O ateliê RUBY SARAT, apresentou suas novas criações, no VII MOSTRA NOIVAS, no Barra Shopping Sul, em Porto Alegre. Conhecido pelos vestidos de noivas requintados e sempre com uma assinatura pessoal, ele apresentou sua coleção com um toque pessoal e com propostas que fogem do convencional, um desfile conceito, que impressionou a todos os presentes.  O público lotou o espaço destinado aos desfiles, aplaudindo e se surpreendendo com as belas criações do São Borgense, hoje Santamariense de coração.

O Desfile ao som do DJ Cláudio Fonseca e o Violinista e maestro Dérick Jagnow, do DC PROJET LIVE, será reproduzido no Mostra Noivas em Santa maria, no dia 24 de maio, no Shopping Praça nova.

Por Revista Statto

QUEM É NOSSA ENTREVISTADA:

Num dia ensolarado deste mês de maio, conversamos com Maria Leonir Fritsch Machry Krum, italiana/alemã de origem, natural do Paraná, que trouxe da família a força, a garra e a veia empreendedora.

Casada com Enio Machry Krum, mãe de quatro filhos e avó de dois netos.

Ela nos conta que atualmente a prioridade de sua vida é ser avó, pois seu empreendimento comercial (empresa ASAPHOTO) está bem estruturado, com ótimos sócios e colaboradores que lhe permite desfrutar de belos momentos junto aos netos, porque através deles, revive a emoção, a alegria e a doçura de ser mãe; seus netos são como se fossem seus próprios filhos retornando para casa, enchendo sua vida de muito amor e ternura.

Relembra que sua veia empreendedora tem início com sua família, seus antepassados, possuindo esta herança familiar que, de simples agricultores se tornaram empresários de sucesso, considerando que precisavam administrar o que produziam, nascendo assim o gosto pelo empreendedorismo.

A exemplo de seus pais, que do ramo da agricultura migraram para o ramo empresarial, ela e seus irmãos cresceram vendo eles superarem desafios, dia após dia, de forma responsável e honesta; narra ainda nossa entrevistada, que ela e seus irmãos foram educados com bons exemplos, bem mais do que com palavras, vendo as boas atitudes e comportamento de seus genitores e avós. Nos conta ainda, que seus irmãos continuam atuando no ramo da agricultura, no estado do Mato Grosso, sendo produtores de sucesso.

Se descreve como uma pessoa muito humana, muito sensível, sendo ainda muito observadora; é uma guerreira que luta por seus ideais e opiniões, sendo muito afetuosa com seus familiares, com os amigos, colaboradores e com todas as pessoas que lhe cercam, tendo nelas uma grande família.

Afirma ainda que tratar a todos bem não faz mal a ninguém, muito pelo contrário abrem-se muitas portas.

FAMÍLIA:

A família para Maria Leonir é a base da sociedade, bem como, é a base do indivíduo, pois somos o retrato de onde viemos, não existindo outra forma de se criar a personalidade do ser, que não seja o de olhar para as histórias pessoais e delas tirar o melhor para sua vida.

EMPRESÁRIA: ATO DE DELEGAR

O empresário moderno tem que ter a visão mais ampliada, no sentido de que não podem abraçar o mundo sozinho, tem que aprender delegar funções e atividades. Deve oportunizar aos jovens que estão chegando, a chance de desenvolverem uma visão mais administrativa, para chegarem a um perfil de liderança, para então podermos dividir tarefas e responsabilidades.

Este ato de delegar, com o passar dos anos, permitirá que possamos ter uma qualidade de vida melhor, de conviver com as pessoas, de cuidar da saúde, ter/fazer uma atividade física, realizar passeios/viagens sonhadas, porque tudo é um conjunto, e, quando se chega a uma idade mais madura, se dá mais valor aos momentos pessoais e de lazer, principalmente quando chegam os netos.

DAS EXPERIÊNCIAS DO DIA A DIA.

Relata que sua vida empresarial lhe oportunizou um grande aprendizado, pois o contato com pessoas que passam no dia a dia, sempre lhe deixa algo, colhendo coisas boas e acumulando experiências, oportunizando a evolução pessoal e profissional.

FORMAÇÃO PROFISSIONAL.

Nossa entrevistada vem de uma geração em que as mulheres eram educadas para serem mães e esposas; ela, diferentemente de sua época, estudou e se formou em contabilidade, sem ter exercido essa profissão, tornando-se empresária, mas sem deixar de lado o sonho de construir uma família.

Casou e juntamente com seu esposo, engenheiro de formação, tiveram a ideia de empreender no ramo da fotografia, criando a empresa ASAPHOTO que existe há mais de 21anos.

Através dessa empresa a veia empresarial aflorou, quando se descobriu apaixonada por essa arte, procurando sempre se aprimorar e proporcionar aos seus clientes, ótimas lembranças através da fotografia e dos ensaios fotográficos que realiza.

ATUAÇÃO DOS FILHOS

Mãe de quatro filhos, estes escolheram caminhos profissionais bem diferentes do ramo adotado pelos pais; a filha Fernanda mora nos USA, e é ligada a ONGs, viajando pelo mundo, trabalhando e ajudando nas regiões de conflito; a segunda, Marina, é médica especialista em cirurgia torácica; o terceiro, Francisco também formado em medicina, é anestesista e o caçula, Alexandre, que está cursando Direito, junto a UFSM, em Santa Maria.

O QUE É SER EMPRESÁRIA NO BRASIL

De pronto nos diz que ser empresário no país é “para os fortes e para os determinados”, que a cada dia que passa tem que se reinventar; que crise sempre existiu e sempre existirá, o que é sinônimo de oportunidade, pois ficarão em pé os fortes, os criativos, os persistentes e aqueles que souberem lidar com os altos e baixos de nosso Brasil, da inconstância da nossa vida econômica.

VISÃO DE FUTURO

Nossa entrevistada tem uma visão muito positiva do futuro, pois refere quese trata de algo fantástico porque acredita no desenvolvimento e no progresso; refere que basta observar a geração atual, estes jovens, que são melhores que seus pais, pois, são mais desenvolvidos intelectualmente, dominam as tecnologias, são muito curiosos em todos os aspectos, nos permitindo uma boa perspectiva para um futuro próximo.

MOTIVAÇÃO PARA FUTURAS EMPREENDEDORAS

As mulheres de nosso passado não tinham o incentivo profissional necessário, mas sempre foram elas que administraram a vida e o dia a dia familiar, seja administrar os conflitos existentes entre filhos, parentes e maridos.

Lembra que ser mãe e dona de casa é uma tarefa divina, porém muito cansativa e repetitiva, destacando que não é preciso abandonar de todo estas atividades tão importantes para a família; destaca que as mulheres têm o poder de conciliar a atividade empresarial/profissionalà atividade familiar, explicitando que: “Ao desenvolver uma atividade profissional a mulher amplia sua visão de mundo, pois, sempre é tempo de buscar algo melhor para suas vidas, nunca sendo impeditivo a desculpa da idade, ou a falta de dinheiro, pois, muito pelo contrário, a falta de dinheiro, proporciona a criação de ideias inovadoras, que podem mudar o seu mundo.”

MOTIVAÇÃO PESSOAL

No que se refere a motivação pessoal, nossa entrevistada revela que: “A motivação é o motor que nos impulsiona a seguir o caminho dia após dia;fotografar é uma arte encantadora e gratificante, pois, trabalhamos com o produto mais belo do mundo, pois não vendemos papel colorido ou beleza plástica, vendemos histórias maravilhosas, muitas emoções, encontros, conquistas, sorrisos e auto estima, pois, nossa motivação maior é ver o sorriso e a felicidade da pessoa se vêr e  eternizada pela fotografia.”

MENSAGEM

“Que tenham sempre muito otimismo, garra, força, que conquistem seu espaço, que vibrem com suas conquistas, quer sejam no meio empresarial, pessoal ou familiar, mas não deixem de lado a ternura, suas emoções, suas sensibilidades, seu corpo, enfim, não perca sua identidade. ”

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Na noite de 9 de maio, a comunidade ateceana foi prestigiar a recondução ao cargo de diretores executivos do Avenida Tênis Clube, num belíssimo e muito prestigiado happy hour realizado no Salão Nobre, com gastronomia de Norberto da Cás. Marcelo Portella (presidente), Ênio Dani, (1º vice-presidente) e Luiz Antônio Gomes da Silva (2º vice-presidente) e mais 7 (vice-presidentes) dos departamentos do Clube, farão a gestão pelos próximos dois anos. A Revista Statto esteve registrando essa noite de muitas personalidades da nossa comunidade que foram levar seu abraço e desejar todo sucesso!

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A aniversariante Zilka Franchini Carollo, nos brindou na noite de 20/04, com uma magnifica recepção para comemorar seus 80 anos. Nessa oportunidade ela reuniu seus filhos, netos e amigos, que se emocionaram e se divertiram muito nessa noite especial. Robsom e Vera Costa, organizaram e recepcionaram os convidados, Iara Lima, com seu bom gosto e delicadeza, não poupou detalhes para decorar o ambiente e, a Via Gastronômica nos brindou com um buffet maravilhoso, para completar a noite, Claudiomiro com sua Banda Charm’s, colocou todos para dançar. Confira um pouco do que aconteceu nessa noite maravilhosa.

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O amor estava no ar, o noivo Marcelo Pastoriza Tatsch e sua deslumbrante noiva Tatiana Stoquero, eram só felicidade. Numa cerimônia maravilhosa, realizada ao ar livre no espaço de eventos da Osteria, em Silveira Martins, que foi maravilhosamente decorada por Libera Marin (Ijuí), tendo a Cerimonialista Lidiane Ferro que conduziu com maestria o evento, e Norbeto da Cás com sua equipe que foram responsáveis pelo cardápio e todas as delicias servidas. O celebrante Maurício (de Porto Alegre) uniu o casal, e emocionou a todos os presentes, com suas belas palavras. O destaque a parte foram os padrinhos e madrinhas que eram só alegria, e a mãe da noiva muito emocionada que abençoou o novo casal.

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É comum ver animais sendo transportados no colo ou soltos pelo carro, porém saiba que você está cometendo uma infração de transito, passível de multa e que podem causar riscos de acidentes, devendo os mesmos estarem acomodados corretamente e de forma segura dentro do veículo.

OPÇÕES DE TRANSPORTE

Com a crescente demanda e a popularização dos “PETS”, hoje em dia existem várias opções de transporte seguros para o seu animalzinho, tudo dependerá do comportamento do animal e do seu porte físico. Confira as opções:

CINTO DE SEGURANÇA CANINO: Essa opção se assemelha bastante com o cinto de segurança do carro para pessoas. Mantém o animal preso no local, mas ainda com certa liberdade, oferecendo segurança para o motorista e, em caso de acidente, o cinto protege o animal de um arremesso ou impacto com o próprio veículo decorrente da colisão.

O cinto é fácil, prático e de rápida instalação, podendo ser deixado no porta luvas do carro, pois não ocupa muito espaço.

CAIXA DE TRANSPORTE: Esse é um dos métodos mais seguros e indicados. O animal deve ser colocado na caixa de transporte com a alça no cinto de segurança prendendo-a. É importante observar se o animal aceita bem a condição de ficar preso na caixinha. A opção é a mais indicada para gatos também, pois os felinos são muito suscetíveis ao estresse por mudanças de ambiente associadas ao transporte.

CADEIRA DE CARRO: Uma boa opção para cães menores e que não aceitam ficar presos em caixinhas de transporte. A cadeirinha é uma espécie de cesto que fica preso ao cinto de segurança com uma presilha para prender a coleira. O animal fica seguro dentro da caixa, não circulando pelo carro e correndo o risco de causar um acidente, atrapalhando o motorista. E em caso de acidente, ela mantém o animal dentro do cesto em segurança.

GRADE DIVISÓRIA: A grade divisória é essencial para cães de grande porte. Evita que eles distraiam o motorista no banco da frente, no entanto, ela não funciona sozinha. O item deve ser associado ao cinto de segurança, senão o animal fica solto no banco de trás. Sendo utilizada em conjunto é bastante segura.

Embora o destaque tenha sido dado a cães e gatos, que representam a maior parte dos pets no país, você deve sempre observar as normas de segurança adequadas ao seu animal de estimação.

Se você for viajar de ônibus ou avião, consulte, antes, as regras da empresa e organize a documentação com antecedência.

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Devido à má postura, a falta de atividades físicas, a má alimentação e ociosidade, fazem elevar os índices de incidência de dor lombar, mas muitas vezes, não é somente uma dor chata e sim uma porta para doenças mais graves.

Devido a região lombar ser composta por cinco vértebras (coluna) e protegida por camadas musculares robustas e de alta complexidade, sendo essa a região da coluna é responsável por manter o equilíbrio e a postura corporal, além de proteger estruturas vitais nervosas, como a medula. Por isso, muito cuidado, dores nas costas persistentes não devem ser ignoradas, são o sinal de que é necessária uma investigação mais aprofundada.

A dor lombar ou lombalgia, como é chamada, normalmente se manifesta a partir dos 25 anos, com uma simples contratura, podendo se tornar grave, levando a um quadro de ocorrência de tumores ou traumas mais sérios, então sendo necessário a investigação de maneira sistemática.

Claro que podem existir inúmeros problemas relacionados à dor lombar, desde os mais comuns, que são ocasionados pelo envelhecimento do corpo, até lesões mais graves.

A partir dos 25/30 anos em diante, os discos intervertebrais, que protegem e amortecem o atrito entre as vértebras na coluna, podem começar a apresentar complicações, como degeneração proteica e desidratação, e podem, ao longo dos anos, junto com fatores causais, se romperem.

Temos que ter presente que hábitos de vida nada saudáveis, como fumar, obesidade/sobrepeso e trabalho com postura inadequada, associados ou não a fatores genéticos, geralmente são as causas que levam ao desconforto e dores frequentes na coluna.

O alerta está dado, porém é claro que nem todo desconforto muscular ou dor nas costas é uma emergência, mas sim, um alerta importante que o corpo transmite, afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar.

Atenção é importante lembrar que a dor é sempre um sinal de alerta e é necessário um diagnóstico preciso de um especialista que irá orientar e prescrever o tratamento correto, assim evitando a automedicação com os relaxantes musculares e anti-inflamatórios, que pode mascarar e/ou protelar um tratamento correto.

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No dia 04 de maio, o clube Recreativo Dores, abriu suas portas, para recepcionar a sociedade Santamariense, para o tradicional jantar Acalentos de Outono, ocasião em que a Rainha de Festas adulta Giovanna Fighera, encerrou seu reinado e sua sucessora Isadora Fabbrin, assumiu o posto de principal representante da sociedade dorense. Estivemos lá prestigiando esse momento tão importante para essas beldades e seus familiares, confiram um pouco das personalidades que estiveram por lá.

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Da necessidade de se produzir uma vestimenta mais resistente para os mineradores do oeste americano, no ano de 1873, Levi Strauss e Jacob Davis, lançaram e patentearam no dia 20 de maio o jeans modelo 501 da Levis. A ideia deu tão certo que, ela atravessou décadas e hoje é um clássico do guarda-roupa, sendo essa data o dia mundial do jeans.

Para se inspirar nos looks azuis, separamos inspirações para te mostrar que o tecido vai muito além da tradicional calça jeans. Confira as dicas de como usar!

Na hora da escolha, prefira sempre aquela que valoriza seu corpo, disfarçando desproporções e que você se sinta bem e que seja muito confortável…

FLARE – Justa no quadril, abre-se a partir do joelho, possuindo boca mais aberta. Ideal para quem gosta de evidenciar as formas. Se houver grande desproporção entre quadril e cintura, este modelo deve ser evitado.

RETA – Obrigatória no guarda-roupa feminino, seja qual for o tipo de corpo da mulher. Seu corte é homogêneo; seguindo reta do joelho à barra. Adapta-se a qualquer tipo de produção. Mulheres com estilo mais clássico adoram.

SKINNY – Peça curinga para vários looks, é justa no corpo, bem “grudadinha”. Ideal para mulheres altas e magras, mas as baixinhas também podem usá-la, desde que a calça cubra o ossinho do tornozelo, causando efeito mais longilíneo.

PANTALONA – Com boca mais larga, é a nova versão da “boca de sino”, porém sem exageros. Ideal para quem tem o corpo em formato de triângulo invertido, aumenta a parte debaixo, deixando o corpo mais proporcional.

BOOT LEG – Reta e não muito larga, com cintura no lugar e boca levemente aberta, é ideal para usar com botas de cano curto. O modelo é perfeito para mulheres de quadril largo.

CORSÁRIO – A famosa corsário, agora chamada de cropped, nada mais é do que uma calça mais ajustada, cortada na altura do tornozelo. Para todos os biótipos. Hit da estação!

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A rotina do dia a dia, o excesso de convivência e os problemas de adaptação, a intimidade excessiva, são alguns dos motivos apontados por homens e mulheres para a queda da libido.

Para manter a chama acesa, muitas vezes não é preciso realizar fantasias sexuais mirabolantes, basta terem um pouco de atenção um com o outro e ver o que cada um gosta ou sente mais prazer na hora do sexo.

É imprescindível que esses problemas não entrem no meio do relacionamento, para isso o ideal e arrumar um tempo para conversar sobre gostos de cada um, namorar, se conhecer, se descobrir, e fomentar a intimidade, reacendendo o fogo lá do início do relacionamento, não permitindo que a falta de sexo, culmine em uma verdadeira crise.

Todo mundo sabe que os homens são mais visuais e que o desejo deles é despertado simplesmente pelo estímulo do que veem; já as mulheres são mais sensitivas, precisando se sentirem desejadas para ficar estimuladas ao sexo.

Nesse mar de desafios que é um relacionamento, o casal tem que estar sempre alerta, pois são muitos os impasses que surgem em relação ao sexo, como gostar ou não de preliminares, diferenças entre frequência sexual, duração da transa, curtir ou não sexo anal, oral e/ou aceitar ousar em posições ou lugares.

O diálogo deve sempre prevalecer e irem aos poucos ajustando os gostos e criando novos caminhos que aumente a libido, consequentemente a felicidade será muito maior. Ufa! São tantas as particularidades na hora do ato sexual que muitos parceiros acabam por se frustrar ou então minar a relação, culminando por seguirem caminhos opostos por falta de diálogo.

Por isso é tão importante que falem seus gostos, suas vontades, seus desejos, seus traumas, suas resistências, seus sonhos e o que cada um pode ceder ou complementar e assim construírem algo juntos que aumente seu prazer e que não deixe cair na mesmice algo que é tão importante para a vida afetiva do casal.

Confira dicas para você apimentar o seu casamento!

• Beije mais, abrace mais e converse muito para tirar todas as dúvidas que por ventura existirem. Isso vai ser bom para os dois.
• Não é porque estão casados que devem a autoestima, mantenha sua identidade e se cuide individualmente, sinta-se amada e atraente para que possa ser sempre desejada.
• Se descubra, conheça melhor a si mesmo. A masturbação é a melhor forma de saber o que lhe dá prazer.
• Mude a intensidade do beijo e tente posições diferentes durante o ato sexual, você verá que com simples mudanças, será possível resgatar o fogo que está se apagando
• Não tenha medo, se permita ter e dar prazer, invente novas posições, faça loucuras que a muito não tinha coragem, afinal, na hora do sexo, vale tudo, desde que se sinta bem.
• Não tenha medo ou vergonha, se descubra, vá ao sex shop ou pela internet adquira alguns brinquedos para apimentar a relação.

Tenha em mente que não há idade para o sexo e todos podem transar e sentir bem, basta que se goste, se permita e assim verá que poderá ter muito mais prazer.

Por Revista Statto

Prevenir é melhor do que remediar. No caso das mulheres, essa máxima ganha ainda mais ênfase. Embora tenham uma expectativa de vida maior que a dos homens, elas adoecem com mais frequência.

As doenças que mais acometem o sexo feminino são as neoplasias, a exemplo do câncer de mama e de colo do útero, além das doenças sexualmente transmissíveis.

Para detectá-las e tratá-las, as visitas anuais ao consultório ginecológico e a realização de exames como Papanicolau são fundamentais e devem ser iniciadas na pré-adolescência ou logo após a primeira menstruação.

Com o início da puberdade, o sistema reprodutor feminino sofre alterações, principalmente hormonais, e por esse motivo é importante o acompanhamento rotineiro de um especialista. A partir do início da vida sexual, as idas ao médico devem acontecer com mais frequência.

Um check-up ginecológico é a chave para evitar doenças, como um corrimento simples até doenças graves, desde câncer até infertilidade.

Alguns sintomas que devem ser sinais de alerta para as principais alterações ginecológicas:

• Corrimentos constantes (amarelados, esverdeados, esbranquiçados, marrons, com ou sem odor);
• Irritação e coceira vaginal;
• Dor durante a relação sexual;
• Cólicas menstruais;
• Dor pélvica crônica;
• Constipação intestinal;
• Verrugas na genitália;
• Sangramento ou dor ao urinar;
• Ciclos menstruais irregulares;
• Ausência menstrual por mais de 2 meses;
• Acne constante;
• Ganho de peso;
• Crescimento de pelos em regiões inesperadas;
• Sangramento intenso na menstruação:
• Dor e sensação de pressão abaixo do umbigo.

Se você apresenta algum dos sintomas listados acima, procure seu ginecologista.

As doenças mais comuns são: candidíase, vulvovaginite, síndrome dos ovários policísticos, miomas no útero, doença inflamatória pélvica e câncer de colo de útero.

Algumas, como a candidíase e a vulvovaginite, não apresentam maiores complicações e podem facilmente ser tratadas com remédios. Já a síndrome dos ovários polimicrocisticos, se não tratada, pode levar, além da irregularidade menstrual, à infertilidade e até mesmo a complicações corno doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

Outras precisam muitas vezes, de intervenção cirúrgica, como a endometriose, os miomas (no caso, os de crescimento excessivo) e o câncer de colo de útero, que, além de dificultarem a fertilidade da mulher, podem necessitar da retirada do útero.

Os exames ginecológicos que devem estar entre os seus de rotina e realizados a cada ano são:

• Toque vaginal: Exame realizado para analisar principalmente a vagina, o colo e o corpo do útero. É fundamental para o diagnóstico de endometriose e da doença inflamatória pélvica. Mulheres virgens não podem realizar esse exame.
• Exame especular: Este exame avalia a cor e aspecto da vagina e do colo do útero (se há lesões, inflamações); presença de corrimento; e presença de hemorragias.
• Teste Papanicolau: Através do material colhido no Papanicolau, é possível analisar células da vagina para detectar inflamações, displasias e doenças como HPV e o câncer de colo do útero. No exame, o médico ginecologista realiza a coleta de material (células e secreções) e encaminha para um laboratório.
• Colposcopia: é um exame que faz parte do rastreamento de câncer de colo do útero, juntamente com teste de Papanicolau; serve para detectar e dimensionar possíveis lesões no colo do útero;
• Ultrassonografia transvaginal: Através das imagens produzidas por este exame é possível diagnosticar diferentes problemas da região pélvica, como cistos, infecções, gravidez ectópica, câncer ou, até, confirmar uma possível gravidez, assim como para colocar o DIU.
• Mamografia: Exame realizado para avaliar as mamas, sendo realizada em mulheres acima dos 40 anos ou próxima a essa idade que apresentem mamas menos densas. Este e um exame fundamental na prevenção do câncer de mama, devendo ser realizado anualmente, com propósito de investigar lesões precursoras do câncer de mama.

Lembre-se que para melhorar de fato a qualidade de vida, após a rotina de avaliações médicas, é preciso utilizar as informações positivas ou negativas obtidas para perseguir metas de hábitos saudáveis de vida, mantendo uma boa alimentação, seguindo as necessidades específicas para cada momento da vida da mulher e realizando atividades físicas.

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O Herpes genital é uma doença sexualmente transmissível, de alta prevalência, causada pelo vírus do herpes simples (HSV), que provoca lesões na pele e nas mucosas dos órgãos genitais masculinos e femininos.

Uma vez instalada dentro de um organismo, dificilmente esse vírus será eliminado, passando por períodos de remissão (adormecimento do vírus, sem causar sintomas) e recidivas (manifestação da doença clinicamente). Além disso, como ele permanece dentro das raízes nervosas, o sistema imunológico não tem acesso a ele, portanto é uma doença não tem cura, mas pode ter seus sintomas controlados.

Existem dois tipos de HPV:

• Tipo 1, que é a herpes facial, manifestada na boca, nariz e olhos;
• Tipo 2, que surge na região genital, ânus e nádegas, provocando lesões na pele e mucosas dos órgãos genitais masculinos e femininos.

A herpes genital é transmitida principalmente por meio da prática de relações sexuais sem proteção, ou seja, sem o uso da camisinha. Durante a gravidez o vírus pode ser transmitido também para o bebê.

Entre os principais sintomas é possível destacar:

• Ardor;
• Prurido (irritação, coceira);
• Formigamento;
• Gânglios inflamados;
• Erupção cutânea;
• Manchas vermelhas.

Lembrando que em caso de surgimento de qualquer destes sintomas o mais indicado é procurar imediatamente um médico para realizar exames e ter o diagnóstico e tratamento adequado, que normalmente, é feito por meio de medicamento, antivirais, porém, a melhor forma de prevenir tais doenças é usar preservativo, seja para sexo oral, vaginal ou anal

CUIDADO: Se a mulher for portadora do vírus do herpes genital e pretende engravidar, deve avisar imediatamente seu ginecologista.

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Quem não quer ter um corpinho malhado, torneado e livre daqueles insistentes pneuzinhos? Então está na hora, prepare-se entrar em forma com uma das práticas desportivas mais comuns nas academias de ginástica: a musculação.

Para que isso aconteça, tem de se puxar, pois, seja para perder peso, aumentar ou definir a musculatura, evitar lesões e até tratá-las, a prática desse exercício garante um corpo “sarado’, bonito e o melhor de tudo, super saudável.

Foi-se o tempo, em que se ouvia as pessoas falarem, que a musculação deixava o corpo masculinizado, sem curvas e com músculos exagerados, o que, consequentemente, acabava afastando as mulheres das academias.

Com o avanço das técnicas de musculação, com profissionais cada vez mais especializado para atender o público feminino, elas estão se conscientizando de que é possível, sim, praticar a musculação e conservar uma silhueta delicada e bem feminina. O segredo? Como tudo na vida é não exagerar.

Para não correrem o risco de executar exercícios de forma errada e consequentemente evitarem lesões que poderão ser sérias, muitas mulheres recorrem a um personal trainer, porque querem um trabalho mais orientado e bem específico e, principalmente, que direcione o melhor caminho para o resultado que elas desejam.

Aliado ao aumento da autoestima, outra vantagem importantíssima é que a musculação ajuda a diminuir o colesterol, melhorando a circulação sanguínea, além de ser uma grande aliada na prevenção da osteoporose e no alívio dos sintomas da artrite, já que a prática da atividade fortalece os músculos que dão suporte às articulações.

Aquelas que preferem um resultado mais rápido, aliam a combinação dos exercícios com o uso regular de suplementos alimentares. Como o nome já diz, estes produtos servem para suplementar a falta de substâncias na reposição dos músculos. Normalmente, os mais procurados são os que têm efeito de aumento de massa magra, que é o músculo, e aqueles que queimam gordura.

Porém, não é qualquer pessoa que pode fazer o uso desses produtos, nem os consumir de forma exagerada e, sempre sob orientação de um nutricionista, pois esse profissional, que irá avaliar as carências de seu organismo, auxiliar o que deve ser usado e orientar sobre os prós e contras do uso de qualquer suplemento.

O treinamento com pesos é uma atividade totalmente versátil – com variáveis de cargas e velocidade controláveis – que pode ser praticada por pessoas de diversas idades para diferentes objetivos, sempre acompanhado de um profissional capacitado para atender as necessidades individuais de cada um.

Na realidade, todos podem fazer musculação, mas pessoas com hipertensão têm que ter um controle maior. Aqueles que têm algum problema na estrutura óssea á recomendado um trabalho especifico, mas isso não quer dizer que não possa fazer, ao contrário, é até aconselhável.

A atividade física é recomendada para pessoas da terceira idade, que ao se exercitarem estão fortalecendo o corpo e combatendo muitas doenças degenerativas como: Alzheimer, Parkinson, Esclerose Múltipla, Distrofia Muscular, entre outras.

A gestante também pode praticar musculação desde que seja liberada pelo seu médico e acompanhada por um profissional que seja especialista no assunto. Se a gestante já praticava musculação antes de engravidar será ainda mais fácil, pois basta continuar os exercícios reduzindo um pouco o risco e adequando os movimentos para que não ocorra pressão sobre a região do abdome.

Para quem não sabe, a musculação pode ser uma das formas mais seguras de “mexer” o corpo, principalmente quando os movimentos são lentos, controlados e bem definidos. Entretanto, como qualquer outra forma de exercício, a execução incorreta pode resultar em lesões.

Claro que podem ocorrer vários problemas de lesão, tanto na musculatura, como o rompimento de um músculo pelo excesso de peso, na articulação, decorrente de uma inflamação pela má execução do movimento e aos que já possuem algum problema hereditário, como pressão alta, o risco de piorar o caso é muito grande.

Portanto, para evitar todos esses problemas é de extrema importância o acompanhamento de um profissional. Ele vai fazer uma avaliação geral, indicar os alongamentos mais adequados para antes e depois dos treinos, a carga de peso ideal nos aparelhos, enfim, ele vai traçar o melhor caminho para uma musculação perfeita.

BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA AS MULHERES:

• ACELERA O METABOLISMO: Aumenta a eficiência em metabolizar a gordura, proporcionando ganho de massa magra e proporcionando alterações nos hormônios femininos o que contribui para aumentar o metabolismo.
• DIMINUIÇÃO DO PESO: Com a melhora em metabolizar gordura o tecido adiposo (gordura) do seu corpo diminui, e você não perde gordura somente no treino, em repouso também.
• MELHORA DA AUTO ESTIMA: A musculação proporciona um corpo mais torneado, e com isso a sua autoestima sobe bastante. É mito que as mulheres ficam musculosas somente com os treinos musculares, para você ficar musculosa em exagero é necessário ingerir hormônios, somente o treino não resultará em músculos exagerados.
• BENEFÍCIOS CARDÍACOS: Vários estudos já comprovaram a eficiência do treinamento muscular para prevenção e tratamento de patologias cardíacas.
• PREVENÇÃO DE OSTEOPOROSE: A musculação traz mais força e resistência para os músculos, articulações e ossos, sendo o treinamento muscular o mais eficiente para tratar e prevenir a osteoporose.

Lembre-se sempre, você pode treinar de maneira tão intensa quanto o homem para poder conquistar bons resultados na musculação, mas é importante sempre uma boa orientação com a finalidade de tornar o treino efetivo e seguro.

Bons treinos!

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As fibras obrigatoriamente têm que fazer parte do dia a dia alimentar, não podem faltar nas refeições, sejam no café da manhã, no lanche ou no jantar. Elas são essenciais à saúde, porque ajudam na prevenção de doenças graves e na manutenção do peso.

As frutas, vegetais, pães integrais, nozes, legumes, cereais integrais e farelos são ricas fontes de fibras. Hoje em dia, a população tem consumido cada vez mais alimentos industrializados, refinados e pobres em fibras. Estudos comprovam que isso tem favorecido doenças como obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, constipação intestinal, hemorroida e câncer de cólon.

Os cereais perdem até 95% das suas fibras durante o processo de refino. Por isso, é preciso ficar atento ao rótulo dos alimentos industrializados que indicam a presença de fibras.

Dica boa para emagrecer é que, além de montar um cardápio especial para reeducação alimentar e apostar em uma rotina diária de exercícios físicos, consuma 1 colher de sopa de farelo de aveia misturada às refeições 3 vezes ao dia. O intestino vai funcionar melhor e a fibra vai te ajudar a eliminar o excesso de peso!

MAS COMO CONSUMIR MAIS DESTES ALIMENTOS?

Ao optar por uma alimentação mais integral e variada, você automaticamente aumenta o consumo de fibras alimentares. Por isso, a recomendação é sempre que as verduras e legumes ocupem boa parte do prato. Outra fonte rica de fibra é o feijão, um ingrediente presente na mesa da maioria dos brasileiros.

Ao consumir arroz, pães e massas, a dica é comprar esses produtos integrais, já que as versões refinadas perdem grande parte das fibras durante o processo de refinamento. Outra sugestão é aproveitar cascas e bagaços de frutas. Vale fazer vitaminas, sucos ou consumi-las picadas.

QUAL A QUANTIDADE DIÁRIA RECOMENDADA DE FIBRAS?

Os nutricionistas recomendam que a ingestão diária de fibras seja de 25 a 35 gramas. Para crianças acima de 2 anos e jovens até 20 anos, a recomendação diária é igual ao número da idade mais 5 gramas. No caso de idosos, o indicado é de 10 a 13 gramas. Desse total, cerca de 70 a 75% devem ser de fibras insolúveis e 25 a 30% de fibras solúveis.

