em relação ao sexo, como gostar ou não de preliminares, diferenças entre frequência sexual, duração da transa, curtir ou não sexo anal, oral e/ou aceitar ousar em posições ou lugares.

O diálogo deve sempre prevalecer e irem aos poucos ajustando os gostos e criando novos caminhos que aumente a libido, consequentemente a felicidade será muito maior. Ufa! São tantas as particularidades na hora do ato sexual que muitos parceiros acabam por se frustrar ou então minar a relação, culminando por seguirem caminhos opostos por falta de diálogo.

Por isso é tão importante que falem seus gostos, suas vontades, seus desejos, seus traumas, suas resistências, seus sonhos e o que cada um pode ceder ou complementar e assim construírem algo juntos que aumente seu prazer e que não deixe cair na mesmice algo que é tão importante para a vida afetiva do casal.

Confira dicas para você apimentar o seu casamento!

  • Beije mais, abrace mais e converse muito para tirar todas as dúvidas que por ventura existirem. Isso vai ser bom para os dois.
  • Não é porque estão casados que devem a autoestima, mantenha sua identidade e se cuide individualmente, sinta-se amada e atraente para que possa ser sempre desejada.
  • Se descubra, conheça melhor a si mesmo. A masturbação é a melhor forma de saber o que lhe dá prazer.
  • Mude a intensidade do beijo e tente posições diferentes durante o ato sexual, você verá que com simples mudanças, será possível resgatar o fogo que está se apagando
  • Não tenha medo, se permita ter e dar prazer, invente novas posições, faça loucuras que a muito não tinha coragem, afinal, na hora do sexo, vale tudo, desde que se sinta bem.
  • Não tenha medo ou vergonha, se descubra, vá ao sex shop ou pela internet adquira alguns brinquedos para apimentar a relação.

Tenha em mente que não há idade para o sexo e todos podem transar e sentir bem, basta que se goste, se permita e assim verá que poderá ter muito mais prazer.

CHECK-UP GINECOLÓGICO

21/05/2019 às 11h07

Prevenir é melhor do que remediar. No caso das mulheres, essa máxima ganha ainda mais ênfase. Embora tenham uma expectativa de vida maior que a dos homens, elas adoecem com mais frequência.

As doenças que mais acometem o sexo feminino são as neoplasias, a exemplo do câncer de mama e de colo do útero, além das doenças sexualmente transmissíveis.

Para detectá-las e tratá-las, as visitas anuais ao consultório ginecológico e a realização de exames como Papanicolau são fundamentais e devem ser iniciadas na pré-adolescência ou logo após a primeira menstruação.

Com o início da puberdade, o sistema reprodutor feminino sofre alterações, principalmente hormonais, e por esse motivo é importante o acompanhamento rotineiro de um especialista. A partir do início da vida sexual, as idas ao médico devem acontecer com mais frequência.

Um check-up ginecológico é a chave para evitar doenças, como um corrimento simples até doenças graves, desde câncer até infertilidade.

Alguns sintomas que devem ser sinais de alerta para as principais alterações ginecológicas:

  • Corrimentos constantes (amarelados, esverdeados, esbranquiçados, marrons, com ou sem odor);
  • Irritação e coceira vaginal;
  • Dor durante a relação sexual;
  • Cólicas menstruais;
  • Dor pélvica crônica;
  • Constipação intestinal;
  • Verrugas na genitália;
  • Sangramento ou dor ao urinar;
  • Ciclos menstruais irregulares;
  • Ausência menstrual por mais de 2 meses;
  • Acne constante;
  • Ganho de peso;
  • Crescimento de pelos em regiões inesperadas;
  • Sangramento intenso na menstruação:
  • Dor e sensação de pressão abaixo do umbigo.

Se você apresenta algum dos sintomas listados acima, procure seu ginecologista.

As doenças mais comuns são: candidíase, vulvovaginite, síndrome dos ovários policísticos, miomas no útero, doença inflamatória pélvica e câncer de colo de útero.

Algumas, como a candidíase e a vulvovaginite, não apresentam maiores complicações e podem facilmente ser tratadas com remédios. Já a síndrome dos ovários polimicrocisticos, se não tratada, pode levar, além da irregularidade menstrual, à infertilidade e até mesmo a complicações corno doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

Outras precisam muitas vezes, de intervenção cirúrgica, como a endometriose, os miomas (no caso, os de crescimento excessivo) e o câncer de colo de útero, que, além de dificultarem a fertilidade da mulher, podem necessitar da retirada do útero.

Os exames ginecológicos que devem estar entre os seus de rotina e realizados a cada ano são:

  • Toque vaginal: Exame realizado para analisar principalmente a vagina, o colo e o corpo do útero. É fundamental para o diagnóstico de endometriose e da doença inflamatória pélvica. Mulheres virgens não podem realizar esse exame.
  • Exame especular: Este exame avalia a cor e aspecto da vagina e do colo do útero (se há lesões, inflamações); presença de corrimento; e presença de hemorragias.
  • Teste Papanicolau: Através do material colhido no Papanicolau, é possível analisar células da vagina para detectar inflamações, displasias e doenças como HPV e o câncer de colo do útero. No exame, o médico ginecologista realiza a coleta de material (células e secreções) e encaminha para um laboratório.
  • Colposcopia: é um exame que faz parte do rastreamento de câncer de colo do útero, juntamente com teste de Papanicolau; serve para detectar e dimensionar possíveis lesões no colo do útero;
  • Ultrassonografia transvaginal: Através das imagens produzidas por este exame é possível diagnosticar diferentes problemas da região pélvica, como cistos, infecções, gravidez ectópica, câncer ou, até, confirmar uma possível gravidez, assim como para colocar o DIU.
  • Mamografia: Exame realizado para avaliar as mamas, sendo realizada em mulheres acima dos 40 anos ou próxima a essa idade que apresentem mamas menos densas. Este e um exame fundamental na prevenção do câncer de mama, devendo ser realizado anualmente, com propósito de investigar lesões precursoras do câncer de mama.

Lembre-se que para melhorar de fato a qualidade de vida, após a rotina de avaliações médicas, é preciso utilizar as informações positivas ou negativas obtidas para perseguir metas de hábitos saudáveis de vida, mantendo uma boa alimentação, seguindo as necessidades específicas para cada momento da vida da mulher e realizando atividades físicas.

 

HERPES GENITAL

20/05/2019 às 21h04

O Herpes genital é uma doença sexualmente transmissível, de alta prevalência, causada pelo vírus do herpes simples (HSV), que provoca lesões na pele e nas mucosas dos órgãos genitais masculinos e femininos.

Uma vez instalada dentro de um organismo, dificilmente esse vírus será eliminado, passando por períodos de remissão (adormecimento do vírus, sem causar sintomas) e recidivas (manifestação da doença clinicamente). Além disso, como ele permanece dentro das raízes nervosas, o sistema imunológico não tem acesso a ele, portanto é uma doença não tem cura, mas pode ter seus sintomas controlados.

Existem dois tipos de HPV:

  • Tipo 1, que é a herpes facial, manifestada na boca, nariz e olhos;
  • Tipo 2, que surge na região genital, ânus e nádegas, provocando lesões na pele e mucosas dos órgãos genitais masculinos e femininos.

A herpes genital é transmitida principalmente por meio da prática de relações sexuais sem proteção, ou seja, sem o uso da camisinha. Durante a gravidez o vírus pode ser transmitido também para o bebê.

Entre os principais sintomas é possível destacar:

  • Ardor;
  • Prurido (irritação, coceira);
  • Formigamento;
  • Gânglios inflamados;
  • Erupção cutânea;
  • Manchas vermelhas.

Lembrando que em caso de surgimento de qualquer destes sintomas o mais indicado é procurar imediatamente um médico para realizar exames e ter o diagnóstico e tratamento adequado, que normalmente, é feito por meio de medicamento, antivirais, porém, a melhor forma de prevenir tais doenças é usar preservativo, seja para sexo oral, vaginal ou anal

CUIDADO: Se a mulher for portadora do vírus do herpes genital e pretende engravidar, deve avisar imediatamente seu ginecologista.

MUSCULAÇÃO FEMININA

19/05/2019 às 16h33

Quem não quer ter um corpinho malhado, torneado e livre daqueles insistentes pneuzinhos? Então está na hora, prepare-se entrar em forma com uma das práticas desportivas mais comuns nas academias de ginástica: a musculação.

Para que isso aconteça, tem de se puxar, pois, seja para perder peso, aumentar ou definir a musculatura, evitar lesões e até tratá-las, a prática desse exercício garante um corpo “sarado’, bonito e o melhor de tudo, super saudável.

Foi-se o tempo, em que se ouvia as pessoas falarem, que a musculação deixava o corpo masculinizado, sem curvas e com músculos exagerados, o que, consequentemente, acabava afastando as mulheres das academias.

Com o avanço das técnicas de musculação, com profissionais cada vez mais especializado para atender o público feminino, elas estão se conscientizando de que é possível, sim, praticar a musculação e conservar uma silhueta delicada e bem feminina. O segredo? Como tudo na vida é não exagerar.

Para não correrem o risco de executar exercícios de forma errada e consequentemente evitarem lesões que poderão ser sérias, muitas mulheres recorrem a um personal trainer, porque querem um trabalho mais orientado e bem específico e, principalmente, que direcione o melhor caminho para o resultado que elas desejam.

Aliado ao aumento da autoestima, outra vantagem importantíssima é que a musculação ajuda a diminuir o colesterol, melhorando a circulação sanguínea, além de ser uma grande aliada na prevenção da osteoporose e no alívio dos sintomas da artrite, já que a prática da atividade fortalece os músculos que dão suporte às articulações.

Aquelas que preferem um resultado mais rápido, aliam a combinação dos exercícios com o uso regular de suplementos alimentares. Como o nome já diz, estes produtos servem para suplementar a falta de substâncias na reposição dos músculos. Normalmente, os mais procurados são os que têm efeito de aumento de massa magra, que é o músculo, e aqueles que queimam gordura.

Porém, não é qualquer pessoa que pode fazer o uso desses produtos, nem os consumir de forma exagerada e, sempre sob orientação de um nutricionista, pois esse profissional, que irá avaliar as carências de seu organismo, auxiliar o que deve ser usado e orientar sobre os prós e contras do uso de qualquer suplemento.

O treinamento com pesos é uma atividade totalmente versátil – com variáveis de cargas e velocidade controláveis – que pode ser praticada por pessoas de diversas idades para diferentes objetivos, sempre acompanhado de um profissional capacitado para atender as necessidades individuais de cada um.

Na realidade, todos podem fazer musculação, mas pessoas com hipertensão têm que ter um controle maior. Aqueles que têm algum problema na estrutura óssea á recomendado um trabalho especifico, mas isso não quer dizer que não possa fazer, ao contrário, é até aconselhável.

A atividade física é recomendada para pessoas da terceira idade, que ao se exercitarem estão fortalecendo o corpo e combatendo muitas doenças degenerativas como: Alzheimer, Parkinson, Esclerose Múltipla, Distrofia Muscular, entre outras.

A gestante também pode praticar musculação desde que seja liberada pelo seu médico e acompanhada por um profissional que seja especialista no assunto. Se a gestante já praticava musculação antes de engravidar será ainda mais fácil, pois basta continuar os exercícios reduzindo um pouco o risco e adequando os movimentos para que não ocorra pressão sobre a região do abdome.

Para quem não sabe, a musculação pode ser uma das formas mais seguras de “mexer” o corpo, principalmente quando os movimentos são lentos, controlados e bem definidos. Entretanto, como qualquer outra forma de exercício, a execução incorreta pode resultar em lesões.

Claro que podem ocorrer vários problemas de lesão, tanto na musculatura, como o rompimento de um músculo pelo excesso de peso, na articulação, decorrente de uma inflamação pela má execução do movimento e aos que já possuem algum problema hereditário, como pressão alta, o risco de piorar o caso é muito grande.

Portanto, para evitar todos esses problemas é de extrema importância o acompanhamento de um profissional. Ele vai fazer uma avaliação geral, indicar os alongamentos mais adequados para antes e depois dos treinos, a carga de peso ideal nos aparelhos, enfim, ele vai traçar o melhor caminho para uma musculação perfeita.

BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA AS MULHERES:

  • ACELERA O METABOLISMO: Aumenta a eficiência em metabolizar a gordura, proporcionando ganho de massa magra e proporcionando alterações nos hormônios femininos o que contribui para aumentar o metabolismo.
  • DIMINUIÇÃO DO PESO: Com a melhora em metabolizar gordura o tecido adiposo (gordura) do seu corpo diminui, e você não perde gordura somente no treino, em repouso também.
  • MELHORA DA AUTO ESTIMA: A musculação proporciona um corpo mais torneado, e com isso a sua autoestima sobe bastante. É mito que as mulheres ficam musculosas somente com os treinos musculares, para você ficar musculosa em exagero é necessário ingerir hormônios, somente o treino não resultará em músculos exagerados.
  • BENEFÍCIOS CARDÍACOS: Vários estudos já comprovaram a eficiência do treinamento muscular para prevenção e tratamento de patologias cardíacas.
  • PREVENÇÃO DE OSTEOPOROSE: A musculação traz mais força e resistência para os músculos, articulações e ossos, sendo o treinamento muscular o mais eficiente para tratar e prevenir a osteoporose.

Lembre-se sempre, você pode treinar de maneira tão intensa quanto o homem para poder conquistar bons resultados na musculação, mas é importante sempre uma boa orientação com a finalidade de tornar o treino efetivo e seguro.

Bons treinos!

FIBRAS AJUDAM A EMAGRECER

19/05/2019 às 12h06

As fibras obrigatoriamente têm que fazer parte do dia a dia alimentar, não podem faltar nas refeições, sejam no café da manhã, no lanche ou no jantar. Elas são essenciais à saúde, porque ajudam na prevenção de doenças graves e na manutenção do peso.

As frutas, vegetais, pães integrais, nozes, legumes, cereais integrais e farelos são ricas fontes de fibras. Hoje em dia, a população tem consumido cada vez mais alimentos industrializados, refinados e pobres em fibras. Estudos comprovam que isso tem favorecido doenças como obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, constipação intestinal, hemorroida e câncer de cólon.

Os cereais perdem até 95% das suas fibras durante o processo de refino. Por isso, é preciso ficar atento ao rótulo dos alimentos industrializados que indicam a presença de fibras.

Dica boa para emagrecer é que, além de montar um cardápio especial para reeducação alimentar e apostar em uma rotina diária de exercícios físicos, consuma 1 colher de sopa de farelo de aveia misturada às refeições 3 vezes ao dia. O intestino vai funcionar melhor e a fibra vai te ajudar a eliminar o excesso de peso!

MAS COMO CONSUMIR MAIS DESTES ALIMENTOS?

Ao optar por uma alimentação mais integral e variada, você automaticamente aumenta o consumo de fibras alimentares. Por isso, a recomendação é sempre que as verduras e legumes ocupem boa parte do prato. Outra fonte rica de fibra é o feijão, um ingrediente presente na mesa da maioria dos brasileiros.

Ao consumir arroz, pães e massas, a dica é comprar esses produtos integrais, já que as versões refinadas perdem grande parte das fibras durante o processo de refinamento. Outra sugestão é aproveitar cascas e bagaços de frutas. Vale fazer vitaminas, sucos ou consumi-las picadas.

QUAL A QUANTIDADE DIÁRIA RECOMENDADA DE FIBRAS?

Os nutricionistas recomendam que a ingestão diária de fibras seja de 25 a 35 gramas. Para crianças acima de 2 anos e jovens até 20 anos, a recomendação diária é igual ao número da idade mais 5 gramas. No caso de idosos, o indicado é de 10 a 13 gramas. Desse total, cerca de 70 a 75% devem ser de fibras insolúveis e 25 a 30% de fibras solúveis.

QUAL ESCOLHER

AS FIBRAS solúveis (frutas, verduras e leguminosas) atrasam o esvaziamento do estômago, o trânsito intestinal e a absorção da glicose (por isso, são uma mão na roda para quem quer emagrecer!). Elas ainda provocam a diminuição do colesterol no sangue

AS FIBRAS insolúveis (farelo de trigo, cereais e grãos integrais), tem o efeito contrário: aceleram o trânsito intestinal e aumentam o bolo fecal, por isso é preciso ter cuidado com a quantidade ingerida.

É importante ter sempre em mente que o consumo de fibras deve ser sempre acompanhado de uma boa ingestão de água. O líquido é essencial para que a digestão aconteça de forma adequada. O recomendado são oito copos de água diariamente, de forma fracionada, o que equivale a dois litros.

 

MADEIXAS RECUPERADAS

19/05/2019 às 11h14

Estamos em constante evolução, e o mercado cosmético acompanha essa tendência, e as opções voltadas para o tratamento capilar ganham prioridade nos investimentos. Buscar alternativas que melhorem a saúde dos cabelos, prolongando os resultados do salão, é extremamente vantajoso, já que esse tipo de estabelecimento trabalha diretamente com a satisfação do público no longo prazo.

Pensando nessa realidade e considerando todas as potencialidades desse nicho, novos produtos começam a aparecer e a apresentar resultados antes desconhecidos.

Dentre eles, uma promessa diferenciada e inovadora: a linha anti-age. São produtos anti-idade voltados para os cabelos danificados e à reestruturação completa dos fios. Não tem nada a ver com a idade de quem está usando, mas com a idade dos cabelos, ou seja, o quanto eles estão danificados pelo dia a dia. O envelhecimento precoce do fio pode acontecer nas mais diversas idades, não importando também o seu comprimento.

Cabelos finos, sem brilho e com aspecto ressecado podem representar fios velhos e danificados. Saiba como recuperá-los devolvendo toda a beleza perdida.

Durante toda a vida, o cabelo pode sofrer vários danos – sejam eles químicos ou não – causando um aspecto ressecado, enfraquecido e sem vitalidade.   Todo mundo sabe que cabelo saudável é sinônimo de brilho, maciez e força. Caso contrário, ele pode estar envelhecido e precisando de um bom tratamento.

Para combater esse mal que aflige as mulheres, é possível retardar o envelhecimento com uma nova gama de produtos high-tech chamados anti aging, ou seja, anti-idade, cuja composição visa repor a massa dos fios.

Esses produtos previnem o desgaste da fibra através da manutenção da integridade dos seus componentes. Além de recuperar as mechas danificadas trazendo de volta a jovialidade perdida, renovando a suavidade e o brilho.

São produtos compostos por inúmeras substâncias com efeito antioxidante, hidratante e remineralizante, que proporcionam vida e força a toda fibra capilar, conferindo resistência, reconstrução e vitalidade aos fios.

Para alcançar todos os benefícios desses produtos, é necessário a orientação de um profissional da área, pois somente ele poderá fazer um diagnóstico completo do fio, aconselhando sobre os produtos que devem ser usados e as funções de cada um deles. Além de orientar sobre os cuidados corretos da manutenção da cabeleira – como lavagem, escovação adequada, incidência de ar quente de forma correta, temperatura ideal da prancha, que se for mal utilizada pode causar queimaduras em todo o cabelo.

Além desses produtos específicos, não importa qual seja o seu sexo ou a sua idade, é importante que você se conscientize da necessidade de manter o cabelo sempre limpo, bem cuidado e hidratado, da importância de ter uma alimentação balanceada e um controle constante da sua saúde. Estes cuidados podem fazer toda a diferença. Afinal, quem não gosta de ter um cabelo bonito e saudável?

 

VALORES ESQUECIDOS PELOS JOVENS

17/05/2019 às 15h20

FRATERNIDADE

Devemos lembrar sempre, não fazer para os outros o que não gostaríamos que para nós fosse feito, portanto, nunca humilhe os outros. Se tiver problemas com alguém, diga pessoalmente e com jeitinho. Quando a gente reage instantaneamente a uma provocação, fala coisas pesadas sem pensar. E a maioria das pessoas merece uma segunda chance, certo?

CORTESIA

Trate todos com educação. Peça licença, diga “por favor” e “obrigada”, sorria sempre. Sendo gentil, a gente consegue as coisas com mais facilidade. Sempre que possível, ofereça ajuda. Não custa nada dar uma mão para o vizinho com as compras de supermercado.

Enxergue o gari e o presidente da firma como seres iguais e respeite-os. Ouça críticas de coração aberto. Admita quando estiver errado e não sinta vergonha de pedir desculpas. Errar é humano! E aprender com os erros é uma das maiores bênçãos de vida.

OTIMISMO

Tente enxergar o lado bom das coisas. Prefira ver o copo meio cheio, em vez de meio vazio! Isso é um exercício de vida! Aceite que os conflitos, por piores que sejam, permitem que a gente cresça. Diga mais SIM do que NÃO. Procure mais razões para agir, em vez de desculpas para ficar parado. Quem quer fazer, faz, quem não quer acha uma desculpa.

SOLIDARIEDADE

Compartilhe. Divida o que você tem, com os outros. Quando você doa, o velho vira novo para quem recebe. Qualquer armário esconde mil coisas que não nos servem mais. E elas podem fazer outras pessoas felizes, como no dia em que você as comprou ou ganhou. Ser generoso não custa nada e ainda preenche o coração.

LEALDADE

Esteja pronto para correr em socorro de seu melhor amigo, mesmo que ele ligue de madrugada, quando nossa cama fica especialmente aconchegante, pois nunca se sabe da real necessidade de quem precisa de ajuda, pois, muitas vezes, uma simples conversa, impede de ser feitas muitas coisas, que muitas vezes não tem volta. Dá para contar nos dedos de uma mão, as pessoas com quem podemos contar de olhos fechados. Valorize-as!

