Revista Statto

APAGARAM-SE AS LUZES, PERDI O SHOW

19/10/2020 às 18h29

*Escritora e cronista Celina Moraes

Meu pai só gostava de músicas sertanejas, mas quando o cantor Roberto Leal aparecia na TV, ele me chamava para assisti-lo e ficava ouvindo junto. Ele sabia que aquele loirinho era o ídolo da filha de 15 anos. Numa época sem Internet e YouTube, eu dependia da TV para ver meu cantor predileto e das rádios para ouvir suas músicas. Seus discos me inspiraram a criar diários e a sonhar com o amor. Um dia lhe escrevi uma carta. A resposta veio rápida e com uma foto autografada.

Aos 17 anos, mudei-me para São Paulo. Estaria mais perto do ídolo, mas continuei o vendo só pela TV e ouvindo suas músicas pelas rádios, porque assistir a um show para mim era um luxo na época. O tempo passou e substituí o ídolo da adolescência por outros da minha juventude. As décadas passaram e ao passar de meio século de vida, eu tive uma crise de flashback. Mergulhei nas profundezas do tempo e na descida encontrei algumas frustrações e tristezas que deixei no fundo do mar do passado onde já estavam naufragadas. Para a superfície, resgatei alguns tesouros, como a paixão pelo ídolo dos 15 anos.

O ano era 2017 e, na ânsia de dar vida a desejos antigos, decidi assistir a um show do cantor. 365 dias voaram. Adiei o desejo para 2018. Mais um ano voou e veio 2019. Prometi que daquele ano não passaria. Eu estava certa. Jamais passaria de 2019. Um dia, olhando mensagens no celular, uma notícia me paralisou. A vida tinha me dado uma rasteira por ter me esquecido do hoje e confiado no amanhã. Os olhos do cantor loirinho Roberto Leal que tantas alegrias me deu na adolescência se fecharam em 15 de setembro de 2019. Não o vi e jamais o verei num palco. Restou a imortalidade do ídolo.

Eu não sabia da luta do cantor contra o câncer. Mas sabia que a morte é a realidade da vida. No vídeo de seu último show, Roberto Leal disse que jamais se imaginou cantando sentado e eu que sempre me imaginei aplaudindo-o de pé. Um ano após sua morte, o consolo é a foto autografada emoldurada e os vídeos no YouTube.

Os sonhos são os combustíveis da vida. Existem aqueles sonhos mais singelos e acessíveis de curto prazo e os grandes de longo prazo. Não importa o tamanho e o tempo de um sonho, o importante é não se iludir com mais 365 dias de um ano vindouro para dirigir alguns quilômetros rumo a uma casa de show ou para dar pequenos passos diários rumo aos grandes sonhos de longo prazo. A luz da vida do cantor se apagou. As músicas brilharão para sempre. Vira-vira! Arrebita! Aplausos ao show da vida!

(*) Formada em Letras, Celina Moraes é escritora e cronista. Autora dos romances “Jamais subestime os peões” e “Lugar cheio de rãs”, que foi vencedor do Prêmio “Lúcio Cardoso” em 2010 pelo 3º lugar no concurso internacional de literatura promovido União Brasileira de Escritores do Rio de Janeiro (UBE-RJ). Ainda teve o conto “Rumo ao topo numa canoa quebrada” selecionado para compor a antologia da UBE, “Contos: História de Amor e Dor”.

Joyce Nogueira – Drumond Assessoria de Comunicação
Assessora de Imprensa

LIVE “A FUBICA DA VOVÓ: O SHOW”

19/10/2020 às 18h16

Tuc…tuc… Lá vem a Fubica da Vovó…quarta atração do projeto Treze: O Palco da Cultura.

O show reúne as poesias de Humberto Gabbi Zanatta, poeticamente musicadas por Tuny Brum sob a ótica da simplicidade da vida, da valorização dos afetos e do respeito mútuo entre os seres e o planeta.

Humberto Gabbi Zanatta era escritor renomado, poeta premiado, advogado, professor e político. Autor de mais de 20 livros, deixou para o Rio Grande do Sul um legado em forma de textos, música e poesia. O compositor produziu em torno de uma centena de músicas vencedoras e premiadas em festivais nativistas. Também deixou uma coleção de versos para crianças, poemas que ganharam ritmo nas mãos de Tuny Brum.

O músico, compositor e intérprete, tem na base do seu trabalho a música popular gaúcha, com mais de 400 composições gravadas por artistas consagrados no cenário musical rio-grandense e outros dois discos lançados: Andarilho Coração e Merecimento.

Direção Musical: Tuny Brum. Direção Geral: Laédio José Martins.

Produção Executiva: Luciano Gabbi.

Produção Artística: Casa Gabbi Arte Cultura.

Realização: Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio.

Financiamento: Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

Opções de Ingressos: R$ 15, R$ 30 e R$ 50.

Dia: 27 de outubro, às 20 horas

Transmissão ao vivo pela plataforma digital Viva o Palco. A plataforma é a entrada virtual aos espetáculos. Para adquirir o ingresso e assistir, é necessário fazer o cadastro no site vivaopalco.com.br

Ana Lucia SSilva

Assessoria de Divulgação

Treze: O Palco da Cultura

OUTUBRO ROSA E SAÚDE EMOCIONAL

17/10/2020 às 20h27

* Psicóloga Alessandra Augusto

Outubro Rosa é uma campanha com o objetivo de conscientizar sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. A doença também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos. Já para as mulheres receber o diagnóstico pode ser devastador e impactar na parte emocional, já que os cabelos e seios tem valor simbólico de feminilidade.

Após o diagnóstico, é comum a mulher sentir ansiedade por causa das incertezas em relação ao tratamento. Algumas apresentam depressão por não verem saída para a situação e pelas incertezas em relação à doença. Outras desenvolvem transtorno do pânico, que é o medo exagerado. E como estamos em uma pandemia, elas têm medo de adquirir uma segunda patologia por ter um sistema imunológico mais fragilizado e se isolam.

O isolamento é um sinal de alerta. Ela passa a não querer mais o convívio social, fica mais calada, fechada e entristecida. A família é fundamental nesse momento. É importante que eles não diminuam a dor. Deem espaço para ela falar e se disponibilizem a acompanhar durante o tratamento. A família dá o apoio emocional e assim ela se sente acolhida e segura.

Os grandes hospitais que trabalham com o tratamento de câncer disponibilizam psicólogos que a ajudam com as emoções e pensamentos, mostrando que não se deve deixar de planejar o futuro, e focando na recuperação da estabilidade emocional. É importante que o tratamento ocorra uma vez por semana com terapia. E se necessário utilizar medicamentos receitados pelo psiquiatra.

Com a perda dos cabelos a autoestima da mulher fica abalada e o profissional de saúde busca trazer confiança e amor próprio. Quando ela tem acompanhamento, a tendência é que a autoestima não diminua, pois existe uma ajuda para estabilizar o humor e lado emocional.

*Alessandra Augusto é Formada em Psicologia, Palestrante, Pós-Graduada em Terapia Sistêmica e Pós-Graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental e em Neuropsicopedagogia. É a autora do capítulo “Como um familiar ou amigo pode ajudar?” Do livro “É possível sonhar. O Câncer não é maior que você“.

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Joyce Nogueira – Drumond Assessoria de Comunicação

Assessora de Imprensa

O CÂNCER NUNCA ESPERA

17/10/2020 às 07h54

A pandemia de Covid-19 mostrou de maneira clara e sem filtro as inúmeras mazelas da sociedade. No Brasil, muitos morreram, milhares ficaram doentes e tantos outros perderam seus empregos. Além disso, aqueles que já estavam doentes, ficaram sem poder se tratar adequadamente ou não puderam fazer exames de rotina.

Por exemplo, segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Patologia e de Cirurgia Oncológica, ao menos 50 mil brasileiros deixaram de ser diagnosticados com câncer. Outros tantos pacientes, já com o tumor detectado, precisaram ter seus tratamentos suspensos. Cerca de 70% das cirurgias desse tipo de paciente, tiveram de ser adiadas.

Esses dados são resultantes dos cancelamentos ou remarcações de procedimentos considerados não urgentes, como, por exemplo, consultas e exames. Além disso, muitas pessoas ficaram com medo de consultar um médio ou buscar um hospital pelo receio da contaminação. Instituições importantes viram a queda de atendimentos durante o período, como o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp).

Mas será que haverá outras remarcações? Dará tempo de resistir até lá? São questões que quem está com câncer se pergunta o tempo todo. Por exemplo, tive uma consulta que seria em dezembro, mas que foi remarcada. Ela seria importante, pois determinaria a mudança da hormoterapia, que funciona como uma quimioterapia oral que realizo todo dia, mas que tem tido baixa eficácia. Até quando vou precisar esperar? E outros pacientes na mesma situação, como ficam?

Para piorar a situação de inúmeros pacientes, devido ao medo do contágio do novo coronavírus, há médicos que preferem não tocar em pacientes quando fazem exames nesse período. Porém, isso é fundamental, já que precisam tocar na mama, na axila e outros pontos para identificar possíveis linfonodos (são gânglios linfáticos, que permitem a possível identificação ou piora da doença).

É preciso ressaltar a séria preocupação com o Covid-19, no entanto, o câncer nunca estará em quarentena. Pelo contrário, a doença nunca espera. Quem está em acompanhamento, necessitando de exames de rotina para o rastreamento do câncer, que precisa fazer consulta de seis em seis meses, acaba entrando nessa estatística, ora pelas consultas remarcadas ora pelo próprio medo do coronavírus.

Não podemos reclamar o tempo todo da pandemia. Vale ressaltar que muitos problemas do sistema de saúde não são de agora. O que era deficiente só ficou pior com o aumento do contágio do novo coronavírus. Os pacientes não podem ficar de lado. Como já disse e reforço, o câncer não espera.

Joyce Nogueira

(*) Por Jaqueline Chagas Contabilista, paciente que luta contra o câncer e fundadora do Grupo Unidas para Sempre, que tem como objetivo dar suporte e apoio ao paciente com câncer e outras patologias.

Foto da autora

PATRÍCIA REGINA DE SOUZA

14/10/2020 às 13h55

Patrícia Regina de Souza

Instagram: patricia.souza_escritora

Cidade: Martinópolis/SP

Professora por formação, licenciada em pedagogia, mestra e doutoranda em educação pela Unesp (Presidente Prudente), mas escritora por paixão. É na escrita onde me encontro, me descubro e também abro caminhos para que os outros tenham a possibilidade de refletir sobre a vida que as cerca e tenham a capacidade de se alimentar de fé, pois não podemos caminhar sem ela… Sou fã das coisas simples porque só quem enxerga o simples entende o verdadeiro significado de cada pequeno detalhe; sou admiradora das pessoas de bom coração e acredito que todos temos uma maneira de transformar a vida das pessoas para melhor, a minha maneira é escrevendo para elas…

Colunista em diversas páginas na internet (Sites, Facebook, Kdfrases, O Pensador etc.) onde cabem os meus pensamentos e nas quais deposito aquilo que sou e que tenho para oferecer, por meio das palavras…

RAQUEL VASCONCELOS

14/10/2020 às 09h44

Raquel Vasconcelos

Instagram: @raka.rmsv

Cidade: Santa Maria/RS

Pedagoga, especialista em gestão educacional,

Pós-graduada em psicopedagogia

Mestre em ensino de ciências e matemática

GABRIELA HORVATH

13/10/2020 às 10h47

Gabriela Horvath

Instagram: @deixemesereu

Cidade: São Bernardo do Campo/SP

Graduada em Direito e Relações Internacionais.

Criadora de um canal no Youtube com o projeto Deixe-me ser Eu, com abordagem de assuntos de Direitos Humanos e liberdade individual.

MARCOS SOUZA

12/10/2020 às 09h42

Marcos Charles Souza Nascimento

Instagram: marcksouzzaa

Cidade: São Paulo/SP

Sou o Marcos Souza, tenho 16 anos e muito interesse em escrever.

Acredito que minha idade não diga muita coisa e só faz aparentar o contrário.

Tenho bastante facilidade para escrever artigos argumentativos. Gosto de escrever sobre política e filosofia.

EM DIA COM BARBA, CABELO E PELE

11/10/2020 às 19h31

Quem disse que homem não deve se cuidar, já se foi esse tempo. Atenção, ele pode e deve! Basta prestar um pouco de atenção para os lados e ver que as mulheres estão cada vez mais lindas, bem cuidadas, com isso, eles também estão deixando o desleixo de lado e se iniciando no mundo da cosmética. Cuidam do cabelo, da barba, do corpo! Confira nossas dicas e, mostre para os homens da sua vida (namorado, marido, filho, pai, tio) e acertem, juntos, nas próximas compras.

Atentas a esse novo filão, as empresas lançaram e as prateleiras estão cheias de produtos específicos para os homens, mas por onde começar? Preparamos algumas dicas com o que eles precisam para se cuidar ainda mais.

ANTITRANSPIRANTES

Que tal depois do banho, prolongar a sensação de limpeza, com um bom desodorante? Hoje existem várias opções. Os antitranspirantes controlam o suor e, por isso, tem uma proteção prolongada. Os bodys sprays são perfeitos para proteger as axilas e perfumar o corpo todo. Já a linha clinical é ideal para quem tem produção excessiva de suor e precisa de uma proteção extra. Observe sempre os rótulos para escolher seu preferido.

QUEM TEM BARBA

Tão em moda na atualidade, as barbas vieram para ficar, seja por fazer, ralinha ou bem cheia, elas são o visual do momento para homens de todas as idades. Mas não basta deixar os pelos crescerem, é preciso cuidar deles. Assim como o cabelo, a barba precisa ser aparada para crescer bonita e certinha. Uma barba mais cheia precisa ser lavada com shampoo, para deixar os pelos cheirosos e controlar a oleosidade da pele. E se sentir os pelos embaraçando muito, é só hidratar com um pouco de óleo de cabelo, mas só no comprimento.

QUEM QUER O ROSTO LISINHO

Este item merece muita atenção, use sempre creme para barbear, nunca o sabonete. A lâmina desliza melhor e não irrita nem fere a pele. Quanto menos você passa a lâmina, menos seu rosto sentira a irritação do barbear. Então uma dica: experimente as diversas combinações de lâmina – simples, dupla, tripla – até encontrar a que você se adeque. Se você toma banho quente ou morno, faça a barba logo depois. Dessa forma os poros ficam mais abertos e menos suscetíveis a encravamentos e foliculite. Se você é adepto do banho frio, pressione uma toalha molhada com água morna no rosto por uns minutinhos para obter o mesmo efeito. Finalize com um pós-barba para acalmar a pele. Um gel refrescante vai sempre bem.

ATENÇÃO AOS CABELOS

Pare imediatamente se você gosta de “roubar”, um shampoozinho da esposa a cada banho! Saiba que os cabelos de homens e mulheres possuem estruturas diferentes e absorvem os produtos de maneiras diferentes. Dê preferência aos específicos para homens. Depois de lavar, que tal dar uma modelada? O gel para cabelo segura o penteado e deixa os fios arrumados o dia inteiro, ou seja, superPrático! Por fim, se os fios brancos estão aparecendo e começando a incomodar, vale a pena apostar na tintura. Por que não? Procure tons parecidos com o do seu cabelo para um resultado natural, ou então assuma os tons grisalhos, que dão um charme especial.

SEU ROSTO, SEU CARTÃO DE VISITAS, MERECE CUIDADOS EPECIAIS!

O sol nasce para todos. As mulheres sabem que precisam usar protetor solar para evitar o envelhecimento precoce e doenças de pele. Agora, os homens também precisam adquirir esse hábito. No ar-condicionado, mantenha um tubo de hidratante para as mãos sem cheiro sempre à mão. Seus parceiros que o digam, pois, mãos macias fazem carinhos mais gostosos, não é mesmo?

Viu como vale a pena se dar uma atenção especial?

DIGA NÃO AO ENVELHECIMENTO PREMATURO DA PELE, EVITANDO ESTES ALIMENTOS!

11/10/2020 às 19h20

Nenhum de nós quer que nossa pele pareça opaca, com leves sinais de envelhecimento reduzindo o frescor de nosso rosto. Portanto, assumimos a tarefa de fazer uma pequena lista de alimentos que podem causar esses males. Preste atenção e equilibre seu consumo de acordo com as necessidades do seu corpo! ‘

Embora não seja propriamente um alimento, atrevemo-nos a classificá-lo nesta lista negra porque também são ingeridos pelo nosso organismo. Do quem estamos falando? Sim, dele, o Álcool, o alto consumo de substâncias desse tipo causa desidratação na pele e, consequentemente, rugas.

OS AÇÚCARES

Comê-los de forma desproporcional sobrecarrega a insulina, afetando os vasos sanguíneos e acelerando o envelhecimento da pele.

O SAL

Uma dieta baixa em sódio ajuda a manter a aparência da pele mais jovem. Os excessos aumentam a pressão arterial, o que diminui a produção de colágeno natural, causando flacidez da pele, além de causar retenção de líquidos.

CARNES VERMELHAS

Embora sejam necessários na dieta por fornecerem nutrientes básicos, seu consumo deve ser limitado a algumas vezes por semana, pois seu alto teor de carnitina endurece os capilares, acelerando o envelhecimento da pele.

CARBOIDRATOS SIMPLES

Farinhas refinadas, massas brancas, etc … favorecem a degradação da elastina e do colágeno nos músculos e na pele, o que se traduz em peles mais frágeis, menos flexíveis e mais enrugadas.

COMIDA MUITO PICANTE

Se você tem tendência a ter os chamados “vasinhos” e uma pequena vermelhidão nas pernas, evite alimentos muito picantes, pois eles dilatam os vasos sanguíneos, favorecendo sua ruptura.

GORDURAS TRANS

Pode parecer repetitivo, mas o conselho não faz mal. Eles são o inimigo número um da saúde. Eles são encontrados em alimentos processados, são verdadeiras bombas calóricas, muito pobres em nutrientes e tampões para as artérias. Não exagere! A pele perde elasticidade só de olhar para esses alimentos.

Que tipo de barriguinha você tem e como pode melhorar?

Outro aspecto que certamente nos preocupa é o nosso ventre, ainda mais depois das férias e do início do novo ano. Nosso metabolismo funciona de forma diferente e, portanto, nossa forma de armazenar gordura na região abdominal também é variada.

Aquela que parece um pneu. O exercício não é do seu agrado? Você é fã de doces e farinhas?

Se sua resposta foi positiva, com certeza sua barriga se enquadra nessa categoria. Mas calma, mesmo que pareça, não é uma tragédia definitiva. A primeira coisa que você deve fazer é diminuir o consumo desses alimentos, principalmente o álcool. Em casa você pode se ajudar, com exercícios cardiovasculares, passos largos, agachamentos, exercícios abdominais!

Aquela que se origina do estresse.

Se você deixou o trabalho consumi-la e se esqueceu da importância de estar ciente de si mesmo, é muito provável que sua barriga se classifique aqui. Não pule refeições ou substitua-as por alimentos rápidos ou processados! Melhore seus hábitos de sono, reduza o consumo de café e, ao invés de exagerar nos exercícios aeróbicos.

Aquela que está sempre inchada.

Se sofre de prisão de ventre ou retém líquidos, sem dúvida, faz parte deste grupo de barrigas. É muito comum, que de manhã você se sinta bem e pareça sem graça mais à tarde, fique inflamado por indigestão ou gases.

DICAS DE COMO CULTIVAR SEU DINHEIRO?

11/10/2020 às 18h38

Que tal mudar seus hábitos de consumo e torná-los mais saudáveis, com algumas mudanças você poderá fazer seu dinheiro render mais

Porém, nem sempre conseguimos sozinhos mudar um formato que a muitos anos viemos cultivando, como fazer? Como mudar, são perguntas que muita gente se faz, mas nem sempre sabe a resposta, não é verdade!?

Para ajudar a entender melhor como é possível fazer o dinheiro render mais, vamos trazer algumas dicas importantes para que seu dinheiro não sair voando. Anote ai!

Muitas dúvidas, porém, mudar os padrões de consumo e ter um planejamento financeiro pessoal é fundamental? Mas como fazer?

Existem duas maneiras.

Esteja atento e busque novas fontes de receita. Se você é empreendedor, crie produtos ou serviços novos e coloque-os no mercado, com isso você verá sua liquidez aumentar através do novo faturamento.

Porém, caso você não seja, procure aumentar sua receita com atividades de sua competência e capacitação, se capacite/profissionalize, faça cursos, se qualifique e ofereça essas novas habilidades para seu empregador, que com certeza aquele aumento tão esperado, se tornará realidade.

Como reorganizar as contas?

Faça um diário, uma tabela, enfim, adote a melhor forma para anotar seus gastos diários, faça uma planilha financeira para controle desses gastos, quite suas dívidas, crie uma reserva financeira, fuja das compras por impulso e, finalmente, planeje.

HÁBITOS FINANCEIROS SAUDAVEIS JÁ!

Fuja da armadilha e evite comprar por impulso, simplesmente porque o preço está baixo (promoção) ou porque as condições de pagamento são atrativas. Estabeleça um limite para gastos. Habitue-se a poupar parte de sua receita.

Atualmente existem muitos aplicativos para lhe ajudar a economizar, eles estão em alta e devem ser explorados. Escolha aplicativo para manter as finanças sob controle.

Você pode optar pela variedade de aplicativos com desconto como em farmácias, em supermercados, lojas e até para controlar os gastos em casa, como a água do banho.

Para isso basta pesquisar na internet que você terá acesso a esses aplicativos e pode tranquilamente escolher o que melhor se adequa ao seu perfil de usuário.

O que fazer para evitar gastos supérfluos?

Todo mundo sabe que o ato de comprar é realizado por impulso, ao passo que a necessidade de comprar é racional. Portanto, para evitar compras supérfluas, o racional deve inibir o emocional.

Previdência: como planejar, hoje, um futuro mais feliz?

O ideal é que você inicie uma poupança previdenciária o mais cedo possível. Não se limite apenas com a previdência oficial, pois os rendimentos serão sempre muito inferiores aos que você recebe enquanto é economicamente ativo, pense muito seriamente no seu futuro.

ENTREVISTA COM A PUBLICITÁRIA ANDREA DOTTO

11/10/2020 às 17h54

Devido a pandemia do coronavírus diversos segmentos do mercado foram afetados. Muitos empreendimentos fecharam suas portas ou optaram por reestruturar seu modelo de negócio para salvar as finanças da empresa.

Nesse sentido, as agências de Publicidade (ligadas a tudo que envolve a comunicação das empresas) também tiveram de adaptar-se a este período, criando formas para seguirem atuantes e fazerem com que seus clientes permaneçam em destaque mesmo com receita temporariamente reduzida.

Conversamos com a publicitária Andréa Dotto, que está no mercado da comunicação em Santa Maria há mais de 25 anos, proprietária da Agência Due Propaganda. Falamos sobre a retomada da economia no pós-pandemia, desafios frente as novas formas de consumo da publicidade e um pouco do perfil dos novos empreendedores, confira!

Sua Formação?
Comunicação Social – Publicidade e Propaganda – UFSM
MBA em Marketing – Fundação Getúlio Vargas

Como foi o início de sua carreira e como surgiu a ideia de criar a agência Due Propaganda?

Ainda cursando a Faculdade comecei a estagiar em uma agência de Santa Maria e depois fiquei alguns anos trabalhando na mesma empresa. Após perceber que não tinha mais possibilidade de crescimento naquele local, decidi, junto com minha sócia na época, a abrir a Due (por isso do nome, due = dois em italiano). Depois de um tempo minha sócia foi embora de Santa Maria e eu assumi a administração da agência sozinha. A Due completou 21 anos em fevereiro deste ano.

Fale um pouco sobre o trabalho realizado na sua agência?

Somos uma agência em constante evolução. Esses 21 anos nos ensinaram muito, principalmente sobre manter valores, manter bons relacionamentos, ser comprometido com o projeto do cliente e principalmente com as pessoas que estão conosco. Muitos profissionais que hoje atuam no mercado com excelência passaram por aqui e isso me orgulha muito. Tenho e tive ótimas parcerias de trabalho na agência, isso é o mais importante, as pessoas.
O trabalho da agência, em função de termos passado por vários períodos e processos de evolução do mercado, nos permite oferecer desde a criação de nome, marca, material off-line passando por todo o trabalho de divulgação online (como criação de sites, e-commerce e gerenciamento de mídias sociais).

Que campanha publicitária marcou a sua vida? E qual foi seu maior desafio na vida profissional até agora?

Muitas campanhas marcaram a minha vida profissional, não posso escolher uma, pois cada uma delas me ensinou uma coisa diferente e aprender é sempre o melhor desafio. E por falar em desafio, o maior deles é estar sempre atualizado, sempre buscando novas alternativas, novos aprendizados, conseguir enxergar bem a frente do que está ao alcance dos nossos olhos, querer saber onde vai estar quando as coisas mudarem e principalmente como quer estar. Minha formação não é na área administrativa, tive que aprender com o passar dos anos e com os ótimos clientes que tive e tenho, quando pensamos em nós conseguimos ser melhores para os outros.

Considerando as mudanças trazidas pela pandemia na comunicação das empresas, qual delas você acredita que tenha sido mais forte para os empreendedores?

O processo de mudança já estava acontecendo, a Pandemia somente acelerou este processo. Para algumas empresas e empreendedores o impacto foi muito forte, para outros nem tanto. Cada negócio tem sua particularidade, muitos cresceram na pandemia e outros suprimiram. Se reinventar foi a única alternativa para muitos, correr para a internet, acelerar processo de loja online, reorganizar as finanças, rever valores e buscar as melhores alternativas e nelas se aperfeiçoar.

Que conselhos você daria aos empresários e empreendedores que estão se recolocando, recomeçando e querem dar visibilidade ao seu negócio?

Busquem através do conhecimento, as alternativas disponíveis para o seu negócio, se reinvente, estabeleça seus valores, acredite que pode e vai dar certo. Veja qual seu maior desafio e busque ajuda. Se não conseguir realizar sozinho esta nova etapa, contrate profissionais comprometidos: da área financeira, da área estratégica, do design, da comunicação e outros que possam te ajudar. Temos excelentes profissionais no mercado e com certeza algum deles vai ser bom para você.

Considerando os desafios impostos pela pandemia nos negócios. Como a sua agência se reinventou?

O MBA que fiz na FGV fez com que tivesse acesso a ótimos professores e consequentemente isso fez com que seguisse as pessoas certas e com boas informações nas redes sociais. Desde janeiro já sabia o que estava se desenhando no mundo e o que viria a acontecer no Brasil, pois um dos meus professores que sempre está muito a frente com as informações estava avisando. Em março, quando começou o lockdown, somente eu fiquei indo no escritório, que é do lado da minha casa, os outros ficaram em home office. Isso se estendeu por 30 dias e após conversarmos, decidimos manter o home office, pois estava dando muito certo. Claro que essa decisão foi um desafio maior e não foi de uma hora para outra, estava sendo planejada há bem mais tempo. Para me aperfeiçoar e melhorar uma parte que considerava deficiente investi em uma mentoria online com uma das melhores especialistas na área de reorganização financeira (busquei ajuda de quem era especialista) para tomar a decisão certa. Logo percebi que isso era tendência e nos mexemos rápido, busquei mais duas mentorias, uma na área de comunicação e valores e outra mentoria ainda mais especializada na área de internet, para aperfeiçoar nossos conhecimentos e melhorar ainda mais nossa performance (novamente busquei ajuda de quem era especialista). Com as informações que precisava e baseada nos valores que temos na empresa, mudamos nossas perspectivas e estamos muito melhor que antes, além de melhor preparados, estamos felizes de poder nos cuidar em casa e estar oferecendo um serviço de qualidade e comprometido com nossos clientes.

Falando sobre tendências, o que você aposta que será de grande valor na comunicação das empresas pós pandemia?

O grande valor é você ser quem você é, de uma forma que o seu cliente reconheça e se identifique com a sua marca. Seus valores devem ser claros e sua forma de trabalhar também. A transparência que sempre tivemos com nossos clientes e o comprometimento não mudaram em nada, só se estabeleceram parcerias ainda mais fortes. Acredito que se você sabe o que faz e principalmente faz com profissionalismo e com pessoas que te acompanham e também gostam do que fazem, o sucesso é garantido. Não tenha medo de errar e nem de arriscar, é nessa hora que aprendemos muito mais. Todo dia é um novo desafio e é maravilhoso poder vencer, se não for hoje, será amanhã, mas é certo que tudo que é feito com verdade, vence.

COLOQUE MAIS BATERIA NA SUA VIDA SEXUAL

11/10/2020 às 17h27

Com o distanciamento e o isolamento social, você literalmente precisará recarregar as baterias do amor. Para aqueles momentos em que você deseja explorar outras fronteiras do seu despertar sexual; seja criativa com o seu parceiro ou na privacidade do seu quarto e ouse experimentar os brinquedos sexuais mais inovadores do momento.

VOCÊ SABIA?

87% das mulheres estimulam seus clitóris com a mão, 16% com a pressão da almofada, 23% com a pressão da água do chuveiro e 21% com o vibrador.

DIVERSÃO PARA DOIS

 

O Tiani 2 Couples de Lelo

Foi pensado especialmente para casais e, para ser usado durante o sexo. Sua tecnologia Sensemotion, permite aos usuários, controlar as sensações, durante a relação sexuais, por meio de movimentos gerenciados. O controle remoto é totalmente à prova d’água, então não iniba sua criatividade.

 

Gigi By Lelo:

Estimula especialmente o ponto G, através da penetração, combinada com vibrações. Com um design delicado e feminino, esculpido especialmente para a sua parte íntima, você também pode usá-lo com seu parceiro, adaptando-o às suas diferentes funções e modos de estimulação.

PRAZER ELEGANTE.

Tecnologia e inovação chegam ao campo do erotismo: Vesper, o primeiro vibrador feminino, em forma de colar, para ser usado como uma joia. Um brinquedo sexual pendente, que apresenta um design elegante e comprido, fabricado em aço inoxidável. Existem atualmente três modelos disponíveis: o design padrão em prata, o segundo em ouro rosa e o terceiro em ouro de 24 quilates.

DIAMANTES: MELHORES AMIGOS DAS MULHERES

Para os paladares mais exigentes e requintados. The Twenty One da Bijoux lndiscrets, é um vibrador em forma de diamante, que oferece uma massagem sutil às áreas íntimas, com uma função de estimulação multi-motora especializada.

DOIS EM UM

O Moka G-Viho, da PicoBong tem uma dupla função. Com uma curva dinâmica e topo plano, você pode transferir vibrações do Ponto G para o Ponto C.

Twist por LovePalz.

O dildo e vibrador cibernético, projetado para oferecer às mulheres a emoção mais íntima, com ou sem conectividade web.

PRIVACIDADE DE LONGA DISTÂNCIA.

O We Vibe 4 Plus, da We Vibe, é um vibrador que possui conexão bluetooth, e pode ser controlado, tanto remotamente, quanto através do aplicativo móvel oficial, de qualquer lugar do mundo. É um brinquedo feminino, pensado para ser usado a dois, independentemente da distância que estejam.

QUANTO MAIS MELHOR

 Yes For Love, de Jimmyjane, é o dildo ideal para quem quer ter orgasmos múltiplos, em diferentes áreas. Yes For Love, pode funcionar de várias maneiras ao mesmo tempo e, pode combiná-lo com óleos e acessórios para se obter melhores resultados.

Lelo Ora 2

Este lindo vibrador azul, Amber Rose, foi criado para recriar o sexo oral, é tão elegantemente desenhado, que você pode deixá-lo em sua mesa de cabeceira e as pessoas vão achar que é simplesmente uma bela escultura. É uma bela escultura, apenas uma que lhe dará um orgasmo incrível.

Satisfyer Pro Penguin

Um pinguim já te tirou do sério? Não? Bem, não se preocupe, não é um pinguim de verdade, mas uma das máquinas clitoriais mágicas características do Satisfyer. Este brinquedo sexual, vai fazer você gozar como se você não soubesse que era possível, e esta versão parece um adorável pinguim. Tem até uma gravata borboleta.

Lelo Soraya

Este lindo brinquedo da Lelo, é um dos favoritos dos fãs de vibradores. Combina estimulação externa e interna, vibrando contra a sensível parede frontal da vagina e o clitóris graças ao seu braço clitoriano curvilíneo.

 We Vibe Touch

Embora o We-Vibe, seja conhecido pelos vibradores de seus casais, você certamente não precisa estar em um relacionamento para desfrutar de seus produtos. Em particular, o We-Vibe Touch é um vibrador clitoriano que se curva perfeitamente ao longo do corpo. Se você não tem um clitóris, também é maravilhoso para a estimulação do períneo.

Lelo Tiani 3

A terceira edição do Tiani de Lelo, tem um braço externo maior e mais quadrado do que a maioria dos massageadores de casal, o que é uma boa notícia.

Rianne S. Heart Vibe

Às vezes você quer sair com algo bonito. Claro, seu parceiro pode ser excelente em fazer você gozar, mas uma noite, com um vibrador em forma de coração roxo e dourado, soa delicioso em um outro nível. Este brinquedo sexual, não é apenas bonito de se ver, mas também é poderoso para proporcionar orgasmos clitoriais.

 

 Lelo Gigi 2

A ponta achatada dessa vibração, é projetada para estimular a parede frontal rica em terminações nervosas da vagina, também conhecida como ponto G. Ele também pode atingir o clitóris, com um efeito delicioso. O silicone macio e sedoso torna-o um prazer de usar.

Mini vibrador de varinha recarregável Oh-Moji Heart Eyes

O emoji dos olhos do coração pode, de fato, fazer você gozar. Pelo menos graças ao varejista de brinquedos sexuais Lovehoney. Esta varinha mini-vibrador, de aparência cabeça, como o emoji, olho coração, e no caso de você preferir a cara kissy, ou o emoji língua-out, essas opções estão disponíveis também.

 

Estimulador clitoriano Satisfyer Pro Traveller

A maioria dos vibradores Satisfyer, usa a sensação de sucção de onda de pressão, para lhe dar um orgasmo diferente de tudo que você já experimentou antes. Basta colocar a xícara em volta do clitóris, pressionar o botão “ligar” e relaxar de prazer.

Varinha de Unicórnio Tokidoki

Este vibrador é um instrumento de pura alegria. O poderoso vibrador de varinha não apenas o excita, mas também tem a forma de um unicórnio. Você pode fazer um unicórnio morar com você, ajudá-lo a dormir e fazê-lo gozar – e você nem mesmo precisa criar um perfil estranho de casal no Tinder para obtê-lo.

We-Vibe Pivot

Se o seu sexo com parceiro envolve penetração com um pênis ou consolo, um anel peniano pode torná-lo ainda mais prazeroso. Quando usados ​​em pênis, os anéis penianos podem prolongar as ereções, e este modelo vibratório também fornece estimulação intensa ao clitóris. Percorra seus 10 modos de vibração para encontrar o mais emocionante para você e seu parceiro.

Dame Produtos Fin

Este vibrador inteligente é usado entre os dedos e tem uma alça removível que ajuda a mantê-lo no lugar em sua mão. Muito discreto, fácil e rápido de carregar, e é bom para usar com um parceiro.

Vibrador Crave Duet

O Duet de ponta dupla, fornece uma estimulação do clitóris poderosa (mas super silenciosa), parece mais envolvente do que a maioria das balas de tamanho semelhante têm a oferecer. É recarregável por USB, à prova d’água e do tamanho perfeito para colocar na bolsa ou bagagem de mão.

Fun Factory BI Stronic Fusion

Se a sua filosofia de brinquedo sexual é que mais é mais, permita-me apresentar-lhe esta invenção estrondosa e pulsante. Essa vibração não apenas atinge o clitóris, o ponto G e os lábios vaginais, mas seu motor interno empurra o brinquedo para frente e para trás para imitar a sensação de penetração de um parceiro.

VOCÊ SABIA?

Masturbar-se, serve como uma função de liberação de dopamina e oxitocina, hormônios que causam prazer e bem-estar físico e, além disso, podem ajudá-la a dormir. Estudo revelou que: 32% das mulheres masturbam para atingir ou conciliar o sono.

LISTA DE DESEJOS: OS PRESENTES CERTOS

11/10/2020 às 17h18

Graças às listas obtém os artigos que vão complementar a sua nova casa e com isso evita presentes repetidos. No entanto, você precisa levar algumas considerações importantes antes de fazer isso. A primeira coisa: é aconselhável prepará-lo um mês antes da cerimônia.

SIM

Louças: talheres, pratos de todos os tipos e chávenas.

Copos: copos de água e vinho, jarros de água, copos altos.

Decoração: candeeiros de leitura, toalhas de mesa, pormenores para decorar.

Casa de banho: toalhas de banho e mãos, tapetes, conjunto porta-escovas.

Quarto: conjunto de lençóis, almofadas, enfeites úteis, colchas, cortinas.

Vários utensílios: grelha, escorredor de massa, panelas, cafeteira, filtros, relógio de parede, conjunto de panelas, tábuas de cortar, torradeira e panos de prato.

NÃO

Geladeira

Fogão

Máquina de lavar

Secador

Aspirador de pó

Televisão

“Dependendo da confiança dos hóspedes, pode-se colocar alguns eletrodomésticos, mas não é recomendável colocá-los diretamente na lista.

DICAS

“Tente não colocar móveis grandes e peças para as quais você precisa de medidas específicas de espaço. Lembre-se de que as pessoas que vão doar quase nunca se arriscam por isso mesmo.”

OUTRAS DICAS

Inclua na lista algumas das coisas de que vai precisar quando receber as primeiras visitas na sua nova casa, como jarras para chá, pratos para sobremesas e snacks. Antes de escolher os itens, dívida por linhas de acordo com as áreas da casa, assim será mais fácil cobrir todas as necessidades. Faça a lista antes de enviar os convites. Incluir todos os preços na lista de presentes, considerando as possibilidades econômicas de todos os convidados. Você pode escolher as lojas virtuais para escolher os presentes. Quem prefere usar as redes e a comodidade delas tem um leque mais amplo de marcas e diversidades de artigos e os presentes chegam ao casal em estilo de entrega em sua nova casa.

VANTAGENS DE LISTAS DE CASAMENTO

Quando escolhidos pelo casal, combinam perfeitamente com a decoração e estilo que decidiram decorar e mobiliar sua casa.

Presentes repetidos são evitados. Os presentes podem ser recolhidos pessoalmente ou levados para casa de uma só vez, evitando-se sempre o recebimento de pacotes em endereços diferentes.

A loja onde é feita a lista de casamento costuma oferecer um presente para os noivos no valor de 10% do valor total vendido, a título de desconto.

Convidados residentes em outras cidades podem encomendar o presente por telefone, ligando para a loja escolhida.

SETOR DE EVENTOS: A PRIMAVERA DA RETOMADA

11/10/2020 às 17h15

Por: Ana Bittencourt (Jornalista – Mtb 14.265)

Um dos setores que mais movimenta a economia do país, o mercado de eventos sofre as consequências de um ano difícil. O mesmo segmento que é responsável por 12,93%  do Produto Interno Bruto (PIB), viu uma pandemia causada por um vírus desconhecido afetar 98% do setor, conforme levantamento do Sebrae, realizado em abril. 

Em Santa Maria e grande parte do mundo, empresas do ramo estão em silêncio. Uma condição paradoxal para um segmento que só funciona bem com muita alegria, música, belas imagens, decorações inspiradoras, figurinos perfeitos, além de boa comida e bebida. 

São seis meses de restrição total ou parcial das atividades relacionadas ao setor, gerando preocupação para empresários e trabalhadores da área. O impacto na economia das empresas é inegável, mas a frustração de quem dedica amor ao que faz também não pode ser ignorada. 

Nesse cenário, a Revista Statto entrevistou dez empresários locais para ouvir suas angústias e conhecer as estratégias adotadas com muita paciência, persistência e otimismo. E mais, para dar-lhes a oportunidade de compartilhar com nossos leitores as lições aprendidas em meio ao caos. 

SEGMENTO: RELAÇÕES PÚBLICAS E PRODUÇÃO DE EVENTOS

Eduardo Figueirôa – Estratégia de comunicação e relacionamento para negócios

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https://www.instagram.com/eduardofigueiroarp

Um dos profissionais de Relações Públicas mais dinâmicos e reconhecidos de Santa Maria, Eduardo Figueirôa está no mercado há 23 anos. Foi com experiência adquirida na carreira que o RP buscou se reinventar, se fortalecer e desenvolver ações para enfrentar a crise imposta pela pandemia.

A principal estratégia para adequar seu trabalho às novas necessidades dos clientes foi rever o portfólio de produtos e serviços. Com criatividade e uma boa dose de ousadia, o profissional vem apostando em oportunidades inovadoras. 

Como empreendedor nato, Eduardo Figueirôa decidiu ouvir a intuição e aguçar a sensibilidade para atravessar esse período difícil. 

Não fiquei focado em ações defensivas, mas aproveitei o momento para inovar em torno de oportunidades emergentes. Por isso, estive atento aos sinais que os meus clientes manifestaram e apostei em resultados de sucesso”, afirma o RP. 

Eduardo analisa o cenário para os próximos meses com cautela, principalmente em relação ao impacto econômico mundial e aos efeitos sociais que prejudicam o bem-estar das pessoas. 

As lições da pandemia:

  • O menos é mais. Se você já está praticando o consumo consciente na quarentena, aproveite isso.
  • É preciso ter empatia, pois descobrimos que cada gesto realmente importa.
  • Devemos valorizar as pessoas, de cientistas à recicladores, todos são importantes. O mundo não voltará ao “normal”. E isso pode ser muito bom.

SEGMENTO: FOTO E VÍDEO

LEANDRO DRUZIAN – Druzian Films

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Leandro Druzian está no ramo audiovisual há 10 anos e já perdeu as contas de quantas cerimônias registrou com suas lentes. Publicitário por formação, o profissional administra a Druzian Films, especializada em videojornalismo para casamentos. 

Quando os eventos começaram a ficar escassos,  a agenda precisou ser atualizada, já que algumas cerimônias foram transferidas para 2021 e outras tantas canceladas. 

A principal estratégia foi usar a criatividade. Como resultado, a Druzian Films foi a pioneira em promover lives em Santa Maria. A proposta deu certo e a primeira transmissão atingiu quase 100 mil visualizações, com cerca de 5 mil expectadores simultâneos.

A Druzian Films tem boas expectativas com essa inovação. Em um futuro próximo, acredito que o setor de eventos vai estar mais aquecido para recuperar o tempo que ficou em pausa durante a pandemia”, comenta.

As lições da pandemia:

  • Aprendemos que as empresas precisam se reinventar em curto prazo.
  • Otimizar custos e reavaliar as estratégias devem ocorrer diariamente. 

SEGMENTO: VESTUÁRIO

João a Rigor Trajes – Locação e Venda de Roupas de Alfaiataria Masculina

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O mercado de locação de roupas para festas também foi bastante atingido. Com a João a Rigor, uma das lojas mais tradicionais de Santa Maria, não foi diferente. A empresa, que há oito anos veste homens para as mais variadas situações sociais, viu o fluxo de clientes diminuir.

Os proprietários Liz Andreia Comis e Edinei Cardoso resumem o período como catastrófico. Foi preciso repensar as estratégias para sobreviver no mercado e manter os clientes conquistados em diversas regiões do estado. 

Depois de uma breve pausa imposta pelo Poder Executivo local, a loja retomou as atividades colocando em prática algumas ações que já vinham sendo planejadas. 

A loja criou o Closet João a Rigor, serviço focado na economia circular com a oferta de assinaturas conforme a necessidade do cliente. A loja também oferece consultoria de cores e estilo, associada aos planos. Outra aposta é a comercialização de camisas e ternos produzidos no sistema Made to Measure (feito sob medida). 

Os proprietários estão otimistas pela recuperação do mercado e a retomada dos eventos. 

Quando tudo passar, as pessoas vão se reunir, comemorar suas conquistas e ‘fazer a festa’, literalmente. Porém, com maior significado e total atenção às pequenas coisas”, dizem com entusiasmo. 

As lições da pandemia:

  • Aprendemos a valorizar atitudes como reinvenção, resiliência, ressignificação e responsabilidade. 
  • Adquirimos mais confiança e capacidade de buscar soluções com paciência. 
  • É preciso ter planos e colocá-los em prática, com base nos valores da empresa. E, principalmente, executar as boas ideias. 

SEGMENTO: FESTAS INFANTIS

CRIS RECREAÇÕES – Locação de brinquedos, maquiagens artísticas, oficinas, gincanas e personagens

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A pedagoga Cristiane Diniz está à frente da Cris Recreações há 24 anos, empresa especializada em aluguel de brinquedos e recreação infantil. 

Referência em Santa Maria e região, o empreendimento teve suas atividades reduzidas em 90%. Após o baque inicial, Cristiane começou a trabalhar com a locação personalizada de brinquedos e a comercializar oficinas de recreação. 