QUAL ESCOLHER

AS FIBRAS solúveis (frutas, verduras e leguminosas) atrasam o esvaziamento do estômago, o trânsito intestinal e a absorção da glicose (por isso, são uma mão na roda para quem quer emagrecer!). Elas ainda provocam a diminuição do colesterol no sangue

AS FIBRAS insolúveis (farelo de trigo, cereais e grãos integrais), tem o efeito contrário: aceleram o trânsito intestinal e aumentam o bolo fecal, por isso é preciso ter cuidado com a quantidade ingerida.

É importante ter sempre em mente que o consumo de fibras deve ser sempre acompanhado de uma boa ingestão de água. O líquido é essencial para que a digestão aconteça de forma adequada. O recomendado são oito copos de água diariamente, de forma fracionada, o que equivale a dois litros.

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Estamos em constante evolução, e o mercado cosmético acompanha essa tendência, e as opções voltadas para o tratamento capilar ganham prioridade nos investimentos. Buscar alternativas que melhorem a saúde dos cabelos, prolongando os resultados do salão, é extremamente vantajoso, já que esse tipo de estabelecimento trabalha diretamente com a satisfação do público no longo prazo.

Pensando nessa realidade e considerando todas as potencialidades desse nicho, novos produtos começam a aparecer e a apresentar resultados antes desconhecidos.

Dentre eles, uma promessa diferenciada e inovadora: a linha anti-age. São produtos anti-idade voltados para os cabelos danificados e à reestruturação completa dos fios. Não tem nada a ver com a idade de quem está usando, mas com a idade dos cabelos, ou seja, o quanto eles estão danificados pelo dia a dia. O envelhecimento precoce do fio pode acontecer nas mais diversas idades, não importando também o seu comprimento.

Cabelos finos, sem brilho e com aspecto ressecado podem representar fios velhos e danificados. Saiba como recuperá-los devolvendo toda a beleza perdida.

Durante toda a vida, o cabelo pode sofrer vários danos – sejam eles químicos ou não – causando um aspecto ressecado, enfraquecido e sem vitalidade.   Todo mundo sabe que cabelo saudável é sinônimo de brilho, maciez e força. Caso contrário, ele pode estar envelhecido e precisando de um bom tratamento.

Para combater esse mal que aflige as mulheres, é possível retardar o envelhecimento com uma nova gama de produtos high-tech chamados anti aging, ou seja, anti-idade, cuja composição visa repor a massa dos fios.

Esses produtos previnem o desgaste da fibra através da manutenção da integridade dos seus componentes. Além de recuperar as mechas danificadas trazendo de volta a jovialidade perdida, renovando a suavidade e o brilho.

São produtos compostos por inúmeras substâncias com efeito antioxidante, hidratante e remineralizante, que proporcionam vida e força a toda fibra capilar, conferindo resistência, reconstrução e vitalidade aos fios.

Para alcançar todos os benefícios desses produtos, é necessário a orientação de um profissional da área, pois somente ele poderá fazer um diagnóstico completo do fio, aconselhando sobre os produtos que devem ser usados e as funções de cada um deles. Além de orientar sobre os cuidados corretos da manutenção da cabeleira – como lavagem, escovação adequada, incidência de ar quente de forma correta, temperatura ideal da prancha, que se for mal utilizada pode causar queimaduras em todo o cabelo.

Além desses produtos específicos, não importa qual seja o seu sexo ou a sua idade, é importante que você se conscientize da necessidade de manter o cabelo sempre limpo, bem cuidado e hidratado, da importância de ter uma alimentação balanceada e um controle constante da sua saúde. Estes cuidados podem fazer toda a diferença. Afinal, quem não gosta de ter um cabelo bonito e saudável?

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FRATERNIDADE

Devemos lembrar sempre, não fazer para os outros o que não gostaríamos que para nós fosse feito, portanto, nunca humilhe os outros. Se tiver problemas com alguém, diga pessoalmente e com jeitinho. Quando a gente reage instantaneamente a uma provocação, fala coisas pesadas sem pensar. E a maioria das pessoas merece uma segunda chance, certo?

CORTESIA

Trate todos com educação. Peça licença, diga “por favor” e “obrigada”, sorria sempre. Sendo gentil, a gente consegue as coisas com mais facilidade. Sempre que possível, ofereça ajuda. Não custa nada dar uma mão para o vizinho com as compras de supermercado.

Enxergue o gari e o presidente da firma como seres iguais e respeite-os. Ouça críticas de coração aberto. Admita quando estiver errado e não sinta vergonha de pedir desculpas. Errar é humano! E aprender com os erros é uma das maiores bênçãos de vida.

OTIMISMO

Tente enxergar o lado bom das coisas. Prefira ver o copo meio cheio, em vez de meio vazio! Isso é um exercício de vida! Aceite que os conflitos, por piores que sejam, permitem que a gente cresça. Diga mais SIM do que NÃO. Procure mais razões para agir, em vez de desculpas para ficar parado. Quem quer fazer, faz, quem não quer acha uma desculpa.

SOLIDARIEDADE

Compartilhe. Divida o que você tem, com os outros. Quando você doa, o velho vira novo para quem recebe. Qualquer armário esconde mil coisas que não nos servem mais. E elas podem fazer outras pessoas felizes, como no dia em que você as comprou ou ganhou. Ser generoso não custa nada e ainda preenche o coração.

LEALDADE

Esteja pronto para correr em socorro de seu melhor amigo, mesmo que ele ligue de madrugada, quando nossa cama fica especialmente aconchegante, pois nunca se sabe da real necessidade de quem precisa de ajuda, pois, muitas vezes, uma simples conversa, impede de ser feitas muitas coisas, que muitas vezes não tem volta. Dá para contar nos dedos de uma mão, as pessoas com quem podemos contar de olhos fechados. Valorize-as!

COMPAIXÃO

Seja generoso e fique atento ao sentimento alheio. Sensibilize-se quando os outros enfrentarem dificuldades, mesmo que tenha seus próprios problemas. Ajude sem esperar nada em troca. Fazer o bem, sem olhar a quem, essa máxima continua muito viva, ainda mais na atualidade, quando vemos tantos jovens, cometendo tamanhas atrocidades e, muitas vezes devido à depressão, dando fim a suas vidas.

TOLERÂNCIA

Aceite quem pensa e age de maneira diferente de você, ainda mais nos tempos que vivemos, pois, o coletivo anda esquecido, pois a importância maior é o que eu penso, o que eu faço e o que eu quero. Lembre-se sempre que se não for radical em suas opiniões, a vida fica melhor, e muitas portas se abrirão. Quem quer uma caixa só de lápis pretos e brancos, podendo ter também os coloridos? Sempre é hora de seres humanos aceitarem uns aos outros e conviver harmoniosamente.

INTEGRIDADE

Seja justo e sincero sempre (o que não justifica cometer grosserias!). Faça o que considera correto e seja coerente com seus valores, por mais que isso o torne impopular. Não existe coisa melhor do que colocar a cabeça no travesseiro e dormir sem culpa ou remorso de nada. Tendo retidão de caráter e, nunca se apossando ou derrubando pessoas para galgar degraus em sua vida.

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O QUE É?

É uma técnica de terapia manual que visa tratar a causa da doença e não apenas seus sintomas. Capaz de identificar tecidos que perderam sua função e vitalidade normal após eventos agressores ao organismo, a Microfisioterapia promove a normalização e a regulação das regiões corporais afetadas.

Sendo um tratamento complementar à Medicina Tradicional, a Microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa.

Desenvolvida na França, a Microfisioterapia é muito utilizada em países da Europa e da África e atualmente vem se difundindo por todo o mundo. No Brasil, é cada vez mais procurada por seus benefícios e resultados.

A técnica é utilizada para identificar a causa primária de doenças ou sintomas e estimular o organismo a realizar a autocura. Silenciosamente, o nosso corpo luta contra agressões de diferentes naturezas, origens e intensidades.

Essas agressões são provenientes de micróbios, toxinas, ondas eletromagnéticas, traumas da gestação, choques físicos ou emocionais, fraqueza de um órgão, cansaço, problemas existenciais ou relacionais, frustações, perdas, sentimentos de abandono, memórias hereditárias, “contaminação mental” (por excesso de estímulos dos meios de comunicação), etc.

Geralmente, o nosso organismo consegue se corrigir sem que nós percebamos. Contudo, se o corpo não identifica, não reconhece ou se são muito fortes, ele não pode reagir de forma eficaz.

A agressão, neste momento, gera uma “cicatriz” nos tecidos, que correspondem a uma memória do acontecimento. O acúmulo dessas memórias pode fazer com que uma dor apareça, uma doença se desenvolva e que o corpo enfraqueça, sendo incapaz de lutar. Então, aparecem as dores e as doenças crônicas.

O tratamento com a Microfisioterapia vai auxiliar na eliminação natural dessas memórias que enfraquecem o organismo. O corpo vai, então, poder reencontrar as forças e as capacidades que perdeu, às vezes, mesmo após anos.

COMO FUNCIONA A SESSÃO?

As sessões têm duração média de uma hora. O número de sessões varia de acordo com a queixa do paciente. De maneira geral, para uma determinada queixa, podem ser necessárias de três a quatro sessões.

A primeira parte do trabalho consiste numa investigação micropalpatória, que possibilita detectar a causa responsável pelo sintoma relatado a partir da cicatriz patológica.

A segunda parte consiste em identificar o sintoma causado pela cicatriz. O terapeuta mantém sua mão na causa (cicatriz) e investiga com a outra mão a consequência (o sintoma), percorrendo a linha média do corpo à procura do nível afetado.

Uma vez definido o nível, a procura segue na linha transversal deste nível. A perda da energia vital no ponto atingido permite determinar o sintoma e a sua localização no corpo, o qual se manifesta por uma restrição entre o tecido naquele nível e o órgão afetado.

Nesse momento, é possível ao terapeuta estabelecer aproximadamente a data em que o acontecimento instalou-se, solicitando pela micropalpação uma resposta ao órgão afetado.

O organismo do doente reage a esta data e a restrição é percebida pelas mãos do terapeuta, assim como na técnica de Cinesiologia Aplicada.

Embora a lembrança da data não interfira no tratamento, a fixação de datas traumáticas é uma informação interessante, pois permite ao paciente conhecer a origem daquela desordem. A compreensão da causa da dor presente também serve como prevenção.

Uma vez identificada e localizada a cicatriz, o corpo é estimulado a desencadear o processo de autocura, de maneira quase instantânea. É promovido um diálogo direto com a memória tecidual da pessoa, por via palpatória, sem nenhum outro apoio. O mecanismo de autocorreção é obtido desta maneira, tanto nos adultos, como nos bebês ou crianças.

A QUEM É DESTINADA?

A técnica é destinada a pessoas de qualquer faixa etária, inclusive bebês.

QUAIS PROBLEMAS A MICROFISIOTERAPIA PODE ALIVIAR?

Muitas doenças e dores se devem a pequenas disfunções que se acumulam durante a nossa existência e terminam por enfraquecer o organismo. Essas disfunções podem ter como causa uma frustração, perdas, sentimentos de abandono, traumas que ocorreram na gestação, intoxicações e até mesmo memórias hereditárias.

A Microfisioterapia ajuda o corpo a eliminar estas “cicatrizes” e a melhorar seu estado de saúde. Ela auxilia o organismo a promover sua própria reconstituição, eliminando os vestígios emocionais e traumáticos. Muitos problemas de saúde podem ser solucionados com a Microfisioterapia.

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Sou natural de Frederico Westphalen/RS, onde resido atualmente, após viver em Santa maria/RS por 11 anos, nos quais me formei em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Luterana do Brasil em 2014. Após realizar o sonho de criança, me tornando arquiteta proprietária de um escritório em Santa Maria, parti para o meu sonho de adulta, me tornar uma profissional da organização. Quando me pergunto sobre própósito de vida, a resposta que me vem em mente é “impactar a vida das pessoas”, e não consigo pensar em outra forma de impactar que não seja fazer o que amo. Me especializei, e estou sempre me atualizando, como Personal Organizer, profissão que me possibilita trabalhar com aquilo que, até então, eu fazia nas minhas horas vagas, nos finais de semana, e até nas minhas férias.

Um pouco do meu caminho:
Arquitetura e Urbanismo ULBRA/SM (2014).
Arquiteta de interiores, Santa Maria/RS. (2015-2018)
Profissional Convidada 2º Taller Vertical Internacional -URI FW/RS (2015).
Consultoria Caderno Morar Bem do Jornal O Alto Uruguai, FW/RS (2015-2016).
Curso Especialização Personal Organizer, Curitiba/PR (2018)
Ministrou Workshop Organização de Closet, Ecole Unna, FW/RS (2019)

Meus contatos:
|55|9 9189 8098
Facebook e Instagram:
@receruttiorganizer

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A tarde era chuvosa, não era o dia mais lindo, mas essa falta de beleza parou na porta do salão principal da Estância do Minuano, que reuniu dezenas de beldades do estado do RS, disputando o tradicional título de Rainha das Piscinas Estadual. Um dos maiores eventos de beleza de nosso estado, que acontece anualmente em Santa Maria e encerra os eventos do verão gaúcho…. Foram eleitas as Rainhas e princesas das Piscinas estadual, nas categorias Mirim, Infantil, Teen, Juvenil e Adulto, evento coordenado e produzido por Sandra Avila da AGM modelos e eventos e Roni Riet, sob a tutela de Silvia Bortoluzzi.

Confiram que foram as eleitas em cada categoria.

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A tatuagem é uma das formas de modificação do corpo humano mais conhecida e cultuada do mundo. Trata-se de uma arte permanente feita na pele humana, a motivação para os cultuadores dessa prática é ser uma obra de arte viva e temporal tanto quanto a vida.

Tatuagem significa a arte de introduzir debaixo da epiderme substâncias corantes, vegetais ou minerais, para produzir desenhos indeléveis. Assim, a tatuagem evoluiu em termos de desenhos, formas de aplicação e, principalmente, em relação à sua aceitação na sociedade.

O que era estereotipado, antigamente, é amplamente apreciado, atualmente, entre as mais diversas classes sociais, culturas, identidades, entre outros. Durante a história, várias tribos e civilizações utilizavam as tatuagens para contar as suas proezas de guerras, bem como para se embelezar.

Os marinheiros dos Estados Unidos aderiram fortemente ao estilo como uma forma de expressão pessoal, bem como de reconhecerem os corpos dos que permaneciam perdidos no oceano e se protegerem do recrutamento forçado na Inglaterra.

Em 1959, o dinamarquês Lucky Gregersen (também conhecido como Lucky Tattoo) se tornou o primeiro tatuador profissional a atuar no Brasil, pintor e tatuador, Lucky teve sua 1ª loja nas proximidades do cais (Rua João Otávio, transferindo seu ateliê logo depois para a General Câmara), onde na época era a zona de boemia e prostituição da cidade, gerando um estigma de arte marginal que perdurou por décadas.

Reconhecido como “o Pai da Tattoo” no Brasil, Lucky formou um clã de tatuadores na sua família. Sua filha Erna, que adotou o nome brasileiro de Ana, já era tatuadora profissional aos 20 anos. Ana faleceu em 2008, mas também ficou conhecida como a primeira mulher tatuadora profissional de todo o Litoral Paulista nos anos 80;

O dia 20 de junho ficou conhecido como “Dia do Tatuador” em homenagem a Lucky Tattoo. Foi o dia em que ele chegou no Brasil.

Estilos em alta e seus significados

Maori, tribais, animais repletos de simbolismos, frases em outros idiomas. Existem as tatuagens tradicionais, que não saem de moda, mas, cada vez mais, surgem estilos diferentes, que fascinam os que entendem do “riscado”.

A tatuagem 3D, que já era produzida na década de 80, voltou com tudo e atrai pelo realismo que transmite. Com ela, são criados objetos, que parecem estar em movimento, e ilusões, que simulam uma pele arrancada, dentre outros.

O estilo da aquarela, em que a tatuagem é preenchida com cores vivas, dentro do desenho escolhido para se tatuar, também ganhou espaço, atualmente.

A técnica colore com manchas leves, respingos e fusão de cores, como em uma tela de pintura. As geométricas utilizam traços finos e pequenas formas para criar um desenho maior e o pontilhismo abusa dos detalhes em torno das imagens tatuadas.

Esses três estilos têm sido frequentemente usados com desenhos de animais selvagens e flores.

COMO AS TATUAGENS SÃO FEITAS?

Nos métodos mais antigos, cortava-se a pele da pessoa e aplicava-se cinzas sobre o ferimento. Depois disso, as tribos passaram a fazer uso de palitos, pregos, cinzéis e lanças para perfurar a pele e injetar os pigmentos na derme.

Em 1891, Samuel O’Reilly adaptou urna máquina de gravação, inventada por Thomas Edison, e criou a máquina de tatuar rotativa.

Pouco se alterou depois da invenção de O’Reilly, que contava com um motor elétrico para guiar o eixo rotatório, levantando e abaixando a agulha. As máquinas mais modernas possuem uma bobina que aumenta a eficiência do condutor e causam menos danos à pele.

O que o mercado oferece de mais moderno compreende as máquinas pneumáticas, movidas a gás e com riscos mínimos de infecção.

Veja o significado de alguns modelos populares de tatuagem e inspire-se:

Âncora: Era utilizada por marinheiros, porém, foi amplamente difundida. Pode ser interpretada como segurança, firmeza e esperança.

A caveira mexicana: Que está em alta, surgiu da ilustração do artista José Guadalupe Posada e possui como objetivo lembrar que mesmo os mais ricos enfrentam a morte. Além disso, remete à paz de espírito daqueles que já se foram, não com pesar, mas com alegria.

Carpa: O peixe colorido, tradicional da cultura oriental, simboliza prosperidade e alegria. Alguns a tatuam simbolizando a força para lutar e alcançar seus objetivos (apontado para cima) ou que seus objetivos já foram alcançados (apontado para baixo).

Flor de Lótus: Simboliza superação de dificuldades. É considerada sagrada na Ásia, e, no hinduísmo, está relacionada à criação do universo e é um dos oito símbolos mais promissores do ensino budista.

Lembre-se que quando o assunto é tattoo, moda é o que menos importa: o mais interessante é o que você acha bonito, instigante e até mesmo significativo – apesar de não haver necessidade de significado atribuído a cada tatuagem, muitas pessoas consideram a representatividade de algum sentimento e ideia como parte do processo de se tatuar, mas é claro, você não precisa se limitar ao que é tendência para fazer uma tatuagem.

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Atravessamos uma era em que a cada dia convivemos com o uso indispensável da tecnologia em nossas vidas e presenciamos as inovações em todos os campos.

Com avanços indiscutíveis nos fundamentos de inteligência artificial (IA), conectividade de dados muito mais rápida, o prenúncio da internet 5G, uma crescente aproximação das novas gerações com estas tecnologias é evidente, e um dos links dessas gerações com tudo isso está nos games.

A indústria dos games fatura alto e trabalha com uma estimativa de lucros de US$ 120 bilhões pra 2020 atingindo mais de 28% da população mundial.

E as novidades no universo dos games são incríveis:

Xbox Scarlett ou Two

Considerando que os consoles atuais, tanto da PlayStation quanto  da Microsoft, tem lançamentos datados em 2013, uma nova geração está chegando.Sem nome definido a Xbox desenvolve o que seria o Xbox Two, provisoriamente chamado de Scarlett.

Os rumores dão conta de que o novo console objetiva atingir o alvo de 4K a 60 FPS, algo que o atual hardware consegue de forma parcial. Também corre na internet que o novo console poderá ter retrocompatibilidade, ou seja, mesmo que você não tenha o Xbox One, poderás jogar os seus jogos na Scarlett.

A Microsoft também deve revelar mais detalhes sobre o Projeto xCloud, um serviço de streaming no estilo Netflix para jogos do Xbox. Portanto é seguro deduzir que a Scarlett chega pra ser bem mais poderosa que a geração anterior.

PlayStation 5

O PS5 já está confirmado para ser lançado em 2020, sem que ainda esteja exatamente claro como será e com que preço ele chegará às prateleiras.

A Sony afirma que pretende manter o desenvolvimento do seu suporte em realidade virtual, buscando tornar a experiência cada vez mais sem fio.

A comunidade de videojogos ficaria surpresa se a Sony não tentasse exceder o poder da Xbox One X, neste momento, 6 teraflops. A meta seriam 10TF.

Entre as possibilidades mais realistas estão a retrocompatibilidade com a Ps4, jogos rodando a 4K e 60FPS e lançamento em versão portátil Switch. além de inúmeros, novos e sensacionais jogos.

Mad Box

O mundo dos consoles tem sido dominado nos últimos anos por três grandes empresas: Nintendo, Microsoft e Sony. Mas em breve poderá adicionar um quarto grande concorrente. Estamos falando do novo console da britânica Slightly Mad Studios. O Mad Box visa competir diretamente com o PS4, Xbox One e Nintendo Switch.

Criado para ser o console mais potente fabricado até hoje (título que atualmente pertence ao Xbox One X), promete oferecer a melhor experiência 4K e a melhor realidade virtual do mercado. Ele poderá rodar qualquer jogo em 4K com uma frequência de 60 fps, e quando se utiliza o óculos de realidade virtual, a taxa sobe para 120 quadros por segundo, coisa que o PS5 provavelmente será incapaz de fazer.

Tudo isso tornará a imagem tão realista que, literalmente, não será diferente do mundo real.

Já está claro que o Mad Box deve ser muito superior ao futuro Xbox Scarlett e PS5, mas o que agrada muito os gamers é o seu sistema de refrigeração, que será capaz tde suportar temperaturas de até 100° C e se auto resfriar rapidamente.

Como se não bastasse, a Slightly Mad afirma que vai permitir “games de todas as desenvolvedoras, antigas e novas” no console, acrescentando que as “novas” serão, principalmente, “aquelas que aproveitarão nosso motor totalmente gratuito”.

Enfim, 2019/20 prometem grandes novidades para os gamers ao redor do mundo.

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Ingredientes:

01 lata de creme de leite;

01 lata de milho verde;

01 copo de requeijão cremoso;

100 gramas de azeitona sem caroço;

02 peitos de frango desfiados;

200 gramas de mussarela fatiada;

100 gramas de batata palha;

01 xícara de água;

01 pitada de sal.

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o milho, o requeijão, o creme de leite e a água;

Depois refogue o creme do liquidificador com o frango desfiado, as azeitonas e o sal até ficar com uma textura espessa;

Coloque o refogado numa assadeira, cubra com mussarela e espalhe a batata palha por cima;

Leve ao forno até borbulhar, depois é só retirar do forno e está pronto;

Sirva com arroz branco.

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Ingredientes:

1 lata de creme de leite;

1 lata de milho verde;

Sal;

Pimenta-do-reino;

500 gramas de carne moída já refogada com azeite, cebola, alho e tomates;

250 gramas de mussarela ralada;

1/2 pacote de batata palha.

Modo de Preparo:

No liquidificador coloque o creme de leite e a lata de milho, tempere com sal e pimenta do reino e bata até ficar um creme homogêneo;

Coloque a carne moída em um refratário;

Por cima acrescente o creme de milho e espalhe por toda a carne;

Finalize com a mussarela e um pouco de queijo parmesão;

Leve ao forno a 180ºC por 15 minutos ou até dourar;

Antes de servir cubra com batata palha;

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Ingredientes:

1 kg de camarão limpo;

Sal e pimenta a gosto;

1 limão;

Azeite

1 cebola grande ralada;

Alho picado;

3 tomates sem pele picados;

Salsinha e cebolinha;

1 lata de molho de tomate;

1 lata de creme de leite;

1 lata de milho verde;

Queijo ralado a gosto;

2 copos de requeijão;

250 gramas de queijo mussarela picada;

Batata palha.

MODO DE PREPARO:

Lave o camarão e tempere com sal, pimenta e limão;

Reserve por um tempo para o tempero pegar;

Refogue no azeite a cebola ralada, o alho picado, os tomates, a salsinha e a cebolinha;

Acrescente o camarão e o molho de tomate;

Misture e deixe cozinhar por uns 5 minutos ou até o camarão ficar todo rosado, reserve;

Bata no liquidificador o milho com creme de leite e queijo ralado;

Em uma travessa espalhe o requeijão cremoso, o molho de camarão e em seguida jogue o creme batido por cima;

Cubra com mussarela e leve ao forno para gratinar;

Sirva ainda quente acompanhado de arroz branco e batata palha.

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Ingredientes:

6 batatas;

300 gramas de bacalhau desfiado e sem sal;

2 caixinhas de creme de leite sem soro;

1 lata de seleta;

1 tomate picado;

1 pacote de batata palha;

1 cebola picada;

Cebolinha.

MODO DE PREPARO:

Cozinhe as batatas até elas ficarem bem molinhas;

Amasse-as e coloque o creme de leite e a lata de seleta, misture bem em fogo baixo e reserve;

Em outra panela, coloque o bacalhau, deixe fritar um pouco e acrescente o tomate, a cebola e a cebolinha, deixe fritar mais um pouco, até ficar meio seco;

Desligue o fogo e acrescente a outra caixinha de creme de leite;

Em um refratário, coloque metade do purê de batatas que ficou reservado;

No meio coloque o recheio de bacalhau e tampe com o restante do purê;

Por cima jogue batata palha e leve ao forno para gratinar;

Sirva com arroz branco.

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A vida útil do motor de seu carro, depende essencialmente de uma boa lubrificação, o motorista deve estar sempre atento as tocas de óleo recomendadas pelo fabricante apresentada no manual do proprietário, obedecendo rigidamente os prazos e acima de tudo o tipo de óleo a ser usado, principalmente com relação ao grau de viscosidade do produto.

Cada fabricante determina o melhor óleo lubricaste que irá atender as especificações técnicas de seus motores, no pais existem dois tipos de óleo, o sintético e o mineral, com diversas subdivisões, que são indicados para as mais variadas funções, veja a seguir a descrição de cada um.

Os óleos minerais são extraídos da natureza por meio da separação de componentes do petróleo. Os óleos sintéticos são fabricados em usinas de química fina, que permitem a projeção de características especificas mais adequadas, como, por exemplo, a resistência à oxidação e envelhecimento do poder lubrificante.

Dentre tantas funções, destacamos as cinco funções principais dos óleos lubrificantes:

• Permitir a redução dos atritos, aumentando o rendimento do motor e diminuindo o consumo de combustível;
• Proteger as peças do motor contra o desgaste e a corrosão,
• Permitir eliminação das impurezas, graças ao filtro de óleo e às trocas regulares, para manter a limpeza das peças do motor;
• Reforçar a vedação, que assegura a taxa de compressão do motor, otimizando a sua potência;
• Permitir a troca do calor, prevenindo a deformação das peças.

Lembrando que um motor bem lubrificado terá vida longa, além de assegurar um funcionamento mais adequado e proporcionar mais rendimento, também vai permitir um a melhora no consumo de combustível.

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Com muitos confetes, brilhos, serpentinas e animação, tudo ao som de axés, sambas enredos e marchinhas, o Avenida Tênis Clube recebeu associados e convidados, que caíram na folia de momo no clima Baiano, desde os mais de idade ao de menor idade agitaram e curtiram esse carnaval que é muito tradicional.

Dara Hamann | Assessoria ATC, registrou os melhores momentos

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Noite de prestigiar e conferir a iniciativa da I Confraria Star RS aceleradora. Palestra nessa noite com Diori Ricaldi, uma semente que está crescendo no coração do Rio Grande, parabéns a todos os empreendedores que tem visão e acreditam no futuro dos negócios na nossa cidade, e a Revista STATTO, acompanhado esta iniciativa e registrando.

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Numa noite repleta de muita alegria e beleza a nova agrônoma (vestindo Ruby Sarat), comemorou sua formatura, com amigos e familiares, numa belíssima recepção no Espaço Esmeralda. Babette e sua equipe foram os responsáveis por dar o ar de luxuosidade na decoração, responsável também pelo buffet, que teve ainda ilhas de Sushi do Costa Dourada, um belíssimo bar no hall de entrada. O saxofonista Vini Netto e o DJ Diego Vaz, comandaram a festa, que teve ainda Sandro e Cícero para encerrar a festa ao som do sertanejo universitário.

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O clube Recreativo Dores se vestiu de Egito, com muitos Faraós, Princesas, fantasias belíssimas e muita animação.

Quem foi, se divertiu muito ao som da Banda Charm’s que animou e contagiou os foliões ao som de axé, samba enredo e muita marchinha.

Confira os clics do fotógrafo Fernando Camargo

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Muitas pessoas mundo afora, estão insatisfeitas com sua atual ocupação ou profissão escolhida, se sentem deslocadas e já não parecem mais se enquadrar no mundo em vivem.

A mudança de carreira surge como uma tentadora alternativa. Mais do que desafiadora, a reinvenção profissional é arriscada, porém bastante prazerosa, desde que haja dedicação, pesquisa e planejamento.

Lembrando sempre que mudar a área profissional somente faz sentido, se estiver em sintonia com o seu propósito de vida, pois, trabalhar com aquilo que se gosta tem um peso importante, visto que a profissão ocupa grande parte do dia e muitos outros acontecimentos importantes que norteiam sua vida ocorrem a partir dela.

No mundo dinâmico que vivemos, o ser humano vem desenvolvendo ao longo do tempo diversas habilidades técnicas, intelectuais e emocionais, que lhe capacitam para atuar em diversas frentes laborais, com isso lhes permite que possam dar um novo rumo em suas vidas.

Porém, decidir por uma nova atividade é uma decisão complicada a ser tomada, pois quando já existe algo construído, é comum que o indivíduo pense que não dá mais tempo de arriscar e prefira o certo ao duvidoso, gerando insatisfação e estagnação.

Contudo, ao constatar que já não dá mais para se manter naquela carreira, é preciso traçar uma nova rota, sendo essencial uma reflexão profunda, buscando sempre todas as informações possíveis, sobre os prós e contras a respeito do caminho a ser seguido.

Quem sonha em abrir o próprio negócio também é um ótimo caminho. O número dos que se aventuram em busca de seus ideais é grande no Brasil. Não é à toa que o país está sempre em lugar de destaque quando se fala em empreendedorismo.

Porém esse mundo não é para qualquer um, pois vale ressaltar que o futuro empresário deve acreditar e ter verdadeira identificação com a empresa a ser criada, devendo ser muito persistente, pois há um longo caminho a ser percorrido, cheio de altos e baixos.

Como diz a música, “toda volta é um recomeço”, e, caso a mudança não tenha dado os resultados esperados, mantenha a calma, você pode conciliar a antiga carreira com a nova ocupação ou até mesmo tentar vivenciar novamente o sonho.

Tenha sempre em mente que qualquer decisão que você venha a tomar sempre será cercada de riscos. A criação e um planejamento inicial tem como função diminuir esses riscos, mas não o isenta de que eles apareçam, sendo fundamental que você tenha sempre um plano “B”, que possa ser ativado a qualquer momento.

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Quem tem gato em casa sabe que este é um dos animais mais limpos que se pode ter, eles prezam muito pela própria higiene e vivem se limpando. Os gatos se lambem para se limpar e para remover pelos mortos, o único problema é que esses pelos viram uma bola de pelo depois que eles engolem e, às vezes vomita um verdadeiro novelo peludo e quase mata de susto os desavisados.

Saiba que isso é muito comum, especialmente em raças de pelos longos, como angorá e persa. A questão é descobrir se o vômito foi mesmo para eliminar os pelos engolidos ou se indica outros problemas.

O dono deve ficar atento a sinais como falta de apetite, dificuldade para defecar e mudanças bruscas de comportamento, é claro que se deve olhar se o gato vomitou só pelos ou se botou para fora a comida ou outros corpos estranhos.

Não há lambida na pelagem que justifique isso, se você não observa nada de errado e se isso só acontece de vez em quando, relaxe, aliás, é muito melhor quando, o bichano elimina pelos pela boca, do que quando, eles se acumulam no aparelho digestivo, endurecendo as fezes, provocando prisão de ventre e, em casos extremos, causando uma obstrução intestinal que precisa ser tratada cirurgicamente.

Também não é caso de ficar com os cabelos em pé se, depois de ler este parágrafo, perceber que seu gatinho não tem esse hábito.

Se ele não costuma vomitar os pelos ingeridos, então converse com seu veterinário de confiança, que poderá indicar produtos para que os elimine pelas fezes sem sofrer nenhum transtorno.

Você pode ainda dar uma forcinha ao seu bichano para evitar esses problemas. Se ele é bem peludo, faça uma escovação diária, com isso, eliminará o excesso de pelos e evitará que ele vomite e prevenirá outros males futuros.

Para os gatos, com dificuldade para expelir por meio do vomito, os pelos ingeridos, existem produtos para facilitar a saída pelas fezes. Além de rações especialmente formuladas, há biscoitos à base de malte que favorecem o trânsito no intestino.

Também existem pomadas que devem ser aplicadas nas patas ou no focinho. O animal lambe essas regiões e engole sem querer o medicamento, que também ajuda o intestino.

Lembre-se de que, antes de lançar mão de quaisquer desses recursos, é preciso ouvir a opinião do veterinário.

Por Revista Statto

O melhor da vida é estar entre pessoas queridas, para comemorar seus 82 anos, Leonilda da Silva, reuniu amigas numa bela tarde, regada a muitas histórias, risadas e muitos quitutes saborosos, feitos pela própria aniversariante, que venham muitas outras datas para comemorarmos.