COMPAIXÃO

Seja generoso e fique atento ao sentimento alheio. Sensibilize-se quando os outros enfrentarem dificuldades, mesmo que tenha seus próprios problemas. Ajude sem esperar nada em troca. Fazer o bem, sem olhar a quem, essa máxima continua muito viva, ainda mais na atualidade, quando vemos tantos jovens, cometendo tamanhas atrocidades e, muitas vezes devido à depressão, dando fim a suas vidas.

TOLERÂNCIA

Aceite quem pensa e age de maneira diferente de você, ainda mais nos tempos que vivemos, pois, o coletivo anda esquecido, pois a importância maior é o que eu penso, o que eu faço e o que eu quero. Lembre-se sempre que se não for radical em suas opiniões, a vida fica melhor, e muitas portas se abrirão. Quem quer uma caixa só de lápis pretos e brancos, podendo ter também os coloridos? Sempre é hora de seres humanos aceitarem uns aos outros e conviver harmoniosamente.

INTEGRIDADE

Seja justo e sincero sempre (o que não justifica cometer grosserias!). Faça o que considera correto e seja coerente com seus valores, por mais que isso o torne impopular. Não existe coisa melhor do que colocar a cabeça no travesseiro e dormir sem culpa ou remorso de nada. Tendo retidão de caráter e, nunca se apossando ou derrubando pessoas para galgar degraus em sua vida.

MICROFISIOTERAPIA

17/05/2019 às 10h52

O QUE É?

É uma técnica de terapia manual que visa tratar a causa da doença e não apenas seus sintomas. Capaz de identificar tecidos que perderam sua função e vitalidade normal após eventos agressores ao organismo, a Microfisioterapia promove a normalização e a regulação das regiões corporais afetadas.

Sendo um tratamento complementar à Medicina Tradicional, a Microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa.

Desenvolvida na França, a Microfisioterapia é muito utilizada em países da Europa e da África e atualmente vem se difundindo por todo o mundo. No Brasil, é cada vez mais procurada por seus benefícios e resultados.

A técnica é utilizada para identificar a causa primária de doenças ou sintomas e estimular o organismo a realizar a autocura. Silenciosamente, o nosso corpo luta contra agressões de diferentes naturezas, origens e intensidades.

Essas agressões são provenientes de micróbios, toxinas, ondas eletromagnéticas, traumas da gestação, choques físicos ou emocionais, fraqueza de um órgão, cansaço, problemas existenciais ou relacionais, frustações, perdas, sentimentos de abandono, memórias hereditárias, “contaminação mental” (por excesso de estímulos dos meios de comunicação), etc.

Geralmente, o nosso organismo consegue se corrigir sem que nós percebamos. Contudo, se o corpo não identifica, não reconhece ou se são muito fortes, ele não pode reagir de forma eficaz.

A agressão, neste momento, gera uma “cicatriz” nos tecidos, que correspondem a uma memória do acontecimento. O acúmulo dessas memórias pode fazer com que uma dor apareça, uma doença se desenvolva e que o corpo enfraqueça, sendo incapaz de lutar. Então, aparecem as dores e as doenças crônicas.

O tratamento com a Microfisioterapia vai auxiliar na eliminação natural dessas memórias que enfraquecem o organismo. O corpo vai, então, poder reencontrar as forças e as capacidades que perdeu, às vezes, mesmo após anos.

COMO FUNCIONA A SESSÃO?

As sessões têm duração média de uma hora. O número de sessões varia de acordo com a queixa do paciente. De maneira geral, para uma determinada queixa, podem ser necessárias de três a quatro sessões.

A primeira parte do trabalho consiste numa investigação micropalpatória, que possibilita detectar a causa responsável pelo sintoma relatado a partir da cicatriz patológica.

A segunda parte consiste em identificar o sintoma causado pela cicatriz. O terapeuta mantém sua mão na causa (cicatriz) e investiga com a outra mão a consequência (o sintoma), percorrendo a linha média do corpo à procura do nível afetado.

Uma vez definido o nível, a procura segue na linha transversal deste nível. A perda da energia vital no ponto atingido permite determinar o sintoma e a sua localização no corpo, o qual se manifesta por uma restrição entre o tecido naquele nível e o órgão afetado.

Nesse momento, é possível ao terapeuta estabelecer aproximadamente a data em que o acontecimento instalou-se, solicitando pela micropalpação uma resposta ao órgão afetado.

O organismo do doente reage a esta data e a restrição é percebida pelas mãos do terapeuta, assim como na técnica de Cinesiologia Aplicada.

Embora a lembrança da data não interfira no tratamento, a fixação de datas traumáticas é uma informação interessante, pois permite ao paciente conhecer a origem daquela desordem. A compreensão da causa da dor presente também serve como prevenção.

Uma vez identificada e localizada a cicatriz, o corpo é estimulado a desencadear o processo de autocura, de maneira quase instantânea. É promovido um diálogo direto com a memória tecidual da pessoa, por via palpatória, sem nenhum outro apoio. O mecanismo de autocorreção é obtido desta maneira, tanto nos adultos, como nos bebês ou crianças.

A QUEM É DESTINADA?

A técnica é destinada a pessoas de qualquer faixa etária, inclusive bebês.

QUAIS PROBLEMAS A MICROFISIOTERAPIA PODE ALIVIAR?

Muitas doenças e dores se devem a pequenas disfunções que se acumulam durante a nossa existência e terminam por enfraquecer o organismo. Essas disfunções podem ter como causa uma frustração, perdas, sentimentos de abandono, traumas que ocorreram na gestação, intoxicações e até mesmo memórias hereditárias.

A Microfisioterapia ajuda o corpo a eliminar estas “cicatrizes” e a melhorar seu estado de saúde. Ela auxilia o organismo a promover sua própria reconstituição, eliminando os vestígios emocionais e traumáticos. Muitos problemas de saúde podem ser solucionados com a Microfisioterapia.

RENATA CERUTTI VIEGAS

30/04/2019 às 09h36

Sou natural de Frederico Westphalen/RS, onde resido atualmente, após viver em Santa maria/RS por 11 anos, nos quais me formei em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Luterana do Brasil em 2014. Após realizar o sonho de criança, me tornando arquiteta proprietária de um escritório em Santa Maria, parti para o meu sonho de adulta, me tornar uma profissional da organização. Quando me pergunto sobre própósito de vida, a resposta que me vem em mente é “impactar a vida das pessoas”, e não consigo pensar em outra forma de impactar que não seja fazer o que amo. Me especializei, e estou sempre me atualizando, como Personal Organizer, profissão que me possibilita trabalhar com aquilo que, até então, eu fazia nas minhas horas vagas, nos finais de semana, e até nas minhas férias.

Um pouco do meu caminho:
Arquitetura e Urbanismo ULBRA/SM (2014).
Arquiteta de interiores, Santa Maria/RS. (2015-2018)
Profissional Convidada 2º Taller Vertical Internacional -URI FW/RS (2015).
Consultoria Caderno Morar Bem do Jornal O Alto Uruguai, FW/RS (2015-2016).
Curso Especialização Personal Organizer, Curitiba/PR (2018)
Ministrou Workshop Organização de Closet, Ecole Unna, FW/RS (2019)

Meus contatos:
|55|9 9189 8098
Facebook e Instagram:
@receruttiorganizer

RAINHA DAS PISCINAS ESTADUAL 2019

29/04/2019 às 11h46

A tarde era chuvosa, não era o dia mais lindo, mas essa falta de beleza parou na porta do salão principal da Estância do Minuano, que reuniu dezenas de beldades do estado do RS, disputando o tradicional título de Rainha das Piscinas Estadual. Um dos maiores eventos de beleza de nosso estado, que acontece anualmente em Santa Maria e encerra os eventos do verão gaúcho…. Foram eleitas as Rainhas e princesas das Piscinas estadual, nas categorias Mirim, Infantil, Teen, Juvenil e Adulto, evento coordenado e produzido por Sandra Avila da AGM modelos e eventos e Roni Riet, sob a tutela de Silvia Bortoluzzi.

Confiram que foram as eleitas em cada categoria.

TATUAGEM: ARTE E HISTÓRIA SOBRE A PELE

29/04/2019 às 09h20

A tatuagem é uma das formas de modificação do corpo humano mais conhecida e cultuada do mundo. Trata-se de uma arte permanente feita na pele humana, a motivação para os cultuadores dessa prática é ser uma obra de arte viva e temporal tanto quanto a vida.

Tatuagem significa a arte de introduzir debaixo da epiderme substâncias corantes, vegetais ou minerais, para produzir desenhos indeléveis. Assim, a tatuagem evoluiu em termos de desenhos, formas de aplicação e, principalmente, em relação à sua aceitação na sociedade.

O que era estereotipado, antigamente, é amplamente apreciado, atualmente, entre as mais diversas classes sociais, culturas, identidades, entre outros. Durante a história, várias tribos e civilizações utilizavam as tatuagens para contar as suas proezas de guerras, bem como para se embelezar.

Os marinheiros dos Estados Unidos aderiram fortemente ao estilo como uma forma de expressão pessoal, bem como de reconhecerem os corpos dos que permaneciam perdidos no oceano e se protegerem do recrutamento forçado na Inglaterra.

Em 1959, o dinamarquês Lucky Gregersen (também conhecido como Lucky Tattoo) se tornou o primeiro tatuador profissional a atuar no Brasil, pintor e tatuador, Lucky teve sua 1ª loja nas proximidades do cais (Rua João Otávio, transferindo seu ateliê logo depois para a General Câmara), onde na época era a zona de boemia e prostituição da cidade, gerando um estigma de arte marginal que perdurou por décadas.

Reconhecido como “o Pai da Tattoo” no Brasil, Lucky formou um clã de tatuadores na sua família. Sua filha Erna, que adotou o nome brasileiro de Ana, já era tatuadora profissional aos 20 anos. Ana faleceu em 2008, mas também ficou conhecida como a primeira mulher tatuadora profissional de todo o Litoral Paulista nos anos 80;

O dia 20 de junho ficou conhecido como “Dia do Tatuador” em homenagem a Lucky Tattoo. Foi o dia em que ele chegou no Brasil.

Estilos em alta e seus significados

Maori, tribais, animais repletos de simbolismos, frases em outros idiomas. Existem as tatuagens tradicionais, que não saem de moda, mas, cada vez mais, surgem estilos diferentes, que fascinam os que entendem do “riscado”.

A tatuagem 3D, que já era produzida na década de 80, voltou com tudo e atrai pelo realismo que transmite. Com ela, são criados objetos, que parecem estar em movimento, e ilusões, que simulam uma pele arrancada, dentre outros.

O estilo da aquarela, em que a tatuagem é preenchida com cores vivas, dentro do desenho escolhido para se tatuar, também ganhou espaço, atualmente.

A técnica colore com manchas leves, respingos e fusão de cores, como em uma tela de pintura. As geométricas utilizam traços finos e pequenas formas para criar um desenho maior e o pontilhismo abusa dos detalhes em torno das imagens tatuadas.

Esses três estilos têm sido frequentemente usados com desenhos de animais selvagens e flores.

COMO AS TATUAGENS SÃO FEITAS?

Nos métodos mais antigos, cortava-se a pele da pessoa e aplicava-se cinzas sobre o ferimento. Depois disso, as tribos passaram a fazer uso de palitos, pregos, cinzéis e lanças para perfurar a pele e injetar os pigmentos na derme.

Em 1891, Samuel O’Reilly adaptou urna máquina de gravação, inventada por Thomas Edison, e criou a máquina de tatuar rotativa.

Pouco se alterou depois da invenção de O’Reilly, que contava com um motor elétrico para guiar o eixo rotatório, levantando e abaixando a agulha. As máquinas mais modernas possuem uma bobina que aumenta a eficiência do condutor e causam menos danos à pele.

O que o mercado oferece de mais moderno compreende as máquinas pneumáticas, movidas a gás e com riscos mínimos de infecção.

Veja o significado de alguns modelos populares de tatuagem e inspire-se:

Âncora: Era utilizada por marinheiros, porém, foi amplamente difundida. Pode ser interpretada como segurança, firmeza e esperança.

A caveira mexicana: Que está em alta, surgiu da ilustração do artista José Guadalupe Posada e possui como objetivo lembrar que mesmo os mais ricos enfrentam a morte. Além disso, remete à paz de espírito daqueles que já se foram, não com pesar, mas com alegria.

Carpa: O peixe colorido, tradicional da cultura oriental, simboliza prosperidade e alegria. Alguns a tatuam simbolizando a força para lutar e alcançar seus objetivos (apontado para cima) ou que seus objetivos já foram alcançados (apontado para baixo).

Flor de Lótus: Simboliza superação de dificuldades. É considerada sagrada na Ásia, e, no hinduísmo, está relacionada à criação do universo e é um dos oito símbolos mais promissores do ensino budista.

Lembre-se que quando o assunto é tattoo, moda é o que menos importa: o mais interessante é o que você acha bonito, instigante e até mesmo significativo – apesar de não haver necessidade de significado atribuído a cada tatuagem, muitas pessoas consideram a representatividade de algum sentimento e ideia como parte do processo de se tatuar, mas é claro, você não precisa se limitar ao que é tendência para fazer uma tatuagem.

GAMES

24/04/2019 às 11h39

Atravessamos uma era em que a cada dia convivemos com o uso indispensável da tecnologia em nossas vidas e presenciamos as inovações em todos os campos.

Com avanços indiscutíveis nos fundamentos de inteligência artificial (IA), conectividade de dados muito mais rápida, o prenúncio da internet 5G, uma crescente aproximação das novas gerações com estas tecnologias é evidente, e um dos links dessas gerações com tudo isso está nos games.

A indústria dos games fatura alto e trabalha com uma estimativa de lucros de US$ 120 bilhões pra 2020 atingindo mais de 28% da população mundial.

E as novidades no universo dos games são incríveis:

Xbox Scarlett ou Two

Considerando que os consoles atuais, tanto da PlayStation quanto  da Microsoft, tem lançamentos datados em 2013, uma nova geração está chegando.Sem nome definido a Xbox desenvolve o que seria o Xbox Two, provisoriamente chamado de Scarlett.

Os rumores dão conta de que o novo console objetiva atingir o alvo de 4K a 60 FPS, algo que o atual hardware consegue de forma parcial. Também corre na internet que o novo console poderá ter retrocompatibilidade, ou seja, mesmo que você não tenha o Xbox One, poderás jogar os seus jogos na Scarlett.

A Microsoft também deve revelar mais detalhes sobre o Projeto xCloud, um serviço de streaming no estilo Netflix para jogos do Xbox. Portanto é seguro deduzir que a Scarlett chega pra ser bem mais poderosa que a geração anterior.

PlayStation 5

O PS5 já está confirmado para ser lançado em 2020, sem que ainda esteja exatamente claro como será e com que preço ele chegará às prateleiras.

A Sony afirma que pretende manter o desenvolvimento do seu suporte em realidade virtual, buscando tornar a experiência cada vez mais sem fio.

A comunidade de videojogos ficaria surpresa se a Sony não tentasse exceder o poder da Xbox One X, neste momento, 6 teraflops. A meta seriam 10TF.

Entre as possibilidades mais realistas estão a retrocompatibilidade com a Ps4, jogos rodando a 4K e 60FPS e lançamento em versão portátil Switch. além de inúmeros, novos e sensacionais jogos.

 

Mad Box

O mundo dos consoles tem sido dominado nos últimos anos por três grandes empresas: Nintendo, Microsoft e Sony. Mas em breve poderá adicionar um quarto grande concorrente. Estamos falando do novo console da britânica Slightly Mad Studios. O Mad Box visa competir diretamente com o PS4, Xbox One e Nintendo Switch.

Criado para ser o console mais potente fabricado até hoje (título que atualmente pertence ao Xbox One X), promete oferecer a melhor experiência 4K e a melhor realidade virtual do mercado. Ele poderá rodar qualquer jogo em 4K com uma frequência de 60 fps, e quando se utiliza o óculos de realidade virtual, a taxa sobe para 120 quadros por segundo, coisa que o PS5 provavelmente será incapaz de fazer.

Tudo isso tornará a imagem tão realista que, literalmente, não será diferente do mundo real.

 

Já está claro que o Mad Box deve ser muito superior ao futuro Xbox Scarlett e PS5, mas o que agrada muito os gamers é o seu sistema de refrigeração, que será capaz tde suportar temperaturas de até 100° C e se auto resfriar rapidamente.

Como se não bastasse, a Slightly Mad afirma que vai permitir “games de todas as desenvolvedoras, antigas e novas” no console, acrescentando que as “novas” serão, principalmente, “aquelas que aproveitarão nosso motor totalmente gratuito”.

 

Enfim, 2019/20 prometem grandes novidades para os gamers ao redor do mundo.

FRICASSÊ DE FRANGO

24/04/2019 às 11h29

Ingredientes:

01 lata de creme de leite;

01 lata de milho verde;

01 copo de requeijão cremoso;

100 gramas de azeitona sem caroço;

02 peitos de frango desfiados;

200 gramas de mussarela fatiada;

100 gramas de batata palha;

01 xícara de água;

01 pitada de sal.

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o milho, o requeijão, o creme de leite e a água;

Depois refogue o creme do liquidificador com o frango desfiado, as azeitonas e o sal até ficar com uma textura espessa;

Coloque o refogado numa assadeira, cubra com mussarela e espalhe a batata palha por cima;

Leve ao forno até borbulhar, depois é só retirar do forno e está pronto;

Sirva com arroz branco.

FRICASSÊ DE CARNE

24/04/2019 às 11h26

Ingredientes:

1 lata de creme de leite;

1 lata de milho verde;

Sal;

Pimenta-do-reino;

500 gramas de carne moída já refogada com azeite, cebola, alho e tomates;

250 gramas de mussarela ralada;

1/2 pacote de batata palha.

Modo de Preparo:

No liquidificador coloque o creme de leite e a lata de milho, tempere com sal e pimenta do reino e bata até ficar um creme homogêneo;

Coloque a carne moída em um refratário;

Por cima acrescente o creme de milho e espalhe por toda a carne;

Finalize com a mussarela e um pouco de queijo parmesão;

Leve ao forno a 180ºC por 15 minutos ou até dourar;

Antes de servir cubra com batata palha;

FRICASSÊ DE CAMARÃO

24/04/2019 às 11h22

Ingredientes:

1 kg de camarão limpo;

Sal e pimenta a gosto;

1 limão;

Azeite

1 cebola grande ralada;

Alho picado;

3 tomates sem pele picados;

Salsinha e cebolinha;

1 lata de molho de tomate;

1 lata de creme de leite;

1 lata de milho verde;

Queijo ralado a gosto;

2 copos de requeijão;

250 gramas de queijo mussarela picada;

Batata palha.

MODO DE PREPARO:

Lave o camarão e tempere com sal, pimenta e limão;

Reserve por um tempo para o tempero pegar;

Refogue no azeite a cebola ralada, o alho picado, os tomates, a salsinha e a cebolinha;

Acrescente o camarão e o molho de tomate;

Misture e deixe cozinhar por uns 5 minutos ou até o camarão ficar todo rosado, reserve;

Bata no liquidificador o milho com creme de leite e queijo ralado;

Em uma travessa espalhe o requeijão cremoso, o molho de camarão e em seguida jogue o creme batido por cima;

Cubra com mussarela e leve ao forno para gratinar;

Sirva ainda quente acompanhado de arroz branco e batata palha.

FRICASSÊ DE BACALHAU

24/04/2019 às 11h10

Ingredientes:

6 batatas;

300 gramas de bacalhau desfiado e sem sal;

2 caixinhas de creme de leite sem soro;

1 lata de seleta;

1 tomate picado;

1 pacote de batata palha;

1 cebola picada;

Cebolinha.

MODO DE PREPARO:

Cozinhe as batatas até elas ficarem bem molinhas;

Amasse-as e coloque o creme de leite e a lata de seleta, misture bem em fogo baixo e reserve;

Em outra panela, coloque o bacalhau, deixe fritar um pouco e acrescente o tomate, a cebola e a cebolinha, deixe fritar mais um pouco, até ficar meio seco;

Desligue o fogo e acrescente a outra caixinha de creme de leite;

Em um refratário, coloque metade do purê de batatas que ficou reservado;

No meio coloque o recheio de bacalhau e tampe com o restante do purê;

Por cima jogue batata palha e leve ao forno para gratinar;

Sirva com arroz branco.

LUBRIFICAR O MOTOR, É IMPORTANTE.

23/04/2019 às 15h39

A vida útil do motor de seu carro, depende essencialmente de uma boa lubrificação, o motorista deve estar sempre atento as tocas de óleo recomendadas pelo fabricante apresentada no manual do proprietário, obedecendo rigidamente os prazos e acima de tudo o tipo de óleo a ser usado, principalmente com relação ao grau de viscosidade do produto.

Cada fabricante determina o melhor óleo lubricaste que irá atender as especificações técnicas de seus motores, no pais existem dois tipos de óleo, o sintético e o mineral, com diversas subdivisões, que são indicados para as mais variadas funções, veja a seguir a descrição de cada um.

Os óleos minerais são extraídos da natureza por meio da separação de componentes do petróleo. Os óleos sintéticos são fabricados em usinas de química fina, que permitem a projeção de características especificas mais adequadas, como, por exemplo, a resistência à oxidação e envelhecimento do poder lubrificante.