Para a Cris Recreações, a retomada está acontecendo de forma lenta e gradual. Com a pandemia, os clientes perceberam que é possível fazer comemorações menores e mais íntimas. 

Festas pequenas, praticamente só com familiares, resultam em fortes trocas afetivas e se tornam momentos muito mais significativos. Esse é um ponto muito positivo”, observa a pedagoga. 

As lições da pandemia:

  • É fundamental ter uma gestão bem organizada, desenvolver planos e estratégias.
  • E, mais do que tudo, contar com uma equipe alinhada. 

SEGMENTO: HOTELARIA E LOCAÇÃO DE ESPAÇO PARA EVENTOS

Hotel Itaimbé Palace

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Tradição em hospedagem, o Itaimbé Palace Hotel foi duplamente afetado pela pandemia. Isso aconteceu porque além das acomodações, a empresa loca espaços para formaturas, casamentos, reuniões e convenções. O resultado foram contratos cancelados, valores ressarcidos e houve redução de jornada entre os colaboradores.

A estratégia foi repensar as possibilidades existentes. Antes, o hotel adequou as instalações e todas as operações a partir de um rigoroso critério de higiene e limpeza, ação que garantiu o selo “Lugar Seguro e Saudável”, conferido pela prefeitura. 

Na sequência, foram lançados três novos produtos: o Espaço Live, desenvolvido em parceria com empresas de eventos; o Saia da Rotina, proposta de hospedagem direcionada para clientes da região, exclusiva para finais de semana e com tarifas reduzidas; e o Coworking Itaimbé, tendência de mercado que oferece ambiente seguro e com custo reduzido para trabalhadores remotos. 

Para o pós-pandemia, a gerente geral Elaine Santiago prevê que as boas práticas seguirão, sempre pensando no bem-estar dos clientes. 

“Acredito que alguns cuidados jamais deixarão de existir e o cliente deverá ter essa segurança quando nos contatar. A retomada vai ser lenta e iremos nos adequar conforme a situação exigir”, pondera a RH.

As lições da pandemia: 

Sempre haverá alternativa, por mais que leve algum tempo. Precisamos valorizar as pessoas, ter empatia, sermos solidários e abertos a novos desafios. São atitudes fundamentais para a construção de um mundo melhor. 

SEGMENTO – ASSESSORIA E CERIMONIAL

Tambara Assessoria e Cerimonial

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A Tambara Assessoria e Cerimonial é conduzida por Anderson e Simone Tambara, ambos cerimonialistas com larga experiência. A empresa organiza e assessora eventos sociais e corporativos em Santa Maria, em outras cidades gaúchas e fora do Brasil, além de promover cursos de capacitação para quem deseja atuar no segmento. 

Como em outros segmentos do gênero, a pandemia exigiu reagendamento de eventos. Porém, prevendo a disputa por datas devido à demanda reprimida em 2020, a empresa continuou aceitando novos clientes com datas confirmadas até 2023. 

A aposta na realização de lives em diferentes formatos e conteúdos teve êxito, mas os proprietários sentiram que era preciso criar produtos inovadores.

Surgiram então dois projetos: o Noivado em Família, marcado por cerimônias íntimas e personalizadas, e o Essência de Família, experiência sensorial que utiliza cenários, aromas e sabores no espaço próprio da empresa para receber os clientes. 

As capacitações foram mantidas e os proprietários aproveitaram o período para participar de cursos on-line, com a intenção de se qualificarem e se atualizarem na área de eventos. 

Para a empresa, a expectativa de retomada deve acontecer de forma gradativa e baseada na segurança. Simone e Anderson defendem práticas mais precisas em relação à capacidade dos espaços físicos, ao uso de equipamentos de proteção, croquis de montagens dos eventos, entre outras medidas. 

Participamos da comitiva local criada para desenvolver protocolos de biossegurança com o intuito de garantir o retorno gradual e seguro dos eventos em Santa Maria”, explica Anderson Tambara. 

BOX:

As lições da pandemia:

  • Reafirmamos a importância da assessoria completa para eventos, garantindo segurança e tranquilidade tanto nas questões contratuais, quanto na execução do serviço.
  • Atuar sempre com responsabilidade e planejamento, pois acreditamos que logo estaremos juntos nas comemorações dos nossos clientes, festejando conquistas e senhos dentro da legalidade e com segurança. 

SEGMENTO – FESTAS E DECORAÇÕES

Bella Festa – Especializada em decoração de eventos sociais e corporativos

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http://www.bellafesta.com.br/

Antes da pandemia, a Bella Festa tinha uma agenda movimentada de casamentos, formaturas, 15 anos, eventos corporativos e aniversários em Santa Maria e na região. Com a restrição imposta pelas autoridades, a empresa precisou buscar alternativas para continuar trabalhando. 

Patrícia Riet , sócia-fundadora da Bella Festa há 18 anos, explica que ouvir os desejos dos clientes foi fundamental para inspirar a inauguração de uma loja especializada em objetos de decoração e flores. 

Nossos clientes ficam encantados com nosso acervo e manifestavam a vontade de ter alguma peça de décor, como símbolo afetivo de algo que fez de um dia especial. Assim, conseguimos estruturar nosso empreendimento e criamos nossa loja com opções para a casa e para presente”, comenta Pati. 

A nova estratégia da empresa continuou se expandindo e a Bella Festa também trabalha com flores. A loja aposta na produção artesanal e exclusiva de arranjos naturais e desidratados. 

Assim, a Bella Festa conseguiu se reinventar, oferecer novos serviços e continuar ativa no mercado. Com certeza, quem ganha são os clientes.

BOX:

As lições da pandemia:

  • Acreditamos que as relações se fortaleceram e as pessoas estão mais conectadas. Desse modo, acompanhamos as mudanças do mundo e nos transformamos com ele. 
  • Percebemos que é fundamental celebrar a vida com mais frequência. Não só em grandes momentos, mas no dia a dia.

SEGMENTO: SERVIÇO DE BARTENDER

SPIRIT OPEN BAR

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https://www.instagram.com/spiritopenbar/

Acostumados com uma rotina intensa de festas e eventos, de um dia para outro, os sócios Jéssica Stanque e Lucas Gerke não puderam exercer seu trabalho. Assim como as demais empresas do setor, a Spirit Open Bar foi afetada e se viu diante de um cenário desafiador.

Como estratégia, os proprietários decidiram focar em soluções. E, mais uma vez, com criatividade e baseado em um projeto que estava em stand by, a Spirit  se tornou a primeira empresa a oferecer drinks por delivery em Santa Maria. 

Foi literalmente ‘no susto’. Em apenas 48 horas de pouco sono e muita euforia, criamos esse segmento e já temos ideias para outras modalidades, pois o que vem pela frente é promissor”, considera Jéssica. 

Nesse futuro esperado, os sócios visualizam clientes mais exigentes, conscientes e dispostos para aproveitar eventos, além de mais união entre as empresas do setor. 

As lições da pandemia:

  • Acreditamos muito nas mudanças, sejam boas ou ruins. Elas vêm justamente para nos tirar da zona de conforto e nos fazer enxergar nossa real capacidade. 
  • Confirmamos que nosso potencial está em nossas mãos e na nossa mente.

SEGMENTO: SOM E LUZ

Diego Vaz – DJ

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Música e iluminação são itens essenciais em uma festa. Com a suspensão dos eventos, um dos DJ’s mais reconhecidos de Santa Maria e região, Diego Vaz, também sentiu os impactos da pandemia. Além de musicar festas, o empresário loca equipamentos de som e luz. O resultado foi a paralisação total das atividades profissionais. 

Um decreto expedido pelo Governo do Estado deixou a situação ainda mais delicada e desanimadora. Conforme o documento, atividades executadas por bandas, músicos e disc jockeis (DJ’s), só poderiam voltar à ativa quando a pandemia do Coronavírus desse uma trégua substancial (situação de Bandeira Amarela no Rio Grande do Sul). 

Atualmente, Diego Vaz colabora com seu trabalho algumas lives, na tentativa de não ficar totalmente parado. Porém, o profissional está otimista em relação ao futuro. 

Acredito que a volta dos eventos vai ser gradual e muito bem organizada. Com os adiamentos de 2020 vamos ter um próximo ano com bastante trabalho”, aposta Diego. 

As lições da pandemia:

  • Precisamos redobrar o cuidado com as pessoas que amamos e fortalecer nossa convivência com elas. 
  • É fundamental vermos o lado bom das coisas, no caso de Diego Vaz, estar mais tempo em casa e participar da rotina do primeiro filho foi a grande vantagem. 

SEGMENTO: MÚSICA E ANIMAÇÃO DE EVENTOS

Banda Charm’s

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https://www.instagram.com/souzzaclaudiomiro/

Assim como os DJ’s, músicos e bandas também tiveram sérias restrições conforme as exigências do poder público. Em Santa Maria, a Banda Charm’s, que há 30 anos se apresenta em bailes de formaturas, casamentos, festa de debutantes, eventos corporativos de grande e médio porte, foi mais uma que precisou parar completamente suas atividades. 

Veterano no segmento, Claudiomiro Souzza, fundador, diretor e cantor da Charm’s lembra que a apresentação mais recente do grupo ocorreu em março. Segundo ele, há 20 anos o grupo tornou-se uma empresa constituída, gerando emprego para cerca de 15 pessoas, entre músicos e equipe técnica. 

Em um primeiro momento, pensamos que essa pausa ia durar no máximo dois ou três meses. Mas, infelizmente a pandemia afetou 100% da nossa empresa musical. Estamos sem trabalho há mais de 200 dias”, lamenta o músico.

Para minimizar os impactos financeiros, a banda participou de uma live e conquistou algum cachê. Outra estratégia foi buscar patrocínios para a realização de um show on-line, comemorativo aos 30 anos da Banda Charm’s. Com essa atividade, Claudiomiro conseguiu repassar recursos financeiros aos profissionais que trabalham na empresa. 

Atualmente o grupo trabalha na gravação de um CD, enquanto aguarda a liberação para festas e eventos. Paralelamente, os integrantes participam de reuniões pela internet e buscam alternativas para continuar trabalhando. A produção de materiais também continua, para serem utilizados quando tudo voltar ao normal. 

As lições da pandemia:

  • Somos mais fortes do que pensamos e temos capacidade para nos reinventar o tempo todo. 
  • As verdadeiras amizades saíram fortalecidas, a união e o respeito entre as pessoas se fez mais necessário e o amor à música permanece.

 

SEGMENTO: SERVIÇO DE BUFÊ E DELIVERY

Via Gastronômica – Restaurante e Bufê

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https://www.instagram.com/viagastronomica/

Depois de quase 20 anos no mercado de buffet e gastronômica, o Via Gastronômica teve que fechar seu espaço físico, em função da pandemia. Com isso, sua proprietária precisou tomar algumas decisões, e uma delas foi se desfazer do nome Via Gastronômica.
E por conhecer o setor e gostar do que fazia, que a ex gerente de eventos do Via Gastronômica, juntamente com dois amigos (Rodrigo Mendes e Jota Guimarães), viram uma oportunidade de negócios e adquiriram o nome fantasia, e decidiram implantar o serviço de delivery, que nunca havia sido utilizado pela antiga empresa. Hoje buscamos por inovação, temos alguns projetos bem legais em desenvolvimento e, de forma gradual vamos implantando – enfatiza Ana.
Além desse serviço, o Via incluiu no cardápio opções para pequenos jantares, recepções íntimas, coffee break, além de pratos especiais para atender encomendas e congelados. Tudo isso com o tempero tradicional da casa: uma pitada de carinho e uma boa dose de dedicação.
Assim como todos os segmentos do setor, o Via Gastronômica espera a retomada do mercado de eventos o mais breve possível, mas seus novos proprietários sabem que nem tudo será fácil ou rápido.
Não existe o ‘voltar ao normal’, pois será tudo muito diferente. Precisamos dos eventos sim, mas com muita segurança para todos, clientes e colaboradores”, enfatiza Ana Cláudia.
A empresária destaca que o cuidado com os colaboradores e com as pessoas de modo geral é o mais importante. E valores como empatia e união são determinantes daqui para frente.

As lições da pandemia:
Precisamos ter um olhar mais colaborativo do que concorrente. A busca por soluções deve ser coletiva, nunca se fez tão necessário se colocar no lugar do próximo, ter empatia. A solidariedade é a característica mais forte do ser humano.
Compreendemos que às vezes precisamos desligar o “piloto automático” olhar em volta, olhar para dentro e ressignificar nossos valores.
A Revista Statto agradece aos entrevistados e deseja sucesso em seus empreendimentos. Quando tudo isso passar, estaremos juntos.

DICA DE LEITURA: TUDO SOBRE O SETOR DE EVENTOS

11/10/2020 às 17h00

O setor de eventos, que agrega profissionais das mais variadas áreas e categorias, foi um dos mais impactados devido a pandemia do coronavírus, são profissionais altamente especializados, com estruturas de alto nível, com muito investimento, que de uma hora para outra viram seus rendimentos e serviços serem cancelados, e o faturamento chegar a zero.

Essa parada, talvez seja o momento de aprimorar seus conhecimentos, e estar muito mais preparado para a volta das atividades, pois esse setor que muitos sonhos realizam, não podem e não devem ser penalizados ainda maios pelo que está acontecendo no mundo.

O organizador de eventos, portanto, deve estar atento às novidades e tendências, garantindo a realização, com perfeição dos mais variados sonhos de seus contratantes. Por isso, surge a necessidade de profissionalização e de estudos especializados na área.

Por isso, separamos alguns livros com dicas valiosas que vão expandir seus conhecimentos sobre planejamento e organização.

Organização de Eventos – Teoria e Prática – Maria Cecília Giacaglia

Esta obra visa preencher a lacuna deixada pela falta de publicações que orientem o profissional quanto aos diferentes aspectos da organização de eventos empresariais, oferecendo uma visão teórica geral sobre eventos. O livro analisa as vantagens e desvantagens da contratação de empresas especializadas na organização de eventos; apresenta diferentes tipos de eventos e seus objetivos e, principalmente, descreve – passo a passo – como planejar e organizar eventos.

Organização de eventos: procedimentos e técnicas – Marlene Matias

Esta obra apresenta a evolução dos eventos e sua contextualização no Turismo atual. Mostra também o surgimento do Turismo de Eventos, assim como vários conceitos e estratégias para o desenvolvimento da atividade, envolvendo aspectos teóricos e práticos para seu planejamento e sua organização.

Organização de Eventos – Manual para Planejamento e Execução – Cleuza G. Gimenes Cesca

A organização de eventos é uma atividade que cresce cada vez mais e contribui para a divulgação e consolidação da imagem institucional e comercial de uma empresa. O livro trata de assuntos como – escolha do evento adequado para cada circunstância, elaboração detalhada do projeto e minúcias operacionais, entre outros.

Planejamento Estratégico de Eventos. Como Organizar Um Plano Estratégico Para Eventos – Helio Afonso Braga de Paiva, Marcos Fava Neves

 

 

Manual de Organização de Eventos. Planejamento e Operacionalização – Luiz Carlos Zanella

Organizar um evento exige arte e visão para superar a expectativa dos participantes através de serviços e atendimento eficientes. Este livro contribui para atingir esse objetivo, apresentando procedimentos, alternativas e soluções práticas fundamentadas na experiência profissional do autor, pesquisas, contatos técnicos e principalmente pela participação de especialistas que colaboraram com valiosos subsídios para sua elaboração.

Gestão Estratégica de Eventos. Teoria, Prática, Casos e Atividades – Maria Cecília Giacaglia

O livro oferece conteúdo nunca antes apresentado na literatura de eventos, seguindo um modelo de gestão estratégica criado pela autora e aplicado, com sucesso, na prática em diferentes empresas.

Eventos – Como Criar, Estruturar e Captar Recursos – Maria Cecília Giacaglia

É uma obra essencial para aqueles que desejem transformar excelentes idéias em eventos de sucesso em um mercado cada vez mais competitivo e exigente. Sua leitura oferece subsídios na geração, estruturação e venda de projetos de eventos, apresentando, além da teoria pertinente, casos ilustrativos e informações de ordem prática.

 

 

 

 

 

 

Marketing de Eventos. Como Promover com Sucesso Eventos, Festivais, Convenções e Exposições – Leonard H. Hoyle Júnior

Este livro reflete três décadas de experiência do autor à frente de organizações de administração de eventos bem-sucedidos. Inclui modelos práticos que juntos formam um sistema para marketing de eventos que assegurará o futuro sucesso de seus eventos e os tornará ainda mais rentáveis.

Patrocínio a Eventos – A Sinergia da Comunicação Integrada de Marketing – Rosana Zan

A abordagem proposta neste livro preenche integralmente a necessidade por profissionalização no campo dos eventos e patrocínios e aponta caminhos seguros para que os investimentos se traduzam em fortalecimento de imagem para as organizações.

Planejamento e Organização de Eventos – Maria José Alves Mendonça, Juliana Gutierres Penna Almendros Perozin

Com linguagem clara, esta obra dá um panorama do setor de eventos, aborda seu contexto histórico, sua evolução e sua amplitude, bem como define os objetivos, as estratégias, os recursos, o orçamento e suas fases (pré-evento, transevento e pós-evento).

 

 

 

 

 Organização de Eventos – Carmem Zitta

O objetivo da obra é apresentar as regras, os meios e os procedimentos utilizados para a realização desses eventos. A autora fornece dicas, público alvo, duração e cuidados necessários para o sucesso do evento. A obra não se resume a apresentar ideias somente a profissionais, mas também ao público em geral que, antes de ser profissional, é festeiro e prima por organizar com esmero e dedicação o seu próprio evento social.

Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas – Dale Carnegie

O guia clássico e definitivo para relacionar-se com as pessoas. Como fazer amigos e influenciar pessoas segue sendo um livro inovador, e uma das principais referências do mundo sobre relacionamentos, seja no âmbito profissional ou pessoal.

A Arte da Negociação: Como Fechar um Acordo em um Mundo Caótico – Michael Wheeler

A Arte da Negociação revela como os grandes negociadores prosperaram diante do caos e da incerteza. Eles não caem na armadilha de planos rígidos. Em vez disso, entendem a negociação como um processo de exploração que exige aprendizado contínuo, adaptação e influência. Sua agilidade lhes permite chegar a um acordo quando outros estariam em um impasse.

 

 

 

 

 

As Armas da Persuasão – Robert Cialdini

Reunindo dados das mais recentes pesquisas científicas sobre o assunto, histórias de gente comum e a experiência adquirida ao se infiltrar em organizações que treinam os chamados “profissionais da persuasão”, Cialdini criou uma obra acessível, informativa e indispensável a todos aqueles que querem saber como influenciar pessoas e, ao mesmo tempo, se defender dos manipuladores.

Você que é profissional da área sabe que planejar e organizar um evento não é tarefa para amadores. Exige muito conhecimento, estudo e dedicação. Assim, estar preparado e em dia com as novidades são requisitos indispensáveis para impulsionar o seu negócio.

MANUTENÇÃO PREVENTIVA DE MOTOS

11/10/2020 às 16h45

Como tudo na vida, é de suma importância nos prevenirmos de coisas, fatos e tudo que possa nos trazer problemas futuros e com sua motocicleta não pode ser diferente, além disso é prudente adotar uma postura defensiva no trânsito, prevendo eventuais situações de risco, que poderão minimizar e assim contribuir para sua própria segurança.

Na correria do dia a dia, vamos deixando de lado os cuidados necessários e, como qualquer outra máquina, sua moto precisa de cuidados para que possa funcionar perfeitamente e para que você não fique na mão de uma hora para outra.

Sendo assim, fazer a manutenção preventivamente é mais barato e menos perigoso do que enfrentar os riscos que a falha de algum componente possa trazer.

Nessa edição vamos trazer algumas dicas, para ajudar você a deixar sua moto sempre segura, e para que você possa curtir bons momentos sem se preocupar que algo de errado e ela acabe lhe deixando na mão.

Bateria

Atualmente as baterias não requerem manutenção, não sendo necessário a reposição de água. Por isso, essa bateria é selada e tem uma espécie de “bolinha” que permite verificar seu nível. Porém, se a bateria requerer que a água seja completada, é extremamente importante que não se use água comum, pois ela possui componentes que aceleram a corrosão da bateria, diminuindo sua vida útil.

Atenção aos cabos

Os cabos de freio, embreagem e acelerador devem ser lubrificados para que não se rompam, o que causaria um acidente. Além disso, é preciso estar sempre atento para que a regulagem esteja sempre correta.

Cuidado com as Correntes

Na manutenção da moto, a corrente não pode ficar folgada, porque isso pode causar um acidente. Por isso, ela deve ser constantemente lubrificada e regulada.

Freios, sua segurança depende deles

Os freios são parte importante de qualquer veículo e, por isso, devem ser verificados constantemente. Os freios a disco podem ter seu desgaste analisado a olho nu, enquanto os freios a tambor devem ser removidos e analisados com cuidado.

Óleo do motor

Na maioria das motos, o óleo do motor ajuda também a lubrificar o câmbio. Para evitar transtornos, o recomendado é identificar no manual de quanto em quanto tempo o óleo do motor deve ser substituído.

Pneus

Verifique os pneus semanalmente. Comece com uma inspeção visual, procurando por alguma avaria na borracha, bolha ou objetos que porventura possam ter se prendido a eles. Ainda, veja se os pneus não estão muito murchos. Um pneu careca pode causar um grande acidente. Já um pneu furado fará com que você tenha que carregar a moto até uma oficina para trocá-lo, já que não existe estepe.

Vela de ignição

É esse elemento que permite a combustão que inicia o motor e, consequentemente, faz a moto andar. Quando a vela está gasta, ela causa uma perda de potência do motor, aumento do consumo e da emissão de poluentes. Por isso, é sempre importante fazer a troca antes que elas estraguem.

Rolamentos

A lubrificação dos rolamentos assegura um rodar macio e melhora a dirigibilidade. Se não for realizada a manutenção correta, a roda pode travar em algumas situações, ocasionando acidentes.

Como vimos, a manutenção de motos é essencial para a segurança na pilotagem, prevenindo você de eventuais problemas que o desgaste dos componentes possa apresentar.

OLÍVIA DE ALMEIDA NEVES

11/10/2020 às 14h28

Cursando Letras, sou escritora e Roteirista.
Nome: OLÍVIA DE ALMEIDA NEVES
E-mail: olivianeves2293@gmail.com
Instagram: olivia_neves_escritora
Cidade/estado: SAO GONCALO- RJ

NATÁLIA FROTA

11/10/2020 às 14h25

Natália Frota

Porto Alegre/RS

Publicitária de formação e empreendedora por paixão, criou o e-commerce multimarcas de moda íntima e moda praia Sexy Vinte e Oito e é responsável pelas estratégias de Marketing Digital da empresa.

Graduada em Comunicação Social pela ESPM-Sul, com MBA em Gestão, Empreendedorismo e Marketing pela PUC-RS, divide suas experiências práticas com empreendedores que desejam se aventurar na criação de negócios digitais.

Instagram: @sexyvinteeoito

Site: https://sexyvinteeoito.com.br

Blog: https://blog.sexyvinteeoito.com.br

contato@sexyvinteeoito.com.br

DIEGO ANDRADE

11/10/2020 às 14h09

Trabalho como Analista SEO na Agência Klens, em Florianópolis

Instagram: @abinidiego

E-mail: diego_bini@hotmail.com

DRº. FRITZ, SINÔNIMO DE TRATAMENTOS MÉDICO ESPIRITUAL

11/10/2020 às 13h38

Um dos personagens mais famosos do espiritismo, com poucas informações e uma história recheada de tragédias, onde na maioria de seus médiuns tiveram mortes violentes, segundo o Centro Espiritual Dr. Adolph Fritz – Hospital Cruz Azul em Rosário do Sul – RS, o Dr. Adolph Fritz nasceu em 1861 em Dantzig na Polônia e foi criado na Alemanha. Filho de poloneses da família tradicional Yeperssoven, formou-se como médico na universidade de Berlim aos 26 anos de idade graduando-se como cirurgião. Fritz é o sobrenome de Adolph Fritz Frederick Yeperssoven.

Dr. Fritz alistou-se com a patente de capitão e deu baixa como major médico aos 40 anos de idade, portanto, teve que escolher a sólida reputação como cirurgião médico em Munique, optando pelas trincheiras enlameadas do campo de batalha.

Promovido ao posto de coronel médico, Adolph Fritz chefiava um hospital de campanha em Tannenberg, onde tinha uma desordenada clientela de homens feridos e aleijados que tinham o endereço certo, o hospital do coronel-médico, em sua equipe havia dois capitães, Hausen Fritz, Joseph Fritz Groeber, Sheila e dois cabos enfermeiros.

Em 1914 acontecia a Batalha de Tannenberg, uma das mais sangrentas da Primeira Guerra Mundial, na qual morreram 125 mil soldados, entre eles, Dr. Fritz e sua equipe, que foram atingidos por um obus do tipo torpedo shell.

O Brasil um país bastante religioso e mágico. Ao longo dos anos populações dos mais variados lugares procuraram curas através da espiritualidade e religiosidade.

A crença e fé fizeram nascer e ficar conhecida uma figura bastante importante do seguimento cristão espírita: o Doutor Fritz.

Após deixar o plano físico, tendo sido esclarecido acerca de sua nova condição, Dr. Fritz iniciou atendimento espiritual no Brasil, ao longo dos anos 40 e 50, inicialmente através de uma irmã de caridade e após em diversos médiuns pelo mundo afora, como: José Pedro de Freitas, (Zé Arigó), Edivaldo de Oliveira Silva, Oscar Wilde, Maurício Magalhães, Edson Cavalcante Queiroz, Rubens Farias Jr., Aylla Harard, Mauro Pacheco Vieira, Kleber Aran Ferreira e Silva, Francisco Monteiro, João Teixeira de Faria (João de Deus), Dr. Verna Yater, Adil Eliane Hepp Leduc, Antônio de Abaloaê, entre outros.

As técnicas da entidade têm variado nas últimas cinco décadas, evoluindo do receituário instantâneo e das cirurgias, empregando instrumentos perfuro-cortantes, normalmente inadequados e sem assepsia, até outras técnicas de tratamento espiritual, como o emprego de água fluidificada, passes, desobsessão e outras.

Chamavam a atenção o fato de as cirurgias, mesmo sob as condições sépticas mais adversas, apresentarem reduzido ou nenhum sangramento, ausência de infecção pós-operatória, rápida cicatrização dos cortes sem necessidade de suturas, redução ou mesmo ausência de dor durante os procedimentos

Fritz é um personagem controverso, pois é rechaçado completamente pela comunidade médica que, processa muitas vezes os médiuns que operam sob sua incorporação, ao mesmo tempo que é tolerado e às vezes até querido por autoridades políticas que acreditam no poder de cura através das cirurgias espirituais.

Doutor Fritz é personagem importante na história da formação cultural e religiosa dos brasileiros, certamente você conhece alguém que já passou ou já foi recomendado para uma cirurgia com Fritz, a entidade, que com muita fé, alcançam os resultados esperados e assim essa lenda do espiritismo se renova a cada geração.

PAIS DE PRIMEIRA VIAGEM

09/10/2020 às 16h37

É comum os pais terem dúvidas e até errar em alguns momentos da vida do filho. Por isso, preparamos dicas infalíveis para deixar a insegurança de lado e curtir essa fase.

Dividir é fundamental – Ensine a criança a compartilhar: uma tarefa, um lanche, os brinquedos. Dividindo em casa, ela irá dividir na escola, com outras crianças, e na vida.

Mantenha o berço simples – Na chegada do primeiro filho, a gente sempre quer montar um quarto supercompleto, com um berço bem equipado: cobertor, manta, almofada, protetores, bichinhos de pelúcia, móbiles… Cuidado! O excesso de objetos é muito estimulante e pode impedir o bebê de relaxar.

Ritual para dormir – A partir do terceiro ou quarto mês, você pode incluir na rotina do bebê um ritual na hora de dormir. Um banho, uma massagem e uma música de ninar, sempre no mesmo horário, vão educar o sono dele.

Dia e noite – Não escureça o quarto nos cochilos durante o dia. E, á noite, não use a falta de sono para brincar. O ritmo da casa deve ser normal, para que a família tenha noites bem dormidas.

Nem todo choro é fome – Pode ser sono, calor, cansaço, desconforto. Evite dar a mamadeira ao primeiro sinal de choro. Tente identificar as causas, distrai-lo e só ofereça alimento se estiver na hora da mamada.

Mini adultos – Filhos únicos tendem a conviver com mais adultos e, assim, ter atitudes maduras logo cedo. Apesar de parecer crescido, lembre-se de que ele ainda é urna criança. Não exija tanto.

Supere os medos – Não transfira seus medos para o seu filho. Se ele quer descer do escorregador mais alto, não proíba. Acompanhe-o da subida das escadas ao momento da descida. Vai dar tudo certo.

Diga não! – É difícil dizer não a uma criança, principalmente a um filho único. Mas é fundamental para que ela entenda o que é certo e errado. Quando disser, seja firme e cumpra sua palavra.

Proteja, não superproteja – Não há um limite claro, mas tenha cuidado para não o ultrapassar: as consequências podem ser urna criança mimada, egoísta, malcomportada e que quer ser sempre o centro das atenções.

Modere os elogios – Elogiar seu filho traz segurança e eleva a autoestima, mas não exagere. Ele precisa entender que é especial para a família, mas não é melhor que ninguém.

Seja justa – O instinto da mãe diz que o filho precisa ser defendido com unhas e dentes. Mas seja justa. Se ele estiver errado, ensine o que é certo. Aprender a assumir erros e a pedir desculpas é fundamental.

Relaxe e curta cada fase – Ter um bebê em casa traz pela primeira vez muitas inseguranças, mas que tal deixar a preocupação de Lado e aproveitar mais cada fase? Relaxe um pouco e não duvide da sua intuição.

Inclua o pai na rotina

A relação mamãe e bebê é tão forte que pode acabar provocando no pai um sentimento de exclusão. Mostre que ele é necessário e o inclua na rotina. Afinal, é preciso dar banho, trocar fralda, cuidar das roupinhas, e toda ajuda é importante, mesmo que, no começo, seja um pouco desajeitada.

PROFESSOR FRANCISCO BORRELLO

09/10/2020 às 13h31

Professor Francisco Borrello

Instagram: franciscoborrello

Cidade: São Paulo/SP

Professor,

Consultor,

Escritor e Palestrante em eventos sobre Inteligência Emocional,

Engenheiro Metafísico,

Mestre em Técnicas de Cura e Especialista no trato de energia de lugares e de pessoas (Feng Shui / Radiestesia / Radiônica / Geobiologia).

MATINÊ MEIA NOITE

09/10/2020 às 11h29

Vinicius Oliveira se aventura pelos palcos com o projeto Matinê Meia Noite, desde 2014. O cantor, compositor e multi-instrumentista, formado em Música e Tecnologia pela Universidade Federal de Santa Maria, já levou as suas canções originais por todo o sul da América Latina, acompanhado de músicos das mais diversas nacionalidades.

Ao lado de Raul Costa (guitarra e segunda voz), Nathan Dutra (baixo) e Cristiano Telles (bateria), ele traz um repertório autoral que reúne canções com uma pegada pop e rock, com influências diversas, temáticas introspectivas e letras poéticas. Direção Musical de Estevan Pereira. Classificação Livre.

Opções de Ingressos: R$ 15, R$ 30 e R$ 50.

Dia: 24 de outubro, às 20 horas

Transmissão ao vivo pela plataforma digital Viva o Palco. A plataforma é a entrada virtual aos espetáculos. Para adquirir o seu ingresso e assistir, é necessário fazer o cadastro no site vivaopalco.com.br

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Ana Lucia SSilva

Assessoria de Divulgação

Treze: O Palco da Cultura

FERNANDA COLLI

09/10/2020 às 09h53

Fernanda Colli

Instagram: @FernandaColli1

Cidade: Araçatuba/SP

Pedagoga,

Psicopedagoga,

Arte Educadora,

Membro da Associação Paulista de Psicopedagogia, membro da IOV Secção Brasil,

Escritora.

DANI LIMBERGER

09/10/2020 às 09h41

Dani Limberger

Instagram: @danilimberger

Cidade: Santa Maria/RS

Daniela Limberger é Graduada em Relações Públicas pela UFSM, pós-graduada com MBA em Gestão de Negócios pela UFN, Pós-graduanda em Neuropsicologia, Coach, Treinadora de Vendas.

Também é Corretora de Imóveis e Perita Avaliadora Judicial, CRECI 37.405 e CNAI 11.759, sendo Diretora Adjunta da Integração Feminina da Delegacia do CRECI de Santa Maria.

Desenvolve trabalho voluntário no Grupo Escoteiro Henrique Dias (GEHD) também, onde atua como Diretora Adjunta Administrativa.

ATRIZ ZEZÉ MOTTA PARTICIPA DA SEXTA LIVE DO PRODUTOR E ATOR JÔ SANTANA

07/10/2020 às 13h22

Em continuação a série de lives, o ator e produtor Jô Santana realiza na próxima quinta-feira, dia 08 de outubro, às 20h, no canal do “YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma:

www.culturaemcasa.com.br“, sua sexta live, onde conversa com a atriz Zezé Motta,  a professora e filha da Carolina de Jesus Vera Eunice de Jesus, a atriz, pesquisadora e bailarina Andréia Ribeiro, para um papo sobre “A Insurreição Caroline Maria de Jesus” e com a participação especial da artista multimídia Iléa Ferraz.

Jô Santana lança no primeiro trimestre de 2021 CURSO LIVRE GRATUITO “CURSO DE TEATRO MUSICAL NEGRO” Capacidade para 160 pessoas, a partir dos 18 anos, com duração de 03 anos e com as seguintes matérias: Experimental História da Arte; História do Teatro; Fonoaudiologia; Gestão Cultural; Interpretação; Dança; Canto; Língua portuguesa; Direção Cênica; Plano de Carreira; Antropologia; Dramaturgia; Cenografia; Figurino; Inglês; Francês; Pesquisa; Produção; Iluminação e Ensaio Geral.

No decorrer do processo, como subprodutos do mesmo, estão previstos ainda, sempre de forma gratuita:

CICLO DE PALESTRAS/ SEMINÁRIOS: Serão realizados encontros, abertos aos participantes e ao público em geral interessado. As temáticas terão como enfoque o engajamento do negro na sociedade, buscando promover e disseminar práticas que minimizem os conflitos gerados a partir do racismo, discriminação e estereotipia, identificar atitudes de reconhecimento e respeito às populações negra e afrodescendentes, proporcionar a reflexão crítica dos problemas oriundos de conflitos inter-raciais em ambientes de trabalho, instituições de ensino e em espaços públicos, estimular no público a relevância e o reconhecimento da cultura negra, identificar e compartilhar ações que promovam o respeito, a autoestima e a valorização dos aspectos culturais, comportamental e emocional do povo negro que possam ser executadas pelo poder público. Para tanto, serão convidados palestrantes que tenham notório reconhecimento nos temas propostos.

OFICINAS – Serão disponibilizadas Oficinas que venham abordar conteúdos de forma mais sucinta servindo como introdução e/ou reciclagem profissional, para 20 alunos por curso. O critério de seleção se dará da mesma maneira do curso principal, através de processo seletivo das aptidões, aberto ao público de maneira gratuita.

Serviço:  Serie de Laives do Jô

Dia: 24 de Setembro (quinta feira)

Horário: 20H

Endereço: Canal do YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br

Agenda das próximas lives

OUTUBRO 2020

Dia 22 – 7ª LIVE – “Educação”

Tema: Negros na educação do Brasil, uma luta constante

Convidado: Andréa Cavalheiro – Cantora e Atriz

Convidado: Katiúscia Ribeiro – Professora, Mestra e Doutoranda em Filosofia na UFRJ

Convidado: Naiara Paula – Professora, Mestra e Doutoranda em Filosofia Africana, Arte e Estética na UFRJ

Dia 29 – 8ª LIVE – “Economia”

Tema: Economia, O negro e o mercado de trabalho”

Convidado: Grazzi Brasil – Cantora e atriz

Convidado: Valdirene de Assis – Advogada e Procuradora do Ministério do Trabalho/MQR e Coordenadora Nacional da Cordaigualdade do MPT

Convidado: Adriana Barbosa – Gestora Cultural e de Eventos e criadora da Feira Preta

NOVEMBRO 2020

Dia 12 – 9ª LIVE – “Diversidade Sexual”

Tema: O negro e a diversidade sexual

Convidado: Valeria Barcellos – Cantora e ativista

Convidado: Ava Simões – Dentista e Miss Trans Star

Convidado: Erika Hilton – Ativista e Co- Deputada Estadual em São Paulo

Dia 26 – 10ª LIVE – “Redes Sociais e Racismo”

Tema: O Movimento Negro e as redes sociais

Convidado: Isabel Filardis– Atriz e Digital Influencer

Convidado: Erico Bras – Ator e apresentador

Convidado: Marco Fera – Ator e Digital Influencer

DEZEMBRO 2020

Dia 10 – 11ª LIVE – “Infância”

Tema: As bases da estrutura, o Racismo na Infância

Convidado: Sérgio Malheiros- Ator

Convidado: JP Rufino – Ator Mirim

Convidado: Bruno Gagliasso – Ator (a confirmar)

Mauricio Aires e Rogerio Alves

Amigos Assessoria de Comunicação

21-2247-0809 / 21-99988-2158

ÀS VÉSPERAS DE COMPETIR, ATLETA SE DIVIDE ENTRE TREINOS E PROJETO VOLUNTÁRIO

07/10/2020 às 09h57

A paranaense Andréia Tokutake tem dois grandes desafios no fisiculturismo em novembro. A vice-campeã Sul-Americana Wellness 2019 disputará o NPC Master Brasil, em São Paulo, no dia 08, e o Musclecontest Brasília, em Brasília, no dia 28.

Em meio aos treinos, que acontecem seis dias na semana, sendo quatro dias na sua cidade natal, Ponta Grossa (PR), e dois em Curitiba (distante 100 km de Ponta Grossa), Andréia acompanha de perto o projeto Você Pode Mais, idealizado por ela, em 2018, para ajudar pessoas da comunidade a superarem doenças como a depressão e recuperarem a baixa autoestima.

O projeto é voluntário e foi criado como forma da Andréia agradecer a ajuda que recebeu de outras pessoas quando estava em depressão. Ela superou a doença entrando para o fisiculturismo, em 2017, com 40 anos de idade.

Inicialmente os treinos eram para ajudá-la a afastar o pensamento da doença, porém os meses foram passando e Andréia foi convidada a participar do Campeonato Rafael Brandão 2018, em Curitiba, onde ficou com o Top 6. O resultado acabou sendo desafiador para a atleta, que logo compreendeu que era capaz de ir além na busca por medalhas, títulos aliás que ela nunca sonhou em conquistar antes de conhecer o fisiculturismo.

Para Andréia, que entrou para as competições aos 41 anos, a idade não é uma barreira no fisiculturismo. “Quando comecei a treinar eu percebi que a idade é apenas um número, o que precisa é determinação para praticar qualquer esporte na academia ou ao ar livre”, diz. Em Curitiba a vice-campeã Sul-Americana Wellness 2019 está sendo treinada pelo preparador de lutadores de MM, Fabrício Pacholok, e em São Paulo é acompanhada pelo médico dos esportes, Paulo Muzi.

Projeto

Enquanto os campeonatos não chegam, Andréia acompanha os novos participantes da quarta edição do projeto Você Pode Mais. A equipe começou a ser assistida, em setembro, por nutricionista e duas personal trainers que auxiliam o grupo na academia de ginástica. Um psicólogo é acionado quando existe a necessidade.

O projeto não tem custo para os participantes, que são incentivados a se alimentarem de forma saudável e praticarem exercícios físicos. O acompanhamento ocorre por três meses, tempo suficiente para perceberem as primeiras melhorias na saúde física e mental.

Em dezembro, será aberta a quinta edição do Você Pode Mais (@projetovcpodemais). As pessoas são escolhidas para ingressar no projeto conforme suas histórias de vida contadas para a Andréia, via direct no Instagram (@andreiatokutake). Na edição em andamento mais de 300 pessoas se inscreveram e quatro foram selecionadas. O número é restrito devido o projeto ser personalizado.

Sobre Andréia Tokutake

Nascida em Ponta Grossa (Paraná), em 1976, Andréia Tokutake é formada em Administração de Empresas. Casada, mãe de três filhos é atleta amadora. Entrou para o fisiculturismo em 2017 e conquistou o Top 6 no Campeonato Rafael Brandão 2018, em Curitiba/PR, para estreantes, o Top 2 e o Top 3 no Campeonato Rumo ao Sinistro 2019, em São Paulo (SP) e o vice-campeonato Sul-Americano 2019, em Lima (Peru) (Lima-Peru). Andréia Tokutake é idealizadora do projeto Você Pode Mais. Tem 14,18 mil seguidores no Instagram (@andreiatokutake_) e pode ser acompanhada também pelo Facebook (Andreia Tokutake).

Atendimento à imprensa – ANDRÉIA TOKUTAKE

MAPA 360

Juliana Andrade – Coordenadora de Comunicação – juliana@mapa360.com.br

Luciana R. Brick – Analista de Comunicação – luciana@mapa360.com.br

Maria Priscila Alves Nabozni – Diretora Geral – mp@mapa360.com.br

(11) 5096 3137

www.mapa360.com.br

“EXPRESSO 15”: O MAIS NOVO PROGRAMA DE ENTREVISTAS DA NOVA 15

06/10/2020 às 09h18

O jornalista e influenciador Reinaldo Diniz estreia, neste sábado (10), o “Expresso 15”, o mais novo programa da Nova 15 – Web Rádio e TV. Com transmissão ao vivo, a atração irá ao ar aos sábados, das 10h30 às 12h30, pelo site www.nova15.com.br e na página oficial da emissora no Facebook.

O programa será dividido em blocos e contará com notícias, entrevistas com pessoas ou grupos que desenvolvem trabalhos sociais, culturais, políticos, educacionais e ambientais, interações com o público e uma variada programação musical.

A nossa proposta é levar múltiplos conteúdos para os ouvintes e internautas, baseando em cinco pilares essenciais: educação, cultura, informação, conhecimento e entretenimento, com foco no incentivo ao debate de ideias, liberdade de expressão e formação de opinião“, explica Diniz. O apresentador garante que todos os conteúdos serão sustentados pela qualidade e originalidade. “Estou muito feliz em ter firmado essa parceria com a Nova 15. Uma emissora que abre para o diálogo e com ações e programações para todos os públicos“, diz o jornalista.

Logo na primeira edição, serão discutidas as diferentes formas para a luta contra o racismo. O apresentador recebe a jornalista e ativista do movimento negro, Larissa Piero, e o conselheiro do Conselho de Participação e Desenvolvimento da Comunidade Negra de Piracicaba (Conepir), Cássio Marcelo Silveira. “O combate ao preconceito relacionado a cor da pele é uma luta da humanidade e independe de ideologias políticas. Não podemos perder tempo para o debate de um assunto tão sério e delicado“, afirma Diniz.

Serviço – Estreia do programa “Expresso 15”, na Nova 15 – Web Rádio e TV. Sábado, dia 10 de outubro, das 10h30 às 12h30. Ouça e assista em www.nova15.com.br e facebook.com/radionova15.

ANA FURTADO É MADRINHA DO OUTUBRO ROSA 2020

30/09/2020 às 08h52

Com a campanha #doarsalva, Fundação Laço Rosa abre o Outubro Rosa em 1º de outubro com a iluminação do Cristo Redentor e presença da madrinha Ana Furtado, além de live com Maria Rita e apresentação de Adriane Galisteu

Estamos vivendo um ano atípico, mas a causa do câncer de mama não pode ser esquecida. Para lembrar aos brasileiros que essa é uma doença que não faz quarentena e não espera, a Fundação Laço Rosa ilumina, no dia 1º de outubro, a partir das 18h, o Cristo Redentor, abrindo a programação do Outubro Rosa 2020. A instituição é reconhecida nacionalmente pelo seu empenho contínuo para diminuir as desigualdades de acesso e tratamento do câncer. Como nesta edição não será possível reunir presencialmente no monumento as pacientes em tratamento, o evento contará com uma ação online pelas plataformas da Laço, cujo tema este ano é #DoarSalva!

Além de uma cerimônia que tem por objetivo celebrar a vida e renovar a fé, neste dia, a apresentadora Ana Furtado, que recentemente venceu a doença e passou pelo tratamento, vai estar presente e será a madrinha da campanha pela Fundação Laço Rosa neste ano.