Por Revista Statto

Um Petit comité reservado com familiares, marcou a passagem dos 15 anos de Rafaella Grigoletto de Souza, pois a jovem, filha de Itaúba Siqueira de Souza Júnior e Vânia Grigoletto, vai viajar para Orlando, para curtir as maravilhas do Mundo Disney.

Por Revista Statto

Na correria do dia a dia, na falta de tempo de termos uma alimentação saudável, aliada ao preço das verduras, sempre nas alturas, vamos trazer dicas de como montar sua horta em sua casa ou apartamento, de forma simples, rápida e prática.

Para quem mora em apartamento, na cidade grande ou no interior, com a crescente expansão dos prédios e com a redução de espaços, a cada dia que passa, surgem novas ideias, de unir o verde e a produção de hortifrúti, em locais antes não usados.

Montar sua própria horta para trazer mais vida e charme para sua casa pode ser uma tarefa prazerosa e ainda ajudar na economia.

É possível usar diversos materiais para a confecção da horta vertical, bem como criar diferentes ambientes belos e de utilidade, para isso é necessário a escolha do local ideal para montar sua horta, sendo um local com luz natural, arejado, fácil acesso, que se torne um local prazeroso de estar.

Nas agropecuárias e lojas especializadas, existem vasos, potes, terras preparadas com todos os nutrientes necessários, sem a necessidade de gastos maiores com adubos e insumos que irão fortalecer suas plantinhas e aumentar a produção.

Para evitar que as raízes apodreçam por excesso de água, principalmente durante o inverno, pois nessa época elas levam mais tempo para absorver líquidos, e também para evitar a proliferação de larvas de mosquitos, adicione na base do vaso elementos que possam drenar a água de forma eficiente, como pedras, pedaços de espuma ou até mesmo pequenos furinhos.

Uma das partes mais divertidas do processo de elaboração da sua horta vertical é poder escolher quais hortaliças plantar. São muitas as opções de plantinhas que podem ser cultivadas.

Dentre elas sugerimos o orégano, manjerona, hortelã, menta, tomilho, coentro, salsinha, salvia, cebolinha, agrião, manjericão e melissa, alface, pimentão, tomates, entre outras.

Aproveite para fazer do cultivo de hortas verticais um hobbie, além de proporcionar um estilo de alimentação mais saudável, o ambiente ganhará muito mais personalidade e poderá ser seu cantinho especial.

Apesar dos muitos cuidados que deverão ser tomados, a satisfação em ver sua plantinha crescendo será incrível. Não se esqueça que caso não queira investir muito, você sempre poderá utilizar recipientes e materiais recicláveis, painéis de madeira de demolição e potes de vidro ou plásticos, existindo muitas opções e variedades de cultivos.

Por Revista Statto

Conversamos com a empresária Nara Núbia da cidade de Capão da Canoa, que nos recebeu em sua casa para uma sessão de fotos e uma conversa bem descontraída, com muitas risadas, ideias e projetos futuros.
Ela acredita que poucas coisas são ganhas na vida, em sua maioria são conquistadas, por isso é persistente e luta por seus objetivos, a 27 anos com sua loja própria, no mesmo endereço, na Av. Paraguassú, onde começou sendo sócia de sua mãe, e após seis meses, decidiram que ficaria sozinha com a loja, e lá se vão os anos de muito trabalho, dedicação e acima de tudo persistência.

Todo começo não é fácil, ralei muito, sem crédito, sem nome, sem aval de ninguém, muitas vezes quando ia comprar em São Paulo exigiam tempo de comércio, garantias, que na época não tinha. Me lembro das vezes que sentei nas calçadas e chorava por me sentir humilhada. Mas persisti. “Lembro das primeiras vitrines na loja, roupas no chão, sem estrutura, onde eu montava sozinha com muito carinho, tudo é uma evolução”.
Com os pés no chão, determinação, garra e sabendo o que se quer, as coisas acontecem. Fui aos poucos construindo meu nome, consolidando a marca Nara Núbia que é agora muito conhecida.
Hoje olho para trás e vejo que todo sacrifico valeu a pena, me sinto uma influenciadora de moda é formadora de opinião. É gratificante saber que as pessoas confiam nas minhas escolhas.
De uns anos para cá, como não poderia deixar de ser, tenho apostado muito nas redes sociais, fazendo cursos e trabalhando muito nessa área. Estou sempre antenada e trabalho no que gosto. Eu mesma faço todas as compras, procurando sempre trazer os lançamentos das marcas que trabalho.
Sempre acreditei que devemos lutar e acreditar no que se quer. Que erros e acertos fazem parte da vida e que se lamentar não ajuda em nada, o negócio é arregaçar as mangas.
Assim norteei minha vida, decidi na época com meu namorado ter filhos através de fertilização, casei logo após estar grávida, separei, tenho uma ótima relação com o pai dos meus filhos, o que para mim, é muito importante. Não me arrependo dessa trajetória onde hoje tenho meus gêmeos de 15 anos, que são a razão do meu viver.
Hoje me sinto plenamente realizada, como empresária, como mãe, como pessoa, como amiga, como mulher, pois, através de muito trabalho, dedicação e respeito, as portas aos poucos foram se abrindo, meu nome é conhecido é reconhecido no meio, mas nem por isso me acomodo, sou hiperativa por natureza, tenho muitos projetos, muitos sonhos, e acima de tudo muito gás para realizar muito mais. Sou realizada, mas não satisfeita.
Claro que com o tempo vamos nos acomodando, achamos que o que conquistamos já está bom, mas eu não vim ao mundo a passeio, vim para realizar e fazer acontecer, tanto que um novo projeto vem aí. Algo novo que vai envolver mais pessoas, escolhidas a dedo e que sejam principalmente empreendedoras.
Um exemplo de que estou sempre me desafiando é estar todos os meses escrevendo e fazendo fotos para a revista Statto. Mesmo sabendo e fazendo moda a muitos anos, é algo novo e desafiador.
Assim é a Nara; que se define como guerreira, carinhosa e, claro, muito determinada. Ela também dedica seu tempo que é muito corrido no acompanhamento de seus filhos gêmeos, Leonardo e Laura, com 15 anos, que mesmo com a correria do dia a dia, ela curte muito essa tarefa, às vezes cansativa, mas que traz muitas alegrias. No final do dia, quando nos reunimos, aprecio cada momento com minha família.
Gosto de dançar e estar com amigos e para descontrair nada melhor do que umas espumantes com as amigas.
Embora não viaje muito é algo que amo. Adoro praia, gente feliz, festas e boa comida. Na minha rotina também incluo treinar, andar e me sentir bem comigo mesma.
Sempre digo: acredite em seu potencial, independente de cada situação, você pode muito mais. Qual o legado que quer deixar nesse mundo? Vá em frente, realize, não se deixe abalar com as dificuldades, elas sempre existirão, mas com garra persistência, muita fé e acima de tudo, muito empenho, conseguimos vencer. Sabendo que, com as dificuldades nos fortalecemos.
Se houver a queda, como diz a música: “levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima”, enfrente todos os desafios que a vida lhe impõe e, acima de tudo, sejam felizes. Amar é o que nos move.

CLIQUE NA FOTO E CONFIRA O VÍDEO DA ENTREVISTA EXCLUSIVA!

Por Revista Statto

Com o empoderamento, e com a tecnologia sendo usada a favor do ser humano, a cada dia que passa estão caindo diversos tabus, tipo, mulher tem que ter marido, mulher tem que ter filho, mulher nasceu para cuidar do marido e dos filhos.

Hoje em dia mulher é sinônimo de independência, seja financeira, afetiva ou sentimental. Pouco a pouco vão conquistando seus espaços, muitas vezes provando suas capacidades para desenvolver funções antes dominadas pelos homens, enfim, lugar de mulher é onde ela se sinta bem.

Antigamente, no tempo de nossas avós, criou-se a falsa ideia de que para ser feliz, ou ser alguém, seria necessário estar a sombra de um homem, para lhe proteger e dar o suporte de tudo que viesse a precisar, que seria um ser incompleto, por isso, passaria a vida toda tentando achar sua outra metade.

Os tempos mudaram, não importando mais para a mulher ter alguém ao seu lado, pois, hoje são independentes, até mesmo quando o assunto é sexo, pode ser casual, ficante ou mesmo para uma noite apenas.

Outra barreira há muito derrubada é a questão ter ou não ter filhos, pois, um fenômeno mundial está ocorrendo, por priorizar a carreira, a independência financeira, muitas mulheres optam por tê-los tardiamente, ou muitas vezes nem os ter, com isso, a população em muitos países estão ficando cada vez mais velhas.

A mulher moderna tem por opção pessoal estar solteira e muito feliz e, não deve ser vista como algo que a vida proporcionou, pois, é a legitima escolha de um indivíduo que conheceu a felicidade mesmo estando só.

Perder o medo da solidão, aumentar a autoconfiança e saber que a felicidade não está nas mãos de ninguém, são alguns dos segredos para se realizar e viver em harmonia consigo mesma.

Lembre-se: somos seres sociais, por isso, precisamos estar em relação com o outro; como os amigos ou família. Só não é ideal acreditar que a vida emocional depende apenas de uma única pessoa.

Por fim, se conheça, se curta e se ame, pois, ninguém ira cuidar melhor de você do que você mesma.

Por Revista Statto

Filha de empresários iniciou sua trajetória dentro da loja dos seus pais fazendo na época pacotes de presente, passando logo depois para o atendimento e vendas.

Depois de alguns anos resolveu colocar ela mesma a sua loja.

A 26 anos surgiu então Nara Modas em sociedade com sua mãe. Seis meses depois decidiram que essa loja poderia ser mesmo tocada por uma só. No caso a própria Nara.

Metida, como ela mesma fala, foi descobrindo aos poucos o mundo da moda, indo a feiras, desfiles e fazendo inúmeros cursos.

Deu certo!

Hoje a loja, agora Nara Núbia é conhecida em todo estado e a proprietária conhecida como conhecedora e formadora de opinião.

Por Revista Statto

LIVRO SOCIEDADE E JUSTIÇA

Autor: João Marcos Adede y Castro

Lançamento virtual no site: www.adede.com.br para download grátis.

Data 10 de abril de 2019

Trata-se o livro de um conjunto de crônicas acerca de diversos assuntos relativos a problemas sociais como o respeito aos tribunais, a imoralidade de governos, o estado caloteiro, as relações de desrespeito entre candidatos nas eleições, o uso indevido de verbas públicas, a desilusão da população nos serviços judiciários, a irresponsabilidade do Poder Público quanto às suas funções, a relação dos políticos que recebem contribuições eleitorais de empresas e pessoas, a liberdade de expressão e a responsabilidade de quem se expressa nas redes sociais, a ideia de redução da idade para responsabilização criminal, o problema dos refugiados e outras matérias  resultantes de observação diária do autor sobre a sociedade, o direito e a justiça.

Por Revista Statto

ADEDE Y CASTRO: quem é ele?

Manifestação suprema de pretensão é quando o cara chega na sala de aula ou palestra e diz: vocês todos me conhecem! Daí, para recoloca-lo em seu lugar, um gaiato diz, bem alto: eu nunca ouvi falar de ti. Tóiiiin!

Por isso, a pedido de alguns poucos, resolvi fazer um pequeno texto para dizer quem eu sou.

Sou João Marcos Adede y Castro, nasci em Sobradinho (não vou dizer quando, caso contrário todos vão saber como eu sou velho!), de uma família grande de sete filhos e pobre. Meu pai era funcionário da CEEE e minha mãe funcionaria de escola de ensino fundamental.

Ninguém acreditou que eu seria aprovado no vestibular, mas vim para Santa Maria e pimba, passei. Ingressei na Faculdade de Direito da UFSM em 1975 e me formei em 1979. Advoguei por dois anos, período em que fiz o concurso para o cargo de Promotor de Justiça, quando, como sempre, todo mundo dizia que eu não seria provado. Pimba, de novo.

Exerci a função de Promotor de Justiça por quase trinta anos, aposentei-me em 2011 e voltei a advogar em 2012.

Nesse tempo todo tive tempo para ter cinco filhos e escrever, até hoje, trinta livros, a maioria na área jurídica. A única coisa que não fiz foi plantar uma árvore. Quer dizer, plantei, mas como tenho mão pobre para essas coisas, nenhuma vingou. Lecionei em Universidades privadas por quase vinte anos e fiz mestrado e dois doutorados.

Ingressei na Academia Santa-Mariense de Letras em 2008 e já estou no terceiro mandato como Presidente, tendo exercido ainda o cargo de tesoureiro, função na qual quase quebrei a ASL (brincadeira).

Dá para ver que sou um homem sério tentando, sem sucesso, fazer graça.

Conforme a canção do Erasmo, “todos me dizem quando fico sério: Ele é um homem e entende tudo. Por dentro com minha alma atarantada, sou uma criança e não entendo nada”.

Esse sou eu.

Quanto aos meus defeitos, não vou falar, porque eles saltam aos olhos e são de domínio público.

Em tempo, eu continuo pobre!

Por Revista Statto

Diante de um leque de várias profissões, que por sinal só aumenta mais e mais, a angústia dos jovens só aumenta, pois, esse momento é decisivo em sua vida. Para piorar a situação, muitos pais pressionam os filhos desde cedo, os obrigando a escolher um caminho, que na maioria das vezes, só irá causar frustrações e incertezas.

O teste vocacional, é a melhor pedida, pois a maioria desses testes trabalham com o levantamento de interesses, informações sobre as carreiras e o autoconhecimento. Por mais que um jovem goste de uma carreira, em alguns casos ele não tem habilidade ou vocação compatível para exercer essa profissão, conclusão que é feita avaliando-se os aspectos da personalidade do futuro profissional.

O teste vocacional é uma ferramenta bastante utilizada pelos Jovens para escolher a profissão, mas não é a única e mais fiel para atender as suas demandas, Além do teste é necessário que os jovens possam passar por algum tipo de experiência para poder escolher e se aproximar da profissão que mais tem a ver com as suas vontades, para isso o ideal é participar de palestras, realizar estágios, ou conversar com quem já exerce a profissão escolhida.

Muitas vezes, com a ajuda do teste vocacional, o futuro profissional pode ser surpreendido e vir a escolher uma determinada área até então desconhecida. Uma dica é nunca escolher a profissão da moda e/ou optar por aquelas que lhes garantam estabilidade financeira, saiba que em muitos casos que isso foi levado em conta, num futuro não muito distante veio a gerar um profissional triste e incapaz, descontente com a escolha feita.

Em todas as fases da vida, o apoio dos pais é de extrema importância. Eles, sem dúvida, são as principais pessoas responsáveis por orientar os filhos nesta decisão, acompanhá-los neste processo, estar junto e ouvi-los sem critica-los, pois, quem deve decidir e, arcar com a escolha, é o futuro profissional.

Sabe-se que muitos pais sonham que seus filhos sigam a mesma profissão por eles escolhida. Essa é uma maneira que encontram para se sentirem realizados e até mesmo reconhecidos. O problema maior acontece quando essa vontade passa a ser uma obrigação e, o pior, vira pressão para que o jovem trilhe um determinado caminho.

Muitas vezes esse sonho é tão natural, que os próprios pais não percebem que estão impondo seu desejo que o filho trilhe e siga o mesmo caminho de sua profissão. Os pais devem aprender a escutar o filho, a respeitar suas escolhas e entender que ele só será bem-sucedido na profissão que realmente gostar.

Deve-se sempre levar em conta que se o Jovem escolher uma profissão diferente da dos pais vai lhe trazer felicidade, os pais precisam apoiar essa escolha e motiva-los para que eles possam construir uma carreira estruturada.

Seguindo alguns passos, você pode decidir mais rápido o seu futuro profissional:

Faça uma lista das profissões que mais lhes agradem, e reúna o máximo de informações sobre esses cursos e compare-os com suas habilidades;

Vá a campo, consulte guias de estudantes, pesquise na internet e principalmente converse com profissionais que já trabalhem nas áreas que você tem interesse;

Ao optar por uma carreira, procure saber qual é o leque de possibilidades que cada carreira oferece, tais como por ex; direito: (Você poderá ser advogado, delegado, escrivão, juiz, promotor, etc;

Procure conhecer a instituição que você irá prestar vestibular, tanto quanto o curso o local é de suma importância, pois é através dela que você terá todo o conteúdo que irá ser fundamental no desenvolver da profissão futura;

A máxima é verdadeira, nada é para sempre. Se durante a realização do curso você mudar de opinião sabre a carreira, sempre é possível recomeçar outra, pois mais vale perder alguns anos e se formar naquela profissão que realmente lhe satisfaz, do que se formar e ser um profissional totalmente frustrado;

Lembrando que o importante é que uma hora ou outra você vai escolher a profissão certa e vai dar tudo certo no final.

Por Revista Statto

Sempre ouvimos falar: “O ser humano não nasceu para ficar sozinho”, e, um dos maiores temores das pessoas é o sentimento da “solidão”. Só de imaginar-se na solidão, isso gera um turbilhão de sensações.

Ao falarmos de relacionamentos ou solidão, tanto o homem quanto a mulher reagem de forma diferente, para tentar entender isso vamos dar dicas de como cultivar ou conquistar um bom relacionamento.

A melhor forma de se dar bem num relacionamento, é conhecer a pessoa que você está se relacionando, jamais tome alguma atitude precipitada, pois a atitude impensada, ao sabor do momento não é a melhor opção. No começo tudo é maravilhoso, entretanto o tempo e a intimidade revelarão o DNA da sua futura cara metade.

Como já dizia o eterno Chacrinha, “Quem não se comunica se trumbica”. Viver em sintonia, é a melhor forma de se relacionar, pois buscar os mesmos objetivos, planos para a vida e que possuem uma sintonia no campo da comunicação tendem a durar mais tempo, por isso a comunicação e a afinidade dará ao casal maior confiança e intimidade.

A grande barreira, muitas vezes imposta, por antigas decepções, não nos permite desfrutar da plenitude de um novo relacionamento. Portanto deixe de lado esses medos, pois sem envolvimento, o relacionamento não dura. Sempre haverá frustrações, lembre-se, ninguém é perfeito, basta arriscar e enfrentar o que vier pela frente e lá na frente verá o sol brilhar.

Quem já passou por isso sabe bem, porém, o medo de sofrer, baseada no que já passou, não deve ser o balizador de suas futuras relações, e sim um motivador para você estar ciente de que sofrer faz parte da vida, basta se permitir e acreditar sempre que tudo pode ser diferente.

O mais importante é saber quem é você, pois para o bom relacionamento, temos que ter em mente nossas limitações, pontos fortes ou fracos, desejos, sonhos e anseios, e lembrar sempre que você é a dona da verdade, sabendo que tudo isso, lhe permitirá que tenham uma boa sintonia com seu love.

Conviver ao lado de uma pessoa bem-humorada é tudo de bom, pois o bom humor nos faz compreender a condição humana do parceiro, se observarmos a vida com mais humor saberemos que o perfeito “não existe” e que o relacionamento não vive somente de sonhos.

A pedra fundamental ou o fiel da balança é a confiança, ou seja, a base de todo relacionamento, quando há confiança entre o casal tudo flui naturalmente. As brigas diminuem, a frustração fica em trégua e o medo dá espaço para a esperança. A confiança dará suporte afetivo ao casal. Por meio dela tanto o homem quanto a mulher entenderão o real sentido de estarem juntos.

Em resumo, se relacionar não é uma tarefa tão fácil. Porém, vivenciada harmoniosamente onde ambos respeitem o espaço um do outro trará benefícios não só para o corpo, mas também para a alma.

Não fique preso somente na paixão. Conheça o outro, questione os seus desejos, seu relacionamento com a família, o modo como ele (a) aborda os outros. De fato, não existe uma lei que nos aponte a pessoa certa, você simplesmente o percebe. Basta se preparar para que isso aconteça!

Por Revista Statto

Nasci em Santa Maria. Filho de um militar e de uma funcionária pública. Sou irmão da Ane e da Ana. Realizei um “mochilão” do Chile ao Chuí. Servi ao exercito no Núcleo Preparatório de Oficiais da Reserva de Material Bélico (NPOR/MB). Cursei Agronomia e Administração, mas minha paixão é a Economia, minha formação. Casei com uma jornalista, que conheci nos corredores da faculdade. Iniciei na docência em cursos preparatórios para concursos, trabalhei em Caxias do Sul, Osório e Porto Alegre. Despenhei as funções de coordenador, dos cursos de Administração e Ciências Econômicas na Universidade Franciscana (UFN). Residi em São Leopoldo e em Porto Alegre. Publiquei um livro sozinho e outros dois com parceiros. Realizei trabalhos de consultoria em empresas de diversos setores como extração mineral, vestuário, farmacêutico e alimentação. Quando me perguntam qual é meu maior orgulho não tem dúvidas em responder. É ser pai da Marina, tio do Otávio, Marcello, Samuel e do Pedro

Mateus Sangoi Frozza

Economista. Mestre em Economia da Industria e da Tecnologia (Unisinos)

Frozza Consultores Associados (mateus@frozzaassociados.com)

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Camila Pascotini Grellmann é nascida e criada em Santa Maria, trabalhou durante anos com organização de eventos, mas desde 2007, tem como foco o turismo. É proprietária da Fan agência de viagens e Colors Turismo, é formada em Turismo e Relações Públicas, tem especialização em Marketing Estratégico e mestrado em Administração.

Sua motivação é viajar e facilitar experiências turísticas memoráveis a seus clientes. Além do atendimento na agência, compartilha seus conhecimentos por meio de palestras.

Camila Pascotini Grellmann

Diretora Executiva

Fan agência de turismo

(55) 3214.1015 – 999576919

Site: www.eusoufan.com.br

Endereço: Visconde de Pelotas, 1005. Centro. Santa Maria – RS – Brasil

Por Revista Statto

A maior rede social de relacionamentos do planeta e está presente em quase todos os países. No Brasil, segundo levantamentos do Facebook, são mais de 100 milhões de usuários ativos, e na atualidade, o meio de acesso se dá través de tabletes ou smartphones.

E navegando nessa onda de relacionamentos e comércio estão presente várias marcas ou empresas que tentam desfrutar dessa oportunidade criada para alavancar seus negócios, afinal, seus clientes têm presença maciça na rede.

Mas será que as empresas estão atuando de forma correta?

O empresário que quer aproveitar essas oportunidades, escolher qual ferramenta utilizar, para atingir seu cliente em potencial. Apesar de vermos muitos perfis de empresas na rede social, está prática não traz nenhum benefício a ela, pelo contrário, pode gerar grandes transtornos no futuro. Isso porque, nas políticas contratuais do Facebook, o perfil pode ser utilizado somente por pessoas físicas, a pessoa jurídica corre o risco de ter seu perfil deletado, sem o menor aviso.

Porém, não se desespere, pois, o Facebook além de ser a maior rede de relacionamento, pensou em tudo. Basta você criar uma Fanpage, que pode ser direcionada de acordo com o segmento de atuação da sua empresa.

Para compensar isso o Facebook te dá a opção de você enviar uma lista de e-mails dos seus clientes e ele convida as pessoas que já estão no Facebook a curtir a sua página. Se a pessoa ainda não está no Facebook, ele manda um e-mail convidando a entrar no Facebook e curtir a página. Tem também a opção de convidar os seus amigos pessoais. O Facebook manda então uma mensagem falando que você sugeriu para pessoa curtir a página.

As Fanpages são utilizadas para divulgação de produtos e serviços. Em uma era em que a informação vai de encontro ao cliente, utilizar a página como uma central de informações e conteúdos pode despertar interesse nas pessoas que buscam pelos produtos e serviços que sua empresa comercializa.

Desta forma, consegue-se um engajamento com os clientes, que é a ação de despertar nos mesmos a vontade de interação com os conteúdos que você disponibiliza. Essa interação se traduz nos comentários, curtidas e compartilhamentos, além do contato direto que o usuário pode estabelecer com a empresa através da própria rede social.

Em se tratando de ferramentais, tanto para divulgação quanto para análise de dados, a Fanpage disponibiliza inúmeras maneiras de criar e monitorar ações de marketing digital, diferentemente dos perfis que não possuem nenhum módulo semelhante.

Existem muitas opções, como botões para Impulsionar Publicações, para criar Anúncio que vão direcionando o produto exatamente para as pessoas que o procuram, ou seja, o público alvo da empresa. Isso porque, essas ferramentas possuem filtros que auxiliam na segmentação do consumidor.

Na Fanpage, você pode acompanhar o resultado das ações, pois, existem alguns gráficos que monitoram o número de interações que cada publicação obteve (curtidas, compartilhamentos, comentários e ações dos usuários).

Outra vantagem da Fanpage é em relação ao número de amigos, os perfis têm um limite máximo de 5 mil pessoas que se pode ter na rede de contatos, já nas páginas, este número é ilimitado, possibilitando inúmeras variáveis, que ajudam a atingir o consumidor final mais rapidamente.

Apesar d o risco de ter o perfil deletado, muitas empresas preferem a utilização do perfil para sua empresa, devido a inexistência de solicitação de amizades. Na Fanpage, esta ação ainda não é permitida, mas os usuários podem ser conquistados a curtirem a página através dos conteúdos que são disponibilizados e das campanhas realizadas pela sua empresa.

Se a sua empresa ainda não está no Facebook comece do jeito certo e crie uma página para ela. Se você já tem um perfil da sua empresa, pese os prós e os contras de migrar já, mas tenha em mente que mais cedo ou mais tarde você acabará sendo obrigado a migrar para uma página. E lembre-se que você corre o risco de ser bloqueado a qualquer momento.

Na página de sua empresa, você pode reunir diversos aplicativos que vão facilitar sua vida e dar mais visibilidade para sua empresa.

• YOUTUBE: Faz uma página com seus vídeos do YouTube dentro do Facebook
• TWITTER: Seus últimos tweets
• PINTEREST: Seus Pins
• PÁGINA PERSONALIZADA: Permite criar um mini site. Você pode usar para colocar o cardápio do seu restaurante, um portfólio dos seus produtos, um formulário para capturar e-mails dos seus clientes entre outras coisas.
• PROMOÇÕES: Para realizar sorteios, distribuir cupons e fazer votações. Saiba mais sobre promoções no Facebook.
• LOJA VIRTUAL: Para vender produtos dentro do Facebook.
• Você pode também usar os aplicativos para fazer um conteúdo de acesso exclusivo para pessoas que já curtiram a sua página. Por exemplo se você tem um salão de cabeleireiros pode fazer um e-book com 50 dicas para cabelos mais saudáveis que fica disponível para download somente para que já curtiu a página.
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Competição acontece de 12 a 14 de abril, com premiação total de R$10 mil

No final de semana dos dias 12, 13 e 14 de abril, que antecede o feriado de Páscoa, os tenistas que participam da 1ª Etapa Super Tênis RS da 27ª Copa Docelina de Tênis, devem movimentar as quadras do Avenida Tênis Clube.

A competição, que receberá competidores de todo o Estado do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná, além de países vizinhos, como Argentina, Uruguai e Paraguai, possui dezessete categorias, entre feminino e masculino de 10 a 18 anos, e classes e sêniors, na modalidade simples. A premiação total, este ano, é de R$ 10 mil.

As inscrições estão abertas até o dia 8 de abril, e podem ser feitas pelo site da Federação Gaúcha de Tênis (https://bit.ly/2U0SSIH), no Departamento de Esportes do Avenida Tênis Clube (Avenida Dois de Novembro, 1290) ou pelo e-mail esporte@atc.esp.br. Também é possível se inscrever pelo WhatsApp (55) 99938 6984, ou pelo telefone (55) 3033 8111, ramal: 210.

Para sócios do ATC e federados, a inscrição custa R$ 80 (uma categoria) e R$ 150 (duas categorias). Já para os não-sócios e não-federados, o valor é de R$ 120 (uma categoria) e R$ 190 (duas categorias). Todos os participantes inscritos ganham uma camiseta personalizada da competição.

Confira as categorias e premiações:

– 1ª Classe Masculino (Livre)

Campeão: R$ 3.500

Finalista: R$ 1.500

– 2ª Classe Masculino

Campeão: R$ 800

Finalista: R$ 400

– 3ª Classe Masculino até 34 Anos

Campeão: R$ 200

Finalista: R$ 100

– 3ª Classe Masculino acima de 34 Anos

Campeão: R$ 200

Finalista: R$ 100

– 4ª Classe Masculino até 34 Anos*

– 4ª Classe Masculino acima de 34 Anos*

– 5ª Classe Masculino*

– 35 Anos A

Campeão: R$ 400

Finalista: R$ 200

– 35 Anos B

Campeão: R$ 200

Vice-Campeão: R$ 100

– 35 Anos C*

– 45 Anos A

Campeão: R$ 250

Vice-Campeão: R$ 100

– 45 Anos B*

– 55 Anos

Campeão: R$ 200

Finalista: R$ 100

– 1ª Classe Feminino

Campeã: R$ 1.000 mil

Finalista: R$ 500

– 2ª Classe Feminino*

– 3ª Classe Feminino*

– 10 Anos Masculino*

– 10 Anos Feminino*

– 12 Anos Masculino*

– 12 Anos Feminino*

– 14 Anos Masculino*

– 14 Anos Feminino*

– 16 Anos Masculino*

– 16 Anos Feminino*

– 18 Anos Masculino*

*Não tem premiação em dinheiro, somente troféu para o campeão e para o finalista.

Realização: Avenida Tênis Clube, e Alec – Associação Leopoldinense de Esporte e Cultura.

Patrocínio: Água da Pedra, Lavanderia Cabistani, KR2 impressões, Bordignon – grãos e insumos e Delivery Much.

Apoio: Federação Gaúcha de Tênis (FGT) e Casa da Cuca.

Por Revista Statto

Sou mãe da Manuela, tenho 37 anos, apaixonada pela vida e pelo ser humano. Positividade, empatia, luz e gratidão são as palavras que me guiam. Acredito que pensamentos positivos ocasionam boas energias, fazendo a vida ficar mais leve e feliz. Tenho certeza que a psicologia me escolheu, amo minha profissão. Sou psicóloga formada pela Faculdade Integrada de Santa Maria – FISMA CRP: 07/28294. Possuo curso de formação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto WP; Curso de formação em Avaliação Psicológica pelo Centro Clínico e de Estudos em Psicologia e Neurociências-ICOG e Pós graduanda em Ciências Cognitivas pelo Instituto WP – COGNITIVO. Atuo como psicóloga clinica, com atendimentos de adolescente, adultos e idosos; também atuo como psicóloga organizacional/trabalho com consultoria para empresas e orientadora vocacional. Realizo palestras sobre diversos temas da psicologia como: Empoderamento feminino, resiliência, inteligência emocional, gestão de pessoas, atendimento no serviço público, comunicação, trabalho em equipe, relacionamento interpessoal, entre outros; Tenho experiência de 10 anos no serviço público municipal, atualmente ocupo o cargo de Ouvidora Geral na Prefeitura de Santa Maria/RS. Endereço do meu consultório de psicologia: Rua Dr. Alberto Pasqualini, Ed. Arquipélago, nº111, sala 1201. Santa Maria/RS – Fones: 55-991460150/999303827, Instagram: @psisuseli

Por Revista Statto

Gaúcha e missioneira, da Capital das Missões, Santo Ângelo/RS. Atualmente reside em Lucas do Rio Verde/MT, onde atua profissionalmente como engenheira civil.

Além da engenharia, tem como apreço a produção textual e o gosto pela leitura.

Trata-se de uma pessoa modesta, que busca ver a beleza nas coisas mais simples. Desta forma, procura expressar-se referente a estes detalhes e contribuir de forma positiva neste mundo que “se encontra tão cheio e ao mesmo tempo tão vazio”.

Por Revista Statto

Um novo ser nasceu, e com ele vem as muitas tarefas, noites sem dormir, os cuidados que se deve ter com o pequeno, a importância do ganho de peso, dele ficar exposto ao sol, tomar vitaminas, fazer o teste do pezinho e dormir bastante. Muitas vezes, sem saber que suas vidas estão de cabeça para baixo, os pais recebem uma lista de afazeres a serem cumpridos com um único objetivo: o bem-estar do recém-nascido.

Mas hoje não vamos falar sobre os novos reis do pedaço, e sim sobre o primeiro mês da nova mamãe? Quais orientações são passadas? O que é feito por ela para que possa ter estrutura física e psicológica para atender ao seu bebê, como lidar com todo esse furacão que se tornou sua vida.

Como todas as atenções estão voltadas para o pequeno e indefeso ser que nasceu, a mãe acaba ficando no esquecimento, tanto da família quanto dos médicos e sociedade em geral.

O olhar para essa mãe muitas vezes vem do companheiro, parentes próximos e amigos. O papel dessa rede de apoio é permitir que ela possa estar com seu foco no bebê, não precisando se preocupar se tem comida na geladeira ou roupa limpa no armário, se tem que levar os outros filhos no colégio, por exemplo.

Para que exista essa rede de apoio para a mamãe, uma boa alternativa é o pai tirar seus 30 dias de férias, se assim ele tiver, para ficar ao lado da família. Recorrer às avós, dindas, amigas e babás também é uma boa opção.