Dentre tantas funções, destacamos as cinco funções principais dos óleos lubrificantes:

  • Permitir a redução dos atritos, aumentando o rendimento do motor e diminuindo o consumo de combustível;
  • Proteger as peças do motor contra o desgaste e a corrosão,
  • Permitir eliminação das impurezas, graças ao filtro de óleo e às trocas regulares, para manter a limpeza das peças do motor;
  • Reforçar a vedação, que assegura a taxa de compressão do motor, otimizando a sua potência;
  • Permitir a troca do calor, prevenindo a deformação das peças.

Lembrando que um motor bem lubrificado terá vida longa, além de assegurar um funcionamento mais adequado e proporcionar mais rendimento, também vai permitir um a melhora no consumo de combustível.

CARNAVAL ATC INFANTIL

23/04/2019 às 10h06

Com muitos confetes, brilhos, serpentinas e animação, tudo ao som de axés, sambas enredos e marchinhas, o Avenida Tênis Clube recebeu associados e convidados, que caíram na folia de momo no clima Baiano, desde os mais de idade ao de menor idade agitaram e curtiram esse carnaval que é muito tradicional.

Dara Hamann | Assessoria ATC, registrou os melhores momentos

A ESTÉTICA DAS MANCHAS

23/04/2019 às 09h20

As famigeradas manchas são motivo de grande insatisfação estética, principalmente as faciais, por isso, o assunto serão elas!!

Existem 5 tipos de manchas não malignas que podem aparecer no corpo e no rosto, porém todas tem uma semelhança: escurecem com a exposição aos raios solares.

Para ficar mais fácil de entender como acontece o processo da formação de manchas, escrevi abaixo, de forma simplificada, dois conceitos importantes:

  • – Melanócito: célula da nossa pele que produz pigmento acastanhado/marrom, a Melanina.
  • – Melanina: é produzido como uma forma de defesa do nosso corpo frente a exposição à radiação UV e a agressões.

 

– 5 tipos de manchas:

  1. Melanoses ou manchas senis: são manchas que nos mostram o “histórico” da pele, pois surgem devido ao excesso de exposição solar. São escuras e arredondadas.
  2. Efélides ou sardas: surgem na infância ou adolescência. Ficam mais escuras e também pode ocorrer aumento do número de “sardinhas” com a exposição solar.
  3. Manchas de pós-acne: são manchas devido a hiperpigmentação pós-inflamatória, ou seja, qualquer lesão que tenha ocorrido processo inflamatório, que inicialmente fica “vermelhinha”, pode sim se tornar uma mancha marrom.
  4. Ceratose seborreica: que muitas vezes são confundidas com verrugas, são lesões ásperas, escuras ou esbranquiçadas. Podem surgir no rosto, no couro cabeludo, nos membros e tórax. É uma lesão benigna, mas que merece atenção!!
  5. Melasma: Infelizmente ainda não existe explicação científica para a origem do melasma. O que observamos é que, geralmente, ele é desencadeado por alterações hormonais: gravidez e uso ou troca de pílula anticoncepcional … e se associado a exposição solar e ao calor, piora!!

São manchas acastanhadas em forma de “mapa”, que podem aparecer nas maçãs do rosto, buço e testa; e mais raramente em colo e braços.

Existem diversos tratamentos para o melasma, porém, nenhum dos tratamentos tem como objetivo a morte dos melanócitos, ou seja, sempre que houver um estímulo (sol ou agressão), eles tendem responder com aumento da produção de melanina… e a mancha pode aparecer novamente. Mas…é possível controlar esse processo com sucesso!!

Obs: Quando ocorre a morte dos melanócitos na região, aí temos outro problema, que é a formação de uma mancha hipocrômica, ou seja, uma mancha branca – irreversível!!

Por isso é fundamental ir com calma no tratamento, ter muito comprometimento…e confiança no profissional escolhido para tratar suas manchinhas!!

  • Possíveis tratamentos estéticos para manchas:

Os tratamentos para as manchas podem ser vários: dermocosméticos, peelings despigmentantes, luz intensa pulsada, jato de plasma e lasers.

Por isso, a consulta estética é fundamental, pois é nela que o profissional conseguirá identificar o tratamento mais adequado para sua pele e estabelecer um protocolo efetivo!! Como escrevi anteriormente, existem 5 tipos de manchas, cada tipo possui características diferentes!!

Consulta/avaliação errada = tratamento errado = dinheiro desperdiçado!!

  • Quais profissionais podem atuar na estética?? (…ai que vem a confusão!!)
  • Tecnólogos e Estética e Cosmética (Estetocosmetólogos), Biomédicos e Farmacêuticos (desde que devidamente habilitados conforme exigência dos respectivos conselhos de classe – Especialistas com especialização concluída!!) e médicos dermatologistas.
  • Obs: agora, em fevereiro de 2019, foi regulamentado a Harmonização Orofacial para odontologia e os primeiros cursos de pós-graduação já abriram inscrições!!

O que realmente muda entre as formações são as limitações estabelecidas pela regulamentação de cada profissão…além da ética e do bom-senso do profissional em respeitar essa regulamentação.

Por isso, vou eternamente falar que: conheça o profissional, busque referencias e não se baseie em fotos de “antes e depois” (ato proibido pelos Conselhos de Classe).

Você é um ser único…e photoshop, infelizmente, só funciona no computador/celular!!

 

I CONFRARIA STAR RS ACELERADORA

22/04/2019 às 09h54

Noite de prestigiar e conferir a iniciativa da I Confraria Star RS aceleradora. Palestra nessa noite com Diori Ricaldi, uma semente que está crescendo no coração do Rio Grande, parabéns a todos os empreendedores que tem visão e acreditam no futuro dos negócios na nossa cidade, e a Revista STATTO, acompanhado esta iniciativa e registrando.

GIOVANA BECK DE MOURA COMEMORA FORMATURA

17/04/2019 às 11h28

Numa noite repleta de muita alegria e beleza a nova agrônoma (vestindo Ruby Sarat), comemorou sua formatura, com amigos e familiares, numa belíssima recepção no Espaço Esmeralda. Babette e sua equipe foram os responsáveis por dar o ar de luxuosidade na decoração, responsável também pelo buffet, que teve ainda ilhas de Sushi do Costa Dourada, um belíssimo bar no hall de entrada. O saxofonista Vini Netto e o DJ Diego Vaz, comandaram a festa, que teve ainda Sandro e Cícero para encerrar a festa ao som do sertanejo universitário.

O CLUBE RECREATIVO DORES SE VESTIU DE EGITO

17/04/2019 às 11h12

O clube Recreativo Dores se vestiu de Egito, com muitos Faraós, Princesas, fantasias belíssimas e muita animação.

Quem foi, se divertiu muito ao som da Banda Charm’s que animou e contagiou os foliões ao som de axé, samba enredo e muita marchinha.

Confira os clics do fotógrafo Fernando Camargo

MUDANÇA PROFISSIONAL

17/04/2019 às 10h15

Muitas pessoas mundo afora, estão insatisfeitas com sua atual ocupação ou profissão escolhida, se sentem deslocadas e já não parecem mais se enquadrar no mundo em vivem.

A mudança de carreira surge como uma tentadora alternativa. Mais do que desafiadora, a reinvenção profissional é arriscada, porém bastante prazerosa, desde que haja dedicação, pesquisa e planejamento.

Lembrando sempre que mudar a área profissional somente faz sentido, se estiver em sintonia com o seu propósito de vida, pois, trabalhar com aquilo que se gosta tem um peso importante, visto que a profissão ocupa grande parte do dia e muitos outros acontecimentos importantes que norteiam sua vida ocorrem a partir dela.

No mundo dinâmico que vivemos, o ser humano vem desenvolvendo ao longo do tempo diversas habilidades técnicas, intelectuais e emocionais, que lhe capacitam para atuar em diversas frentes laborais, com isso lhes permite que possam dar um novo rumo em suas vidas.

Porém, decidir por uma nova atividade é uma decisão complicada a ser tomada, pois quando já existe algo construído, é comum que o indivíduo pense que não dá mais tempo de arriscar e prefira o certo ao duvidoso, gerando insatisfação e estagnação.

Contudo, ao constatar que já não dá mais para se manter naquela carreira, é preciso traçar uma nova rota, sendo essencial uma reflexão profunda, buscando sempre todas as informações possíveis, sobre os prós e contras a respeito do caminho a ser seguido.

Quem sonha em abrir o próprio negócio também é um ótimo caminho. O número dos que se aventuram em busca de seus ideais é grande no Brasil. Não é à toa que o país está sempre em lugar de destaque quando se fala em empreendedorismo.

Porém esse mundo não é para qualquer um, pois vale ressaltar que o futuro empresário deve acreditar e ter verdadeira identificação com a empresa a ser criada, devendo ser muito persistente, pois há um longo caminho a ser percorrido, cheio de altos e baixos.

Como diz a música, “toda volta é um recomeço”, e, caso a mudança não tenha dado os resultados esperados, mantenha a calma, você pode conciliar a antiga carreira com a nova ocupação ou até mesmo tentar vivenciar novamente o sonho.

Tenha sempre em mente que qualquer decisão que você venha a tomar sempre será cercada de riscos. A criação e um planejamento inicial tem como função diminuir esses riscos, mas não o isenta de que eles apareçam, sendo fundamental que você tenha sempre um plano “B”, que possa ser ativado a qualquer momento.

BOLA DE PELO!!

17/04/2019 às 10h01

Quem tem gato em casa sabe que este é um dos animais mais limpos que se pode ter, eles prezam muito pela própria higiene e vivem se limpando. Os gatos se lambem para se limpar e para remover pelos mortos, o único problema é que esses pelos viram uma bola de pelo depois que eles engolem e, às vezes vomita um verdadeiro novelo peludo e quase mata de susto os desavisados.

Saiba que isso é muito comum, especialmente em raças de pelos longos, como angorá e persa. A questão é descobrir se o vômito foi mesmo para eliminar os pelos engolidos ou se indica outros problemas.

O dono deve ficar atento a sinais como falta de apetite, dificuldade para defecar e mudanças bruscas de comportamento, é claro que se deve olhar se o gato vomitou só pelos ou se botou para fora a comida ou outros corpos estranhos.

Não há lambida na pelagem que justifique isso, se você não observa nada de errado e se isso só acontece de vez em quando, relaxe, aliás, é muito melhor quando, o bichano elimina pelos pela boca, do que quando, eles se acumulam no aparelho digestivo, endurecendo as fezes, provocando prisão de ventre e, em casos extremos, causando uma obstrução intestinal que precisa ser tratada cirurgicamente.

Também não é caso de ficar com os cabelos em pé se, depois de ler este parágrafo, perceber que seu gatinho não tem esse hábito.

Se ele não costuma vomitar os pelos ingeridos, então converse com seu veterinário de confiança, que poderá indicar produtos para que os elimine pelas fezes sem sofrer nenhum transtorno.

Você pode ainda dar uma forcinha ao seu bichano para evitar esses problemas. Se ele é bem peludo, faça uma escovação diária, com isso, eliminará o excesso de pelos e evitará que ele vomite e prevenirá outros males futuros.

Para os gatos, com dificuldade para expelir por meio do vomito, os pelos ingeridos, existem produtos para facilitar a saída pelas fezes. Além de rações especialmente formuladas, há biscoitos à base de malte que favorecem o trânsito no intestino.

Também existem pomadas que devem ser aplicadas nas patas ou no focinho. O animal lambe essas regiões e engole sem querer o medicamento, que também ajuda o intestino.

Lembre-se de que, antes de lançar mão de quaisquer desses recursos, é preciso ouvir a opinião do veterinário.

82 ANOS DE LEONILDA DA SILVA

16/04/2019 às 11h44

O melhor da vida é estar entre pessoas queridas, para comemorar seus 82 anos, Leonilda da Silva, reuniu amigas numa bela tarde, regada a muitas histórias, risadas e muitos quitutes saborosos, feitos pela própria aniversariante, que venham muitas outras datas para comemorarmos.

 

15 ANOS DE RAFAELLA GRIGOLETTO DE SOUZA

16/04/2019 às 11h05

Um Petit comité reservado com familiares, marcou a passagem dos 15 anos de Rafaella Grigoletto de Souza, pois a jovem, filha de Itaúba Siqueira de Souza Júnior e Vânia Grigoletto, vai viajar para Orlando, para curtir as maravilhas do Mundo Disney.

HORTA EM APARTAMENTO

15/04/2019 às 11h49

 

Na correria do dia a dia, na falta de tempo de termos uma alimentação saudável, aliada ao preço das verduras, sempre nas alturas, vamos trazer dicas de como montar sua horta em sua casa ou apartamento, de forma simples, rápida e prática.

Para quem mora em apartamento, na cidade grande ou no interior, com a crescente expansão dos prédios e com a redução de espaços, a cada dia que passa, surgem novas ideias, de unir o verde e a produção de hortifrúti, em locais antes não usados.

Montar sua própria horta para trazer mais vida e charme para sua casa pode ser uma tarefa prazerosa e ainda ajudar na economia.

É possível usar diversos materiais para a confecção da horta vertical, bem como criar diferentes ambientes belos e de utilidade, para isso é necessário a escolha do local ideal para montar sua horta, sendo um local com luz natural, arejado, fácil acesso, que se torne um local prazeroso de estar.

Nas agropecuárias e lojas especializadas, existem vasos, potes, terras preparadas com todos os nutrientes necessários, sem a necessidade de gastos maiores com adubos e insumos que irão fortalecer suas plantinhas e aumentar a produção.

Para evitar que as raízes apodreçam por excesso de água, principalmente durante o inverno, pois nessa época elas levam mais tempo para absorver líquidos, e também para evitar a proliferação de larvas de mosquitos, adicione na base do vaso elementos que possam drenar a água de forma eficiente, como pedras, pedaços de espuma ou até mesmo pequenos furinhos.

Uma das partes mais divertidas do processo de elaboração da sua horta vertical é poder escolher quais hortaliças plantar. São muitas as opções de plantinhas que podem ser cultivadas.

Dentre elas sugerimos o orégano, manjerona, hortelã, menta, tomilho, coentro, salsinha, salvia, cebolinha, agrião, manjericão e melissa, alface, pimentão, tomates, entre outras.

 

Aproveite para fazer do cultivo de hortas verticais um hobbie, além de proporcionar um estilo de alimentação mais saudável, o ambiente ganhará muito mais personalidade e poderá ser seu cantinho especial.

Apesar dos muitos cuidados que deverão ser tomados, a satisfação em ver sua plantinha crescendo será incrível. Não se esqueça que caso não queira investir muito, você sempre poderá utilizar recipientes e materiais recicláveis, painéis de madeira de demolição e potes de vidro ou plásticos, existindo muitas opções e variedades de cultivos.

NARA NÚBIA – SINÔNIMO DE BELEZA

15/04/2019 às 11h44

Conversamos com a empresária Nara Núbia da cidade de Capão da Canoa, que nos recebeu em sua casa para uma sessão de fotos e uma conversa bem descontraída, com muitas risadas, ideias e projetos futuros.
Ela acredita que poucas coisas são ganhas na vida, em sua maioria são conquistadas, por isso é persistente e luta por seus objetivos, a 27 anos com sua loja própria, no mesmo endereço, na Av. Paraguassú, onde começou sendo sócia de sua mãe, e após seis meses, decidiram que ficaria sozinha com a loja, e lá se vão os anos de muito trabalho, dedicação e acima de tudo persistência.


Todo começo não é fácil, ralei muito, sem crédito, sem nome, sem aval de ninguém, muitas vezes quando ia comprar em São Paulo exigiam tempo de comércio, garantias, que na época não tinha. Me lembro das vezes que sentei nas calçadas e chorava por me sentir humilhada. Mas persisti. “Lembro das primeiras vitrines na loja, roupas no chão, sem estrutura, onde eu montava sozinha com muito carinho, tudo é uma evolução”.
Com os pés no chão, determinação, garra e sabendo o que se quer, as coisas acontecem. Fui aos poucos construindo meu nome, consolidando a marca Nara Núbia que é agora muito conhecida.
Hoje olho para trás e vejo que todo sacrifico valeu a pena, me sinto uma influenciadora de moda é formadora de opinião. É gratificante saber que as pessoas confiam nas minhas escolhas.
De uns anos para cá, como não poderia deixar de ser, tenho apostado muito nas redes sociais, fazendo cursos e trabalhando muito nessa área. Estou sempre antenada e trabalho no que gosto. Eu mesma faço todas as compras, procurando sempre trazer os lançamentos das marcas que trabalho.
Sempre acreditei que devemos lutar e acreditar no que se quer. Que erros e acertos fazem parte da vida e que se lamentar não ajuda em nada, o negócio é arregaçar as mangas.
Assim norteei minha vida, decidi na época com meu namorado ter filhos através de fertilização, casei logo após estar grávida, separei, tenho uma ótima relação com o pai dos meus filhos, o que para mim, é muito importante. Não me arrependo dessa trajetória onde hoje tenho meus gêmeos de 15 anos, que são a razão do meu viver.
Hoje me sinto plenamente realizada, como empresária, como mãe, como pessoa, como amiga, como mulher, pois, através de muito trabalho, dedicação e respeito, as portas aos poucos foram se abrindo, meu nome é conhecido é reconhecido no meio, mas nem por isso me acomodo, sou hiperativa por natureza, tenho muitos projetos, muitos sonhos, e acima de tudo muito gás para realizar muito mais. Sou realizada, mas não satisfeita.
Claro que com o tempo vamos nos acomodando, achamos que o que conquistamos já está bom, mas eu não vim ao mundo a passeio, vim para realizar e fazer acontecer, tanto que um novo projeto vem aí. Algo novo que vai envolver mais pessoas, escolhidas a dedo e que sejam principalmente empreendedoras.
Um exemplo de que estou sempre me desafiando é estar todos os meses escrevendo e fazendo fotos para a revista Statto. Mesmo sabendo e fazendo moda a muitos anos, é algo novo e desafiador.
Assim é a Nara; que se define como guerreira, carinhosa e, claro, muito determinada. Ela também dedica seu tempo que é muito corrido no acompanhamento de seus filhos gêmeos, Leonardo e Laura, com 15 anos, que mesmo com a correria do dia a dia, ela curte muito essa tarefa, às vezes cansativa, mas que traz muitas alegrias. No final do dia, quando nos reunimos, aprecio cada momento com minha família.
Gosto de dançar e estar com amigos e para descontrair nada melhor do que umas espumantes com as amigas.
Embora não viaje muito é algo que amo. Adoro praia, gente feliz, festas e boa comida. Na minha rotina também incluo treinar, andar e me sentir bem comigo mesma.
Sempre digo: acredite em seu potencial, independente de cada situação, você pode muito mais. Qual o legado que quer deixar nesse mundo? Vá em frente, realize, não se deixe abalar com as dificuldades, elas sempre existirão, mas com garra persistência, muita fé e acima de tudo, muito empenho, conseguimos vencer. Sabendo que, com as dificuldades nos fortalecemos.
Se houver a queda, como diz a música: “levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima”, enfrente todos os desafios que a vida lhe impõe e, acima de tudo, sejam felizes. Amar é o que nos move.

CLIQUE NA FOTO E CONFIRA O VÍDEO DA ENTREVISTA EXCLUSIVA!

EU ME AMO!

14/04/2019 às 19h42

Com o empoderamento, e com a tecnologia sendo usada a favor do ser humano, a cada dia que passa estão caindo diversos tabus, tipo, mulher tem que ter marido, mulher tem que ter filho, mulher nasceu para cuidar do marido e dos filhos.

Hoje em dia mulher é sinônimo de independência, seja financeira, afetiva ou sentimental. Pouco a pouco vão conquistando seus espaços, muitas vezes provando suas capacidades para desenvolver funções antes dominadas pelos homens, enfim, lugar de mulher é onde ela se sinta bem.

Antigamente, no tempo de nossas avós, criou-se a falsa ideia de que para ser feliz, ou ser alguém, seria necessário estar a sombra de um homem, para lhe proteger e dar o suporte de tudo que viesse a precisar, que seria um ser incompleto, por isso, passaria a vida toda tentando achar sua outra metade.

Os tempos mudaram, não importando mais para a mulher ter alguém ao seu lado, pois, hoje são independentes, até mesmo quando o assunto é sexo, pode ser casual, ficante ou mesmo para uma noite apenas.

Outra barreira há muito derrubada é a questão ter ou não ter filhos, pois, um fenômeno mundial está ocorrendo, por priorizar a carreira, a independência financeira, muitas mulheres optam por tê-los tardiamente, ou muitas vezes nem os ter, com isso, a população em muitos países estão ficando cada vez mais velhas.

A mulher moderna tem por opção pessoal estar solteira e muito feliz e, não deve ser vista como algo que a vida proporcionou, pois, é a legitima escolha de um indivíduo que conheceu a felicidade mesmo estando só.

Perder o medo da solidão, aumentar a autoconfiança e saber que a felicidade não está nas mãos de ninguém, são alguns dos segredos para se realizar e viver em harmonia consigo mesma.

Lembre-se: somos seres sociais, por isso, precisamos estar em relação com o outro; como os amigos ou família. Só não é ideal acreditar que a vida emocional depende apenas de uma única pessoa.

Por fim, se conheça, se curta e se ame, pois, ninguém ira cuidar melhor de você do que você mesma.