Uma live musical pós-iluminação também está na programação que contará com um show da cantora Maria Rita e apresentação de Adriane Galisteu. A ação será transmitida diretamente do rooftop do Hotel Fasano, em Ipanema. A live contará ainda com a participação em depoimento de famosas como Adriana Esteves, Cláudia Raia, Zezé Motta, Taís Araújo, Ingrid Guimarães, Alinne Moraes, Flávia Alessandra, Maria Fernanda Cândido, Sheron Menezzes, Juliana Paes, Heloísa Périssé entre outras que já se engajaram com a causa da Laço Rosa. Vinícius Belo é o relações públicas do evento que conta com parceiros como Fasano Rio, Tuz Decoração e Mauricio Lahr.

A pandemia escancarou a fratura exposta que vivemos diariamente na saúde brasileira e acordou a sociedade para a importância do terceiro setor no dia a dia do país. Nunca antes na história do Brasil tivemos tantas doações financeiras ajudando as pontas mais vulneráveis e esse é um movimento que não tem mais volta. Doar precisa estar na cultura da população porque vimos que #doarsalva. Por isso lançamos esse movimento e convidamos todos que puderem para doar e arrastar outras pessoas pelo exemplo. Também lançamos o “selo rosa” para as empresas comprometidas com a Laço Rosa.  O câncer não vai esperar a COVID passar e os números que já eram feios, agora são mais alarmantes. Mais do que nunca, é necessário e urgente que todos ajudem a salvar vidas”, alerta Marcelle Medeiros, presidente da Fundação Laço Rosa.

SERVIÇO: LIVE #DOARSALVA

DATA: 01/10

ONDE: plataformas digitais da Fundação Laço (Youtube, Instagram e Facebook)

HORÁRIO: Às 20h30

ATRAÇÃO: Maria Rita

PARA DOAR: bit.ly/doarsalva

Sobre a Fundação Laço Rosa

A Fundação Laço Rosa é feita por um grupo de pessoas que luta diariamente para mudar a realidade do câncer de mama no Brasil e no mundo. Empoderamento feminino, influência de políticas públicas, resgate de autoestima e defesa de direitos de pacientes são os pilares da instituição que mantém programas e atividades com esses objetivos.

Entre os números de impacto de 2019 estão: 8.340 perucas doadas desde o início do programa, 1.579 pacientes com acesso a atividades culturais, 165 alunos formados no curso de perucaria; 788 mulheres navegadas para acesso de diagnóstico e tratamento no tempo certo, dados do projeto piloto Andaraí, mais de 1,5 milhão de pessoas impactadas indiretamente pelas ações da Laço Rosa com mídia espontânea na imprensa.

A Fundação Laço Rosa nasceu no ano de 2011, pelas mãos de Aline Lopes, suas irmãs, Marcelle Medeiros e Andréa Ferreira, familiares e amigos. Com a missão de ajudar o paciente com câncer de mama e seus familiares a atravessarem os impactos do diagnóstico com otimismo, conhecimento e sem perder a fé de que dias melhores sempre virão, a Laço Rosa é referência no cenário nacional quando o assunto é câncer de mama.

Hoje, a instituição tem Marcelle Medeiros como presidente, Daniela Oscar como vice-presidente, e conta com o apoio de uma diretoria dedicada, um conselho científico comprometido, voluntários e colaboradores empenhados em ajudar a mudar o cenário brasileiro do câncer de mama.

ROBERTO GOTTARDI

28/09/2020 às 09h06

Roberto Gottardi

Cidade: Pouso Novo/RS

instagran: rgottardiy

Agricultor de verdade e de coração, desde criança, que sempre gostou de sentir a terra molhada entre seus dedos e vendo as plantas e os animais se desenvolvendo à sua volta.

Sempre sentiu devoção espiritual em cuidar da natureza inteiramente, para termos vida plena e estarmos em contato profundo com Deus que tudo criou.

Teve uma infância a mais feliz de todas, brincando nas lavouras sem venenos no meio dos pés de milho e aboboreiras, pulando em montes de palha de feijão depois de colhido, subindo nas árvores para comer suas frutas, descendo o morro em carrinhos de lomba, amansando terneiros para usá-los no serviço e muito mais.

Estudou agronomia na UCS e na UFRGS e trabalha como extensionista rural.

Sonha em fazer com que as pessoas que leiam seus textos se sintam tocadas no seu coração e/ou consciência para realmente fazerem algo prático no seu dia a dia, tanto para se tornarem melhores para si mesmos e para os outros, quanto para cuidarem realmente do nosso planeta, fazendo deste mundo realmente o melhor pra todos.

RICARDO RICCHINI

24/09/2020 às 16h04

Ricardo Ricchini

Instagram: ricardo.ricchini

Cidade: Santana de Parnaíba/SP

Ricardo Ricchini desenvolve hábitos de sucesso em empresários a partir da Venda Positiva, uma metodologia que substitui manipulação por inspiração, a verdadeira maneira de vender de forma sustentável.

Treinador de vendedores, autor e palestrante. Ministrou aulas de meditação para mais de 2.000 pessoas.

Empreende no ramo da comunicação desde 1987.

Tem mais de 500 artigos publicados na internet e é autor do livro Meditação Mindfulness.

PAT CUOCOLO

24/09/2020 às 16h00

Pat Cuocolo

Instagram: @mulheresdespertas

Cidade: São Paulo/SP

Pat Cuocolo é psicóloga (PUC/SP) idealizadora do Mulheres Despertas, uma rede que conecta mulheres por meio de 3 pilares: autocuidado, autogestão e conexões.

Especializada em Psicologia Junguiana, Antroposofia e Psicossíntese, se dedica a pesquisas sobre arquétipos femininos e sua representação nas diversas culturas.

Realiza palestras, cursos, workshops, retiros e viagens de autoconhecimento no Brasil e no exterior.

Nas mídias:

Youtube|Pat Cuocolo

Instagram| @mulheresdespertas

LIVRO – ESPIRAL – Luciana Chardelli

24/09/2020 às 15h50

A escrita vem em tom confessional, na forma de diários ou cartas, e cada conto parece formar um mosaico de uma narrativa maior, que é a vertigem da própria vida, com seus laços, seus nós e seus desencontros. É assim que alguns elementos-chaves vão se fechando, em espiral, ao longo dessas histórias que se desvelam da forma mais intimista – como se fossem narradas para alguém muito próximo, que é como nos sentimos ao entrar num universo de ficção que quase parece real.

Uma manhã que carregava em seu ventre o minuto que traz consigo um pêndulo. Um minuto que se completa em badaladas mudas e lentas. E foi nesse minuto, de uma hora qualquer, que tudo ficou díspar, mas tenho para mim que esse minuto apenas empurrou os outros minutos que já se acumulavam em horas e as horas em dias e os dias em meses e os meses em anos. E foi assim, como quem não quer nada, que aquela manhã chegou; chegou com os ventos de outono e já estava mudada antes mesmo de mudar.

Sobre a autora: Luciana Chardelli nasceu em 1968 no Rio de Janeiro. Cursou jornalismo e posteriormente formou-se em direito. É advogada, pós-graduada em direito penal e direito processual penal pela Universidade Cândido Mendes.

É autora do romance Penso, logo insisto: um desencontro (Multifoco, 2010).

http://www.7letras.com.br/espiral-contos-e-vertigens.html

JOSÉ GOMES DA SILVA

24/09/2020 às 15h43

José Romero Gomes da Silva

Instagram: romeropsicanalista

Cidade: Recife/PE

Mercadólogo

Consultor comercial

Teólogo

Colunista

Psicanalista

ISA GAMA

18/09/2020 às 13h20

Isa Gama

Instagram: isa_gama_natureza

Cidade/estado: Campinas/SP

Isa tem um Ph.D. em Sociologia e especialização em Ecopsicologia.

Atua como uma Ecotuner: uma nova profissão que conduz as pessoas a viverem com maior bem-estar por meio da reconexão com a natureza.

Incentivando o autoconhecimento aliado à natureza, Isa facilita a criação de relações mais ecológicas consigo mesmo, com os outros e com o mundo.

Criou um teste que revela o grau de conexão com a natureza interior e exterior: https://isagama.net/quiz

Contatos:

Facebook: isagamalove

Instagram: @isa_gama_natureza

Youtube: Isa Gama – Reconexão com a Natureza

Site: www.isagama.net

E-mail: isa@isagama.net

É POSSÍVEL ENTRAR PARA O FISICULTURISMO AOS 40 ANOS?

16/09/2020 às 17h55

Atleta superou a depressão, acumula três campeonatos e incentiva mulheres da comunidade a mudarem de vida

A prática de esportes sempre fez parte da vida da administradora de empresas, Andréia Tokutake. Paranaense, mãe de três filhos, ela se dedicava a corrida para manter a saúde em dia, mas em 2017, ao se deparar com problemas que quase a levaram para uma depressão, sua personal trainer sugeriu que ela entrasse para o mundo do fisiculturismo.

Inicialmente, a ideia foi aceita, mas imediatamente Andréia fez um questionamento: ela não queria perder a sua feminilidade. E foi assim que aos 40 anos de idade ela começou a treinar em Ponta Grossa (Paraná), sua cidade natal.

Apresentada as quatro categorias do fisiculturismo (Bikini Fitness, Wellness, Body fitness e Women’s Physique), Andréia optou pela Wellness. Nesta modalidade são avaliadas as atletas que têm coxas e glúteos volumosos, conservam o corpo feminino e exibem pouco percentual de gordura.

Assim que seus músculos começaram a aparecer, Andréia ganhou o título de Musa Fitness em sua cidade, fama que logo se espalhou e a tornou conhecida em boa parte do estado paranaense, passando a ser exemplo não só de superação e atleta, mas referência nas redes sociais e no meio empresarial.

Dos treinos quase que diários ao primeiro campeonato em 2018, Andréia precisou treinar muito para conquistar a sua colocação no Top 6 Campeonato Rafael Brandão, em Curitiba (para estreantes). E não foi só essa a conquista comemorada, mas em seguida vieram o Top 2 e Top 3 no Campeonato Rumo ao Sinistro 2019 (SP) e o vice-campeonato Sul-Americano 2019 em Lima (Peru).

Outra comemoração são as medidas esculturais (em off season/ganho de músculos) que hoje chegam a 58 centímetros de coxa.

Além de muita dedicação aos exercícios físicos, Andréia teve que se adaptar a uma nova rotina de alimentação saudável, onde a ingestão de proteínas, fibras e carboidratos foi revista por uma nutricionista.

Amadora no fisiculturismo, Andréia não se arrepende das mudanças visíveis no corpo, com músculos bem definidos, da rotina de academia (quatro vezes na semana) e nem mesmo de ter deixado de lado o vinho, bebida que ela tanto apreciava.

A atleta, que superou a fase depressiva na sua vida, hoje incentiva as mulheres, de todas as idades, a investirem na prática esportiva. “Eu sempre fui adepta de esportes, fazia corrida antes do fisiculturismo e me sentia bem, mas chegou um momento que eu precisava de algo que me fizesse criar uma rotina de treinos. Precisei abdicar de muitas coisas na alimentação, mas tudo valeu a pena. No começo tinha medo de perder a feminilidade, mas fui orientada a ingressar na categoria certa para aquilo que eu queria que era me sentir bem e feliz”, diz.

Em novembro de 2020, Andréia tentará mais uma medalha, desta vez no Campeonato NPC Masters Brasil, em São Paulo (o calendário pode ser alterado devido a pandemia de Covid -19).

Incentivo

Andréia idealizou o projeto Você Pode Mais, onde ajuda mulheres a transformarem suas vidas através da prática de esportes. Uma equipe formada por nutricionista, psicóloga e personal trainer auxilia o grupo por um período de três meses.

Do que você abriria mão para ter saúde?

Fisiculturista conta do que abriu mão para ter saúde e como se tornou exemplo para os filhos e mulheres da comunidade

Do que você seria capaz de abrir mão para ter a mente e o corpo saudáveis? Da pizza no fim de semana? Do chopinho com os amigos? Do brigadeiro nas festas? A resposta da fisiculturista paranaense, Andréia Tokutake, é tudo isso e um pouco mais. E ela não se arrepende das renúncias na alimentação. A atleta conseguiu superar a depressão entrando para o fisiculturismo.

Quando entrou para o universo fisiculturista, em 2017, Andréia não tinha muita noção da mudança na sua rotina diária e muito menos que seria a grande incentivadora dos filhos na prática de esportes e de mulheres da comunidade.

Em 2019, quando se tornou vice-campeã sul-americana wellness, Andréia comemorava não apenas o título, mas o engajamento dos três filhos nos esportes.

A atleta, que também abriu mão do churrasco e de um bom vinho com o marido, ganhou saúde, admiração dos filhos e a confiança de mulheres da comunidade que a procuram para receber dicas de como praticar esportes em casa e perder peso de forma saudável.

Para orientar as mulheres, Andréia criou o projeto Você Pode Mais, que conta com personal trainer, nutricionista e psicóloga, profissionais que, voluntariamente, acompanham as participantes do projeto por um período de três meses. “Estou sempre conversando com as mulheres que participaram do Você Pode Mais e incentivando que continuem buscando os seus objetivos e a melhora na qualidade de vida”, conta Andréia.

Para a fisiculturista, ingressar em um esporte, que exige mudança no comportamento e uma rotina diária de treinos, foi muito além de recuperar a saúde mental. “Eu sou uma Andréia mais forte, mais decidida e mais saudável e conquistei tudo isso sendo dona de casa, esposa e mãe. Hoje sou incentivadora da minha família nos esportes e me sinto muito feliz em ajudar mulheres a recuperarem a saúde, autoestima e dignidade”, diz.

Sobre Andréia Tokutake

Nascida em Ponta Grossa (Paraná), em 1976, Andréia Tokutake é formada em Administração de Empresas. Casada, mãe de três filhos é atleta amadora. Entrou para o fisiculturismo em 2017 e conquistou o Top 6 no Campeonato Rafael Brandão 2018, em Curitiba/PR, para estreantes, o Top 2 e o Top 3 no Campeonato Rumo ao Sinistro 2019, em São Paulo (SP) e o vice-campeonato Sul-Americano 2019, em Lima (Peru) (Lima-Peru). Andréia Tokutake é idealizadora do projeto Você Pode Mais. Tem 13,2 mil seguidores no Instagram (@andreiatokutake_) e pode ser acompanhada também pelo Facebook (Andreia Tokutake).

Atendimento à imprensa – ANDRÉIA TOKUTAKE

MAPA 360

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Maria Priscila Alves Nabozni

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Loise Clemente

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SAUL BRANDALISE JR

16/09/2020 às 14h34

Saul Brandalise Jr.

Cidade: Florianópolis/SC

https://www.somostodosum.com.br/saul

Grupo Barriga Verde – Band SC

Catarinense de Videira.

Cidadão Honorário de Uberaba – MG

Comenda em 1992 no dia do Soldado como “AMIGO DO EXERCITO”

Comenda do Legislativo Catarinense – 23 novembro 2015

Bacharel em Administração de  Empresas pela FMU – Faculdades Metropolitanas Unidas – São Paulo. Pós em Marketing pelo INSEAD – Fontainebleau – França. Curso de Direcion de Empresas para Ejecutivos Superiores na OIT Organização Internacional do Trabalho em Turim – Italia. Criador das Marcas CHESTER e FUTSAL.  Palestrante para mais de 42.000 pessoas, em temas de Gestão Empresarial e Filosofia de Vida. Ex Diretor Presidente da Cervejaria Colonia – Ex Diretor Guantes Vulcano em Alicante Espanha – Ex Diretor Presidente da Perdigão, hoje BRF.  Participou da Criação do SBT–Sistema Brasileiro de Televisão – Vice-Presidente Regional da ACAERT – Presidente do 16º. Congresso Catarinense das Emissoras de Rádio e Televisão – Membro da Comissão Mista de Certificação de Responsabilidade Social da ALESC –  Presidente do Grupo Barriga Verde – Tv Barriga Verde/Band SC, Band FM Floripa e Band FM Lages.

EXPERIÊNCIAS DE ENERGIA DE VIDA.

Estava na Ponte Golde Gate em São Francisco USA, em 1982 quando ela foi interditada devido ao furacão. Éramos o último carro.

Estava em Berlim no dia 09 novembro de 1989, na queda do Muro de Berlim.

Estava em Londres no dia 31 de agosto de 1997 na morte da Princesa Diana.

Estava nos EUA no dia 11 de setembro de 2001 na catástrofe das Torres Gêmeas.

Fui tocado por um Condor no Peru.

Participei de dois acidentes aéreos, de três naufrágios em barcos pequenos, em um acidente de automóvel.

Livros Publicados: O DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA com prefácio Dr. Lair Ribeiro. VOCÊ É SUA CURA, MAIOR INIMIGO. Escrevendo, Você é a sua Cura, Filosofia de Vida Budista, A Garra do um Campeão.

THALI BARTIKOSKI

16/09/2020 às 14h09

Thali Bartikoski

Instagram: @thali_bartikoski

Cidade: Porto Alegre/RS

Sou formada em Letras-Português pelo UNASP/SP.

Atriz de teatro há dez anos.

Apaixonada por literatura, cinema e culinária.

Uma curiosa acima de tudo.

RENATA MOLA

16/09/2020 às 14h06

Renata Mola

Mulher com Prazer

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Cidade: Araraquara/SP

Meu nome é Renata Mola, sou produtora de conteúdo e consultora em produtos sensuais!

A Mulher com Prazer nasceu da minha vontade de ajudar mulheres a se descobrirem, se sentirem livres e seguras para vivenciar sua sexualidade, seja sozinha ou acompanhada.

Criei um Blog de Conteúdos para compartilhar conhecimentos e experiências sobre sexo de maneira leve e sem tabus! Nele, você encontra artigos completos e materiais grátis para baixar.

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E para ajudar ainda mais as mulheres nessa jornada de autodescoberta, criei a Loja Mulher com Prazer. Ela foi pensada exclusivamente para as mulheres desenvolverem seu auto prazer e experimentarem novas sensações nas relações com o parceiro.

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Além disso, mantemos uma lista VIP na qual enviamos e-mails semanais com dicas e conteúdos sobre sexualidade, autoconhecimento, autoestima, saúde íntima, libido, orgasmo, pompoarismo, relacionamentos e muito mais. Inscreva-se gratuitamente

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LUIZ ALFREDO VASCONCELOS

16/09/2020 às 13h58

Luiz Alfredo Vasconcelos

Instagram: luizalfredo0900

Cidade: São Paulo/SP

Psicólogo formado pela PUC-SP especializado em Psicologia Analítica com prática em consultório na terapia de casais e individual e atendimento via internet.

Com mais de uma centena de artigos publicados na internet e com livro publicado pela Editora da PUC-GO de título \”Consciência Individual – o EU frente as pressões coletivizantes\”.

No assunto \”interpretação de Sonhos esteve na TV Globo (Ana Maria Braga) e no SBT (programa da HEBE), Canal Livre na TV Bandeirantes, na GNT e no Canal São Paulo.

Como pesquisador estudou áreas como a Astrologia Tradicional (não confundir com Horoscopia), Mitologia, História comparada das Religiões, Filosofias Comparadas, Epistemologia do Conhecimento.

FILME TRAZ ZEZÉ MOTTA, NEY LATORRACA, PAULO BETTI E OUTROS ARTISTAS REVELANDO A FORÇA DA ARTE NA ASTROLOGIA

14/09/2020 às 22h49

Casa 05: O Sol que nos habita é um documentário de Ekatala Keller e estreia dia 23 de setembro no Youtube

Na Astrologia, a Casa 05 é uma das casas mais importantes para interpretações, um complemento importante para a análise do nosso Sol pessoal, – o espírito, a essência divina, o poder da criação, o yang – é a área mais importante de inspiração e de poder artístico de realização. Quando a arte é genuína e vital, grandes talentos e artistas são revelados. Com base nisto, a cineasta e astróloga Ekatala Keller estreia via streaming no próximo dia 23 de setembro, às 21h, Casa 05: O Sol que nos habita, filme que reúne depoimentos de consagrados artistas como Zezé Motta, Ney Latorraca, Paulo Betti e outros nomes da cena cultural brasileira.

Originalmente gravado no final do ano de 2019, bem antes da pandemia chegar, juntamente com todo caos que ela trouxe ao planeta em 2020, o documentário é lançado em um momento importante para todos aqueles que consomem e produzem arte.

Casa 05: O Sol que nos habita traz um momento de reflexão em ouvir a intimidade e as opiniões de alguns dos artistas mais importantes do nosso país, e ao mesmo tempo, despertar o artista que nos habita enquanto criatividade para seguir essa fase difícil que estamos todos passando. Sem a arte, seria muito mais difícil encarar tudo isso pois já imaginou se a arte morresse? E se o sol se apagasse, como seria a vida?

A Casa 05 é a área da vida onde habita o Sol como símbolo da alegria de viver e de se expressar artisticamente, pois todas as crianças são artistas natas, e, posteriormente, no mundo adulto, é essa comunicação que nos liberta em ser quem somos: os artistas criadores das nossas próprias vidas”. Enfatiza Ekatala Keller.

O filme conta com um roteiro que foi escrito a partir de alguns poemas do escritor Leandro Bellini, e além de Zezé, Ney e Paulo, o documentário traz ainda Jonatas Faro, Francisco Pons, e Jules Vandystadt. Ambos refletem sobre a arte em suas vidas.

Eu estava investigando a arte na astrologia e o talento genuíno dos artistas que conseguem nos levar de um sentimento a outro, do real para o imaginário em questões de segundos. O filme é para todas as pessoas que gostam da arte como meio e liberdade de expressão; que gostam de música, de cinema, de teatro, de musicais, de poesias e dos artistas, na valorização da arte brasileira como um todo”. Completou Ekatala.

Sobre Ekatala Keller

Formada em direito e apaixonada por cinema e astrologia, seguiu seus estudos e pesquisas nessas áreas após deixar a carreira jurídica nos primeiros anos de advocacia.

Como astróloga – compreende a linguagem terapêutica do mapa astral como reflexão de olhar para si mesmo sem julgamento e sem preconceito, para conhecer a própria essência em resgatar a alegria criativa de viver.

Como cineasta – percebe uma nova linguagem do cinema documentário, onde se inspira em pessoas e histórias reais, com toque de dramaturgia, arte, poesia e animação. É diretora e realizadora do documentário “Prazer, Casa 08” que circulou com sucesso pelos festivais de cinema.

Como roteirista de ficção – assinou o curta metragem premiado “De Fino Gosto”, de Marco Bravo. É autora dos livros “O Caminho da Intimidade” e “Além da Astrologia” – uma compilação original de seus textos astrais publicados na internet.

Atualmente, vive e trabalha no Rio de Janeiro, junto com o seu companheiro e sócio Alexandre Devananda, com o filho Nícolas Keller e suas três gatas: Frêda Mel, Brigitte Nice Bardot e Rita Lee Sol.

Segue link com o trailer oficial:

https://vimeo.com/455950287/c00efd6dc4

Casa 05: O Sol que nos habita

Estreia: 23 de setembro, às 21h

Onde: Youtube

(https://www.youtube.com/channel/UCNla7QuSOt9cZN7-4rf7vIw)

Elenco:

Francisco Pons, Jonatas Faro, Jules Vandystadt, Ney Latorraca, Paulo Betti e Zezé Motta

Duração: 66 minutos

Roteiro e direção: Ekatala Keller

Produção: Gatamel Estúdio Arte

Poemas: Leandro Bellini

LUCIANA PESSUTTI

14/09/2020 às 21h45

Luciana Pessutti

Instagram: @luzinha4071

Cidade: Jaú/SP

Oi meu nome é Luciana Pessutti, sou vegana desde abril de 2011.

Desde criança não achava correto ter os “bichinhos” no meu prato, porém somente depois de adulta fui conhecer o veganismo e, desde então, divulgo por meio da internet informações dos bastidores da indústria de laticínios, ovos, mel e demais explorações que acontecem com os animais, visando conscientizar para o fato de podermos ter uma vida ética e saudável sem precisar explorar ou matar animais.

ELAINE PERA

14/09/2020 às 15h38

Elaine Pera

Instagram: elainepera

São Caetano do Sul/SP

Natural de São Caetano do Sul/SP, onde reside e possui um Espaço de Autoconhecimento com o nome de PONTOLLUZ.

É formada em Comunicação Social pela Universidade Metodista de São Bernardo do Campo e Pedagogia pela Universidade ABC de São Caetano do Sul. Possui Pós-Graduação em Administração para a Qualidade e Terapia Floral.

É Máster em PNL (Programação Neurolingúsitica), Terapia da Linha do Tempo, e possui formação em Constelação Familiar/Empresarial e Hipnose Eriksoniana.

Na área Holística e de Auto-Conhecimento atua como terapeuta e professora dos Cursos e Workshops de Tarô, Numerologia Pessoal e Empresarial, Baralho Cigano, Cromoterapia e Florais de Bach.

Utiliza em seu trabalho holístico/terapêutico outras técnicas como: Apometria Quântica®, Cura Quântica Estelar®, Magnified Healing®, Reiki e Constelação Familiar/Empresarial.

CINTIA PELISSARI

14/09/2020 às 15h30

Cintia Ski Pelissari

Instagram: @viver_agradecidos

Cidade/estado: Limeira/SP

Professora, contadora de histórias e voluntária.

A leitura e a escrita são ferramentas curativas, no sentido em que ampliam horizontes, tanto externos quanto internos.

Acredito que podemos alcançar muitos sonhos e projetos quando desbravamos o mundo das palavras.

SUELI LUCCHI DI LEO

14/09/2020 às 11h24

Sueli Aparecida Lucchi di Leo

Instagram: sueli lucchi di leo

Cidade: São Paulo/SP

Bacharel em Ciências contábeis – (Turma de 1980) Faculdade São Judas

Mestra instrutora e facilitadora de cursos livres de capacitação profissional Numerologia Pitagórica e Cármica. Reiki Usui. Bushido Reiki e Karuna Ki.

Escritora livros editados: Numerologia Cármica, Bushido Reiki, O caminho do Guerreiro Reikiano, A cura Karuna Ki, O amor que liberta

Palestrante

Regulamentação profissional – Terapeuta Holística por classificação da Associação Brasileira Dos Terapeutas Holísticos (ABRATH-BR 0833)

Terapeuta Internacional \”Reikiana\” – ITR nª 10716 International Therapist Registry

Site: www.suelilucchidileo.com

E-mail: suelilucchi@gmail.com

Facebook: facebook.com/sueli.lucchi.3

Instagram: @suelilucchidileo

Youtube: Sueli Lucchi de Leo

SILVIA FERREIRA DO VALLE

14/09/2020 às 11h18

Silvia Ferreira do Valle

Cidade: Curitiba/PR

Vivi em vários lugares do mundo, Ásia, Europa e atualmente vivo nos USA na Califórnia, países os quais me conectei mais com o meu Eu interior.

Adoro ler, escrever sobre autoconhecimento e espiritualidade, autoajuda…

Também já fui voluntária da Cruz vermelha Portuguesa,

Sou idealizadora e criadora da página do Facebook \”Uma mente Positiva\” e o grupo \”O poder da mente positiva\”. (Sou Mestra de Reiki Tradicional Japonês, é uma terapia de cura energética que atua no físico e no emocional.)

Também quero aqui compartilhar ensinamentos e técnicas que utilizo em meu caminho, cujo objetivo é atingir a transmutação, alinhamento, harmonia, silêncio, paz interior (que gera a exterior…), enfim… a união e a comunhão com o Divino.

Você tem escolha de ser uma pessoa melhor, melhor com você, com seu corpo e com sua mente, saber que quando está em equilíbrio, tudo isso transborda e todos à sua volta ganham. Platão dizia: \”Que a melhor coisa que podemos fazer por aqueles que amamos é evoluir“\.

Evolução essa que pode ser feita de diversas maneiras, mas todas passam pelo seu corpo e sua mente. Estou aqui para ajudar você a despertar e descobrir o quão maravilhoso e poderoso podemos ser.

Minha essência e todo meu autodesenvolvimento são focados em mostrar caminhos que permitam às pessoas se desenvolverem em todas as áreas de suas vidas.

MARISA PRETTI

14/09/2020 às 11h12

Marisa Pretti

Instagram: @asmeninasdosolhos

Cidade: São Paulo/SP

Minha profissão, em uma breve descrição, se resume em traduzir imagens em palavras com o maior detalhamento possível para a pessoa com deficiência visual.

Um recurso acessível também para idosos, disléxicos, pessoas com deficiência intelectual e para quem mais sentir necessidade dessa ferramenta assistiva. Simples e complicado assim.

Trabalho com filmes, espetáculos de dança, teatro, vídeos, suportes empresariais, e o maior desafio foi levar acessibilidade visual ao Carnaval paulistano, desde 2017.

O mundo é visual, estímulos visuais são constantes! Por meio da audiodescrição qualquer produto pode ser traduzido em palavras.

Trabalhar com inclusão é estar atento ao outro, é ser um facilitador e igualar oportunidades.

Provavelmente foi esse gosto pelas letras encadeadas, mastigadas e saboreadas na língua como um demorado beijo que me trouxe até aqui.

Pretendo contribuir com minhas vivências e reflexões sem pretensão alguma, apenas para compartilhar alguns saberes. Uma leitura leve, um livre pensar, mas nem por isso descompromissado com a sua inteligência.

Um grande abraço acessível!

OBRIGADA.

Email: pretti.marisa@gmail.com

Facebook: marisa.pretti

Instagram: @asmeninasdosolhos

Site: www.asmeninasdosolhos.com.br

LinkedIn: As Meninas Dos Olhos Marisa Pretti

MARIA CAROLINA RAMOS

14/09/2020 às 11h01

Maria Carolina Ramos

Instagram: @mcarolaramos

Cidade: Praia Grande/SP

Jornalista graduada em Comunicação Social/Jornalismo pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (Puccamp)

Pós-graduada em Jornalismo Científico pelo Laboratório de Estudos Avançados em Jornalismo (Labjor) da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp)

Pós-graduada em Comunicação Empresarial pela Faculdade Cásper Líbero.

Profissional em atividade desde 1989, especializada em comunicação ambiental.

Colaboradora da Revista CIEE Empresas.

É responsável pela área de Comunicação do Instituto Biopesca, associação da sociedade civil sem fins lucrativos que atua em favor da conservação marinha no litoral centro-sul de São Paulo. Também presta serviços de comunicação à Aiuká Consultoria em Soluções Ambientais e é colaboradora da revistas CIEE Empresas.

MARCUS PEREIRA

14/09/2020 às 10h56

Marcus Pereira

Instagram: @marcusvinicius.pereira1959

Cidade: Mateus Leme/MG

Marcus Pereira é mecânico de manutenção industrial e técnico mecânico.

Apaixonado pela espiritualidade e pelo comportamento humano.

Adora escrever e vive rodeado por livros.

Acredita que a humildade, a tolerância e o amor, são as armas inigualáveis necessárias para a vida.

O prazer é todo meu.

Sintam-se à vontade.

LUCIANE KESKISSIAN

14/09/2020 às 10h53

Luciane de Araujo Keskissian

Instagram: @etherea.alkimia

Cidade: Praia Grande/SP

Arquiteta e Paisagista, amante das plantas e da natureza.

Há mais de 20 anos atua em harmonização de ambientes e há 15 anos, como especialista em Comportamento,

MBA em Gestão de Pessoas (FGV),

Master Practitioner em Pnl,

Coaching Integral,

Terapeuta Holística/Integrativa (Magnified Healing, Reiki humanos e pets, Fitoterapia, Auriculoterapia, Litoterapia, Moxibustão, Eletropuntura, Renascimento Aromaterapia, Regeneração Celular (Rene Mey),

Pós-Graduanda em Nutrição e Doenças Sistêmicas

ANNA MARIA DE OLIVEIRA

14/09/2020 às 10h47

Anna Maria de Oliveira

Instagram: @academiaconfluencia

Cidade: São Paulo/SP

Anna Maria de Oliveira, mais de 25 anos atuando na área educacional, formação de educadores, liderança de equipes e desenvolvimento de projetos. Pedagoga,

Especializada em Gestão Escolar,

Arte Educadora,

Professora,

Consultora,

Palestrante,

Colunista Site EuSemFronteiras e Revista Blahpsi.

Fundadora da Academia Confluência em parceria com Antonio Carlos Antunes, realizamos palestras, cursos, imersões, mentorias e workshops

Formadora voluntária na Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz, desde 2017.

Para saber mais

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ANNA BHEATRIZ NUNES

14/09/2020 às 10h38

Anna Bheatriz Nunes do Nascimento

Instagram: @annabheatriznunes @salt.ostudio

Cidade: Viçosa/MG

Eu sou Anna Bheatriz Nunes, natural de Eunápolis-BA. Graduada em arquitetura e urbanismo pela Universidade Federal de Viçosa.

Sou ilustradora, escritora e poetisa. Autora do livro de poemas \”da distorção à transformação\”(Ape\’Ku Editora), colunista do Eu Sem Fronteiras.

Quando escrevo, tenho a sensação de me aproximar mais de mim e de quem lê. E são as conexões, internas e externas, que me estimulam a ir além.

PELE MASCULINA E SEUS CUIDADOS

13/09/2020 às 14h46

Muitos homens que anteriormente não davam muita atenção aos cuidados com a pele, agora estão, cada vez mais, recorrendo aos procedimentos estéticos em clínicas especializadas. Eles estão querendo uma pele jovem e saudável, revendo suas rotinas de cuidados com a pele e corpo e superando tabus.

Muitos se antenaram, que não basta apenas frequentar uma academia e deixar o corpo malhado e em forma, deve-se também buscar uma pele hidratada, saudável e naturalmente limpa.

TIPOS DE PELE E TRATAMENTOS RECOMENDADOS

Claro que não basta ter cuidados apenas com a pele, é necessário aliar uma boa alimentação, cuidados com a saúde, aliado a um pouco de vaidade, que sempre é bom também, afinal, a sensação de aprovar o que aparece no espelho é sempre muito boa.

Lembrando que não existe época certa para começar com os cuidados, porém, é muito importante que a partir dos 20 anos se comece a fazer uma boa higienização, assim como seja usado protetores solares adequados. A partir dos 30, a limpeza adequada e hidratação são fortes aliados nessa fase. A partir dos 40, os homens devem lançar mão de cremes corretivos e preventivos no combate e tratamento das rugas e envelhecimento da pele.

Temos que ter presente que a pele masculina passa por um ritmo de envelhecimento mais lento em relação a pele feminina, devido a uma maior quantidade de produção de fibras de colágeno dérmico, assim, com menos risco de flacidez e desidratação.

Para obter bons resultados nos tratamentos estéticos, é fundamental o exame do profissional, antes de qualquer procedimento, pois é ele que irá identificar seu tipo de pele e os cuidados necessários. Veja abaixo, os tipos de pele e alguns procedimentos recomendados para tenha uma pele saudável e com ótima aparência.

Pele normal: Considerada a pele ideal, apresenta espessura mediana, secreção equilibrada, cor rosada, tônus e elasticidade uniformes, superfície lisa e aveludada, brilho normal e poros não perceptíveis.

Pele oleosa: com espessura aumentada, a pele oleosa se caracteriza pela produção excessiva de óleo que lhe confere maior brilho e provoca a abertura dos poros, principalmente na zona central (testa, raiz e queixo). Em geral, ela e bem resistente, tolerando melhor as agressões e envelhecendo mais lentamente.

Pele seca: apresenta pouca produção sebácea, costuma ser opaca, sem brilho e desidratada. A falta de água da pele seca se intensifica pela falta de óleo. Sua espessura é bem fina, os poros diminuidores e o aspecto descamativas. Sendo pouco elástica, a pele seca mostra finas rugas e tendência ao envelhecimento precoce.

Pele mista: tipo de pele multo comum. Sua zona central tem características de pele oleosa (a Zona T) e as partes laterais de pele seca.

 

Pele sensível: fina e seca, esse tipo de pele fica sensível e avermelhada com mais facilidade.

A estética masculina e feminina se aproxima em determinados campos, mas se distingue em algumas prioridades, de forma que alguns tratamentos são fortes nos dois públicos, enquanto outros são específicos dos homens. A seguir conheça os tratamentos e cuidados estéticos de maior atenção desse público.

Limpeza de pele facial – procedimento para purificar e equilibrar os diferentes tipos de peles, sejam elas secas, oleosas, acneica, sensíveis ou mistas.

Botox – O tratamento de estética mais conhecido e procurado pelo público masculino é aplicação de toxina botulínica, o famoso Botox. E não é por acaso, afinal o procedimento tem ação rápida e pouco invasiva para atenuar as rugas, linhas de expressão, pés de galinha e linhas ao redor do pescoço. O resultado é muito natural e dura em média seis meses.

Depilação a laser – A foliculite é um problema muito comum entre os homens e ocorre por conta das lesões causadas pela depilação com a lâmina de barbear. Assim sendo, os resultados alcançados com a depilação a laser são satisfatórios porque a tecnologia destrói o bulbo capilar, evitando a foliculite.

Young hispanic people and male beauty. Metrosexual man applying lotion for anti-aging treatment around eye

Peeling (Peeling de cristal ou de diamantes, Peeling químico, Peeling ultrassônico) – As maiores adesões masculinas aos tratamentos estéticos têm ajudado muitos homens a resolver os incômodos visíveis no rosto. Entre as principais queixas estão as manchas provocadas por espinhas, foliculite (o famoso pelo encravado), cicatrizes de acne, além do espessamento da pele provocado pela poluição, sol e falta de cuidado com a saúde da pele.

Preenchimento dérmico – Ao longo dos anos o corpo vai produzindo menos ácido hialurônico, uma substância que atua no preenchimento dos espaços entre as células. É por isso que com o passar do tempo a pele vai adquirindo um ar mais cansado e envelhecido. O preenchimento dérmico é uma técnica que ajuda a ocupar esses espaços entre as células do rosto, reparando rugas e cicatrizes. Além disso, ela tem sido bastante procurada pelos homens porque pode ser utilizada para modelar o contorno facial.

Microagulhamento – Outro procedimento que virou febre nos últimos tempos, inclusive entre o público masculino, foi o microagulhamento. O procedimento é indicado para tratar rugas, cicatrizes de acne e até a calvície, estimulando o crescimento de novos fios.

Como vimos, cuidar da beleza deixou de ser uma necessidade restrita às mulheres. Hoje, os homens estão muito mais interessados no assunto e buscam tratamentos que valorizem sua estética e os deixem mais jovens e bem cuidados.

DEPILAÇÃO MASCULINA

13/09/2020 às 14h35

Por estética, saúde, vaidade ou simplesmente por opção pessoal, é correto afirmar que atualmente, essa modalidade de depilação masculina, está em alta, especialmente em locais como o peito, costas, barriga, genitais e pernas.

Saiba que independe da opinião dos mais conservadores, a depilação também pode ser uma boa forma de controlar a transpiração (hiperidrose), nas axilas, por exemplo.

O costume de depilar o corpo não é algo que surgiu agora, atletas praticantes de natação e fisiculturistas sempre se depilaram independente de ser algum modismo ou por pura vaidade.

Aparar ou raspar os pelos antes de tudo é um ato de higiene e cuidado pessoal. Por serem mais peludos que as mulheres os homens terminam tendo um acúmulo maior de suor devida à composição genética e hormônios masculinos.

Aparar os pelos não afeta a masculinidade de ninguém, muito pelo contrário até atiça a libido e desperta a atenção feminina. Sem falar no aspecto de higiene e bem-estar.

MÉTODOS PARA DEPILAÇÃO

LÂMINA – A lâmina é uma das técnicas mais antigas para a remoção do pelo e, por isso, também é utilizada frequentemente, especialmente quando se tem pouco tempo para fazer a depilação. No entanto, com este método existe um maior risco de cortes na pele, que podem resultar em infecções.

CERA QUENTE – Este é um método bastante eficaz, no qual os pelos sãos removidos através de uma fina camada de cera derretida, que é aplicada morna na pele e que vai esfriando enquanto gruda em todos os pelos. Depois, essa camada é retirada rapidamente para que os pelos sejam completamente removidos.

ROLL-ON – É um aparelhinho que aquece a cera e permite que ela seja passada com uma espécie de rolinho. Depois, a profissional gruda um papel especial na cera e o puxa, arrancando os pelos pela raiz. Os cuidados são os mesmos dispensados à cera quente: esfoliação um dia antes, hidratação depois.

CREME DEPILATÓRIO – Os cremes depilatórios são bastante fáceis de utilizar e, por isso, são utilizados com muita frequência. Este tipo de creme funciona como uma lâmina química, pois contém um conjunto de substâncias que tornam o pelo mais fino e destroem a sua base, fazendo com que possam cair, em poucos minutos.

LASER – A depilação com laser é uma boa opção para fazer a depilação e pode, até, resultar em uma depilação definitiva. Nesta técnica, é usado um tipo de laser, que dispara uma grande quantidade de energia para o pelo, de forma a destruir a raiz, eliminando o pelo e diminuindo as chances de que volte a crescer.

MÁQUINA – A máquina depiladora, também conhecida como depilador elétrico, é um pequeno aparelho que arranca o pelo pela raiz, funcionando de forma semelhante que a cera. Normalmente, este tipo de aparelho pode ser usado com a pele seca ou molhada e, dessa forma, pode ser usado durante o banho.

CUIDADOS

Para garantir um melhor resultado da depilação e evitar problemas, como pele irritada ou pelos encravados, existem alguns cuidados que se deve ter sempre antes e depois de depilar, e que incluem:

Antes

Aparar o pelo quando está maior do que 1 cm, usando um barbeador;

Fazer esfoliação da pele 2 a 3 dias antes da depilação;

Tomar banho com água morna para retirar qualquer tipo de creme ou produto da pele e abrir os poros;

Manter uma hidratação adequada da pele, passando creme hidratante todos os dias.

Depois

Aplicar um creme hidratante na pele, mas evitar óleos hidratantes;

Evitar sair no sol ou ficar tomando sol por muito tempo;

Não usar roupa muito apertada, especialmente calças;

Evitar nadar em piscinas ou entrar em jacuzzis, devido à presença de cloro;

Seja qual for o método ou a região a ser depilada, ou aparada, o importante é se sentir bem com seu corpo independente de modismos ou rótulos.

AÇÃO SOMcial

13/09/2020 às 14h22

No dia 29 de agosto, aconteceu o evento para arrecadação de alimentos “Ação SOMcial”, em prol do setor de músicos e eventos de Santa Maria. Uma iniciativa do Grupo Bateraço aliado a diversos representantes de empresas de sonorização, produtores e empresas de diversos segmentos ligado aos eventos.

Esta foi a alternativa que encontramos para reunir o setor e amparar de alguma maneira os profissionais e famílias que trabalham no backstage e que estão parados há 5 meses” destaca Rafael Bisogno – Baterista e Percussionista que atua na banda de Humberto Gessinger e na Comparsa Elétrica.

As cestas básicas foram montadas após a arrecadação e direcionadas diretamente às famílias dos músicos e envolvidos no setor.

ENTREVISTA COM CAMILA PASCOTINI GRELLMANN

13/09/2020 às 14h08

As medidas de isolamento social impactaram seriamente o setor de turismo. Hotéis e resorts fecharam as portas, companhias aéreas reduziram voos drasticamente, cruzeiros marítimos suspenderam operações, e o cancelamento de viagens bateu recorde.

Para falar sobre a situação do setor de viagens e a previsão de retomada das atividades entrevistamos a proprietária da empresa Fan agência de viagens e Colors Turismo, Camila Pascotini Grellmann, ela nos conta um pouco de sua trajetória, como está enfrentando a crise que estamos passando e analisa o futuro do turismo e das agências.

Quem é a Camila? Nos fale um pouco de você?

Pergunta difícil. A Camila eu tenho minhas dúvidas, mas a Camilinha, como costumam me conhecer, é uma pessoa determinada que sempre buscou fazer o bem, realizar os seus sonhos e compartilhar experiências. Gosto que me chamem pelo apelido porque me faz lembrar da criança que habita em mim. Uma criança sempre resolve os problemas mais facilmente, criança é afeto, tem sorriso solto e leveza na alma. Eu procuro ser assim, prezo pela minha família e amigos, amo viajar e comer panquecas.

O turismo tem passado por momentos críticos, devido às consequências da pandemia da COVID-19, como tua agência lidou e está lidando com isso?

É com muita alegria que no mês de setembro comemoramos 13 anos de empresa, mesmo com as limitações impostas pela COVID-19 estamos orgulhosos por termos chegado até aqui. A pandemia não foi a primeira e não será a última crise pela qual passaremos. Momentos como estes são oportunidades para mostrarmos o quão bom somos enquanto profissionais. É muito fácil vender viagens quando tudo dá certo. No entanto, os imprevistos surgem e precisamos estar preparados para enfrentá-los. Desde que a pandemia foi declarada, nós utilizamos duas estratégias importantes: a comunicação e o relacionamento. Entramos em contato com todos os clientes, esclarecemos dúvidas na TV, jornal, revista, rádio e redes sociais. As pessoas precisam de informação para se sentirem seguras e tranquilas. À medida que a empresa consegue fortalecer a relação com seus públicos, ela gera credibilidade, o que é essencial para se manter viva. Hoje, seguimos nos atualizando e nos comunicando com nossos passageiros, reduzimos os custos possíveis de infraestrutura e estamos aproveitando a ajuda do governo para manter os colaboradores.