Porém, muitas mulheres que preferem ficar mais sozinhas nesse período. Só ela e seu pequeno tesouro. Um momento de simbiose entre mãe e filho, já que o recém-nascido não tem capacidade para diferenciar aonde termina o seu corpinho e começa o da mãe.

O que se faz necessário nesses primeiros 30 dias de uma mãe é tolerância, tanto por parte dela quanto dos outros. As noites serão mal dormidas, o bebê dará sinais incertos, o pijama fará parte do figurino diário, os passeios ficarão para depois e o corpo estará ainda inchado.

Um mês de paciência e muitas vezes de introspecção. Não se cobre se a unha está por fazer, os cabelos mal penteados e o rosto cansado. Isso tudo faz parte do processo do nascimento da mãe e do bebê. E é delicioso, porém se sobrar um tempinho e você estiver com vontade, se jogue num banho demorado ou se deleite no salão de beleza.

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SEXO MATINAL

Tão bom como despertar, após uma noite bem dormida, é começar o dia com um sexo gostoso, melhora o ânimo e dá mais disposição para as tarefas ao longo do dia.

Saiba que a atividade sexual ao acordar, estimula a produção de hormônios responsáveis pela disposição, bem-estar e ajuda muito na beleza. Então, para que ficar de mau humor se a solução é simples: ao acordar continue na cama e pratique sexo.

Comece o dia de bom humor, pois o sexo matinal pode melhorar ainda mais o seu sorriso, pois começar o dia fazendo sexo estimula o corpo a produzir os hormônios responsáveis pela disposição, bem-estar, o ato, faz com que a pessoa se sinta mais feliz ao longo do dia, fortalecendo também o sistema imunológico, já que ocorre a liberação de anticorpos que oferecem proteção contra infecções.

O sexo matinal libera a oxitocina, substância química responsável por deixar os casais juntinhos mais apaixonados e, “de quebra”, bem-humorados. Outro ponto favorável é o fato do corpo estar relaxado após um descanso noturno reparador, livre da adrenalina, que é o hormônio ligado à agitação.

Os benefícios não param por aí! Devido ao aumento das taxas do hormônio estrogênio, a pele, as unhas e o cabeio ficam mais fortes e bonitos. A autoestima, criatividade e o autoconhecimento vão lá para cima.

Mas nem sempre é fácil encontrar tempo para praticar sexo ao despertar, e não são muitos os casais que podem se dar ao luxo de ter relações cotidianamente pela manhã. Filhos e afazeres domésticos podem atrapalhar. O casal deve lutar contra a falta de tempo.

Se à noite o sexo contribui para um sono mais profundo e relaxado, pela manhã ele contribui para começar o dia mais alto astral. Para muita gente, transar de manhã é sinônimo de começar o dia com todo o gás. Fazer sexo assim que acorda é maravilhoso, é algo que acontece de forma espontânea e o cheiro natural do parceiro é uma delicia, sem falar que você passa o resto do dia disposta e feliz.

Saiba que em muitos casos os homens acordam como todo pique para uma relação sexual, (não pense que por ele estar com uma ereção, é vontade de ir ao banheiro), existem muitos fatores determinantes, tais como, a atração que o homem sente pela parceira, a excitação da situação e a ausência de estresse e ansiedade.

Agora depois de tudo que foi falado aqui, que você sabe que começar o dia fazendo sexo e gostoso e faz bem, talvez seja hora de reconsiderar e não desperdiçar o tempo e nem a companhia ao acordar, passe o dia sorrindo e quem sabe imaginando outras ideias para quando chegar a noite.

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Administrador, apaixonado pelo que faz, atua como consultor de empresas, a mais de 25 anos no mercado, desenvolvendo empresas e pessoas. Têm paixão pelo trabalho que realiza e, principalmente no diferencial de públicos e empresas que atende,
Ser professor é uma delas, gosta de estar em contato com as pessoas e, participar da construção da vida profissional dos alunos. Também gosta muito e mantém como hábito praticar diversos tipos de esportes. Muito ligado a família e seus laços de amizade, Marcelo é isso, uma pessoa muito simples, gosta de viajar, de conhecer o mundo, explorar novas possibilidades, novas culturas e trazer todos estes conhecimentos para sua realidade, seu trabalho e tudo o que faz.
Doutor e mestre em planejamento e gestão de processos pela Universidade Federal de Santa Maria/RS (UFSM), com formação em Administração. Atua como consultor empresarial nas áreas de estratégia empresarial, gestão dos resultados, desenvolvimento humano e na formação de jovens executivos e consultores. Dedica-se ao ensino superior como professor na Faculdade Antônio Meneghetti e atua como professor convidado em diversos cursos em nível de pós-graduação no RS e SC.
Marcelo é responsável pela coluna Negócios e Agronegócios na Revista Statto.

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Competição teve cerca de 150 participantes

As quadras de saibro do Avenida Tênis Clube estiveram movimentadas na última semana, com os jogos da I Etapa do Ranking Coprobel de Tênis. A competição iniciou na quarta-feira (13) e seguiu até sábado (16), quando foram conhecidos os campeões. As finais ocorreram pela parte da tarde e a chuva esperou até o último saque para que as partidas transcorressem normalmente.

Na 1ª Classe Masculina, Henri Luz venceu Antônio Largura. Já na 1ª Classe Feminina, a campeã foi Renata Londero, que superou Clair Borchardt. Confira abaixo, o quadro de honra completo.

O Ranking é uma tradição no ATC e conta com quatro etapas ao longo do ano, mais o Master de Tênis, onde se enfrentam os mais bem pontuados de cada categoria. O objetivo é incentivar a prática do esporte no Clube e possibilitar aos tenistas o acompanhamento e avaliação das habilidades com a raquete.

Nesta edição, o evento conta com o patrocínio da Coprobel.

Quadro de honra:

Categoria 1ª Classe Masculino
Campeão: Henri Douglas da Luz
Vice-campeão: Antônio Largura

Categoria 2ª Classe Masculino
Campeão: Miguel Caetano Passini
Vice-campeão: Sérgio Mousquer

Categoria 3ª Classe Masculino
Campeão: Luiz Gustavo Borges
Vice-campeão: Guilherme Heck

Categoria 4ª Classe Masculino
Campeão: André Lanza
Vice – campeão: Thiago Nascimento

Categoria 5ª Classe Masculino
Campeão: Leonardo Viegas
Vice-campeão: Luiz Martins

Categoria 35 Anos
Campeão: Thiago Flores Schimdt
Vice-campeão: Adriano Moraes

Categoria 45 Anos
Campeão: Miguel Caetano Passini
Vice-campeão: José Carlos Pithan

Categoria 55 Anos
Campeão: Paulo Moura
Vice-campeão: Augusto Lampert

Categoria Veteranos
Campeão: Miguel Teixeira
Vice – campeão: Gilmar Piovesan

Categoria Confraria de Duplas
Campeões: Atheneu Batista /Dionísio Rossa
Vice – campeão: Pedro Rubens / João Estula

Categoria Feminino A
Campeã: Renata Londero
Vice-campeã: Clair Borchardt

Categoria até 12 Anos
Campeão: Daniel Passini
Vice-campeão: Miguel Passini

Categoria até 14 Anos
Campeão: Ana Amarante Cruz
Vice-campeão: Leonardo Bordignon

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Falar sobre isso é algo bem complexo, pois, cada ser humano possui seus motivos e suas razões para viver, o que os move, o que os faz levantarem da cama todo dia, enfim, o que realmente importa.

Muitas vezes, a mola propulsora são sonhos, metas, desafios e conquistas. Nascemos e somos movidos a alcançar um objetivo de vida, ou seja, encontrar uma causa que nos impulsione, algo que vale a pena ser vivido, ou algo em que se acredite e de forças para seguir em frente.

Contudo, muitas pessoas não descobriram ainda o verdadeiro sentido de suas vidas. Acordam cedo e trabalham intensamente, renunciam seus finais de semana por estudos e projetos sem o conhecimento do que realmente desejam para si.

Como resultado dessa vida mecânica, vemos muitos sonhos sendo esquecidos, relegados a segundo plano. Assim, deparamo-nos com os abandonos da vida. Quantos sonhos você deixou para trás por falta de sentido ou talvez por não acreditar em si, ou por achar ser incapaz de pô-los em prática.

Vivemos no tempo do imediatismo, na “era descartável”: pessoas, animais, objetos e sonhos são jogados e abandonados como se não tivessem importância. Esse movimento cria em nós um grande vazio, uma enorme incerteza: “Nossa! Se eu falhar, serei descartado”, “E se meu projeto ficar ruim?”, “Não sou bom suficiente para um relacionamento”, “Ela me abandonou, nunca serei feliz com outra pessoa”, esses conceitos dia após dia vão aniquilando a auto estima.

Desta maneira, vamos abandonando nossa essência, descartando sonhos ou pessoas. Deixamos de confiar em nós e, por fim, perdemos nosso sentido e a razão de viver.

Temos que ter muita calma, olhar mais devagar para a vida, vive-la, sentir prazer em realizar algo, sair do automático, pois, o sentido da vida é dar sentido para a vida”, basta correr atrás de seus sonhos, não se deixar abalar para quem tenta te puxar para baixo, analise sua história e seu projeto de vida e os concretize.

Encontrar algo para que possa lhe dar satisfação, seja a educação dos filhos e dos netos, seja construir uma casa, encontrar a pessoa amada, lutar por um país melhor, voltar a estudar. Encontre, dentro de si, valores que possam provocar uma ação positiva à vida, não se deixe abandonar por falta de motivos ou sonhos.

E, caso tenha conquistado seus objetivos, busque novos projetos, participe de projetos sociais, adote uma criança, um idoso, um animalzinho, volte ao passado e reative aqueles projetos abandonados, você verá o quanto será importante realizá-los.

Não venha ao mundo a passeio, deixe um legado positivo, seja motivo de inspiração para outras pessoas, seja através de seu trabalho, de suas ações, de seus relacionamentos, enfim, seja muito feliz, pois, você mais que ninguém merece a felicidade.

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Na noite de quinta-feira (14/03) o Clube Melissa Santa Maria lançou sua mais nova coleção para 2019, Melissa Mirror. No evento compareceram as clientes mais fiéis da marca e também novos amantes do plastico e das colabs com a melissa. Quem também marcou presença customizando as bolsas brinde da coleção foi a artista visual  Fabiane Aires. Teve coquetel vegano, marshmallow e tudo de mais descolado do mundo da moda. Confira um pouco do que rolou nas fotos e visite o Instagram @clubemelissasantamaria.

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Apresentamos a vocês, nossa colunista, que integra a equipe da Revista Statto! Mariley Machado, nascida em São Sepé, desenvolve seu trabalho como colunista social há mais de dez anos, com uma coluna no jornal A Palavra, semanalmente. E acompanhando as tendências tecnológicas e mudança de hábitos dos seus leitores, mantém a sua coluna Fatos&Fotos no Instagram – @colunafatosefotossaosepe, sempre atenta as tendências e influencers digitais. Ela também desenvolve atividades no comércio do município como gerente da loja de decorações Casa Bonita e como cerimonialista e organizadora de eventos sociais. Hoje destaca-se também pelo sua coluna social na Revista Statto.

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Pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) são beneficiados com 10 novas Práticas Integrativas e Complementares (PICS). Os tratamentos utilizam recursos terapêuticos, baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças, como depressão e hipertensão. São elas: apiterapia, aromaterapia, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, geoterapia, hipnoterapia, imposição de mãos, ozonioterapia e terapia de florais. Com as novas atividades, ao todo, o SUS passa a ofertar 29 procedimentos à população.

A partir de agora, serão 29 procedimentos, até então eram 19. Em 2017, foram realizados mais de 1,4 milhão de atendimentos aos usuários, como acupuntura, auriculoterapia e yoga.

A portaria do Ministério da Saúde também inclui musicoterapia, tratamento naturopático, osteopático e tratamento quiroprático. Todas essas práticas integrativas fazem parte da Tabela de Procedimentos do SUS na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”.

De acordo com a OMS, terapia alternativa significa que ela é utilizada em substituição às práticas da medicina convencional. O termo integrativo é usado quando há associação da terapia médica convencional aos métodos complementares ou alternativos a partir de evidências científicas.

Vale lembrar que o SUS já oferecia algumas opções de práticas integrativas como práticas corporais em medicina tradicional chinesa, terapia comunitária, dança circular, ioga, oficina de massagem, auriculoterapia, massoterapia e tratamento termal. Esses procedimentos continuam disponíveis.

Atualmente, a acupuntura é a mais difundida com 707 mil atendimentos e 277 mil consultas individuais. Em segundo lugar, estão as práticas de Medicina Tradicional Chinesa com 151 mil sessões, como taichi-chuan e liangong. Em seguida aparece a auriculoterapia com 142 mil procedimentos. Também foram registradas 35 mil sessões de yoga, 23 mil de dança circular/biodança e 23 mil de terapia comunitária, entre outras.

Evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares. Além disso, há crescente número de profissionais capacitados e habilitados e maior valorização dos conhecimentos tradicionais de onde se originam grande parte dessas práticas. No ano passado foram capacitados mais de 30 mil profissionais.

Confira cada uma das dez novas práticas incluídas nas ações de promoção e prevenção em saúde SUS:

APITERAPIA – método que utiliza produtos produzidos pelas abelhas nas colmeias como a apitoxina, geleia real, pólen, própolis, mel e outros.

AROMATERAPIA – uso de concentrados voláteis extraídos de vegetais, os óleos essenciais promovem bem-estar e saúde.

BIOENERGÉTICA – visão diagnóstica aliada à compreensão do sofrimento/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e exercícios terapêuticos. Ajuda a liberar as tensões do corpo e facilita a expressão de sentimentos.

CONSTELAÇÃO FAMILIAR – técnica de representação espacial das relações familiares que permite identificar bloqueios emocionais de gerações ou membros da família.

CROMOTERAPIA – utiliza as cores nos tratamentos das doenças com o objetivo de harmonizar o corpo.

GEOTERAPIA – uso da argila com água que pode ser aplicada no corpo. Usado em ferimentos, cicatrização, lesões, doenças osteomusculares.

HIPNOTERAPIA – conjunto de técnicas que pelo relaxamento, concentração induz a pessoa a alcançar um estado de consciência aumentado que permite alterar comportamentos indesejados.

IMPOSIÇÃO DE MÃOS – imposição das mãos próximo ao corpo da pessoa para transferência de energia para o paciente. Promove bem-estar, diminui estresse e ansiedade.

OZONIOTERAPIA – mistura dos gases oxigênio e ozônio por diversas vias de administração com finalidade terapêutica e promove melhoria de diversas doenças. Usado na odontologia, neurologia e oncologia.

TERAPIA DE FLORAIS – uso de essências florais que modifica certos estados vibratórios. Auxilia no equilíbrio e harmonização do indivíduo

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O Chihuahua é a menor raça de cachorro do mundo e encanta pelo seu tamanho e pelo seu olhar meigo e carinhoso. É preciso tomar cuidado com eles pela casa, pois são muito pequenos, principalmente quando filhotes.

São cães elegantes, energéticos e velozes. Costuma-se dizer que eles têm qualidades semelhantes aos terriers: alerta, atencioso e rápido para interagir com seus donos.

Ele conquistou seu lugar como cachorro toy preferido por sua intensa devoção a uma única pessoa. Ele é reservado com estranhos, mas geralmente se dá bem com outros cães e animais da casa.

Eles são muito protetores ao seu cuidador, são muito leais e desconfiam dos estranhos que chegam na sua casa, sendo que o chihuahua considera esse seu domínio, latem facilmente, isso faz com que sejam bons cães de vigilância (mas não de guarda e proteção).

Você já reparou que seu cão está triste quando você sai de casa? É que um Chihuahua requer grandes quantidades de contato humano: gosta de ser tocando, acariciando, e cobra atenção sempre, se ele não obter, provavelmente usará várias táticas para chamar sua atenção.

Uma vez que eles são, leais e de temperamento doce, os chihuahuas são ideais para quem vive sozinho, para os idosos, para pessoas com problemas físicos e para os introvertidos. Eles lhe darão sua companhia por horas e horas, reclinados em seu colo ou ao seu lado em sua cama, e eles te trataram como um rei.

Os chihuahuas são ideais para quem mora sozinho, para idosos, para pessoas com problemas físicos e para introvertidos. Eles lhe darão sua companhia por horas e horas, reclinados em seu colo ou ao seu lado em sua cama, e eles te trataram como um rei.

Como todas as raças, alguns cuidados são importantes para garantir a qualidade de vida do chihuahua. Confira os principais:

– Banho: um chihuahua deve tomar banho uma vez por mês ou a cada dois meses. E você ainda pode limpar o pelo, se necessário, com uma toalha úmida entre os banhos.

– Escovação: tanto os cachorros de pelos curtos como os de pelos longos precisam ser escovados semanalmente, com escovas específicas para cada tipo.

– Dentes: o ideal é escovar os dentes todos os dias para manter a saúde bucal e evitar a extração de dentes ou problemas na gengiva. Caso não seja possível, procure fazê-lo ao menos duas vezes por semana.

– Temperatura: o chihuahua é muito sensível, frágil e pouco resistente às baixas temperaturas. Por isso, ele não deve dormir ou viver fora de casa – o que os torna perfeitos para apartamentos. Roupinhas e mantinhas são ótimas pedidas e necessárias para mantê-los aquecidos nos dias frios.

Após o desmame (cerca de seis semanas) os filhotes devem ser alimentados quatro vezes ao dia até os três meses de idade; de 3 a 6 meses, três vezes ao dia; de seis meses para o ano, duas vezes por dia e depois o ano, uma vez por dia. No entanto, a experiência mostra que os chihuahuas – como a maioria das raças – preferem várias pequenas refeições repartidas ao longo do dia do que uma única porção.

Conhecidos por serem animados, eles adoram brincar, correr e têm um nível de energia que pode surpreender. Como todo cachorro, eles precisam passear regularmente. Cerca de 30 minutos diários são o suficiente, ou cerca de 9km por semana. Mas é preciso estar atento ao nível de cansaço deles, principalmente em dias quentes, pois costumam se exercitar até cair se não houver a supervisão do tutor.

Tenha cuidado ao escolher uma coleira e uma correia que sejam leves, de preferência feitos de materiais como o náilon, para não colocar peso excessivo em seus pescoços.

Por fim, uma dica: o Chihuahua é arrogante mesmo sendo pequeno, tome cuidado com passeios ao parque, ele não tem medo de enfrentar cães maiores.

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Não há nada errado se você terminou seus estudos somente quando estava cuidando dos netos, ou na sua aposentadoria, se você não encontrou ainda sua cara-metade, se encontrou um emprego estável ou não, se tem dinheiro guardado na poupança e ainda corre atrás.

Se porventura alguma amiga, parente ou conhecida já o fez, isso de nada importa, pois, você é a dona do seu destino, pode dar um tempo a si mesma para parar e descobrir o que, de fato, a inspira e o que a motiva.

Somos doutrinadas a começar o planejamento das nossas vidas no colegial e assim seguimos e, com base nesses planos, vem o curso a ser estudado, o trabalho a executar, os relacionamentos e o dia a dia.

Passados os anos, cumprimos uma rotina mecânica, levantamos todas as manhãs e vamos ao trabalho, não por livre escolha, mas, porque somos frutos das decisões que fizemos anteriormente.

Até que, sem perceber estamos em meio à mais profunda depressão, somos conscientes do que nos prende e o que não nos deixa viver plenamente, mas não lembramos do que no passado escolhemos e assim, destruímos nossa vida.

Destruímos nossa vida escolhendo a pessoa errada.

De onde nasce esse sentimento de dormir com alguém, que esteja ali para suprir a nossa necessidade de atenção e, não os nossos verdadeiros sentimentos, será que é o tipo de amor que nos inspira a acordar às 6h da manhã e abraçar a pessoa que dorme ao lado e ver o quanto nos faz feliz.

É preciso encontrar um amor que nos transforme no melhor que somos. Não podemos cair na mesmice do “não quero dormir sozinha”.

Estar sozinha é bom. Passe algum tempo com você mesma, coma sozinha, durma sozinha e, dentro de algum tempo, você descobrirá coisas novas e interessantes sobre você, coisas de que nem suspeitava. Você vai crescer como pessoa e encontrará o que a inspira, será de fato a dona dos seus sonhos e crenças.

Quando chegar o dia de encontrar aquela pessoa que faça cada uma das células do seu corpo dançar, você se sentirá confiante, porque terá confiança em si mesma. É preciso saber esperar!

Destruímos nossa vida ao permitir que o passado tenha controle sobre nós.

A vida é um rio que corre, nunca volta, há decepções, frustrações, dias em que você se sente um nada…. Esses sentimentos chegam fortes e de malas feitas. Parece que vieram para ficar por muito tempo, mas não devemos permitir que nos controlem.

Se você permitir que cada situação desagradável se torne o viés que define sua percepção das coisas, você verá o mundo de forma negativa e distorcida. E, se você permitir isso, corre o risco de ficar parada num mesmo lugar por anos, por estar convencida, por exemplo, de que não sabe nada; de deixar passar o amor, porque talvez você sinta, que seu ex lhe deixou, por não ser boa o suficiente e, agora você não acredita mais no sexo oposto.

É como um círculo vicioso. Se não se permitir deixar o seu passado para trás, você passará a ver o mundo através da janela suja do que já passou, olhando sempre pelo retrovisor.

Destruímos nossa vida quando nos comparamos com os outros.

A quantidade de seguidores que você tem no Instagram nada diz do seu valor como pessoa. O número de zeros à direita em sua conta bancária não terá nenhum efeito real sobre a sua compaixão, inteligência ou felicidade. Todo mundo sabe disso, mas, ainda assim, muitas vezes as pessoas se comparam e se sentem “por baixo”, nessas situações.

Estar preso no falso mundo das redes sociais, destroem gradualmente, ao criar em nós a necessidade de nos sentirmos “importantes” e pressionar os outros para que também sigam esse ideal.

Destruímos nossa vida ao nos privar das emoções.

Tememos que os outros saibam o quanto elas são importantes para nós. Muitas vezes, o interesse por alguém pode parecer até uma loucura. Sim, expressar as suas emoções, por alguém, faz com que você se torne um pouco mais vulnerável, mas não há nada de errado; pelo contrário: pode ser algo mágico e, encantador desnudar a alma e mostrar-se honesta e integralmente.

A pessoa a quem você ama, tem o direito de saber o quanto ela a inspira. Diga, por exemplo, à sua mãe ou a pessoa que está ao seu lado que você a ama. Diga isso mesmo quando você estiver diante dos seus amigos ou nas redes sociais. Seja forte o bastante para não permitir que a sua alma se torne uma pedra.

Destruímos nossa vida quando passamos a suportá-la ao invés de desfrutá-la.

Quando nos conformamos com menos do que desejávamos inicialmente, destruímos as possibilidades que vivem dentro de nós e é como trair a nós mesmos e o nosso potencial e, vamos morrendo um pouca a cada dia.

Quem disse que o próximo Steve Jobs não está sentado agora na frente da tela do computador, organizando documentos alheios, porque precisa pagar as contas ou, porque trabalhar assim é, mais fácil do que buscar seus sonhos?

A vida, o trabalho e o amor estão inevitavelmente ligados entre si. Estejamos prontos para ver, na diversidade e na imprevisibilidade, a felicidade que a vida nos dá.

Por Revista Statto

As empresas gaúchas preveem investimento de R$ 40 milhões em energia limpa

Com a concessão da licença de instalação de duas novas usinas termelétricas dada pela Fundação Estadual de Proteção Ambiental do Rio Grande do Sul (FEPAM), CRVR e Biotérmica planejam inauguração para o próximo ano nas Unidades de Valorização Sustentável de Santa Maria e São Leopoldo.  Segundo o gerente operacional da Biotérmica, Tiago Silva, o planejado é que, em ambas a cidades, os sistemas de captação e queima do gás, e a geração de energia sejam inaugurados até o fim deste ano.

O gerente contou que os novos empreendimentos terão capacidade de gerar 52 MWh por ano. “Serão instaladas canalizações para captar o metano gerado no aterro, que irá até os motores para acionar os geradores. A capacidade inicial de ambas será de 1,42 Megawatts (MWh), o que poderia abastecer toda a iluminação pública dos municípios”. Tiago contou que a planta localizada na UVS de São Leopoldo já está quase pronta para funcionamento. “O equipamento tem tecnologia italiana e chegou de navio ao porto de Rio Grande em maio. Já estamos em fase final de estruturação”, explicou ele, contando que a planta permitirá que a UVS de São Leopoldo evite a emissão de 100 mil toneladas de CO2/ano, contribuindo na ação do efeito estufa. Além disto, a CRVR já tem projetos em análise na FEPAM para instalar também unidades da Biotérmica nos aterros de Giruá e Victor Graeff.

Investimento a longo prazo

Os projetos das novas unidades da Biotérmica fazem parte de um plano de investimentos entregue ao governo do estado Rio Grande do Sul, é o que conta o diretor de desenvolvimento de negócios da CRVR, Leomyr Girondi. “Em julho de 2018 entregamos ao governador um plano de 500 milhões de reais para o estado para os próximos 5 anos, contemplando um aporte para o desenvolvimento de novas tecnologias, entre elas as quatro novas unidades da usina termelétrica, que trarão novas soluções ambientais, além do desenvolvimento social e econômico para o RS”. De acordo com Girondi, os novos empreendimentos irão gerar novos empregos e aumentar o índice de retorno de impostos para os municípios com os tributos gerados pela venda da energia. “O nosso plano é tornar as unidades empreendimentos sustentáveis, com tecnologias ambientais que valorizem nossa matéria prima e agreguem valor, conhecimento e qualidade de vida às comunidades. Este é o nosso papel como empresa cidadã”, afirmou.

Com as novas unidades, as empresas gaúchas somarão três usinas de energia renovável no estado. A primeira está instalada no aterro sanitário de Minas do Leão e em operação desde 2015, e que está em processo de ampliação para 15 MWh. A Biotérmica faz parte do programa de mudanças climáticas dentro do âmbito do Protocolo de Quioto, que é controlado pela ONU.

Saiba mais acessando www.crvr.com.br ou www.biotermicaenergia.com.

Por Revista Statto

As redes sociais fazem parte do cotidiano de milhões de pessoas e, mudaram drasticamente o conceito de “relacionamento”, e, essa mudança, a sociedade, tenta entender e acompanhar essa mudança. No meio empresarial, essa mudança está sendo utilizada como uma poderosa ferramenta de interação com clientes e, principalmente, para os processos de seleção de futuros colaboradores. Apesar que no mundo, a taxa de desemprego ter alcançado níveis recordes em comparação com os anos anteriores, muitas empresas estão com processos seletivos em aberto, pois, não encontram candidatos adequados para suprir as demandas.

O perfil procurado pelas grandes empresas são: “colaboradores empreendedores”, ou seja, profissionais com capacidade e comprometimento, que atuem de forma inovadora e tratem as empresas em que trabalham como se fossem suas.

Esse novo conceito de profissional faz com que as empresas aprimorem cada vez mais os seus processos seletivos e utilizem as redes sociais como ferramenta para filtrar os novos candidatos.Garimpam, e avaliam os perfis pessoais e verificam informações que possam traçar as identidades virtuais de seus futuros colaboradores, tais como posicionamento político e religioso, vínculo com torcidas organizadas, presença de fotos e conteúdos constrangedores entre outros, pois, muitas empresas evitam associar esses conteúdos à sua imagem institucional.

Assim, é de extrema importância construir uma boa imagem digital, que deve ser adequada aos padrões de cada rede social.

Sigam dicas abaixo, lhe ajudarão a formar um perfil vencedor!

Qualifique seus contatos:

Ter uma boa rede de contatos, pode ser uma porta de entrada para o mercado de trabalho, principalmente se o seu perfil passa uma imagem profissional.

Seja inteligente nas publicações:

Fale de assuntos relacionados com o seu campo de atuação ou com a área da empresa na qual você almeja alcançar uma vaga.

Não entre em debates inúteis:

Evite entrar em debates religiosos e políticos, as empresas não gostam de atrelar suas imagens a esses assuntos.

Não curta qualquer post:

Antes de curtir ou compartilhar verifique se a página ou publicação não trará uma imagem negativa para o seu perfil, já que muitas empresas possuem princípios que vão contra algumas comunidades virtuais.

Seja profissional:

Evite fotos frequentes em baladas e com bebidas, pois os recrutadores podem comparar tais imagens, a um descompromisso do candidato com o trabalho e, essa situação, pesa no momento da escolha de alguém para a vaga.

Valorize as suas conquistas profissionais:

Ações que tiveram sucesso ou projetos positivos, são um fator extremamente positivo, marque as pessoas envolvidas, pois essa ação aumenta sua visibilidade na rede e demonstra compromisso profissional.

Lembre-se sempre:

É importante tomar cuidado para não colocar coisas irrelevantes nas redes sociais, pois os recrutadores e parceiros também fazem parte delas e estão sempre antenados na busca do perfil de um futuro CEO para sua empresa.

Por Revista Statto

Mães,

Escrevo isso como filha que se doeu lendo textos sobre como vocês se sentiram quando nós, filhas, saímos de casa. A dor de vocês foi chamada pela psicologia de Síndrome do Ninho Vazio, mas a nossa ainda não ganhou nome. Seria um outro ninho vazio? Não sei, mas venho falar sobre os medos, as angústias e as delícias de sair do ninho para o mundo, lugar para o qual vocês nos criaram.

Nosso primeiro ninho, o ventre materno, tinha tempo de estadia. Perto dos 9 meses, às vezes antes, nós sairíamos daquele lugar onde nada podia nos tocar. Nós, filhas, não lembramos da experiência de querer sair de lá.

Imagino que, em um certo ponto, começamos a nos sentir apertadas e desconfortáveis. Talvez algum questionamento do tipo, “Mas o que está acontecendo? Era tão gostosinho aqui antes! ” Tenha aparecido nas nossas cabeças. Quem sabe até uma mágoa “Por que ela não me dá mais espaço? ”, assim ficaríamos mais um tempo por ali. Vocês, mães, por outro lado, não viam a hora de ver a nossa cara.

Nosso segundo ninho, o lar ao lado de vocês, nunca teve limite de permanência. Vocês não nos empurrariam para fora jamais. Foi ali que aprendemos tudo: comer, falar, andar, agarrar mãos e objetivos, dar risada, ir ao banheiro, ler, escrever… tudo. Passamos por fases fáceis e divertidas, difíceis e intermináveis.

Nós crescemos, vocês também. Assistimos suas crises existenciais, os conflitos com a idade, o amadurecimento como mãe e a beleza de ser o que se é todos os dias.

Vocês assistiram transformações, pernas crescendo demais, brinquedos aparecendo e depois sumindo da sala.

Começamos a sair por aí nos nossos voos curtos. Deixamos vocês sem dormir direito diversas vezes enquanto bebíamos em algum canto da cidade. Discutimos o motivo dos “nãos” para viagens para praia no carro do amigo do amigo da prima.

Ficamos as duas desconfortáveis com as conversas que mães e filhas têm que ter. Mentimos para vocês e vocês mentiram para nós. Choramos num quarto, vocês no outro.

Perto dos 20 anos, às vezes antes, às vezes depois, o ninho começou a ficar apertado de novo. Nossas vontades e sonhos não cabiam mais ali.

Era óbvio que sairíamos um dia: para morarmos sozinhas, para um intercâmbio, para morar com uma amiga ou um amigo, com uma companheira ou um companheiro. A hora ia chegar, mas nenhuma de nós sabia quando. Por fim, saímos, e o ninho ficou vazio.

As primeiras noites chegando em casa sem ter quem nos esperasse foram estranhas tanto quanto para vocês. O beijo na testa antes de dormir fez falta. O cheiro do café quando saíamos do quarto prontas para fazer o que tínhamos que fazer, o lembrete para levar a blusa e o guarda-chuva.

Mãe, eu continuo levando a blusa e o guarda-chuva.

O cheiro do meu café fica cada vez mais parecido com o cheiro do seu. A primeira vez lavando o meu banheiro foi engraçada: organizei os produtos de limpeza, prendi o cabelo e vesti a roupa “de fazer faxina” como você sempre fez. Liguei o rádio e lembrei do som dos dias de faxina, as suas músicas preferidas.

O arroz grudou, a roupa ficou mais ou menos limpa, coisas estragaram na geladeira, eu cheguei em casa tarde demais, dormi pouco, fiquei doente, te liguei perguntando como cozinhar alguma coisa e para saber como lavava a roupa direito.

Coloquei uma foto sua perto da cama. Fiz planos durante a semana para que o final de semana ao seu lado fosse aproveitado da melhor maneira possível. Aprendi a me cuidar sozinha, a comer melhor, a deixar a roupa limpa, a organizar meus horários e a casa.

O amor, a essência da nossa relação, permanece igual. Mudaram os hábitos, a vida, o caminhar das coisas.

Mãe, eu descobri que o ninho nunca foi um espaço físico, foi sempre o seu coração – e de mim ele nunca ficará vazio.

Instagram: @nabelizario

Natália Belizario Silva

Site Lado M

Por Revista Statto

Aconteceu no dia 28/02, no salão do Clube Comercial, o 35° FESTIVAL DE MÚSICAS CARNAVALESCAS “Luizinho de Grandi”, evento realizado pela produtora cultural Iara Druzian e sua equipe, onde nessa edição teve 36 músicas inscritas, distribuídas nas categorias, Marcha, Pagode e Samba.