NARA NÚBIA DE AZEVEDO

10/04/2019 às 08h52

Filha de empresários iniciou sua trajetória dentro da loja dos seus pais fazendo na época pacotes de presente, passando logo depois para o atendimento e vendas.

Depois de alguns anos resolveu colocar ela mesma a sua loja.

A 26 anos surgiu então Nara Modas em sociedade com sua mãe. Seis meses depois decidiram que essa loja poderia ser mesmo tocada por uma só. No caso a própria Nara.

Metida, como ela mesma fala, foi descobrindo aos poucos o mundo da moda, indo a feiras, desfiles e fazendo inúmeros cursos.

Deu certo!

Hoje a loja, agora Nara Núbia é conhecida em todo estado e a proprietária conhecida como conhecedora e formadora de opinião.

LIVRO SOCIEDADE E JUSTIÇA

08/04/2019 às 10h32

LIVRO SOCIEDADE E JUSTIÇA

Autor: João Marcos Adede y Castro

Lançamento virtual no site: www.adede.com.br para download grátis.

Data 10 de abril de 2019

Trata-se o livro de um conjunto de crônicas acerca de diversos assuntos relativos a problemas sociais como o respeito aos tribunais, a imoralidade de governos, o estado caloteiro, as relações de desrespeito entre candidatos nas eleições, o uso indevido de verbas públicas, a desilusão da população nos serviços judiciários, a irresponsabilidade do Poder Público quanto às suas funções, a relação dos políticos que recebem contribuições eleitorais de empresas e pessoas, a liberdade de expressão e a responsabilidade de quem se expressa nas redes sociais, a ideia de redução da idade para responsabilização criminal, o problema dos refugiados e outras matérias  resultantes de observação diária do autor sobre a sociedade, o direito e a justiça.

ADEDE Y CASTRO

08/04/2019 às 08h57

ADEDE Y CASTRO: quem é ele?

Manifestação suprema de pretensão é quando o cara chega na sala de aula ou palestra e diz: vocês todos me conhecem! Daí, para recoloca-lo em seu lugar, um gaiato diz, bem alto: eu nunca ouvi falar de ti. Tóiiiin!

Por isso, a pedido de alguns poucos, resolvi fazer um pequeno texto para dizer quem eu sou.

Sou João Marcos Adede y Castro, nasci em Sobradinho (não vou dizer quando, caso contrário todos vão saber como eu sou velho!), de uma família grande de sete filhos e pobre. Meu pai era funcionário da CEEE e minha mãe funcionaria de escola de ensino fundamental.

Ninguém acreditou que eu seria aprovado no vestibular, mas vim para Santa Maria e pimba, passei. Ingressei na Faculdade de Direito da UFSM em 1975 e me formei em 1979. Advoguei por dois anos, período em que fiz o concurso para o cargo de Promotor de Justiça, quando, como sempre, todo mundo dizia que eu não seria provado. Pimba, de novo.

Exerci a função de Promotor de Justiça por quase trinta anos, aposentei-me em 2011 e voltei a advogar em 2012.

Nesse tempo todo tive tempo para ter cinco filhos e escrever, até hoje, trinta livros, a maioria na área jurídica. A única coisa que não fiz foi plantar uma árvore. Quer dizer, plantei, mas como tenho mão pobre para essas coisas, nenhuma vingou. Lecionei em Universidades privadas por quase vinte anos e fiz mestrado e dois doutorados.

Ingressei na Academia Santa-Mariense de Letras em 2008 e já estou no terceiro mandato como Presidente, tendo exercido ainda o cargo de tesoureiro, função na qual quase quebrei a ASL (brincadeira).

Dá para ver que sou um homem sério tentando, sem sucesso, fazer graça.

Conforme a canção do Erasmo, “todos me dizem quando fico sério: Ele é um homem e entende tudo. Por dentro com minha alma atarantada, sou uma criança e não entendo nada”.

Esse sou eu.

Quanto aos meus defeitos, não vou falar, porque eles saltam aos olhos e são de domínio público.

Em tempo, eu continuo pobre!

A HORA DE ESCOLHER UMA PROFISSÃO

05/04/2019 às 15h34

Diante de um leque de várias profissões, que por sinal só aumenta mais e mais, a angústia dos jovens só aumenta, pois, esse momento é decisivo em sua vida. Para piorar a situação, muitos pais pressionam os filhos desde cedo, os obrigando a escolher um caminho, que na maioria das vezes, só irá causar frustrações e incertezas.

O teste vocacional, é a melhor pedida, pois a maioria desses testes trabalham com o levantamento de interesses, informações sobre as carreiras e o autoconhecimento. Por mais que um jovem goste de uma carreira, em alguns casos ele não tem habilidade ou vocação compatível para exercer essa profissão, conclusão que é feita avaliando-se os aspectos da personalidade do futuro profissional.

O teste vocacional é uma ferramenta bastante utilizada pelos Jovens para escolher a profissão, mas não é a única e mais fiel para atender as suas demandas, Além do teste é necessário que os jovens possam passar por algum tipo de experiência para poder escolher e se aproximar da profissão que mais tem a ver com as suas vontades, para isso o ideal é participar de palestras, realizar estágios, ou conversar com quem já exerce a profissão escolhida.

Muitas vezes, com a ajuda do teste vocacional, o futuro profissional pode ser surpreendido e vir a escolher uma determinada área até então desconhecida. Uma dica é nunca escolher a profissão da moda e/ou optar por aquelas que lhes garantam estabilidade financeira, saiba que em muitos casos que isso foi levado em conta, num futuro não muito distante veio a gerar um profissional triste e incapaz, descontente com a escolha feita.

Em todas as fases da vida, o apoio dos pais é de extrema importância. Eles, sem dúvida, são as principais pessoas responsáveis por orientar os filhos nesta decisão, acompanhá-los neste processo, estar junto e ouvi-los sem critica-los, pois, quem deve decidir e, arcar com a escolha, é o futuro profissional.

Sabe-se que muitos pais sonham que seus filhos sigam a mesma profissão por eles escolhida. Essa é uma maneira que encontram para se sentirem realizados e até mesmo reconhecidos. O problema maior acontece quando essa vontade passa a ser uma obrigação e, o pior, vira pressão para que o jovem trilhe um determinado caminho.

Muitas vezes esse sonho é tão natural, que os próprios pais não percebem que estão impondo seu desejo que o filho trilhe e siga o mesmo caminho de sua profissão. Os pais devem aprender a escutar o filho, a respeitar suas escolhas e entender que ele só será bem-sucedido na profissão que realmente gostar.

Deve-se sempre levar em conta que se o Jovem escolher uma profissão diferente da dos pais vai lhe trazer felicidade, os pais precisam apoiar essa escolha e motiva-los para que eles possam construir uma carreira estruturada.

Seguindo alguns passos, você pode decidir mais rápido o seu futuro profissional:

Faça uma lista das profissões que mais lhes agradem, e reúna o máximo de informações sobre esses cursos e compare-os com suas habilidades;

Vá a campo, consulte guias de estudantes, pesquise na internet e principalmente converse com profissionais que já trabalhem nas áreas que você tem interesse;

Ao optar por uma carreira, procure saber qual é o leque de possibilidades que cada carreira oferece, tais como por ex; direito: (Você poderá ser advogado, delegado, escrivão, juiz, promotor, etc;

Procure conhecer a instituição que você irá prestar vestibular, tanto quanto o curso o local é de suma importância, pois é através dela que você terá todo o conteúdo que irá ser fundamental no desenvolver da profissão futura;

A máxima é verdadeira, nada é para sempre. Se durante a realização do curso você mudar de opinião sabre a carreira, sempre é possível recomeçar outra, pois mais vale perder alguns anos e se formar naquela profissão que realmente lhe satisfaz, do que se formar e ser um profissional totalmente frustrado;

Lembrando que o importante é que uma hora ou outra você vai escolher a profissão certa e vai dar tudo certo no final.

A PESSOA CERTA

05/04/2019 às 14h14

Sempre ouvimos falar: “O ser humano não nasceu para ficar sozinho”, e, um dos maiores temores das pessoas é o sentimento da “solidão”. Só de imaginar-se na solidão, isso gera um turbilhão de sensações.

Ao falarmos de relacionamentos ou solidão, tanto o homem quanto a mulher reagem de forma diferente, para tentar entender isso vamos dar dicas de como cultivar ou conquistar um bom relacionamento.

A melhor forma de se dar bem num relacionamento, é conhecer a pessoa que você está se relacionando, jamais tome alguma atitude precipitada, pois a atitude impensada, ao sabor do momento não é a melhor opção. No começo tudo é maravilhoso, entretanto o tempo e a intimidade revelarão o DNA da sua futura cara metade.

Como já dizia o eterno Chacrinha, “Quem não se comunica se trumbica”. Viver em sintonia, é a melhor forma de se relacionar, pois buscar os mesmos objetivos, planos para a vida e que possuem uma sintonia no campo da comunicação tendem a durar mais tempo, por isso a comunicação e a afinidade dará ao casal maior confiança e intimidade.

A grande barreira, muitas vezes imposta, por antigas decepções, não nos permite desfrutar da plenitude de um novo relacionamento. Portanto deixe de lado esses medos, pois sem envolvimento, o relacionamento não dura. Sempre haverá frustrações, lembre-se, ninguém é perfeito, basta arriscar e enfrentar o que vier pela frente e lá na frente verá o sol brilhar.

Quem já passou por isso sabe bem, porém, o medo de sofrer, baseada no que já passou, não deve ser o balizador de suas futuras relações, e sim um motivador para você estar ciente de que sofrer faz parte da vida, basta se permitir e acreditar sempre que tudo pode ser diferente.

O mais importante é saber quem é você, pois para o bom relacionamento, temos que ter em mente nossas limitações, pontos fortes ou fracos, desejos, sonhos e anseios, e lembrar sempre que você é a dona da verdade, sabendo que tudo isso, lhe permitirá que tenham uma boa sintonia com seu love.

Conviver ao lado de uma pessoa bem-humorada é tudo de bom, pois o bom humor nos faz compreender a condição humana do parceiro, se observarmos a vida com mais humor saberemos que o perfeito “não existe” e que o relacionamento não vive somente de sonhos.

A pedra fundamental ou o fiel da balança é a confiança, ou seja, a base de todo relacionamento, quando há confiança entre o casal tudo flui naturalmente. As brigas diminuem, a frustração fica em trégua e o medo dá espaço para a esperança. A confiança dará suporte afetivo ao casal. Por meio dela tanto o homem quanto a mulher entenderão o real sentido de estarem juntos.

Em resumo, se relacionar não é uma tarefa tão fácil. Porém, vivenciada harmoniosamente onde ambos respeitem o espaço um do outro trará benefícios não só para o corpo, mas também para a alma.

Não fique preso somente na paixão. Conheça o outro, questione os seus desejos, seu relacionamento com a família, o modo como ele (a) aborda os outros. De fato, não existe uma lei que nos aponte a pessoa certa, você simplesmente o percebe. Basta se preparar para que isso aconteça!

MATEUS SSANGOI FROZZA

02/04/2019 às 15h16

Nasci em Santa Maria. Filho de um militar e de uma funcionária pública. Sou irmão da Ane e da Ana. Realizei um “mochilão” do Chile ao Chuí. Servi ao exercito no Núcleo Preparatório de Oficiais da Reserva de Material Bélico (NPOR/MB). Cursei Agronomia e Administração, mas minha paixão é a Economia, minha formação. Casei com uma jornalista, que conheci nos corredores da faculdade. Iniciei na docência em cursos preparatórios para concursos, trabalhei em Caxias do Sul, Osório e Porto Alegre. Despenhei as funções de coordenador, dos cursos de Administração e Ciências Econômicas na Universidade Franciscana (UFN). Residi em São Leopoldo e em Porto Alegre. Publiquei um livro sozinho e outros dois com parceiros. Realizei trabalhos de consultoria em empresas de diversos setores como extração mineral, vestuário, farmacêutico e alimentação. Quando me perguntam qual é meu maior orgulho não tem dúvidas em responder. É ser pai da Marina, tio do Otávio, Marcello, Samuel e do Pedro

Mateus Sangoi Frozza

Economista. Mestre em Economia da Industria e da Tecnologia (Unisinos)

Frozza Consultores Associados (mateus@frozzaassociados.com)

CAMILA PASCOTINI GRELLMANN

02/04/2019 às 10h15

Camila Pascotini Grellmann é nascida e criada em Santa Maria, trabalhou durante anos com organização de eventos, mas desde 2007, tem como foco o turismo. É proprietária da Fan agência de viagens e Colors Turismo, é formada em Turismo e Relações Públicas, tem especialização em Marketing Estratégico e mestrado em Administração.

Sua motivação é viajar e facilitar experiências turísticas memoráveis a seus clientes. Além do atendimento na agência, compartilha seus conhecimentos por meio de palestras.

Camila Pascotini Grellmann

Diretora Executiva

Fan agência de turismo

(55) 3214.1015 – 999576919

Site: www.eusoufan.com.br

Endereço: Visconde de Pelotas, 1005. Centro. Santa Maria – RS – Brasil

PÁGINA OU PERFIL NO FACEBOOK

01/04/2019 às 17h50

A maior rede social de relacionamentos do planeta e está presente em quase todos os países. No Brasil, segundo levantamentos do Facebook, são mais de 100 milhões de usuários ativos, e na atualidade, o meio de acesso se dá través de tabletes ou smartphones.

E navegando nessa onda de relacionamentos e comércio estão presente várias marcas ou empresas que tentam desfrutar dessa oportunidade criada para alavancar seus negócios, afinal, seus clientes têm presença maciça na rede.

Mas será que as empresas estão atuando de forma correta?

O empresário que quer aproveitar essas oportunidades, escolher qual ferramenta utilizar, para atingir seu cliente em potencial. Apesar de vermos muitos perfis de empresas na rede social, está prática não traz nenhum benefício a ela, pelo contrário, pode gerar grandes transtornos no futuro. Isso porque, nas políticas contratuais do Facebook, o perfil pode ser utilizado somente por pessoas físicas, a pessoa jurídica corre o risco de ter seu perfil deletado, sem o menor aviso.

Porém, não se desespere, pois, o Facebook além de ser a maior rede de relacionamento, pensou em tudo. Basta você criar uma Fanpage, que pode ser direcionada de acordo com o segmento de atuação da sua empresa.

Para compensar isso o Facebook te dá a opção de você enviar uma lista de e-mails dos seus clientes e ele convida as pessoas que já estão no Facebook a curtir a sua página. Se a pessoa ainda não está no Facebook, ele manda um e-mail convidando a entrar no Facebook e curtir a página. Tem também a opção de convidar os seus amigos pessoais. O Facebook manda então uma mensagem falando que você sugeriu para pessoa curtir a página.

As Fanpages são utilizadas para divulgação de produtos e serviços. Em uma era em que a informação vai de encontro ao cliente, utilizar a página como uma central de informações e conteúdos pode despertar interesse nas pessoas que buscam pelos produtos e serviços que sua empresa comercializa.

Desta forma, consegue-se um engajamento com os clientes, que é a ação de despertar nos mesmos a vontade de interação com os conteúdos que você disponibiliza. Essa interação se traduz nos comentários, curtidas e compartilhamentos, além do contato direto que o usuário pode estabelecer com a empresa através da própria rede social.

Em se tratando de ferramentais, tanto para divulgação quanto para análise de dados, a Fanpage disponibiliza inúmeras maneiras de criar e monitorar ações de marketing digital, diferentemente dos perfis que não possuem nenhum módulo semelhante.

Existem muitas opções, como botões para Impulsionar Publicações, para criar Anúncio que vão direcionando o produto exatamente para as pessoas que o procuram, ou seja, o público alvo da empresa. Isso porque, essas ferramentas possuem filtros que auxiliam na segmentação do consumidor.

Na Fanpage, você pode acompanhar o resultado das ações, pois, existem alguns gráficos que monitoram o número de interações que cada publicação obteve (curtidas, compartilhamentos, comentários e ações dos usuários).

Outra vantagem da Fanpage é em relação ao número de amigos, os perfis têm um limite máximo de 5 mil pessoas que se pode ter na rede de contatos, já nas páginas, este número é ilimitado, possibilitando inúmeras variáveis, que ajudam a atingir o consumidor final mais rapidamente.

Apesar d o risco de ter o perfil deletado, muitas empresas preferem a utilização do perfil para sua empresa, devido a inexistência de solicitação de amizades. Na Fanpage, esta ação ainda não é permitida, mas os usuários podem ser conquistados a curtirem a página através dos conteúdos que são disponibilizados e das campanhas realizadas pela sua empresa.

Se a sua empresa ainda não está no Facebook comece do jeito certo e crie uma página para ela. Se você já tem um perfil da sua empresa, pese os prós e os contras de migrar já, mas tenha em mente que mais cedo ou mais tarde você acabará sendo obrigado a migrar para uma página. E lembre-se que você corre o risco de ser bloqueado a qualquer momento.

Na página de sua empresa, você pode reunir diversos aplicativos que vão facilitar sua vida e dar mais visibilidade para sua empresa.

  • YOUTUBE: Faz uma página com seus vídeos do YouTube dentro do Facebook
  • TWITTER: Seus últimos tweets
  • PINTEREST: Seus Pins
  • PÁGINA PERSONALIZADA: Permite criar um mini site. Você pode usar para colocar o cardápio do seu restaurante, um portfólio dos seus produtos, um formulário para capturar e-mails dos seus clientes entre outras coisas.
  • PROMOÇÕES: Para realizar sorteios, distribuir cupons e fazer votações. Saiba mais sobre promoções no Facebook.
  • LOJA VIRTUAL: Para vender produtos dentro do Facebook.
  • Você pode também usar os aplicativos para fazer um conteúdo de acesso exclusivo para pessoas que já curtiram a sua página. Por exemplo se você tem um salão de cabeleireiros pode fazer um e-book com 50 dicas para cabelos mais saudáveis que fica disponível para download somente para que já curtiu a página.

27ª COPA DOCELINA DE TÊNIS – INSCRIÇÕES ABERTAS

29/03/2019 às 10h06

Competição acontece de 12 a 14 de abril, com premiação total de R$10 mil

No final de semana dos dias 12, 13 e 14 de abril, que antecede o feriado de Páscoa, os tenistas que participam da 1ª Etapa Super Tênis RS da 27ª Copa Docelina de Tênis, devem movimentar as quadras do Avenida Tênis Clube.

A competição, que receberá competidores de todo o Estado do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná, além de países vizinhos, como Argentina, Uruguai e Paraguai, possui dezessete categorias, entre feminino e masculino de 10 a 18 anos, e classes e sêniors, na modalidade simples. A premiação total, este ano, é de R$ 10 mil.

As inscrições estão abertas até o dia 8 de abril, e podem ser feitas pelo site da Federação Gaúcha de Tênis (https://bit.ly/2U0SSIH), no Departamento de Esportes do Avenida Tênis Clube (Avenida Dois de Novembro, 1290) ou pelo e-mail esporte@atc.esp.br. Também é possível se inscrever pelo WhatsApp (55) 99938 6984, ou pelo telefone (55) 3033 8111, ramal: 210.

Para sócios do ATC e federados, a inscrição custa R$ 80 (uma categoria) e R$ 150 (duas categorias). Já para os não-sócios e não-federados, o valor é de R$ 120 (uma categoria) e R$ 190 (duas categorias). Todos os participantes inscritos ganham uma camiseta personalizada da competição.

Confira as categorias e premiações:

– 1ª Classe Masculino (Livre)

Campeão: R$ 3.500

Finalista: R$ 1.500

– 2ª Classe Masculino

Campeão: R$ 800

Finalista: R$ 400

– 3ª Classe Masculino até 34 Anos

Campeão: R$ 200

Finalista: R$ 100

– 3ª Classe Masculino acima de 34 Anos

Campeão: R$ 200

Finalista: R$ 100

– 4ª Classe Masculino até 34 Anos*

– 4ª Classe Masculino acima de 34 Anos*

– 5ª Classe Masculino*

– 35 Anos A

Campeão: R$ 400

Finalista: R$ 200

– 35 Anos B

Campeão: R$ 200

Vice-Campeão: R$ 100

– 35 Anos C*

– 45 Anos A

Campeão: R$ 250

Vice-Campeão: R$ 100

– 45 Anos B*

– 55 Anos

Campeão: R$ 200

Finalista: R$ 100

– 1ª Classe Feminino

Campeã: R$ 1.000 mil

Finalista: R$ 500

– 2ª Classe Feminino*

– 3ª Classe Feminino*

– 10 Anos Masculino*

– 10 Anos Feminino*

– 12 Anos Masculino*

– 12 Anos Feminino*

– 14 Anos Masculino*

– 14 Anos Feminino*

– 16 Anos Masculino*

– 16 Anos Feminino*

– 18 Anos Masculino*

 

*Não tem premiação em dinheiro, somente troféu para o campeão e para o finalista.

Realização: Avenida Tênis Clube, e Alec – Associação Leopoldinense de Esporte e Cultura.

Patrocínio: Água da Pedra, Lavanderia Cabistani, KR2 impressões, Bordignon – grãos e insumos e Delivery Much.

Apoio: Federação Gaúcha de Tênis (FGT) e Casa da Cuca.