Você acha que o momento que estamos passando pode obrigar as agências a uma reformulação do conceito de gestão, sobretudo ao nível do atendimento ao público?

Acho não, tenho certeza. Os processos de reformulação já vinham acontecendo nos últimos anos com o advento das agências online. Cada vez mais as pessoas querem comodidade, foi-se o tempo que o agente de viagens ficava atrás da mesa esperando a venda acontecer. Precisamos ir até o cliente, oferecer as melhores opções, prestar um atendimento de excelência e facilitar a vida dele.

Hoje muitas empresas oferecem serviços só pela internet. Quando há um problema, o consumidor fica sem ter com quem falar. Como a tua agência lida com isso?

A qualidade no atendimento é fundamental para qualquer empresa. Quando os problemas acontecem, os clientes exigem soluções rápidas, o que nem sempre é possível ser feito pela internet. Nessa crise, vimos empresa decolar, aterrissar e deixar muitas pessoas na mão. Um dos maiores diferenciais de uma agência de viagens física é o atendimento que se realiza por meio da empatia. E só é possível se colocar no lugar do outro quando se é ser humano. Um robô programado para dar respostas prontas dificilmente vai resolver o problema de alguém. Nunca o agente de viagens foi tão valorizado e esperamos que isso permaneça pós-pandemia, pois nossa satisfação é ajudar as pessoas a realizarem os seus sonhos.

Com a pandemia, como você gerenciou as viagens marcadas e cancelamentos?

A agência de viagens cumpre um papel essencial na cadeia de turismo, pois é a intermediária entre consumidor final e fornecedores (companhia aérea, hotel, operadora, etc.). Sempre quem toma a decisão final é o cliente, nossa missão é buscar as alternativas e solucionar inconvenientes. Os nossos clientes compreenderam a gravidade da situação e entenderam que não havia culpados, todos estávamos sendo prejudicados. A maioria optou por adiar a viagem e tivemos pouquíssimos cancelamentos.

Como é que se faz a gestão de confiança com o cliente/consumidor de modo remoto?

As ferramentas de comunicação disponíveis facilitam o contato entre as pessoas e, mais do que nunca, precisamos estar disponíveis. Meus clientes conversam comigo por e-mail, telefone, Instagram, WhatsApp e Facebook, não importa a hora que for eles sempre terão uma resposta. Fugir não resolve problema. Confiança se conquista com atitude. Durante toda a minha vida eu busquei ser honesta, sincera e agir eticamente, o que, agora, me ajudou quando não pude estar cara a cara com meus passageiros. De modo remoto ou não, precisamos ser vistos e transmitir informações pertinentes. Divulgar depoimentos também é uma estratégia interessante quando se quer atrair novos clientes e mostrar legitimidade.

Como a crise pandêmica impactou a FAN?

Os impactos foram diretos para toda a atividade turística. O câmbio aumentou, as fronteiras fecharam, as pessoas precisaram ficar em casa e consequentemente as vendas diminuíram drasticamente. Porém, desde que a marca foi lançada, em 2007, priorizei a saúde financeira da empresa. Por enquanto, estamos conseguindo nos manter. Acredito que a situação vai melhorar e, quando tudo isso passar, muitos vão querer viajar.

Como foi o processo de trabalhar em home office e seus desafios?

O home office não foi uma opção, foi a única solução que encontramos para nos manter atuando no mercado. Toda mudança implica em desafios e muitos aprendizados. Eu não tive problema em me adaptar à nova rotina de trabalho e, possivelmente, essa será uma alternativa que estou cogitando para 2021.

Como é que está a retomada das atividades?

Estamos confiantes que, em breve, a situação estará ainda melhor. Hoje (01/09/20) já é possível comercializar viagens até agosto de 2021 com preços e flexibilidades que têm atraído os consumidores. As pessoas estão se sentindo mais seguras em adquirir pacotes para o próximo ano. Mais de 30 países já abriram suas fronteiras e isso faz com que a gente se sinta mais entusiasmado com a retomada.

As pessoas viajam mais hoje do que décadas atrás?

Com certeza. Aumentou a oferta, aumentou a demanda. Destinos que antigamente eram caros ou com difícil acesso, atualmente são viáveis a todos.

Mudou o hábito do turista brasileiro?

A mudança é constante. Existem atrativos turísticos para todos os gostos e turistas com interesses diferentes. Por exemplo, eu acompanhei mais de mil adolescentes que viajaram a Bariloche na Argentina entre os anos de 2002 a 2015, mas faz 5 anos que não temos mais procura por esse destino. Os hábitos e comportamentos se transformam e por isso cabe a nós, profissionais, nos adaptarmos.

Quais são as tendências de produtos viagens longas, curtas, para o exterior ou local?

A tendência é que o desejo por viajar aumente. As pessoas vão querer sair da sua cidade, nem que seja para cruzar a fronteira intermunicipal. Em um primeiro momento, a preferência será dada para viagens mais curtas, dentro do próprio estado ou do Brasil. Mas assim que o turista se sentir seguro, ele vai querer sair do país, com certeza.

Quais são as principais competências que os profissionais da tua área precisam desenvolver neste momento para lidar com a crise?

Eu destacaria pelo menos cinco competências que recentemente foram sugeridas por Leandro Karnal e Luiza Helena Trajano. A aprendizagem pela necessidade que temos de renovar nossos conhecimentos; a resiliência por ser a capacidade de enfrentarmos com maior resistência e adaptabilidade os desafios; a inteligência emocional porque é preciso equilíbrio em todas as situações; a empatia pela capacidade de compreender melhor o outro; e a inovação que incide em criatividade, novos caminhos e novas possibilidades.

Como você enxerga o futuro do turismo? Vai exigir novas habilidades dos profissionais?

Eu serei uma eterna defensora do turismo. O turismo movimenta a economia e facilita experiências memoráveis. Turismo é movimento e movimento é vida. Mas para que turismo continue crescendo e a gente possa continua viajando, é importante que, tanto profissionais quanto turistas, compreendam a importância da sustentabilidade, da ética e do cuidado pela natureza e pelas pessoas. Aproveito para incentivar o leitor a valorizar as agências de viagens locais e os profissionais de sua confiança. O mundo depende de todos nós.

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FAN AGÊNCIA DE TURISMO

(55) 3214.1015 – 999576919

Site: www.eusoufan.com.br

Endereço: Visconde de Pelotas, 1005. Centro. Santa Maria – RS – Brasil

CASAS INTELIGENTES

13/09/2020 às 13h03

Vivemos uma grande era tecnológica, nossas vidas são norteadas por essas maravilhas e a automação residencial tem avançado muito, obter mais conforto, economia e segurança em nossa casa.

As aplicações tecnológicas nas casas inteligentes são variadas e nos permitem grande interatividade com controle remoto, pois, mesmo estando a muitos km longe, permite assim, através de Smartfones, o acionamento de sistemas para gerenciamento de energia ou câmeras, mecanismos de comunicação integrada e até tecnologia para cuidado de crianças e animais de estimação, entre outros, dessa forma é possível gerenciar, programar e monitorar vários eventos de maneira remota. Para tanto, é preciso que todos os aparelhos estejam conectados em um central de controle (central hub), ligada à rede de internet da residência.

Veja, a seguir, algumas sugestões que consideram desde instalações mais simples até as mais sofisticadas.

Iluminação

A automação de iluminação, utiliza lâmpadas controladas por aplicativos. Esse sistema permite o controle da intensidade de luz e cores, sendo necessário apenas conectá-las à rede sem fio da casa, podendo liga-las ou desliga-las remotamente.

Entretenimento

Geladeiras, televisores, home theater e caixas de som, podem se conectar à rede da casa, com controle remoto. Para tanto, basta ter uma conexão de internet sem fio, bem como a sincronização dos dispositivos.

Segurança

As câmeras de vigilância podem ser conectadas à rede para permitir a visualização das imagens a partir de um servidor na internet ou aplicativo. Também podem ser incluídos sensores de fumaça, sprinklers, alarmes de incêndio, entre outros dispositivos que auxiliam na segurança da residência.

Portanto a tecnologia conforme vimos, se tornou vital em nossas vidas, pois, quando bem aplicada, nos traz grandes benefícios e comodidades. No entanto, é preciso fazer um planejamento dos ambientes que se deseja automatizar, incluindo equipamentos e aplicativos necessários, bem como a contratação de profissionais qualificados.

ISOLAMENTO SOCIAL: CAUSAS, EFEITOS E ALTERNATIVAS

13/09/2020 às 13h00

O isolamento social imposto para conter a propagação do coronavírus estabeleceu ao mundo mudanças radicais. Nosso estilo de vida nunca passou tão rapidamente por transformações de tamanha intensidade.

 A ideia de ser contaminado e perder a própria vida, o receio pela saúde das pessoas que amamos e a preocupação com as perdas financeiras, acaba trazendo o “medo” como figura presente em nosso dia-a-dia.

 O medo é uma emoção primária desencadeada pela consciência frente a um perigo ou situação real. Ele é uma emoção protetora, mas pode vir a tornase perturbadora quando muito intensa. Um certo grau de medo é natural. É um mecanismo de defesa, que protege a vida e aparece quando nos deparamos com algo que nos coloca em risco; o coronavírus é um perigo real que não pode ser negado e muito menos negligenciado. A questão é que o estado prolongado de medo cria o chamado “estresse”. A este estado de estresse todos estamos sujeitos devido aos seis meses de confinamento que estamos vivenciando. É difícil mensurar o grau do impacto que ele pode gerar, tanto no psicológico como nas rotinas cotidianas das pessoas. A pandemia é um fator de estresse, é preciso ter atenção pois o estresse causa desequilíbrios neurofisiológicos, fator de risco para muitos transtornos emocionais e mentais. A persistência e o prolongamento de desequilíbrios hormonais, inflamatórios e neuroquímicos podem desencadear graves transtornos. 

A psique, a personalidade como um todo, contém todos os conteúdos, tanto os conscientes como os inconscientes. Em momentos de intenso estresse emocional as questões inconscientes associadas às oscilações neurofisiológicas podem produzir diversos distúrbios. O pânico é disparado nos casos de maior ansiedade. Quando um medo se torna exagerado, intenso e incontrolável, produz grande angústia. 

Para a psicanálise angústia é um estado emocional, é a reprodução de um evento que representa uma ameaça de perigo. Neste caso já não é mais a realidade, está além do medo real da pandemia, passou a viver uma fantasia que vem carregada de outras emoções. 

Existem diferentes formas de lidar com o estresse, aprender a enfrentá-lo torna as pessoas mais fortes e mais capazes de superar outras dificuldades que se apresentem. Olhar para si mesmo de forma sincera percebendo sua emoção de raiva pela perda da liberdade, o desconforto frente à nova realidade e as possíveis perdas, são reações esperadas que precisam ser sublimadas com maturidade e equilíbrio. 

As crianças tendem a se preocupar com maior intensidade que algo de ruim possa acontecer com elas ou com seus familiares, por isso merecem atenção especial. Inicie perguntando o que ela já sabe sobre o assunto e o que pensa. É importante deixar que falem sobre o que tem medo, para depois separar a fantasia da realidade. Limite a exposição das crianças aos noticiários. Acompanhe com paciência e ternura suas rotinas. É preciso ser honesto com elas, mas sem alarmismos, tratando a situação como um desafio a ser vencido juntos. Para evitar a ansiedade, o desânimo e a irritabilidade relacionados à mudança na rotina, é recomendado que os pais criem diariamente uma rotina junto com os filhos. Como por exemplo organizar horários para dormir, acordar, alimentar-se, ler, pintar, brincar e realizar as atividades enviadas pela escola ou para as revisões dos estudos, pois a rotina traz segurança e ajuda a reduzir a ansiedade. 

Além disso é importante que os pais prestam a atenção aos horários do home office, pois mesmo estando em casa é preciso ter hora pra começar e hora pra acabar, para ter o tempo de dedicação aos filhos. Outra recomendação importante é aproveitar esse tempo maior dentro de casa para dividir as atividades domésticas, que são ótimas ferramentas para construir a autonomia, o respeito e até mesmo o despertar da consciência social das crianças e dos adolescentes. 

Em meio a tudo isso, temos também os idosos, que fazem parte do grupo de risco, e estão mais vulneráveis a desenvolver complicações se contaminados, principalmente os que já possuem alguma comorbidade. Neste sentido, eles se tornaram foco de atenção para as famílias e para a sociedade. Para muitos idosos, essa nova realidade, não está sendo nada fácil, e muitos até, não aceitam terem que de uma para outra, passar a depender dos seus filhos, netos, e até mesmo vizinhos, para desempenhar suas tarefas rotineiras, como por exemplo, ir ao supermercado ou farmácia, lugares de maior concentração de pessoas.

  Contudo, o isolamento social, fez-se necessário, e com isso, veio o estresse, a ansiedade e alguns sintomas depressivos, nos idosos que tiveram suas rotinas alteradas tornando-se um gatilho para desenvolver transtornos mentais e causar prejuízos na qualidade de vida. Desta forma, destaca-se a importância da família, que mesmo distante, precisa estar atenta aos sinais que possam surgir, dando um sinal de alerta que algo não está bem com seu familiar. Alguns idosos, podem vir apresentar sintomas físicos que antes não tinham, como dores abdominais, dores de cabeça, crises de ansiedade, taquicardia, insônia, falta de apetite, introspecção, entre outros. Para isso é imprescindível que eles pratiquem atividades que os mantenham ocupados e que desvie a atenção para algo que lhes traga prazer. 

Algumas sugestões de como as famílias podem lidar para amenizar esse sofrimento e os sintomas que possam estar surgindo:

  Incentive-os a cuidar do corpo e fazer atividades que gostam, como dançar, cozinhar, ler, ouvir música, cultivar plantas ou tocar um instrumento. 

Converse sobre suas histórias antigas e reveja junto delas fotos que tragam memórias alegres e felizes. Isso ajuda a dar sentido às suas experiências e reforça sua importância na vida de familiares e amigos;

  Busque atividades que vocês possam fazer juntos, assim o idoso vai se sentir amado e acolhido. Os jogos podem ser uma forma de interação familiar e distração para eles. Auxiliam a passar o tempo e ajudam a não focar apenas nas notícias sobre a pandemia; 

Assim como com as crianças evite de deixar a televisão ligada em canais que só transmitem notícias tristes e que causam mais insegurança e ansiedade sobre esse momento que estamos passando 

Combine de assistir a filmes ou programas que gostam juntos. A atividade ajuda a relaxar e, caso vocês estejam longe, a dica é combinar de ver o mesmo filme simultaneamente, cada um em sua casa, e comentar sobre ele depois; 

Para quem está longe, é muito importante manter o contato, para isso use a tecnologia a seu favor. Troque mensagens, faça ligações e chamadas de vídeos sempre que possível, essa ação vai fazer com que ele não se sinta sozinho;

  Ressalte sempre que o isolamento é necessário mas que essa fase vai passar e eles poderão sair e encontrar amigos e familiares novamente. Essa ação é importante para que os idosos se sintam mais seguros e fortalecidos;

  Criar uma rotina, com horários definidos para cada tarefa, ajuda a regular nosso relógio biológico e aumenta nosso o bem-estar. No caso de idosos que estão trabalhando em casa, essa rotina é necessária para separar as horas de trabalho das outras atividades; 

Tome cuidado para não infantilizar o idoso, porque isso pode afetar sua autoestima. Apesar de estarem mais vulneráveis, não devem ser tratadas como crianças. Permita que eles expressem seus desejos e conservem a autonomia, definindo os horários para realizar as tarefas do dia a dia. Mas sempre ofereça ajuda quando preciso. A rotina deve ser prática confortável;

  É muito importante não esquecê-los, mantenha-os conectados a distância, demonstre afeto, coloque-os em contato com os jovens, converse assuntos leves e agradáveis. Entretê-los de forma empática e criativa, ameniza a solidão, e faz o idoso se sentir amparado, e acolhido. Se mesmo com todas essas ações, você perceber que a pessoa idosa, não está conseguindo lidar com essa situação, procure ajuda psicológica. A terapia vai auxiliá-lo a enfrentar suas inseguranças e ressignificar momentos de alegria, diminuindo o estresse e ansiedade promovendo qualidade de vida ao idoso.

 Nos relacionamentos dentro de casa, é fundamental exercitar o respeito à individualidade do outro, ser tolerante e empático. Entendermos que somos diferentes e aprender a lidar com essas diferenças. Dessa maneira, é necessário repensar e avaliar constantemente nossas ações, para que seja possível uma convivência saudável e harmônica. Porém o cenário que pode trazer conflitos, pode beneficiar laços. Este momento é, também, uma oportunidade para conhecer melhor as pessoas com quem convivemos diariamente. Antes da pandemia não tínhamos muito tempo para perceber as diferenças e individualidade dos familiares. 

Agora, mesmo que de forma imposta, estamos tendo a possibilidade de aproveitar melhor esse tempo, percebendo mais as pessoas, suas potencialidades que antes não eram percebidas, pois éramos consumidos pelas atividades diárias. Então, se estivermos com o olhar um pouco mais aberto, possivelmente iremos perceber que o isolamento possibilitou a proximidade entre membros do núcleo familiar, permitindo realizar várias atividades em conjunto, como cozinhar, assistir televisão, ler, organizar a casa, fazer as refeições juntos, até mesmo sentar e conversar sobre a vida. Coisas que tínhamos dificuldades ou não conseguimos perceber nas relações familiares.

  As pessoas que adoecerem e necessitarem de internação estão sujeitas a passar por experiências traumáticas; e isto atinge tanto o doente como seus familiares. São experiências bem difíceis, próximas da morte que podem trazer sequelas importantes como depressão e o desenvolvimento da síndrome do estresse pós-traumático. 

Quando o medo chega na sua forma patológica torna-se fobia. Os sintomas fóbicos podem ser somatizados através de sintomas físicos como taquicardia, sudorese, tontura, náusea, falta de ar, etc.; ou se apresentarem na forma de distúrbios psíquicos como extrema irritabilidade, insegurança, temor, insônia, dificuldade de concentração. Podendo, dependendo do caso, necessitar de tratamento especializado tanto psicoterápico como medicamentoso. A saúde é, sem dúvida o nosso maior bem. Cuidar da saúde física é tão relevante quanto cuidar da saúde emocional

Dicas para enfrentar o estresse da pandemia: 

Atividade física diariamente: Faça alongamentos ao acordar e antes de dormir. Eles diminuem o estresse e ansiedade. Incluir alongamentos, yoga, ou exercícios físicos em geral na sua rotina fará diferença na saúde física e mental.

  Converse com seus amigos: Estar em isolamento físico não significa ficar sozinho e não ter com quem conversar! Faça muitas videochamadas para colegas, familiares, amigos de infância, vizinhos, etc…. É revigorante trocar experiências e compartilhar vivências. Não se isole! 

Pratique atividades que produzam alegria e tranquilidade – desenhe ou pinte, faça artesanato, escute uma boa música, dance, grave vídeos engraçados e mande aos amigos, faça um curso online, leia um bom livro, assista filmes de qualidade, organize fotos antigas. Brinque com seus filhos, conte histórias. Exercite a criatividade

  Evite hábitos prejudiciais: O consumo de bebidas alcoólicas e drogas não diminuem a ansiedade, apenas aumentam os problemas. Evite ficar muito tempo na internet e cuidado com o vício em jogos eletrônicos. A internet é maravilhosa, mas seu excesso é altamente prejudicial. 

Cultive a Resiliência – Reflita sobre situações difíceis que você já passou; ou que outras pessoas passaram e superaram. Sempre se pode aprender com as adversidades e ainda sair fortalecido! Leia sobre a vida de pessoas que se tornaram referência na história da humanidade; elas passaram por grandes dificuldades, fortaleceram-se com os desafios e por isso tornaram-se vencedores. Tente perceber o que pode aprender com tudo o que você está passando e lembre-se que isso não durará para sempre. É de extrema importância a resiliência. Compreenda que nada dura para sempre e que a adaptação é a melhor forma.

  Estabeleça uma rotina – Crie uma rotina de trabalho e autocuidado, isso ajudará o dia a acontecer de um jeito mais organizado e tranquilo. Alimente-se bem! Cuide de sua aparência, não fique de pijama o dia inteiro! Faça suas refeições nos horários estabelecidos, beba muita água e procure dormir no mesmo horário. Faça uma meditação diária (tenha um horário fixo de oração/ mentalização positiva / mantralização/ conexão com a sua crença). 

Evite excesso de informações – Ouvir noticiário o tempo todo é algo muito nocivo e pode disparar sua ansiedade. Busque informações apenas uma ou duas vezes por dia e não faça isso logo que acordar nem antes de dormir. Filtre conteúdos impondo limites.

  Revalorize a convivência familiar – Aproveitar a oportunidade para conversar mais em família, conhecer as histórias da infância de seus pais e avós. Recordar travessuras, reviver experiências e brincadeiras; cozinhar juntos, aprender ou testar novas receitas, fazer da organização e limpeza da casa uma tarefa coletiva divertida e participativa. 

Expresse seu lado altruísta – Coloque-se à disposição para auxiliar seu vizinho idoso, ajude nas tarefas escolares de alguma criança, seja gentil com os trabalhadores que estão nas atividades essenciais (lixeiro, motoboy, frentista, atendente de supermercado, segurança, porteiro, enfermeiros, etc…), se tiver condição econômica seja solidário com quem passa por dificuldade. Fazer o bem faz bem!

É importante lembrar que a maioria de nós está conseguindo se reinventar, somos um povo resiliente e criativo! Isso vai passar e sairemos mais fortes, mais experientes e amadurecidos.

Texto escrito em conjunto pelas profissionais Suséli Santos, Ione Copetti e Silvia Flores.

LIVROS QUE TRATAM SOBRE TRANSTORNOS MENTAIS

12/09/2020 às 14h26

O ser humano, nasceu para viver em sociedade, pois, desde o início da nossa evolução, vivemos reunidos, seja nas cavernas, nos grupos, nas cidades, enfim, para nossa vida é necessário o contato, o dia a dia em grupo, e desde que começou essa inédita pandemia, que nos fez ficar em total solidão e muito se fala da importância do isolamento social para evitar a propagação dessa doença. Pouco se fala, porém, sobre as questões derivadas e as consequências do estar sozinho, do ficar em casa e de como isso tudo pode afetar a nossa saúde mental. Pensando nisso, separamos alguns livros que tocam em temas como depressão, suicídio, transtornos e ansiedade, assuntos tão importantes no momento atual.

O Lado Bom da Vida – Matthew Quick

O divertido romance de Matthew Quick, que deu origem ao filme homônimo de 2012, conta a história de Pat, um jovem professor que acaba de deixar um hospital psiquiátrico. Ele não se lembra o motivo pelo qual foi parar lá, só sabe que precisa reatar o casamento com sua esposa e reorganizar a vida e a mente. Determinado, seu caminho cruza com o de Tiffany, deprimida e instável após a morte do marido. Ambos decidem se ajudar e ela convence o teimoso Pat a participar de um concurso de dança de salão para ter disciplina. O Lado Bom da Vida consegue transmitir com bom humor e momentos tocantes o dia a dia repleto de dificuldades de quem quer seguir em frente em meio a depressão, ansiedade, obsessões e bruscas oscilações de humor.

Razões para continuar vivo – Matt Haig

O mundo de Matt Haig ruiu quando ele tinha pouco mais de 20 anos. Ele não conseguia achar uma maneira de continuar vivo. Essa é a história real de como ele passou pela crise, triunfou sobre a doença que quase o destruiu e aprendeu a viver novamente.

Uma análise comovente e delicada sobre como viver melhor, amar melhor e se sentir mais vivo, Razões para continuar vivo é mais do que um livro de memórias. É um livro sobre como aproveitar seu tempo no planeta Terra.

Alucinadamente feliz – Jenny Lawson

Jenny Lawson está longe de ser uma pessoa comum. Ela mesma se considera colecionadora de transtornos mentais, já que é uma depressiva altamente funcional com transtorno de ansiedade grave, depressão clínica moderada, distúrbio de automutilação brando, transtorno de personalidade esquiva e um ocasional transtorno de despersonalização, além de tricotilomania (que é a compulsão de arrancar os cabelos). Por essa perspectiva, sua vida pode parecer um fardo insustentável. Mas não é.

Sua Voz Dentro de Mim, de Emma Forrest

Neste livro de memórias, a jornalista inglesa Emma Forrest relata com crueza sua experiência com depressão, transtornos alimentares, comportamentos autodestrutivos e até uma tentativa de suicídio. O término de um intenso namoro e a inesperada morte de seu psiquiatra pressionam Emma a ter forças para enfrentar sozinha seus problemas. Sua Voz Dentro de Mim propõe ao leitor uma reflexão sobre o relacionamento que ele tem consigo próprio.

O Homem que Não Conseguia Parar – David Adam

David Adam foi vítima do transtorno obsessivo-compulsivo durante vinte anos e, como a maioria das pessoas que sofrem desse mal, levou muito tempo para assumir que precisava de tratamento. Com base em pesquisas e relatos surpreendentes, o autor questiona ideias preconcebidas sobre normalidade e doença mental para tentar compreender o TOC e suas manifestações. Escrito com clareza, humor e lirismo, este livro é a história de um pesadelo pessoal e uma incursão pelos recantos mais obscuros da mente.

A redoma de vidro, de Sylvia Plath

Este clássico da literatura norte-americana, lançado originalmente em 1963, é considerado um dos principais livros sobre depressão já escritos. Sob o pseudônimo “Victoria Lucas”, Sylvia Plath, mais conhecida pela poesia, escreveu seu primeiro e único romance. Autobiográfico, ele narra a trajetória de Esther Greenwood, jovem escritora que entra em depressão ao não conseguir se adaptar à nova vida como jornalista em Nova York. Plath cometeu suicídio aos 30 anos, um mês após a publicação do livro no Reino Unido. A Redoma de Vidro se tornou um ícone pop e de estudos feministas e literários.

Setembro está começando, junto com a campanha de conscientização sobre o suicídio e transtornos mentais, e esperamos que esses livros ajudem vocês a compreenderem melhor alguns distúrbios da mente, pois, o reconhecimento dos fatores de risco e dos fatores protetores é fundamental e pode ajudar.

Se você acha que está tendo problemas relacionados à sua saúde mental ou conhece alguém que está passando por alguma dificuldade, procure ajuda, com certeza, você terá uma qualidade de vida melhor e poderá conviver com seus problemas de uma forma adequada e equilibrada.

AMORTECEDORES EM DIA, SÃO A SUA SEGURANÇA

12/09/2020 às 14h13

Nessa edição abordaremos esse item essencial de seu veículo, que por quase não aparecer no veículo, o amortecedor muitas vezes é deixado de lado pelos motoristas. No entanto, é ele quem garante boa parte da dirigibilidade, segurança e conforto do veículo. Além de ser perigoso, rodar com amortecedores danificados deixa o motorista mais cansado.

Desgastado ou em más condições, oferecem riscos de acidentes. A peça controla a movimentação das molas da suspensão e mantém os pneus em contato permanente com o solo.

Importante lembrar que os amortecedores do carro fazem parte de um sistema: o de suspensão. Por isso, se eles estiverem desgastados, vão prejudicar outras peças, além de provocarem desgaste nos pneus. É fundamental fazer a revisão dos amortecedores e de todos os itens da suspensão a cada 10 mil quilômetros.

Por isso, esse item de extrema importância, muitas vezes relegados ao segundo plano, desempenham um papel fundamental na segurança. Pensando nisso, listamos algumas dicas para ajudar a conserva-los por mais tempo.

Fazer a revisão periódica, é essencial, seguindo a orientação contida no manual do veículo. Portanto, se você notar problemas de dirigibilidade, ruído, solavanco, balanço excessivo ou falta de contato dos pneus com o solo, pare e realize uma checagem da suspensão.

É importante lembrar que ao rodar com o componente com desgaste excessivo, o veículo fica mais suscetível a acidentes graves, colocando os ocupantes do carro em risco.

Saiba que se os amortecedores estiverem danificados podem interferir em outros componentes do veículo. Entre os riscos estão a redução na capacidade de frenagem, aquaplanagem em pista molhada e diminuição do conforto a bordo, além de o balanço excessivo que pode gerar oscilações no feixe de luz dos faróis, ofuscando a visão dos condutores que trafegam em sentido oposto.

Alguns fatores podem prejudicar os amortecedores, como terrenos irregulares, já que requerem mais empenho do veículo, e como consequência exigem maior impacto. Um fator determinante para o desgaste vai depender muito também da maneira como o condutor dirige o veículo.

Vale a pena também ficar atento à capacidade de carga do veículo ao viajar. Ultrapassar o limite, determinado no manual da montadora, compromete a dirigibilidade e o conforto, também colocando todos os ocupantes em perigo.

Dicas:

E ruas com lombadas, reduza a velocidade, ajuda a diminuir o impacto das peças e como consequência evitando uma possível sobrecarga;

Use sempre amortecedores novos, para sua segurança, evite os amortecedores remanufaturados, pois, não têm a mesma eficiência.

Ao fazer a troca, prefira fazer aos pares, pois quando efetuada a troca de apenas um deles, é possível que ocorra um desequilíbrio, e isso acaba prejudicando a dirigibilidade.

PROFISSÃO – MISSÃO DE ESCOLHER SEU FUTURO

12/09/2020 às 12h01

Chega o momento que o adolescente tem que dar um norte para sua vida, sair da barra da saia da mãe escolher o caminho profissional a seguir, nesse momento ocorre um turbilhão de sentimentos e dúvidas, e com certeza a mais assustadora delas será escolher: o que eu vou ser quando crescer? Diante de um leque de várias profissões, que por sinal só aumenta mais e mais, a angústia dos jovens é grande. Para piorar a situação, muitos pais pressionam os filhos desde cedo os obrigando a escolher um caminho, que na maioria das vezes, não é o que tem aptidão.

Na maioria dos casos, esses sentimentos estão presentes porque os adolescentes pensam que estão fazendo uma escolha única para a vida. Em geral, ansiedade, angústias e incertezas marcam esse período. Uma das opções e a mais procurada quando se há dúvidas, é o teste vocacional. A maioria dos testes trabalha com o levantamento de interesses, informações sobre as carreiras e o autoconhecimento.

Por mais que um jovem goste de uma carreira, em alguns casos ele não tem habilidade ou vocação compatível, conclusão que é feita avaliando-se os aspectos da personalidade, o teste vocacional é uma ferramenta bastante utilizada pelos jovens para escolher a profissão, mas não é a única e mais fiel para atender as suas demandas. Além do teste, é necessário que os jovens possam passar por algum tipo de experiência para poder escolher e se aproximar da profissão que mais tem a ver com as suas vontades.

Muitos pais sonham que os filhos sigam a mesma profissão deles, essa é uma maneira que encontram para se sentirem realizados e até mesmo reconhecidos. O problema maior acontece quando essa vontade passa a ser uma fixação e, o pior, vira pressão para que o jovem trilhe um determinado caminho. Na hora de escolher uma profissão, o desejo dos pais acaba ultrapassando a vontade dos filhos. Às vezes a atitude é tão natural, que os próprios pais não percebem que estão impondo uma profissão.

Os pais devem aprender a escutar o filho, a respeitar sua escolha e entender que ele só será bem-sucedido na profissão que realmente gostar. Se para o Jovem escolher uma profissão diferente da dos pais vai lhe trazer felicidade, os pais precisam compreender que esta escolha agora é a melhor opção para que eles possam construir uma carreira estruturada.

Isso pode se mostrar um desafio quando os pais são apaixonados pelo seu trabalho ou se têm algumas frustrações com a carreira. Há o caso também dos pais quererem evitar que os filhos passem por dificuldade em uma carreira, no entanto, isso não vai livrá-los de enfrentar problemas em outras carreiras, pois os obstáculos são os mesmos.

DICAR PARA SEU FUTURO PROFISSIONAL

Esteja antenado e reúna o máximo de informações sobre os cursos que interessam e compare-os com suas habilidades;

Informação é a base que vai lhe ajudar a decidir, consulte guias de estudantes, pesquise na internet e converse com profissionais que já trabalham nas áreas que você possui interesse;

Ao escolher uma determinada área profissional, procure saber qual é o leque de possibilidades que cada carreira oferece;

Faça o dever de casa, conheça a faculdade antes de se inscrever no vestibular;

Tenha em mente que sua decisão não é definitiva e que nada é para sempre. Se durante a realização do curso você mudar de opinião sobre a carreira, sempre é possível recomeçar outra;

Fixe em sua mente, que é sua vida e que é você quem vai escolher e exercer a profissão, afinal, somente você sabe o que será melhor para seu futuro.

Escolher uma profissão não é uma das tarefas mais fáceis. São muitos aspectos para serem analisados e algumas variáveis pelo caminho. Mas, quando você faz a escolha certa, é como se fosse uma compra bem-sucedida — em que ainda ganha de brinde a realização pessoal por fazer o que gosta todos os dias.

VAMOS INVESTIR?

12/09/2020 às 11h47

A ideia de que só investe quem é rico ou tem muito dinheiro sobrando é mito. Você pode começar a investir com apenas R$10 e sair no lucro. Saiba tudo sobre investimentos de curto, médio e longo prazo lendo a matéria a seguir, que ainda coloca em debate a seguinte questão: ainda vale a pena investir em móveis?

O mercado tem lugar para os mais diferentes perfis de investidor, do pequeno ao grande. Desde os mais conservadores, passando pelos de médio risco, até os mais arrojados. Atualmente, com tantos meios de se investir, é possível abrir uma conta poupança com apenas 10 reais. Se você dispõe de 100 ou 200 reais já pode ser cotista de um fundo de investimento!

Se você desenvolver o hábito de economizar uma pequena parte do seu salário e aplicá-lo todos os meses, vai ver como o tempo e as taxas de juros vão fazer bem para sua saúde financeira.

O primeiro passo é organizar seu orçamento pessoal. Depois de concluída esta fase, você deve definir seus objetivos de investimento, tais como: comprar um carro, um apartamento, pagar a faculdade, fazer uma viagem ou mesmo alcançar a liberdade financeira.

Após estas definições, você poderá escolher qual o tipo de investimento mais adequado para atingir suas metas. Estabeleça um prazo para cada um dos seus objetivos e tenha uma meta anual de ganhos. Para escolher o tipo de investimento, o investidor deve ponderar três critérios: liquidez (facilidade de vender a ação quando quiser resgatar), retorno (possibilidade de ganhos) e risco (possíveis perdas).

A combinação desses três elementos, a critério do investidor, definirá qual tipo de investimento ele deve utilizar.

Antes de optar por um investimento, você deve se informar cuidadosamente sobre as taxas que eventualmente são cobradas.

À exceção da conta poupança, todas as outras modalidades devem pagar Imposto de Renda (IR) sobre os rendimentos. Então, não esqueça de ficar de olho no desempenho do seu investimento.

Investimentos de curto prazo – Os objetivos de curto prazo são definidos como aqueles fixados para o prazo de até um ano. Por exemplo, uma pequena viagem, a troca do carro por um mais novo ou simplesmente guardar dinheiro para alguma emergência.

Nestes casos, você sempre deve escolher investimentos de baixo risco que permitirão a realização de seus planos. Os fundos de curto prazo também têm rendimento diário e permitem resgates de recursos a qualquer momento. O mais indicado é a Caderneta de Poupança. O que torna a poupança ainda mais atrativa que os outros fundos é o fato de que o dinheiro depositado nela não sofre desconto de taxas de administração, que variam de 1% a 4% ao ano, nem de Imposto de Renda. Lembre-se: é importante saber do gerente do banco quais são os fatores de risco, as taxas e tributos.

Para se ter uma ideia de quanto vai ganhar, informe-se sobre a rentabilidade obtida pelo fundo que você planeja investir nos próximos 12 meses. Fica a dica!

Investimentos de médio prazo – Objetivos de investimento de médio prazo podem ser definidos como aqueles para os quais você investe pelo período de um a três anos. Por exemplo, uma viagem de férias, um caso no exterior, a compra de um carro novo ou a entrada para a compra de um imóvel. Uma boa opção é começar a investir em renda variável, via fundos de investimento em ações, por exemplo. É importante recordar que os fundos de ações sofrem os altos e baixos do mercado acionário, pois suas carteiras são compostas por ações negociadas na Bolsa de Valores.

No entanto, é um tipo de investimento altamente sensível aos humores do noticiário político e económico. Se alguém investe numa empresa de casacos e não fez frio no último inverno, por exemplo, não vai ganhar quase nada – e ainda pode perder dinheiro, sempre estando sujeitos às oscilações da Bolsa.

PALHAVERSO

08/09/2020 às 21h23

Frederico Amaral, apresentador, vem de uma renomada família de apresentadores circenses. Mas a sua carreira não está sendo tão espetacular como a de seus antecessores. Então ele decide dar a sua última cartada e usar todas as economias para realizar um último espetáculo. O problema é que Frederico está cercado por palhaços. Será que ele conseguirá realizar seu grande show neste Palhaverso?

A Cia de Palhaços Clowncando iniciou as suas atividades em 2017, na cidade de Santa Maria. O objetivo da trupe é pesquisar as diversas vertentes da palhaçaria, buscando uma forma própria de estar clowncando. Diversão na certa!

Ana Lucia SSilva

Assessoria de Divulgação

Treze: O Palco da Cultura

ERNANI DE PAULA FILHO

08/09/2020 às 21h15

Ernani Humberto Teixeira de Paula Filho

Instagram: @ernanihumbertoteixeira

Cidade: Rio de Janeiro/RJ

Especialista em Assuntos de Defesa

Fotógrafo em construção

Apaixonado pela Patagônia e pelos animais.

Vivendo cada dia como se o último fosse…

CALMA, NEM TUDO VAI DAR CERTO

07/09/2020 às 16h23

Este livro possui uma coletânea de 15 textos, com temas diversos vividos pela autora.

Neles, temas do dia a dia são tratados de maneira sensível e pura pela visão da autora, que nos conta como lidou com a vida e como descobriu que as coisas nem sempre dão certo. E que, por vezes, é melhor quando não dão.

NILTON MOREIRA

04/09/2020 às 17h36

Nilton Moreira

Cidade: Pelotas/RS

Inspetor de Polícia, formado pela Academia de Polícia Civil do Estado do Rio Grande do Sul,

Formação em Eletrônica,

Casado,

Colunista de jornais e blogs, religião Espírita.

RÚBIA POZZATTO

04/09/2020 às 17h31

Rubia Pozzatto

Instagram: @rpozzatto

Cidade: Santiago/RS

Um breve currículo:

Formação Acadêmica: Graduada em Ciências Biológicas e Especialista em Licenciamento Ambiental pela URI Santiago.

Apaixonada pela vida em sua totalidade, pela escrita e pela leitura, desde muito jovem escrevo textos, mas somente nos últimos anos tenho me dedicado a tal atividade falando sobre espiritualidade, saúde mental e relações, principalmente.

Tenho alguns textos publicados na página \” O segredo\”.

Sou servidora pública municipal na minha cidade e atuo na área da saúde.

RÉGIA PRADO

04/09/2020 às 17h27

Regia Prado

Instagram: @regiapradorp

Cidade: São João do Estoril/Portugal

Brasileira por origem e naturalizada portuguesa, reside atualmente em Lisboa, Portugal.

Alquimista, professora, palestrante e idealizadora da Técnica de Terapia Holística Mesas Psiônica RP.

Régia iniciou sua jornada espiritual aos 13 anos quando despertou a curiosidade do sentido da vida. Com poucos recursos financeiros e tecnológicos iniciou seus estudos como autodidata e seguiu para o autoconhecimento.

Sua jornada do autoconhecimento se deu pelo: desenvolvimento da mediunidade, Trilogia Alquímica, Reforma íntima, Reiki, Geobiologia, Domoterapia, Terapias Vibracionais, PNL, oráculos, radiestesia, Radiônica, Mesa Radiônica, Física Quântica, Alquimia, Astrologia, Conscienciologia, Filosofia, Geometria Sagrada, Florais Alquímicos Joel Aleixo.

A experiência e conhecimento adquirido e a visão sistêmica permitiu a idealização de seis mesas Psiônicas que permanecem ativas e são muito procuradas em curva crescente a cada ano devido a ótimos resultados alcançados.

Os cursos terapêuticos de Mesas Psiônicas RP® atualmente contam com professores autorizados em 05 continentes, com 5000 alunos formados na técnica, dos quais mais da metade atuam profissionalmente.

Com excelência, originalidade, pioneirismo. Régia desenvolve cursos, atividades e ferramentas direcionadas para que os terapeutas integrativos possam construir o seu estado da arte, ser terapeuta, autoconhecimento e expansão da Consciência.

PAULO TAVAREZ

04/09/2020 às 17h22

Paulo Tavarez

Instagram: @paulo.tavarez

Cidade: São Paulo/SP

Instrutor de yoga,

Pedagogo,

Escritor, palestrante,

Terapeuta holístico e compositor.

Toda a minha vida tem sido dedicada à construção de um mundo melhor.

GUILHERME CARVALHO

04/09/2020 às 17h18

Guilherme Santos Carvalho

Instagram: guica_rvalho

Cidade: Santo Amaro das Brotas/SE

Ativista Político

Estudante de história

Designer.

FERNANDO ANTONIO NEVES

04/09/2020 às 17h14

Fernando Antonio Neves

Instagram: felizepleno2020

Cidade: Recife/PE

Hipnólogo.

Terapeuta Transpessoal e palestrante.

Atualmente realiza atendimentos online nas áreas de espiritualidade desenvolvimento pessoal e reprogramação do subconsciente.

ARNALDO FRANCISCO DE SOUSA

04/09/2020 às 17h09

Arnaldo Francisco de Sousa

Instagram: @arnaldodesousacoach

Cidade: Cotia/SP

Arnaldo Francisco de Sousa, 52 anos, nascido em Santos, litoral de São Paulo. Jornalista formado há 26 anos pela FIAM (Faculdades Integradas Alcântara Machado).

MBA de Gestão Estratégica em Agronegócios pela FGV (Fundação Getúlio Vargas) e seu Trabalho de Conclusão de Curso teve como tema: \”Gestão Estratégica de Títulos Privados nos Financiamentos do Agronegócio” Visão Comercial\”.

AUTOR DO LIVRO: A CHAMA DA GRATIDÃO

A prática diária da gratidão fez com que despertasse em Arnaldo algo a mais para levar para as pessoas um livro e uma técnica completa em que tivesse informação, vivência pessoal e uma prática de 365 dias de Gratidão.

A Chama da Gratidão é um livro para despertar a luz na vida das pessoas. Um livro além das hashtags, aprofundando o conceito e o contexto da gratidão. Agradecer é o caminho para ampliar seu campo de energia para atrair coisas boas em todos os campos: relacionamentos, trabalho, finanças, liberando o fluxo de receber mais dinheiro e muito mais.

ANDRÉA RALIZE

04/09/2020 às 17h04

Andréa de Castro Ralize

Instagram: @andrearalize

Cidade: Uberaba/MG

Escrevo quando bate uma inspiração…

Sou uma buscadora de mim mesma.

LIVE DO JÔ – RACISMO NO ESPORTE E A OMISSÃO DA SOCIEDADE

02/09/2020 às 08h24

Jô Santana faz sua sua quarta live, e recebe na próxima quinta-feira, dia 03 de setembro, às 20h no Youtube um time de peso, a ex-ginasta Daine dos Santos, o ex-goleiro Aranha para um bate papo sobre “Racismo no Esporte e a Omissão da Sociedade”

Em continuação a série de lives, o ator Jô Santana realiza na próxima quinta-feira, dia 03 de setembro, às 20h, no canal do “Youtube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br “, sua quarta live, onde conversa com a ex-ginasta Daiane dos Santos, o ex-goleiro Mario Lúcio Costa (Aranha), o ex-árbitro de futebol Márcio Chagas, o Administrador e fundador e diretor do Observatório Racial no Futebol Marcelo Carvalho, para um papo sobre “Racismo no Esporte e a Omissão da Sociedade” e com a participação especial do ator e cantor André Muato.

CURSO LIVRE GRATUITO “CURSO DE TEATRO MUSICAL NEGRO”

Capacidade para 160 pessoas, a partir dos 18 anos, com duração de 03 anos e com as seguintes matérias: Experimental História da Arte; História do Teatro; Fonoaudiologia; Gestão Cultural; Interpretação; Dança; Canto; Língua portuguesa; Direção Cênica; Plano de Carreira; Antropologia; Dramaturgia; Cenografia; Figurino; Inglês; Francês; Pesquisa; Produção; Iluminação e Ensaio Geral.