Estivemos registrando este importante evento cultural, que tem o financiamento da Lei de Incentivo à Cultura e Prefeitura Municipal de Santa Maria, confira os jurados que tiveram a difícil missão de escolher as melhores músicas, veja também quem sagrou-se vencedor na sua categoria e levou o troféu e a premiação em dinheiro.

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Acompanhamos a inauguração da casa mais cheirosa de Santa Maria, estou falando do Recanto dos Aromas, da empresária Paola Beltrami, um ambiente acolhedor, que motiva entrar, experimentar e levar para casa, muitas novidades, para deixar sua casa, muito perfumada.

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Aconteceu no Insight7 Coworking, da amiga Débora Denardi, o primeiro Workshop & That’s me no dia 15/12, com café da manhã e três horas de aprendizado com a personal de imagem e estilo minimalista, Morango Gomes.

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Muita alegria e felicidades, foi o que sentiu a Gladys Bilibio, ao receber os filhos, amigos e familiares, para juntos comemorarem seus 80 anos. Tudo estava perfeito e a anfitriã era só emoção, confira um pouco desse momento único.

Por Revista Statto

Noite de muita emoção, foi a comemoração dos 78 anos, do Luiz Carlos Druzian (Xuxo), esteve rodeado de amigos, que não pouparam palavras, para descrever o quanto essa pessoa única, é importante para todos, parabéns ao Divino Restaurante e Eventos, pelo cardápio maravilhoso e para o aniversariante.

Por Revista Statto

Para dar as boas-vindas a 2019, o Avenida Tênis Clube, preparou uma superfesta de réveillon, para seus associados, familiares e convidados. No dia 31 de dezembro, o salão nobre do clube, estava ricamente decorado pela Babette, também responsável pelo cardápio, contou com a animação garantida da Banda Charm’s. Confiram alguns registros das personalidades que brindaram a passagem de ano no clube das raquetes.

Por Revista Statto

Filha de Diogo Redin e Karine Pahim, com apenas 05 aninhos já coleciona diversos títulos de beleza e talentos, destacando o Mini Miss Rio Grande do Sul, Vice Miss Santa Maria, Beleza verão, Embaixatriz do Turismo entre outros. Recentemente nossa bela miss, concorreu na cidade Itapema — SC, onde conquistou por unanimidade os títulos de Mini Miss Brasil e Miss Brasil Talento, competindo inclusive com meninas de 10 e 13 anos.

Pequena no tamanho, mas quando está em uma passarela se torna gigante como dizem os amigos, pois, apesar de ser tímida, mas quando tem que participar das entrevistas se diverte e não para de falar. Isabelle no dia a dia se diverte muito, adora brincar de Polly, Lol e ir no clube Dores com as amigas e, apesar da pouca idade, ela é muito disciplinada e adora ensaiar para os concursos, levando muito a sério os ensinamentos e sempre se dedicando ao máximo. Em setembro ela irá representar o Brasil no Peru, no Miss Universo, sempre com modelos impecáveis da estilista Sandra Farias e produção de Natacha Vieira, Isabelle se destaca sempre entre as candidatas. A beleza, o carisma e a meiguice dessa mini miss, são o orgulho de toda família, que sempre a acompanha em todos os eventos, os pais, avós maternos e paternos e seus tios. Torcida sempre presente e apoiando essa pequena estrela que muito veremos brilhar cada vez mais nas passarelas.

Por Revista Statto

Karine Pissutti, é um talento ascendente na área circense, artista e empresária é, criadora e diretora geral da Cia Sorriso com Arte, desde sua fundação em 2002, na cidade de Santa Maria. Formada em dança pela Unicruz, hoje investe em crescimento empresarial com o MBA, em Identidade Empresarial, na Faculdade Antônio Meneghetti, e agora é também gerente do circo Patati Patatá, no Rio de Janeiro.

Gaúcha de Santa Maria, ela vem de família de descendência italiana, que aprecia sentar em volta de uma mesa para partilhar longas horas de conversas junto às refeições.

Na sua trajetória é um pilar fundamental o apoio, incentivo e a presença familiar. Prova disso é o início de sua trajetória na arte ter vindo pelo incentivo da mãe que percebeu desde cedo sua identificação e vontade de manter proximidade com esse universo.

Na sua formação artística passou por uma diversidade de linguagens, criando um vocabulário múltiplo que abriu caminho para que iniciasse a dar aulas, o que fez desde os 14 anos com diversos públicos, de idades variadas, em escolas, projetos, oficinas, etc.

Na sequência veio a formação em dança pela Unicruz, em Cruz Alta, no mesmo período em que era professora de artes no Colégio Coração de Maria, berço da Cia Sorriso com Arte criada e dirigida por Karine.

No decorrer do trabalho como diretora da Cia Sorriso com Arte, foi percebendo as necessidades e potencialidades de seus artistas para inserir técnicas, criar novos números e desafios.

Com o refinamento dos números, coreografias e espetáculos criados, os trabalhos com a Cia se intensificaram, assim como a visibilidade, levando a Cia a programas televisivos como “Qual é o seu talento” e “Astros” do SBT, e também, a programas da TV Aparecida.

Sempre que pode, Karine traz novas informações e conhecimentos para o seu elenco, foi nessa busca que passou um período no grupo Tholl de Pelotas; no Natal Luz em Gramado e um mês na residência dos artistas do Cirque du Soleil, no Canadá, acompanhando bastidores, montagem de espetáculos, e confecção de figurinos.

Sua atuação junto a arte não para na produção, teve papel significativo na gestão, tendo sido superintendente de cultura na cidade de Santa Maria, desenvolvendo o Natal do Coração, diversas ações culturais, entre elas o espetáculo Um Encanto de Natal e o revezamento da Tocha Olímpica, trazendo com cada evento mais de 20 mil pessoas para as ruas da cidade.

Já sobre sua vida pessoal Karine é bem caseira, gosta de cozinhar e de saborear diversos pratos, dando destaque para os doces e principalmente para o salmão.

Como livro de cabeceira conta que tem sido instigada pelo “Projeto Homem” de Antônio Meneghetti, livro sobre ontopsicologia, assunto que tem tido bastante interesse.

Nas questões românticas e familiares Karine planeja ter filhos e diz: “quem sabe 2019 reserve surpresas…”.

Do passado fica com tudo, não muda nada por sentir que tudo o que fez até hoje foi com intensidade e amor. Valoriza até as dificuldades: “cada degrau no caminho nos ensina algo para o que segue dele. A minha vontade é sempre ir além.”

E ela vai além, vendo a arte como vida vivida, o hoje, aqui e agora. Resultado disso é o sucesso que tem atingido com seu trabalho, dirigindo a Cia Sorriso com Arte há 17 anos sucesso que considera: “a colheita do que vem plantando há muito tempo, com o fruto cada vez mais gostoso, diferente e desafiador”.

Karine acredita que é preciso amar o que se faz para levar oportunidades as pessoas que vivem de arte no Brasil. Nisso a combinação da artista e empresária culminam em estar sempre alerta às oportunidades que estão por vir, fruto dessa trajetória de trabalho foi ter participado do 1st Cirque International Festival of Brazil Contest, em São Paulo, em 2018, onde representou mais uma vez o Brasil em um evento internacional de circo

Esse passo abriu caminho para que apresentasse o número de correntes aéreas de junho a outubro, no espetáculo Abracadabra, no Rio de Janeiro, com uma superestrutura, orquestra, números variados, diversas sessões por semana com 1.200 pessoas, sendo sensibilizadas pela arte. Para participar no mesmo espetáculo levou duas das artistas de sua Cia, Giullia Dorneles e Ana Catherine Massirer.

Ela ama viajar, ainda mais para levar seu trabalho para diferentes plateias, sua realização mais recente foi a ida à França, nos dias 27 e 28 de janeiro para fazer a abertura do “Sillon d’art – Festival de artes do circo e de rua” da Compagnie des Contraires, na cidade de Chanteloup les Vignes. Na ocasião foram com ela duas artistas da Cia Sorriso com Arte Ana Catarine da Cunha Massirer e Sara Pivetta Marian, ambas de 17 anos, que lá apresentaram duos de lira e tecido.

Daqui para frente segue com a gerência da unidade Rio do Circo do Patati Patatá compartilhada com Leandro Bispo e adianta que além de cumprir o itinerário já planejado em Juiz de Fora em Minas Gerais, tem como desejo trazer ele para o sul, para oportunizar aprendizado empresarial e administrativo com essa megaprodução; e trabalho para os artistas da região.

Os desafios seguem e isso é combustível para Karine que já pensa em futuramente ter uma lona própria de circulação da Cia Sorriso com Arte para seguir com os trabalhos, cada vez mais interligados e bem-sucedidos.

Por Letícia Gomes – Jornalista e artista da Cia Sorriso com Arte.

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Os rins têm uma função básica para a sobrevivência do corpo. Cabe a eles filtrar o sangue, de modo a manter o organismo em harmonia, eliminando substâncias tóxicas do organismo através da urina. Participam também da excreção de água e de sais minerais, do controle da acidez do sangue e da produção de hormônios.

Quando os rins sofrem de alguma doença crônica que leve à perda de suas funções, dizemos que há insuficiência renal crônica, apresentando sintomas como fraqueza, perda de apetite, náuseas, vômitos, inchaços, palidez, falta de ar, anemia, e alterações nos exames de sangue (aumento de ureia, creatinina, potássio etc.).

A prevenção é tudo, e o alecrim, é considerado um excelente chá preventivo para os rins e vesícula. Sua ação tem o propósito de promover o equilíbrio da pressão arterial, auxiliando a boa circulação.

Além de ser ótimo auxiliar dos rins, o alecrim auxilia no tratamento dos estados de depressão, dores reumáticas, digestão, combate gota e icterícia. É um potente antisséptico, sedativo e fortalece a memória. Bochechos de infusão aliviam aftas, estomatites e gengivites.

Para os efeitos da asma, é recomendado o uso através do fumo de alecrim, bastando moer um pouca as folhas para que se faça um cigarro. Para tratamento de reumatismo, eczemas e contusões, cozinhe folhas em vinho e use-as externamente.

Lembre-se sempre que o uso de qualquer chá requer cuidados, e jamais use-o como única forma de tratamento de um mal de saúde, pois para isso os médicos são os indicados para resolver seus problemas.

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O mundo é mesmo redondo! No passado havia o incentivo ao desmatamento para ampliar áreas cultiváveis, e assim aumentar a produção nas lavouras, não se importando com as suas consequências, gerando um círculo vicioso e infinito.

Com o passar dos anos, com a devastação e a alteração do ecossistema, solos degradados e muitos animais que realizavam esse equilíbrio entrou em extinção, enquanto outros (como lagartas, ratos e aves) se multiplicaram tanto que viraram pragas.

A cadeia alimentar ficou em desequilíbrio e a forma encontrada foi o uso de venenos, usados em profusão, seja para matar as pragas para garantir uma produção maior.

O resultado é que o produtor está vivacíssimo no uso de pesticidas, tanto que ficam muito mais inseguros com relação à colheita se não colocarem muito veneno.

As notícias, que nos chegam dia após dia são alarmantes, fugindo totalmente do controle da Anvisa — Agência Nacional de Vigilância Sanitária, que periodicamente, realiza fiscalizações e publica uma nova lista de alimentos contaminados, que apresentam perigo se forem parar na nossa mesa, mas nem isso barra o uso indiscriminado dos agrotóxicos.

A Anvisa está aumentando a vigilância, só que, num país continental como o nosso, fica bem difícil saber a verdade sobre a origem dos alimentos. Alguns produtos já foram retirados do mercado e agricultores notificados, podendo perder o direito, de vender as suas hortaliças, caso seja constatado o excesso de agrotóxicos.

Por sermos um pais de fronteira muito grande, os agrotóxicos piratas circulam livremente, sem que os órgãos fiscalizadores através do seu quadro de colaboradores cada vez mais reduzidos possam fazer uma intervenção efetiva e eficaz.

Somos vítimas dia após dia de venenos que entram no nosso organismo, se depositam no sangue, provocando doenças gravíssimas, que podem nos levar muitos anos para apresentarem algum sintoma, por isso, muitos não acreditam nos riscos reais, não dando a devida atenção e os cuidados necessários.

Consumidores alarmados, se perguntam o que podem comer, assim como agricultores conscientes, que estão bastante assustados, pelos riscos de contraírem doenças graves, incluindo o câncer de próstata e de mama, impotência masculina e infertilidade feminina, como já está atestado em algumas regiões, como a região sul e o centro-oeste.

No Mato Grosso, foi publicado um estudo com mães agricultoras, em período de amamentação, e ficou constatado que o leite dessas mulheres estava contaminado com até cinco tipos diferentes de agrotóxicos. O agricultor corre um risco maior, por que estão mais expostos, inalando e manipulando esses venenos.

Saiba que a limpeza não retira agrotóxicos dos alimentos, este já FAZ PARTE DE SEU DNA, pois, cresceu junto com eles. É ilusão pensar que lavar os alimentos antes de usar, ou deixá-las por 15 minutos (alguns deixam até duas horas) imersos em solução de vinagre ou água sanitária, vá retirar os venenos.

Lavar retira tão-somente as bactérias que se agregam durante o manuseio, na colheita, transporte até a compra.

O que fazer? Boa pergunta, pois, necessitamos de frutas, verduras e legumes para manter a nossa saúde. Não dá para de deixar de consumi-los, até porque os alimentos industrializados podem ser ainda mais danosos a nossa saúde.

Os produtos de origem orgânicas, são bem mais caros e, mesmo assim, nem tudo o que está sendo vendido como orgânico realmente o é.

Assim podemos seguir alguns passos que possam ao menos minimizar os efeitos nocivos para a nossa saúde:

1 — Procure ao menos saber a origem dos alimentos que você adquire, compre produtos orgânicos em locais seguros;

2 — Evite ingeri-los crus embora seja pequeno o percentual de agrotóxico eliminado ao cozinhar, mas é um começo;

3 — Não tenha medo de perguntar ao feirante, produtor a origem do que está levando para a sua mesa. Use os seus direitos de consumidor.

4 — Procure desenvolver uma horta caseira, é possível até em apartamentos e em locais pequenos.

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É sempre assim, o fim de um ciclo causa angústias, seja o término de um curso, um aniversário, a passagem de um ente querido, a mudança de um trabalho para outro, a despedida dos amigos, o final de um namoro… enfim, as perdas da vida nos colocam frente à nossa própria finitude.

Porém, uma das perdas mais significativas é o fim de um relacionamento, mesmo que não seja a melhor das relações, existem muitos receios de se romper um relacionamento amoroso.

Muitos casais, mantém por anos um relacionamento de aparência, pelo medo da solidão, ainda que estejam insatisfeitos com tal relação. Só o fato de pensar em ficarem sozinhos lhes causa um certo pânico, com isso muitas vezes se sujeitam e anulam suas vidas para não passar por essas sensações.

Acreditar que seu companheiro possa mudar com o passar do tempo, essa é a esperança de manter um relacionamento que já acabou faz tempo, porém a mudança é uma transição complexa, que exige aceitação e autocrítica, inteligência emocional, flexibilidade e coragem, o que muitas pessoas estão longe de alcançar.

Colocar o relacionamento como o centro de todas as ações da vida, como não fazer nada um sem o outro e, muito menos, desprendem um tempo para si próprios. Quando surge o pensamento “terminar o relacionamento”, encontram-se sozinhos e perdidos. Diante disso, percebem-se sem alternativas, já que a vida se restringiu somente à relação.

O fato de imaginar o seu parceiro com outro alguém e, que esse mesmo alguém, possa fazê-lo tão feliz tanto quanto você o fez, também causa receio, principalmente quando há possibilidade do término. O ego ferido leva tempo para digerir a situação.

Interessante seria se pensássemos na autenticidade do próprio ser, ou seja, fazer valer os valores pessoais e, principalmente, acreditar neles. Muitas pessoas se sujeitam a relacionamentos que não são saudáveis, por não confiarem em si próprios, por pensarem que não são tão bons para o estabelecimento de outros vínculos ou, simplesmente, que não são indivíduos interessantes. A vida é assim: uns vão, outros vêm, mas só os que estão dispostos permanecem.

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Entre tantas modalidades esportivas, o crossfit desperta discussões acaloradas de quem é a favor e contra, devido as constantes lesões, que acarretam com a pratica intensiva dessa modalidade esportiva.

Porém o que deve ter presente que uma atividade física com acompanhamento de profissional qualificado, sempre é mais importante que nenhuma atividade.

O crossfit surgiu a partir do ano 2000, na Califórnia, com o ex ginasta por Glassman e Lauren Jenai, e tem como um método de treinamento composto por exercícios funcionais de alta intensidade, levantamento de peso, atletismo e exercícios militares.

No Brasil, esta atividade chegou recentemente, porém é bom lembrar que, quanto maior o nível competitivo, certamente as lesões se tornam mais frequentes, isto em qualquer modalidade esportiva, uma vez que um atleta vai tentar ir além do seu limite para superar adversários.

Qualquer pessoa sem doenças graves ou condições preexistentes de alto risco para prática de atividades físicas de alta intensidade pode praticar o crossfit.

Por ser uma atividade de alta intensidade que sujeita a um esforço muito elevado em um período de tempo muito curto, por isso sempre é necessário estarmos preparados para sofrermos lesões e não levarmos nosso corpo aos limites nos quais podemos nos machucar gravemente.

Antes de começar a atividade, é recomendado que o praticante faça um exame clinico que avalie não só o sistema cardiovascular, mas todos os outros, como o osteoarticular. Quando o objetivo são treinamentos mais intensos, deve-se incluir, ainda, um eletrocardiograma.

Em indivíduos acima de 40 anos, os cardiologistas podem requisitar um teste ergométrico. As informações sobre a saúde do praticante servem de referencial para o controle do exercício físico.

É necessário ter uma boa força física, uma boa resistência e um perfeito controle do corpo e da execução de todos os exercícios que serão realizados.

OBS: Cada pessoa deve respeitar os limites do seu corpo. Quem não esteja preparado ou habituados a tais exercícios deve ter um treinamento progressivo, até alcançar condições de praticar atividades de alta intensidade e com movimentos rápidos

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Sou Jizanne Carbonell, nasci em Santa Maria, estudei e fiz minha primeira formação na UFSM, jornalismo. Casei fui embora e ganhei o mundo, morei em São Paulo, Paraná, Minas, em várias cidades.

Sempre adorei viajar e conheço várias culturas, sim, não viajava pelo lugar e sim pelo que de diferente tinha para me ensinar.

Trago o maior ensinamento, no tour que fiz por 28 dias, pela ilha da Nova Zelândia, em uma Camper Van, foram 8 mil quilômetros, do mais puro prazer e conhecimento, mas não diminuiu, os outros tantos lugares, onde fui me transformando, na pessoa que hoje sou, pois sempre corria atrás de meus sonhos.

Sempre estudando o ser humano, anos depois me formei em Psicologia, com foco, na cura de problemas tão urgentes, me especializei em Hipnose.

Com cursos na área Clínica, manejo de dor seguido de Hipnose Gástrica, para redução de peso. Descobri na Street hipnose uma maneira suave e divertida de enlevar meus pacientes. Fui sócia – proprietária de uma Livraria por 8 anos, onde me dediquei a este universo para ensinar a ler. Separei-me depois de 40 anos por acreditar que toda a mudança é para melhor. Gosto ainda de ser Cerimonialista, adoro preparar festas, receber e atender, é um mérito que ganhei. Continuo aprendendo, porque sou curiosa, e acredito que o saber nos presenteia, com o conhecimento preciso, e nos traz a paz necessária para continuar a caminhada que já é longa.

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Formada em 2004 pela Universidade de Cruz Alta, especialista em Nutrição Clínica, Nutrição Fitoterápica e Nutrição Oncológica. Atua na área clínica desde 2005 na área de estética, funcional, atendimento à gestante, doenças crônicas, emagrecimento, nutrição oncológica, detoxificante. Palestrante de eventos, Coordenadora do Grupo Evolui-In e do Planejamento Detox-In.

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D/N: (15/04/1988) Nascida (e já em processo de envelhecimento hehehe) em Santa Maria. Graduada em Biomedicina (2ª turma da UFN) com habilitação em Patologia Clínica (Jan/2012); habilitada e especialista em Biomedicina Estética (abril/2014) 1ª turma de especialização do Brasil (pela atual ISEEC). Mestre em Nanociências estudo direcionado a nanocosmetologia (agosto/2016). Proprietária da Clarivitá Biomedicina Estética desde 2014.

…em constante busca pelo conhecimento através de cursos de aperfeiçoamento em procedimentos estéticos!!…apaixonada por procedimentos minimamente invasivos e,

atualmente, metida a colunista da Statto!!

Instagram @clarissa.niederauer

E-mail: biomed.clarissa@gmail.com.br

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Estudante de Design de Moda na Universidade Franciscana e de Publicidade e Propaganda na Universidade Federal de Santa Maria. Santamariense apaixonada pelo mundo da moda pretende voar em busca de seus sonhos. Tem como inspiração a diversidade de personalidades que são representadas no mundo fashion e é motivada por poder mostrar a todos que eles podem se expressar como quiserem a partir das roupas!

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Possui graduação em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (1982), graduação em Formação de Professores p/ Educação Profissional pela Universidade Federal de Santa Maria (2011) e mestrado em Engenharia Civil pela Universidade Federal de Santa Maria (2008). É professora da Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões e arquiteta no Escritório de Arquitetura e Urbanismo. Tem experiência na área de Arquitetura e Urbanismo, com ênfase em História da Arquitetura e Urbanismo. Especialização em Arquitetura Hospitalar. Doutoranda em Engenharia Civil pela Universidade Federal de Santa Maria-RS. Endereço Profissional: Escritório de Arquitetura e Urbanismo, Rua Conrado Hoffmann 150 sl 101 Nossa Senhora de Lourdes, 97010040, Santa Maria, RS ,Telefone:(55)30269309.

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O Ministro Sérgio Moro apresentou ao Brasil o Projeto de Lei denominado Anticrime, promessa de campanha eleitoral do Presidente Bolsonaro. Projeto ousado que pretende a mudança em quatorze leis e culmina endurecer contra a impunidade e criminalidade.

O Projeto de Lei apesar de emanar boas intenções, já na sua primeira pretensa mudança esbarra num tema que atinge cláusula pétrea de nossa Constituição Federal (artigo 5º, LVII), o “Princípio da Inocência”, com posicionamentos divergentes no Supremo Tribunal Federal (no qual deverá definir em definitivo o seu entendimento ainda esse ano).

Estudos provam que o “endurecimento” de penas não é a forma mais eficiente para diminuir a criminalidade, caso contrário, não haveria o cometimento de tantos crimes hediondos no Brasil e nos Estados Unidos, país adepto da pena de morte no qual o novo Governo se inspira.

Na verdade, o delinquente quando planeja o cometimento de um crime não pensa na sua punição, não pensa em ser pego pela autoridade policial ou processado pelo Estado-Juiz, portanto, o aumento das penas de forma isolada não leva ao objetivo do famigerado Projeto de Lei.

Ressalta-se que o sistema de execução penal brasileiro prima pela recuperação do apenado e sua reinserção gradativa na sociedade. Será que essa finalidade está sendo atingida? Ou a cadeia acabou se tornado uma “escola para aprimoramento da prática criminosa”?

De nada adianta aumentarmos penas, fazermos com que pessoas permaneçam mais no cárcere, se o Estado é omisso, não cumpre seu papel no sentido de proporcionar a recuperação dos apenados na forma da lei.

O sistema prisional brasileiro está falido, os presídios superlotados, sem as mínimas condições humanas de sobrevivência, verdadeiros “depósitos de pessoas”.

Não vejo, pelo menos não foi apresentado até o momento, nenhuma ação ou política pública com o objetivo de resolver/amenizar a situação do sistema carcerário de nosso País, pelo contrário, o pacote tem como finalidade acumular mais pessoas nas cadeias.

Por outro lado, e não menos triste, a Polícia brasileira é a que mais mata no mundo, e não sou eu que estou dizendo, é a Anistia Internacional e a ONU.

O referido Projeto de Lei cria um parágrafo segundo no artigo 23 do Código Penal, na qual permite a isenção de pena para os casos do excesso da legítima defesa:

“Art. 23 – §2º O juiz poderá reduzir a pena até a metade ou deixar de aplicá-la se o excesso decorrer de escusável medo, surpresa ou violenta emoção.”

No mesmo embalo cria a “Legítima Defesa Policial”, acrescentando um parágrafo único no artigo 25 do nosso Código Penal, com a seguinte redação:

“Art. 25 – parágrafo único. Observados os requisitos do caput, considera-se em legítima defesa:

I – o agente policial ou da segurança pública que, em conflito armado ou em risco iminente de conflito armado, previne injusta e iminente agressão a direito seu ou de outrem; e

II – o agente policial ou de segurança pública que previne agressão ou risco de agressão a vítima mantida refém durante a prática de crimes. ”

Todo o cidadão brasileiro tem o direito de legítima defesa, inclusive os policiais e agentes de segurança pública. Direito esse previsto há muito tempo no caput do referido artigo 25, na qual os Tribunais o utilizam para muito bem fundamentar a existência da excludente de ilicitude nos casos concretos até hoje.

No entanto, o Estado, não pode autorizar os seus agentes que tem como dever preservar a vida e a segurança da sociedade, a matarem de “forma ampla” ou de “forma preventiva”. Agentes da segurança pública, profissionais da área, não podem matar “por medo” ou por “violenta emoção”, sob pena de mais uma vez o Estado estar falhando no seu papel.

Entendo que o projeto-pacote do Ministro Sérgio Moro é bastante temerário na sua maioria e infringe vários direitos e garantias fundamentais previstos na Constituição Federal, principalmente, no que se refere à fragilização do controle da atividade policial no país.

Por fim, não podemos pensar e nem admitir que a violência de nosso país deva ser combatida com a própria violência, sob pena de atestarmos o fracasso do Estado Democrático de Direito.

Itaúba Siqueira de Souza Júnior

Advogado

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Dia 05/01 foi o dia de comemorar a conquista de Greice Castanho, formada em direito pela FAPAS, a bela loira recepcionou familiares e amigos, com muita energia e alegria, na Hype Festas, confira alguns registros do fotografo Sandro Custódio.

Por Revista Statto

Você leitor deve estar se perguntando qual a relação da famigerada reforma trabalhista com a infeliz, triste e criminosa tragédia de Brumadinho.
A referida tragédia que devastou uma cidade inteira e ceifou a vida de inúmeras famílias, está sendo tratada como o mais grave e pior acidente trabalhista já registrado em nosso País.
No dia 28 de janeiro a Justiça do Trabalho determinou o bloqueio de 800 milhões de Reais da mineradora, com o objetivo de assegurar as indenizações necessárias a todos os atingidos.
Ocorre que a nova CLT — Consolidação das Leis do Trabalho, no seu artigo 223 G, parágrafo primeiro, prevê o valor máximo para uma indenização por danos morais no equivalente a 50 vezes o valor do salário contratual do empregado.
Por óbvio que os familiares dos empregados mortos em decorrência do acidente de trabalho, possuem direito a indenização por danos materiais e morais.
Entende-se por danos materiais todas as despesas tidas em virtude do falecimento, inclusive, o pensionamento correspondente a tudo aquilo que o empregado ganharia até atingir a expectativa de vida média da população brasileira.
Quanto aos danos morais, estes podem ser pleiteados pelos familiares mais íntimos do falecido empregado, como esposa, ascendentes (pais) e descendentes (filhos).
Até a entrada em vigor da reforma trabalhista, não havia quantificação definida para a fixação de uma indenização por danos morais, ficando a critério do Poder Judiciário considerando alguns parâmetros como a extensão do dano e as possibilidades econômicas do causador.
Agora, o referido artigo 223 G, introduzido pela reforma trabalhista passou a tabelar o dano moral:
Dano moral leve: indenização de até 3 vezes o salário contratual do ofendido.
Dano moral médio: indenização de até 5 vezes o salário contratual do ofendido.
Dano moral grave: indenização de até 20 vezes o salário contratual do ofendido.
Dano moral gravíssimo: indenização de até 50 vezes o salário contratual do ofendido.
Isso significa dizer que o dano moral sofrido em decorrência da morte de um Gerente, vale mais que o dano moral sofrido em decorrência da morte de um empregado de menor posto. Um absurdo! Flagrante inconstitucionalidade!
Não é admissível que uma norma venha tabelar a dor, a honra, o sentimento subjetivo que é o abalo moral; bem como, não é admissível que a mesma norma quantifique pelo valor do salário do ofendido, pois, a discriminação é vedada por nossa Constituição Federal.
Esse tabelamento discriminatório do dano moral trazido pela reforma trabalhista é objeto de inúmeros questionamentos, bem como, da Ação Direta de Inconstitucionalidade n.º 5870 junto ao Supremo Tribunal Federal.
Por fim, independente do previsto pela reforma trabalhista, as partes ofendidas poderão pleitear indenizações por danos morais no valor que entenderem devidas e, ao mesmo tempo, requerer a declaração de inconstitucionalidade do referido artigo da lei no mesmo procedimento, pois, os Juízes de primeiro grau podem e devem se manifestar sobre a legalidade da referida norma.

Itaúba Siqueira de Souza Júnior
Advogado.

Facebook: itauba junior

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A Andréa Deprá faz parte da equipe de colunistas da Revista Statto. Ela nos conta um pouco sobre ela: “Nasci numa cidade chamada Marcelino Ramos-RS, em 4 de janeiro de 1967. Mas minha vida se fez aqui em Santa Maria. Sou assim: um tanto indescritível no estilo, assim como inicio o dia de camiseta, outra atada na cintura e tênis, a noite, reviro o closet e pronto: salto alto, vestido, e o clássico já se incorpora neste corpo. Encaro a vida assim: tudo é motivo para se comemorar, nada deve ser engessado, somos seres mutantes. E essa mutação é que nos move para sermos diferentes e encantadores. Quebrar paradigmas da moda e de comportamento nos torna únicos. Para tanto, devemos vestir o que nos deixa bem, comer o que nos agrada e conviver com quem nos faz melhor. Este é um dos segredinhos para uma vida feliz. A coragem é o prato principal da minha vida… aqui, quem me conhece, sabe do que falo. A alegria e o bom humor são escolhas, e eu as escolhi para serem minhas parceiras no dia a dia. Sou a mamãe (como eles me chamam) da Thana (28) da Alana (24) e do Murilo (8). Razões maior do meu viver. Acordo e durmo sempre com uma boa música de fundo, não tenho um estilo definido, desde que tenha um bom embalo ou uma boa poesia, vale tudo. Rezar é algo fundamental, não tenho hora… faz bem! Tudo me inspira. Meu interesse por decoração não foi adquirido nos bancos escolares. Fazer da vida uma escola e aprender a aprender foi sempre meu maior desafio. Dediquei sempre muito tempo de minhas atividades no detalhe, e esta coluna que assumo, registra o que sei, e desenvolvi do meu jeito, um jeito único e simples, e ao mesmo tempo sofisticado, pois a simplicidade se torna única quando conseguimos transmitir muito com pouco. Sou proprietária da Inspire Armário de Fragrâncias, uma loja de aromas exclusivos, com serviços de aromatização em ambientes comerciais eventos e residências.”

Por Revista Statto

Folia terá três noites e duas tardes de festa, de 2 a 9 de março

“Bahia de Todos os Santos – Carnaval de Todos os Ateceanos” é o slogan da Festa do Momo do Avenida Tênis Clube em 2019. A folia acontece de 2 a 9 de março, com três noites de Carnaval Adulto e duas tardes de festerê para as crianças. A programação do evento já está definida e mais uma vez o foco é nas atrações locais, com o intuito de incentivar os nomes de Santa Maria, além da participação de escolas de samba, que já é tradição no ATC.

Temática

Todos os anos, o Carnaval tem uma temática e, nesta edição, foi escolhida a Bahia, estado brasileiro onde a Festa do Momo é muito popular. Da folia baiana, o ATC vai trazer a ambiência do mar, flores brancas, o azul cristalino, o barco, estrelas e conchas, que mesclam com a cor laranja e as fitas coloridas, proporcionando uma atmosfera de muito axé e boas energias. A decoração englobará os dois ambientes escolhidos para o evento: o Salão Nobre, palco principal, e o Salão de Festas, que será a Pista Mix.

Atrações locais

O Avenida Tênis Clube vai repetir a receita que foi sucesso em 2018 e mais uma vez convida atrações locais para animar as noites e tardes de Carnaval. Nesta edição, o elenco é composto por Sandro e Cícero e Banda Conversa Fora, destaques da primeira noite (02/03), Banda Tudo Di Bom e Raquel Tombesi, confirmados para a segunda noite (04/03) e Douglas Braga e novamente Conversa Fora, no enterro dos ossos (09/03). O DJ Fabiano Oliveira é presença confirmada nas três noites de folia.