SUSÉLI SANTOS

26/03/2019 às 17h38

 

Sou mãe da Manuela, tenho 37 anos, apaixonada pela vida e pelo ser humano. Positividade, empatia, luz e gratidão são as palavras que me guiam. Acredito que pensamentos positivos ocasionam boas energias, fazendo a vida ficar mais leve e feliz. Tenho certeza que a psicologia me escolheu, amo minha profissão. Sou psicóloga formada pela Faculdade Integrada de Santa Maria – FISMA CRP: 07/28294. Possuo curso de formação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto WP; Curso de formação em Avaliação Psicológica pelo Centro Clínico e de Estudos em Psicologia e Neurociências-ICOG e Pós graduanda em Ciências Cognitivas pelo Instituto WP – COGNITIVO. Atuo como psicóloga clinica, com atendimentos de adolescente, adultos e idosos; também atuo como psicóloga organizacional/trabalho com consultoria para empresas e orientadora vocacional. Realizo palestras sobre diversos temas da psicologia como: Empoderamento feminino, resiliência, inteligência emocional, gestão de pessoas, atendimento no serviço público, comunicação, trabalho em equipe, relacionamento interpessoal, entre outros; Tenho experiência de 10 anos no serviço público municipal, atualmente ocupo o cargo de Ouvidora Geral na Prefeitura de Santa Maria/RS. Endereço do meu consultório de psicologia: Rua Dr. Alberto Pasqualini, Ed. Arquipélago, nº111, sala 1201. Santa Maria/RS – Fones: 55-991460150/999303827, Instagram: @psisuseli

ANA ROBERTA PEREIRA

26/03/2019 às 14h44

Gaúcha e missioneira, da Capital das Missões, Santo Ângelo/RS. Atualmente reside em Lucas do Rio Verde/MT, onde atua profissionalmente como engenheira civil.

Além da engenharia, tem como apreço a produção textual e o gosto pela leitura.

Trata-se de uma pessoa modesta, que busca ver a beleza nas coisas mais simples. Desta forma, procura expressar-se referente a estes detalhes e contribuir de forma positiva neste mundo que “se encontra tão cheio e ao mesmo tempo tão vazio”.

OS PRIMEIROS 30 DIAS

25/03/2019 às 15h30

Um novo ser nasceu, e com ele vem as muitas tarefas, noites sem dormir, os cuidados que se deve ter com o pequeno, a importância do ganho de peso, dele ficar exposto ao sol, tomar vitaminas, fazer o teste do pezinho e dormir bastante. Muitas vezes, sem saber que suas vidas estão de cabeça para baixo, os pais recebem uma lista de afazeres a serem cumpridos com um único objetivo: o bem-estar do recém-nascido.

Mas hoje não vamos falar sobre os novos reis do pedaço, e sim sobre o primeiro mês da nova mamãe? Quais orientações são passadas? O que é feito por ela para que possa ter estrutura física e psicológica para atender ao seu bebê, como lidar com todo esse furacão que se tornou sua vida.

Como todas as atenções estão voltadas para o pequeno e indefeso ser que nasceu, a mãe acaba ficando no esquecimento, tanto da família quanto dos médicos e sociedade em geral.

O olhar para essa mãe muitas vezes vem do companheiro, parentes próximos e amigos. O papel dessa rede de apoio é permitir que ela possa estar com seu foco no bebê, não precisando se preocupar se tem comida na geladeira ou roupa limpa no armário, se tem que levar os outros filhos no colégio, por exemplo.

Para que exista essa rede de apoio para a mamãe, uma boa alternativa é o pai tirar seus 30 dias de férias, se assim ele tiver, para ficar ao lado da família. Recorrer às avós, dindas, amigas e babás também é uma boa opção.

Porém, muitas mulheres que preferem ficar mais sozinhas nesse período. Só ela e seu pequeno tesouro. Um momento de simbiose entre mãe e filho, já que o recém-nascido não tem capacidade para diferenciar aonde termina o seu corpinho e começa o da mãe.

O que se faz necessário nesses primeiros 30 dias de uma mãe é tolerância, tanto por parte dela quanto dos outros. As noites serão mal dormidas, o bebê dará sinais incertos, o pijama fará parte do figurino diário, os passeios ficarão para depois e o corpo estará ainda inchado.

Um mês de paciência e muitas vezes de introspecção. Não se cobre se a unha está por fazer, os cabelos mal penteados e o rosto cansado. Isso tudo faz parte do processo do nascimento da mãe e do bebê. E é delicioso, porém se sobrar um tempinho e você estiver com vontade, se jogue num banho demorado ou se deleite no salão de beleza.

SEXO MATINAL

25/03/2019 às 10h53

SEXO MATINAL

Tão bom como despertar, após uma noite bem dormida, é começar o dia com um sexo gostoso, melhora o ânimo e dá mais disposição para as tarefas ao longo do dia.

Saiba que a atividade sexual ao acordar, estimula a produção de hormônios responsáveis pela disposição, bem-estar e ajuda muito na beleza. Então, para que ficar de mau humor se a solução é simples: ao acordar continue na cama e pratique sexo.

Comece o dia de bom humor, pois o sexo matinal pode melhorar ainda mais o seu sorriso, pois começar o dia fazendo sexo estimula o corpo a produzir os hormônios responsáveis pela disposição, bem-estar, o ato, faz com que a pessoa se sinta mais feliz ao longo do dia, fortalecendo também o sistema imunológico, já que ocorre a liberação de anticorpos que oferecem proteção contra infecções.

O sexo matinal libera a oxitocina, substância química responsável por deixar os casais juntinhos mais apaixonados e, “de quebra”, bem-humorados. Outro ponto favorável é o fato do corpo estar relaxado após um descanso noturno reparador, livre da adrenalina, que é o hormônio ligado à agitação.

Os benefícios não param por aí! Devido ao aumento das taxas do hormônio estrogênio, a pele, as unhas e o cabeio ficam mais fortes e bonitos. A autoestima, criatividade e o autoconhecimento vão lá para cima.

Mas nem sempre é fácil encontrar tempo para praticar sexo ao despertar, e não são muitos os casais que podem se dar ao luxo de ter relações cotidianamente pela manhã. Filhos e afazeres domésticos podem atrapalhar. O casal deve lutar contra a falta de tempo.

Se à noite o sexo contribui para um sono mais profundo e relaxado, pela manhã ele contribui para começar o dia mais alto astral. Para muita gente, transar de manhã é sinônimo de começar o dia com todo o gás. Fazer sexo assim que acorda é maravilhoso, é algo que acontece de forma espontânea e o cheiro natural do parceiro é uma delicia, sem falar que você passa o resto do dia disposta e feliz.

Saiba que em muitos casos os homens acordam como todo pique para uma relação sexual, (não pense que por ele estar com uma ereção, é vontade de ir ao banheiro), existem muitos fatores determinantes, tais como, a atração que o homem sente pela parceira, a excitação da situação e a ausência de estresse e ansiedade.

Agora depois de tudo que foi falado aqui, que você sabe que começar o dia fazendo sexo e gostoso e faz bem, talvez seja hora de reconsiderar e não desperdiçar o tempo e nem a companhia ao acordar, passe o dia sorrindo e quem sabe imaginando outras ideias para quando chegar a noite.

 

MARCELO TATSCH

19/03/2019 às 14h57

Administrador, apaixonado pelo que faz, atua como consultor de empresas, a mais de 25 anos no mercado, desenvolvendo empresas e pessoas. Têm paixão pelo trabalho que realiza e, principalmente no diferencial de públicos e empresas que atende,
Ser professor é uma delas, gosta de estar em contato com as pessoas e, participar da construção da vida profissional dos alunos. Também gosta muito e mantém como hábito praticar diversos tipos de esportes. Muito ligado a família e seus laços de amizade, Marcelo é isso, uma pessoa muito simples, gosta de viajar, de conhecer o mundo, explorar novas possibilidades, novas culturas e trazer todos estes conhecimentos para sua realidade, seu trabalho e tudo o que faz.
Doutor e mestre em planejamento e gestão de processos pela Universidade Federal de Santa Maria/RS (UFSM), com formação em Administração. Atua como consultor empresarial nas áreas de estratégia empresarial, gestão dos resultados, desenvolvimento humano e na formação de jovens executivos e consultores. Dedica-se ao ensino superior como professor na Faculdade Antônio Meneghetti e atua como professor convidado em diversos cursos em nível de pós-graduação no RS e SC.
Marcelo é responsável pela coluna Negócios e Agronegócios na Revista Statto.

CAMPEÕES DA I ETAPA DO RANKING COPROBEL DE TÊNIS

19/03/2019 às 09h05

Competição teve cerca de 150 participantes

As quadras de saibro do Avenida Tênis Clube estiveram movimentadas na última semana, com os jogos da I Etapa do Ranking Coprobel de Tênis. A competição iniciou na quarta-feira (13) e seguiu até sábado (16), quando foram conhecidos os campeões. As finais ocorreram pela parte da tarde e a chuva esperou até o último saque para que as partidas transcorressem normalmente.

Na 1ª Classe Masculina, Henri Luz venceu Antônio Largura. Já na 1ª Classe Feminina, a campeã foi Renata Londero, que superou Clair Borchardt. Confira abaixo, o quadro de honra completo.

O Ranking é uma tradição no ATC e conta com quatro etapas ao longo do ano, mais o Master de Tênis, onde se enfrentam os mais bem pontuados de cada categoria. O objetivo é incentivar a prática do esporte no Clube e possibilitar aos tenistas o acompanhamento e avaliação das habilidades com a raquete.

Nesta edição, o evento conta com o patrocínio da Coprobel.

Quadro de honra:

Categoria 1ª Classe Masculino
Campeão: Henri Douglas da Luz
Vice-campeão: Antônio Largura

Categoria 2ª Classe Masculino
Campeão: Miguel Caetano Passini
Vice-campeão: Sérgio Mousquer

Categoria 3ª Classe Masculino
Campeão: Luiz Gustavo Borges
Vice-campeão: Guilherme Heck

Categoria 4ª Classe Masculino
Campeão: André Lanza
Vice – campeão: Thiago Nascimento

Categoria 5ª Classe Masculino
Campeão: Leonardo Viegas
Vice-campeão: Luiz Martins

Categoria 35 Anos
Campeão: Thiago Flores Schimdt
Vice-campeão: Adriano Moraes

Categoria 45 Anos
Campeão: Miguel Caetano Passini
Vice-campeão: José Carlos Pithan

Categoria 55 Anos
Campeão: Paulo Moura
Vice-campeão: Augusto Lampert

Categoria Veteranos
Campeão: Miguel Teixeira
Vice – campeão: Gilmar Piovesan

Categoria Confraria de Duplas
Campeões: Atheneu Batista /Dionísio Rossa
Vice – campeão: Pedro Rubens / João Estula

Categoria Feminino A
Campeã: Renata Londero
Vice-campeã: Clair Borchardt

Categoria até 12 Anos
Campeão: Daniel Passini
Vice-campeão: Miguel Passini

Categoria até 14 Anos
Campeão: Ana Amarante Cruz
Vice-campeão: Leonardo Bordignon

 

QUANDO A VIDA FALTA O SENTIDO

18/03/2019 às 10h27

Falar sobre isso é algo bem complexo, pois, cada ser humano possui seus motivos e suas razões para viver, o que os move, o que os faz levantarem da cama todo dia, enfim, o que realmente importa.

Muitas vezes, a mola propulsora são sonhos, metas, desafios e conquistas. Nascemos e somos movidos a alcançar um objetivo de vida, ou seja, encontrar uma causa que nos impulsione, algo que vale a pena ser vivido, ou algo em que se acredite e de forças para seguir em frente.

Contudo, muitas pessoas não descobriram ainda o verdadeiro sentido de suas vidas. Acordam cedo e trabalham intensamente, renunciam seus finais de semana por estudos e projetos sem o conhecimento do que realmente desejam para si.

Como resultado dessa vida mecânica, vemos muitos sonhos sendo esquecidos, relegados a segundo plano. Assim, deparamo-nos com os abandonos da vida. Quantos sonhos você deixou para trás por falta de sentido ou talvez por não acreditar em si, ou por achar ser incapaz de pô-los em prática.

Vivemos no tempo do imediatismo, na “era descartável”: pessoas, animais, objetos e sonhos são jogados e abandonados como se não tivessem importância. Esse movimento cria em nós um grande vazio, uma enorme incerteza: “Nossa! Se eu falhar, serei descartado”, “E se meu projeto ficar ruim?”, “Não sou bom suficiente para um relacionamento”, “Ela me abandonou, nunca serei feliz com outra pessoa”, esses conceitos dia após dia vão aniquilando a auto estima.

Desta maneira, vamos abandonando nossa essência, descartando sonhos ou pessoas. Deixamos de confiar em nós e, por fim, perdemos nosso sentido e a razão de viver.

Temos que ter muita calma, olhar mais devagar para a vida, vive-la, sentir prazer em realizar algo, sair do automático, pois, o sentido da vida é dar sentido para a vida”, basta correr atrás de seus sonhos, não se deixar abalar para quem tenta te puxar para baixo, analise sua história e seu projeto de vida e os concretize.

Encontrar algo para que possa lhe dar satisfação, seja a educação dos filhos e dos netos, seja construir uma casa, encontrar a pessoa amada, lutar por um país melhor, voltar a estudar. Encontre, dentro de si, valores que possam provocar uma ação positiva à vida, não se deixe abandonar por falta de motivos ou sonhos.

E, caso tenha conquistado seus objetivos, busque novos projetos, participe de projetos sociais, adote uma criança, um idoso, um animalzinho, volte ao passado e reative aqueles projetos abandonados, você verá o quanto será importante realizá-los.

Não venha ao mundo a passeio, deixe um legado positivo, seja motivo de inspiração para outras pessoas, seja através de seu trabalho, de suas ações, de seus relacionamentos, enfim, seja muito feliz, pois, você mais que ninguém merece a felicidade.

COQUETEL MELISSA MIRROR

18/03/2019 às 10h26

 

 

Na noite de quinta-feira (14/03) o Clube Melissa Santa Maria lançou sua mais nova coleção para 2019, Melissa Mirror. No evento compareceram as clientes mais fiéis da marca e também novos amantes do plastico e das colabs com a melissa. Quem também marcou presença customizando as bolsas brinde da coleção foi a artista visual  Fabiane Aires. Teve coquetel vegano, marshmallow e tudo de mais descolado do mundo da moda. Confira um pouco do que rolou nas fotos e visite o Instagram @clubemelissasantamaria.

MARILEY MACHADO

14/03/2019 às 10h09

Apresentamos a vocês, nossa colunista, que integra a equipe da Revista Statto! Mariley Machado, nascida em São Sepé, desenvolve seu trabalho como colunista social há mais de dez anos, com uma coluna no jornal A Palavra, semanalmente. E acompanhando as tendências tecnológicas e mudança de hábitos dos seus leitores, mantém a sua coluna Fatos&Fotos no Instagram – @colunafatosefotossaosepe, sempre atenta as tendências e influencers digitais. Ela também desenvolve atividades no comércio do município como gerente da loja de decorações Casa Bonita e como cerimonialista e organizadora de eventos sociais. Hoje destaca-se também pelo sua coluna social na Revista Statto.

PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES – SUS

11/03/2019 às 18h07

Pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) são beneficiados com 10 novas Práticas Integrativas e Complementares (PICS). Os tratamentos utilizam recursos terapêuticos, baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças, como depressão e hipertensão. São elas: apiterapia, aromaterapia, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, geoterapia, hipnoterapia, imposição de mãos, ozonioterapia e terapia de florais. Com as novas atividades, ao todo, o SUS passa a ofertar 29 procedimentos à população.

A partir de agora, serão 29 procedimentos, até então eram 19. Em 2017, foram realizados mais de 1,4 milhão de atendimentos aos usuários, como acupuntura, auriculoterapia e yoga.

A portaria do Ministério da Saúde também inclui musicoterapia, tratamento naturopático, osteopático e tratamento quiroprático. Todas essas práticas integrativas fazem parte da Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”.

De acordo com a OMS, terapia alternativa significa que ela é utilizada em substituição às práticas da medicina convencional. O termo integrativo é usado quando há associação da terapia médica convencional aos métodos complementares ou alternativos a partir de evidências científicas.

Vale lembrar que o SUS já oferecia algumas opções de práticas integrativas como práticas corporais em medicina tradicional chinesa, terapia comunitária, dança circular, ioga, oficina de massagem, auriculoterapia, massoterapia e tratamento termal. Esses procedimentos continuam disponíveis.

Atualmente, a acupuntura é a mais difundida com 707 mil atendimentos e 277 mil consultas individuais. Em segundo lugar, estão as práticas de Medicina Tradicional Chinesa com 151 mil sessões, como taichi-chuan e liangong. Em seguida aparece a auriculoterapia com 142 mil procedimentos. Também foram registradas 35 mil sessões de yoga, 23 mil de dança circular/biodança e 23 mil de terapia comunitária, entre outras.

Evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares. Além disso, há crescente número de profissionais capacitados e habilitados e maior valorização dos conhecimentos tradicionais de onde se originam grande parte dessas práticas. No ano passado foram capacitados mais de 30 mil profissionais.

Confira cada uma das dez novas práticas incluídas nas ações de promoção e prevenção em saúde SUS:

APITERAPIA – método que utiliza produtos produzidos pelas abelhas nas colmeias como a apitoxina, geleia real, pólen, própolis, mel e outros.

AROMATERAPIA – uso de concentrados voláteis extraídos de vegetais, os óleos essenciais promovem bem-estar e saúde.

BIOENERGÉTICA – visão diagnóstica aliada à compreensão do sofrimento/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e exercícios terapêuticos. Ajuda a liberar as tensões do corpo e facilita a expressão de sentimentos.

CONSTELAÇÃO FAMILIAR – técnica de representação espacial das relações familiares que permite identificar bloqueios emocionais de gerações ou membros da família.

CROMOTERAPIA – utiliza as cores nos tratamentos das doenças com o objetivo de harmonizar o corpo.

GEOTERAPIA – uso da argila com água que pode ser aplicada no corpo. Usado em ferimentos, cicatrização, lesões, doenças osteomusculares.

HIPNOTERAPIA – conjunto de técnicas que pelo relaxamento, concentração induz a pessoa a alcançar um estado de consciência aumentado que permite alterar comportamentos indesejados.

IMPOSIÇÃO DE MÃOS – imposição das mãos próximo ao corpo da pessoa para transferência de energia para o paciente. Promove bem-estar, diminui estresse e ansiedade.

OZONIOTERAPIA – mistura dos gases oxigênio e ozônio por diversas vias de administração com finalidade terapêutica e promove melhoria de diversas doenças. Usado na odontologia, neurologia e oncologia.

TERAPIA DE FLORAIS – uso de essências florais que modifica certos estados vibratórios. Auxilia no equilíbrio e harmonização do indivíduo

OS GRANDES CHIHUAHUAS

08/03/2019 às 17h15

O Chihuahua é a menor raça de cachorro do mundo e encanta pelo seu tamanho e pelo seu olhar meigo e carinhoso. É preciso tomar cuidado com eles pela casa, pois são muito pequenos, principalmente quando filhotes.

São cães elegantes, energéticos e velozes. Costuma-se dizer que eles têm qualidades semelhantes aos terriers: alerta, atencioso e rápido para interagir com seus donos.

Ele conquistou seu lugar como cachorro toy preferido por sua intensa devoção a uma única pessoa. Ele é reservado com estranhos, mas geralmente se dá bem com outros cães e animais da casa.

Eles são muito protetores ao seu cuidador, são muito leais e desconfiam dos estranhos que chegam na sua casa, sendo que o chihuahua considera esse seu domínio, latem facilmente, isso faz com que sejam bons cães de vigilância (mas não de guarda e proteção).

Você já reparou que seu cão está triste quando você sai de casa? É que um Chihuahua requer grandes quantidades de contato humano: gosta de ser tocando, acariciando, e cobra atenção sempre, se ele não obter, provavelmente usará várias táticas para chamar sua atenção.

Uma vez que eles são, leais e de temperamento doce, os chihuahuas são ideais para quem vive sozinho, para os idosos, para pessoas com problemas físicos e para os introvertidos. Eles lhe darão sua companhia por horas e horas, reclinados em seu colo ou ao seu lado em sua cama, e eles te trataram como um rei.

Os chihuahuas são ideais para quem mora sozinho, para idosos, para pessoas com problemas físicos e para introvertidos. Eles lhe darão sua companhia por horas e horas, reclinados em seu colo ou ao seu lado em sua cama, e eles te trataram como um rei.

Como todas as raças, alguns cuidados são importantes para garantir a qualidade de vida do chihuahua. Confira os principais:

– Banho: um chihuahua deve tomar banho uma vez por mês ou a cada dois meses. E você ainda pode limpar o pelo, se necessário, com uma toalha úmida entre os banhos.

– Escovação: tanto os cachorros de pelos curtos como os de pelos longos precisam ser escovados semanalmente, com escovas específicas para cada tipo.

– Dentes: o ideal é escovar os dentes todos os dias para manter a saúde bucal e evitar a extração de dentes ou problemas na gengiva. Caso não seja possível, procure fazê-lo ao menos duas vezes por semana.

– Temperatura: o chihuahua é muito sensível, frágil e pouco resistente às baixas temperaturas. Por isso, ele não deve dormir ou viver fora de casa – o que os torna perfeitos para apartamentos. Roupinhas e mantinhas são ótimas pedidas e necessárias para mantê-los aquecidos nos dias frios.