No decorrer do processo, como subprodutos do mesmo, estão previstos ainda, sempre de forma gratuita:

* Ciclo de Palestras/ Seminários, serão realizados encontros, abertos aos participantes e ao público em geral interessado. As temáticas terão como enfoque o engajamento do negro na sociedade, buscando promover e disseminar práticas que minimizem os conflitos gerados a partir do racismo, discriminação e estereotipia, identificar atitudes de reconhecimento e respeito às populações negra e afrodescendentes, proporcionar a reflexão crítica dos problemas oriundos de conflitos inter-raciais em ambientes de trabalho, instituições de ensino e em espaços públicos, estimular no público a relevância e o reconhecimento da cultura negra, identificar e compartilhar ações que promovam o respeito, a autoestima e a valorização dos aspectos culturais, comportamental e emocional do povo negro que possam ser executadas pelo poder público. Para tanto, serão convidados palestrantes que tenham notório reconhecimento nos temas propostos.

* OFICINAS – Serão disponibilizadas Oficinas que venham abordar conteúdos de forma mais sucinta servindo como introdução e/ou reciclagem profissional, para 20 alunos por curso. O critério de seleção se dará da mesma maneira do curso principal, através de processo seletivo das aptidões, aberto ao público de maneira gratuita.

Serviço:

Serie de Laives do Jô

Dia 03 de Setembro (quinta feira)

Horário: 20H

Canal do YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br

Agenda das próximas lives

SETEMBRO 2020

Dia 24 – 5ª LIVE – ” Política & Poder”

Tema: Negros na Política

Convidado: Olívia Santana – Pedagoga, Ex Deputada e Ex-Vereadora na Bahia

Convidado: Benedita da Silva – Servidora Pública, Auxiliar de Enfermagem, Assistente Social, Ex-Governadora e Senadora (RJ), a atual Deputada Federal (RJ)

Convidado: Aline Torres – Relações Públicas, candidata à Vereadora em São Paulo

OUTUBRO 2020

Dia 08 – 6ª LIVE – ” Literatura – Carolina de Jesus”

Tema: Carolina, uma revolução na Literatura

Convidado: Zezé Motta – Atriz e Cantora

Convidado: Vera Eunice de Jesus – Professora e filha de Carolina de Jesus

Convidado: Andrea Ribeiro – Atriz que interpreta Carolina de jesus no Teatro

Dia 22 – 7ª LIVE – “Educação”

Tema: Negros na educação do Brasil, uma luta constante

Convidado: Andréa Cavalheiro – Cantora e Atriz

Convidado: Katiúscia Ribeiro – Professora, Mestra e Doutoranda em Filosofia na UFRJ

Convidado: Naiara Paula – Professora, Mestra e Doutoranda em Filosofia Africana, Arte e Estética na UFRJ

Dia 29 – 8ª LIVE – “Economia”

Tema: Economia, O negro e o mercado de trabalho”

Convidado: Grazzi Brasil – Cantora e atriz

Convidado: Valdirene de Assis – Advogada e Procuradora do Ministério do Trabalho/MQR e Coordenadora Nacional da Cordaigualdade do MPT

Convidado: Adriana Barbosa – Gestora Cultural e de Eventos e criadora da Feira Preta

NOVEMBRO 2020

Dia 12 – 9ª LIVE – “Diversidade Sexual”

Tema: O negro e a diversidade sexual

Convidado: Valeria Barcellos – Cantora e ativista

Convidado: Ava Simões – Dentista e Miss Trans Star

Convidado: Erika Hilton – Ativista e Co- Deputada Estadual em São Paulo

Dia 26 – 10ª LIVE – “Redes Sociais e Racismo”

Tema: O Movimento Negro e as redes sociais

Convidado: Isabel Filardis– Atriz e Digital Influencer

Convidado: Erico Bras – Ator e apresentador

Convidado: Marco Fera – Ator e Digital Influencer

DEZEMBRO 2020

Dia 10 – 11ª LIVE – “Infância”

Tema: As bases da estrutura, o Racismo na Infância

Convidado: Sérgio Malheiros- Ator

Convidado: JP Rufino – Ator Mirim

Convidado: Bruno Gagliasso – Ator (a confirmar)

Mauricio Aires e Rogerio Alves

Amigos Assessoria de Comunicação

21-2247-0809 / 21-99988-2158

TIELSEN VITORIA

31/08/2020 às 13h42

Tielsen Vitoria

Instagram: @__t_xcviii

Cidade: Moju/PA

Estudante de língua espanhola pela Universidade federal do Pará, apaixonada por música, cinema e literatura.

Atuante em diversos trabalhos voluntários e defensora da educação como um dos principais meios de transformação para a sociedade.

Sonha em futuramente causar um impacto positivo na educação básica e superior do Brasil através de projetos inovadores.

Acredito que o conhecimento liberta e que o ato de escrever é a expressão dessa liberdade“.

RËYS MOREIRA

31/08/2020 às 13h37

Rëys Moreira

Instagram: reys_moreira94

Cidade: Santa Catarina/ Cabo Verde

Anilton de Jesus Moreira Dos Reis (Santa Catarina, 24 de outubro de 1994), conhecido pelo nome artístico de Rëys Moreira, é um técnico de T.I, Escritor e Cronista cabo-verdiano.

Como escritor ele segue a corrente literária de negritude e neorrealismo, escrevendo crônicas (escrita criativa que mistura crônica e poesia) que refletem as vivencias e o mundo imaginário de um típico corpo negro no mundo.

MAESTRO JAIME ALEM E AS CANTORAS NAIR E JUREMA DE CÂNDIA FORMAM O TRIO JANAJU E GRAVAM SEU PRIMEIRO CLIP

28/08/2020 às 16h41

O maestro Jaime Alem e as cantoras Nair Cândia e Jurema de Cândia lançam o Single ” Homens de Pedra”, seu primeiro trabalho nesta formação.

Jaime Alem é historicamente conhecido por seus trabalhos com Maria Bethânia e como produtor e diretor musical de vários artistas; Nair Cândia tem seu trabalho solo e compõe com Jaime a dupla Jaime e Nair, com álbuns lançados no Brasil e no exterior; Jurema de Cândia atua como vocalista em gravações e shows e há mais de quinze anos tem participação de destaque nos shows de Roberto Carlos

” As lindas vozes”. Assim Maria Bethânia se referia em seus shows ao quarteto vocal do qual faziam parte Nair e Jurema.

O Trio JANAJU nasceu num sobrado de Santa Tereza, casa de Jaime e Nair, que juntamente com a mana Jurema reuniam amigos em saraus, para se divertir e cantar o repertório de suas vidas.

O trio se esmerava em explorar seu belo timbre vocal em canções de Beatles, Mamas & Papas, Mutantes, Beto Guedes e o Clube da Esquina. Milton Nascimento, Edu Lobo, Caetano e Gil tinham presença garantida, as canções de Jaime também.

Incentivados pelos amigos frequentadores dos saraus, depois de muitos anos eles finalmente cederam e iniciaram apresentações em teatros do Rio de Janeiro, temporada interrompida devido a pandemia.

Com o isolamento Jaime Alem, ao contrário do que ele próprio imaginava, passou a compor freneticamente.

Em “Homens de Pedra” Jaime expõe o seu sentimento sobre as questões primordiais do nosso tempo. A humanidade, a fé e a solidariedade dão o sentido dessa canção, embelezada pelas vozes de Nair e Jurema e complementada pelos vocais de Jaime.

Com uma narrativa quase que cinematográfica, Homens de pedra é uma canção de alerta e também de esperança, uma letra profética e emocionante.

A gravação foi feita em “home estúdio” e diante das impossibilidades da pandemia todos os instrumentos são tocados por Jaime.

O vídeo clip foi filmado na casa de Jaime e Nair e nas colinas de Santa Tereza, com câmera de smartphone. Foram acrescentadas fotos e ilustrações que fazem do vídeo uma atração à parte.

Ficha técnica:

Mauricio Aires e Rogerio Alves

Assessoria de Imprensa

Amigos Assessoria de Comunicação

CORAL ILLUMINA EM TEMPOS DE PANDEMIA

27/08/2020 às 16h54

O Coral Illumina realiza Oficinas de Canto Coral e de Violão para crianças, adolescentes e jovens de escolas públicas de Santa Maria. As Oficinas acontecem na Escola Municipal Duque de Caxias, e os alunos são provenientes das Escolas Públicas Municipais de Santa Maria.

Estudos científicos afirmam que toda a criança tem capacidade de aprender e desenvolver o talento para as artes. Basta, para isso, dar a ela a oportunidade e as condições necessárias. O Canto Coral tem se mostrado ser eficiente neste sentido. A criança, o adolescente, o jovem que tem a oportunidade de cantar em um Coral terá maiores possibilidades de desenvolvimento nos campos afetivo, social e intelectual. Também poderá desenvolver a gosto pela música, a sensibilidade artística, além da satisfação e realização pessoal.

Fora as justificativas que envolvem a formação integral das nossas crianças e adolescentes, o Coral Illumina tem demonstrado a sua seriedade e qualidade técnica e artística nas centenas de apresentações em eventos na cidade e fora dela. O reconhecimento do valor artístico e cidadão do Illumina ultrapassa os limites da cidade e do estado, recebendo a confirmação de um trabalho de excelência que merece o olhar diferenciado por parte da cultura municipal.

O repertório do Coral Illumina envolve 7 idiomas, sendo português, inglês, francês, japonês, alemão, italiano e latim.

Por seu valor artístico e cidadão, por sua representatividade na cidade, no Estado e no país, o Illumina se configura como o Coral Municipal de Santa Maria, porque faz do canto uma linguagem universal, porque revela os talentos de nossa cidade, porque envolve pequenos grandes cidadãos que representam com maestria a Cidade Cultura.

Pois, mesmo nesse tempo de Pandemia, os integrantes do Coral continuam tendo suas aulas on line, com a responsável JULIANA PIRES, bem como as oficinas de violão, trabalho realizado por MATEUS LOPES DE OLIVEIRA

O Coral tem financiamento da Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

LIVES DO JÔ – REPRESENTATIVIDADE E PRESENÇA O CORPO NEGRO NA CENA

27/08/2020 às 09h07

Da Série Lives do Jô, recebe na próxima quinta-feira, dia 27 de agosto, às 20h no Youtube o ator Hilton Cobra, a escritora Drª Elisa Larkin e o coreógrafo Zebrinha para um bate papo sobre “Representatividade e Presença O Corpo Negro na Cena”

Em continuação a serie de lives, o ator Jô Santana realiza na próxima quinta feira, dia 27 de agosto, às 20h, no canal do “YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br”, sua terceira live, onde conversa com a escritora e co-fundadora do IPEAFRO  dra Elisa Larkin, o Ator Hilton Cobra e o Coreógrafo e diretor teatral José Carlos Arandiba (Zebrinha), para um papo sobre “Representatividade e Presença O Corpo Negro na Cena” e com a participação especial do Bando de Teatro Olodum.

CURSO LIVRE GRATUITO “CURSO DE TEATRO MUSICAL NEGRO” Capacidade para 160 pessoas, a partir dos 18 anos, com duração de 03 anos e com as seguintes matérias: Experimental História da Arte; História do Teatro; Fonoaudiologia; Gestão Cultural; Interpretação; Dança; Canto; Língua portuguesa; Direção Cênica; Plano de Carreira; Antropologia; Dramaturgia; Cenografia; Figurino; Inglês; Francês; Pesquisa; Produção; Iluminação e Ensaio Geral.

No decorrer do processo, como subprodutos do mesmo, estão previstos ainda, sempre de forma gratuita: * Ciclo de Palestras/ Seminários, serão realizados encontros, abertos aos participantes e ao público em geral interessado. As temáticas terão como enfoque o engajamento do negro na sociedade, buscando promover e disseminar práticas que minimizem os conflitos gerados a partir do racismo, discriminação e estereotipia, identificar atitudes de reconhecimento e respeito às populações negra e afrodescendentes, proporcionar a reflexão crítica dos problemas oriundos de conflitos inter-raciais em ambientes de trabalho, instituições de ensino e em espaços públicos, estimular no público a relevância e o reconhecimento da cultura negra, identificar e compartilhar ações que promovam o respeito, a autoestima e a valorização dos aspectos culturais, comportamental e emocional do povo negro que possam ser executadas pelo poder público. Para tanto, serão convidados palestrantes que tenham notório reconhecimento nos temas propostos. * OFICINAS – Serão disponibilizadas Oficinas que venham abordar conteúdos de forma mais sucinta servindo como introdução e/ou reciclagem profissional, para 20 alunos por curso. O critério de seleção se dará da mesma maneira do curso principal, através de processo seletivo das aptidões, aberto ao público de maneira gratuita.

Serviço:

Serie de Laives do Jô

Dia 27 de Agosto (quinta feira)

Horário: 20H

Canal do YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br

Mauricio Aires e Rogerio Alves

Amigos Assessoria de Comunicação

CORES EM SOL TRAÇOS EM SI

25/08/2020 às 17h13

Trabalhar com música autoral, instrumental e independente é um grande desafio. O guitarrista e compositor Marcelo Demichelli sabe bem disso, por isso, comemora as pequenas e grandes conquistas, como a venda de mais um álbum ou a realização de um novo projeto musical.

Com duas décadas de carreira, apenas nos últimos cinco anos é que o trabalho de Demichelli deu um salto exponencial. O músico se tornou figura conhecida na cidade de Santa Maria, sem grandes eventos ou produções: foi na rua – o palco mais modesto e democrático – que ele encontrou de forma mais intensa o carinho, o incentivo e o reconhecimento do público. O show Cores em Sol. Traços em Si visa celebrar, entre amigos, a trajetória de quem tem no currículo passagens por bandas de white metal, death metal e dois álbuns autorais.

“Instrumental Metal Meridional”, seu último CD, traz faixas mais intensas e atmosféricas em relação a “Totus Tuss”, álbum de estreia. Na calçada, debaixo do sol quente ou na garoa invernal, o artista se mostra um resistente do rock.

Dia: 03 de setembro, às 20horas

Transmissão ao vivo pela plataforma digital viva o palco. A plataforma é a entrada virtual aos espetáculos. Para adquirir o seu ingresso e assistir, é necessário fazer o cadastro no site vivaopalco.com.br

Opções de Ingressos:

  • Valeu Pela Ajuda: R$ 15,00
  • Gente Boa: R$ 30,00
  • Família: R$ 50,00

Ficha Técnica:

Produção: Marcelo Demichelli e Rodrigo Cunha

Músicos: Marcelo Demichelli (guitarra) Rogério Cunha (flauta transversal e sax) Emmanuel Cruz (trompete)

Artista Plástico Convidado: Israel Caetano

Iluminação: José Luis Pinheiro Vieira

Sonorização: Rodrigo Cunha

Técnico de Palco: Jeferson Bastos

Realização: Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio

Financiamento: Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria

Classificação: Indicativa: Livre

Ana Lucia SSilva

Assessoria de Divulgação Treze: O Palco da Cultura

Contato: 55 99113094

ELIANA AMARAL DESABAFA “NÃO ACEITO SER JULGADA”

24/08/2020 às 14h38

Eliana Amaral posou para as lentes de Samuel Melim no auge de sua beleza aos 40 anos. A apresentadora falou sobre julgamentos nas redes sociais.

Não aceito ser julgada por quem não conhece minha história, quem não sabe de onde vim, como cheguei até aqui e todos meus tropeços e erros que cometi e superei pelo caminho. Sou modelo, empresária, jornalista e estudante de direito. Público na internet só o que dá like, mas as vezes cansa termos tantos juízes on-line“, desabafou.

Crédito: Samuel Melim

TREZE: O PALCO DA CULTURA EM REDE

19/08/2020 às 13h11
GRUPO DE MULHERES AMOR, MOVIMENTO E DANÇA. FOTO MAIARA SESTARI BERSH

Edição 2020 do projeto será online, a partir de setembro

Impactados pela pandemia do coronavírus, alguns dos principais eventos que movimentam a cena cultural da cidade mudaram formatos e datas para seguirem no calendário. O projeto Treze: O Palco da Cultura, por exemplo, foi redesenhado para o formato online.

A divulgação dos 16 selecionados estava prevista para março e as apresentações de abril a dezembro. Vale lembrar que a cultura foi um dos primeiros setores a parar em meio à pandemia. Para tirar a décima quarta edição do papel foi precisa muita conversa com os selecionados, artistas e produtores. De acordo com a assessoria de divulgação do projeto, num ano excepcionalmente difícil e com restrições de convívio, não caberia manter a redação original do edital. As principais mudanças desta edição são:

16 apresentações transmitidas ao vivo pela plataforma viva o palco;

Adequação das propostas selecionadas com redução no número de artistas, equipe técnica e de apoio, para se evitar aglomeração no palco e bastidores;

Padronização no valor dos ingressos, com opções de R$ 15, R$ 30 e R$ 50;

Venda de ingressos, antecipada e no dia, pela plataforma vivaopalco.com.br

Outros pontos seguem conforme edital aprovado no ano passado. O mais importante diz respeito ao pagamento de cachê ao proponente, produtor ou responsável pelo espetáculo, recurso previsto no projeto financiado pela Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria. Vamos aos selecionados:

SEGMENTO DANÇA

Avaliadoras: Daniela Nascimento e Livia Thomas

De onde os Pés Habitam – Crystian Castro Cia de Dança

III Mostra Contemporânea de Dança – Acasos Cia de Dança

Selvática – Grupo de Mulheres “Amor, Movimento e Dança”

SEGMENTO MÚSICA

Avaliadoras: Deborah Rosa e Vera Vianna

Trio Abaporu – Trio Abaporu

Especial Tim Maia – Banda Daseroma

Ao Vivo no Treze: Matinê Meia Noite – Vinicius Oliveira

Harpa Índia: Uma Narrativa sobre a América Latina – Cesar Sosa

Gabriel Opitz e Amigos: Do Instrumento à Canção – Gabriel Opitz

A Fubica da Vovó: O Show – Tuny Brum

Cores em Sol. Traços em Si – Marcelo Demichelli

SEGMENTO TEATRO

Avaliadores: Camila Borges e Geison Sommer

Medusa – Jordana Morais de Moraes

Tenda de Histórias – Cia Teatro de Bolso

Às Seis Horas da Tarde – Cia Retalhos de Teatro

Edmundo está em Casa – Casa de Memória Edmundo Cardoso

Palhaverso – Cia de Palhaços Clowncando

SEGMENTO OUTROS (CIRCO)

Avaliadores: Deivide Millani e Rafael Jacinto

Circular – Umbigo de Bruxa

O projeto é uma realização da Associação dos Amigos do Theatro Treze de Maio, com financiamento da Lei de Incentivo à Cultura de Santa Maria.

SPOILER

O músico Marcelo Demichelli é quem dá o start nesta edição virtual. Cores em Sol. Traços em Si, terá transmissão ao vivo no dia 3 de setembro, mas isso é assunto para um próximo release.

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Ana Lucia S Silva

Assessoria de Divulgação

Treze: O Palco da Cultura

ELISA CHRIST DILL

19/08/2020 às 09h36

Elisa Ines Christ Dill

Instagram: elisa.i.c

Cidade: Missal/PR

Mestra em Literatura Comparada – UNILA e Bolsista da Demanda Social.

FOI Pesquisadora da FROMELE (Fronteiras da mediação de leitura em espaços interculturais)

Possui Pós-Graduação em Neuropsicopedagogia, Deficiências intelectuais e Múltiplas e Especialização em Educação Especial.

Pós-Graduada em Educação especial (BAGOZI)

Graduação em Letras com Habilitação em Língua Portuguesa Língua Espanhola e Respectivas Literaturas pela Faculdade Educacional de Medianeira – UDC MEDIANEIRA (2013).

Licenciatura em Artes Visuais – UNIJALES (2017).

Professora da Rede estadual de ensino. Diretora de Marketing Digital. Instrutora de artes Marciais (kung-fu).

LYU SOMAH

17/08/2020 às 09h59

Lyu Somah

Instagram: lyusomah

Cidade: Guarulhos/SP

Comecei a escrever aos meus 14 anos de idade e logo me apaixonei pela poesia, contos e crônicas.

Não carrego nenhuma formação, apenas experiências que a vida me proporcionou até esse exato momento.

ALINE VIEIRA

17/08/2020 às 09h54

Aline Vieira

Instagram: alineavrj

Cidade: Rio de Janeiro/RJ

Aline Vieira é especialista em beleza, visagista, empresária e CEO do Studio Beauty Bar, localizado no Rio de Janeiro.

Ministra cursos profissionalizantes, assim como palestras sobre a importância do autocuidado para as mulheres.

ELSON DE BELÉM

14/08/2020 às 11h07

Elson de Belem

Instagram: @elsondebelem

Cidade: Piracicaba/SP

Ator DRT 0040533 SP

Locutor – apresentador do Programa Pirarazzi nas ondas do rádio transmitido pela Nova 15 – rádio e TV

Apresentador do quadro Seu Belém entrevista, dentro do Programa Ativa no ar, transmitido pela TV Ativa de Piracicaba

Colunista cultural da Coluna Pirarazzi veiculado pelo Jornal A Tribuna Piracicabana

ADRIANA G. PEZZUOL

14/08/2020 às 10h36

Adriana Gandini Pezzuol

Instagram: caminhosoleluz

Cidade: São Bernardo do Campo/SP

Psicóloga e Terapeuta integrativa.

Idealizadora do espaço Caminho Sol e Luz

Meu objetivo é oferecer o Autoconhecimento e o Bem-Estar Positivo.

Dentre outras técnicas terapêuticas, atuo com a Terapia Floral de Saint Germain e com a Numerologia (pessoal e empresarial).

Amo escrever e, atuar nos campos da Psicologia Positiva e da Metafísica da saúde.

Realizo atendimentos online.

Contatos:

http://www.caminhosoleluz.com.br/

https://www.instagram.com/caminhosoleluz/

https://www.facebook.com/caminhosoleluz/

DANIELA SCHWERY

14/08/2020 às 10h12

Daniela Schwery

São Paulo/SP

Insta: danischwery

Bacharel em direito;

Pós-graduada em marketing;

Conteudista, colunista, articulista

Promotora de eventos;

Gerenciamento de redes sociais e ativista brasileira.

ANDREA VITORIANO

14/08/2020 às 09h48

Andrea Vitoriano

Instagram: andrea.vitorianoo

Cidade: São Paulo/SP

Ajudo pessoas a reconstruírem e transformarem suas vidas pessoal e profissional, num curto espaço de tempo, encontrando respostas e traçando planos de ações para o atingimento dos resultados tão esperado!

Trabalho junto com o cliente no desenvolvimento do autor responsabilidade, autoconfiança, tomada de decisões, com forte atuação no fortalecimento de estados emocionais, reorganização financeira, eliminação de bloqueios e crenças limitantes. Proporcionando desta forma crescimento pessoal e profissional atingindo os resultados almejados.

Experiência de cinco anos em aplicação de Coaching, Inteligência Emocional, Programação Neurolinguística (PNL), Consultoria e Aconselhamento e, vivência de vinte anos nas áreas financeiras e de planejamento em empresas nacionais e internacionais.

Practitioner em PNL Licenciado – SIPNL e The Society of NLP?

Coach Aceleradora de resultados pelo Instituto Imercoaching

Pós-Graduação em Gestão de Pessoas e Empresarial |FAAP

Graduação em Ciências Contábeis – FMU.

ANTECIPE OS CUIDADOS ANTI-IDADE

12/08/2020 às 19h38

A idade chega para todos e a pele é o termômetro desse fator, pois é por meio dela que enxergamos o passar dos anos, assim como outras informações ligadas à boa alimentação, à saúde etc.

Hoje é possível encontrar formulações com agentes anti-idade em diversos produtos, como protetores solares, cremes hidratantes, entre outros. Sempre procure antever os sinais e retarde o surgimento das temíveis rugas e marcas de expressão.

Lave o rosto com o sabonete específico

Em primeiro lugar coloque na cabeça a ideia de que você precisa ter um sabonete exclusivo para o rosto. Não é frescura, a pele do rosto é mais delicada, inclusive nos homens, necessitando de cuidados específicos. Os sabonetes para face controlam oleosidade, retiram a sujeira e, em certos casos, ajudam no combate a acne; você pode aplicá-los durante o banho ou simplesmente lavar o rosto depois de escovar os dentes, caso já tenha tomado banho na noite anterior.

Creme anti-idade e creme para os olhos

Os cremes anti-idade previnem rugas e manchas na pele, já os cremes para os olhos diminuem as bolsas e os vincos na região dos olhos, mas alguns até tratam problemas como manchas escuras em torno dos olhos e ajudam a acordar com uma aparência mais sadia.

Cuidados com o cabelo

Os cuidados com o cabelo masculino vão além de lavar e secar naturalmente. Para os fios ficarem sedosos, com brilho e aspecto saudável é necessário investir nos produtos certos e em uma rotina de cuidados. Saiba: isso não é exclusividade das mulheres!

Não esprema cravos e espinhas

Espremer cravos e espinhas: muitos consideram esse gesto como uma simples mania, mas, na verdade, essa atitude pode causar uma série de problemas na sua pele. Mexer nessas lesões pode causar danos que ficam marcados no rosto por um bom tempo, como manchas e cicatrizes, portanto tente conter os dedos!

Protetor solar no rosto e no corpo

Já não é mais nenhuma novidade que filtro solar tem que usar o ano todo, né?? Não importa a estação, o protetor é seu fiel aliado na luta contra o envelhecimento da pele e na prevenção de manchas e sardinhas de sol. Usar protetor solar é uma regra!! Não só em termos de beleza, mas em saúde também. Além disso, um em cada quatro cânceres diagnosticados no Brasil é câncer de pele.

Pele

O homem não precisa ter uma pele aveludada, porém existem regiões do corpo que sofrem mais com o clima, principalmente no inverno. Os lugares que merecem atenção são: cotovelos, joelhos, mãos e pés. Evite o uso excessivo de sabonete nessas áreas, opte por uma boa e eficiente hidratação nestes pontos.

Lembrete

Os cuidados com a higiene pessoal masculina têm grandes benefícios, que vão muito além de um bom banho. Nada paga o ganho de autoestima que conquistamos quando valorizamos nossa imagem e nossa saúde. Essa é uma forma de amor próprio que precisa ser cultivada todos os dias.

SUA PELE, SEU CARTÃO DE VISITAS

12/08/2020 às 19h04

Ter uma boa aparência não é apenas uma questão de vaidade. Um dos segredos para ter uma boa aparência é ter um rosto bonito e saudável, afinal, seu rosto é seu melhor cartão de visita, e todo cuidado é pouco, pois envelhecemos dia após dia, portanto não espere o primeiro pé-de-galinha aparecer, para comprar seu potinho de creme.

Para tentar lhe ajudar a ter uma pele bem hidratada e saudável, estamos trazendo algumas dicas e informações para que possam lhe auxiliar nessa luta que é manter seu cartão de visita bem tratada.

Limpe o rosto com um produto de pH alcalino e utilize um hidratante e em seguida a aplicação do produto com o ativo mais importante. Saiba que a pele fica mais receptiva aos tratamentos quando os poros estão desobstruídos.

Inclua na sua dieta alimentar, alimentos com vitaminas A e C, você verá a recompensa estampada no seu rosto. Com poder antioxidante, elas neutralizam os efeitos nocivos do meio ambiente, como a poluição. (Folhas vendes, melão, frutas cítricas, morango e pimentão).

Tome um banho energizante, pois cada vez que você “transpira”, seu corpo produz mais sebo, que aos poucos vai obstruindo os poros da sua pele.

Fuja do estresse pois afeta a saúde e a beleza da pele, portanto tente ter uma vida um pouco mais saudável, pratique exercícios de relaxamento, tenha uma alimentação saudável e fuja de ambientes e pessoas tóxicas. (Ioga, Alongamento, Reiki, etc…)

Produto de limpeza tem que ter apenas ação de limpeza, por isso enxugue o rosto após passar o demaquilante e dê preferência a formulações sem álcool e com pH próximo ao da pele.

Atenção especial a área abaixo dos olhos que tende a ser mais ressecada, por isso, é importante usar um creme especial para esta região. Aplique uma pequena gota do produto e espalhe dando leves batidinhas na área abaixo dos olhos. Espere alguns segundos até que o creme seja absolvido e só então continue com sua rotina de cuidados.

Os lábios muitas vezes só são lembrados na hora de aplicar o batom, mas saiba que a pele dos lábios é muito delicada e merece cuidados especiais. Para garantir lábios hidratados e macios, experimente incluir um protetor labial hidratante. Você pode reaplicar sempre que achar necessário.

Evite uma overdose de produtos, limite sua rotina diária aqueles itens que não contenham mais do que dez ingredientes cada um. Saiba que não é uma prateleira cheia de produtos da moda que farão com que tenha a tão sonhada pele de pêssego.

Muita atenção: Uma fórmula pode interagir com a outra, formando um terceiro produto, que pode não trazer benefícios, muito ao contrário, poderá causar uma reação e trazer efeitos muito indesejáveis.

Dicas: Cuidar diariamente de sua pele; beber bastante água; ter uma alimentação saudável; ter uma boa noite de sono.

Nunca: Durma sem retirar completamente a maquiagem, use produtos demaquilante; tome sol sem proteção; use e abuse dos protetores, principalmente faciais; retire espinhas, enquanto isso deixe a região sempre limpa e passe cremes secantes.

Evite: Comidas gordurosas; expor-se a poluição.

DRIVE-IN: O NOVO JEITO DE CONSUMIR CULTURA

12/08/2020 às 18h59

Tudo que envolve palco, arquibancada e público aglomerado está de portas fechadas há quatro meses (em função do novo coronavírus), frente a isso, os empreendedores culturais tiveram de se reinventar, criando, se adequando as novas possibilidades, levando arte e cultura para um formato que há muito tempo tinha deixado de existir.

A pandemia nos restringiu a conviver apenas com quem vivemos dentro de casa, nos resguardou dos espaços públicos, dos teatros, arquibancadas, das salas de cinema e dos picadeiros de circo, onde nos aglomerávamos para curtir juntos a alegria que arte trás para nossos corações.

Pensando nisso, desde então aos pouquinhos foram aparecendo alternativas, uma delas foi a volta do nostálgico “drive-in”. Aquele momento todo romântico dos anos 80, dos amantes que frequentavam o cinema de dentro do carro…. Nossos avós tiveram as histórias de amor permeadas por essa época e assistiam a magia da telona, confortavelmente em seus carros, através do drive-in.

Repaginado, com diversas regras para sua execução, desde meados de abril tivemos o primeiro Cine drive-in em Santa Maria, que claro, com já alguns bons dias de isolamento, o resultado não poderia ser outro ao não ser o do sucesso. Todas as sessões lotavam (respeitando o limite de carros).

Tema da nossa capa, temos o picadeiro de um circo, o qual foi o primeiro a apresentar esse tipo de organização. Circo itinerante, que passava apenas algumas semanas nas cidades que se instalava, foi pego de surpresa em meio a pandemia em Santa Maria, sem poder circular mais pelo Brasil. Perante essa situação, o Drive-in foi o grande divisor de águas no momento atual. Apresentações acontecendo de quinta a domingo, os carros chegam e são estacionados em círculo em volta do picadeiro, abrigando as famílias e mantendo todos em segurança. É a nova plateia, assistindo do mesmo lugar, em um conceito de consumo completamente inusitado.

Esse modelo tornou-se uma alternativa, de nos mantermos seguros e ainda curtir a cena cultural na cidade. As cadeiras foram substituídas por bancos confortáveis do seu carro, as palmas pelas luzes dos faróis do carro e os gritos de euforia pelas buzinas

Até mesmo os ingressos, são vendidos através de aplicativos, não tendo nenhum contato nas bilheterias, podendo ainda o espectador encomendar previamente lanches e guloseimas que lhes serão entregues pelos aplicativos de Tele-entrega durante os shows.

E quem sabe a gente não leva essa ideia do drive-in para o “novo mundo” pós pandemia? Afinal, coisa boa, o aconchego de estar no nosso canto, com a nossa família, desfrutando do que os artistas têm para nos mostrar da cultura e ainda sim estarmos completamente seguros? Deixamos vocês com esse gostinho para participar dessa experiência que o drive-in proporciona, e lembrem, se cuidem, se preservem, que logo tudo vai ficar bem!

O PODER DA FOTOGRAFIA DE DENNY SILVA

12/08/2020 às 18h52

 

Uma forma de arte, a fotografia eterniza momentos e se expressa de uma maneira própria. Assim como em qualquer outra arte ou atividade profissional, o acúmulo de conhecimento é uma das verdadeiras armas para conseguir o devido aperfeiçoamento no ramo da fotografia. É a partir dos estudos e da constante prática dessa atividade que é possível entender o que pode ou não funcionar dentro das várias formas de fotografia, para que você se torne um profissional (e até mesmo uma pessoa) melhor.

Conheça a história desse profissional talentoso por trás de suas câmeras, que com seu olhar apurado e de bom gosto estético eterniza momentos, tornando-os únicos, através de belas imagens.

Quem é Denny Silva, de onde você é?

Sou natural de Monte Santo de Minas/MG, vivi em Poços de Caldas/MG, antes de imigrar para os USA, a pouco mais de duas décadas.

Como você aprendeu fotografia?

Minha paixão por fotografia começou a mais de 40 Anos quando vi uma câmera pela primeira vez, fiz um curso no Brasil pelo antigo Instituto Universal Brasileiro e depois aqui em Nova York com o professor Alex Borghi

Como é ser fotografo no exterior?

Trabalhar com fotografia fora do Brasil é muito bom, minha área é fotojornalismo e fashion.

Quais são os desafios para quem trabalha nesse mercado?

Os maiores desafios hoje é a concorrência, pois muitos compram câmeras e não sabem usa-las e se dizem fotógrafos, e também os celulares de hoje muita gente deixou de contratar profissionais.

Que conselhos você daria para quem está começando, baseados em suas experiências?

Conselhos seria, para que aprendam fotografia, estudem, pois, conhecimento é tudo.

Em que área ou gênero da fotografia se sente mais à vontade ou gosta mais de trabalhar?

Como mencionei faço fotojornalismo fashion, mas algo que amooooo e faço quase todo ano é fotografia selvagem (wildlife) de águias.

Onde você busca inspiração para a estética de suas fotos e quais seus fotógrafos preferidos?

Muitas das vezes me preparo observando atentamente o que vou fotografar fazendo minha mente criar.

Qual é o seu sonho profissional?

Meu sonho profissional está quase realizado, que era ter todos equipamentos para trabalho audiovisual

Como vê o mundo da fotografia atualmente e o que esperar da área daqui para a frente?

Fotografia hoje está no auge, fotos é o q mais se vê hoje, mas vejo com tristeza o desaparecimento de retratistas e alguns fotógrafos devido a tecnologia.

Instagram: @dennysilvaofficial

Facebook: denny.silva.16

Contato: Código internacional + 9144906912

GERENCIAMENTO DE TEMPO

12/08/2020 às 18h39

Apesar da pandemia que estamos passando, a vida continua a mil por hora, e realizar diversas tarefas durante o dia, como trabalho, lazer, atividade física, estudo, família e casa não é nada fácil, sendo cada dia que passa, mais difícil conciliar com equilíbrio a vida profissional e a pessoal. Para tentar dar conta de tudo, é necessário aprender algo que faz toda a diferença: saber gerenciar o tempo.

É perceptível que o tempo está cada vez mais curto e o dia já não tem mais 24 horas, pois quando paramos para pensar, sempre percebemos que não conseguimos fazer tudo aquilo que estava proposto por conta da grande quantidade de informações e do aumento da quantidade de tarefas a serem realizadas diariamente.

Existem técnicas que podem auxiliar você a administrar o tempo e conciliar de maneira sadia a vida pessoal e profissional. São ações que nos ajudam, de forma considerável, na organização das nossas tarefas, pois é preciso treinar e formar novos hábitos voltados para a produtividade.

Uma importante ferramenta de priorização e muito útil é o autoconhecimento, pois ao elencar o que é positivo e negativo por meio de comportamentos, atitudes e características, é possível enumerar com perfeição as atividades diárias a serem realizadas.

Otimizar o tempo é também uma ótima maneira para conseguir realizar tudo o que se quer com produtividade e qualidade de vida.

Gerenciando o tempo na vida profissional

Divida o tempo que destina às atividades profissionais e realize-as com afinco. Evite distrações na hora do trabalho, como interações nas redes sociais, acesso a e-mails pessoais e outras coisas que possam atrapalhar sua produtividade, como se estender nos cafezinhos e na hora do almoço. Estabeleça horários para entrar e sair, bem como intervalos para as refeições. Saiba dizer “não” e não aceite mais demandas do que pode absorver. Negar uma solicitação com um argumento verdadeiro melhora bastante o seu rendimento e a qualidade do seu tempo.

Gerenciando o tempo na vida pessoal

Estabeleça horários para a prática de exercícios físicos, momentos de lazer e estudo. Lembre-se de reservar momentos com a família e amigos para realizar programas culturais, entre outros. Não atenda telefonemas e nem responda e-mails de trabalho nos horários estipulados por você para atividades pessoais, exceto em casos pré-acordados com o chefe. Evite falar de trabalho, mesmo que seja em um happy hour com colegas da empresa.

Dicas para administrar bem o seu tempo a partir de agora.

Escreva toda a sua programação em uma agenda de papel. Com isso, o seu dia ficará bem mais organizado e ainda há a possibilidade de consultar o que realizou no dia anterior.

Procure não planejar apenas o dia em si, mas faça planos para a semana inteira ou até mesmo todo o mês. Saber o que vai fazer durante os próximos dias pode evitar com que haja alguns atropelos de última hora. Será bem mais fácil imaginar o que quer para o futuro se você tiver um plano mensal.

Saiba definir bem as suas prioridades, pois nem todas as tarefas que serão realizadas possuem a mesma importância. Ressaltando que essas tarefas não se resumem apenas ao meio profissional, mas também ao pessoal.

Defina sempre um horário de término para tudo e cumpra essa hora. Dessa forma, irá sentir-se pressionada a realizar a tarefa, concentrando-se apenas nisso e elevando todo o seu potencial.

Não seja escravo da agenda. Lembre-se que organizar o seu dia serve apenas para que ele seja mais produtivo, assim, consequentemente, você terá mais tempo livre para si.

6 IDEIAS SIMPLES DE COMO USAR LIVES PARA AUMENTAR SUAS VENDAS

12/08/2020 às 18h08

As lives estão na moda nessa época de distanciamento social, são tantas que muitas vezes perdemos a noção do que muitas servem, e que tal entrar nessa onda e através delas impulsionar suas vendas on-line.

Primeiro é importante saber que lives são vídeos transmitidos ao vivo disponíveis em redes sociais como Facebook, Instagram e Youtube. Elas são ótimas para aumentar as vendas da sua empresa, se aplicadas à sua estratégia, já está comprovado que os vídeos são um dos formatos que mais geram engajamento dentro do Instagram e Facebook.

Por que lives?

É importante variar os formatos de produção de conteúdo, mas, não é somente por isso que é interessante que você use as lives. Os formatos streaming têm maior alcance orgânico, se comparado aos vídeos tradicionais.

A melhor parte de transmitir um momento ao vivo é a interação que esse formato possibilita. Com as lives, você pode verificar quem está curtindo, comentando e responder, em tempo real, as dúvidas dos seus espectadores, conforme surgem no momento da transmissão.

Com essa interação é possível descobrir qual o real interesse do seu público em determinado produto. Dessa forma lhe possibilita realizar a definição das melhores estratégias para impulsionar suas vendas.

Para lhe ajudar a passar por essa turbulência causada pelo coronavírus preparamos algumas ideias de como você pode usar os vídeos ao vivo para aumentar suas vendas.

Tire as dúvidas dos seus clientes

Uma ideia é transmitir uma live de perguntas e respostas. Solicite na transmissão, que os espectadores comentem perguntas com dúvidas, para que você responda ao vivo. Assim, mais usuários passam a perguntar nos comentários. A ideia é aproveitar essa interação que os vídeos ao vivo te oferecem.

Importante manter a atenção até o fim       

Organize o conteúdo do seu vídeo de forma que a sua audiência precise ficar até o fim da transmissão. Deixe a melhor dica por último, com o intuito de que as pessoas te acompanhem até o final, pois de nada adianta você transmitir um bom conteúdo se não houver pessoas assistindo. Por isso, é importante que você desperte o desejo no seu público em acompanhar a sua live até o fim.

Ofereça recompensa

Oferecer uma recompensa na sua live possibilita que a sua audiência tenha interesse em sempre te acompanhar. Isso também faz com que mais pessoas compartilhem sua live com amigos, atraindo outras pessoas para assistirem os seus streamings. Aproveite a sua live para oferecer algum benefício para quem está te acompanhando.

Saiba sobre o seu produto

As transmissões são uma maneira interessante de auxiliar a sua audiência a entender melhor sobre o que a sua empresa vende. Pense que você pode oferecer seu produto, mas, ao mesmo tempo, é necessário fornecer muitas informações valiosas. Uma ótima maneira é apresentando as funcionalidades ou características. Para isso, demonstre ou explique sobre o produto que está vendendo.

Esteja antenado no seu mercado

Transmitir uma feira ou evento que sua empresa está participando, mostra para o seu público que você está em busca de inovações no seu mercado. Isso pode te reafirmar diante de sua audiência. Se a sua empresa realiza ou participa de eventos é bem interessante que você mostre a sua presença pelas transmissões ao vivo. Além de aumentar a interação com seus clientes, você possibilita que eles façam parte do acontecimento.

Divida o sucesso

Uma boa idéia é compartilhar os depoimentos de seus clientes que obtiveram sucesso por conta do seu produto ou serviço, se possível entreviste alguém convidado pela sua empresa, para que conte a sua história. É muito importante usar esse espaço para um bate papo, onde o convidado repassa aos espectadores como o seu produto foi útil para ele. Depoimentos tendem a passar mais credibilidade ao público. Os consumidores se sentem mais seguros em realizar uma compra sabendo da efetividade do produto, por meio de alguém que já o comprou.

Monetize sua live

É possível monetizar esse conteúdo futuramente. Para isso, você pode editar a sua live, que fica salva na plataforma em que transmitiu (Facebook, Instagram ou Youtube). Acrescente as considerações que achar necessárias e comece a vender o conteúdo em vídeo gravado. Dessa forma, você pode vender uma série de lives, onde transforma o conteúdo em um produto ou curso e passa a ter mais uma fonte de receita no seu negócio.

Marketing

É muito importante avisar, com antecedência, sobre as suas transmissões ao vivo. Explique ao seu público sobre o tema que pretende falar na live, o dia e o horário em que ela acontecerá. É como um evento em que você convida as pessoas.

O SHOW NÃO PODE PARAR

12/08/2020 às 18h05

“Respeitável publicoooo, chegou, chegou, tá na hora da alegria. O circo tem palhaço, tem, tem todo dia”. Como diz a canção popular, a chegada do circo proporciona alegria e diversão para todas as idades,

Em 2020, espalhados pelo mundo afora, muitos circos chegaram para trazer alegrias, sonhos, diversões e muita magia, mas o público não pode estar lá, enchendo os picadeiros com o som das risadas calorosas, olhares surpresos e aplausos.

Estando tudo parado, esse povo alegre, está silencioso, mas não inativo, pois, o povo do circo sabe se adaptar, sabe improvisar e sabe que o show não pode parar, e a cada dia que passa estão se reinventando.

A tecnologia tem sido uma ferramenta fundamental para fazer intercâmbio entre o entretenimento e o público, em tempos de isolamento devido a Covid-19. Os artistas têm feito lives, publicações nas redes, drive-tru, vaquinhas on-line, e contam com a comunidade para doações.

Sob a lona, existem uma diversidade de linguagens e expressões que acompanham as artes circenses. Das ruas aos locais fechados, das apresentações individuais às trupes, a arte do circo atravessa milênios carregando histórias e emoções.

Atuando ativamente como um mix de atividade capaz de democratizar o acesso à arte e cultura quando lembramos que alguns municípios ainda carecem de estruturas como teatro, biblioteca ou cinema.

Mas o que significa o isolamento social para um circo itinerante?

A pandemia do novo coronavírus está sendo um desafio de sobrevivência para artistas que vivem rodando o país na missão de compartilhar a arte. Dependentes das bilheterias, os circos itinerantes estão resistindo através da solidariedade popular e a cada dia se reinventando e tentando achar uma saída para novos tempos.

Com essa idéia em mente, muitos circos conseguem levar alegria, entretenimento, e mostrar que sim, este é o lugar do sonho, o lugar de imaginar o ser humano quebrando limites, pois, você ver alguém fazendo algo que não se imaginava ser capaz. Ou alguém te transportando para um universo que você esquece as agruras do dia, relaxar, se divertir, sonhar e dar vazão à sua subjetividade.