A essência da Festa do Momo está garantida com os tambores e cordas das escolas de samba da cidade. Unidos do Itaimbé se apresenta na primeira noite e no enterro dos ossos e Vila Brasil é atração da segunda noite de folia. Ainda haverá funk e música eletrônica, através do Projeto Move Beat, no Salão Nobre e com os DJs Elizandro Campos e Márcio Mirailh, na Pista Mix.

O Carnaval Infantil vai contar com a irreverência e repertório plural da Banda Agito Capilar, que faz dobradinha e se apresenta nas duas tardes. Também anima a folia das crianças o DJ Elizandro Campos e personagens infantis.

Blocos e Corte Infantil

Melhor do que “pular Carnaval” é curtir a folia com os amigos e a família. Ciente disso, o Avenida Tênis Clube mais uma vez incentiva a participação de blocos carnavalescos na festa. Os interessados em participar devem se organizar em grupos com no mínimo 30 pessoas, que podem ser sócios e não sócios. As inscrições são feitas na Secretaria do Clube. Cada bloco deve ter um nome e caracterização (fantasia, abadá, camiseta, etc). O ATC oferece para cada grupo uma caixa de cerveja free e mais uma caixa de cerveja a preço de custo, além de espaço para concentração no Clube. Os integrantes não sócios ainda ganham desconto no valor do ingresso.

As crianças também podem aproveitar a Festa do Momo de forma diferenciada, participando da Corte Infantil. Para participar do grupo é preciso ter entre 2 e 14 anos. No dia 6 de fevereiro, às 19h, haverá uma reunião para tirar as medidas para a confecção da fantasia, que será uniforme com opções para meninas e meninos. A taxa de inscrição, referente ao valor de entrada da fantasia, custa R$ 40 para sócios e R$ 50 para não sócios. Os integrantes da Corte não pagam ingresso nas duas tardes de Carnaval e ainda podem levar um acompanhante também isento.

Ingressos

Os ingressos para o Carnaval podem ser adquiridos de forma antecipada na Secretaria do Clube (Av. Dois de Novembro, 1290). O horário de funcionamento é das 8h30 às 12h e das 13h30 às 20h, de segunda à sexta-feira, e aos sábados, das 9h às 12h. Também é possível comprar online, no site do Polvo Tickets, e na hora, na bilheteria.

Confira os valores:

– Carnaval Adulto
R$ 30 cada noite (1º lote)
R$ 35 enterro dos ossos (1º lote)
R$ 50 passaporte para as noites do dia 2 e 4 (1º lote)
R$ 85 passaporte para as três noites – 2, 4 e 9 (1º lote)
R$ 150 mesas no Salão Nobre (4 pessoas) para não sócios
R$ 50 mesas no Salão Nobre (4 pessoas) para sócios
*Sócios em dia não pagam ingresso

– Carnaval Infantil
R$ 20 cada tarde
R$ 30 passaporte para as duas tardes
*Sócios em dia não pagam ingresso

Classificação: 14 anos

– 14 e 15 anos: somente acompanhado dos pais ou do responsável legal;
– 16 e 17 anos: precisam levar autorização e cópia do documento dos pais ou do responsável legal.

Patrocínio: Agafarma, Garupa app Santa Maria, Motel Itapuã e CVI Coca-Cola.

Clique aqui e confirme presença no evento no Facebook.

Mais informações pelo telefone (55) 3033-8111.

02/03 (Sábado) – Carnaval Adulto (abertura às 22h)
– Salão Nobre: DJ Fabiano Oliveira, Escola de Samba Unidos Do Itaimbe, Sandro e Cícero, Conversa Fora e Projeto Move Beat.
– Pista Mix: DJ Elizandro Campos, DJ Marcio Mirailh, BLVCK Mob, Nemezi e Txai Rap.

03/03 (Domingo) – Carnaval Infantil (abertura às 16h)
– Salão Nobre: Agito Capilar, DJ Elizandro Campos e Personagens Infantis.

04/03 (Segunda-feira) – Carnaval Adulto (abertura às 22h)
– Salão Nobre: DJ Fabiano Oliveira, Escola de Samba Vila Brasil, Banda Tudo Di Bom e Raquel Tombesi.
– Pista Mix: DJ Elizandro Campos, DJ Marcio Mirailh, BLVCK Mob, Nemezi e Txai Rap.

05/03 (Terça-feira) – Carnaval Infantil (abertura às 16h)
– Salão Nobre: Agito Capilar, DJ Elizandro Campos e Personagens Infantis.

09/03 (Sábado) – Carnaval Adulto | Enterro dos Ossos (abertura às 22h)
– Salão Nobre: DJ Fabiano Oliveira, Escola de Samba Unidos Do Itaimbe, Banda Conversa Fora e Douglas Braga.
– Pista Mix: DJ Elizandro Campos e DJ Marcio Mirailh.

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Dupla disputou as quatro primeiras etapas da competição

O início de ano foi movimentado para os irmãos Júlia e Leonardo Bordignon, de 14 e 11 anos, respectivamente. A dupla representou o Avenida Tênis Clube nas quatro primeiras etapas do Campeonato Sul Brasileiro de Tênis. A competição iniciou no dia 4 de janeiro, em Maringá (PR).

Conforme o coordenador técnico do Departamento de Tênis, Dena Amarante, foi uma experiência agregadora para os dois irmãos. Apesar do pouco tempo de treinamento, ambos vivenciaram um torneio de nível nacional. Na primeira etapa, em Maringá, Leonardo chegou até as oitavas e Júlia foi eliminada nas quartas de final. Já na segunda etapa, disputada em Londrina (PR), Leonardo alcançou as quartas de final e Júlia ficou nas oitavas.

A terceira e a quarta etapa ocorreram em Itajaí (SC), finalizando na terça-feira (22) a caravana da dupla santa-mariense. Na terceira etapa, Júlia chegou até as oitavas na modalidade simples e ficou entre as quatro melhores duplas, alcançando a semifinal, junto com a paulista Emili Takano. Leonardo jogou na simples e ficou nas oitavas de final. Na quarta etapa, somente Júlia entrou em quadra. Ela chegou novamente às oitavas de final.

De acordo com Amarante, em razão da baixa pontuação no Ranking Nacional, Júlia e Leonardo enfrentaram competidores fortes já nas primeiras rodadas, os chamados “cabeças de chave”. A quinta e sexta etapas do Circuito acontecem de 25 de janeiro a 2 de fevereiro, em Novo Hamburgo. Todavia, os irmãos não irão disputar, pois vão estar em viagem para os Estados Unidos, onde Júlia treinará durante três semanas na IMG Academy, de Nick Bollettieri.

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Dia após dia, as pessoas estão mais estressadas, insones, ou ansiosas e uma forma natural para ajudar a combater esses males, o ideal é apostar no chá de camomila, pois atua, também na melhora da digestão e como relaxante muscular.

Saiba que a flor dessa planta tem diversos efeitos terapêuticos, sendo o mais conhecido o seu poder calmante, possuindo propriedades sedativas, que induz ao sono, melhorando os níveis de estresse e até de depressão.

Como muitas bebidas feitas a partir de ervas, o chá de camomila é rico em flavonoides, antioxidantes, além de que essas substâncias têm papel anti-inflamatório e antibacteriano.

A infusão das flores ou o próprio óleo essencial da erva são empregados na medicina tradicional em pomadas e cremes com poder anti-inflamatório, cicatrizante, analgésico e antivirótico.

Além desses benefícios, o chá de camomila também ajuda a amenizar as cólicas menstruais, amenizando os efeitos de cirurgias plásticas de face, ou naquele roxo indesejado na pele, para isso, basta aplicar compressas quentes do líquido sobre o abdômen ou no local afetado.

Para preparar o chá é recomendado não deixar a água ferver e abafar o chá por alguns minutos para manter a maioria dos bons nutrientes.

Coloque 2 a 3 colheres de chá das folhas da camomila em 500 ml de água quente (com o fogo desligado) e tampar a panela. Depois é só coar e usufruir de todos os benefícios desse potente chá.

Tome, no máximo, 3 xícaras do chá de camomila por dia, pois o excesso pode causar alguns problemas, como: desconfortos intestinais, gerar espirros, mal-estar, não sendo recomendado para gestantes nem lactantes.

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Acompanhando os passos dos humanos, os Pets, tem tido na obesidade um dos principais problemas de saúde, com esse distúrbio alimentar, acarretam doenças que antes não pré existiam, como diabetes, problemas respiratórios, falência dos rins, câncer, doenças ósseas, doença articular degenerativa, entre outras.

A obesidade é o resultado do excesso de carboidratos e gorduras, fornecido para seu pet, que excedem o gasto energético diário, aliado ao sedentarismo, aliado à falta de tempo de seus tutores que relegam a segundo plano, as caminhadas, os exercícios, com isso fazendo com que o sedentarismo seja fator determinante para essa epidemia.

Saiba que a obesidade animal pode ter também outras origens, como: predisposição da raça (Daschshund, Beagles, Pugs, etc), doenças hormonais, fatores genéticos, stress, castração, entre outros. Sendo o estilo de vida, ainda um dos fatores mais importantes.

A obesidade é caracterizada quando o animal apresenta a partir de 15% acima do peso considerado ideal para a raça e a idade, segundo estimativas, na atualidade mais de 40% da população de pets estão acima do peso.

Para a manutenção do peso ideal, o tutor precisa oferecer uma rotina diária de atividades com o seu animal, como brincadeiras e caminhadas e até recreações oferecidas por algumas empresas desse ramo.

É também interessante a oferta abundante de água, a alimentação dever ser dosada, levando em consideração a individualidade de cada raça, sendo para isso a pesagem mensal do animal uma obrigação, as refeições devem acontecer no mínimo três vezes ao dia, não excedendo as porções recomendada a cada refeição.

No mercado existem vários alimentos industrializados, porém deve-se dar preferência por rações balanceadas, e aquelas que tenham em sua composição, nutrientes mais naturais e menos calóricas e compostos químicos.

Se, seu companheirinho se enquadra nesse post e, necessita de uma dieta controlada para reduzir peso, saiba que existem rações Diets, Lights e de controle de peso, inclusive existem rações diferenciadas para cada raça, biótipo ou diferentes idades.

Lembrando que todo e qualquer procedimento, seja de receituário, seja de dieta, sempre deve ser acompanhado de perto pelo Médico Veterinário, que levará em consideração as variáveis quanto ao bom cuidado alimentar e de saúde de seu companheiro de quatro patas.

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O corpo feminino está em transformação, pois durante a gravidez, os tecidos da pele vão esticando após dia, com isso poderão causar estrias, marcas que a futura mamãe poderá levar para a vida toda.

Para evitá-las ou atenuá-las, é preciso diversos cuidado, com produtos que venham a nutrir a pele, melhorando a elasticidade cutânea e não colocando em risco a saúde da mãe e do bebê.

As estrias são linhas que surgem em relevo de cor avermelhada e se formam na pele devido ao rompimento das fibras elásticas e do colágeno, especialmente com o aumento da barriga e dos seios.

Para minimizar seus efeitos nesta fase, os cuidados com a hidratação, saúde e alimentação devem ser redobrados, pois, o corpo está passando por diversas mudanças, como, o aumento dos seios, da barriga, além, do ganho de peso. Por esses motivos, a pele tem que esticar para comportar o crescimento do ser que está sendo gerado, o que pode resultar no aparecimento das estrias.

Saiba que os cuidados devem ser no corpo todo, e não somente na barriga, nas coxas, culote, nádegas, costas e axilas são lugares onde as estrias podem aparecer. Estas são áreas do corpo que acumulam mais gordura e podem aumentar de tamanho mais rapidamente. Além do estiramento das fibras de colágeno, alterações hormonais e má alimentação também contribuem para o surgimento destas marcas indesejadas.

Para prevenir as tão temidas estrias, é importante o controle do peso, uma alimentação balanceada e o uso de cremes hidratantes específicos para este fim.

Porém a mamãe deve se informar que tipo de cosmético pode ser usado e ficar atenta a formulação destes produtos, se tiver dúvidas, consulte seu médico dermatologista que irá lhe orientar sobre os cuidados necessários e os produtos corretos.

O mercado de cuidados femininos, está em alta, especialmente nessa fase de gestação, são umectantes e emolientes, elaborados com ingredientes naturais, que atuam na pele, ajudando na prevenção eficaz das estrias, porém sempre deverá ter o acompanhamento de seu médico, para não correr nenhum risco.

Uma hidratação profunda ajuda a prevenir e tratar as estrias, devido ao aumento da elasticidade da pele. Estudo comprovam que as mulheres que possuem a pele devidamente hidratada, possuem uma pele mais elástica, o que diminui o aparecimento das estrias.

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A medicina alternativa tem se mostrado cada vez mais eficiente, diversos estudos provam a eficácia da terapia com ervas e plantas, nessa linha está o chá de boldo.

Bastante consumida em chá, a planta está dividida em duas espécies: boldo-do-Chile e boldo-do-Brasil.

O boldo-do-Chile apresenta propriedades diuréticas e melhora da digestão. Auxilia também na desintoxicação do fígado e, como como consequência, melhora o trabalho do órgão dentro do corpo.

Já o boldo-do-Brasil, conhecido como boldo-da-terra, boldo gaúcho e falso boldo, também ajuda na digestão, combatendo azia, mal-estar gástrico, entre outros problemas estomacais. Além disso, a erva apresenta em sua composição a substância forskolina, que é um medicamento muito potente empregado no tratamento de vários males, como asma, gripe, depressão e outros.

Auxilia na digestão: A boldina alcaloide, substância encontrada no boldo, é popular por apresentar propriedades que estimulam o fluxo da bile pelo fígado, fluído esse que possui função essencial em digerir e absorver gorduras.

Contra a ressaca: Por estimular a produção da bile, a bebida auxilia a desintoxicar as células do fígado que se encontram sobrecarregadas pelo excesso do consumo alcoólico. Por essa razão, tomar chá de boldo pode ajudar a se recuperar de uma ressaca.

Diminui gases: Os gazes, surgem quando há fermentação dos resíduos de alimentos no intestino. O chá de boldo minimiza a flatulência, pois reduz a quantidade de restos alimentares no organismo.

Reduz a prisão de ventre: A bebida é utilizada como laxante suave, o que contribui para melhorar a prisão de ventre. No entanto, deve ser ingerida moderadamente, já que em grandes quantidades e por longos períodos, pode gerar irritação gástrica.

Aumenta a imunidade: O chá de boldo tem ação antimicrobiana, que auxilia o sistema imunológico a combater os agentes infecciosos no organismo, bem como no combate à pressão alta, dor de cabeça, glaucoma, insuficiência cardíaca e asma brônquica.

Uso e contraindicações

O uso prolongado do chá de boldo-do-Chile não é recomendado. Isso porque, em altas dosagens, pode causar irritação na mucosa gastrointestinal e obstrução das vias biliares.

A bebida também é contraindicada na gravidez, porque pode ser abortiva. Já o boldo-do-Brasil, pode ser consumido sem problemas na quantidade recomendada.

O ideal é não ultrapassar mais do que 4 xícaras por dia, independentemente do tipo de boldo. Isso porque o excesso da bebida pode levar a episódios de vômitos, diarreia e problemas no sistema nervoso.

Para preparar a bebida: Use de 04 a 10 folhas de boldo para um a dois copos de água. Ferver tudo junto por 5 minutos, coar e tomar quando sentir as dores.

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FLORAIS E TINTURAS BRASILEIRAS
Quem não fez essa pergunta, o que é e como são usados os florais, será que algumas gotinhas extraídas de plantas e flores podem auxiliar de maneira tão determinante na saúde de uma pessoa?”.
Essas são dúvidas que todos temos ao manter o primeiro contato com as tais gotinhas e seus benéficos efeitos. Na verdade, apesar de existirem há séculos nos mais variados povos e culturas, a cura pelos florais é mais ou menos novo aqui no Brasil, com cerca de 40 anos de existência. Entretanto, seus resultados não deixam dúvidas diante dos imensuráveis benefícios que vêm proporcionando desde então.
Na contramão dos remédios convencionais, os florais são pequenas doses diárias de saúde, sem qualquer aditivo químico e sem efeitos colaterais, pois são “remédios vivos” que não possuem produtos químicos, mas sim a energia que existem nas plantas, agindo diretamente no causador da doença, localizado no inconsciente e no espírito, do que exclusivamente atacando o problema sem que a causa tenha sido curada.
Já a tintura, também extraída das plantas, em forma mais concentrada, atua de maneira direta no ego e na observação do físico. Ou seja, os florais, principalmente os brasileiros, agem de forma direta, harmonizando e desintoxicando o interior do organismo humano, usando o poder vibracional das flores para isso.
As tinturas, extraídas a partir das ervas medicinais nacionais, agem corno retaguarda de força no tratamento das doenças, ajudando os florais a encontrar a energia que existe entre mente e corpo, a fim de concretizar as mudanças interiores.

Os Florais brasileiros ou Florais Básicos são subdivididos em um grupo com 99 essências que, por sua vez, são conhecidas em 3 níveis:
a) Flores de ervas – As flores de ervas, ou do primeiro nível, são as responsáveis pelos sentimentos e principalmente os mais grosseiros, desintoxicando e acalmando o organismo.
b) Flores de jardins – As flores de jardim, ou do segundo nível, atuam no campo psicológico, agindo no interior humano e no comportamento pessoal.
c) Flores especiais – Por fim, as flores de terceiro nível, conhecidas como Flores Especiais, agem em um campo mais abrangente, atingindo até mesmo quem está por perto, já que ultrapassa o campo magnético do indivíduo consultado.
A união desses três níveis gerou os florais alquímicos, que vão buscar diretamente no DNA as respostas de que necessita. E estas podem ser: 1 – Lunares (DNA da mãe) – 2 – Solares (DNA do pai) – 3 – Integrativos
Mas as diferenças entre eles não param por aí e vão surgindo ao longo do caminho, desde o laboratório até o uso final da essência. Sua importância é enorme, porque o nível de intoxicação que existe no corpo e mente é a maior dificuldade que enfrentamos na vida, chamada de toxina do comportamento que, ao ser limpa, resulta na imediata reação do paciente.
Ou seja, o objetivo dos Florais Brasileiros é levar cada paciente a se conscientizar que a saúde de seu corpo é sua responsabilidade, pois o mal não está fora do corpo físico, mas sim dentro dele próprio.
Afinal, um vírus ou bactéria só atinge o organismo quando encontra um espaço que favoreça seu desenvolvimento. Assim, um dos maiores desejos dessa terapia é vê-lo equilibrado e saudável.

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O chá de quebra pedra, tão conhecido por ajudar quem sofre de cálculo renal, também atua no controle da pressão alta, problemas no trato digestivo, inchaço são tratados com esse poderoso chá.
Um recente estudo comprovou que a utilização da planta promove um relaxamento dos ureteres – tubos que conduzem a urina até a bexiga – que, aliado a uma ação analgésica, facilita a descida dos cálculos, geralmente sem dor e sem sangramento, sendo também um aliado na eliminação do ácido úrico, substância que, em excesso no corpo, contribui para a formação das calcificações.
Outro benefício deste chá, é seu efeito diurético, reduzindo os inchaços vindos da retenção de líquidos no organismo, consequentemente, contribui para o emagrecimento, aliado à prática de exercícios físicos e a mudança na alimentação.
O chá de quebra-pedra ainda pode ser um amigo e tanto do trato digestivo, pois ajuda a criar um ambiente benéfico para a proliferação das bactérias do bem no intestino, o que pode contribuir com o fim de alguns distúrbios, como: infecções intestinais; gases e dores no estômago.
Além dos benéficos acima, esse chá libera grande quantidade de bioflavonoides, substâncias antioxidantes, que auxiliam na eliminação dos radicais livres, que, em excesso no corpo podem causar problemas, como o envelhecimento precoce e a baixa do sistema imunológico.
Ajuda ainda no controle da hipertensão, isso porque o chá é rico em uma substância chamada geranina, que consegue reduzir a elevação da pressão arterial no organismo.

COMO FAZER
Use 1 litro de água e 5 colheres de sopa das folhas secas. Coloque-as na água e leve ao fogo. Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos. Desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe descansar por cerca de dez minutos.
Já para a erva fresca, basta ferver a água, desligar o fogo e só então colocar 1 colher de sopa das folhas. Tampe o recipiente e deixe descansar por 10 minutos antes de tomar.
O recomendado são 03 xícaras do chá de quebra-pedra ao longo do dia, pois tomar a bebida por mais de uma semana, pois pode ser prejudicial para o fígado.
Gestantes não podem ingerir o chá de quebra-pedra, pois ele pode ter efeito abortivo. Já as mulheres em período de amamentação, idosos e pessoas com a imunidade baixa, o indicado é procurar um nutricionista para avaliar se a erva pode ser consumida, ou não.

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Conhecido pelo seu efeito calmante, atua também contra cólicas e gases, e um ótimo aliado no combate dos efeitos da gripe
O chá de erva-doce ajuda a melhorar o incômodo vindo das cólicas intestinais, graças ao efeito calmante da bebida. “Além disso, ele tem um poder diurético, o que contribui para o fim do inchaço abdominal, que atinge principalmente as mulheres”.
O chá de erva-doce também ajuda na digestão, graças ao ácido málico, pois essa substância fornece hidrogênio em quantidade necessária para equilibrar a acidez do estômago, o que melhora o processo digestivo.
Saiba que manter o nível de ácido gástrico equilibrado é importante, pois a sua baixa produção prejudica o funcionamento do organismo e causa um distúrbio conhecido como hipocloridria. Esse problema pode levar à carência de vários nutrientes, como cobre, cálcio, zinco, sódio, magnésio, cromo, selênio, manganês, entre outros.
Além disso, é rico em potássio, um importante eletrólito que ajuda a reduzir o ritmo dos batimentos cardíacos e a pressão arterial, contém ainda vitamina C, antioxidante que dá ao organismo maior resistência contra infecções, ajudando a combater os radicais livres.
O indicado é consumir, no máximo, 3 xícaras de chá de erva-doce por dia, você obterá todos os benefícios que esse chá pode lhe proporcionar.

A infusão deve ser feita da seguinte maneira:
Ferva 1 litro de água; desligue o fogo e acrescente 8 colheres de sopa de folhas da planta; deixe o recipiente tampado por cinco minutos e depois sirva.
O chá poderá ser feito com as sementes da erva-doce. Nesse caso, acrescente três colheres de sopa das sementes na água já fervida, e deixar descansando por cinco minutos.
Outros males que podem ser tratados com erva-doce
A bebida ainda traz benefícios ao corpo na luta contra algumas enfermidades, como a gripe, para tanto, use as folhas para o chá, pois atuam de forma mais eficaz no tratamento da indisposição. Para a dor de garganta é indicado o uso de gargarejo com a bebida.
O consumo de chás é bastante seguro e sem risco de efeitos colaterais, desde que seja usado de forma moderada; lembrando, que tudo que é demais prejudica.

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Laura Caceres Sacardi, 14 anos, natural de Santa Maria, filha de Laura e José Valmir Sacardi, que ao vencer o tradicional concurso Miss Rio Grande do Sul Infanto Juvenil 2018, de Geni Rayo, se credenciou a disputar o concurso Miss Brasil Mundo Juvenil 2019, sob coordenação de Edys Brasil, esse ano realizado na cidade de Fortaleza – CE, sempre acompanhada de sua mãe e de sua promotora Sandra Farias, o evento contou com belíssimas candidatas de diversos estados de nosso pais.
Fazendo jus à fama do coração do RS, de ser o celeiro de belas meninas, sempre muito bem preparadas, foi, conquistou e trouxe o título de Miss Brasil Mundo Juvenil.

E para enaltecer esse momento apresentamos essa bela miss, que apesar de sua pouca idade, tem uma vasta coleção de títulos de beleza em diversas categorias, além de ser bela, ainda é uma ótima esportista, que recentemente, sagrou-se campeã jogando pela AVF Construtora Jobim, no Campeonato Estadual de Vôlei Infantil 2018!

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A paixão por motos é muito grande, tanto que é hoje no Brasil o principal meio de locomoção nos grandes centros, e nessa linha, vamos abordar esse tema sobre o olhar feminino.

Seja para trabalhar ou para passeio, cresce o número de motociclistas no país, com o aumento de mulheres nesse mercado, está gerando algumas mudanças nas concessionárias com o objetivo de atingir o público feminino, tais como motocicletas e equipamentos direcionados para estas consumidoras.

Começaram a fabricar motos especiais para mulheres, um bom exemplo disso é a Honda Biz, com o design projetado especialmente para mulheres, o banco é mais estreito, o guidão e a distância entre o pedal e o freio são mais curtos, ou seja, fabricadas especialmente para elas!

Entretanto, estão enganados aqueles que pensam que elas gostam de pilotar apenas as Scooters, gostam também de motos potentes e estão em plena evolução nas pistas de corridas, algumas tem um motor no lugar do coração, e um coração no motor, pois quebraram paradigmas e tem presente que “lugar da mulher é atrás do tanque sim, atrás do tanque da moto”!

Muitas delas possuem motos de altas cilindradas, e com isso o mercado vai se adaptando conforme as necessidades, já estão no mercado saltos específicos para as belas das pistas, vestuário adequado, maquiagem e todo equipamento de proteção com um toque feminino.

Antigamente se dizia, que era necessário ter força para dominar uma moto potente, mas, isso mudou, elas com seu jeito aparente meigo, são feras, e criaram jeitos especiais para levantar suas motos em caso de quedas, entre outros macetes, fazendo com que cilindradas e Sexo Feminino, andem de mãos dadas. Uma boa prova disso são os diversos Moto clubes Femininos, com mulheres lindas e poderosas, em seus saltos, sobre motos potentes.

Em nossa região temos um moto clube bem conhecido e exclusivo para mulheres, como o Ladies Motorcycles entre outros.

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Em dezembro, temos a sensação de ciclo terminando, dever cumprido (algumas vezes nem tão cumprido assim), novas metas, alegrias, festas e confraternizações. Festa da empresa, amigo secreto, reunião de família, risadas e o tal do “espírito natalino” pairando no ar.

Ficamos mais sensíveis com a proximidade do natal, as pessoas se unem, se presenteiam, confraternizam – esta parece ser a época mais propícia para o amor, e cultivar o espírito natalino de amor e paz, em todos os 365 dias do ano melhor ainda.

Com a cultura do imediatismo em alta, devemos ensinar o verdadeiro espírito do natal aos nossos filhos, primos, sobrinhos ou o filho da vizinha que deu uma passadinha rápida para experimentar as guloseimas preparadas para a época: Mostrando que os presentes são secundários, que o verdadeiro presente é sempre o amor. A felicidade precisa de menos bens e mais sensações, no fim das contas, é sempre melhor colecionar memórias boas do que bens materiais, e essa época com certeza nos trazem muitas recordações de infância e de união.

Devemos agradecer por cada pequeno momento desfrutado no ano, quanto mais você agradece, mais coisas boas acontecem, quanto mais você ama a vida, mais ela te ama de volta, cultive, todos os dias, gratidão pelo que você tem e pelo que se tornou.

Mude algumas atitudes, renove-se, abrace aquele parente que te chateou, se perdoar também renova, no elevador de bom dia sorrindo o ano todo, pergunte ao porteiro como anda a vida, estenda esta alegria, este gosto pela vida, essa sensação de dever cumprido a cada etapa concluída.

Devemos levar este espírito para o ano inteiro, sorrir mais, pensar no outro mais vezes, dizer palavras carinhosas e viver com um espírito leve e tranquilo de que você não esperou o final do ano para dizer o quanto aquela pessoa é importante, ou após um projeto bem-sucedido, vibrar e dizer: eu me importo com você.

Lembre-se que a passagem dos dias 24 para 25 de dezembro e dos dias 31 de dezembro para o dia 1° de janeiro, duram UMA noite, e as pessoas…. essas estão conosco todos os 365 dias do ano.

FELIZ NATAL!

Por Revista Statto

O relacionamento da humanidade com os ecossistemas, que antes era de união, hoje está acabando com os recursos naturais, através da contaminação das nascentes de água, a poluição atmosférica, a devastação das florestas, a caça predatória e a redução ou mesmo destruição dos habitats naturais.

Além do mais, entender o ambiente em que vivemos é parte imprescindível para cada cidadão, é de suma importância, levar informações a cada um e conscientizar da importância de se preservar o espaço em que vivemos.

Desenvolvendo conhecimento, atitudes e habilidades referentes à preservação e melhoria da qualidade ambiental, expandindo, até atingir o todo, ajustando às situações da vida real da cidade, ou do meio em que vivem através de ações reais e concretas.

Está mais que na hora de desenvolvermos a consciência crítica em nós mesmos, para que possamos agir na sociedade, modificando o meio, sem ocasionar maiores prejuízos no planeta.

Assim, que modificarmos o meio em que vivemos com racionalidade, estaremos legando as futuras gerações, um ambiente mais limpo e com maiores possibilidades de recursos naturais originais.

Pois a falta de consciência das crianças e por consequência de suas famílias, acabam refletindo na postura perante o meio em que vivem, degradando e assim, matando dia após dia nosso habitat.

Deste modo, a Educação Ambiental é fundamental à formação do cidadão, devendo ser trabalhada como mecanismo de igualdade e de oportunidades a todos, proporcionando a obtenção de conhecimentos, valores, atitudes e empenho ativo de protegê-lo e melhorá-lo.

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No dia 24 de novembro, Santa Maria foi o palco para mais uma edição do concurso Embaixatriz do Turismo RS, promoção de Sandra Ávila, da AGM Modelos & Eventos.

Representando Santa Maria na categoria juvenil Erika Pinheiro, que conquistou o título de Embaixatriz do Turismo Rio Grande do Sul 2018/2019.

1. Quando começou o seu contato com o mundo dos concursos de beleza?

ERIKA PINHEIRO: Sempre tive vontade de participar de concursos de beleza, embora a correria do dia a dia entre estudos e atividades extracurriculares tomem muito meu tempo. Recebi vários convites e incentivos de amigos para que participasse. Até que tomei coragem, entrei e adorei toda essa magia, em 2017, venci a etapa de minha cidade, credenciando-me a participar do estadual. Com muito incentivo e preparação, tornei-me vencedora em minha categoria   e hoje muito feliz, sou Embaixatriz do Turismo RS.

2. Você acha que neste meio de moda e beleza, as mulheres ainda sofrem com o estereótipo de que mulheres bonitas não podem ser inteligentes?

ERIKA PINHEIRO: Infelizmente, esse preconceito ainda existe e nesse mundo miss é mais potencializado. Porém com as conquistas e capacitação feminina, estamos em igualdade de nos posicionar, opinar e discutirmos sobre vários assuntos, mostrando que conhecimento nunca é demais.

3. Como é a preparação de uma candidata para um concurso importante como o Embaixatriz do Turismo RS?

ERIKA PINHEIRO: A preparação é intensa, pois requer muitos cuidados com o corpo, pele e mente, enfim, mas como todos comentam, que minha cidade (Santa Maria) é a Venezuela Gaúcha, aqui temos muitos bons profissionais altamente capacitados, que nos dão todo suporte necessário para enfrentar todas as etapas e exigências de um concurso desse nível.

4. O que é mais difícil para você: desfilar para o público e jurados ou a competição com as outras candidatas?

ERIKA PINHEIRO: Os dois são difíceis, porque na passarela, estamos representando nossa cidade e devemos dar sempre nosso máximo. O júri é capacitado, as candidatas são fortes e todas bem preparadas, mas posso contar sempre com o apoio de amigos, familiares e profissionais que me incentivam e assim procuro corresponder da melhor forma o que aprendi.

5. Quais teus projetos para o futuro?

ERIKA PINHEIRO: Quero cursar a faculdade de Odontologia ou Moda, embora esteja cursando o ensino fundamental, mas pensar e planejar o futuro é importante.

6. O que você gosta de fazer no seu tempo livre?

ERIKA PINHEIRO: No meu tempo livre procuro fazer o que mais gosto, ou seja, assistir um bom filme, estar sempre com minha família e amigos.

8. Quem é sua inspiração e por quê?

ERIKA PINHEIRO: Minha mãe (Fabiana) ela é uma mulher forte e está sempre ao meu lado, é meu espelho, mulher ativa, com suas opiniões bem definidas, justa e dedicada, não poderia querer mãe melhor, obrigada mãe te Amo.

9. Compartilhe um segredo de beleza com as leitoras.

ERIKA PINHEIRO: O segredo de beleza é a valorização de si mesma. Por isso, se quiser ficar bonita de verdade é essencial gostar de si mesma, ser capaz de se admirar, deixar de lado aquele olhar cheio de críticas e cobranças consigo mesma e ser feliz.

10. Para terminar, deixe um recado para as meninas que buscam sucesso nas passarelas de moda e beleza?

ERIKA PINHEIRO: Nunca desistir de seus sonhos. Eles até podem não se realizar de imediato, mas com persistência, dedicação e muito trabalho, tudo se consegue, na hora certa, vão acontecer

10. Agradecimentos.

ERIKA PINHEIRO: Quero agradecer a todos que de uma forma ou de outra torceram por mim. Em especial minha mãe, que sempre esteve do meu lado, correndo de um lado para o outro, fazendo com que tudo desse certo, meu pai, ao Everton Martins que ajudou no meu desenvolvimento para o concurso, a Wanita Miorim que confeccionou meu vestido de gala, ao maquiador Dudu (make e cabelo), Sandra Avila e AGM promotora do evento pelo acolhimento e bela experiência que nos proporcionou. Meu muito obrigada!