Após o desmame (cerca de seis semanas) os filhotes devem ser alimentados quatro vezes ao dia até os três meses de idade; de 3 a 6 meses, três vezes ao dia; de seis meses para o ano, duas vezes por dia e depois o ano, uma vez por dia. No entanto, a experiência mostra que os chihuahuas – como a maioria das raças – preferem várias pequenas refeições repartidas ao longo do dia do que uma única porção.

Conhecidos por serem animados, eles adoram brincar, correr e têm um nível de energia que pode surpreender. Como todo cachorro, eles precisam passear regularmente. Cerca de 30 minutos diários são o suficiente, ou cerca de 9km por semana. Mas é preciso estar atento ao nível de cansaço deles, principalmente em dias quentes, pois costumam se exercitar até cair se não houver a supervisão do tutor.

Tenha cuidado ao escolher uma coleira e uma correia que sejam leves, de preferência feitos de materiais como o náilon, para não colocar peso excessivo em seus pescoços.

Por fim, uma dica: o Chihuahua é arrogante mesmo sendo pequeno, tome cuidado com passeios ao parque, ele não tem medo de enfrentar cães maiores.

VIVER SEM CULPA

08/03/2019 às 16h46

Não há nada errado se você terminou seus estudos somente quando estava cuidando dos netos, ou na sua aposentadoria, se você não encontrou ainda sua cara-metade, se encontrou um emprego estável ou não, se tem dinheiro guardado na poupança e ainda corre atrás.

Se porventura alguma amiga, parente ou conhecida já o fez, isso de nada importa, pois, você é a dona do seu destino, pode dar um tempo a si mesma para parar e descobrir o que, de fato, a inspira e o que a motiva.

Somos doutrinadas a começar o planejamento das nossas vidas no colegial e assim seguimos e, com base nesses planos, vem o curso a ser estudado, o trabalho a executar, os relacionamentos e o dia a dia.

Passados os anos, cumprimos uma rotina mecânica, levantamos todas as manhãs e vamos ao trabalho, não por livre escolha, mas, porque somos frutos das decisões que fizemos anteriormente.

Até que, sem perceber estamos em meio à mais profunda depressão, somos conscientes do que nos prende e o que não nos deixa viver plenamente, mas não lembramos do que no passado escolhemos e assim, destruímos nossa vida.

Destruímos nossa vida escolhendo a pessoa errada.

De onde nasce esse sentimento de dormir com alguém, que esteja ali para suprir a nossa necessidade de atenção e, não os nossos verdadeiros sentimentos, será que é o tipo de amor que nos inspira a acordar às 6h da manhã e abraçar a pessoa que dorme ao lado e ver o quanto nos faz feliz.

É preciso encontrar um amor que nos transforme no melhor que somos. Não podemos cair na mesmice do “não quero dormir sozinha”.

Estar sozinha é bom. Passe algum tempo com você mesma, coma sozinha, durma sozinha e, dentro de algum tempo, você descobrirá coisas novas e interessantes sobre você, coisas de que nem suspeitava. Você vai crescer como pessoa e encontrará o que a inspira, será de fato a dona dos seus sonhos e crenças.

Quando chegar o dia de encontrar aquela pessoa que faça cada uma das células do seu corpo dançar, você se sentirá confiante, porque terá confiança em si mesma. É preciso saber esperar!

Destruímos nossa vida ao permitir que o passado tenha controle sobre nós.

A vida é um rio que corre, nunca volta, há decepções, frustrações, dias em que você se sente um nada…. Esses sentimentos chegam fortes e de malas feitas. Parece que vieram para ficar por muito tempo, mas não devemos permitir que nos controlem.

Se você permitir que cada situação desagradável se torne o viés que define sua percepção das coisas, você verá o mundo de forma negativa e distorcida. E, se você permitir isso, corre o risco de ficar parada num mesmo lugar por anos, por estar convencida, por exemplo, de que não sabe nada; de deixar passar o amor, porque talvez você sinta, que seu ex lhe deixou, por não ser boa o suficiente e, agora você não acredita mais no sexo oposto.

É como um círculo vicioso. Se não se permitir deixar o seu passado para trás, você passará a ver o mundo através da janela suja do que já passou, olhando sempre pelo retrovisor.

Destruímos nossa vida quando nos comparamos com os outros.

A quantidade de seguidores que você tem no Instagram nada diz do seu valor como pessoa. O número de zeros à direita em sua conta bancária não terá nenhum efeito real sobre a sua compaixão, inteligência ou felicidade. Todo mundo sabe disso, mas, ainda assim, muitas vezes as pessoas se comparam e se sentem “por baixo”, nessas situações.

Estar preso no falso mundo das redes sociais, destroem gradualmente, ao criar em nós a necessidade de nos sentirmos “importantes” e pressionar os outros para que também sigam esse ideal.

Destruímos nossa vida ao nos privar das emoções.

Tememos que os outros saibam o quanto elas são importantes para nós. Muitas vezes, o interesse por alguém pode parecer até uma loucura. Sim, expressar as suas emoções, por alguém, faz com que você se torne um pouco mais vulnerável, mas não há nada de errado; pelo contrário: pode ser algo mágico e, encantador desnudar a alma e mostrar-se honesta e integralmente.

A pessoa a quem você ama, tem o direito de saber o quanto ela a inspira. Diga, por exemplo, à sua mãe ou a pessoa que está ao seu lado que você a ama. Diga isso mesmo quando você estiver diante dos seus amigos ou nas redes sociais. Seja forte o bastante para não permitir que a sua alma se torne uma pedra.

Destruímos nossa vida quando passamos a suportá-la ao invés de desfrutá-la.

Quando nos conformamos com menos do que desejávamos inicialmente, destruímos as possibilidades que vivem dentro de nós e é como trair a nós mesmos e o nosso potencial e, vamos morrendo um pouca a cada dia.

Quem disse que o próximo Steve Jobs não está sentado agora na frente da tela do computador, organizando documentos alheios, porque precisa pagar as contas ou, porque trabalhar assim é, mais fácil do que buscar seus sonhos?

A vida, o trabalho e o amor estão inevitavelmente ligados entre si. Estejamos prontos para ver, na diversidade e na imprevisibilidade, a felicidade que a vida nos dá.

BIOTÉRMICA E CRVR E NOVAS USINAS TERMELÉTRICAS EM 2019

07/03/2019 às 14h31

As empresas gaúchas preveem investimento de R$ 40 milhões em energia limpa

Com a concessão da licença de instalação de duas novas usinas termelétricas dada pela Fundação Estadual de Proteção Ambiental do Rio Grande do Sul (FEPAM), CRVR e Biotérmica planejam inauguração para o próximo ano nas Unidades de Valorização Sustentável de Santa Maria e São Leopoldo.  Segundo o gerente operacional da Biotérmica, Tiago Silva, o planejado é que, em ambas a cidades, os sistemas de captação e queima do gás, e a geração de energia sejam inaugurados até o fim deste ano.

O gerente contou que os novos empreendimentos terão capacidade de gerar 52 MWh por ano. “Serão instaladas canalizações para captar o metano gerado no aterro, que irá até os motores para acionar os geradores. A capacidade inicial de ambas será de 1,42 Megawatts (MWh), o que poderia abastecer toda a iluminação pública dos municípios”. Tiago contou que a planta localizada na UVS de São Leopoldo já está quase pronta para funcionamento. “O equipamento tem tecnologia italiana e chegou de navio ao porto de Rio Grande em maio. Já estamos em fase final de estruturação”, explicou ele, contando que a planta permitirá que a UVS de São Leopoldo evite a emissão de 100 mil toneladas de CO2/ano, contribuindo na ação do efeito estufa. Além disto, a CRVR já tem projetos em análise na FEPAM para instalar também unidades da Biotérmica nos aterros de Giruá e Victor Graeff.

Investimento a longo prazo

Os projetos das novas unidades da Biotérmica fazem parte de um plano de investimentos entregue ao governo do estado Rio Grande do Sul, é o que conta o diretor de desenvolvimento de negócios da CRVR, Leomyr Girondi. “Em julho de 2018 entregamos ao governador um plano de 500 milhões de reais para o estado para os próximos 5 anos, contemplando um aporte para o desenvolvimento de novas tecnologias, entre elas as quatro novas unidades da usina termelétrica, que trarão novas soluções ambientais, além do desenvolvimento social e econômico para o RS”. De acordo com Girondi, os novos empreendimentos irão gerar novos empregos e aumentar o índice de retorno de impostos para os municípios com os tributos gerados pela venda da energia. “O nosso plano é tornar as unidades empreendimentos sustentáveis, com tecnologias ambientais que valorizem nossa matéria prima e agreguem valor, conhecimento e qualidade de vida às comunidades. Este é o nosso papel como empresa cidadã”, afirmou.

Com as novas unidades, as empresas gaúchas somarão três usinas de energia renovável no estado. A primeira está instalada no aterro sanitário de Minas do Leão e em operação desde 2015, e que está em processo de ampliação para 15 MWh. A Biotérmica faz parte do programa de mudanças climáticas dentro do âmbito do Protocolo de Quioto, que é controlado pela ONU.

Saiba mais acessando www.crvr.com.br ou www.biotermicaenergia.com.

O MERCADO DE TRABALHO E AS REDES SOCIAIS

07/03/2019 às 14h09

As redes sociais fazem parte do cotidiano de milhões de pessoas e, mudaram drasticamente o conceito de “relacionamento”, e, essa mudança, a sociedade, tenta entender e acompanhar essa mudança. No meio empresarial, essa mudança está sendo utilizada como uma poderosa ferramenta de interação com clientes e, principalmente, para os processos de seleção de futuros colaboradores. Apesar que no mundo, a taxa de desemprego ter alcançado níveis recordes em comparação com os anos anteriores, muitas empresas estão com processos seletivos em aberto, pois, não encontram candidatos adequados para suprir as demandas.

O perfil procurado pelas grandes empresas são: “colaboradores empreendedores”, ou seja, profissionais com capacidade e comprometimento, que atuem de forma inovadora e tratem as empresas em que trabalham como se fossem suas.

Esse novo conceito de profissional faz com que as empresas aprimorem cada vez mais os seus processos seletivos e utilizem as redes sociais como ferramenta para filtrar os novos candidatos.Garimpam, e avaliam os perfis pessoais e verificam informações que possam traçar as identidades virtuais de seus futuros colaboradores, tais como posicionamento político e religioso, vínculo com torcidas organizadas, presença de fotos e conteúdos constrangedores entre outros, pois, muitas empresas evitam associar esses conteúdos à sua imagem institucional.

Assim, é de extrema importância construir uma boa imagem digital, que deve ser adequada aos padrões de cada rede social.

Sigam dicas abaixo, lhe ajudarão a formar um perfil vencedor!

Qualifique seus contatos:

Ter uma boa rede de contatos, pode ser uma porta de entrada para o mercado de trabalho, principalmente se o seu perfil passa uma imagem profissional.

Seja inteligente nas publicações:

Fale de assuntos relacionados com o seu campo de atuação ou com a área da empresa na qual você almeja alcançar uma vaga.

Não entre em debates inúteis:

Evite entrar em debates religiosos e políticos, as empresas não gostam de atrelar suas imagens a esses assuntos.

Não curta qualquer post:

Antes de curtir ou compartilhar verifique se a página ou publicação não trará uma imagem negativa para o seu perfil, já que muitas empresas possuem princípios que vão contra algumas comunidades virtuais.

Seja profissional:

Evite fotos frequentes em baladas e com bebidas, pois os recrutadores podem comparar tais imagens, a um descompromisso do candidato com o trabalho e, essa situação, pesa no momento da escolha de alguém para a vaga.

Valorize as suas conquistas profissionais:

Ações que tiveram sucesso ou projetos positivos, são um fator extremamente positivo, marque as pessoas envolvidas, pois essa ação aumenta sua visibilidade na rede e demonstra compromisso profissional.

Lembre-se sempre:

É importante tomar cuidado para não colocar coisas irrelevantes nas redes sociais, pois os recrutadores e parceiros também fazem parte delas e estão sempre antenados na busca do perfil de um futuro CEO para sua empresa.

O OUTRO LADO DA DOLOROSA “SÍNDROME DO NINHO VAZIO”

06/03/2019 às 17h35

Mães,

Escrevo isso como filha que se doeu lendo textos sobre como vocês se sentiram quando nós, filhas, saímos de casa. A dor de vocês foi chamada pela psicologia de Síndrome do Ninho Vazio, mas a nossa ainda não ganhou nome. Seria um outro ninho vazio? Não sei, mas venho falar sobre os medos, as angústias e as delícias de sair do ninho para o mundo, lugar para o qual vocês nos criaram.

Nosso primeiro ninho, o ventre materno, tinha tempo de estadia. Perto dos 9 meses, às vezes antes, nós sairíamos daquele lugar onde nada podia nos tocar. Nós, filhas, não lembramos da experiência de querer sair de lá.

Imagino que, em um certo ponto, começamos a nos sentir apertadas e desconfortáveis. Talvez algum questionamento do tipo, “Mas o que está acontecendo? Era tão gostosinho aqui antes! ” Tenha aparecido nas nossas cabeças. Quem sabe até uma mágoa “Por que ela não me dá mais espaço? ”, assim ficaríamos mais um tempo por ali. Vocês, mães, por outro lado, não viam a hora de ver a nossa cara.

Nosso segundo ninho, o lar ao lado de vocês, nunca teve limite de permanência. Vocês não nos empurrariam para fora jamais. Foi ali que aprendemos tudo: comer, falar, andar, agarrar mãos e objetivos, dar risada, ir ao banheiro, ler, escrever… tudo. Passamos por fases fáceis e divertidas, difíceis e intermináveis.

Nós crescemos, vocês também. Assistimos suas crises existenciais, os conflitos com a idade, o amadurecimento como mãe e a beleza de ser o que se é todos os dias.

Vocês assistiram transformações, pernas crescendo demais, brinquedos aparecendo e depois sumindo da sala.

Começamos a sair por aí nos nossos voos curtos. Deixamos vocês sem dormir direito diversas vezes enquanto bebíamos em algum canto da cidade. Discutimos o motivo dos “nãos” para viagens para praia no carro do amigo do amigo da prima.

Ficamos as duas desconfortáveis com as conversas que mães e filhas têm que ter. Mentimos para vocês e vocês mentiram para nós. Choramos num quarto, vocês no outro.

Perto dos 20 anos, às vezes antes, às vezes depois, o ninho começou a ficar apertado de novo. Nossas vontades e sonhos não cabiam mais ali.

Era óbvio que sairíamos um dia: para morarmos sozinhas, para um intercâmbio, para morar com uma amiga ou um amigo, com uma companheira ou um companheiro. A hora ia chegar, mas nenhuma de nós sabia quando. Por fim, saímos, e o ninho ficou vazio.

As primeiras noites chegando em casa sem ter quem nos esperasse foram estranhas tanto quanto para vocês. O beijo na testa antes de dormir fez falta. O cheiro do café quando saíamos do quarto prontas para fazer o que tínhamos que fazer, o lembrete para levar a blusa e o guarda-chuva.

Mãe, eu continuo levando a blusa e o guarda-chuva.

O cheiro do meu café fica cada vez mais parecido com o cheiro do seu. A primeira vez lavando o meu banheiro foi engraçada: organizei os produtos de limpeza, prendi o cabelo e vesti a roupa “de fazer faxina” como você sempre fez. Liguei o rádio e lembrei do som dos dias de faxina, as suas músicas preferidas.

O arroz grudou, a roupa ficou mais ou menos limpa, coisas estragaram na geladeira, eu cheguei em casa tarde demais, dormi pouco, fiquei doente, te liguei perguntando como cozinhar alguma coisa e para saber como lavava a roupa direito.

Coloquei uma foto sua perto da cama. Fiz planos durante a semana para que o final de semana ao seu lado fosse aproveitado da melhor maneira possível. Aprendi a me cuidar sozinha, a comer melhor, a deixar a roupa limpa, a organizar meus horários e a casa.

O amor, a essência da nossa relação, permanece igual. Mudaram os hábitos, a vida, o caminhar das coisas.

Mãe, eu descobri que o ninho nunca foi um espaço físico, foi sempre o seu coração – e de mim ele nunca ficará vazio.

Instagram: @nabelizario

Natália Belizario Silva

Site Lado M

35° FESTIVAL DE MÚSICAS CARNAVALESCAS

01/03/2019 às 18h57

 

Aconteceu no dia 28/02, no salão do Clube Comercial, o 35° FESTIVAL DE MÚSICAS CARNAVALESCAS “Luizinho de Grandi”, evento realizado pela produtora cultural Iara Druzian e sua equipe, onde nessa edição teve 36 músicas inscritas, distribuídas nas categorias, Marcha, Pagode e Samba.

Estivemos registrando este importante evento cultural, que tem o financiamento da Lei de Incentivo à Cultura e Prefeitura Municipal de Santa Maria, confira os jurados que tiveram a difícil missão de escolher as melhores músicas, veja também quem sagrou-se vencedor na sua categoria e levou o troféu e a premiação em dinheiro.

 

INAUGURAÇÃO RECANTO DOS AROMAS

01/03/2019 às 16h47

Acompanhamos a inauguração da casa mais cheirosa de Santa Maria, estou falando do Recanto dos Aromas, da empresária Paola Beltrami, um ambiente acolhedor, que motiva entrar, experimentar e levar para casa, muitas novidades, para deixar sua casa, muito perfumada.

80 Anos GLADYS BILIBIO

01/03/2019 às 16h32

Muita alegria e felicidades, foi o que sentiu a Gladys Bilibio, ao receber os filhos, amigos e familiares, para juntos comemorarem seus 80 anos. Tudo estava perfeito e a anfitriã era só emoção, confira um pouco desse momento único.

78 ANOS LUIZ CARLOS DRUZIAN

01/03/2019 às 15h41

Noite de muita emoção, foi a comemoração dos 78 anos, do Luiz Carlos Druzian (Xuxo), esteve rodeado de amigos, que não pouparam palavras, para descrever o quanto essa pessoa única, é importante para todos, parabéns ao Divino Restaurante e Eventos, pelo cardápio maravilhoso e para o aniversariante.

RÉVEILLON ATC 2019

01/03/2019 às 15h25

Para dar as boas-vindas a 2019, o Avenida Tênis Clube, preparou uma superfesta de réveillon, para seus associados, familiares e convidados. No dia 31 de dezembro, o salão nobre do clube, estava ricamente decorado pela Babette, também responsável pelo cardápio, contou com a animação garantida da Banda Charm’s. Confiram alguns registros das personalidades que brindaram a passagem de ano no clube das raquetes.

ISABELLE PAHIM REDIN

28/02/2019 às 15h33

Filha de Diogo Redin e Karine Pahim, com apenas 05 aninhos já coleciona diversos títulos de beleza e talentos, destacando o Mini Miss Rio Grande do Sul, Vice Miss Santa Maria, Beleza verão, Embaixatriz do Turismo entre outros. Recentemente nossa bela miss, concorreu na cidade Itapema — SC, onde conquistou por unanimidade os títulos de Mini Miss Brasil e Miss Brasil Talento, competindo inclusive com meninas de 10 e 13 anos.

Pequena no tamanho, mas quando está em uma passarela se torna gigante como dizem os amigos, pois, apesar de ser tímida, mas quando tem que participar das entrevistas se diverte e não para de falar. Isabelle no dia a dia se diverte muito, adora brincar de Polly, Lol e ir no clube Dores com as amigas e, apesar da pouca idade, ela é muito disciplinada e adora ensaiar para os concursos, levando muito a sério os ensinamentos e sempre se dedicando ao máximo. Em setembro ela irá representar o Brasil no Peru, no Miss Universo, sempre com modelos impecáveis da estilista Sandra Farias e produção de Natacha Vieira, Isabelle se destaca sempre entre as candidatas. A beleza, o carisma e a meiguice dessa mini miss, são o orgulho de toda família, que sempre a acompanha em todos os eventos, os pais, avós maternos e paternos e seus tios. Torcida sempre presente e apoiando essa pequena estrela que muito veremos brilhar cada vez mais nas passarelas.

 

KARINE PISSUTTI

26/02/2019 às 14h38

Karine Pissutti, é um talento ascendente na área circense, artista e empresária é, criadora e diretora geral da Cia Sorriso com Arte, desde sua fundação em 2002, na cidade de Santa Maria. Formada em dança pela Unicruz, hoje investe em crescimento empresarial com o MBA, em Identidade Empresarial, na Faculdade Antônio Meneghetti, e agora é também gerente do circo Patati Patatá, no Rio de Janeiro.

Gaúcha de Santa Maria, ela vem de família de descendência italiana, que aprecia sentar em volta de uma mesa para partilhar longas horas de conversas junto às refeições.

Na sua trajetória é um pilar fundamental o apoio, incentivo e a presença familiar. Prova disso é o início de sua trajetória na arte ter vindo pelo incentivo da mãe que percebeu desde cedo sua identificação e vontade de manter proximidade com esse universo.

Na sua formação artística passou por uma diversidade de linguagens, criando um vocabulário múltiplo que abriu caminho para que iniciasse a dar aulas, o que fez desde os 14 anos com diversos públicos, de idades variadas, em escolas, projetos, oficinas, etc.

Na sequência veio a formação em dança pela Unicruz, em Cruz Alta, no mesmo período em que era professora de artes no Colégio Coração de Maria, berço da Cia Sorriso com Arte criada e dirigida por Karine.

No decorrer do trabalho como diretora da Cia Sorriso com Arte, foi percebendo as necessidades e potencialidades de seus artistas para inserir técnicas, criar novos números e desafios.