Mesmo com o advento das novas tecnologias, o circo ainda preserva a atenção de multidões. Reinventando antigas tradições e criando novos números, os picadeiros espalhados pelo mundo provam que a criatividade artística do homem nunca estará subordinada ao fascínio exercido pelas máquinas. Talvez, por isso, podemos dizer que “o show deve continuar”.

Curiosidades sobre o circo

Abaixo algumas curiosidades relacionadas ao universo circense.

Você sabia que em 27 de março é comemorado o Dia do Circo no Brasil? A data foi escolhida pois é o dia do aniversário do palhaço Piolin, nascido no ano de 1897.

O dia 10 de dezembro também é uma data festiva para o circo, pois é o Dia do Palhaço.

Em 31 de janeiro é a vez de homenagear o ilusionismo, com o Dia do Mágico.

PNEUS ITEM CRUCIAL PARA SUA SEGURANÇA

12/08/2020 às 17h28

Muitas pessoas acreditam que a troca do pneu tem de ser feita a partir de determinada quilometragem rodada. Contudo, isso depende muito das condições em que o veículo foi usado e até mesmo do tipo de componente. Por padrão, quando a banda de rodagem chega a uma marca chamada TWI, está na hora de fazer a troca. Você também pode realizar o teste com uma moeda de R$1,00. Para isso, é só colocá-la nos sulcos do pneu e, se a marca dourada ficar visível, isso significa que o desgaste já é acentuado demais.

Saiba que o pneu foi feito para durar, porém, isso depende de como o dono do veículo cuida dele e da manutenção geral. Vamos conhecer as dicas de como aumentar a vida útil dessa peça tão importante para sua segurança.

Durabilidade

Você deve saber que a troca de pneus pode significar um custo alto e impactar negativamente em seu orçamento. Por isso, conservar ao máximo esses itens pode se traduzir em economia de dinheiro, além de proporcionar segurança na estrada para o motorista.

Vários fatores podem influenciar no tempo e na quilometragem de vida útil de um pneu, como: condições meteorológicas; manutenção preventiva; estilo de dirigir; peso; tipo de piso da estrada; entre outros.

Calibragem correta

Consulte o manual do veículo para saber qual é a calibragem ideal dos pneus. É muito importante manter a pressão em dia, pois o desgaste de toda extensão da banda de rodagem (parte que fica em contato com a superfície) deve ser uniforme. Se ela estiver irregular, pode haver o desgaste somente do centro ou das bordas. E lembre-se: a pressão deve ser feita com os pneus frios, nunca após ter pegado a estrada.

Direção correta

A forma como você dirige o seu carro está diretamente relacionada à vida útil dos pneus. Acelerações e frenagens muito bruscas irão desgastá-lo mais rapidamente, então conduza o seu veículo de forma cuidadosa, evitando transitar em pavimentos muito esburacados. Cuidado também com as valetas e para não subir em guias. Portanto, pratique a direção defensiva para aumentar a vida útil das peças do veículo em geral e para garantir a segurança no trânsito.

Manutenção periódica

É importante estar sempre atento às condições do veículo e do ambiente para evitar acidentes e problemas mecânicos com o carro e é por este motivo que a prevenção é tão importante. Ela representa não apenas uma economia considerável para o motorista, mas também representa a tranquilidade de se ter um veículo confiável para dirigir.

Com apenas alguns cuidados de manutenção do automóvel, é possível identificar e resolver problemas potencialmente perigosos enquanto ainda são simples, por isso nunca subestime a importância que a revisão tem e leve seu carro ao mecânico sempre que notar algo diferente. Além de ser crucial para sua segurança, isso ainda pode representar um aumento na durabilidade dos pneus e uma grande economia para seu bolso.

LIVE – O NEGRO, A ARTE E A PRODUÇÃO DO CONHECIMENTO

12/08/2020 às 17h23

Da Série Lives do Jô, recebe na próxima quinta-feira, dia 13 de agosto, às 20h no Youtube a escritora e poetisa Conceição Evaristo para um bate papo sobre “O Negro, A Arte e a Produção do Conhecimento”

Em continuação a série de lives, o ator Jô Santana realiza na próxima quinta-feira, dia 13 de agosto, às 20h, no canal do “YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br“, sua segunda live, onde conversa com a Mestra em Literatura, Romancista , Poetisa e Contista Conceição Evaristo, o Fundador e Reitor da Faculdade Zumbi dos Palmares e Fundador e a Iléa Ferraz que e atriz e diretora teatral, para um papo sobre “Ação Afirmativa –  O Curso de Teatro Musical Negro” e com a participação especial da atriz Dani Ornelas fazendo uma homenagem a Conceição Evaristo.

CURSO LIVRE GRATUITO “CURSO DE TEATRO MUSICAL NEGRO”

Capacidade para 160 pessoas, a partir dos 18 anos, com duração de 03 anos e com as seguintes matérias: Experimental História da Arte; História do Teatro; Fonoaudiologia; Gestão Cultural; Interpretação; Dança; Canto; Língua portuguesa; Direção Cênica; Plano de Carreira; Antropologia; Dramaturgia; Cenografia; Figurino; Inglês; Francês; Pesquisa; Produção; Iluminação e Ensaio Geral.

No decorrer do processo, como subprodutos do mesmo, estão previstos ainda, sempre de forma gratuita: * Ciclo de Palestras/ Seminários, serão realizados encontros, abertos aos participantes e ao público em geral interessado. As temáticas terão como enfoque o engajamento do negro na sociedade, buscando promover e disseminar práticas que minimizem os conflitos gerados a partir do racismo, discriminação e estereotipia, identificar atitudes de reconhecimento e respeito às populações negra e afrodescendentes, proporcionar a reflexão crítica dos problemas oriundos de conflitos inter-raciais em ambientes de trabalho, instituições de ensino e em espaços públicos, estimular no público a relevância e o reconhecimento da cultura negra, identificar e compartilhar ações que promovam o respeito, a autoestima e a valorização dos aspectos culturais, comportamental e emocional do povo negro que possam ser executadas pelo poder público. Para tanto, serão convidados palestrantes que tenham notório reconhecimento nos temas propostos. * OFICINAS – Serão disponibilizadas Oficinas que venham abordar conteúdos de forma mais sucinta servindo como introdução e/ou reciclagem profissional, para 20 alunos por curso. O critério de seleção se dará da mesma maneira do curso principal, através de processo seletivo das aptidões, aberto ao público de maneira gratuita.

Serviço:

Serie de Laives do Jô

Dia 13 de Agosto (quinta feira)

Horário: 20H

Canal do YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br

Mauricio Aires e Rogerio Alves

Amigos Assessoria de Comunicação

21-2247-0809 / 21-99988-2158

TATI DIAS PROFISSÃO CABELEIREIRA

12/08/2020 às 17h05

Cabeleireiro, uma profissão que está intrinsecamente ligada à autoestima das pessoas, além, claro, de realçar a beleza de cada um (a). Conheça agora um pouco mais da vida de TATI DIAS, saiba também das dicas e experiência dessa profissional.

Quem é Tati Dias?

Sou espontânea, divertida, espiritualizada, festeira… rsrs… adoro tomar um drink de vodka com energético, curtindo música eletrônica. Sou mãe, dona de casa, adoro academia e, amo, amo ser uma profissional multifacetada dentro da minha área. E tenho um imenso orgulho de neste ano completar bodas de prata nessa área. Sou 220 volts, sempre buscando me aprimorar e aperfeiçoar.

Quando você decidiu abraçar uma carreira como cabeleireira e por quê?

Foi aos 16 anos, já mãe de um menino lindo, com um aninho, minha mãe disse-me: “Minha filha está na hora de você trabalhar“. Pensamos, mas fazer o quê? Em que área?

Minha mãe já havia trabalhado como cabeleireira e têm vários irmãos barbeiros, pensamos “por que não nessa área também?“. Então aos 17 anos me formei cabeleireira pelo SENAC de Santa Maria e aos 18 anos fui trabalhar como auxiliar em uma unidade da rede do Jacques Janine em São Paulo.

Que marcos foram importantes para sua carreira?

Acredito que primeiramente foi ter me apaixonado pela arte de modificar cabelos. E, segundo, a sorte ter tido uma oportunidade para fazer um estágio na maravilhosa rede do Jacques Janine. Sorte e foco, quis trabalhar lá e consegui! Terceiro, me jogar de cabeça nesta arte, fazendo cursos profissionalizantes de aperfeiçoamento e especialização.

Há quanto tempo atua nessa área?

Sou cabeleireira há 25 anos, muita história para contar, né? Mas vou resumir. Dois anos fui auxiliar no Jaques Janine em São Paulo. Dois anos tive meu próprio salão. Sete anos trabalhei na clínica de embelezamento Fino Trato em Santa Maria.

Nove anos trabalhei na rede Mirage Intercoiffure em Porto Alegre, onde tive maiores especializações na área. Visagismo Integrado com Philip Hallawell, Experto K, de Kérastase, passaporte técnico L’oreal de tratamento, coloração, mechas e atendimento. Academias internacionais, Toni&Gui (Londres), Jean-Marc Joubert (París), Llongueras (Buenos Aires) e Hair Institut Laetitia Guenaou.

Atualmente, e já há quase cinco anos, estou em uma unidade da rede Leia Salão. Consolidada e renomada rede em Santa Catarina. São quatro unidades e eu atuo na filial de Itapema/SC

Quais são os serviços oferecidos? E quem são os profissionais que trabalham com você?

Prestamos todos os serviços de cabeleireiros e temos um espaço exclusivo para noivas, formandas e 15 anos. Todos serviços de maquiagens e tipos de sobrancelhas. Serviços de depilação, massagens e limpeza de pele.

Somos uma grande equipe.

Cinco cabeleireiros: Tati Dias, Matheus Palhano, Luci Vieira, Rosita Gonsalves e Evandro Riboli

Quatro maquiadores: Annie Ternoski, Tatiane Silva, Evandro Riboli e Ana Tereza Vicente

Cinco manicures: Jennifer, Tatiane Silva, Monica Baroni, Salete e Sandra Deus

Uma esteticista: Annie Ternoski

Uma auxiliar serviços gerais: Jociane Oliveira

O time fica completo e redondinho com Diego, nosso recepcionista e a Luciana nossa gerente e recepcionista.

Você é especialista em …? Como faz para se atualizar?

Sou especialista em penteados, corte, cor, mechas e tratamento.

Já fiz cursos fora do Brasil. Sigo me aprimorando e reciclando com cursos presenciais e, neste momento, com cursos online.

Aproveito a tecnologia e as redes sociais que são repletas de ferramentas para nos divertir, espairecer e, principalmente, aprimorar.

O que mais gosta no dia-a-dia do seu trabalho? E o que não gosta?

O que eu mais gosto, o que mais me alegra e me orgulha em meu trabalho, que me engaja profissional e pessoalmente é ver a satisfação das clientes ao saírem do salão. Me sinto leve e grata.

E o que não gosto é quando o dia é meio parado… Gosto de gente, das clientes, minhas amigas. Gosto de vê-las lindas e satisfeitas.

Ser cabeleireira permite um contato direto com diversas pessoas como é, para você, ter esse contato?

Para mim é maravilhoso, e essa foi uma das razões que fez com que me apaixonasse por essa área. O contato direto com novas pessoas, trocar energias e conhecimentos que me auxiliam a ser melhor profissional e melhor ser humano.

Sua profissão exige muito tempo e dedicação, como você faz para ter tempo ao lado de sua família?

Faço o possível para ser prazeroso o pouco tempo que fico com minha família.

Quais as principais tendências para os cabelos neste inverno?

Tendências de inverno, o nome já nos remete, ao friozinho e uma expectativa para os novos looks. “Ebaa… inverno chegando, vou mudar meu guarda-roupas hehehe… e por que não os cabelos também? ”.

Vou compartilhar com vocês algumas dicas, já que se tratando de tendências são muitas.

Tendências de corte 2020

#1 continua com o queridinho Chanel reto, repicado ou em camadas com franja ou não, porém cortado na linha do queixo dando um ar mais marcante ao rosto. Ao contrário do Long Bob na altura dos ombros que alonga o pescoço.

#2 Pixie Cut (antigo Joãozinho), usado mais pelas mulheres mais fortes e destemidas, que preferem cabelos fáceis de manusear.

#3 Long Bob Moderno. Na mesma altura dos ombros, porém cheios de pontas e desfiado.

#4 Franjas com novas releituras, valendo para todos tipos de cabelos.

Tendências de Cor

#1 Morena iluminada. Caiu nas graças de mulheres que querem manter os cabelos mais naturais e saudáveis. Tendo mais luminosidade e pouca manutenção.

#2 Loiros. Esses quase nunca saem de moda, só se modificam os tons para um pouco mais escuro, pintado ou mechado.

#3 Ruivos, o queridinho do inverno. A cor que vem cada vez mais conquistando a cabeça das mulheres com suas largas gamas de tons.

O que apareceu de mais bacana em termos de visual nessa estação?

Esse ar de liberdade, mesclado à sensualidade e força das mulheres.

Onde você busca inspiração?

Em colegas de profissão que admiro, em amigos, clientes, família…

Quais produtos estão sempre em sua mala de beleza?

Os produtos que não deixo faltar em minha maleta são: Um bom Leave-in (produto para deixar os cabelos hidratados com brilho e menos frizz). No mínimo dois sprays (seco e molhado). Ceras modeladoras e em pó. Óleos. Protetores térmicos. Grampos

Como você sabe qual é o melhor corte e a melhor cor para uma pessoa? Que fatores você leva em consideração?

Primeiramente pelo formato do rosto e o tom de pele, do estilo da cliente e, claro o que a cliente quer expressar.

Há nove anos fiz um curso intensivo de visagismo com Philip Hallawell, ministrado pelo Mirage Intercoiffure. Esse foi o plus que eu precisava para compreender que sempre há harmonização entre formato do rosto, tom de pele e estilo da cliente.

Há alguma coisa as mulheres nunca devem fazer com seu cabelo?

Nunca devem fazer seu cabelo por conta própria, caso não tenham certeza de como fazê-lo.

Hoje com a tecnologia dos produtos, não vejo algo que não podemos fazer, exceto se o aspecto do cabelo não permitir.

Existem diversos cuidados que temos que ter com os cabelos para mantê-los hidratados, brilhosos e sedosos, como por exemplo: Não lavar os cabelos com água quente; não utilizar chapinha todos os dias; não deixar máscaras e condicionadores no cabelo sem enxágue; não prender os cabelos molhados; não usar óleo ou máscaras e ir para o sol; exagerar nas químicas.

Que conselho você daria aos cabeleireiros mais novos que desejam se tornar grandes profissionais?

Amar o que faz, nunca desistir de seus sonhos, fazer por sua escolha e desejo e não pelo os outros. Estudar, buscar constantemente aperfeiçoamento e especializar-se.

E o que os cabeleireiros novos devem ter em mente para serem bem-sucedidos?

Ser especialista em algum ou alguns serviços. Fazer excelente atendimento. Ter um ótimo relacionamento com as clientes e colegas, ser aberto a novas criações e confiar em Deus.

ASSOCIATIVISMO FORÇA ENTRE EMPRESAS

12/08/2020 às 16h59

O associativismo é inerente ao ser humano. Nossa evolução demonstra a relevância das associações para o desenvolvimento da sociedade, pois essas entidades fazem parte do nosso dia a dia de forma tão natural que nem percebemos o quanto influenciam nossas vidas. De organizações econômicas entre países até os condomínios em que moramos, tudo passa pelo associativismo.

O associativismo empresarial é uma ferramenta para elaborar estratégias competitivas coletivas que, se bem utilizadas, servirão para alcançar o crescimento dos envolvidos no processo.

É por meio do associativismo que as empresas conseguem se organizar, identificar seus desafios e criar soluções de forma que consigam ampliar sua produtividade, inovação e desenvolvimento de mercados. E essas organizações contribuem para melhoria do ambiente de negócios, em situações que, individualmente, as empresas não teriam a mesma representatividade.

As duas últimas décadas foram marcadas pela globalização econômica: a última, de uma forma mais intensa no Brasil. Cada vez mais, nossas empresas estão inseridas em um mercado marcado pelas disputas por espaços, tanto com empresas nacionais como internacionais.

A importância do associativismo está na união de empresas que possuem objetivos comuns, em uma entidade juridicamente estabelecida, mantendo, no entanto, a independência e a individualidade de cada participante. Assim, a formação de uma rede permite a execução de ações conjuntas, facilita a solução de problemas comuns e gera novas oportunidades.

Vantagens 

Maior capacidade de negociação com fornecedores; trocas de informações entre os associados; investimento conjunto na divulgação da marca; treinamento e padronização dos colaboradores; maior mix de produtos; crescimento conjunto e aumento das fatias de mercado.

Desvantagens

Perda da marca própria; padronização de produtos e processos internos; maior volume de compra; troca de fornecedores.

Sob o cenário de economia globalizada, a busca incessante por inovações é uma necessidade, mas não somente aquelas relacionadas aos novos produtos, serviços e processos, como, também, às novas formas de organizações. Neste sentido, a visão sobre alianças empresariais evolui rapidamente e tem proporcionado grande contribuição ao mercado interno, trazendo evolução e benefícios para toda cadeia produtiva e de consumo.

O êxito das associações está justamente na participação dos empresários, de forma que estes reconheçam o poder da coletividade na contribuição para o êxito individual. Estar em uma associação não garante sucesso de uma organização, mas sem dúvidas ajuda o empresário a conquistar esse objetivo.

AGRONEGÓCIO BATE RECORDES APESAR DE PANDEMIA DE COVID 19

12/08/2020 às 16h51

Em meio ao caos, que estamos passando, devido a pandemia do Coronavírus, o agronegócio vem demonstrando normalidade nas atividades dos agricultores e que eles adotaram a risca as recomendações das instituições envolvidas no combate ao Covid-19. Por conta disso, a Companhia Nacional de Abastecimento (Conab) prevê uma colheita de 251,8 milhões de toneladas de grãos na safra 2019/2020.

Segundo informações da CONAB, a pandemia não afetou muito o andamento da safra brasileira, pois, estamos na eminencia de colheita de um volume recorde, em uma área cultivada de 65,1 milhões de hectares.

A Agência Brasil, também corrobora com essas informações, pois, o bom resultado poderá ser novamente impulsionado pela soja e pelo milho. No caso da soja, a expectativa é de uma produção de 122,1 milhões de toneladas: o maior desempenho já registrado, mesmo em meio aos problemas climáticos ocorridos na Região Sul, sobretudo no Rio Grande do Sul.

Para o milho está prevista uma colheita de 101,9 milhões de toneladas, das quais 75,4 milhões serão na segunda safra. O levantamento da Conab aponta que a área destinada à produção de milho deve crescer 4,5%, e chegar a 13,5 milhões de hectares.

Além das culturas tradicionais, o algodão, arroz, feijão e sorgo também devem registrar aumento na produção, tendo, portanto, também influência positiva no número final da safra 2019/20.

No caso do arroz, teve um aumento no cultivo em áreas irrigadas, que geram maiores produtividades. Aliado a isso, o contínuo investimento do rizicultor em tecnologias, que vêm permitindo a manutenção da produção, ajustada ao consumo nacional, conforme informou a Conab.

Outro produto que deverá registar a maior produção na série histórica é o algodão, com uma colheita de 2,88 milhões de toneladas da pluma do grão. O resultado decorre dos grandes investimentos feitos no setor e pela expansão de área cultivada aliada às boas condições climáticas encontradas nas principais regiões produtoras.

Com tudo isso acontecendo, talvez essa pandemia tenha despertado as pessoas para duas realidades, a importância da família e da comida, com isso o agronegócio, vêm surfando em ondas cada vez mais altas. Pois em outros temos, não tínhamos a real dimensão da necessidade dos alimentos e da importância para a sobrevivência humana, e somente nos momentos de dificuldades como agora, reforçaram-se as relações familiares e de amizade e, também, da comida, e só temos a agradecer aos produtores por termos farturas de alimentos em nosso dia a dia.

FERNANDO CAVALCANTI

12/08/2020 às 16h18

Fernando Cavalcanti

Instagram: @musa_radar_assessoria

Cidade: São Paulo/SP

Assessoria de empresa há um ano através do Instagram.

FELIZ ANIVERSÁRIO LETÍCIA GUEDES

11/08/2020 às 09h01

Linda e maravilhosa, Letícia Guedes, está hoje dia 11.08.2020, comemorando seu aniversário em casa, por conta da pandemia, ela nos falou que tem vivido momentos muito felizes, com sua carreira de Coach de Relacionamento. A gaúcha vem se destacando por ter mais de 14 mil seguidores em seu Instagram e por ser o mais novo rosto da mídia.

A moça já tem vários fãs e seguidores em todas as redes sociais, sua audiência vem subindo muito rápido, ela está lutando e se esforçando para ganhar seu público, é uma mulher guerreira e tem se destacado por ter uma personalidade forte e determinada.

Quem é Letícia Guedes?

Letícia Guedes se tornou coach de relacionamento, após 3 relacionamentos fracassados, então decidiu estudar sobre o assunto para nunca mais passar por sofrimentos amorosos. Desde então criou seu canal no Youtube (O Programa Dicas de Relacionamento-TV L&M ONLINE), e vem criando vários conteúdos sobre o assunto com a finalidade de sempre estar ajudando as pessoas. É apresentadora do Programa Dicas de Relacionamento na Rádio RS. Rádio TV Cidade Bento Web, TV Bom Dia em SC, TV Metropolitana e TV Web Agrotour.

Sua missão através do coaching é tornar pessoas fortes emocionalmente e poderosas, capazes de ter relacionamentos de sucesso.

Letícia é empresária, Influencer e colunista das revistas Essence e Statto, TV Web Agrotour, TV Metropolitana de Viamão, para os sites Globalizado e Pensar Bem Viver Bem, e o jornal Arujá Repórter de São Paulo. Escreve artigos sobre relacionamentos em suas colunas oferecidas por essas empresas. Sempre gostou de escrever, agora está realizando seu maior sonho participando como colunista e podendo divulgar seu trabalho pelo mundo todo.

Link do Instagram Letícia Guedes.

https://www.instagram.com/leti.cia_guedes/?hl=pt-br

Link do meu Canal do YouTube

https://www.youtube.com/c/CoachLetíciaGuedesCanalOficial

MARTA DE SÀNGÓ

04/08/2020 às 16h30

Marta de Sàngó

Instagram: Marta de Sàngó

Cidade: Vera Cruz/BA

Marta é uma mulher negra compromissada com a cultura nega em especial Yoruba.

Formada em produção cultural, estudou a história do cinema mudo, junto a Cinemateca do Estado de São Paulo.

É amante das artes e da cultura popular. Atuou na companhia de dança contemporânea do Centro Cultural de São Paulo.

Atuou como produtora cultural no Estado de São Paulo, produzindo shows e eventos naquele Estado.

É roteirista de documentários (Resposta ao Tempo)

Marta também foi Colunista da página O Segredo

Marta é paulistana, vive a mais de oito anos em Vera Cruz, no Estado da Bahia, desde então sua vida encontra-se ligada à espiritualidade.

Em 2007 deixou São Paulo iniciou sua jornada de reencontro com a espiritualidade ancestral, chegando em Salvador/BA trilhou seu resgate buscando respostas da espiritualidade para o sentido de sua vida. Neste momento se deu a iniciação de sua vida religiosa e então sua história começa a ser tecida no caminho da verdade e do reencontro.

Marta é iniciada no culto tradicional do candomblé em Ilha de Itaparica onde mora atualmente.

Dentro dessa linhagem passa a fazer parte do culto mais antigo dos ancestrais fora África, o Terreiro Tuntum Olukotun que existe desde 1850 no Barro Branco na Ilha de Itaparica Bahia.

Em 2018 Marta viaja pra África em Oyó Nigéria, para encontrar com seu Orisá Sàngó, com o objetivo de mergulhar no legado e mistérios do Orisa, um resgate de seu passado, de sua linhagem. E assim ela fez e se tornou Ìya Sango Ronke.

A primeira Mulher, Negra, Brasileira a ser iniciada para Sango em terras yorubas, assim firmou sua descendência direta com Sango em Koso Oyo.

Em 2019 Marta foi convidada para fazer uma palestra em Porto Alegre, a convite da Confraria de Oyo do Rio Grande do Sul, para nação de Oyo e Ijexa, nesta ocasião presenteou aquela comunidade de Oyo do Batuque do Rio Grande do Sul, ou aquela “bacia”, como os sulistas se denominam, com o Édun Ara (predra de raio de Sango) o verdadeiro poder de Sango, originário de Koso Oyo.

Tal ato proporcionou um momento ímpar, histórico para aquela comunidade, pois significou o reconhecimento da nação oyo em terras brasileiras, levando a assembleia e os anciões as lágrimas.

E esta é a missão concedida à Marta pela ancestralidade, promover a reconexão ancestral entre Brasil e África.

LUDMILA CLIO

03/08/2020 às 14h23

Ludmila Clio

Instagram: ludmilaclio

Cidade: Porto/Portugal

Ludmila Clio é natural de Cachoeiro de Itapemirim/ES.

Mãe da Luísa, apaixonada por futebol e por girassóis.

Autora de 03 livros de poesias e crônicas, está prestes a lançar seu quarto trabalho.

A propósito, \”Clio\” não é seu sobrenome de batismo, mas uma homenagem à Clio, musa grega da História, curso no qual Ludmila graduou-se em 2005.

CRIS MENDONÇA

03/08/2020 às 14h17

Cris Mendonça

Instagram: textoscrismendonca

Cidade: Belo Horizonte/MG

Cris Mendonça é uma Jornalista mineira que escreve há 14 anos na internet.

Seus textos falam sobre afeto, comportamento e Literatura de uma forma gostosa, como quem ganha abraço de vó!

Cris é também autora do livro de crônicas \”Mineiros não dizem eu te amo\”.

ALICE FOLLMANN

03/08/2020 às 14h11

Alice Follmann

Instagram: @oestudodamente

Cidade: Missal/PR

Sou Alice Follmann Palestrante – parapsicóloga, Hipnóloga – psicoterapeuta holística, PNL, máster pratitioner em programação Neurolinguística, terapia em sincronicidade, terapia corporal- causeler – proprietária do centro integrado de terapia holística

Minha missão é ajudar o maior número de pessoas a terem qualidade de vida e serem felizes.

SIL GUIDORIZZI

27/07/2020 às 13h24

Silvia Regina Guidorizzi

Instagram: @sguidorizzi

Cidade: São Paulo/SP

Sou escritora e colunista em Sites como: O Segredo, Resiliência Mag, Seu amigo guru, o Amor, A grande arte de ser feliz, Sábias Palavras, Fãs das Psicanálise.

Meu primeiro Livro foi lançado em 2016 – Amor Essência e Seus Encontros – Editora Penalux.

O prefácio foi escrito pelo poeta e jornalista Fernando Coelho e a orelha foi escrita pelo Poeta e jornalista Ivan de Almeida. Sou alguém que coabita dentro do próprio ser, desvendando os próprios mistérios através da espiritualidade e conexão com o sagrado de Deus.

Falo muito sobre autoajuda, espiritualidade, motivação. Enfim, falo sobre aquilo que sinto no momento.

ANNA DE LEÃO

27/07/2020 às 11h53

Anna de Leão

Instagram: @annadeleao

Cidade: Rio de Janeiro/RJ

Escritora há doze anos, Anna de Leão escreve romance, fantasia e literatura erótica. Autora da trilogia A Rainha da Floresta e do romance adulto O Pássaro e a Âncora pela Ler Editorial, também é poetisa. Neste ano lançou seu primeiro título de não ficção, Por Um Pouco Mais de Felicidade. Formada em Comunicação Social e em Dança, Anna se diz uma peregrina da Arte, onde a escrita ganhou seu coração.

Conheça todos os trabalhos da autora, que estão disponíveis também em e-book na Amazon, em seu site oficial:

www.annadeleao.com.br

JÔ SANTANA LANÇA SÉRIE DE LIVES EM COMBATE AO RACISMO NO BRASIL

24/07/2020 às 19h52

Ator e produtor, Jô Santana lança dia 25 de julho, às 20h, no Youtube, série de lives em combate ao racismo estrutural no Brasil e anuncia curso gratuito de Teatro Musical Negro em 2021

O ator e produtor Jô Santana lança no dia 25 de julho, sempre às 20h, no canal do “YouTube/fatoproducoesartisticas e na plataforma: www.culturaemcasa.com.br“, uma série de onze lives que formam um conjunto de ações em prol do combate ao racismo estrutural no Brasil. Participarão um seleto time de profissionais de diversas áreas para falar sobre os mais significativos assuntos relacionados à luta do movimento negro no país.

No momento que atravessamos, acreditamos ser de extrema importância ações que comunguem com a evolução social do país, trabalhando o coletivo e investindo na habilitação profissional e intelectual de jovens e adultos, discutindo o racismo estrutural em diversas áreas da nossa sociedade. Pensando nisso, desenvolvemos em parceria com a Universidade Zumbi dos Palmares, o projeto “Curso de Teatro Musical Negro”, um curso completo de capacitação e formação de artistas negros para o concorrido mercado do Teatro Musical. Após a realização de duas edições de Oficinas de Teatro Musical Negro, realizadas no Museu do samba (RJ) e no Itaú Cultural (SP), constatamos a necessidade de um curso ainda mais completo e profissionalizante, com início previsto para 2021 na Universidade Zumbi dos Palmares em São Paulo. Acreditamos que esse curso será uma importante ação de transformação social, potencializando o coletivo e o artista negro. O curso será gratuito e compreende além da formação, palestras, debates, oficinas, bate papos e seminários sobre relevantes questões do povo preto. Na finalização do curso os alunos desenvolverão uma montagem de encerramento homenageando três autores brasileiros: Conceição Evaristo, Abdias Nascimento e Carolina de Jesus.

CURSO LIVRE GRATUITO “CURSO DE TEATRO MUSICAL NEGRO”

Capacidade para 160 pessoas, a partir dos 18 anos, com duração de 03 anos e com as seguintes matérias: Experimental História da Arte; História do Teatro; Fonoaudiologia; Gestão Cultural; Interpretação; Dança; Canto; Língua portuguesa; Direção Cênica; Plano de Carreira; Antropologia; Dramaturgia; Cenografia; Figurino; Inglês; Francês; Pesquisa; Produção; Iluminação e Ensaio Geral.

No decorrer do processo, como subprodutos do mesmo, estão previstos ainda, sempre de forma gratuita: * Ciclo de Palestras/ Seminários, serão realizados encontros, abertos aos participantes e ao público em geral interessado. As temáticas terão como enfoque o engajamento do negro na sociedade, buscando promover e disseminar práticas que minimizem os conflitos gerados a partir do racismo, discriminação e estereotipia, identificar atitudes de reconhecimento e respeito às populações negra e afrodescendentes, proporcionar a reflexão crítica dos problemas oriundos de conflitos inter-raciais em ambientes de trabalho, instituições de ensino e em espaços públicos, estimular no público a relevância e o reconhecimento da cultura negra, identificar e compartilhar ações que promovam o respeito, a autoestima e a valorização dos aspectos culturais, comportamental e emocional do povo negro que possam ser executadas pelo poder público. Para tanto, serão convidados palestrantes que tenham notório reconhecimento nos temas propostos.

OFICINAS – Serão disponibilizadas Oficinas que venham abordar conteúdos de forma mais sucinta servindo como introdução e/ou reciclagem profissional, para 20 alunos por curso. O critério de seleção se dará da mesma maneira do curso principal, através de processo seletivo das aptidões, aberto ao público de maneira gratuita.

Jô Santana – Ator, produtor e Diretor Artístico da Fato Produções há 27 anos, produziu mais de 60 espetáculos teatrais.

Em reconhecimento ao seu trabalho com a diversidade cultural e o universo do Samba, na cidade do Rio de Janeiro, em 2019, recebe a honraria de Cidadão Honorário da Cidade do Rio de Janeiro, e desde 2017 integra o Conselho do Museu do Samba, Recebeu o Prêmio Coca Cola, produzindo os espetáculos infantis “O Reizinho Mandão”, de Ruth Rocha (melhor figurino e melhor atriz coadjuvante), e a “A Borboleta Sem Asa” direção de Fezu Duarte (melhor espetáculo), recebeu o Prêmio APCA, com o espetáculo “O Pobre Super-Homem”, e os Prêmios, Aplauso e Bibi Ferreira, com o espetáculo musical “Cartola- O Mundo é um Moinho”, de Artur Xexéo. Como ator, recebeu o prêmio de Revelação, pelo espetáculo Calabar, de Chico Buarque e Ruy Guerra. Foi indicado à inúmeras outras premiações em diversas categorias do teatro infantil, adulto e musical, como por exemplo: Prêmio Qualidade, Prêmio Shell, Prêmio Aplauso, Bibi Ferreira, FEMSA, entre outros. Recentemente, foi premiado como melhor Produção Independente, pelo seu trabalho à frente do Musical Dona Ivone Lara- Um Sorriso Negro, na premiação dos melhores da Cultura do Governo de Estado de São Paulo. Entre os espetáculos que realizou e atuou encontram-se: “Pluft – O Fantasminha Camarada” – “O Beijo no Asfalto” – “É o Bicho, A Ordem Natural das Coisas” ” Eles Preferem as Loiras” – “Pretas Por ter” – “A Bruxa Morgana e o Enigma do Tempo” – “Decameron, A Arte de Fornicar” – “O Reizinho Mandão” – “Os Dois Idiotas Sentados Cada Qual no Seu Barril”– “Enlace, A Loja do Ourives” – A Trilogia do Samba, série de musicais sobre ícones do samba: “Cartola – O Mundo é um Moinho”, texto de Artur Xéxeo, direção de Roberto Lage, “Dona Ivone Lara, um Sorriso Negro”, texto e direção de Elísio Lopes Jr., e “Marrom, o Musical” texto e direção de Miguel Falabella, projeto previsto para 2021. Em 2018, lança o Projeto Oficina de Teatro Musical Negro, com o objetivo de oferecer capacitação profissional à artistas negros, com aulas de canto, dança e interpretação, realizado no Rio de Janeiro (Museu do Samba) e em São Paulo (Itaú Cultural), em 2021, o projeto será realizado em parceria com a Universidade Zumbi dos Palmares, em novo formato, “Curso de Teatro Musical Negro”. Nesses 27 anos de trajetória foram produzidos mais de 60 espetáculos, sendo prestigiado por mais de 5 milhões de espectadores nas mais diversas regiões do País e no exterior.

PROGRAMAÇÃO

JULHO 2020

Dia 25 – 1ª LIVE – “A Mulher Negra contra as violências”

Tema: Homenagem ao dia Internacional da Mulher Negra Latino-Americana Caribenha

Convidado: Adriana Lessa – Atriz, Apresentadora e Radialista

Convidado: Tia Má – Maíra Azevedo –Jornalista e Digital Influencer

Convidado: Erika Maria – Atriz e Digital Influencer

AGOSTO 2020

Dia 13 – 2 ª LIVE – “Ação Afirmativa –  O Curso de Teatro Musical Negro”

Tema: Racismo Estrutural, Arte e Educação

Convidado: Iléa Ferraz – Atriz e diretora teatral

Convidado: Dr. José Vicente – Advogado, Mestre em Administração e Educação, Fundador e Reitor da Faculdade Zumbi dos Palmares

Convidado: Conceição Evaristo – Mestra em Literatura, Romancista, Poetisa e Contista

Dia 27 – 3ª LIVE – “O Teatro Negro – Abdias Nascimento”

Tema: Abdias Nascimento e a Revolução do TEN (Teatro Experimental Negro)

Convidado: José Carlos Arandiba (Zebrinha) – Coreográfo e diretor teatral

Convidado: Hilton Cobra – Ator, Diretor Teatral, Gestor Cultural e Produtor

Convidado: Elisa Larkin – Socióloga, historiadora e escritora

SETEMBRO 2020

Dia 03 – 4ª LIVE – “Educação “

Tema: Negros na educação do Brasil, uma luta constante

Convidado: Andréa Cavalheiro – Cantora e Atriz

Convidado: Katiúscia Ribeiro – Professora, Mestra e Doutoranda em Filosofia na UFRJ

Convidado: Naiara Paula – Professora, Mestra e Doutoranda em Filosofia Africana, Arte e Estética na UFRJ

Dia 24 – 5ª LIVE – ” Política & Poder”

Tema: Negros na Política

Convidado: Olívia Santana – Pedagoga, Ex Deputada e Ex – Vereadora na Bahia

Convidado: Benedita da Silva – Servidora Pública, Auxiliar de Enfermagem, Assistente Social, Ex- Governadora e Senadora (RJ), a atual Deputada Federal (RJ)

Convidado: Aline Torres – Relações Públicas, candidata à Vereadora em São Paulo

OUTUBRO 2020

Dia 08 – 6ª LIVE – ” Literatura – Carolina de Jesus”

Tema: Carolina, uma revolução na Literatura

Convidado: Zezé Motta – Atriz e Cantora

Convidado: Vera Eunice de Jesus – Professora e filha de Carolina de Jesus

Convidado: Andrea Ribeiro – Atriz que interpreta Carolina de jesus no Teatro

Dia 22 – 7ª LIVE – “Esporte”

Tema: O Racismo nos Esportes

Convidado: Marcelo Carvalho – Diretor e Criador do Observatório Racial do Futebol

Convidado: Mario Lúcio D. Costa (Aranha) – Ex goleiro de Futebol

Convidado: Daiane dos Santos – Ex ginasta olimpica

Dia 29 – 8ª LIVE – “Economia”

Tema: Economia, O negro e o mercado de trabalho”

Convidado: Grazzi Brasil – Cantora e atriz

Convidado: Valdirene de Assis – Advogada e Procuradora do Ministério do Trabalho/MQR e Coordenadora Nacional do MPT

Convidado: Adriana Barbosa – Gestora Cultural e de Eventos e criadora da Feira Preta

NOVEMBRO 2020

Dia 12 – 9ª LIVE – “Diversidade Sexual”

Tema: O negro e a diversidade sexual

Convidado: Valeria Barcellos – Cantora e ativista

Convidado: Ava Simões – Dentista e Miss Trans Star

Convidado: Erika Hilton – Ativista e Co- Deputada Estadual em São Paulo

Dia 26 – 10ª LIVE – “Redes Sociais e Racismo”

Tema: O Movimento Negro e as redes sociais

Convidado: Isabel Filardis– Atriz e Digital Influencer

Convidado: Erico Bras – Ator e apresentador

Convidado: Marco Fera – Ator e Digital Influencer

DEZEMBRO 2020

Dia 10 – 11ª LIVE – “Infância”

Tema: As bases da estrutura, o Racismo na Infância

Convidado: Sérgio Malheiros- Ator

Convidado: JP Rufino – Ator Mirim

Convidado: Bruno Gagliasso – Ator (a confirmar)

Convidado: Elísio Lopes Jr- Diretor, dramaturgo e roteirista

SERVIÇO: LIVES DO JÔ

Apresentação: Jô Santana

Duração: 75minutos

Canais: Youtube/fatoproducoesartisticas e plataforma www.culturaemcasa.com.br

Horário: 20hs

FICHA TÉCNICA

Idealização e apresentação: Jô Santana

Curadoria: Márcia Uchôa

Produção: Renato Araújo

Roteiro: Jô Santana e Renato Araújo

Gestão de Mídias: Adriana Campos e Adília Belotti

Pesquisa: Marcela Lima

Assistente de Produção: Dani Correia

Designer Gráfico: Luiz Carlos Gá

Assessoria de Imprensa:  Amigos Assessoria – Mauricio Aires e Rogerio Alves

Transmissão: Audio SA

Parcerias: Universidade Zumbi dos Palmares, Associação Amigos da Arte, Audio SA, Secretaria de Cultura do Governo do Estado de SP Governo do Estado de São Paulo.

Assessoria de imprensa

Mauricio Aires e Rogerio Alves

Amigos Assessoria de Comunicação

21-2247-0809 / 21-99988-2158

CLIPE DE “MUDA A POSIÇÃO” DE LU GATUZA JÁ É SUCESSO NAS REDES, ASSISTA

15/07/2020 às 21h22

Conforme prometido, no último dia 05, Lu Gatuza publicou o novo clipe estrelado por ela para a música “Muda a Posição”, lançado em meados de fevereiro desse ano, que une funk, pop e pagode baiano. Em apenas três dias clipe chegou a marca de 11 mil visualizações.

Essa não é a primeira grande produção de Luciana Millard que já tinha gravado outros clipes, como o de “Arrepiadinha” em parceria com Perazo e Hulk Magrelo e “Pega Pega” com Rei da Cacimbinha.

Clique aqui e ouça agora no Spotfy

Como nos outros casos, nesse clipe a sensualidade está em alta, algo que não dá para separar de Lu, que dança exibindo suas lindas curvas ornamentada por fantasias carnavalescas e outras peças semitransparentes.

Para quem ficou ansioso pelo novo clipe, assista ele logo abaixo e volte a ficar ansioso com as próximas novidades de Lu Gatuza, que disse estarem saindo do forno.

“Muda a posição” tem letra de UhGroove e o clipe é uma tem produção visual de BZK.

Saiba mais sobre a Bombeira Gata e Musa do Atlético Meneiro em seu Instagram @lugatuza ou eu canal no Youtube Lugatuza

Link do Vídeo: https://youtu.be/_eX4oWls4ek

COMBATENDO E PREVENINDO A CALVÍCIE

15/07/2020 às 20h23

A velha marchinha carnavalesca “…é dos carecas que elas gostam mais”. Pode ser até ser divertida, mas não tem muita verdade nisso.

Para a maioria dos homens, o maior pesadelo, é a possibilidade de ficar careca algum dia. E isto é um assunto sério, pois a calvície pode resultar em problemas emocionais, como baixa autoestima e depressão. Porém, segundo estudiosos sobre o assunto, nem sempre porque seu pai ou seu avô perderam os cabelos que você, necessariamente, vai ser o próximo careca da família.

Saiba que, muita coisa pode influenciar na perda dos cabelos. O estresse, o sedentarismo e até mesmo uma alimentação desregrada e pobre em proteínas podem colaborar para sua calvície.

Dicas para evitar ficar careca.

Coma carne: embora vá contra tudo o que você já leu por aí sobre ser mais saudável, é o consumo frequente de carne vermelha que ajuda a prevenir a queda do cabelo.

Pare de fumar: As substâncias presentes do cigarro não só contaminam seu sistema respiratório, como também comprime seus vasos sanguíneo, prejudicando a circulação.

Cuide de seus cabelos: Dormir de cabelo molhado, por exemplo, é um perigo para quem não quer ficar careca. Quando você dorme com os fios úmidos, fungos podem proliferar no couro cabeludo e enfraquecer os fios.

Cuide de sua saúde: Sabia que excesso de testosterona, o hormônio masculino, tende a deixar você careca? Segundo especialistas, isso acontece porque a testosterona deixa os fios mais fracos.

Não tenha medo da genética: Sim, a calvície é algo genético, mas o grau desse problema depende muito de quantos desses genes você herdou de seu avô ou de seu pai, por exemplo.

Proteja sempre a cabeça: A não ser que você esteja com os cabelos molhados (pelo mesmo motivo pelo qual você não deve dormir com os fios úmidos), bonés e chapéus são grandes aliados na hora de proteger o couro cabeludo do calor do sol e do fio.

Evite ficar longos períodos sem lavar o cabelo: O excesso de sebo no couro cabeludo atinge diretamente na saúde do couro cabeludo, dando abertura ao aparecimento da calvície.

Evite o calor muito próximo aos fios: Aquecer demais a raiz prejudica os folículos capilares, causando a queda ou outros problemas no couro cabeludo.

Cuide bem da alimentação: Uma das principais causas da queda de cabelo é a má alimentação. As famosas dietas malucas e restritivas, podem além de causar a queda de cabelos, trazer sérios problemas de saúde também.

Evite o uso de muitos produtos: Tudo o que é em excesso faz mal. Até utilizar diariamente máscaras para o cabelo deixará os fios com a aparência de pesado e sem vida

Trate da caspa: A caspa é uma das principais causas da queda de cabelo. É um distúrbio inflamatório que ocorre principalmente em que tem couro cabeludo oleoso, então se você quer parar a queda de cabelo urgente, trate a caspa o quanto antes.

Tente evitar o stress: O estresse é um dos grandes vilões quando o assunto é queda de cabelo, pois desequilibra a saúde dos cabelos. Quanto mais momentos de tensão pior.

Só porque não existe uma pílula mágica para prevenir a calvície, não significa que a perda de cabelo seja uma batalha perdida – mesmo que você esteja geneticamente predisposto à calvície masculina. Às vezes, tudo que você precisa fazer para desacelerar e fazer alguns ajustes na sua rotina diária.