Por Revista Statto

O Clube das Raquetes, reuniu na noite de 24 de novembro no tradicional Jantar do Candelabros, a alta sociedade santa-mariense, para receber sua nova Rainha de Festas Adulta, Gabriela Becker, que esbanjou beleza, simpatia por todo o salão. Estivemos registrando as personalidades que foram levar seu abraço e carinho a nova soberana, sendo recepcionados pelo Presidente Marcelo Portela e sua diretoria, os pais Ana Lúcia Almeida e Giovani Becker, que emocionadíssimos aplaudiram sua filha, ao ser coroada como Rainha do seu clube do coração.
Decoração de Iara Lima Eventos, Gastronomia Chef Norberto Da Cás, e embalando a noite a Banda Rocksane de Daiane Diniz.

Fotos Roni Riet

Por Revista Statto

Mairê Figueiredo e Roberta Budel, em parceria com o studio Fio a Fio, apresentam para um seleto grupo de convidadas seu novo espaço, com muito requinte e beleza, trazendo novidades nas áreas de Biomedicina estética e Micropigmentação de Sobrancelhas, estivemos registrando algumas das personalidades que por lá passaram.

Por Revista Statto

Aos embalos de sábado à noite, o Avenida Tênis Clube em parceria com a Hvinte Eventos, realizou a 3ª edição da Festa Retrô, resgatando momentos e lembranças, através das baladas que marcaram época, nas décadas de 60, 70, 80 e 90, no Brasil e no mundo.
Nessa noite especial, tivemos a festa de aniversário do relações públicas Eduardo Figueirôa, que esbanjou simpatia, que lhe é peculiar, no seu espaço reservado, onde muitos convidados e amigos puderam levar seu carinho e abraço ao aniversariante.

Por Revista Statto

Estivemos na noite de 26/11 para ver, admirar e se surpreender com o lançamento do SUV Eclipse Cross da Mitsubishi, na Felice Mitsubishi Santa Maria. O modelo com tecnologia de ponta, é um SUV perfeito para o seu dia a dia, seja na cidade ou fora dela, com um design arrojado e marcante, que chama a atenção por onde passa, confira quem esteve lá para conferir essa novidade.

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A sociedade Santa-mariense se reuniu no Avenida Tênis Clube, para prestigiar e celebrar juntamente com Vilceu Godoy, os 15 anos do programa Mídia Mix, noite com momentos para relembrar as personalidades que foram entrevistadas nesse programa, muitos desses recebendo homenagens, com decoração maravilhosa de Iara Lima Eventos e Claudiomiro, com sua Banda Charm’s para animar a festa.

Por Revista Statto

Anne Caldas e familiares reuniram um seleto grupo de arquitetos e designers, na sua loja Masotti para inaugurar o ESPAÇO SALVATORE, (vale a pena conferir e reunir amigos para um Happy Hour), e para abrilhantar o momento, uma palestra com o renomado arquiteto Bruno Faucz, referência nacional em design, pela primeira vez em Santa Maria.

Por Revista Statto

Inaugurou em nossa cidade, a primeira loja TUDO EM GRÃOS, da empresária Vanessa Giacomini de Almeida, localizada na 3ª quadra da Bozano, trazendo da serra Gaúcha a proposta de alimentação saudável, através uma variedade de grãos, aliados ao mix de chás, temperos, sucos, produtos orgânicos, funcionais, sem glúten e sem lactose.

Por Revista Statto

BULLDOG INGLÊS é um cachorro que tem conquistado uma legião de fãs, totalmente apaixonadas, país afora.

Assim, como todos os cães de cara achatada, essa raça acredita-se que descende de um longínquo ancestral, o Molosso de Epire, o Buldogue – que ainda não se parecia com o atual – era famoso naquele país por causa das brigas contra touros (bull-baitings) e rinhas caninas, com o passar do tempo e da proibição dessas práticas, ele passou a servir de animal doméstico, transformando-se no animal que conhecemos hoje.

Apesar da aparência, eles são afáveis, brincalhões, muito carinhosos, querem agradar sempre. Se dão muito bem com crianças e são moderadamente simpáticos com estranhos. A raça se dá bem com outros animais domésticos, mas podem ser um pouco encrenqueiros com outros cães.

O Bulldog é muito teimoso e tem dificuldade em aprender comandos, sendo um dos cães mais difíceis de ensinar, educar e adestrar, mas nos ganham sempre com sua cara de mau.

Elege um único dono
O Bulldog Inglês é daqueles cães que vão eleger um dono na família, e vai virar sua verdadeira sombra, idolatrando-o e seguindo-o para todos os lugares. Eles gostam da companhia de toda a família, são ótimos companheiros, mas eles vão nutrir um amor especial pelo eleito da casa.

Alimentação

Sua estatura é baixa, mas trata-se de um cachorro bastante largo – chegam a pesar até 25 quilos, alguns até mais, devendo ter uma alimentação balanceada e regulada.

A quantidade diária de alimento recomendado, é de 1/2 a 02 xícaras de uma ração de alta qualidade, divididos em duas refeições.

Exercícios x Saúde

Não precisam de uma grande quantidade de exercício (como deveriam fazer) preferem um estilo de vida descontraído. Cerca de 15 minutos em atividades físicas, eles estão prontos para uma sesta.

Eles adoram crianças e companhia, mas engana-se que isso seja uma coisa eventual, ele necessita de companhia, gostam de brincar e são carinhosos, sofrem muito quando não tem ninguém por perto.

Com o focinho curto e achatado, o bulldog inglês têm dificuldade de respiração, se cansam facilmente e têm problemas com calor excessivo, além de serem péssimos atletas aquáticos, preferindo ficarem inertes dentro de casa e principalmente em um sofá bem confortável.

Além de problemas respiratórios, costumam sofrer com dermatites e assaduras, sendo por isso recomendável que eles vivam em lugares frescos e bem arejados, longe do calor excessivo.

Curiosidades sobre o Buldogue Inglês

• Buldogues Ingleses são as mascotes da Universidade da Geórgia desde 1956, sob o nome de Uga. Cada Uga tem sua própria carteira de estudante.
• Buldogues são bem conhecidos por ter flatulência. Se o problema parece excessivo com o seu, fale com o seu veterinário.
• Buldogues são comedores vorazes e vão comer demais se tiverem chance.
• Preguiçosos e tranquilos, costumam não atender ao dono quando querem dormir, uma de suas atividades prediletas. E ainda ronca muito alto.
• Devido ao tamanho de suas cabeças, Buldogues têm dificuldade em dar à luz. A maioria exige cesariana.
• Expectativa de vida: 8 a 10 anos

Por Revista Statto

Essa é a época do ano em que as ações de caridade e de solidariedade se multiplicam, multidões de pessoas necessitadas se beneficiam disso. Mas não só elas, quem ajuda também se sente recompensada, porque todo movimento solidário é um caminho de duas vias. Fazer o bem sem olhar a quem, faz bem.

Você está com muita vontade de ajudar alguém? Uma instituição? Alguma causa? Mas não faz porque não sabe por onde começar? Calma, você não está sozinho. Nesta época de final de ano normalmente ficamos mais sensíveis e solidários. Qualquer campanha de Natal na TV já é suficiente para tocar o nosso coração e nos emocionar. Embora esse sentimento de solidariedade devesse permanecer o ano inteiro, esse é um bom momento para começar a se preocupar um pouco com quem está a nossa volta. Que tal se engajar em alguma causa? Você pode começar fazendo o Natal de alguém mais feliz.

Com esse propósito Maria Rita Beck de Moura, em 2010, reuniu 20 amigas em sua casa, com o propósito de fazer um happy hour, para conversar, trocar ideias, saborearem um delicioso espumante, e arrecadarem brinquedos para doação.

Começou assim uma ideia que ano após ano cresce mais e mais, ou seja, levar um pouco de amor, carinho e afeto através de brinquedos as crianças menos favorecidas.

Emocionada a idealizadora desse projeto nos recebeu em sua residência para falar e relembrar bons momentos vividos nesses oito anos.

Maria Rita Beck de Moura se formou em enfermagem pela FACEM. Hoje trabalha com pesquisa Médica, onde é coordenadora.

Ela nos conta muito feliz, que a ideia começou com 20 amigas e sempre foi realizado em sua residência, porém o evento tomou proporções maiores que o esperado, tendo inclusive a partir do ano passado que mudar de local, pois sua casa não comportava mais o elevado número de participantes, então, desde o ano de 2017, o evento acontece no Hotel Itaimbé.

A última festa que fez em sua casa, contou com mais de 100 amigas, e a cada ano aumenta mais. Gratificada e feliz nos diz que com esse aumento podem proporcionar um pouco de alegria as crianças menos favorecidas, pois como forma de “ingresso”, cada convidada, tem que trazer dois brinquedos novos, um para menino e outro para menina, destaca que as pessoas que participam da festa têm condições e assim, a qualidade dos brinquedos são melhores.

Criança se contenta com qualquer brinquedo, mas se tu chegar e entregar um brinquedo bem embalado, com papel colorido, a emoção e a felicidade será na mesma proporção, por isso sempre peço que tragam os presentes como se estivessem comprando para seus filhos, e todas abraçaram essa ideia.

Lembra, com lágrimas nos olhos, o quanto é gratificante ver a carinha da criança ao receber um presente de natal, que muitas vezes será o único que receberá, o sorriso e a felicidade ao abrir e se encantar com o que recebeu.

A festa em si, que ocorre no mês de dezembro, não é a finalidade principal, reunimos muitas mulheres com o objetivo de fazer o bem, mas é legal e superdivertido, pois muitas amigas e pessoas que eu não conhecia me abordam e parabenizam pela iniciativa e dizem que querem ajudar, doar algo, mas não sabem como fazer, então sei que este é o caminho certo.

Devido a mudança de local e o evento ter tomado proporções maiores, Rita buscou parceiros para a realização do evento, tendo inclusive grande receptividade com a proposta. E para que tudo ocorresse da melhor forma, nomeou uma comissão organizadora, integrada por Daniela Machado, Estela Batistela, Jucemara Dorneles, Luiza Juchem, Maristela Dilly, Silvia Vontobel e Tirza Angeli, que se uniram a esta causa e deixam a cada ano, a festa melhor.

A missão da comissão, além de organizar a festa é trazer novas amigas a cada ano, ou seja, muito mais crianças receberão um pouquinho de carinho através de um brinquedo e quem doa se sente também feliz.

Para realizar uma festa com essas proporções, além dos parceiros que doam parte da comida, das bebidas, do local, ainda assim tem um custo muito elevado, e a forma adotada para a cada ano aumentar mais e mais, são os patrocinadores, que doam valores, e assim podemos realizar um evento da magnitude que nos propomos.

A ideia inicial surgiu quando eu ainda era vice-presidente social do Avenida Tênis Clube, pois era competência do cargo exercido a organização e coordenação e com isso fui adquirindo experiência nessa área, mas o principal foi conhecer muitas pessoas e fornecedores.

Hoje conseguimos atingir um número cada vez maior de mulheres que estão dispostas a fazer o bem sem olhar a quem. Destaca que a festa é somente um canal que proporciona a cada uma fazer uma ação social, tão importante nos dias atuais, pois as desigualdades sociais são gigantescas e com um pouco de cada, não vamos mudar o mundo, mas com certeza faremos uma criança feliz, nem que seja por um dia.

Após a festa e arrecadação dos presentes, temos a entrega. Por 3 anos fizemos a entrega na escola Sinos de Belém, na Cohab Santa Marta. Depois por mais 3 anos doamos para a Associação comunitária da Vila Pércio Reis e no ano passado entregamos na sede SAEMA – Sociedade Assistencial e Educativa Mãe Admirável. Destacando que essa instituição desenvolve diversas oficinas, cita como exemplo: bordado, marcenaria, culinária, sempre com a comunidade local. É um lugar com toda infraestrutura onde podemos realizar uma festa e distribuir os brinquedos para as crianças previamente cadastradas pela instituição.

Nesses 08 anos de realização do evento, ela nos conta que foram realizadas mais ou menos 1.500 entregas de presentes, entre meninos e meninas, mas que o mais importante de tudo não é a quantidade, e sim, fazer ao menos uma criança feliz, já lhe bastaria.

Devido a falta de segurança que assola o pais, Maria Rita lembra que até mesmo para fazer um evento de cunho social é necessário haver segurança para todos os envolvidos, sendo necessário um local adequado, uma organização, e nos locais escolhidos, sempre tiveram isso, pois a comunidade se integra e abraça o evento, todos ajudando e proporcionando momentos ímpares para todos.

Nossa entrevistada nos conta, que tem toda uma preparação para esse dia, inclusive ela própria se veste de Papai Noel e junto com o Declero, seu marido e sua filha Giovana, separam, carregam e levam ao local de distribuição, pois sua família é muito parceira e sempre lhe deu muita força para continuar com esse evento.

Ressalta que no dia da entrega dos presentes, vão parceiros e amigas que levam doces, salgados, cachorros-quentes, refrigerantes, sucos, levando inclusive seus filhos para verem aprenderem e se sensibilizarem com o próximo. É lindo ver todas as crianças unidas, pois para eles não existem diferenças sociais, e logo em seguida estão brincando como se conhecessem há anos.

O desejo da Maria Rita, seria realizar a entrega no dia de Natal, mas devido as escolas já estarem fechadas e os parceiros que acompanham terem suas atividades, alguns em férias, se torna difícil. Mas já percebemos que estamos no caminho certo, pois a cada ano aumenta mais o número de participantes.

Fico muito feliz em ver que a ideia deu frutos e está dando certo, pois o que era para ser um simples happy hour entre amigas, se tornou num evento maravilhoso, reunindo mulheres alegres, bonitas e que se engajaram nessa causa tão bonita, que é ver uma criança sorrir.

Destaca, que se todas as pessoas doassem alguns minutos, uma hora, um momento de seu ano, para quem necessita, o mundo seria diferente. Não necessariamente doar bens materiais, basta um simples bom dia, boa tarde, para um estranho, seu porteiro, a pessoa que está na rua, varrendo a calçada, triste, um sorriso, uma palavra, muda a vida de alguém, isso pode ser desenvolvido o ano todo e não somente no Natal.

Para finalizar Maria Rita e sua comissão deixam a seguinte mensagem:

“É tão gratificante fazer o bem para alguém, sem olhar a quem, pois o simples sorriso estampado nos muitos rostinhos, ao receberem seus presentes, não tem preço, faz um bem para alma”.

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Marília Mendonça e Fernando & Sorocaba foram os shows da inauguração da Arena Petry, em São José – SC, no dia 1° de dezembro.
Arena Petry, o novo empreendimento localizado as margens da Rodovia SC- 407, no bairro de Sertão do Maruim, na cidade de São José, na Grande Florianópolis em Santa Catarina.
Já no dia 14 de dezembro, ainda no clima de abertura, foi a vez de receber a turnê nacional dos Tribalistas, com Marisa Monte, Arnaldo Antunes e Carlinhos Brown.

Aconteceu em Santa Maria no dia 06 de dezembro a peça “Guri de Uruguaiana 2 – A Missão (quase impossível)”. O espetáculo foi no Hotel Itaimbé, às 20h.
Após 10 anos de sucesso e mais de 2 milhões de espectadores, o Guri de Uruguaiana, interpretado pelo comediante Jair Kobe, trouxe uma atualização do seu espetáculo criado em 2008.
“A Missão (quase impossível)” é um show que promete manter a tradição gaúcha viva entre as novas gerações. Contou ainda com a participação especial do mágico Sergay Baitabichowisky, banda ao vivo, dançarinos, sapateadores e seu inseparável companheiro, Licurgo – O Gaúcho Nêjo.

Porto Alegre e todo o estado tiveram a oportunidade de viver e reviver bons momentos com o show de fim de ano de Roberto Carlos. No dia 8 de dezembro, o Rei fez na Arena do Grêmio uma apresentação digna de sua majestade, embalou e emocionou seus fãs com os maiores hits de uma carreira de quase 60 anos, com muitas novidades, e músicas inéditas.

Aquaman: O filme revela a história de origem do meio-humano, meio-Atlante Arthur Curry, levando-o na jornada de sua vida — uma jornada que vai forçá-lo a não só encarar sua verdadeira identidade, mas também a descobrir se ele tem o que é necessário para ser… um rei.
Direção de: James Wan – Elenco: Amber Heard, Jason Momoa, Dolph Lundgren, Michael Beach. Estreia dia 13/12/18

A Sexta Gaudéria voltou! CEZAR OLIVEIRA & ROGÉRIO MELLO num baile de gastar o taco da bota!
Foi na sexta-feira dia 14, de Dezembro, no Corujão, em Santa Maria – RS.

Palestra com Jaqueline Ferreira Gomes, no coração do Cliente – Conceitos Disney para Excelência em Atendimento e Serviços.
“Os conceitos Disney para excelência em atendimento e serviços”, faz uso dos princípios, práticas e padrões que a maior empresa de entretenimento do mundo utiliza para gerar valor ao seu negócio através da excelência em servir, atender e liderar.
Data: 17/12/2018 – 19:00 às 20:30 – Local Hotel Itaimbé – Rua Venâncio Aires, 2741 – Realização Efeito Mais

OS EMBALOS DE SÁBADO A NOITE, evento tradicional de Santa Maria e região, chega a sua 71ª Edição, embalando e relembrando hits dos anos 70, 80 e 90, ao comando de Gerson Druzian da SUPER SOM SHOW, ocorrerá no Park Hotel Morotin no dia 29 de dezembro as 23h.
Ingressos à venda (2º Lote) – no Planeta Criança (Rua Venâncio Aires, 1721) e Reni Farmácias na Rua Acampamento.

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Evento ocorre nesta quarta-feira (12), na área verde ao lado das piscinas

O Avenida Tênis Clube vai reunir associados nesta quarta-feira (12) para um happy hour que marca oficialmente o início da Temporada de Verão. Na ocasião, também ocorrerá o lançamento do Carnaval ATC 2019 e apresentação das novas rainhas de Carnaval do Clube. A função inicia às 19h, na área verde ao lado das piscinas.

A animação está por conta da Escola de Samba Vila Brasil e de Ricardo Barros e Banda. Ainda haverá drinks com a equipe da Bombartenders. O patrocínio é de Sicredi, Seleto Sabor, Química  Pampa e CVI Refrigerantes.

Mais informações pelo telefone (55) 3033-8111.

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Competição reuniu atletas de 20 países em Porto Alegre

O Avenida Tênis Clube esteve representado por seu presidente, Marcelo Portella, na 33ª edição do Seniors Internacional de Tênis de Porto Alegre – Copa Yone Borba Dias. O tenista ateceano fez boa campanha e chegou a final dos 40 Anos. Portella surpreendeu o terceiro do mundo, o mineiro Felipe Miana, e ficou com o troféu da categoria.

A Copa Yone foi o primeiro torneio no circuito Seniors Mundial do qual o presidente do ATC participou. A decisão da final foi apertada, com parciais 7/6, 9/7 e 7/5. Conforme Portella, o evento teve partidas de alto nível, com atletas bem preparados. “A minha avaliação é positiva, já que se trata de um torneio internacional e que tem grande prestígio entre os tenistas em todo o mundo”, afirma. Para disputar a competição, o santa-mariense investiu em treinos físicos e técnicos, mas com foco maior na preparação física. Com os resultados alcançados, ele pretende seguir treinando e participar de mais etapas do circuito. “Dentro das minhas possibilidades profissionais, quero jogar outras etapas, em outros países, para que eu possa melhorar o ranking mundial”, completa.

A competição ocorreu neste final de semana, nos dias 30 de novembro e 1º e 2 de dezembro, nas quadras da Associação Leopoldina Juvenil, na capital gaúcha. Disputaram o evento mais de 200 tenistas, com idade entre 35 e 88 anos. Além dos brasileiros, também participaram atletas da Áustria, Jordânia, Costa Rica, Chile, Argentina, Holanda, Lituânia, Peru, Espanha, Itália, Colômbia, Alemanha, Estados Unidos, Grécia, França, Canadá, Austrália, Uruguai e Bolívia.

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Competição foi realizada no Clube Campestre, em Sant’Anna do Livramento

Entre os dias 30 de novembro e 2 de dezembro, a Equipe de Tênis ateceana enfrentou o desafio de participar do 16º Arena Tennis Cup. A competição ocorreu no Clube Campestre, em Sant’Anna do Livramento e, a maior parte dos participantes eram estrangeiros, vindos do Uruguai, Paraguai e Argentina. Os representantes do Avenida Tênis Clube tiveram um desempenho satisfatório no evento, alcançando o pódio em algumas categorias.

Conforme o coordenador técnico do departamento de Tênis, Denativo Amarante, a competição com “hermanos” teve partidas de nível muito elevado e disputas acirradas. Na primeira classe masculina, o ateceano Henri Luz chegou à final, mas foi superado pelo uruguaio Franco Roncadelli, por dois sets a zero, com parciais 6/0 e 6/3. Com jogos em 23 categorias, a organização avalia o evento como”um sucesso de participação dos jogadores e também de público”.

Além de Luz, outros quatro tenistas do ATC chegaram ao pódio do torneio. Os irmãos Júlia e Leonardo Bordignon sagraram-se campeões nos 14 Anos Feminino e 10 Anos Masculino, respectivamente. Entre os veteranos, também deu Santa Maria: Cézar Ferreira foi o campeão nos 45 Anos B e Miguel Caetano Passini ficou em 2º lugar nos 55 Anos.

Fotos: Divulgação Arena Tennis Cup.

Por Revista Statto

A Equipe de Natação do Avenida Tênis Clube participou do Campeonato Estadual de Verão dos Clubes do Interior, realizado nos dias 16 e 17 de novembro, em Novo Hamburgo. Ao todo, o Clube conquistou 16 medalhas (5 ouros, 6 pratas e 5 bronzes), além do Troféu de Melhor Índice Técnico.

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Torneio foi disputado neste final de semana no Clube das Raquetes

Cerca de 160 tenistas movimentaram o sábado e o domingo, dias 20 e 21 de outubro, nas quadras de saibro do Avenida Tênis Clube. A Copa ATC de Tênis, realizada anualmente, teve disputas em vinte categorias, entre Classes, Juvenil e Sênior, nos naipes feminino e masculino. A competição foi válida pelo Circuito FGT 2018 e rendeu pontos para o Grupo 2 do Ranking Estadual. A Federação Gaúcha de Tênis foi parceira do Clube das Raquetes santa-mariense na organização do torneio.

Os dois primeiros colocados de cada categoria receberam troféu e premiação em dinheiro. O destaque da Copa ATC 2018 foi o tenista ateceano Henri Luz, 18 anos. Ele faturou as duas categorias mais disputadas da modalidade: 1ª e 2ª Classes. Na 1ª Classe, Henri venceu o presidente do ATC, Marcelo Portella, com placar de 6/3, 2/6 e 10/6. Já na 2ª Classe, a disputa foi com o argentino José Luis Desena (AVA) e as parciais foram 7/5 e 6/2.

Confira os vencedores da Copa ATC 2018:

10 ANOS FEMININO

Campeã: Ana Amarante Cruz (ATC)

Vice-campeã: Maria Luiza Marques (CC)

14 ANOS FEMININO

Campeã: Antonella Xavier (AVA)

Vice-campeã: Júlia Bordignon (ATC)

10 ANOS MASCULINO

Campeão: Vinicio Marques (CC)

Vice-campeão: Leonardo Bordignon (ATC)

12 ANOS MASCULINO

Campeão: Luiz Gustavo Costa (ATC)

Vice-campeão: Felipe Tasca (ATC)

14 ANOS MASCULINO

Campeão: Gustavo Mansur (CCB)

Vice-campeão: João Pedro Oliveira (SOG)

35 ANOS B MASCULINO

Campeão: Bruno Moreira (AVA)

Vice-campeão: Sávio Werlang (ATC)

35 ANOS C MASCULINO

Campeão: Mário Paz (AVA)

Vice-campeão: Rodrigo San Juan (AVA)

45 ANOS A MASCULINO

Campeão: Mauro Mallmann (CTC)

Vice-campeão: Eugênio Simonetto (ATC)

45 ANOS B MASCULINO

Campeão: Rubens Perret (AVA)

Vice-campeão: Edison Monteiro (AVA)

55 ANOS A MASCULINO

Campeão: Marco Wendlandt (AVA)

Vice-campeão: Mauro Mallmann (CTC)

60 ANOS A MASCULINO

Campeão: Miguel Passini (ATC)

Vice-campeão: Edson Batista Munhos (ATC)

1ª CLASSE MASCULINO

Campeão: Henri Luz (ATC)

Vice-campeão: Marcelo Portella (ATC)

2ª CLASSE MASCULINO

Campeão: Henri Luz (ATC)

Vice-campeão: José Luis Desena (AVA)

3ª CLASSE MASCULINO ATÉ 34 ANOS

Campeão: Oscar Chagas (AVA)

Vice-campeão: Thiago Tagliapietra (ATC)

3ª CLASSE MASCULINO + 34 ANOS

Campeão: Alexandre Xavier (AVA)

Vice-campeão: Eduardo Fadul (ATC)

4ª CLASSE MASCULINO ATÉ 34 ANOS

Campeão: Marcos Santos (AVA)

Vice-campeão: Gustavo Mansur (CCB)

4ª CLASSE MASCULINO + 34 ANOS

Campeão: João Kraetzig (ATC)

Vice-campeão: Rodrigo San Juan (AVA)

5ª CLASSE MASCULINO

Campeão: Luiz Gustavo Costa (ATC)

Vice-campeão: Paulo Kaé (AVA)

2ª CLASSE FEMININO

Campeã: Antonella Xavier (AVA)

Vice-campeã: Júlia Bordignon (ATC)

3ª CLASSE FEMININO

Campeã: Gianne Aranda (AVA)

Vice-campeã: Simone Marques (CC).

Mais informações no site da Federação Gaúcha de Tênis.

Por Revista Statto

Maria Laura Vargas passou a faixa para Gabriela Becker

No sábado, dia 24, às 20h30, o Salão Nobre do ATC recebeu o Jantar dos Candelabros. Maria Laura Vargas, 16 anos, Rainha de 2017/2018, passou a faixa e a coroa para Gabriela Becker, 17.

A gastronomia esteve a cargo do chefe Norberto da Cás e a decoração teve o toque especial de Iara Lima Eventos. A animação da noite foi da Banda Rocksane, de Santa Maria.  O evento contou com o patrocínio das empresas Meu Ambiente Italínea, Casarão Imóveis, Hyundai CAOA-Santa Maria, Casa Perini e W Fitness.

Por Revista Statto

Competição foi disputada em Natal – RN

A atleta Nicole Cruz da Rosa esteve na capital do Rio Grande do Norte, Natal, entre os dias 22 e 26 de novembro, onde participou dos Jogos Escolares da Juventude. Ela conquistou a medalha de bronze na categoria Pesado + 70Kg, na classe 15 a 17 anos. A disputa envolveu outras 18 atletas de todo o Brasil.

Conforme o coordenador técnico do departamento de Judô do Avenida Tênis Clube, Filipe Cassanego, o resultado alcançado por Nicole foi excelente. A atleta ateceana se manteve entre as melhores judocas do país na categoria. O evento, organizado pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB), é considerado o maior entre as promoções esportivas para o público escolar. “Esse evento fechou a temporada de competições da Nicole, que provavelmente retorna aos tatames em fevereiro do ano que vem”, completa Cassanego.

Mais informações com o coordenador técnico de Judô, Filipe Cassanego: (55) 9 8434-9651.

Por Revista Statto

Decidir qual a escola ideal não é uma tarefa muito fácil para os pais, pois é nela que os pequenos passarão boa parte do seu dia. Lá, eles descobriram um novo mundo, criarão laços de amizades e farão muitas descobertas. Uma transformação e tanto na vida dos filhos, que gerará ansiedade, medo e muitas dúvidas.

Então, o que levar em conta na hora da escolha?

Comece fazendo uma lista do que você espera da escola. Saber qual a mais adequada para o seu bem mais precioso é uma tarefa muito difícil, pois cada uma tem suas diferenças e propostas.

Na hora de escolher, opte por aquela cuja filosofia está adequada aos seus valores. Muito importante é a proposta pedagógica, a qualificação dos professores, o número de alunos por sala, a estrutura, a limpeza e a organização, a alimentação e, aliado a tudo isso, a localização e o valor da mensalidade.

Para que sua decisão seja tomada da melhor maneira possível, pesquise muito. Visite quantas escolas achar necessário, até que se sinta realmente segura na decisão.

Não há uma idade fixa para seu filho começar, mas saiba que a adaptação, enquanto eles ainda são bebês, sempre é mais aconselhável.

Depois de decidida qual a instituição de ensino, alguns outros pontos devem ser observados para que seja uma transição tranquila para pais e filhos Algumas crianças já se adaptam nos primeiros dias, outras demoram mais, uma vez que o ambiente é novo. Tudo depende de os pais não transparecerem suas ansiedades, só assim a criança se adaptará mais facilmente.

Nunca prometa presentes ou prêmios para ele ir à escola, converse sempre e lhe ensine o valor que é estudar, se dedicar e dar importância para seu futuro.

Dica importante durante a adaptação: não vá embora sem que seu filho saiba, ou seja, nunca saia escondido. Quando ele se der conta, vai chorar e se sentirá traído, ficando mais inseguro, o que não é bom.

E, para finalizar, tenha certeza que fez a escolha certa para o futuro do seu bebê.

Por Revista Statto

Nei Van Soria, histórias para contar

08/11 | Quinta-feira | 21h | no auditório do Colégio Marista Santa Maria

Misturando velhas e novas canções temperadas com histórias da estrada e da vida, Nei Van Soria recebe o público para uma roda de violão e convida os fãs para cantarem junto com ele.

Ingressos polvotickets.com.br

Tertúlia Musical Nativista

08/11 a 11/11 | Quinta-feira a Domingo | na Associação Tradicionalista Estância do Minuano
Os amantes da música nativista não podem deixar de colocar na sua agenda a 26ª Tertúlia Musical Nativista e a 5ª Tertulinha, nas modalidades mirim e juvenil.

Luau Armandinho

09/11 | Sexta-feira | 21h | na PH House

O poeta do reggae brasileiro estará em Santa Maria , fazendo um show em versão acústica. Armandinho cantará grandes sucessos como “Casinha”, “Ursinho de dormir”, “Rosa Norte”, entre outros.

Mais informações pelo What’s App (55) 99645-7364.

Festival da Cerveja de Santa Cruz do Sul

09/11 e 10/11 | Sexta-feira e Sábado | no pavilhão central do Parque da Oktoberfest

O pavilhão central do Parque da Oktoberfest receberá mais uma edição do Festival da Cerveja de Santa Cruz do Sul. O evento terá a participação de vários cervejeiros artesanais e food trucks. A música fica por conta das bandas Maria do Relento, na sexta-feira, e Rosa Tattoada, no sábado.

Festival de Jazz

09/11 a 11/11 | Sexta-feira a Domingo | no Centro de Eventos do Barra Shopping Sul

A 4ª edição do POA Jazz Festival trará grandes nomes do Jazz para a capital gaúcha. O evento conta uma série de programações paralelas; os shows principais serão no Centro de Eventos do Barra Shopping Sul. No dia 9, as atrações são Marmota Jazz, Bourbon Sweethearts e Rudresh Mahanthappa; dia 10, Vitor Arantes Quarteto, Mariano Loiácono Quinteto e Edu Ribeiro Quinteto e, dia 11, Instrumental Picumã, Mauricio Einhorn + Nelson Faria + Guto Wirttie Gilson Peranzzetta trio.

Mais informações no http://www.blueticket.com.br/grupo/poajazz

Multiverso Geek

10 e 11/11 | Sábado e Domingo | 14h | na Cooperativa de Estudantes de Santa Maria (Cesma)

Os nerds de Santa Maria têm um evento para chamar de seu. A primeira edição do Multiverso Geek, evento realizado pela Terra X Comics, reunirá o público apaixonado pela cultura pop, quadrinhos, mangás, séries de TV, cinema, anime, games e afins.

Informações sobre ingressos: (55) 3029-0766.

Mostra Cultural

15/11 a 17/11 | Quinta-feira a Sábado | 17h | na Praça Saldanha Marinho
Apresentações de teatro, circo, dança, exposições de fotografias e quadros e shows musicais integram a I Mostra Cultural de Santa Maria. O evento ocorrerá de 15 a 17 de novembro, na Praça Saldanha Marinho, a partir das 17h. O encerramento é às 21h.

Léo Pain na Aruna Club

16/11 | Sexta-feira | 23h30 | na Aruna Club

O vencedor do The Voice Brasil 2018 da Rede Globo, Léo Pain, é a atração em Santa Maria. Na festa Climão, em parceria com a turma 105 de veterinária da UFSM, o cantor promete um show inesquecível. Depois da apresentação, a festa continua com o residente Juliano Paim.

Mais informações na página do Aruna Club.