Com o refinamento dos números, coreografias e espetáculos criados, os trabalhos com a Cia se intensificaram, assim como a visibilidade, levando a Cia a programas televisivos como “Qual é o seu talento” e “Astros” do SBT, e também, a programas da TV Aparecida.

Sempre que pode, Karine traz novas informações e conhecimentos para o seu elenco, foi nessa busca que passou um período no grupo Tholl de Pelotas; no Natal Luz em Gramado e um mês na residência dos artistas do Cirque du Soleil, no Canadá, acompanhando bastidores, montagem de espetáculos, e confecção de figurinos.

Sua atuação junto a arte não para na produção, teve papel significativo na gestão, tendo sido superintendente de cultura na cidade de Santa Maria, desenvolvendo o Natal do Coração, diversas ações culturais, entre elas o espetáculo Um Encanto de Natal e o revezamento da Tocha Olímpica, trazendo com cada evento mais de 20 mil pessoas para as ruas da cidade.

Já sobre sua vida pessoal Karine é bem caseira, gosta de cozinhar e de saborear diversos pratos, dando destaque para os doces e principalmente para o salmão.

Como livro de cabeceira conta que tem sido instigada pelo “Projeto Homem” de Antônio Meneghetti, livro sobre ontopsicologia, assunto que tem tido bastante interesse.

Nas questões românticas e familiares Karine planeja ter filhos e diz: “quem sabe 2019 reserve surpresas…”.

Do passado fica com tudo, não muda nada por sentir que tudo o que fez até hoje foi com intensidade e amor. Valoriza até as dificuldades: “cada degrau no caminho nos ensina algo para o que segue dele. A minha vontade é sempre ir além.”

E ela vai além, vendo a arte como vida vivida, o hoje, aqui e agora. Resultado disso é o sucesso que tem atingido com seu trabalho, dirigindo a Cia Sorriso com Arte há 17 anos sucesso que considera: “a colheita do que vem plantando há muito tempo, com o fruto cada vez mais gostoso, diferente e desafiador”.

Karine acredita que é preciso amar o que se faz para levar oportunidades as pessoas que vivem de arte no Brasil. Nisso a combinação da artista e empresária culminam em estar sempre alerta às oportunidades que estão por vir, fruto dessa trajetória de trabalho foi ter participado do 1st Cirque International Festival of Brazil Contest, em São Paulo, em 2018, onde representou mais uma vez o Brasil em um evento internacional de circo

Esse passo abriu caminho para que apresentasse o número de correntes aéreas de junho a outubro, no espetáculo Abracadabra, no Rio de Janeiro, com uma superestrutura, orquestra, números variados, diversas sessões por semana com 1.200 pessoas, sendo sensibilizadas pela arte. Para participar no mesmo espetáculo levou duas das artistas de sua Cia, Giullia Dorneles e Ana Catherine Massirer.

Ela ama viajar, ainda mais para levar seu trabalho para diferentes plateias, sua realização mais recente foi a ida à França, nos dias 27 e 28 de janeiro para fazer a abertura do “Sillon d’art – Festival de artes do circo e de rua” da Compagnie des Contraires, na cidade de Chanteloup les Vignes. Na ocasião foram com ela duas artistas da Cia Sorriso com Arte Ana Catarine da Cunha Massirer e Sara Pivetta Marian, ambas de 17 anos, que lá apresentaram duos de lira e tecido.

Daqui para frente segue com a gerência da unidade Rio do Circo do Patati Patatá compartilhada com Leandro Bispo e adianta que além de cumprir o itinerário já planejado em Juiz de Fora em Minas Gerais, tem como desejo trazer ele para o sul, para oportunizar aprendizado empresarial e administrativo com essa megaprodução; e trabalho para os artistas da região.

Os desafios seguem e isso é combustível para Karine que já pensa em futuramente ter uma lona própria de circulação da Cia Sorriso com Arte para seguir com os trabalhos, cada vez mais interligados e bem-sucedidos.

Por Letícia Gomes – Jornalista e artista da Cia Sorriso com Arte.

CHÁ DE ALECRIM

20/02/2019 às 19h31

Os rins têm uma função básica para a sobrevivência do corpo. Cabe a eles filtrar o sangue, de modo a manter o organismo em harmonia, eliminando substâncias tóxicas do organismo através da urina. Participam também da excreção de água e de sais minerais, do controle da acidez do sangue e da produção de hormônios.

Quando os rins sofrem de alguma doença crônica que leve à perda de suas funções, dizemos que há insuficiência renal crônica, apresentando sintomas como fraqueza, perda de apetite, náuseas, vômitos, inchaços, palidez, falta de ar, anemia, e alterações nos exames de sangue (aumento de ureia, creatinina, potássio etc.).

A prevenção é tudo, e o alecrim, é considerado um excelente chá preventivo para os rins e vesícula. Sua ação tem o propósito de promover o equilíbrio da pressão arterial, auxiliando a boa circulação.

Além de ser ótimo auxiliar dos rins, o alecrim auxilia no tratamento dos estados de depressão, dores reumáticas, digestão, combate gota e icterícia. É um potente antisséptico, sedativo e fortalece a memória. Bochechos de infusão aliviam aftas, estomatites e gengivites.

Para os efeitos da asma, é recomendado o uso através do fumo de alecrim, bastando moer um pouca as folhas para que se faça um cigarro. Para tratamento de reumatismo, eczemas e contusões, cozinhe folhas em vinho e use-as externamente.

Lembre-se sempre que o uso de qualquer chá requer cuidados, e jamais use-o como única forma de tratamento de um mal de saúde, pois para isso os médicos são os indicados para resolver seus problemas.

AGROTÓXICOS O VENENO ESTÁ NA SUA VIDA

20/02/2019 às 19h07

O mundo é mesmo redondo! No passado havia o incentivo ao desmatamento para ampliar áreas cultiváveis, e assim aumentar a produção nas lavouras, não se importando com as suas consequências, gerando um círculo vicioso e infinito.

Com o passar dos anos, com a devastação e a alteração do ecossistema, solos degradados e muitos animais que realizavam esse equilíbrio entrou em extinção, enquanto outros (como lagartas, ratos e aves) se multiplicaram tanto que viraram pragas.

A cadeia alimentar ficou em desequilíbrio e a forma encontrada foi o uso de venenos, usados em profusão, seja para matar as pragas para garantir uma produção maior.

O resultado é que o produtor está vivacíssimo no uso de pesticidas, tanto que ficam muito mais inseguros com relação à colheita se não colocarem muito veneno.

As notícias, que nos chegam dia após dia são alarmantes, fugindo totalmente do controle da Anvisa — Agência Nacional de Vigilância Sanitária, que periodicamente, realiza fiscalizações e publica uma nova lista de alimentos contaminados, que apresentam perigo se forem parar na nossa mesa, mas nem isso barra o uso indiscriminado dos agrotóxicos.

A Anvisa está aumentando a vigilância, só que, num país continental como o nosso, fica bem difícil saber a verdade sobre a origem dos alimentos. Alguns produtos já foram retirados do mercado e agricultores notificados, podendo perder o direito, de vender as suas hortaliças, caso seja constatado o excesso de agrotóxicos.

Por sermos um pais de fronteira muito grande, os agrotóxicos piratas circulam livremente, sem que os órgãos fiscalizadores através do seu quadro de colaboradores cada vez mais reduzidos possam fazer uma intervenção efetiva e eficaz.

Somos vítimas dia após dia de venenos que entram no nosso organismo, se depositam no sangue, provocando doenças gravíssimas, que podem nos levar muitos anos para apresentarem algum sintoma, por isso, muitos não acreditam nos riscos reais, não dando a devida atenção e os cuidados necessários.

Consumidores alarmados, se perguntam o que podem comer, assim como agricultores conscientes, que estão bastante assustados, pelos riscos de contraírem doenças graves, incluindo o câncer de próstata e de mama, impotência masculina e infertilidade feminina, como já está atestado em algumas regiões, como a região sul e o centro-oeste.

No Mato Grosso, foi publicado um estudo com mães agricultoras, em período de amamentação, e ficou constatado que o leite dessas mulheres estava contaminado com até cinco tipos diferentes de agrotóxicos. O agricultor corre um risco maior, por que estão mais expostos, inalando e manipulando esses venenos.

Saiba que a limpeza não retira agrotóxicos dos alimentos, este já FAZ PARTE DE SEU DNA, pois, cresceu junto com eles. É ilusão pensar que lavar os alimentos antes de usar, ou deixá-las por 15 minutos (alguns deixam até duas horas) imersos em solução de vinagre ou água sanitária, vá retirar os venenos.

Lavar retira tão-somente as bactérias que se agregam durante o manuseio, na colheita, transporte até a compra.

O que fazer? Boa pergunta, pois, necessitamos de frutas, verduras e legumes para manter a nossa saúde. Não dá para de deixar de consumi-los, até porque os alimentos industrializados podem ser ainda mais danosos a nossa saúde.

Os produtos de origem orgânicas, são bem mais caros e, mesmo assim, nem tudo o que está sendo vendido como orgânico realmente o é.

Assim podemos seguir alguns passos que possam ao menos minimizar os efeitos nocivos para a nossa saúde:

1 — Procure ao menos saber a origem dos alimentos que você adquire, compre produtos orgânicos em locais seguros;

2 — Evite ingeri-los crus embora seja pequeno o percentual de agrotóxico eliminado ao cozinhar, mas é um começo;

3 — Não tenha medo de perguntar ao feirante, produtor a origem do que está levando para a sua mesa. Use os seus direitos de consumidor.

4 — Procure desenvolver uma horta caseira, é possível até em apartamentos e em locais pequenos.

DIFÍCIL TERMINAR UM RELACIONAMENTO

18/02/2019 às 21h40

É sempre assim, o fim de um ciclo causa angústias, seja o término de um curso, um aniversário, a passagem de um ente querido, a mudança de um trabalho para outro, a despedida dos amigos, o final de um namoro… enfim, as perdas da vida nos colocam frente à nossa própria finitude.

Porém, uma das perdas mais significativas é o fim de um relacionamento, mesmo que não seja a melhor das relações, existem muitos receios de se romper um relacionamento amoroso.

Muitos casais, mantém por anos um relacionamento de aparência, pelo medo da solidão, ainda que estejam insatisfeitos com tal relação. Só o fato de pensar em ficarem sozinhos lhes causa um certo pânico, com isso muitas vezes se sujeitam e anulam suas vidas para não passar por essas sensações.

Acreditar que seu companheiro possa mudar com o passar do tempo, essa é a esperança de manter um relacionamento que já acabou faz tempo, porém a mudança é uma transição complexa, que exige aceitação e autocrítica, inteligência emocional, flexibilidade e coragem, o que muitas pessoas estão longe de alcançar.

Colocar o relacionamento como o centro de todas as ações da vida, como não fazer nada um sem o outro e, muito menos, desprendem um tempo para si próprios. Quando surge o pensamento “terminar o relacionamento”, encontram-se sozinhos e perdidos. Diante disso, percebem-se sem alternativas, já que a vida se restringiu somente à relação.

O fato de imaginar o seu parceiro com outro alguém e, que esse mesmo alguém, possa fazê-lo tão feliz tanto quanto você o fez, também causa receio, principalmente quando há possibilidade do término. O ego ferido leva tempo para digerir a situação.

Interessante seria se pensássemos na autenticidade do próprio ser, ou seja, fazer valer os valores pessoais e, principalmente, acreditar neles. Muitas pessoas se sujeitam a relacionamentos que não são saudáveis, por não confiarem em si próprios, por pensarem que não são tão bons para o estabelecimento de outros vínculos ou, simplesmente, que não são indivíduos interessantes. A vida é assim: uns vão, outros vêm, mas só os que estão dispostos permanecem.

 

CROSSFIT – ALÉM DA RESISTÊNCIA

18/02/2019 às 17h19

Entre tantas modalidades esportivas, o crossfit desperta discussões acaloradas de quem é a favor e contra, devido as constantes lesões, que acarretam com a pratica intensiva dessa modalidade esportiva.

Porém o que deve ter presente que uma atividade física com acompanhamento de profissional qualificado, sempre é mais importante que nenhuma atividade.

O crossfit surgiu a partir do ano 2000, na Califórnia, com o ex ginasta por Glassman e Lauren Jenai, e tem como um método de treinamento composto por exercícios funcionais de alta intensidade, levantamento de peso, atletismo e exercícios militares.

No Brasil, esta atividade chegou recentemente, porém é bom lembrar que, quanto maior o nível competitivo, certamente as lesões se tornam mais frequentes, isto em qualquer modalidade esportiva, uma vez que um atleta vai tentar ir além do seu limite para superar adversários.

Qualquer pessoa sem doenças graves ou condições preexistentes de alto risco para prática de atividades físicas de alta intensidade pode praticar o crossfit.

Por ser uma atividade de alta intensidade que sujeita a um esforço muito elevado em um período de tempo muito curto, por isso sempre é necessário estarmos preparados para sofrermos lesões e não levarmos nosso corpo aos limites nos quais podemos nos machucar gravemente.

Antes de começar a atividade, é recomendado que o praticante faça um exame clinico que avalie não só o sistema cardiovascular, mas todos os outros, como o osteoarticular. Quando o objetivo são treinamentos mais intensos, deve-se incluir, ainda, um eletrocardiograma.

Em indivíduos acima de 40 anos, os cardiologistas podem requisitar um teste ergométrico. As informações sobre a saúde do praticante servem de referencial para o controle do exercício físico.

É necessário ter uma boa força física, uma boa resistência e um perfeito controle do corpo e da execução de todos os exercícios que serão realizados.

OBS: Cada pessoa deve respeitar os limites do seu corpo. Quem não esteja preparado ou habituados a tais exercícios deve ter um treinamento progressivo, até alcançar condições de praticar atividades de alta intensidade e com movimentos rápidos

JIZANNE CARBONELL

18/02/2019 às 16h19

Sou Jizanne Carbonell, nasci em Santa Maria, estudei e fiz minha primeira formação na UFSM, jornalismo. Casei fui embora e ganhei o mundo, morei em São Paulo, Paraná, Minas, em várias cidades.

Sempre adorei viajar e conheço várias culturas, sim, não viajava pelo lugar e sim pelo que de diferente tinha para me ensinar.

Trago o maior ensinamento, no tour que fiz por 28 dias, pela ilha da Nova Zelândia, em uma Camper Van, foram 8 mil quilômetros, do mais puro prazer e conhecimento, mas não diminuiu, os outros tantos lugares, onde fui me transformando, na pessoa que hoje sou, pois sempre corria atrás de meus sonhos.

Sempre estudando o ser humano, anos depois me formei em Psicologia, com foco, na cura de problemas tão urgentes, me especializei em Hipnose.

Com cursos na área Clínica, manejo de dor seguido de Hipnose Gástrica, para redução de peso. Descobri na Street hipnose uma maneira suave e divertida de enlevar meus pacientes. Fui sócia – proprietária de uma Livraria por 8 anos, onde me dediquei a este universo para ensinar a ler. Separei-me depois de 40 anos por acreditar que toda a mudança é para melhor. Gosto ainda de ser Cerimonialista, adoro preparar festas, receber e atender, é um mérito que ganhei. Continuo aprendendo, porque sou curiosa, e acredito que o saber nos presenteia, com o conhecimento preciso, e nos traz a paz necessária para continuar a caminhada que já é longa.

GRAZIELA ALBUQUERQUE

15/02/2019 às 16h22

Formada em 2004 pela Universidade de Cruz Alta, especialista em Nutrição Clínica, Nutrição Fitoterápica e Nutrição Oncológica. Atua na área clínica desde 2005 na área de estética, funcional, atendimento à gestante, doenças crônicas, emagrecimento, nutrição oncológica, detoxificante. Palestrante de eventos, Coordenadora do Grupo Evolui-In e do Planejamento Detox-In.

CLARISSA DENARDIN NIEDERAUER

14/02/2019 às 15h46

D/N: (15/04/1988) Nascida (e já em processo de envelhecimento hehehe) em Santa Maria. Graduada em Biomedicina (2ª turma da UFN) com habilitação em Patologia Clínica (Jan/2012); habilitada e especialista em Biomedicina Estética (abril/2014) 1ª turma de especialização do Brasil (pela atual ISEEC). Mestre em Nanociências estudo direcionado a nanocosmetologia (agosto/2016). Proprietária da Clarivitá Biomedicina Estética desde 2014.

…em constante busca pelo conhecimento através de cursos de aperfeiçoamento em procedimentos estéticos!!…apaixonada por procedimentos minimamente invasivos e,

atualmente, metida a colunista da Statto!!

Instagram @clarissa.niederauer

E-mail: biomed.clarissa@gmail.com.br

CAROLLINA ZAPPE

13/02/2019 às 14h54

Estudante de Design de Moda na Universidade Franciscana e de Publicidade e Propaganda na Universidade Federal de Santa Maria. Santamariense apaixonada pelo mundo da moda pretende voar em busca de seus sonhos. Tem como inspiração a diversidade de personalidades que são representadas no mundo fashion e é motivada por poder mostrar a todos que eles podem se expressar como quiserem a partir das roupas!

 

ÂNGELA GRANDEAUX PISANI

12/02/2019 às 15h42

Possui graduação em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (1982), graduação em Formação de Professores p/ Educação Profissional pela Universidade Federal de Santa Maria (2011) e mestrado em Engenharia Civil pela Universidade Federal de Santa Maria (2008). É professora da Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões e arquiteta no Escritório de Arquitetura e Urbanismo. Tem experiência na área de Arquitetura e Urbanismo, com ênfase em História da Arquitetura e Urbanismo. Especialização em Arquitetura Hospitalar. Doutoranda em Engenharia Civil pela Universidade Federal de Santa Maria-RS. Endereço Profissional: Escritório de Arquitetura e Urbanismo, Rua Conrado Hoffmann 150 sl 101 Nossa Senhora de Lourdes, 97010040, Santa Maria, RS ,Telefone:(55)30269309.

“O PACOTE ANTICRIME E A AUTORIZAÇÃO PARA MATAR”

11/02/2019 às 22h50

O Ministro Sérgio Moro apresentou ao Brasil o Projeto de Lei denominado Anticrime, promessa de campanha eleitoral do Presidente Bolsonaro. Projeto ousado que pretende a mudança em quatorze leis e culmina endurecer contra a impunidade e criminalidade.

O Projeto de Lei apesar de emanar boas intenções, já na sua primeira pretensa mudança esbarra num tema que atinge cláusula pétrea de nossa Constituição Federal (artigo 5º, LVII), o “Princípio da Inocência”, com posicionamentos divergentes no Supremo Tribunal Federal (no qual deverá definir em definitivo o seu entendimento ainda esse ano).

Estudos provam que o “endurecimento” de penas não é a forma mais eficiente para diminuir a criminalidade, caso contrário, não haveria o cometimento de tantos crimes hediondos no Brasil e nos Estados Unidos, país adepto da pena de morte no qual o novo Governo se inspira.

Na verdade, o delinquente quando planeja o cometimento de um crime não pensa na sua punição, não pensa em ser pego pela autoridade policial ou processado pelo Estado-Juiz, portanto, o aumento das penas de forma isolada não leva ao objetivo do famigerado Projeto de Lei.

Ressalta-se que o sistema de execução penal brasileiro prima pela recuperação do apenado e sua reinserção gradativa na sociedade. Será que essa finalidade está sendo atingida? Ou a cadeia acabou se tornado uma “escola para aprimoramento da prática criminosa”?

De nada adianta aumentarmos penas, fazermos com que pessoas permaneçam mais no cárcere, se o Estado é omisso, não cumpre seu papel no sentido de proporcionar a recuperação dos apenados na forma da lei.

O sistema prisional brasileiro está falido, os presídios superlotados, sem as mínimas condições humanas de sobrevivência, verdadeiros “depósitos de pessoas”.

Não vejo, pelo menos não foi apresentado até o momento, nenhuma ação ou política pública com o objetivo de resolver/amenizar a situação do sistema carcerário de nosso País, pelo contrário, o pacote tem como finalidade acumular mais pessoas nas cadeias.

Por outro lado, e não menos triste, a Polícia brasileira é a que mais mata no mundo, e não sou eu que estou dizendo, é a Anistia Internacional e a ONU.

O referido Projeto de Lei cria um parágrafo segundo no artigo 23 do Código Penal, na qual permite a isenção de pena para os casos do excesso da legítima defesa:

“Art. 23 – §2º O juiz poderá reduzir a pena até a metade ou deixar de aplicá-la se o excesso decorrer de escusável medo, surpresa ou violenta emoção.”

No mesmo embalo cria a “Legítima Defesa Policial”, acrescentando um parágrafo único no artigo 25 do nosso Código Penal, com a seguinte redação:

“Art. 25 – parágrafo único. Observados os requisitos do caput, considera-se em legítima defesa:

I – o agente policial ou da segurança pública que, em conflito armado ou em risco iminente de conflito armado, previne injusta e iminente agressão a direito seu ou de outrem; e

II – o agente policial ou de segurança pública que previne agressão ou risco de agressão a vítima mantida refém durante a prática de crimes. ”

Todo o cidadão brasileiro tem o direito de legítima defesa, inclusive os policiais e agentes de segurança pública. Direito esse previsto há muito tempo no caput do referido artigo 25, na qual os Tribunais o utilizam para muito bem fundamentar a existência da excludente de ilicitude nos casos concretos até hoje.