DEPILAÇÃO

15/07/2020 às 20h09

Depilação é um dos procedimentos mais realizados entre o público feminino. E apesar de toda a procura, muitas mulheres nem sabem que existem diferentes tipos de cera e cada uma adequada para uma região do corpo. Para esclarecer algumas dúvidas acerca desse assunto, vamos abordar esse tema que vai te ajudar a conhecer melhor o passo a passo da depilação.

Escolher a cera certa é garantia de que a pele não sofrerá nenhuma agressão, além da maior eficiência na depilação, amenizando a dor e a vermelhidão.

A assepsia da pele antes da retirada dos pelos também merece atenção para evitar qualquer dano. Quando a pele é preparada adequadamente se evita muitas puxadas, devendo ser feita com uma loção adstringente que elimina a camada oleosa acumulada na região que será depilada e que pode dificultar a retirada do pelo.

Após a adoção desses cuidados, é necessário ser feito uma avaliação que vai determinar qual a cera ideal, dependendo da região a ser depilada e até do tipo de pelo.

Cera roll-on: é bem especifica para regiões onde os pelos sãos mais resistentes as puxadas, como pernas, coxas, braços, costas e abdômen, os pelos dessas áreas normalmente são mais grossos e por isso a roll-on é a mais eficaz.

Cera natural: mais conhecida como cera de mel é indicada para as regiões íntimas e também axilas, que são áreas onde o pelo é um pouco mais espesso, porém não chega a ser tão grosso. Por ser uma região delicada e úmida, o ideal antes de passar a cera, é utilizar talco, que elimina a umidade e facilita a retirada.

Cera perolada: Indicada para as áreas do rosto onde os pelos costumam ser bem finos, como buço, queixo e pescoço. É uma cera com bastante aderência e que não agride a pele. Podendo ser usada para depilar áreas como sobrancelhas e costeletas.

Cera de algas: Uma cera coringa, bem útil, por ser aplicável em várias áreas. É possível trabalhar com ela em todas as partes do corpo. Sua utilização é um pouco diferente, pois não é necessário puxar o pelo com o perlon, aquele paninho que ajuda a puxar a cera. É uma cera excelente para a retirada de pelos bem grossos e que não irrita a pele.

Cera anestésica: para quem é menos tolerante a dor das puxadas, é indicado a utilização da cera anestésica, que reduz em até 70% a dor. Por conter cravo em sua composição essa cera age como um calmante natural.

 

Depilação egípcia: conhecida como depilação com linha, é mais uma opção para quem quer estar em dia com a depilação, porém não curte os métodos com cera. O processo feito com a linha tem a vantagem de não puxar a pele e dificilmente causará vermelhidão ou provocará alergia visto que não é utilizado nenhum produto. É um método muito eficiente e higiênico.

LIMPEZA – Depois de removido o pelo, lave a área com água morna e sabonete hidratante. Aplique um antisséptico para proteger contra possíveis infecções.

ROUPAS CERTAS – Evite usar roupas apertadas ou de tecido sintético nas regiões mais propensas ao pelo encravado, que são as dobras: virilha, axila, nuca, etc.

POROS FECHADOS – Depois de raspar os pelos, enxague a área com água fria para fechar os poros.

DICA

Depilação não é regra e assim como você, as suas escolhas precisam ser livres e jamais seguir um padrão imposto pela sociedade que diz o que é certo ou errado. Por isso, seja e faça aquilo que te faz bem e te deixa confortável, e se for depilar, que seja com cuidado e respeito com a sua pele.

PROFISSÃO CABELEIREIRO

15/07/2020 às 16h38

Cabeleireiro, uma profissão que está intrinsecamente ligada à autoestima das pessoas, além, claro, de realçar a beleza de cada um (a). Conheça agora um pouco mais da vida de Léo Pizzolatto, saiba também das dicas e experiência desse profissional, que tem sua carreira consolidada como cabeleireiro.

Quem é Léo Pizzolatto?

Um ser humano feliz e realizado na vida! Pai e avô com muito amor! Amo minha família é a minha base.

Quando você decidiu abraçar uma carreira como cabeleireiro e por quê?

Foi quando eu vim no salão prestar um serviço para a Iza, e o Mário Kehl me olhou e perguntou se eu queria ser um cabeleireiro, então eu aceitei e comecei a trabalhar no salão, o Mário é, o meu mestre! Hoje sou esse profissional graças a ele!

Que marcos foram importantes para sua carreira?

Quando o meu mestre Mário Kehl me olhou e disse: Léo você está pronto, agora vai ter a tua própria bancada. Foi quando me tornei quem eu sou hoje!

Há quanto tempo tem seu salão?

Estou no salão há 33 anos, uma vida ao lado dessa família que é minha também!

Quais são os serviços oferecidos no seu salão? E quem são os profissionais que trabalham com você?

Todos os serviços do ramo, pintura, mechas, corte, penteados, produção completa…. Uma equipe maravilhosa e completa! Ao meu lado o Eduardo Kehl.

Você é especialista em tintura, como faz para se atualizar?

O que mais amo é a tintura, procuro sempre estar por dentro da moda!

O que mais gosta no dia-a-dia do seu trabalho? E o que não gosta?

Eu gosto de acordar todos os dias e ir atender minhas clientes! Não tem nada que eu não goste, faço com muito amor e carinho!

Ser cabeleireiro permite um contato direto com diversas pessoas como é, para você, ter esse contato?

É compensador, com cada cliente aprendemos um pouco, cada uma tem a sua personalidade e seu gosto!

Sua profissão exige muito tempo e dedicação, como você faz para ter tempo ao lado de sua família?

Não abro mão de passar os domingos ao lado da minha família! Durante a semana também sempre que dá almoçamos juntos!

Quais as principais tendências para os cabelos neste inverno?

Loiro claríssimo segue com tudo. E para quem tem medo de apostar no loiro, pode optar pelo caramel blond, que dá uma iluminada bem charmosa e discreta nos fios…. Aquela morena iluminada! Loiro champagne, mechas acobreadas e as californianas… cores quentes nunca erram!

O que apareceu de mais bacana em termos de visual nessa estação?

A moda do colorido, muitas mechas, da iluminada a colorida!

Onde você busca inspiração?

Na internet, hoje em dia o Instagram traz muitas ideias!

Quais produtos estão sempre em sua mala de beleza?

Uma boa máscara, e um bom shampoo não podem faltar!

Como você sabe qual é o melhor corte e a melhor cor para uma pessoa? Que fatores você leva em consideração?

Ao escolher um novo corte de cabelo, é muito importante levar em consideração o formato do próprio rosto. Um bom corte deve destacar seus melhores ângulos e características faciais. Porém, apesar das recomendações de cortes, é mais importante ainda escolher um estilo que a faça se sentir bem consigo mesma, bonita e confiante.

Há alguma coisa as mulheres nunca devem fazer com seu cabelo?

Cortar e pintar em casa! Nunca por favor!

Que conselho você daria aos cabeleireiros mais novos que desejam se tornar grandes profissionais?

Invistam e acreditem no sonho de vocês!

É uma longa jornada, mas vale a pena cada passo!

E o que os cabeleireiros novos devem ter em mente para serem bem-sucedidos?

Humildade sempre! Só saberá subir na vida quem tiver a humildade de descer quantas vezes forem necessárias!

Instagram: @leopizzolatto

Facebook: Leo Pizzolatto

Contato: (55)98405-2760

CYBERBULLYING

15/07/2020 às 11h19

Cyberbulling e um tipo de violência eletrônica do bullying, onde as agressões se dão através da internet ou de outras tecnologias relacionadas.

Praticar cyberbullying significa usar o espaço virtual para intimidar e hostilizar uma pessoa (colega de escola, professores ou mesmo desconhecido), difamando, insultando ou atacando covardemente.

Apesar da sensação de segurança em que o agressor acredita estar, ele está cometendo crime e pode ser punido. O cyberbullying é passível de punição por meio do Código Penal quando configura os crimes contra a honra (calúnia, difamação e injúria – Artigo 138 do Código Penal Brasileiro), crime de injúria racial (ataques racistas – Artigo 140 do Código Penal Brasileiro) e exposição de imagens de conteúdo íntimo, erótico ou sexual (Artigo 218-C do Código Penal Brasileiro incluído pela Lei 13.718, de 2018).

Em todos os casos, as punições previstas no Código Penal Brasileiro podem chegar a quatro anos de reclusão. Na esfera civil, os agressores podem ser condenados a pagar indenizações por dano moral. Quando o agressor é menor de idade, os seus responsáveis respondem pelos crimes diante do tribunal e podem ser condenados a pagar indenizações à vítima e à sua família.

Os perfis e e-mails falsos das redes sociais, utilizados por muitos agressores a fim de não terem a sua identidade real revelada, podem ser rastreados e descobertos por meio da análise do endereço de IP (uma espécie de endereço que registra e identifica qualquer ponto de acesso à internet). O IP pode ser descoberto por meio de uma investigação policial autorizada pelo poder judiciário. Quando isso ocorre, nascem os crimes cibernéticos propriamente ditos. E que podem ser definidos como qualquer atividade ilegal que se usa a internet, uma rede pública ou privada ou um sistema de computador doméstico.

As vítimas podem ajudar e muito na descoberta do agressor, tomando medidas simples como imprimir imediatamente as páginas onde constam as agressões.

OS TIPOS MAIS COMUNS DE CYBERBULLYING

Calúnia: Afirmar que a vítima praticou algum fato criminoso.

Difamação: é imputar um fato a alguém, que ofenda sua reputação, pouco importando se o fato é verdadeiro ou não, o que importa é que atinja a sua honra objetiva

Injúria: é ofender a dignidade ou o decoro de outras pessoas, atingindo a sua honra subjetiva.

Ameaça: ameaçar a vítima de mal injusto e grave.

Constrangimento ilegal: em relação ao cyberbullying, esse crime se consuma no momento em que a vítima faz algo que não deseja fazer e que a lei não determine.

Falsa identidade: ação de atribuir-se ou atribuir a outra pessoa falsa identidade para obter vantagem em proveito próprio ou de outro indivíduo ou para proporcionar algum dano.

Molestar ou perturbar a tranquilidade: Neste caso, não estamos diante de um crime, mas sim, de uma contravenção penal, que permitirá que seja punido aquele que molestar a tranquilidade de determinada pessoa por acinte ou motivo reprovável.

DADOS DE CASOS DE CYBERBULLYING NO BRASIL

Segundo pesquisa, o Brasil é o segundo País no ranking de cyberbullying no mundo; em nosso País, 30% dos pais ou responsáveis entrevistados, afirmaram ter conhecimento de que os filhos se envolveram ao menos uma vez em casos de cyberbullying. O primeiro colocado no ranking é a Índia.

66% presenciaram casos de agressão na internet;

21% afirmam ter sofrido cyberbullying;

24% realizaram atividades consideradas cyberbullying. Desse grupo:

14% admitiram falar mal de uma pessoa para outra;

13% afirmaram zombar de alguém por sua aparência;

7% marcaram alguém em fotos vexatórias;

3% ameaçaram alguém;

3% zombaram alguém por conta de sua sexualidade;

2% postaram intencionalmente sobre eventos em que um colega foi excluído para ele ver que foi excluído.

Quais são os efeitos do cyberbullying?

Quando o bullying ocorre online, pode parecer que você está sendo atacado por todos os lados, inclusive dentro da sua própria casa. Parece que não há como escapar. Os efeitos podem ser duradouros e afetam uma pessoa de muitas maneiras:

Mentalmente — sente-se chateada, constrangida, incapaz, até mesmo com raiva

Emocionalmente — sente-se envergonhada ou perde o interesse pelas coisas que ama

Fisicamente — sente-se cansada (ou perde o sono), ou tem sintomas como dor de barriga e de cabeça

O sentimento de ser zombado ou assediado pelos outros, pode impedir que as pessoas se manifestem, ou tentem lidar com o problema. Em casos extremos, o cyberbullying pode levar as pessoas ao suicídio.

COMO DENUNCIAR O CYBERBULLYING?

Preserve as provas: Imprima e salve todas as ameaças recebidas, é necessário também uma autenticação desses registros em cartório, para fazer uma declaração de fé pública de que o crime realmente existiu.

Procure uma Delegacia: Com as provas do crime, procure uma Delegacia da Polida Civil para registrar a ocorrência. É importante que a vítima não se sinta constrangida para fazer a denúncia. O bullying virtual atenta contra a dignidade da Pessoa Humana e é crime previsto no Código Penal.

Denuncie no próprio Site: Todos os sites, sejam contas, e-mails, redes sociais, salas de bate-papo, possuem um espaço para a comunicação entre o usuário e o prestador do serviço. Envie um e-mail, ou dique no espaço indicado pelo próprio site para pedir a solicitação da remoção do conteúdo ofensivo. É um direito do usuário garantido nos Termos de Uso e de Conduta indicados ao criar uma nova conta.

Se você está preocupado com a sua segurança ou com algo que tenha acontecido com você online, procure conversar urgentemente com um adulto em que você confie. Ou visite o site da Safernet para encontrar ajuda. Vários países possuem um serviço de ajuda para o qual você pode ligar gratuitamente para conversar com alguém de forma anônima (Child Helpline International).

A ARTE DA FOTOGRAFIA DE GABRIEL HAESBAERT

15/07/2020 às 10h49

Uma forma de arte, a fotografia eterniza momentos e se expressa de uma maneira própria. Assim como em qualquer outra arte ou atividade profissional, o acúmulo de conhecimento é uma das verdadeiras armas para conseguir o devido aperfeiçoamento no ramo da fotografia. É a partir dos estudos e da constante prática dessa atividade que é possível entender o que pode ou não funcionar dentro das várias formas de fotografia, para que você se torne um profissional (e até mesmo uma pessoa) melhor.

Conheça a história desse profissional talentoso por trás de suas câmeras, que com seu olhar apurado e de bom gosto estético eterniza momentos, tornando-os únicos, através de belas imagens.

Quem é Gabriel Haesbaert, de onde você é, quantos anos você tem?

Tenho 28 anos, sou formado em Jornalismo pela Universidade Franciscana, atuo com fotojornalismo desde 2013 e sou natural de Mata, no interior do Rio Grande do Sul.  Quem me acompanha nas redes sabe que adoro a fotografia esportiva, a lua e paisagens.

Como você aprendeu fotografia?

A fotografia entrou na minha vida na faculdade de jornalismo, onde eu tive o primeiro contato essa arte maravilhosa. Na fotografia como em qualquer arte a gente sempre corre atrás de uma fotografia melhor, estamos sempre aprendendo e buscando conhecimento.

Em 2013 eu comecei na fotografia como forma de exercício para a faculdade, comecei fotografando jogos do Rio-grandense e do Internacional de Santa Maria, logo comecei a fotografar algumas matérias para o Jornal Diário de Santa Maria, e foi ai que entrei no mercado de fato.

Como é ser fotografo em nosso País?

No Brasil não existe regulamentação para ser fotógrafo, devido a isso, nos últimos anos tem surgido uma grande quantia de novos profissionais da área o que fez a categoria crescer muito. O que posso falar do fotojornalismo é que, existem momentos únicos como cobrir eventos grandes, como, a passagem da tocha olímpica por Santa Maria, a final do Gauchão 2015 no Estádio Beira Rio, andei de helicóptero pela primeira vez para fotografar o trabalho da Receita Federal em Santa Maria. Mas também tem o lado negativo, onde a imprensa no geral, e os fotojornalista estão cada dia mais sendo agredidos, física e verbalmente, durante a execução de seu trabalho. Mas seguimos de cabeça erguida buscando manter o trabalho da imprensa livre, para que tenhamos uma democracia cada dia mais forte e transparente.

Quais são os desafios para quem trabalha nesse mercado?

Em janeiro de 2019 eu comecei um projeto com fotografia esportiva em Santa Maria, o projeto tem mudado a forma como eu vejo o mundo e a fotografia. No começo a maior desafio foi de que os atletas têm que pagar pela fotografia, pois é o meio trabalho e meu sustento e que essa fotografia tem um valor, não apenas um preço. Depois de um tempo o pessoal entendeu, gostou e seguimos trabalhando para cada dia trazer coisas novas e fotografias melhores. O grande desafio é não desanimar, mesmo durante esse período difícil da pandemia, onde sabemos que os fotógrafos estão sem eventos para fotografar, logo, a grande maioria está com sua renda comprometida e tem que se virar para sustentar suas famílias.

Que conselhos você daria para quem está começando, baseados em suas experiências?

Eu uso a minha trajetória como exemplo. Corram atrás dos seus sonhos. Não esperem por curtidas em redes sociais, busquem seu espaço no mercado, evite copiar fotografia de outros profissionais, tenham como referência, mas não como um xerox. Busque criar uma fotografia onde as pessoas saibam que foi você quem fotografou mesmo sem seu nome nela, identidade e nome disso.

Em que área ou gênero da fotografia se sente mais à vontade ou gosta mais de trabalhar?

A fotografia que eu mais gosto é a esportiva, é onde eu me sinto em casa, me faz feliz e mesmo sem grandes eventos esportivos em Santa Maria é o que mais gosto de fazer.

Onde você busca inspiração para a estética de suas fotos e quais seus fotógrafos preferidos?

Eu busco referências de fotografia em livros, filmes, cursos online, as redes sociais e a internet são incríveis e sempre tento olhar fotografias antigas, onde era muito mais difícil e limitado o recurso, e os fotógrafos tinham que pensar muito antes de clicar o momento.

Qual é o seu sonho profissional?

Um dos meus sonhos com a fotografia é trabalhar somente com esporte e poder viver financeiramente disso.

Como vê o mundo da fotografia atualmente e o que esperar da área daqui para a frente?

A forma como a fotografia está sendo difundida no mundo atual, com o crescimento desenfreado de “fotógrafos”, gera concorrência, o que faz os velhos fotógrafos a sair da zona de conforto. Há muitos amantes da fotografia entrando no mercado apenas pelo reconhecimento ou pela “fama”, mas creio que os profissionais de verdade, que estão sempre se reinventando e fazendo um trabalho ótimo serão sempre os verdadeiramente reconhecidos. Fotografar é muito mais que apertar um botão, é capturar emoção, momento e ação.

Instagram: @gabrielmhaesbaert

Facebook: Gabriel Haesbaert

Contato: ghaesbaert@gmail.com

MEIO AMBIENTE PÓS PANDEMIA

15/07/2020 às 10h16

Em poucos meses, a pandemia mudou drasticamente hábitos e comportamentos por todo o mundo. Quem sabe, essa mudança seja o estopim, para darmos o primeiro passo, no caminho de uma transformação mais ampla, onde a sociedade mundial fique alerta e pressione seus governantes para que juntos possamos reverter o que for possível das danosas mudanças climáticas.

Ficou comprovado o alto poder de mobilização que o mundo apresentou durante a crise do Coronavírus, rapidamente foram organizadas quarentenas para milhões de pessoas, e redirecionando a produção e distribuição de bilhões de itens de saúde, para quem realmente estava precisando, portanto não deixem criarem mais desculpas para a falta de ações realmente efetivas em relação à emergência do clima.

Enquanto as medidas de quarentena têm sido excelentes para conter o espalhamento do vírus e para a saúde do planeta, o que acontecerá com os níveis de poluição uma vez que o surto passar e os voltar o aquecimento da economia?

Os especialistas temem que os níveis de produtos químicos tóxicos jogados no meio ambiente fiquem ainda mais altos do que antes da pandemia. Pois, é evidente que os países que detém as maiores produções, no retorno pós pandemia foquem exclusivamente em reiniciar suas economias, a custo das fontes energéticas naturais.

Isso não será novidade, já aconteceu em crises passadas, quando as grandes potências industriais fomentaram projetos de infraestrutura de larga escala, para um melhor escoamento de grandes produções, frente a grandes crises econômicas, como resultado, tivemos altas emissões de carbono e agentes poluentes a níveis alarmantes.

Temos que ter presente que a busca de um crescimento sustentável vale tanto para nações de “primeiro mundo” quanto para as de “terceiro mundo”: em busca da proteção do planeta e da nossa saúde, no mundo pós-pandemia, seremos todos “países em desenvolvimento”. Como sociedade nessa aldeia global, somos apenas tão fortes quanto o nosso elo mais fraco.

Assim, a crise climática não é um problema que em determinado momento será pontualmente resolvido; nem com um remédio ou uma vacina, como as epidemias, e nem com um acordo de paz, como as guerras e revoluções. As mudanças climáticas representam toda uma era, a próxima que a humanidade viverá (nossos filhos e netos).

É possível uma mudança de hábitos?

A chave para isso seria uma possível mudança de comportamento dos consumidores, como resultado do impacto econômico da crise ou do aumento da conscientização pelos danos das emissões.

A crise também tem o potencial de mudar o comportamento e os hábitos de consumo das pessoas a longo prazo, fazendo-as pensar duas vezes antes adquirir produtos muitas vezes supérfluos, com essa conscientização, estaremos freando os níveis alarmantes de poluição no meio ambiente e quem sabe impedindo que voltem a subir, mais rapidamente do que o normal.

MAIKA CELI

15/07/2020 às 09h52

Maika Celi

Piracicaba/SP

Instagram: @vitiligo.meulugaraosol

“Palestrante, ativista e idealizadora do projeto “Vitiligo – Meu Lugar ao Sol”

Mentora da 1ª Lei de Conscientização sobre o Vitiligo No Brasil

Formada em Gestão de Recursos Humanos pela Universidade Metodista de Piracicaba

Pós-Graduação em Gestão de Pessoas pela Faculdade de Tecnologia de Piracicaba

Iniciei com o projeto em 2016 após um assédio moral o qual sofri no trabalho e desde então milito em favor das pessoas com vitiligo nas mídias sociais, realizando também eventos voltados à superação e conscientização do vitiligo tais como palestras, rodas de conversas, exposições.

Trabalho com divulgação de empresas parceiras apoiadoras da causa do vitiligo.

Apaixonada pela escrita e, grata pela oportunidade de iniciar com a Revista Statto meu sonho de ser colunista e assim compartilhar com meus futuros leitores meu lugar ao Sol, minha pele, meu vitiligo”!

LILIA MONTEIRO

15/07/2020 às 09h48

Lilia Monteiro

Instagram: @escritos.liliamonteiro

Cidade: Blumenau/SC

Assistente Social de formação.

Especialista em Metodologista de trabalho com crianças e adolescentes;

Mestre em Desenvolvimento Regional;

Autora dos livros Diários de um baby, pela editora Oficina das Letras, traduzida também para o inglês.

Autora do livro Os Diários de Luke Wygand, pela Editora Construtores de Memórias.

LETÍCIA GUEDES

15/07/2020 às 09h44

Letícia Regina Xavier Guedes

Instagram: @leti.cia_guedes

Cidade: Porto Alegre/RS

Digital Influencer e Youtuber Letícia Guedes, criou programa Dicas de Relacionamentos, que é um grupo no WhatsApp, Facebook e uma página, para divulgar seu conteúdo sobre relacionamentos, para ajudar homens e mulheres dando dicas.

Seu canal do Youtube, se chama o Programa Letícia Guedes TV Online, onde serão postados os conteúdos desse programa (também serão postados outros conteúdos fora do programa), no seu Instagram, Letícia também vai postar o conteúdo.

Letícia Guedes é também coach de relacionamentos, então seus vídeos são baseados no seu conhecimento sobre relacionamentos.

Segue o link do meu canal para se inscrever e ter acesso ao meu conteúdo:

https://www.youtube.com/channel/UC0CVKe_006Bij66eXpkcG8w

Link do meu Instagra me sigam e assistam meus vídeos:

https://www.instagram.com/leti.cia_guedes/

LAURA CALAIS

15/07/2020 às 09h39

Laura Calais

Instagram: la0ra

Cidade: Muriaé/MG

Estudante de psicologia

Produtora audiovisual

Escritora individual

Amante da arte e do cinema

Comunicativa,

GLORIA SOFIA

15/07/2020 às 09h36

Gloria Sofia

Instagram: gloriasvmonteiro

Cidade: Rotterdam/Holanda

1985, majored at the University of Azores. Invited in Harvard, Tufts Univ and B.U. for reading and conversation.

Nominate for Rolex M.P.A. I. With poem translated +15 language.

She go many festival poetry also represented CV VIII Conf. Lit. UMass Boston

CUIDADOS NAS OFICINAS CONTRA O COVID19

15/07/2020 às 09h35

Como medidas de enfrentamento ao coronavírus, é fundamental o uso de máscaras, evitar ambientes com aglomeração e respeitando o distanciamento entre as pessoas, sem esquecer o uso de álcool em gel, realizando essas medidas de segurança, você estará barrando a disseminação do vírus e não deixará seu veículo sem as devidas manutenções.

Desde o começo dessa pandemia, viemos adotando e incentivando práticas e dicas para evitar o contágio pelo novo coronavírus. Nessa edição estamos abordando esse assunto através de algumas orientações destinadas às oficinas para evitar a transmissão da Covid-19.

Em primeiro devemos ficar atentos aos locais, se as empresas que prestam esse serviço estão adotando as medidas sanitárias indicadas que previnem o contágio de seus funcionários bem como se seus clientes. Por isso, confira a seguir as dicas essenciais para empregar no seu dia a dia na oficina.

Devido aos isolamento e distanciamento social, se possível, ofereça o sistema leva-e-traz para que o cliente não precise sair de casa, ou seja, busque, faça a manutenção e devolva o veículo, sem ter que o cliente estar presente na empresa, com certeza muitos pontos positivos e sua empresa será muito bem recomendada;

Fique atento, a higienização é de suma importância, não só das mãos, mas ao receber o carro, antes de tudo, faça uma lavagem no veículo, assim você estará preservando seus colaboradores, bem como dará ao seu cliente um Plus a mais;

O momento que estamos passando, está fazendo com que empresas, pessoas e toda a cadeia de serviços se reinvente, então essa é a hora de diversificar e aumentar o leque de opções, oferecendo ao cliente serviços de limpeza avançada, como a oxi-sanitização com ozônio, limpeza de ar condicionado, entre outros;

Como forma de proteção, antes de começar o serviço, coloque proteção nos bancos, no volante e na alavanca de marcha, pois são esses os locais de mais contato, entregando para o cliente o veículo com toda a segurança de que não corre o risco de contágio;

É fundamental ter álcool em gel disponível em todos os ambientes da empresa. E o uso de máscaras entre os funcionários não é opcional: é obrigação, passível de fiscalização, correndo o risco de multa e cassação do alvará de funcionamento;

Se possível, como forma de marketing ofereça kits de máscaras e sachês de álcool em gel personalizados aos clientes (o que também é uma forma de divulgar sua marca) e com certeza trará muitos benefícios futuros;

Ao adotar o sistema leva e traz, dê preferência para pagamentos em cartão e sempre higienize a máquina após o uso;

Tenha à disposição um medidor de temperatura e impeça a entrada de pessoas que estiverem com febre;

No momento da manutenção/revisão do veículo, ofereça o serviço de troca dos filtros do ar-condicionado, bem como fique atento ao sistema de refrigeração da oficina e da empresa, fazendo a limpeza periódica em todo o sistema;

Informação é de suma importância, portanto divulgue em suas páginas sociais as medidas adotadas para proporcionar maior segurança para seus clientes, bem como seus colaboradores, coloque também cartazes na oficina alertando para as medidas de distanciamento social, descrevendo os principais cuidados, como não abraçar e não trocar apertos de mão, além de manter uma distância segura uns dos outros.

ADRIANA VIEIRA LOMAR

15/07/2020 às 09h24

Adriana Vieira Lomar

Instagram: adri_ana_vieiralomar

Cidade: Rio de Janeiro/RJ

Adriana Vieira Lomar é integrante dos grupos literários Os Quinze e Caneta, Lente & Pincel.

Pós-graduada em Arte, Pensamento e Literatura Contemporânea e Roteiro para TV, cinema e Novas Mídias pela PUC-RIO.

Publicou Carpintaria de sonhos, livro de poemas prefaciado por Ivo Barroso e em coautoria “Contágios” – Editora Oito e Meio e \” Ninhos\” pela editora Patuá. Seu romance \”Aldeia dos mortos\” pela editora Patuá já está disponível pelo site da editora: https://www.editorapatua.com.br/produto/115491/aldeia-dos-mortos=de-adriana-vieira-lomar e na Amazon

O conto “A mala” foi publicada pela revista Gueto tendo mais de mil e quatrocentos compartilhamentos em sua página @ Adriana Vieira Lomar

VACINA DE OXFORD PODE SER DISTRIBUÍDA ESTE ANO, DIZ ASTRAZENECA

14/07/2020 às 16h54

A vacina está sendo testada no Brasil

A vacina contra o covid-19, desenvolvida pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, com testes no Brasil, poderá ficar disponível à população ainda este ano. A afirmação foi feita por Maria Augusta Bernardini, diretora-médica do grupo farmacêutico Astrazeneca. O grupo anglo-sueco participa das pesquisas da universidade inglesa em parceria com Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Esperamos ter dados preliminares quanto à eficácia real já disponíveis em torno de outubro, novembro”, disse Bernardini. Segundo ela, apesar de os voluntários serem acompanhados por um ano, existe a possibilidade de distribuir a vacina à população antes desse período.

Vamos sim analisar, em conjunto com as entidades regulatórias mundiais, se podemos ter uma autorização de registro em caráter de exceção, um registro condicionado, para que a gente possa disponibilizar à população antes de ter uma finalização completa dos estudos”, acrescentou, destacando que os prazos podem mudar de acordo com a evolução dos estudos.

Segundo ela, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) tem se mostrado disposta a colaborar. A vacina está atualmente na fase três de testes. Isso significa, de acordo a Unifesp, que a vacina se encontra entre os estágios mais avançados de desenvolvimento. O Brasil é o primeiro país fora do Reino Unido a iniciar testes com a vacina desenvolvida pela Universidade de Oxford e um dos motivos que levaram à escolha foi o fato de a pandemia estar em ascensão no país.

O Brasil é um grande foco de crescimento, de mortalidade, o que nos coloca como ambiente propício para demonstrar o potencial efeito de uma vacina. Para isso precisamos ter o vírus circulante na população e esse é o cenário que estamos vivendo”, disse Bernardini. Ela participou, hoje (29), de uma conversa, transmitida ao vivo pela internet, com o embaixador do Reino Unido no Brasil, Vijay Rangarajan.

A diretora-médica da Astrazeneca também destacou que a atuação de pesquisadores brasileiros em Oxford e sua reputação foi outro fator influenciador para trazer a pesquisa para o Brasil. “Isso fortaleceu a imagem a reputação científica do Brasil, além de facilitar, trazer com agilidade o estudo em termos de execução”.

Vantagens da vacina de Oxford

Segundo ela, a vacina de Oxford tem vantagem sobre outras em desenvolvimento no mundo pois, além de usar uma plataforma já conhecida e testada em vírus como Mers e Ebola, funcionaria com uma dose única. “Estamos desenvolvendo uma vacina em dose única. É um diferencial. […] Outro diferencial que temos é que sabemos que potencial da geração de anticorpos é muito forte, muito positivo”.

Via: Agência Brasil

https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-06/vacina-de-oxford-pode-ser-distribuida-este-ano-diz-astrazeneca

ENTREVISTA COM SIRLEI DALLA LANA

29/06/2020 às 13h59

Como forma de retratar e enaltecer personalidades femininas, de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, começamos uma série de entrevistas com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a advogada Drª Sirlei Dalla Lana, que atua na área do direito Civil na cidade de Santa Maria, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Sirlei?

Sou viúva, fui casada com Jorge Dalla Lana e tenho as filhas Luciane, Andrea e Daniela e o filho de coração Juliano Soares da Silva e mais a neta Maria Eduarda e a neta de coração Marina.

Aonde e quando se formou?

Sou formada pela Faculdade Particular de Direito em 1966, em Santa Maria.

Qual ramo do direito que exerce?

Direito Civil

Tem histórico familiar no Direito?

Não

Como é ser mulher e advogada no Brasil?

No início da carreira foi um tanto quanto difícil, mas com o passar dos tempos as diferenças foram sendo superadas e diria que hoje não existe mais qualquer óbice para o exercício da profissão e a carreira pode ser exercida em toda a sua plenitude.

Como é ser empreendedora na atualidade?

Basta uma boa dosagem de confiança e vontade de vencer que as coisas acontecem naturalmente.

Como você lida com o stress no trabalho?

Nada que um bom descanso ou uma ótima viagem não resolvam.

O que é? E como ter sucesso?

Entendo que o sucesso passa pela realização dos objetivos a que a pessoa se propõe. O Direito nos dá essa oportunidade com muita frequência, pois cada causa vencida é mais etapa de vida alcançada. Isso para mim é o sucesso, que vem também pelo reconhecimento ao trabalho desenvolvido.

O que te inspira?

Pessoas que atuam ou já atuaram na área do Direito e fizeram grandes conquistas.

O que não pode faltar na sua vida?

Viagem, viagem e viagem…

O que não faz falta?

Conviver com pessoas com as quais não tenho afinidades.

Como é a Sirlei em casa?

Sempre tive quem fizesse tudo por mim, não sou focada nas lides caseiras.

Como é a Sirlei no trabalho?

Nossa profissão exige extrema responsabilidade, pois lidamos com o direito de pessoas que confiaram em nós.

Qual é o seu maior sonho?

Poder me dedicar ainda mais a atividades filantrópicas, pois acho que é um dever daquelas pessoas a quem a vida privilegiou.

Quem te inspira?

Depende do momento e daquilo que pretendo realizar.

O que você faz quando está com tempo livre?

Gosto de me atualizar com os assuntos diários, especialmente na área política.

Qual é o seu livro/filme preferido?

Gosto muito de livros espíritas, mas no Olho do Furacão, de um autor americano, que no momento não recordo o nome, foi um dos que mais me impressionou.

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Não mudaria muito, talvez fosse menos impulsiva em minhas decisões.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

Foram tantos que se torna difícil destacar apenas um.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

As qualidades deixo para serem nominadas por aqueles que comigo convivem, apenas destacando o imenso amor que tenho pelo meu próximo, e que me faz vibrar intensamente quando consigo realizar algo em proveito de alguém a quem tenho carinho e amizade.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Conhecer um pouco mais do Continente Asiático.

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Vendo um bom programa de televisão e jogando uma canastra.

Uma mensagem?

A vida é bela, por isso devemos vivê-la intensamente sem nunca esquecer o dia de amanhã, pois as surpresas acontecem a devemos estar preparados para as mesmas.

ENTREVISTA COM MARILIA FERNANDES

29/06/2020 às 13h52

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a empresária Marilia Fernandes, proprietária da empresa MARÍLIA FERNANDES CENTRO ESTÉTICO. Atua no ramo a mais de 10 anos na cidade de Santa Maria RS, nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Marilia?

Sou uma pessoa sonhadora, muito batalhadora e de bem com a vida, casada com Juliano da Silva, não temos filhos. Sou natural de Tupanciretã.

Qual a tua formação e onde se formou?

Sou Cabeleireira formada no Senac na cidade de São Leopoldo RS.

Qual sua área de atuação?

Atuo como cabeleireira diretamente atendendo nossos clientes.

Como é ser empreendedora em nosso País?

Atualmente em nosso país, ainda é muito difícil de empreender, precisa de muita coragem e força de vontade, muitas mulheres desistem antes mesmo de tentar iniciar, com tantos empecilhos e burocracias

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Sim, meu tio Omar Fernandes que trabalha em Caçapava do Sul

O que te move?

Meu trabalho, amo muito minha profissão?

Como você lida com o stress no trabalho?

Dificilmente tenho esse problema no meu trabalho, mas quando ocorre procuro resolver de imediato. Não costume levar problemas para casa

O que é ter sucesso?

Sucesso para mim, é quando consigo aumentar a autoestima da cliente através do meu trabalho, isso é muito gratificante. Consequentemente ser reconhecida pelo mesmo.

O que te inspira?

Minha inspiração são os grandes profissionais da minha área, a forma a que chegaram em destaque nacional, enfrentando muitos obstáculos em suas carreiras

O que não pode faltar?

Nunca pode faltar é motivação, e vontade de aprender, isso acho base para alguém se tornar um bom profissional em qualquer área de atuação.

O que não faz falta?

Pessoas negativas, que nos coloca pra baixo, que tentam de alguma forma nos prejudicar.

Como é a Marilia em casa?

Passo muito pouco tempo em casa, saio cedo e volto tarde, quando tenho tempo adoro assistir um bom filme

Como é a Marilia no trabalho?

Sou responsável e muito dedicada. Então tudo que faço é com muito amor, sou muito amiga de toda nossa equipe.

Qual é o seu maior sonho?

Meu maior sonho é viajar pelo mundo, conhecer lugares novos. Mas sei que para isso preciso trabalhar muito ainda

O que você faz quando está com tempo livre?

Gosto de ler e de assistir filmes

Qual é o seu livro/filme preferido?

Meu livro favorito é O Segredo, filme adoro Madame Walker

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Faria tudo da mesma forma, trabalhei muito para ter meu espaço, sempre com muita humildade, então não tenho nada para mudar, acredito que agreguei muito conhecimento e experiência nessa jornada

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

Um acontecimento que me marcou muito foi o dia que abri meu salão de beleza, foi um momento muito especial que sempre sonhei, foi muito gratificante

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

É muito difícil falar dos nossos próprios defeitos e qualidades, mas posso dizer minha maior qualidade é sempre tentar ajudar o próximo, sou esforçada, batalhadora. Acho q meu maior de defeito é acreditar demais nas pessoas, as vezes acabo me decepcionando com elas.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Um lugar que tenho muita curiosidade de conhecer é a Grécia

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Tomando um banho bem demorado e assistindo um bom filme kkk

Uma mensagem?

Todos devem acreditar em seus sonhos, traçar suas metas e correr atrás de seus objetivos, nada é impossível se você está preparado para obter o sucesso.

BILA FREITAS

24/06/2020 às 09h13

Bila Freitas

Instagram: bilafreitas

Cidade: Belo Horizonte/MG

Escritora,

Mestra em Reiki,

Terapeuta Holística,

Especialista em Psicanálise,

Master Coach,

Comunicadora social.

RODRIGO MENDES

14/06/2020 às 12h29

Rodrigo Mendes

Instagram: @rodrigomendes3009

Cidade: Santa Maria/RS

Terapeuta;

Psicoterapeuta;

Especialista em desenvolvimento humano;

Practitioner em PNL;

Mestre em Reiki Tibetano;

Coaching comportamental e motivacional.

Sócio proprietário da empresa de treinamento e desenvolvimento humano SUPERAÇÃO.

LUIZ PAULO DE SOUZA

14/06/2020 às 12h23

Luiz Paulo Soares de Souza

Instagram: @soaresluizpaulo

Cidade: Redenção/PA

Atualmente sou servidor público municipal.

Estudante de direito do 7° período da faculdade de ensino superior da Amazônia reunida.

JÉSSICA RESSINETTI

14/06/2020 às 12h19

Jessica Ressinetti

Instagram: @jessicaressinettioficial

Cidade/estado: Dois Córregos/SP

Sou estudante de jornalismo

Cantora e compositora

Fiz curso de teatro (pretendo voltar)

Amo ler e escrever desde pequena

EMELY POLLI

14/06/2020 às 12h12

Emely Polli

Instagram: @emelypolli

Cidade/estado: Caxias do Sul/RS

Um breve currículo:

Emely Polli desde cedo se encantou pela literatura.

Em 2016 lançou seu primeiro romance \”Uma luz entre as trevas\”.

Movida pela arte produziu nos anos consecutivos livros de romances e poesia.

Atualmente atua como professora de música e escreve para blogs e jornais.

Na cidade de Caxias do Sul onde reside, organiza um evento cultural chamado Café poético e suas artes juntamente com sua irmã Nicolle.

Hoje aos 21 anos afirma que sem arte não existe vida apenas movimento.

JAIRO RODRIGUES

14/06/2020 às 10h54

Jairo Manzoni Rodrigues

Instagram: @jairomanzoni

Cidade/estado: Santa Maria/RS

Psicólogo – CRP 07/28082;

Psicólogo na FISMA – Faculdade Integrada de Santa Maria. Graduado em Psicologia, FISMA

Graduado em Gestão de Recursos Humanos pela Universidade Castelo Branco (2013), Pós-Graduado em Comportamento Organizacional e Gestão de Pessoas na ESAB.

8 anos de experiência em processos de Gestão de Pessoas e seus subsistemas. Prática e conhecimento em desenvolvimento humano e carreira.

MIRELLA DE OLIVEIRA

03/06/2020 às 11h49

Mirella de Oliveira

Linkedln: mirella-oliveira

Cidade: São Paulo/SP

Bom, meu nome é Mirella, estou com quase 30 anos, trabalho como recepcionista, sou formada em Letras e atualmente curso Secretariado.

Como puderam ver, o link que compartilhei foi do meu Linkedln porque eu não tenho nenhuma rede social a não ser esta.

Minhas maiores paixões são livros, filmes e gatos. Gosto de escrever histórias e poemas, mas também desejo mobilizar as pessoas com as minhas palavras. O comportamento humano me fascina, e a filosofia tem me ajudado muito a compreender do que somos feitos.

A crítica a padrões pré-estabelecidos e a oposição a qualquer tentativa de opressão são pontos que acredito que devem estar ao alcance de todos nós, para que o mundo seja um lugar cada vez melhor.

Sempre tive o sonho de escrever para ser efetivamente lida, e devido ao distanciamento social, tenho me dedicado todos os dias à minha escrita. Espero poder contribuir com um pedacinho da minha história para a revista!

MARCIA REIS

03/06/2020 às 11h46

Marcia Reis

Instagram: @conversacomdeus

Cidade: Estrela/RS

Teóloga, Escritora.

KARLA GALVÃO BUENO

03/06/2020 às 11h33

Karla Galvão Bueno

Instagram: @energiask

Cidade: Rio de Janeiro/RJ

Karla Galvão Bueno é Graduada em Administração de Empresas pela Universidade Tuiuti do Paraná – PR, Graduada em Relações Internacionais pelo Centro Universitário Bennett e MBA em Negócios Internacionais pela FGV – RJ. É terapeuta alternativa há mais de 02 anos.

Suas formações como terapeuta: Cristaloterapia, Barras de Access, Toque Terapêutico, Método Cristalys, Oráculo Anjos Cristalys, Meditação Guiada, Yoga Restaurativa, Shiatsuterapeuta (ABACO – CBA), Acupuntura Auricular e estudante de Acupuntura pela Escola Neijing Rio. Responsável pelos projetos: @rodadeenergia, @projeto.constelar

Voluntária dos Projetos: Terapi.ar (terapias ao ar livre) e Instituto ZENCancer

JÉSSICA DOTTO

03/06/2020 às 11h29

Jéssica Dotto

Instagram: @jessicadotto

Cidade: Santa Maria/RS

Sou formada em Consultoria de Imagem e Estilo e Personal Stylist.

Possuo formação e Mestrado na área de Enfermagem.

Sou sócia proprietária de uma empresa de depilação a laser.

NANI CHAGAS

03/06/2020 às 11h11

Ernani Correa Chagas Filho

Instagram: @nani.chagas

Cidade: Porto Alegre/RS

Meu nome artístico é Nani Chagas, trabalho a 30 anos como cabeleireiro, destes 16, atendo na rede Hugo Beauty, onde adquiri bastante conhecimento em produções de moda, como Donna fashion Iguatemi, onde atuamos em todas as series que aconteceram.

Também, trabalhamos muito em estúdios com fotógrafos.

RAÍ ROCHA

23/05/2020 às 11h13

Raí Rocha

Instagram: @orairocha

Cidade: Niterói/RJ

Jornalista e Professor de Neurociências e Comportamento.

Especialista em Relações Interpessoais.

Mestre e Pesquisador da linha de Comunicação aplicada a Relacionamentos.

DENNY SILVA

23/05/2020 às 10h33

Denny Silva

Instagram: @dennysilvaofficial

Cidade/estado: New York/NY

Photojournalist

Photographer

Producer, brand coordinator,

International correspondent

DALMIR SANT’ANNA

23/05/2020 às 10h29

Dalmir SantAnna

Instagram: palestrantedalmirsantanna

Cidade: Balneário Piçarras/SC

Especialista e pesquisador do comportamento humano.

Mestre em Administração de Empresas e pós-graduado em gestão de pessoas.

Autor de livros e palestrante na área comportamental.

ALANA TRAUCZYNSKI

23/05/2020 às 10h25

Alana Trauczynski

Instagram: @RECALCULANDOAROTA.COM.BR

Cidade: Bombinhas/SC

Alana Trauczynski passou 13 anos viajando o mundo realizando processos de autoconhecimento e desenvolvimento humano.

É autora de “Recalculando a rota: uma louca jornada em busca de propósito” – (editora Goya).

Empreendedora digital, criadora dos programas “Recalculando a rota e Shine”.