Música dos Gaúchos

20/11 | Terça-feira | 20h30 | auditório Araújo Vianna em Porto Alegre

Em sua 6ª edição o Grande Encontro – Música dos Gaúchos será realizado dia 20 de novembro, no auditório Araújo Vianna em Porto Alegre. Entre as atrações deste ano estão Renato Borghetti, Daniel Torres, Dante Ledesma, Luiz Carlos Borges, Berenice Azambuja, Banda Tchê Guri.

Varanda com Ricardo Borges

27/11 | Terça-feira | 20h30 | Theatro Treze de Maio
O palco do Theatro Treze de Maio recebe o cantor Ricardo Borges lançando seu segundo disco “Varanda”. O espetáculo será em formato duo com o percussionista Sandro Cartier. O show também terá a participação especial das cantoras Eveliny Pedroso e Jordana Henriques. Mais informações no Theatro Treze de Maio.

Ingressos: R$ 5 sócios e meia-entrada; R$ 10 inteira.

Morrostock

30/11 a 02/12 | Sexta-feira a Domingo | no Balneário Ouro Verde em Três Barras
O festival independente de música e arte, Morrostock, este ano, acontece de 30 de novembro a 2 de dezembro no Balneário Ouro Verde em Três Barras. Serão três dias de imersão no meio do verde com 40 shows, oficinas, trilhas ecológicas, teatro, recreação infantil e muito mais!

Por Revista Statto

Por que os arquitetos amam preto? O preto é atemporal, como toda arquitetura deveria ser.

O preto inspira sempre, ele é a base de qualquer pantone, podemos dizer a velha frase: não tem erro. A cor preta é conceitual, deixa qualquer ambiente sofisticado, chique e ao mesmo tempo leve. Seria a cor universal de qualquer arquiteto.O preto protege, ajuda a negar ou evidenciar alguma textura ou peça. O preto é misterioso, clássico e também contemporâneo.

O black é sempre atual, encaixa em qualquer estilo, é básico e combina com tudo.

Os ambientes com preto são mais originais, tem mais impacto e se tornam mais intrigantes. Uma peça da casa que muito se adota a cor é o lavabo, onde podemos sempre ousar mais. Podemos desenvolver um ambiente todo preto só com a variação nas texturas.

O preto é uma cor que contrasta e a combina muito bem com o branco, torna qualquer sala ou dormitório atual, moderno e aconchegante.

O uso do preto no interior é diferente e normal, é básico e ousado, é sem limites.
Ouse sempre, sem medo!

Por Revista Statto

Felipe Macan é um dos beneficiados pela marca e representará o Brasil na Espanha.

Há dois anos com a marca no mercado de motos, com modelos exclusivos de camisetas, polos, bonés, calças, segunda pele e mais, a Motoesportiva não é apenas uma marca, é um conceito de lifestyle que visa proporcionar conforto e estilo a seus clientes.

Apaixonados por motos e motovelocidade, a marca incentiva pilotos desde sua fundação. Um de seus pilotos patrocinados é o Diogo Correa, de Mato Grosso, piloto do Super Bike Brasil, na categoria escola.

O mais novo apoio da marca é o jovem talento Felipe Macan, de apenas 15 anos. Macan é vice-líder na categoria R3 Cup, no Super Bike Brasil e embarcou para um grande desafio na Europa.

Macan é um dos representantes brasileiros na seletiva da Red Bull MotoGP Rookies Cup, principal campeonato de talentos, porta de acesso a MotoGP e conta com o apoio da Motoesportiva para esse feito.

Apenas quatro brasileiros farão a seletiva, dos dias 1 a 4 de outubro, em Guadix, na Espanha.

“A nossa marca tem o intuito de projetar pilotos para competições nacionais e internacionais, através de patrocínios e incentivos. Estamos há alguns anos apoiando o Diogo Correa e orgulhosamente anunciamos a parceria com o Felipe Macan. Estamos muito felizes com essa projeção, e ter nossa marca vinculada a pilotos que representam o Brasil lá fora é muito gratificante.”, comenta Francielle, idealizadora da Motoesportiva no Brasil

A marca reúne três pilares dentro do lifestyle, são elas: Garota Motoesportiva (Linha esportiva de luxo feminina), M e a SPEZIALRÄDER (Linha Premium), MOTO, (Linha Confort) todas com modelos exclusivos.

Para conhecer a marca, basta acessar o site: https://motoesportiva.com.br/

Por Jornalista Nádia Schunck
NS Comunicação – 11 9 47227114
nadia@nscomunicacao.com.br

Por Revista Statto

Podíamos começar esta matéria com um texto bem bonito, mas a situação é um tanto quanto assustadora, bem mais do que você imagina. Cientistas americanos calcularam a quantidade de plástico produzida na história da humanidade desde que a produção em larga escala de materiais sintéticos começou, em meados de 1950.

São aproximadamente 8,3 bilhões de toneladas e cerca de 6,3 bilhões desse total, já foram descartadas (dá para imaginar 25.000 vezes o Empire State Building, em Nova Iorque??)

O que mais assusta nisso tudo, é que apenas 9% foram recicladas, 12% foram incineradas e a maior parte de todo esse material (79%), tem como destino aterros sanitários ou o próprio ambiente natural, de acordo com o estudo publicado na revista Science Advances. Se continuar assim, cerca de 12 bilhões de toneladas de resíduos plásticos terão o mesmo destino impróprio até 2050.

É pensando nesse problema que é bem mais alarmante do que você imagina que nós da Statto queremos dar a nossa contribuição e chamar a sua atenção para esse problema mundial (que é muito mais que o canudinho do refrigerante que você toma por aí).

Que tal contribuir com o meio ambiente e desenvolver uma nova economia do plástico, voltada para a responsabilidade, conscientização e, de quebra ter uma capa linda como esta que você viu na revista Statto?

Como fazer uma capa de chuva utilizando o plástico de descarte diário.

Você vai precisar de:

• Embalagens plásticas. Ex: saquinho do arroz, embalagem de salgadinho, embalagem de chocolate, embalagens de produtos de cozinha/higiene. Faça uma coleção dos plásticos que você interage no dia a dia, note quais são os materiais plásticos ao seu redor e comece sua coleção de plásticos preciosos!
• Plástico Bolha. O plástico bolha servirá de base para sua criação, ele vai virar o tecido do seu projeto. Você vai precisar de em média 7 (sete) metros de plástico bolha. Você pode ir até uma loja de departamento, e pedir para guardar o plástico bolha de suas entregas ou conversar com seus amigos para ver se alguém em plástico bolha para doar. Atenção! O plástico bolha é altamente interativo, você corre o risco de querer estourar todas as bolhas sem parar!
• Ferro de passar, temperatura de em média 200 graus (C).
• Papel manteiga

Passo 1:
Defina sua estampa, você pode cortar bolinhas, tiras, triângulos ou o que sua imaginação criar. Recorte as embalagens no formato desejado.

Passo 2:
Prepare sua mesa. Coloque uma folha de papel manteiga na base da mesa e fique com uma folha para utilizar em cima do plástico.

Passo 3:
Faça o download do template da capa de chuva neste link: http://mari-pinheiro.com/molde-para-capa-de-chuva/ – imprima e faça moldes.

Passo 4:
Recorte 3 (três) pedaços de plástico bolha em tamanho um pouco maior do que o molde que irá trabalhar (o plástico bolha tende a diminuir com o aquecimento).

Passo 5:
Coloque 2 (duas) camadas do plástico bolha, uma em cima da outra, na sua mesa já preparada com o papel manteiga. Em cima dessa pilha de plástico bolha, coloque a camada final de papel manteiga para proteger o seu ferro. Passe estas 2 camadas de plástico bolha pressionando o ferro para baixo sobre o papel manteiga de forma. Você poderá controlar a velocidade e temperatura com um pequeno teste antes de começar a criação da sua capa de chuva.

Passo 6:
Agora você tem a base para sua criação. Coloque os recortes de embalagens no layout que desejar e coloque a última camada de plástico bolha por cima. Passe novamente selando os plásticos juntos.
Uma vez criado todos os tecidos, junte as partes de costure sua capa.

Projeto idealizado pela Designer Mari Pinheiro e executado em parceria com a aluna Franciele de Ramos Moraes, do curso de design de moda da UFN.

Por Revista Statto

Estivemos no ATC, dia 13 de outubro de 2018, para acompanhar o belíssimo e luxuoso, Baile de Debutantes do CMSM, nessa 10º edição, 18 belas meninas desfilaram, beleza, elegância e muita emoção, tudo comandado pelo excelente profissional Robsom da Costa, acompanhado pelo diretor do CMSM e da comissão organizadora do colégio do vagão.

Por Revista Statto

Aconteceu no dia 22 de setembro de 2018, o 2º Baile de Debutantes do Pallotti – Colégio Antônio Alves Ramos, além de ser um momento muito importante na vida das adolescentes, marca a transição do “ser menina” em “ser mulher”, esse ano o evento teve a supervisão do Pe. Alexsandro Miola – Diretor do Colégio Pallotti e da Supervisora Pedagógica Claudia Bernasconi Reis, que juntamente com a comissão de pais proporcionaram momentos de muita emoção e beleza as 6 meninas debutantes.
Estivemos e registramos o encanto e a beleza dessas meninas.

Por Revista Statto

Um coquetel maravilhoso, na noite do dia 18 de outubro, marcou a abertura da temporada de tratamentos de verão da Clínica Deo, da competente médica Dra. Fernanda Sulzback. Convidadas super especiais conferiram as novidades e conheceram um pouco dos ótimos tratamentos que estão revolucionando o mundo da beleza e estética. Puderam também ver, experimentar e se surpreender com a linha de Cosméticos Lilium Recanto, fabricado na Quarta Colônia, no Recanto Maestro, coordenado pela empresária Maria Helena Monteiro. Estivemos registrando e curtindo a boa música de Estevan Pereira e Jonas Viana.

Por Revista Statto

Durante mais de dez anos, a “Lei Seca” norte-americana esteve em vigor e, com isso, nasceram inúmeros bares secretos ou clandestinos onde se podia beber e comer à vontade, sem se importar com essa proibição.

Nessa época, havia muita fiscalização e perseguição e, para burlar, foram criadas senhas que permitiam entrar nos locais onde tinha farta gastronomia e muita bebida.

Passou o tempo, tal lei foi revogada, porém a tendência dos antirrestaurantes, como ficaram conhecidos, se espalhou pelo mundo.
Os restaurantes secretos são um conceito internacional, que consiste em fazer uma refeição num ambiente familiar, numa casa particular, na casa do chef ou num pátio reservado.

Normalmente envolvem uma proposta gastronômica exclusiva, com um atendimento especial, os clientes são tratados como convidados, sem horário para ir embora, e onde pessoas que não se conheciam se tornam amigos.

No restaurante tradicional o cliente fica sentado, esperando o atendimento e seus pedidos; nessa proposta, ele é um convidado que circula pelo ambiente e, se quiser, pode participar do preparo dos pratos, desde que siga à risca as regras de higiene e asseio.

O atendimento em casa, num clima de grande descontração e bem-estar, com liberdade, não compromete a qualidade nem impede a realização de uma alta gastronomia.

Crie um espaço bem bonito na sua casa. Se você tiver um quintal, melhor ainda. Você pode trabalhar com poucas mesas e atender somente reservas para evitar perdas. Venda exclusividade e seja caloroso com as pessoas. Prepare uma comida especial para incentivar a propaganda boca a boca. Uma boa divulgação nas empresas próximas à sua casa é fundamental.

Tenha sempre em mente que, quem recebe, tem que gostar de receber e, quem vai conhecer, tem que estar aberto a novas experiências.

Por Revista Statto

Qual a melhor bike para você curtir a liberdade de pedalar, sem gastar uma fortuna?

Para os adeptos desse esporte, essa pergunta está ficando difícil de responder, pois todos os dias chegam novos modelos de bicicletas, fazendo com que se sintam na obrigação de comprar equipamentos melhores, num mercado que está bem aquecido e cheio de novidades!

A elitização dessa prática esportiva fez com que os preços subissem de maneira considerável, já que qualquer bicicleta acima de R$ 10.000,00 está vendendo muito. Para fugir desse movimentado e caro consumismo, vamos mostrar que não é necessário investir tanto, especialmente se o seu objetivo é simplesmente se divertir, aliado a uma prática muito benéfica para a saúde.

Mas será que os modelos com valores mais em conta são bons e seguros? Será que vale o investimento? Vale, e muito.
A seguir, conheça bikes de ótima qualidade, equipamentos tops, que aguentarão o tranco de uma trilha casca grossa ou as horas e horas na estrada.

Bike voltada para competição, ideal para quem busca um equipamento eficiente, ágil e com ótima performance, mesmo nas subidas mais intensas. Desbrave qualquer trilha e aumente sua performance nos treinos! Seus pedais vão ganhar mais agilidade e eficiência com a Caloi Elite na hora de enfrentar as Trilhas. Vem equipada com câmbio dianteiro Shimano Deore, câmbio traseiro Shimano Deore, Freios a Disco Hidráulicos Shimano Deore M506, suspensão Rock Shox 30 Silver com trava no guidão. Destaque ainda para os pneus Continental X-King 2.20. O valor no mercado livre gira em torno R$ 4.699.

Prontas para a competição, a Linha Audax Mountain é projetada com alta tecnologia, garantindo leveza, versatilidade e precisão nas situações mais extremas de movimentos e terrenos ousados. São modelos com designe lindo e grafismo de primeira, desde os mais top aos mais simples. Esta bicicleta também vem equipada com o grupo Deore. O destaque são os cabeamentos internos no quadro, característica de quadro mais avançado de carbono. Já vem com pedais de encaixe, e isso é uma economia boa. O valor desta bike no mercado livre gira em torno R$ 5.339,90.

Ideal para engolir os buracos da nossa cidade e estrada de chão sem diminuir o seu desempenho, desenvolvida pensando nos ciclistas que almejam manter o alto desempenho independente do terreno que estiverem pedalando. A Bike da Oggi Big Wheel 7.2 2018 é um pouco mais simples que as duas primeiras e talvez não seja a melhor opção para quem quer fazer trilhas técnicas. Para aqueles que priorizam os estradões de terra e trilhas mais leves, esta é uma das melhores opções do mercado. Vem equipada com grupo Shimano Alívio de 27 velocidades. A suspensão Rock Shox com trava no guidão é um grande diferencial, além do pedal de encaixe já disponível na bike. O valor no mercado livre gira em torno R$ 4.299,00.

Para os que já querem encarar as bikes com 1 coroa, 11 velocidades, a Groove Riff é disparada a melhor opção. Ela vem equipada com o grupo Sram NX 11, criado para atender aos menos “endinheirados” que não abrem mão de uma configuração mais competitiva. O grafismo é outro diferencial da marca, única nacional com pintura fosca e adesivos brilhantes em quadros de alumínio. Os freios são os Shimano hidráulicos padrão. Esta bike está pronta para encarar as competições amadoras e fazer bonito. O valor no mercado livre gira em torno R$ 4.799,00.

Para as mulheres há muitas opções. Uma das mais lindas é a Soul SL 429F. Ela é uma bike de entrada equipada com componentes que suportarão estradões de terra e pedaladas mais arrojadas em asfaltos. Os componentes são um mescla de Sram X4/X5. A bike está equipada com Novo quadro em Alumínio 6061 com movimento central BB30 e movimento de direção integrado, Garfo em Carbono, Grupo Shimano Tiagra 4700 com 10 velocidades e pneus Continental Ultra Sport, Pneus: Continental Ultra sport 700x23c. O valor desta bicicleta no mercado livre, gira em torno R$ 3.900,00.

Esta é uma bike de estrada para Mountain Bikers, que querem iniciar nas estradas, seja para treinar ou para encarar esporádicas competições amadoras. Ela vem equipada com o excelente grupo Shimano Tiagra. Todos os outros componentes são da própria Audax, e também são de muita qualidade. Tem um valor um pouco mais elevado, cerca de R$ 6.000, mas isto é justificado pelo conjunto de relação, quadro de alumínio bem arrojado e garfo de carbono, que deixam o equipamento com um peso muito atrativo. Já vem com pedal específico para speed, e isso representa uma boa economia. O valor desta bike no mercado livre gira em torno R$ 5.799,00.

A nova Caloi Strada Racing 2018 está equipada com o grupo Shimano Tiagra de 20 velocidades, quadro em alumínio 6061 tratado, garfo em carbono rígido, pedevela FSA, com movimento central e os câmbios e freios Shimano Tiagra. Peso aproximado de 9 kg, suas rodas são montadas sobre aros de alumínio de parede dupla com cubos Shimano RS400 e pneus Continental 700×23, sendo uma bike com uma boa configuração e preço atrativo. É uma ótima opção de equipamento estradeiro e de treino. O valor desta bicicleta no mercado livre gira em torno R$ R$ 3.599,00.

Na Nova Impact Pro, o quadro possui uma geometria XC race mais agressiva e as linhas se comparam a quadros de elite, e isso é o maior destaque desta bicicleta. O quadro em alumínio hidro formado 6061 com uma nova traseira e freios Post Mount, fazem dela a bike mais leve e eficiente da categoria. Para aumentar o desempenho, foi acrescentado a nova Impact Pro uma suspensão a Ar – a nova Suntour XCR-32 AIR, com ajuste do rebound e trava no guidão – (única bicicleta desta categoria com essa opção), agregando significativamente a leitura do terreno e absorção de todos os impactos, além de ser ajustável para qualquer peso do piloto, os Pneus Vittoria Saguaro 29×2.20 garantem um bom controle da bike em terrenos exigentes, com rendimento e estabilidade fora do comum em qualquer situação – O valor no mercado livre gira em torno R$ 3.990,00

Agora que você viu as mais diversas opções, está na hora de vestir sua indumentária e sair curtindo o momento, pois independente da bike que você escolher, o importante é pedalar!!!

Por Revista Statto

As pessoas têm hoje um olho atento para fazer sugestões e apontar soluções para todo tipo de problema. Mas, quando uma mudança pessoal aparece diante de nós, é impressionante como existe resistência.

A cada dia que passa buscamos mudar nossos hábitos, seja para cuidar, do corpo, da nossa casa do meio em que vivemos, podemos perceber que cada pequena ação pode ter um grande impacto na recuperação do planeta. E é justamente pensando em espalhar esses aprendizados que se torna importantíssima a discussão sobre meio ambiente e sustentabilidade.

Quanto mais cedo o tema for abordado com nossos filhos, amigos e parentes, maiores serão as chances de despertar a consciência pela preservação do planeta e o senso de responsabilidade para com as gerações futuras, sobre o uso sustentável dos recursos naturais, através de nossas próprias ações.

Parte importante do ensinamento de meio ambiente e sustentabilidade começa em casa, com a ajuda dos pais e amigos, sobre temas como reciclagem, descarte consciente do lixo, alimentos para doação e compostagem, bem como distinção correta de produtos que não usamos mais, enfim, são algumas iniciativas que podem ajudar a construir um melhor entendimento sobre questões ambientais.

Não desperdice água

Com a crescente falta de chuva, muitas queimadas, bem como a crise hídrica que atingiu parte da população brasileira, pensa-se duas, três vezes antes de ligar a torneira, visto que por muito tempo as pessoas viam a água como um recurso que não teria fim, porém, esse hábito deve seguir assim, com ou sem crise de água.

Separem o lixo

O ideal é ter em casa lixeirinhas para cada tipo de resíduo, se não for possível, deixe, pelo menos, duas opções para separação (uma para os materiais orgânicos e outra para os recicláveis), com o tempo, esse hábito vai se tornar numa atividade mecânica e prazerosa.

Economize energia

Se não tiver necessidade de a luz estar acesa deixe o interruptor no modo “off”, ligue e desligue a iluminação ao entrar e sair dos ambientes, de preferência para luz natural, sempre. Assim, todos vão se acostumando a utilizar moderadamente os recursos naturais que estão disponíveis. Esse tipo de hábito é essencial para um dia a dia mais sustentável de toda a família.

Faça doações

Doe a alguém que necessite objetos que podem ser usados ou “remodelados”, descarte tudo o que, na sua concepção, não presta mais, sendo importante frisar sempre que, ao doar algo para alguém que precise, além de ajudarmos o planeta, estamos ajudando as pessoas que vivem nele, espalhando o amor e fazendo o bem.

Por Revista Statto

O fígado é o mais volumoso das vísceras humana, pesando, no adulto, cerca de um quilo e meio, com a cor avermelhada, pardacenta.

É um dos órgãos do sistema digestório mais importantes para a digestão, porque ele tem a função de metabolizar e armazenar nutrientes, que só ficam prontos para serem absorvidos e utilizados pelo organismo após passarem por ele.

A gordura no fígado, também conhecida por esteatose hepática, normalmente não provoca sintomas nos graus mais leves da doença e, por isso, é comum a doença ser descoberta quando o paciente faz exames para avaliar outros problemas de saúde.
O acúmulo de gordura no fígado geralmente não é uma situação grave, mas quando não é devidamente tratada, pode gerar perda de funcionamento das células e cirrose, podendo ser necessário fazer um transplante de fígado.

Se você anda sentindo dores intensas, abaixo da costela, do lado direito do corpo ou cansaço excessivo, perda de apetite, náuseas e tontura, atenção!

Apesar de ser mais comum em obesos e diabéticos, o acúmulo de gordura no fígado pode afetar qualquer pessoa que tenha uma má alimentação e não pratique exercícios físicos regularmente.

Com uma receita totalmente natural, vamos ensinar como tratar o fígado gordo em apenas poucos dias.

A gordura no fígado tem cura, principalmente quando ainda está nos estágios iniciais, e o seu tratamento é feito principalmente com alterações na dieta, prática regular de atividade física, perda de peso e controle de doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto.

Assim, a dieta deve ser rica em alimentos integrais, como farinha de trigo, arroz e macarrão integral, frutas, legumes, peixes, carnes brancas e leite e derivados desnatados.
Para purificar o fígado, trouxemos a receita de um suco bem poderoso com beterraba, limão e passas.

A beterraba é extremamente rica em flavonóides e beta-caroteno (vitamina A). Ajuda a estimular o funcionamento do fígado, assim como regular outras funções vitais do organismo.

As passas são excelentes na limpeza do fígado, pois elas estimulam processos bioquímicos que ajudam a depurar o órgão.
E o limão contém o antioxidante eriocitrim, que desintoxica e regulariza as funções hepáticas.

Chegou a hora de aprender a receita.
Anote:

Ingredientes

• Meia xícara de passas
• 2 limões
• 1 xícara de beterraba
• 2 xícaras de água

Modo de Preparo

Pegue uma xícara e encha com as beterrabas descascadas e picadas. Coloque a água para ferver numa panela e, quando estiver borbulhando, acrescente as beterrabas picadas e as passas e desligue o fogo.

Feito isso, tampe a panela e deixe descansar por 45 minutos. Esprema os limões para obter o suco num copo. Depois, coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem.

Coe o suco e tome.

Beba duas vezes por dia, uma delas em jejum e a outra antes do jantar, durante pelo menos sete dias.

O resultado será um fígado limpo e um corpo mais saudável e com mais disposição.

Por Revista Statto

Na atualidade, não está sendo fácil motivar crianças a desenvolverem uma atividade esportiva, pois são inúmeras as opções preferidas de entretenimento dos pequenos, como videogame, celular, filmes, jogos online, etc., deixando em segundo plano atividades que os faça sair do conforto de seu sofá e interagir com os amigos.

Muitas vezes, a falta de afinidade com as modalidades de esportes, mais comuns, como basquete, futebol e vôlei, faz com que os pequenos acreditem que não nasceram para a coisa. Não raro, até os pais chegam a concordar.

Usar o tipo físico como um limitador, é um erro comum que deve ser evitado, pois a prática esportiva deve ser recreativa. Ninguém precisa ter um desempenho excelente para se divertir.

Existem infinitas modalidades de esporte que podem se encaixar no dia a dia de seu campeão.

Lembre-se, contudo, de que é preciso persistir.

“O pequeno tem o direito de testar bastante até se encontrar.”

Por Revista Statto

Rubel (RJ)
Lançamento do Disco “Casas”
05/09 | Quarta-feira | 20h

Da calmaria e da intensidade, o artista brasileiro surpreende mais uma vez com o lançamento do novo disco. Casas, sucessor do álbum Pearl é mais plural e entrecortado por introduções e vinhetas que reforçam a narrativa. Para quem curte novidade, vem com um roteiro com qualidade técnica, variedade de sons, muita brasilidade, influência do hip hop, essência sonora, rimas, batidas e muito romantismo. Realização: Dorileo Produções Artísticas e Musicais.

Classificação Livre. Ingressos: R$ 30,00 meia-entrada e R$ 60,00 público geral.

O Amador – RJ
16/09 | Domingo | 20h

Filho do diretor de teatro Celso Nunes e da atriz Regina Braga, Gabriel Braga Nunes é puro DNA artístico. Há quase três décadas, mantém uma sólida carreira como ator. Mesmo como artista reconhecido na dramaturgia, o rock nunca deixou de pulsar nas suas veias. O Amador é inspirado em sonetos de William Shakespeare e cantado no idioma original do escritor. Se o combustível literário elisabetano alicerça a massa intelectual das 14 composições, o corpo sonoro sugere uma ligação com o hard rock dos anos 1970.

Produção: Grings Tours, Produções e Eventos. Classificação Livre. Ingressos: R$ 30,00 meia-entrada; R$ 40,00 sócios e R$ 60,00 público geral.

Royale 20 Anos – SM

23/09 | Domingo | 20h

Espetáculo de dança comemorativo aos 20 anos da ONG Royale Escola de Dança e Integração Social. Apoio: Secretaria de Município de Cultura, Esporte e Lazer de Santa Maria.

Classificação Livre. Entrada franca com retirada antecipada de ingressos.

Noite Regional
Vol. 03 (RS)
25/09 | Terça-feira | 20h

Em pleno mês farroupilha, a chama da arte gaúcha volta a brilhar em Santa Maria. O protagonismo do evento fica por conta de três figuras femininas: Shana Müller, Clarissa Ferreira e Marcele Nascimento, com seus timbres, cores e sotaques, apresentam seu ponto de vista sobre a cultura gaúcha, em uma noite recheada de música e artes cênicas.

Sesc Música. Realização: Sesc. Classificação Livre.

Na Rota do Sentir (SM)
13/09 | Quinta-feira | 20h

O espetáculo de dança busca inspiração nos poemas que circulam pela cidade, no transporte urbano, para a sua criação artística. Poemas carregados de sentimento por aqueles que os criaram e por quem está de passagem pelo ônibus e se depara com a leitura. Produção da Cia de Dança Alessandra Londero. Projeto Treze: O Palco da Cultura. Realização: Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio. Financiamento: Lei de Incentivo à Cultura de SM.

Classificação Livre. Ingressos: R$ 15,00 meia-entrada;
R$ 20,00 sócios; R$ 25,00 antecipado público geral; R$ 30,00 público geral no dia.

Pandorga da Lua – SM

26/09 | Quarta-feira | 15h e 19h30

Musical infantil com ritmos gaúchos. Direção Musical de Ricardo Freire. Projeto Palco Treze Infantil. Realização: Chili Produções Culturais. Financiamento: Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

Classificação Livre. Sessão das 15:00h, agenda com escolas e das 19h30min, entrada franca com retirada antecipada de ingressos.

Acompanhe a programação completa em www.theatro13maio.com.br/agenda
Assessoria de Comunicação Theatro Treze de Maio: (55) 30286245
Programação sujeita à mudanças.

Lançamentos do cinema

A Freira

Quando uma jovem freira que vive enclausurada em um convento na Romênia comete suicídio, um padre com um passado assombrado e uma noviça prestes a fazer seus votos finais são enviados ao Vaticano para investigar o caso.
Estreia: 06/09

O Paciente
O Caso Tancredo Neves

Os últimos dias da vida de Tancredo Neves, o primeiro presidente civil, eleito pelo colégio eleitoral no Congresso Nacional, depois da ditadura militar.
Estreia: 13/09

O Doutrinador

O Doutrinador é um anti-herói no melhor estilo dos vigilantes dos quadrinhos. O Doutrinador é Miguel, um agente federal altamente treinado que vive num Brasil cujo governo foi sequestrado por uma quadrilha de políticos e empresários.
Estreia: 20/09

Alfa

Europa, 20.000 anos atrás. Enquanto participa de sua primeira caçada, um rito de passagem para o grupo de elite de sua tribo, um jovem é ferido e deixado para morrer. Ao despertar, ferido e sozinho, ele precisa encontrar meios de sobreviver e se guiar pela natureza dura e implacável.
Estreia: 06/09

Pé pequeno

Uma aventura de animação para todas as idades, com música original e um elenco de estrelas, Pé Pequeno vira a lenda do Pé Grande de cabeça para baixo quando um jovem e genial Yeti encontra algo que ele achava que não existia – um humano. Estreia: 27/09

A primeira noite de um crime

Quando um novo partido político, o New Founding Fathers of América, ascende, é anunciado um novo experimento social. São 12 horas sem lei, em que o governo incentiva as pessoas a perderem toda e qualquer inibição.
Estreia: 27/09

Por Revista Statto

Em meio a correria que vivemos, estamos cada vez mais interligadas às novas tecnologias, e somos constantemente “bombardeados” por enxurradas de informações, e muitas opções de entretenimento.

Porém, temos que ter presente que o convívio interpessoal, às experiências adquiridas são fatores de extrema importância para o nosso desenvolvimento e formação de nossa personalidade.

A cada dia que passa, as pessoas, acabam se isolando do mundo real, vivendo num mundo virtual e fantasioso, direcionando todas as suas atenções e energias para um universo irreal, enquanto sua vida vai passando sem ser de fato vivida.

Temos que ter presente que isso, prejudica não só quem vive esse mundo, mas todas as pessoas que estão no seu convívio, e muitas vezes prejudicando também no seu ambiente de trabalho, podendo inclusive serem despedida por ter baixa  produção, por causarem acidentes, principalmente por não terem o bom senso no uso das tecnologias no momento que teriam que ter atenção voltada para o trabalho.

Não podemos esquecer das crianças que, muitas vezes deixam de estudar e até mesmo brincar com outras crianças, para estarem conectadas às tecnologias, às redes sociais e jogos, deixando de lado este momento tão importante no seu crescimento e formação.

Com isso queremos alertar que, deve haver maior responsabilidade com aparelhos tecnológicos, de modo que o seu uso não prejudique as atividades essenciais do cotidiano. Os pais, por exemplo, devem estabelecer limites aos seus filhos quanto ao uso, os trabalhadores devem deixar de lado e focarem em seu trabalho, enquanto as escolas devem educar seus alunos com o intuito de haver maior interatividade fora das redes sociais e jogos.

Por Revista Statto

O Rio Grande do Sul tem a sua essência voltada para o agronegócio, e é o 6º maior produtor de bovinos, sendo que os maiores rebanhos estão concentrados no oeste e sul do Estado, associado, principalmente, a presença dos campos limpos, ambientes característicos do ecossistema Pampa. Destacam-se os municípios de Alegrete, Santana do Livramento e Dom Pedrito.

Diante desse aumento e da necessidade cada vez maior de produtos oriundos do agronegócio, está sendo investido cada vez mais em tecnologias de produção sustentável, apostando assim na credibilidade passada ao consumidor, oferecendo produtos com garantia de origem e certificação de qualidade.

Aliados a tecnologia usada na produção, os planejamentos estratégicos de ponta, são meios que a cada dia vêm alavancando ainda mais o agronegócio, sendo fundamentais para definir estratégias de mercado e aumento da produção, tanto de bovinos como de grãos.

Segundo o último levantamento de safra no ranking de produção de grãos, estamos em terceiro lugar, com uma produção de 35,3 milhões. Fazendo parte desse ranking, em primeiro lugar está, Mato grosso, com 58 milhões de toneladas, em segundo, Paraná com 41,5 milhões e, em quarto lugar, Goiás, com 22 milhões de toneladas.

A inovação é muito importante para a conquista de novos mercados. Ao inovar, tornamos o processo produtivo mais eficiente, voltado para novas formas de atender o cliente, oferecendo-lhes produtos e serviços muito melhores.

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No término de um relacionamento, o pior é a falta e a saudade. Sim, doem, machucam, pondo em cheque, muitas vezes, se tomamos a decisão certa, pois a saudade se mistura à perda, a falta, à distância e ao amor, ou seja, é um sentimento forte e incomparável. Sentir falta é sentir a dor de algo que não faz mais parte de nossa vida.

Caros leitores, com esse texto, não quero que você reviva essa dor, porém saiba que a vida é feita de muitas histórias e que, a partir do momento que percebe que o tempo de cada uma é uma decisão sua, você passa a assumir o controle dos seus relacionamentos e, independentemente do quanto doa, o comando é seu e aquela história tinha que acabar naquela hora.

Sentir falta não é querer de volta, ter saudades é natural, pois fazem parte de nossa vida. Um relacionamento não é porque chegou ao fim que foi ruim, existiram momentos bons, ótimos, maravilhosos e é dessa parte que devemos sentir saudades. Porém, chega a hora de ver que não é o tamanho da dor que muda a nossa decisão, mas a dimensão da nossa convicção e merecimento.

Para tudo isso, existe a certeza de que não será o primeiro, nem o último final de relacionamento de sua vida. Por isso, sinta, chore, grite, mas não aceite menos do que você merece, ou seja, ser muito feliz.

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