No entanto, o Estado, não pode autorizar os seus agentes que tem como dever preservar a vida e a segurança da sociedade, a matarem de “forma ampla” ou de “forma preventiva”. Agentes da segurança pública, profissionais da área, não podem matar “por medo” ou por “violenta emoção”, sob pena de mais uma vez o Estado estar falhando no seu papel.

Entendo que o projeto-pacote do Ministro Sérgio Moro é bastante temerário na sua maioria e infringe vários direitos e garantias fundamentais previstos na Constituição Federal, principalmente, no que se refere à fragilização do controle da atividade policial no país.

Por fim, não podemos pensar e nem admitir que a violência de nosso país deva ser combatida com a própria violência, sob pena de atestarmos o fracasso do Estado Democrático de Direito.

Itaúba Siqueira de Souza Júnior

Advogado

GREICE CASTANHO

06/02/2019 às 20h50

Dia 05/01 foi o dia de comemorar a conquista de Greice Castanho, formada em direito pela FAPAS, a bela loira recepcionou familiares e amigos, com muita energia e alegria, na Hype Festas, confira alguns registros do fotografo Sandro Custódio.

A REFORMA TRABALHISTA E A TRAGÉDIA DE BRUMADINHO

06/02/2019 às 19h15

Você leitor deve estar se perguntando qual a relação da famigerada reforma trabalhista com a infeliz, triste e criminosa tragédia de Brumadinho.
A referida tragédia que devastou uma cidade inteira e ceifou a vida de inúmeras famílias, está sendo tratada como o mais grave e pior acidente trabalhista já registrado em nosso País.
No dia 28 de janeiro a Justiça do Trabalho determinou o bloqueio de 800 milhões de Reais da mineradora, com o objetivo de assegurar as indenizações necessárias a todos os atingidos.
Ocorre que a nova CLT — Consolidação das Leis do Trabalho, no seu artigo 223 G, parágrafo primeiro, prevê o valor máximo para uma indenização por danos morais no equivalente a 50 vezes o valor do salário contratual do empregado.
Por óbvio que os familiares dos empregados mortos em decorrência do acidente de trabalho, possuem direito a indenização por danos materiais e morais.
Entende-se por danos materiais todas as despesas tidas em virtude do falecimento, inclusive, o pensionamento correspondente a tudo aquilo que o empregado ganharia até atingir a expectativa de vida média da população brasileira.
Quanto aos danos morais, estes podem ser pleiteados pelos familiares mais íntimos do falecido empregado, como esposa, ascendentes (pais) e descendentes (filhos).
Até a entrada em vigor da reforma trabalhista, não havia quantificação definida para a fixação de uma indenização por danos morais, ficando a critério do Poder Judiciário considerando alguns parâmetros como a extensão do dano e as possibilidades econômicas do causador.
Agora, o referido artigo 223 G, introduzido pela reforma trabalhista passou a tabelar o dano moral:
Dano moral leve: indenização de até 3 vezes o salário contratual do ofendido.
Dano moral médio: indenização de até 5 vezes o salário contratual do ofendido.
Dano moral grave: indenização de até 20 vezes o salário contratual do ofendido.
Dano moral gravíssimo: indenização de até 50 vezes o salário contratual do ofendido.
Isso significa dizer que o dano moral sofrido em decorrência da morte de um Gerente, vale mais que o dano moral sofrido em decorrência da morte de um empregado de menor posto. Um absurdo! Flagrante inconstitucionalidade!
Não é admissível que uma norma venha tabelar a dor, a honra, o sentimento subjetivo que é o abalo moral; bem como, não é admissível que a mesma norma quantifique pelo valor do salário do ofendido, pois, a discriminação é vedada por nossa Constituição Federal.
Esse tabelamento discriminatório do dano moral trazido pela reforma trabalhista é objeto de inúmeros questionamentos, bem como, da Ação Direta de Inconstitucionalidade n.º 5870 junto ao Supremo Tribunal Federal.
Por fim, independente do previsto pela reforma trabalhista, as partes ofendidas poderão pleitear indenizações por danos morais no valor que entenderem devidas e, ao mesmo tempo, requerer a declaração de inconstitucionalidade do referido artigo da lei no mesmo procedimento, pois, os Juízes de primeiro grau podem e devem se manifestar sobre a legalidade da referida norma.

 

Itaúba Siqueira de Souza Júnior
Advogado.

Facebook: itauba junior

ANDRÉA DEPRÁ

06/02/2019 às 15h42

A Andréa Deprá faz parte da equipe de colunistas da Revista Statto. Ela nos conta um pouco sobre ela: “Nasci numa cidade chamada Marcelino Ramos-RS, em 4 de janeiro de 1967. Mas minha vida se fez aqui em Santa Maria. Sou assim: um tanto indescritível no estilo, assim como inicio o dia de camiseta, outra atada na cintura e tênis, a noite, reviro o closet e pronto: salto alto, vestido, e o clássico já se incorpora neste corpo. Encaro a vida assim: tudo é motivo para se comemorar, nada deve ser engessado, somos seres mutantes. E essa mutação é que nos move para sermos diferentes e encantadores. Quebrar paradigmas da moda e de comportamento nos torna únicos. Para tanto, devemos vestir o que nos deixa bem, comer o que nos agrada e conviver com quem nos faz melhor. Este é um dos segredinhos para uma vida feliz. A coragem é o prato principal da minha vida… aqui, quem me conhece, sabe do que falo. A alegria e o bom humor são escolhas, e eu as escolhi para serem minhas parceiras no dia a dia. Sou a mamãe (como eles me chamam) da Thana (28) da Alana (24) e do Murilo (8). Razões maior do meu viver. Acordo e durmo sempre com uma boa música de fundo, não tenho um estilo definido, desde que tenha um bom embalo ou uma boa poesia, vale tudo. Rezar é algo fundamental, não tenho hora… faz bem! Tudo me inspira. Meu interesse por decoração não foi adquirido nos bancos escolares. Fazer da vida uma escola e aprender a aprender foi sempre meu maior desafio. Dediquei sempre muito tempo de minhas atividades no detalhe, e esta coluna que assumo, registra o que sei, e desenvolvi do meu jeito, um jeito único e simples, e ao mesmo tempo sofisticado, pois a simplicidade se torna única quando conseguimos transmitir muito com pouco. Sou proprietária da Inspire Armário de Fragrâncias, uma loja de aromas exclusivos, com serviços de aromatização em ambientes comerciais eventos e residências.”

ATC DIVULGA PROGRAMAÇÃO DO CARNAVAL 2019

01/02/2019 às 09h13

Folia terá três noites e duas tardes de festa, de 2 a 9 de março

“Bahia de Todos os Santos – Carnaval de Todos os Ateceanos” é o slogan da Festa do Momo do Avenida Tênis Clube em 2019. A folia acontece de 2 a 9 de março, com três noites de Carnaval Adulto e duas tardes de festerê para as crianças. A programação do evento já está definida e mais uma vez o foco é nas atrações locais, com o intuito de incentivar os nomes de Santa Maria, além da participação de escolas de samba, que já é tradição no ATC.

Temática

Todos os anos, o Carnaval tem uma temática e, nesta edição, foi escolhida a Bahia, estado brasileiro onde a Festa do Momo é muito popular. Da folia baiana, o ATC vai trazer a ambiência do mar, flores brancas, o azul cristalino, o barco, estrelas e conchas, que mesclam com a cor laranja e as fitas coloridas, proporcionando uma atmosfera de muito axé e boas energias. A decoração englobará os dois ambientes escolhidos para o evento: o Salão Nobre, palco principal, e o Salão de Festas, que será a Pista Mix.

Atrações locais

O Avenida Tênis Clube vai repetir a receita que foi sucesso em 2018 e mais uma vez convida atrações locais para animar as noites e tardes de Carnaval. Nesta edição, o elenco é composto por Sandro e Cícero e Banda Conversa Fora, destaques da primeira noite (02/03), Banda Tudo Di Bom e Raquel Tombesi, confirmados para a segunda noite (04/03) e Douglas Braga e novamente Conversa Fora, no enterro dos ossos (09/03). O DJ Fabiano Oliveira é presença confirmada nas três noites de folia.

A essência da Festa do Momo está garantida com os tambores e cordas das escolas de samba da cidade. Unidos do Itaimbé se apresenta na primeira noite e no enterro dos ossos e Vila Brasil é atração da segunda noite de folia. Ainda haverá funk e música eletrônica, através do Projeto Move Beat, no Salão Nobre e com os DJs Elizandro Campos e Márcio Mirailh, na Pista Mix.

O Carnaval Infantil vai contar com a irreverência e repertório plural da Banda Agito Capilar, que faz dobradinha e se apresenta nas duas tardes. Também anima a folia das crianças o DJ Elizandro Campos e personagens infantis.

Blocos e Corte Infantil

Melhor do que “pular Carnaval” é curtir a folia com os amigos e a família. Ciente disso, o Avenida Tênis Clube mais uma vez incentiva a participação de blocos carnavalescos na festa. Os interessados em participar devem se organizar em grupos com no mínimo 30 pessoas, que podem ser sócios e não sócios. As inscrições são feitas na Secretaria do Clube. Cada bloco deve ter um nome e caracterização (fantasia, abadá, camiseta, etc). O ATC oferece para cada grupo uma caixa de cerveja free e mais uma caixa de cerveja a preço de custo, além de espaço para concentração no Clube. Os integrantes não sócios ainda ganham desconto no valor do ingresso.

As crianças também podem aproveitar a Festa do Momo de forma diferenciada, participando da Corte Infantil. Para participar do grupo é preciso ter entre 2 e 14 anos. No dia 6 de fevereiro, às 19h, haverá uma reunião para tirar as medidas para a confecção da fantasia, que será uniforme com opções para meninas e meninos. A taxa de inscrição, referente ao valor de entrada da fantasia, custa R$ 40 para sócios e R$ 50 para não sócios. Os integrantes da Corte não pagam ingresso nas duas tardes de Carnaval e ainda podem levar um acompanhante também isento.

Ingressos

Os ingressos para o Carnaval podem ser adquiridos de forma antecipada na Secretaria do Clube (Av. Dois de Novembro, 1290). O horário de funcionamento é das 8h30 às 12h e das 13h30 às 20h, de segunda à sexta-feira, e aos sábados, das 9h às 12h. Também é possível comprar online, no site do Polvo Tickets, e na hora, na bilheteria.

Confira os valores:

– Carnaval Adulto
R$ 30 cada noite (1º lote)
R$ 35 enterro dos ossos (1º lote)
R$ 50 passaporte para as noites do dia 2 e 4 (1º lote)
R$ 85 passaporte para as três noites – 2, 4 e 9 (1º lote)
R$ 150 mesas no Salão Nobre (4 pessoas) para não sócios
R$ 50 mesas no Salão Nobre (4 pessoas) para sócios
*Sócios em dia não pagam ingresso

– Carnaval Infantil
R$ 20 cada tarde
R$ 30 passaporte para as duas tardes
*Sócios em dia não pagam ingresso

Classificação: 14 anos

– 14 e 15 anos: somente acompanhado dos pais ou do responsável legal;
– 16 e 17 anos: precisam levar autorização e cópia do documento dos pais ou do responsável legal.

Patrocínio: Agafarma, Garupa app Santa Maria, Motel Itapuã e CVI Coca-Cola.

Clique aqui e confirme presença no evento no Facebook.

Mais informações pelo telefone (55) 3033-8111.

02/03 (Sábado) – Carnaval Adulto (abertura às 22h)
– Salão Nobre: DJ Fabiano Oliveira, Escola de Samba Unidos Do Itaimbe, Sandro e Cícero, Conversa Fora e Projeto Move Beat.
– Pista Mix: DJ Elizandro Campos, DJ Marcio Mirailh, BLVCK Mob, Nemezi e Txai Rap.

03/03 (Domingo) – Carnaval Infantil (abertura às 16h)
– Salão Nobre: Agito Capilar, DJ Elizandro Campos e Personagens Infantis.

04/03 (Segunda-feira) – Carnaval Adulto (abertura às 22h)
– Salão Nobre: DJ Fabiano Oliveira, Escola de Samba Vila Brasil, Banda Tudo Di Bom e Raquel Tombesi.
– Pista Mix: DJ Elizandro Campos, DJ Marcio Mirailh, BLVCK Mob, Nemezi e Txai Rap.

05/03 (Terça-feira) – Carnaval Infantil (abertura às 16h)
– Salão Nobre: Agito Capilar, DJ Elizandro Campos e Personagens Infantis.

09/03 (Sábado) – Carnaval Adulto | Enterro dos Ossos (abertura às 22h)
– Salão Nobre: DJ Fabiano Oliveira, Escola de Samba Unidos Do Itaimbe, Banda Conversa Fora e Douglas Braga.
– Pista Mix: DJ Elizandro Campos e DJ Marcio Mirailh.

CIRCUITO SUL BRASILEIRO DE TÊNIS IRMÃOS BORDIGNON

25/01/2019 às 11h34

Dupla disputou as quatro primeiras etapas da competição

O início de ano foi movimentado para os irmãos Júlia e Leonardo Bordignon, de 14 e 11 anos, respectivamente. A dupla representou o Avenida Tênis Clube nas quatro primeiras etapas do Campeonato Sul Brasileiro de Tênis. A competição iniciou no dia 4 de janeiro, em Maringá (PR).

Conforme o coordenador técnico do Departamento de Tênis, Dena Amarante, foi uma experiência agregadora para os dois irmãos. Apesar do pouco tempo de treinamento, ambos vivenciaram um torneio de nível nacional. Na primeira etapa, em Maringá, Leonardo chegou até as oitavas e Júlia foi eliminada nas quartas de final. Já na segunda etapa, disputada em Londrina (PR), Leonardo alcançou as quartas de final e Júlia ficou nas oitavas.

A terceira e a quarta etapa ocorreram em Itajaí (SC), finalizando na terça-feira (22) a caravana da dupla santa-mariense. Na terceira etapa, Júlia chegou até as oitavas na modalidade simples e ficou entre as quatro melhores duplas, alcançando a semifinal, junto com a paulista Emili Takano. Leonardo jogou na simples e ficou nas oitavas de final. Na quarta etapa, somente Júlia entrou em quadra. Ela chegou novamente às oitavas de final.

De acordo com Amarante, em razão da baixa pontuação no Ranking Nacional, Júlia e Leonardo enfrentaram competidores fortes já nas primeiras rodadas, os chamados “cabeças de chave”. A quinta e sexta etapas do Circuito acontecem de 25 de janeiro a 2 de fevereiro, em Novo Hamburgo. Todavia, os irmãos não irão disputar, pois vão estar em viagem para os Estados Unidos, onde Júlia treinará durante três semanas na IMG Academy, de Nick Bollettieri.

CHÁ DE CAMOMILA

22/01/2019 às 10h10

Dia após dia, as pessoas estão mais estressadas, insones, ou ansiosas e uma forma natural para ajudar a combater esses males, o ideal é apostar no chá de camomila, pois atua, também na melhora da digestão e como relaxante muscular.

Saiba que a flor dessa planta tem diversos efeitos terapêuticos, sendo o mais conhecido o seu poder calmante, possuindo propriedades sedativas, que induz ao sono, melhorando os níveis de estresse e até de depressão.

Como muitas bebidas feitas a partir de ervas, o chá de camomila é rico em flavonoides, antioxidantes, além de que essas substâncias têm papel anti-inflamatório e antibacteriano.

A infusão das flores ou o próprio óleo essencial da erva são empregados na medicina tradicional em pomadas e cremes com poder anti-inflamatório, cicatrizante, analgésico e antivirótico.

Além desses benefícios, o chá de camomila também ajuda a amenizar as cólicas menstruais, amenizando os efeitos de cirurgias plásticas de face, ou naquele roxo indesejado na pele, para isso, basta aplicar compressas quentes do líquido sobre o abdômen ou no local afetado.

Para preparar o chá é recomendado não deixar a água ferver e abafar o chá por alguns minutos para manter a maioria dos bons nutrientes.

Coloque 2 a 3 colheres de chá das folhas da camomila em 500 ml de água quente (com o fogo desligado) e tampar a panela. Depois é só coar e usufruir de todos os benefícios desse potente chá.

Tome, no máximo, 3 xícaras do chá de camomila por dia, pois o excesso pode causar alguns problemas, como: desconfortos intestinais, gerar espirros, mal-estar, não sendo recomendado para gestantes nem lactantes.

CUIDADO COM SEU PET

20/01/2019 às 19h18

Acompanhando os passos dos humanos, os Pets, tem tido na obesidade um dos principais problemas de saúde, com esse distúrbio alimentar, acarretam doenças que antes não pré existiam, como diabetes, problemas respiratórios, falência dos rins, câncer, doenças ósseas, doença articular degenerativa, entre outras.

A obesidade é o resultado do excesso de carboidratos e gorduras, fornecido para seu pet, que excedem o gasto energético diário, aliado ao sedentarismo, aliado à falta de tempo de seus tutores que relegam a segundo plano, as caminhadas, os exercícios, com isso fazendo com que o sedentarismo seja fator determinante para essa epidemia.

Saiba que a obesidade animal pode ter também outras origens, como: predisposição da raça (Daschshund, Beagles, Pugs, etc), doenças hormonais, fatores genéticos, stress, castração, entre outros. Sendo o estilo de vida, ainda um dos fatores mais importantes.

A obesidade é caracterizada quando o animal apresenta a partir de 15% acima do peso considerado ideal para a raça e a idade, segundo estimativas, na atualidade mais de 40% da população de pets estão acima do peso.

Para a manutenção do peso ideal, o tutor precisa oferecer uma rotina diária de atividades com o seu animal, como brincadeiras e caminhadas e até recreações oferecidas por algumas empresas desse ramo.

É também interessante a oferta abundante de água, a alimentação dever ser dosada, levando em consideração a individualidade de cada raça, sendo para isso a pesagem mensal do animal uma obrigação, as refeições devem acontecer no mínimo três vezes ao dia, não excedendo as porções recomendada a cada refeição.

No mercado existem vários alimentos industrializados, porém deve-se dar preferência por rações balanceadas, e aquelas que tenham em sua composição, nutrientes mais naturais e menos calóricas e compostos químicos.

Se, seu companheirinho se enquadra nesse post e, necessita de uma dieta controlada para reduzir peso, saiba que existem rações Diets, Lights e de controle de peso, inclusive existem rações diferenciadas para cada raça, biótipo ou diferentes idades.

Lembrando que todo e qualquer procedimento, seja de receituário, seja de dieta, sempre deve ser acompanhado de perto pelo Médico Veterinário, que levará em consideração as variáveis quanto ao bom cuidado alimentar e de saúde de seu companheiro de quatro patas.

ESTRIAS NA GRAVIDEZ

20/01/2019 às 11h29

O corpo feminino está em transformação, pois durante a gravidez, os tecidos da pele vão esticando após dia, com isso poderão causar estrias, marcas que a futura mamãe poderá levar para a vida toda.

Para evitá-las ou atenuá-las, é preciso diversos cuidado, com produtos que venham a nutrir a pele, melhorando a elasticidade cutânea e não colocando em risco a saúde da mãe e do bebê.

As estrias são linhas que surgem em relevo de cor avermelhada e se formam na pele devido ao rompimento das fibras elásticas e do colágeno, especialmente com o aumento da barriga e dos seios.

Para minimizar seus efeitos nesta fase, os cuidados com a hidratação, saúde e alimentação devem ser redobrados, pois, o corpo está passando por diversas mudanças, como, o aumento dos seios, da barriga, além, do ganho de peso. Por esses motivos, a pele tem que esticar para comportar o crescimento do ser que está sendo gerado, o que pode resultar no aparecimento das estrias.

Saiba que os cuidados devem ser no corpo todo, e não somente na barriga, nas coxas, culote, nádegas, costas e axilas são lugares onde as estrias podem aparecer. Estas são áreas do corpo que acumulam mais gordura e podem aumentar de tamanho mais rapidamente. Além do estiramento das fibras de colágeno, alterações hormonais e má alimentação também contribuem para o surgimento destas marcas indesejadas.

Para prevenir as tão temidas estrias, é importante o controle do peso, uma alimentação balanceada e o uso de cremes hidratantes específicos para este fim.

Porém a mamãe deve se informar que tipo de cosmético pode ser usado e ficar atenta a formulação destes produtos, se tiver dúvidas, consulte seu médico dermatologista que irá lhe orientar sobre os cuidados necessários e os produtos corretos.

O mercado de cuidados femininos, está em alta, especialmente nessa fase de gestação, são umectantes e emolientes, elaborados com ingredientes naturais, que atuam na pele, ajudando na prevenção eficaz das estrias, porém sempre deverá ter o acompanhamento de seu médico, para não correr nenhum risco.

Uma hidratação profunda ajuda a prevenir e tratar as estrias, devido ao aumento da elasticidade da pele. Estudo comprovam que as mulheres que possuem a pele devidamente hidratada, possuem uma pele mais elástica, o que diminui o aparecimento das estrias.

CHÁ DE BOLDO

17/01/2019 às 21h04

A medicina alternativa tem se mostrado cada vez mais eficiente, diversos estudos provam a eficácia da terapia com ervas e plantas, nessa linha está o chá de boldo.

Bastante consumida em chá, a planta está dividida em duas espécies: boldo-do-Chile e boldo-do-Brasil.

O boldo-do-Chile apresenta propriedades diuréticas e melhora da digestão. Auxilia também na desintoxicação do fígado e, como como consequência, melhora o trabalho do órgão dentro do corpo.