Formada em Turismo e Hotelaria com extensão em Marketing e Relações Públicas na Universidade de Davis na Califórnia.

Em 2017 foi selecionada entre milhares de executivos do mundo todo para participar do Programa Executivo da Singularity University, a universidade futurista do Vale do Silício.

É mãe da Alexia e da Allegra e conspiradora de um novo paradigma.

ENTREVISTA COM LYGIA DE ALMEIDA MARQUES

23/05/2020 às 09h52

Como forma de retratar e enaltecer personalidades femininas, de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, começamos uma série de entrevistas com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a artista plástica Lygia De Almeida Marques, proprietária do Atelier de arte e Arquitetura Lygia Marques, que atua que atua no ramo de pintura e artes, na cidade de Santa Maria, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é Lygia Marques?

Sou uma pessoa supersimples, sensível, gosto das coisas ordenadas e primo pelo belo em tudo o que faço. A música é fundamental na minha vida. Ouvir música, cantar, trabalhar e dirigir o carro ouvindo música me traz prazer, e é indescritível. Amo o silêncio. Mas amo também os sons ordenados pela natureza, o canto dos pássaros, de um instrumento musical, ou aquele que provoca doçura como melodia. Enfim, sou música!

Nos fale de sua trajetória?

Sou graduada em arquitetura e urbanismo, quando adolescente cursei o técnico em decoração de interiores, e antes e depois disso sempre gostei de pintar, escrever poesias, e queria muito estudar um instrumento musical: o piano, minha paixão! Fiz vários cursos no Brasil e no exterior. Sempre gostei muito de estudar, tinha muita curiosidade e uma percepção aguçada pelas imagens, pelas informações, sinais.

Como foi a Lygia na infância?

Tive uma infância tranquila e divertida, de brincar com meus irmãos, com os guris, jogar futebol, bolita de vidro ou de gude, andar de bicicleta, jogar futebol de mesa e de botão, de andar de carrinho de lomba, de acampar com a família nas férias…. Estas coisas…aventureiras. Eu era a única mulher na família, a primogênita. Tive uma irmã 20 anos depois. Então convivi muito com meus dois irmãos. E meu pai sempre me preparou para resolver as coisas enquanto ele viajava a trabalho. Portanto me ensinou a dirigir o carro cedo, como fazer as manobras e as marchas, e com 17 anos disse que eu deveria aceitar uma oferta de trabalho que recebi, me ensinou que era bom trabalhar para ter a prática profissional. Minha mãe dizia que eu tinha que estudar. Então com meus pais eu aprendi a amar o trabalho e o estudo.

O que te motiva?

Ter conhecimento. Poder ler, estudar, aprender e compreender aquilo que não sei ou o que não me foi ensinado. Tem muitas coisas ainda que não sei, seja por ignorância, ou por ingenuidade, por não ter tido acesso a tantos livros, tantos cursos, tantas oportunidades. Gosto de aprender coisas novas.

Como é ser empreendedora em nosso país?

Talvez não seja ruim ser empreendedora no Brasil. Até porque podemos ser ou não ser empreendedores, e isso é indiferente em qual país se está. No Brasil somos mais livres, ainda temos legislações mais leves, embora tudo seja visto com tanta dificuldade. Para um empreendedor a dificuldade não existe. Quando se decide fazer, vai e faz. Não se deixa passar a idéia. Por que ela pertence a um momento. E se não for feito se perde o sopro do espírito. Por isso percepção e ação são extremamente importantes. Empreender significa colocar toda a potência, talento, dom, naquela ação, e fazer, gerar, multiplicar, ouvindo a intuição. Se o Brasil é difícil é porque as pessoas não se posicionam na vontade de fazer. Enquanto alguns criam dificuldades, outros resolvem os problemas, enfrentam a crise, crescem na crise. O líder, o empreendedor, pode estar na situação que ele estiver, pode perder tudo, mas não desiste, começa de novo… A única coisa que o líder não pode perder é a si mesmo, a sua ética pessoal. Eu sou o fato mais importante da minha vida. O meu maior valor na vida sou eu. Então, em qualquer circunstância, é preciso primeiro salvar a mim mesma, como pessoa, como empreendedora. Eu estando bem posso fazer bem a meus colaboradores, a minha família, posso ajudar os outros a estarem bem também, para produzir. Não existe bem melhor que o trabalho, que o fazer, que o realizar. Ser inerte não dignifica a alma. Ser ação e movimento traz fluidez como um rio que escorre. E isso é o que traz prazer à alma. Aviva o espírito.

De onde vem tua inspiração?

Minha inspiração vem através da minha mente limpa, sem memórias, e para isso é preciso nutri-la de coisas boas, de imagens vivas, de alimentos saudáveis, de um comportamento côngruo com minha identidade de natureza. É como se a cada dia eu tivesse que ser nova, sem guardar informações, sem me deixar impregnar pelo que não me pertence, para poder criar. É agir como criança curiosa que tem coisas a descobrir. Se criar é fazer o novo, não posso carregar tantas coisas do passado. Posso conhecer a história para aprender e compreender, mas devo ser aberta e leve, limpa, para construir a minha história. Tornar histórica a minha passagem aqui, realizando meu propósito, minha missão como criadora, como humana nesta terra. Ser humano, esta palavra vem de húmus, que significa terra, é saber cultivar, plantar, arar, regar, cuidar a própria terra para gerar novos frutos. E um fruto nunca é igual ao outro. Mas para que ele seja belo, vivaz, saudável, é preciso saber o lugar onde plantar e ordenar com inteligência todas as passagens, todas as etapas, para que o fruto nasça único, irrepetível, na forma, no sabor, na cor, no aroma…. Fiz uma metáfora. O fruto é a pessoa. E eu me inspiro muito na natureza. Na minha natureza e naquela que está no meu entorno, ao meu alcance. Nos pássaros, nas flores, nas montanhas, no mar. Inspiro-me naquilo que me faz bem, que é funcional para mim. São escolhas!

O que não pode faltar na tua vida?

Não pode faltar na minha vida boa música, o bom vinho, o fogo para aquecer, cozinhar e iluminar, a água para um bom banho, um jardim com muitas flores e frutos, uma horta, ar puro, um ambiente tranquilo, em harmonia comigo, que me traga paz, quietude, porque é isso nutre minha mente para criar. O dinheiro é bom e se faz através do trabalho. Não se ganha dinheiro. Se faz dinheiro, se produz! Acima de tudo, o que não pode faltar na minha vida é a alegria! Este é o alimento predileto do meu espírito! Espírito de juventude!

O que não faz falta?

A vida urbana das grandes cidades não me faz falta. Barulho de qualquer tipo me incomoda, assim como cidades congestionadas, trânsito, multidões, filas, coisas que fazem perder muito tempo não me fazem falta. Pessoas que não amam a vida, também não me fazem falta. Animais de estimação eu prefiro não os ter. Prefiro os animais livres. Sou muito independente. Então, gosto que os outros também sejam livres. Pessoas tóxicas, dependentes, não resolvidas consigo mesmo, também não me fazem falta. Podemos ajudar a quem quer ajuda.

Como a arte surgiu na sua vida?

Eu poderia dizer que minha primeira pintura foi uma ponte em azul cobalto feita com guache em papel num trabalho da escola com 8 anos de idade. Nunca me esqueci desta imagem. Não tenho mais esta pintura comigo. Nesta mesma época eu passava em frente a uma escola de música e sentia muita vontade de aprender a tocar piano. Com 17 anos fui aprender a técnica da pintura à óleo em tela no atelier de uma artista em Porto Alegre e produzi minhas primeiras obras. Eu queria estudar na Escola de Belas Artes, mas cursei Arquitetura.  Depois de formada em arquitetura voltei a ter aulas de pintura com alguns artistas e comecei a estudar piano. Continuei pintando e desenvolvendo projetos no meu escritório de arquitetura. Fui professora no curso de arquitetura e urbanismo, na universidade. Aos 35 anos participei de editais para exposições de arte, e fiz as primeiras exposições individuais e coletivas em pintura. Fiz canto-coral, e aprendi inúmeras técnicas em cerâmica, vidro, joalheria, moda. Eu permiti que a arte entrasse na minha vida. Eu aprendia as técnicas e produzia, além de fazer os projetos de arquitetura para os meus clientes. Tive coragem de mostrar meu trabalho além da crítica e do que pudessem dizer da minha arte. Muitas vezes me senti insegura. Mas a insegurança vinha do medo da crítica e do pensamento da sociedade, que entende que uma vez arquiteta, sempre arquiteta. Mas eu queria mais, e além, e superei isso. Hoje faço o que quero e o que gosto, tanto na arte, quanto na arquitetura.

Você é proprietária do “Atelier de arte e Arquitetura Lygia Marques”, onde ensina/compartilha os mais diferentes tipos de arte e artesanato. Como funciona esta mistura de técnicas e estilos?

Eu sinto vontade de fazer. Às vezes acordo e me vem uma imagem de algo que eu poderia criar. Às vezes olho um objeto e vejo que posso transformar. E na adolescência eu já era assim, já fazia isso. Gosto da pintura, e não pinto somente em telas para quadros. Gosto de pintar tecidos, chapéus, desenhar roupas, criar luminárias, imprimir minha arte em almofadas e colchas. Aí vem o lado empreendedor e de arquiteta-artista que quer criar a própria grife, que percebe quantas coisas poderia produzir, que quer embelezar a casa das clientes, e levar o belo da arte, a arte viva para os ambientes. Eu escolho o melhor das minhas produções e estampo em tecidos, em tapetes, além de pintar os vasos de vidro, porcelana, etc.…O estilo é sempre o meu. Tenho o meu jeito de pintar, tenho minha técnica, e meu modo de pintar é o que me dá prazer. Quem ama meu trabalho ama ArteLygia. E eu fico feliz porque minha arte está sendo cada vez mais aceita, contemplada, bem recebida. As pessoas ficam felizes em adquirir um produto meu. E isso gera satisfação em mim e naquele que adquire minha obra. Na arquitetura é a mesma coisa: o cliente que me contrata é porque quer a minha visão como profissional técnico em arquitetura e urbanismo. Não divulgo muito meus projetos realizados em arquitetura e paisagismo por privacidade e respeito ao meu cliente. E tem que ter muita disciplina e administração do tempo para alcançar todos os objetivos da agenda, como arquiteta e como artista.

Qual seu maior desafio nessa caminhada pela arte?

O desafio está em saber fazer bem as coisas, preservar a própria identidade, para não perder o rumo, não permitir a entrada de informações não funcionais para mim. No fundo, no fundo mesmo, o maior desafio é ser autêntica, manter a autenticidade eu diria, neste mundo globalizado de informações e memes. O maior desafio é ser a mim mesma. Por isso, meu melhor negócio é primeiro cuidar de mim mesma. E dissipar meu trabalho também é um desafio. Fazer com que minha obra chegue mais longe, para mais pessoas.

Como você avalia a arte em Santa Maria e no Brasil?

Eu sinto a arte em Santa Maria renascendo, como se estivesse havendo um movimento a favor da arte e da cultura. Quando cheguei a Santa Maria eu não conhecia ninguém na cidade. Hoje conheço vários artistas, arquitetos, profissionais de várias áreas, empresários, e o trabalho deles é muito bom! Precisamos fazer este movimento, mostrar a arte, fazer eventos, fazer exposições. Eu sou uma pessoa que não gosto de ser dependente e não gosto de “esperar”. Não fico parada na esperança. Vou e faço. Busco os meios e executo. Foi o que comecei a fazer em Santa Maria desde 2016, quando lancei o livro Artes Poéticas, depois fiz uma exposição de arte individual em 2017, que foi um evento cultural com música, poesia, canto e minha arte em pinturas, tapetes, luminárias, etc. Em 2018 ganhei o Prêmio MIAP – Meneghetti International Art Prize na Itália, fui agraciada com o Destaque Empresarial Profissional 2018 em Santa Maria, e em 2019 recebi o Prêmio Personalidades Femininas também em Santa Maria.  As coisas são possíveis quando queremos. Não precisamos esperar por nenhum governante. O Brasil tem grandes artistas. O Brasil tem história no mundo da arte e no mundo empresarial, assim como no Rio Grande do Sul e na Região Central nasceram grandes talentos, grandes personalidades, políticos, artistas, empreendedores. Na verdade, as pessoas não sabem o que é arte. É preciso ensinar isso. Um artista precisa vender sua arte. Não deve acumular esta riqueza. Precisa expor, vender, fazer dinheiro e continuar produzindo. Mas só o artista parece saber o valor da arte (e olhe lá) …. Mais pessoas precisam aprender o valor da arte, e o que é realmente Arte. Mais pessoas precisam aprender a ter o prazer de ter uma obra de arte em casa, no local de trabalho, nos lugares públicos.

Até onde vão os desafios pela arte?

Precisamos ir além da técnica. Compreender o valor humano, conhecer o humano, conhecer a si mesmo para conhecer o valor da arte e chegarmos com a produção da arte viva. Porque, se a arte transforma as pessoas, e toda uma nação é possível ser transformada e educada através da arte, é preciso saber qual é a arte que queremos, ter consciência do que queremos transformar e de qual arte estamos produzindo, e queremos produzir. Eu faço a minha parte. Mas não posso fazer esta parte pelo outro. É preciso educar e ter mais responsabilidade individual. Saber cuidar de si mesmo.

Você tem um programa de entrevistas na TV Santa Maria, como surgiu essa idéia e como é o programa?

A idéia do Programa Lygia Marques – A Arte de Fazer o Belo surgiu de uma vontade de levar conhecimento e cultura além de uma sala de aula, para um número maior de pessoas. A vontade era de dar aulas, transmitir conhecimento, despertar vontade nas pessoas em estudar, em evoluir, em transformar-se através da arte. O programa aborda as sete artes como tema: escultura, pintura, arquitetura, música, dança, poesia e cinema. Traz ao público uma seleção de convidados artistas, professores, empresários, para apresentarem sua arte, seu percurso histórico, suas conquistas, para aprendermos o quanto é possível fazer a arte do belo. Ao tratar-se do belo como tema tudo o que é transmitido como imagem, linguagem, arte, som, indumentária, é de extremo cuidado e bom gosto, porque se pretende construir a pessoa através do dom e do cultivo da beleza. Este programa é um trabalho que tenho um imenso prazer em fazer, criar, preparar, e onde coloco muito amor.

Nos fale um pouco de seus projetos futuros?

Meus projetos futuros são publicar um livro de poesias de minha autoria, fazer exposições individuais e coletivas divulgando a minha arte e a arte de outros artistas. Continuar contribuindo para a evolução da cultura e da arte em nossa região, no país e no mundo. Tornar o artista um empreendedor de sua arte. E fazer com que o Programa Lygia Marques – A Arte de Fazer o Belo cresça em valor, em qualidade, em audiência, para alcançar o maior número de pessoas.

Para finalizar deixe uma mensagem.

Compreender a arte não é uma tarefa fácil. Tornar-se pessoa é um compromisso individual. Conhecer a própria ética é fundamental para a expressão do artista autêntico, segundo sua identidade, seu projeto de natureza. É mais fácil decidir fazer sozinho, sem esperar por ninguém, e enquanto cada um faz a sua parte, na soma, no conjunto, teremos pessoas melhores e uma sociedade mais forte, mais sadia, mais harmônica, mais equilibrada, mais vital. O humano não quer a desumanidade. A doença não faz parte da vida humana. Mas não posso mudar o outro. Posso mudar a mim mesma. E a partir de mim, fazer bem ao outro, construir e formar pessoas melhores. A escolha é sempre individual. Não estamos sozinhos. Mas a ação é individual. A tomada de decisão é individual. A mudança diária, o nascer todos os dias, é uma escolha séria e pessoal. E viver para ser um valor da vida é ter dignidade de si mesmo. Este é um convite à Vida! Vamos?!

DANY PIMENTA

22/05/2020 às 10h04

Dany Pimenta

Instagram: @danypimentaof

Cidade: Maceió/Al

Psicóloga Clínica

Licenciatura em Psicologia

Especialista em Psicologia Social e Comunitária

Especialista em Psicologia Breve

Digital influencer

ENTREVISTA COM KARINE PISSUTTI

13/05/2020 às 20h51

Como forma de retratar e enaltecer personalidades femininas, de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, começamos uma série de entrevistas com mulheres que romperam dificuldades e barreiras do preconceito, sendo empresárias ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação.

Hoje conversamos com a artista e empresária Karine Pissutti, proprietária da empresa circense mais antiga e em atuação na cidade de Santa Maria – a CIA SORRISO COM ARTE. Ela também gerencia desde o início de 2019 o circo oficial do PATATI PATATÁ, que está em turnê pelo Brasil, atualmente em Porto Alegre.

Quem é Karine?

Karine é uma mulher de grandes sonhos; artista, empreendedora e empresária. Santamariense que teve como porta de entrada nas artes a dança e logo migrou para o circo, sua área de destaque, principalmente nas técnicas de acrobacias aéreas com as quais conquistou reconhecimento nacional e internacional.

Por onde ela já passou com seu trabalho?

Além de percorrer todo o território nacional representou o Brasil por diversos países da América Latina como Chile, Argentina e Uruguai, e mais recentemente esteve na França no Festival Sillon d’Art, festival de artes do circo e de rua organizado pela Compagnie des Contraires, na cidade de Chanteloup les Vignes, a 40 quilômetros de Paris.

Como é a relação da atuação e estudo com a arte?

A atuação na arte como proponente de trabalhos profissionais se consolidou no percurso da Cia Sorriso com Arte desde sua criação em 2002. Na trajetória acadêmica formou-se em dança pela Unicruz, investiu em crescimento empresarial com o MBA em Identidade Empresarial na Faculdade Antônio Meneghetti.

Nesse percurso como foi a atuação pública?

Atuou significativamente como superintendente de cultura na cidade de Santa Maria, quando desenvolveu o Natal do Coração, diversas ações culturais, entre elas o espetáculo Um Encanto de Natal e o revezamento oficial da Tocha Olímpica, trazendo com cada evento mais de 20 mil pessoas para as ruas da cidade.

Quais é a marca dos trabalhos que desenvolve?

Nos trabalhos que desenvolve desde o início da carreira zela pela harmonia entre técnica, execução e acabamento estético desde as ideias iniciais até a concepção final, dentro e fora do palco. Isso porque atua em cena, na direção geral, artística e em todas as etapas de criação, desenhando figurinos, planejando cenários e o que mais for preciso.

Como foram as participações feitas em programas de TV?

Foi sua dedicação e conhecimento de anos de atuação que garantiu sua visibilidade. Só nos últimos dois anos participou dos programas da emissora Globo de Televisão, o Caldeirão do Hulk e em duas ocasiões do quadro competitivo Gonga La Gonga, apresentado por Luciano Hulk, em ambas saiu vitoriosa. Numa ocasião apresentou um número solo de acrobacia aérea com correntes; e noutra com integrantes da Cia Sorriso com Arte. Sobre participar novamente do programa admite manter as portas abertas para novas oportunidades.

Além da CIA, desenvolve outros trabalhos?

Em paralelo a direção da sua Cia atua desde o início de 2019 como gerente da unidade 2 do Parque Patati Patatá Circo Show, o circo oficial da dupla de palhaços.

E qual era seu desejo ao entrar nesse novo projeto?

Assumiu a posição de gerente com o desejo de trazer a megaprodução para a região Sul e assim o fez após cumprir o itinerário já marcado em Juiz de Fora/MG seguiu para as cidades de Mogi das Cruzes/SP, Curitiba/PR, São José-Florianópolis/SC, Joinville/SC, Criciúma/SC até chegar a Porto Alegre/RS, onde está desde o carnaval deste ano de 2020.

E como é o trabalho no Patati Patatá?

No circo praticamente dirige – em pequena escala – uma cidade itinerante: toda a estrutura, palco, camarim, lonas, praça de alimentação, banheiros, loja de brinquedos, bilheteria, trailers moradia e demais maquinários são transportadas de uma cidade a outra onde tudo é instalado novamente, as vezes no período de uma semana. A mobilização e gerenciamento de toda essa infraestrutura e colaboradores de cada temporada do show são responsabilidade dela.

A rotina do trabalho é semelhante à que estava habituada?

Rotina é algo que desconhece a não ser pelo trabalho diário. A vida é muito dinâmica e isso se potencializa quando se mora e trabalha no circo, indiferente de ter seu próprio trailer ou motorhome: “…tudo é intenso, são muitas surpresas e novos desafios a cada cidade que chegamos.”. E é justamente isso que nutre seu trabalho.

O que não pode faltar?

Para ela não podem faltar seus animais de estimação e suas plantas, dá jeito de cuidar e dar atenção a elas mesmo estando na estrada o ano inteiro. São duas cadelinhas, a Lola e a Pipoca e sua mais nova gatinha que ganham muito amor, atenção e aventuras. Já as plantas, cuida das que têm em casa e também faz questão de ela mesma realizar o paisagismo de todo o hall de entrada do circo, a cada cidade que chega.

E os amores, pensa em casamento?

Quando se fala em casamento – não se assustem pretendentes – é com o trabalho seu maior comprometimento; é apaixonada pelo que faz e deposita muito amor e dedicação na carreira que vem construindo: sabe da responsabilidade, valoriza e dá importância ao lugar que ocupa como mulher empreendedora no Brasil.

Como vê o seu trabalho?

Ela sempre sonhou grande o que a permitiu alcançar grandes feitos. “O trabalho que desenvolvo garante algo que dou muito valor: minha LIBERDADE, para concretizar o que acredito e para seguir sonhando”.

Uma mensagem?

Na escolha da mensagem reforça o que a move a manter o empenho e a dedicação na sua carreira: “viver cada instante intensamente!

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Letícia N. Gomes

Artista, jornalista e produtora cultural

RODRIGO FRAZZÃO

09/05/2020 às 16h21

Rodrigo Frazzao

Instagram: @rodrigofrazzao
Cidade: Petrolina/PE
Desde criança sempre me fascinei pela escrita, pela leitura, pela poesia, pelo comportamento humano e por toda forma de manifestação artística. Cresci em meio à pobreza, na roça, na caatinga, morava em uma casa de taipa, com poucos recursos, mas sempre muito feliz e desde essa época sempre mostrei interesse pela área da educação. Com 10 anos mudei-me para a zona rural de Petrolina, uma cidadezinha no interior de Pernambuco, onde minha família começaria a trabalhar na área de fruticultura irrigada, às margens do rio São Francisco, um verdadeiro paraíso em meio à caatinga do nordeste Pernambucano.
Aqui, um pouco mais perto da cidade, fui me aprofundando na leitura, tendo contato com a escrita, com o cordel, com a poesia, com as artes e lendo mais e mais sobre a psicologia humana, o que nos molda e o que nós somos responsáveis, por que sofremos, como podemos ser melhores. Comecei a me conhecer por completo, os meus medos, meus traumas, minhas limitações. Comecei também a ler muito sobre a importância de amar a si mesmo, de se perdoar, de entender a mente, seus processos e desde então passei a me amar mais, a aceitar as pessoas como elas são, a não julgar, a querer ajudar quem precisa de um conselho, de um ombro amigo e consigo hoje expressar tudo que sei por meio da poesia e da escrita.
Aprendi que o modo como pensamos muda nossa experiência e nossa vida, então quero aos poucos ajudar as pessoas, mesmo sendo jovem, mesmo não sabendo de tudo, quero ajudá-las a mudar a forma como se enxergam, a forma como veem todos os seus problemas, todos os traumas, como veem a si mesmas, a como ter um olhar poético sobre tudo que nos cerca. Eu aprendi que para as angústias da alma existe um alívio, um remédio, uma cura, basta apenas mudar a forma como enxergamos tudo ao nosso redor, começando por nós mesmos. Todo o meu conteúdo é livre, eu só quero ajudar você a ser cada vez melhor e a viver plenamente, mas para isso você precisa se permitir.
Em breve lançarei meu livro, é isso que o nordeste tem, abraço!

VANESSA DE OLIVEIRA

09/05/2020 às 16h15

Vanessa Moraes de Oliveira

Instagram: vanessa.moraesoliveira

Cidade: Belford Roxo/RJ

Graduada em Ciências Biológicas

Graduanda em Investigação Forense e Perícia Criminal

Pós-Graduanda Especialização Lato-sensu em Anatomia Funcional

Pós-Graduanda Especialização Lato-sensu

VANESSA DELFINO

09/05/2020 às 16h11

Vanessa Delfino

Instagram: @vanessaacdelfino

Cidade: São Paulo/SP

Tradutora, revisora, escritora, jornalista e atriz e dançarina nas horas vagas.

Atualmente escrevo artigos na área de Finanças.

MÁRCIA VIZENTINI

09/05/2020 às 10h56

Márcia Vizentini

Instagram: @toquedealma8

Cidade: São Paulo/SP

Terapeuta Holística, Palestrante, vasta experiência em aconselhamento, sensitiva.

Comecei minha incursão no mundo holístico e esotérico em 1999.

Desde pequena já tinha o dom para cura através da energia das mãos. Vinda de uma família de benzedeiras já criança peguei o gosto pelos rituais de benzimento.

Considero-me uma eterna aprendiz da verdade e do conhecimento essencial. Me formei em Naturopatia pela Humaniversidade Holística em 2006.

Mais adiante me formei em Terapeuta Floral e Karuna e Teramai Reiki. De volta a humaniversidade me tornei Reiki Master.

Minha esperança é que as pessoas consigam se reconectar com sua essência e passe a co-criar sua própria experiência de vida.

Ao longo de minha vida também desenvolvi e me aprofundei em estudos e práticas de novas abordagens terapêuticas.

LÚCIA COSTA

09/05/2020 às 10h49

Lucia Costa

Instagram: lucia.cossta

Cidade: São José dos Campos/SP

Sou Lúcia Costa, um SER em construção. Percorro meu caminho, em busca de minha evolução espiritual, expandindo minha consciência por meio de leitura, meditação, preces e etc..

Todos com propósito de auxílio nessa minha busca incessante de encontro com o meu EU. Apaixonada por ler, escrever e música. Apreciadora de bons conteúdos.

LISA REZENDE

09/05/2020 às 10h46

Lisa Rezende

Instagram: @lisaarz

Cidade: Londrina/PR

Gestora Comercial e Escritora.

Em 2015 tive a oportunidade de lançar uma Antologia com mais de 40 autores brasileiros pela Editora Itacaiunas e logo após, lancei meu primeiro livro intitulado \”Doce Desespero\” com a Editora Multifoco, ambos continuam a venda!

E continuo atuando como Gestora na maioria do tempo.

Que a inspiração me siga por onde eu for.

ISRAELY LEITE

09/05/2020 às 10h43

Israely Leite

Instagram: @israelyaz16

Cidade: Formosa/GO

Sou estudante universitária da UEG (Universidade Estadual de Goiás) curso Matemática e dei aula de reforço para um colégio através de um programa do Governo Federal e ajudei alguns professores no ensino da Matemática.

GISELLI DUARTE

09/05/2020 às 10h40

Giselli Duarte

Instagram: @giselli.d

Cidade/estado: São Paulo/SP

Marketing por formação, Terapias Holísticas por amor.

Estou sempre em busca de novos conhecimentos.

Me aprofundo e estudo cada vez mais sobre esse Universo maravilhoso de infinitas possibilidades que são as Terapias Integrativas. HARI OM.

FÁTIMA CARDOSO

09/05/2020 às 10h38

Fatima Cardoso

Instagram: terapeuta.fatimacardoso

Cidade: Santo André/SP

Fátima Cardoso é facilitadora de Cinesiologia Especializada pela escola Three in One Concepts.

Facilitadora em Cinesiologia Quântica pela Conexão Harmônica, Massoterapia e Reflexologia pelo Senac, e também Reiki e Metafísica da saúde. Facilitadora de Constelação Sistêmica Familiar presencial e online.

ANTONIO CHAVES

09/05/2020 às 10h34

Antonio Carlos Rodrigues Chaves

Instagram: oinotnachaves

Cidade: Rio de Janeiro/RJ

Nasci em 1959 no Rio de Janeiro. Venho de família humilde e lutei muito para chegar onde ainda contínuo chegando.

Comecei a me interessar pela poesia ainda na adolescência. Onde eu escrevia pequenos trechos, foi quando comecei a sentir uma vontade enorme de me expressar através desses trechos, e comecei a sentir uma profunda sintonia com o meu modo de ver e de sentir.

Desses pequenos trechos, fui juntando cada frase que escrevia, até surgir a arte da poesia na minha vida. A partir desse momento, comecei a participar de vários Concursos Literários e não parei por aí.

Comecei a participar de Antologias Literárias, ganhando vários Certificados de Participações.

A minha primeira Antologia Literária foi com o tema \”MEU BRASIL BRASILEIRO\” (2013). A segunda com o tema \”BRASIL de A a Z\” (2014). A terceira com o tema \”FAZENDO AMOR COM A POESIA\” (2015). A quarta com o tema \”TODAS AS MULHERES DO MUNDO\” (2017). A quinta com o tema \”ANUÁRIO DE ESCRITORES 30 ANOS\” (2018).

O meu primeiro livro Infanto-juvenil, de minha autoria O INDIOZINHO GUARANI (2018). Estou indo para o meu segundo livro, que está em análise na editora.

Está pensando que estou com a intensão de parar? Está redondamente enganado. Não tenho esta intenção. Estou escrevendo outros.

Me formei em Bacharel em Publicidade e Propaganda. Fiz o curso Técnico de Enfermagem, e o destino quis, que eu cuidasse de vidas humanas.

Sou Servidor Público Estadual, Escritor; Colunista do jornal de grande expansão no Rio Grande do Sul; Colunista do site Pensar bem viver bem em São Paulo.

Eu me defino como um ser em mutação, porque estou sempre em busca de ideias inovadoras para minha vida. A Espiritualidade é a minha busca constante pelo significado da vida, da minha conexão com o todo. Onde me sinto em equilíbrio com a prática do amor, da paz, da harmonia e da felicidade. Tudo isto está relacionado com a espiritualidade, e com a essência do meu viver. A Fé é o alicerce para as minhas conquistas do presente e do futuro. Encontrei na doutrina espírita as respostas para as minhas dúvidas e anseios, com muita lógica e coerência.

Quero concluir, lembrando que a figura do professor foi a principal referência de minha vida. Precisamos garantir o direito à leitura no sentido geral.

Que esta minha história de vida, possa incentivar aos mais jovens, que dizem não gostar de ler. E sabemos: – não gostam de ler porque não são motivados, não são ensinados.

Leitura se ensina sim, e ensinar é democratizar a experiência da leitura. É, portanto, responsabilidade do docente promover a leitura e assegurar a todos, o direito de ser um indivíduo atuante no mundo em que vivemos. (Namastê).

ALANA FREITAS

09/05/2020 às 10h30

Alana Sardinha Freitas

Instagram: lanafreitas5674

Cidade: Itapetinga/BA

Alana Freitas é baiana da cidade de Itapetinga, graduada em Pedagogia pela (UESB, Pos Graduada em Gestão Municipal (UESB) e Pós-Graduada em Psicopedagogia na Faculdade Montenegro.

Atua como Educadora na Educação Básica.

Tem como mestre JESUS, gosta de escrever textos com linguagem acessível, poemas que falam internamente com o ser humano e possam contribuir para formar um pensamento crítico-reflexivo.

Apresenta admiração pela filosofia, viaja na Psicologia e se encontra na Teologia, e acredita que a arte de escrever é baseada no movimento constante das palavras, ideias e concepções interiores e externas da vida.

PANVEL PRESENTE NO DIA DAS MÃES

09/05/2020 às 10h14

No Dia das Mães, estar junto dos filhos é o presente mais esperado. No atual cenário, o cuidado com as mães é o mote da campanha da Panvel. Neste ano, com muitos filhos tendo de celebrar a data à distância, a narrativa “Cuide Bem de Quem Cuida de Você” reflete as relações que vêm sendo mantidas via mensagens, vídeos e áudios pelo celular.

A Panvel preparou cinco novos kits, entre R$ 29,00 e 45,00, que traduzem um pouco do sentimento entre mães e filhos. E para apoiar as pessoas que estão evitando sair de casa, os presentes poderão ser facilmente adquiridos pelos canais digitais da Panvel, com entrega programada para o próximo turno conforme disponibilidade de cada região.

Para as mães que adoram se embelezar, o Kit Panvel Make Up vem com acessórios para maquiagem e uma nécessaire prática para carregar na bolsa. O kit é composto por um mini pincel para pó, um para blush, um para os olhos e uma esponja. Preço R$ 44,99

 

 

 

 

Já as mães que gostam de manter os cuidados com a pele, o Kit Panvel Sensações Na Brisa é uma ótima escolha. A nécessaire acomoda um creme hidratante para mãos e dois sabonetes em barra de 90g cada. Preço R$ 34,99.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Outra sugestão é o Kit Panvel Natural. Prometendo deixar a pele macia e cheirosa, o kit contém três cremes hidratantes para mãos, incluindo as fragrâncias leite de cabra, amêndoas e lavanda e mel. Preço R$ 29,99

 

 

 

 

 

 

 

 

A Panvel também preparou kits para as mães que adoram manter a casa cheirosa e aconchegante. O Kit Panvel Casa conta com três difusores de Bambu, Flor de Cerejeira e Lavanda Francesa. Os aromas proporcionam a sensação de bem-estar e harmonia ao ambiente. Preço R$ 42,99

 

 

 

 

 

 

 

 

Outra opção é o Kit Panvel No Jardim, com nove sabonetes em forma de pétalas de rosa delicadamente aromatizadas. As pétalas dissolvem completamente com a água e podem ser usadas para decorar o ambiente. Preço R$ 29,99

 

 

 

 

 

 

 

 

Sem precisar sair de casa, as opções estão disponíveis para compra no site www.panvel.com ou App Panvel.

Também é possível realizar os pedidos por meio do Alô Panvel,

ligando para 3218.9000 em Porto Alegre/RS e, para demais localidades, para 0800.642.9001.

Link do filme:

https://www.youtube.com/watch?v=7qK0sUoCwp4

Informações para a imprensa: Moglia Comunicação – (51) 3029.3249

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 Moglia Comunicação Empresarial

Fone: (51) 3029.3249 | (51) 9 8556.1996

Rua Antônio Carlos Berta, 475/ sl. 1803 – Porto Alegre/RS

CEP: 91340-020

http://www.moglia.com.br

LIFE TRAINING

30/04/2020 às 10h20

Com o intuito de apoiar os empreendedores, gestores e líderes a passar por este momento desafiador, a Life Training criou um encontro online para promover um trabalho estratégico sob o olhar da gestão comportamental, com foco em pessoas e negócios.

O primeiro grupo já está rodando e agora convidamos você para participar do Grupo 2.

A participação é gratuita e as vagas são limitadas.

Junte-se a nós!

ENTREVISTA COM ELISA PRATTI

30/04/2020 às 10h15

Como forma de retratar e enaltecer personalidades femininas, de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, começamos uma série de entrevistas com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a médica Drª Elisa Pratti, que atua no ramo de Medicina Estética e Cirurgia Dermatológica, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Elisa Pratti e qual a tua formação?

Sou natural de Jaguarão, formada em Medicina Pela Universidade Luterana do Brasil em 2012 e Farmácia e Bioquímica pela Universidade Católica de Pelotas em 2005.

Como é ser empreendedora em nosso País?

Ser empreendedora no Brasil é um desafio, ainda mais nos dias atuais. Acredito que a dedicação, competência e amor pela profissão nos torna capaz de investir e colher bons frutos.

Qual sua área de atuação?

Iniciei minha vida médica fazendo plantões de emergência em pronto socorros, SAMU e ECOSUL (resgate em rodovias). Ao mesmo tempo iniciei minha pós-graduação em Medicina Estética e Cirurgia Dermatológica em São Paulo.

Atualmente tenho consultório estético em 7 cidades, sendo elas: Santa Maria, Porto Alegre, Pelotas, São Lourenço do Sul, Jaguarão, Bagé e Júlio de Castilhos. A Medicina Estética e a emergência são áreas distintas, mas que juntas me completam.

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Sim, meu pai é médico ginecologista e obstetra e minha mãe é farmacêutica e bioquímica, duas referências e fonte de inspiração desde pequena em minha vida e que tenho muito orgulho.

O que te move e te inspira?

O que me inspira e move todos os dias é a busca pelo conhecimento, fazer planos, realizar ideias, ter objetivos, ver a satisfação dos meus pacientes e o privilégio de conviver com minha família e amigos.

O que é ter sucesso?

Tomar decisões sem dúvida do que estamos fazendo é a certeza do sucesso e consequentemente da felicidade.

Como é a Elisa no trabalho?

No trabalho tenho compromisso em oferecer aos meus pacientes dedicação, atualização e segurança com um atendimento diferenciado.

Qual é o seu maior sonho?

Meu maior sonho é viver com saúde e alegria o máximo de tempo possível junto as pessoas que amo.

O que você faz quando está com tempo livre?

No tempo livre gosto de ficar em casa, viajar, visitar a família, ir para fazenda com meu namorado Júlio Caio e sua família que tão bem me acolheram nesta cidade.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

O dia que mais marcou minha vida foi quando me formei em Medicina. Hoje sou uma mulher realizada.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Considero minha maior qualidade ser determinada e defeito impulsiva.

Uma mensagem?

Nunca desista de seus sonhos, acredite em si mesmo e em suas intuições, seja determinado e faça o bem sempre. Você certamente será alguém de sucesso.

Livro: O Sucesso é ser Feliz!

Site: www.elisapratti.com.br

PSICÓLOGA LANÇA LIVRO SOBRE TRANSTORNO DO PÂNICO

30/04/2020 às 09h20

 

Liberte-se do Pânico e viva sem medo nasceu de 9 anos de pesquisa sobre os Transtornos de Ansiedade, inicialmente como voluntária e posteriormente enquanto bolsista de pesquisa do CNPq, quando a autora ainda era estudante de Psicologia. Após sua formação acadêmica, continuou suas pesquisas por conta própria sobre os transtornos ansiosos e aprofundando no Transtorno do Pânico.

A obra é bibliografada com as principais pesquisas e pesquisadores relevantes nesta área. A linguagem é compreensível, de modo que a população em geral tenha acesso às informações inerentes a todas as características deste transtorno, para que em caso de identificação com os sintomas que são elucidados neste livro, as pessoas procurem o profissional e o tratamento adequados. Além do tratamento tradicional, o livro também faz referências à multidisciplinaridade, elucidando alguns tratamentos adicionais que também são relevantes. Segundo a autora, estes não substituem o tratamento médico e psicoterapêutico mas oferecem excelente suporte enquanto abordagem multidisciplinar.

São também apresentados alguns casos clínicos provenientes de sua experiência profissional enquanto psicóloga e que tem como propósito favorecer a compreensão de todos os aspectos do Transtorno do Pânico de forma vivencial, resguardando as identidades dos respectivos pacientes de acordo com a ética profissional.

Objetiva igualmente sensibilizar e trabalhar o preconceito que permeia os transtornos mentais, bem como a resistência de alguns pacientes em buscar os serviços especializados de saúde mental, visto que os sintomas do Transtorno do Pânico causam muito sofrimento físico, cognitivo e emocional, não desaparecendo espontaneamente e requerendo, portanto, tratamento especializado.

Caso o Transtorno do Pânico não seja devidamente tratado, poderá cronificar-se. Deste modo, os sintomas característicos, bem como os constantes ataques de ansiedade passam a dificultar as diversas áreas da vida da pessoa, causando prejuízos funcionais, cognitivo, psíquico e relacional. Por outro lado, pode ser eliciador de comorbidades como as fobias, por conta da recorrência de outros ataques ou mesmo pelo desenvolvimento da Fobia Social e da Depressão e por conta desta, risco e suicídio.

A obra apresenta introdução, 22 capítulos, conclusão e bibliografia.

Idioma: Português brasileiro.

LIBERTE-SE DO PÂNICO E VIVA SEM MEDO foi publicado em fevereiro de 2019 em Juiz de Fora/MG, pela Perensin Produções.

Sobre a autora:

Soraya Rodrigues de Aragão é psicóloga, psicotraumatologista,

expert em Medicina psicossomática e Psicologia da Saúde.

Palestrante e autora de 4 livros publicados.

Site: www.sorayapsicologa.com

Contato: contato@sorayapsicologa.com

ENTREVISTA COM DÉBORA DENARDI

27/04/2020 às 19h42

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com Débora Denardi, proprietária do INSIGHT COWORKING Pessoal e Relacional e Colaboradora na Empresa Unimed Santa Maria, atuando no ramo de Marketing e Vendas na cidade de Santa Maria e região, contando um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Débora?

Solteira no momento, já fui casada sim, sou muito a favor dos casamentos e de ter um companheiro de vida conjugal. Não tive filhos, tentei algumas vezes de forma natural e fiz fertilização in vitro, sem respostas positivas. Natural de Santiago no RS, terra dos poetas.

Qual a tua formação e onde se formou?

Fiz graduação em Pedagogia com ênfase Social Formação no ano de 2000 pela UFN em Santa Maria – RS, Pós-graduação em Administração de empresas com ênfase em Marketing e Projetos pela FGV em Santa Maria –RS 2010, Curso de Coaching e Master Coaching – habilitada em Mentoria de Transformação Pessoal e Relacional – Formação pela Rede de Empreendedores de Santa Maria 2018 – RS e Especialização em Educação e Terapia Sexual pela UNISAL – São Paulo em 2019.

Qual sua área de atuação?

Vendedora de Planos de Saúde

Como é ser empreendedora em nosso País?

O Brasil é o país mais empreendedor e com profissionais criativos e com muita ousadia. É desafiador e dinâmico porque leva tempo para planejar, sonhamos muito e temos expectativas baseado em nossa população, temos parceiros e concorrentes por todo o lado numa luta para realizar nossos propósitos, objetivos e obter resultados e um padrão de vida financeiramente melhor.

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Tenho. Meus pais são Comerciantes e meus irmãos Empreendedores natos. Adquiri esse interesse profissional com nossas habilidades familiares e excelente relacionamento com os conterrâneos Santiaguenses.

O que te move?

O sentir do Espírito Santo dentro de mim

Como você lida com o stress no trabalho?

Com a verdade, o silêncio, a hierarquia e atitude imediata para uma solução.

O que é ter sucesso?

Autoconhecimento e Amor próprio

O que te inspira?

Meus sobrinhos Maria Clara e Gabriel

O que não pode faltar?

Lealdade

O que não faz falta?

Maldade

Como é a Débora em casa?

Meu lugar preferido é o meu apartamento. Tudo nele combina, desperta, flui. Sou organizada, transformo os ambientes de acordo com meus dias e todos dizem que sou uma excelente anfitriã.

Como é a Débora no trabalho?

Séria e espontânea. Meu maior bem é o meu Trabalho. Há 23 anos na Unimed, continuo sendo dedicada, comprometida e ocupada em colaborar com meus superiores e colegas para obtermos sempre um pleno cuidado com nossos usuários e resultados positivos dessa empresa, a melhor em planos de saúde e desenvolvimento de seus funcionários.

Qual é o seu maior sonho?

Ter um companheiro conjugal compatível com meu estilo e ideal de vida.

Quem te inspira?

Jesus. Meu Mentor, responsável pela minha espiritualidade e ações.

O que você faz quando está com tempo livre?

Mentorias individuais,que será minha realização pessoal quando me aposentar, junto ao Projeto Generatividade com uma equipe especializada para contribuir com as novas gerações. Estudo muito através de livros em diversas áreas, conversas com amigos, visito minha família e cuido muito da minha personalidade e beleza  registrando momentos com fotografias e mensagens. Além de trabalhar com o Insight Coworking home office e Online divulgando e direcionando profissionais e personas do mundo inteiro.

Qual é o seu livro/filme preferido?

Livro: Bíblia da Mulher NTLH (Nova tradução Linguagem de hoje) Jesus Cristo e seus discípulos.

Filme: As Pontes de Madison “ os velhos sonhos são os bons sonhos, não pude realizá-los, mas foi bom tê-los.” Lição com Meryl Streep e Clint Eastwood

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Não teria saído da minha cidade Natal e de perto da minha família. Teria feito psicoterapia ainda na adolescência, teria casado mais madura e ser mãe de muitos filhos (quadrigêmeos de preferência) hahaha e ser dona de casa; uma bela casa de vidro transparente.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

Um momento breve, o melhor da minha vida: quando minha sobrinha Maria Clara disse: “Tia Déia, me leva pra Santa Maria contigo! A gente pega só um bico na farmácia.”

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Qualidades: autêntica, comunicativa e intuitiva. Defeitos: teimosa, relutante e indisciplinada.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Jerusalém. Pisar naquele solo e sentir a energia que já senti em uma capela de Maria, mãe de Jesus no Líbano.

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

O que eu mais amo para relaxar é namorar. Atualmente é com a melhor comida ou o melhor lanche, sempre aquilo que mais gosto, um banho demorado, roupa confortável e uma excelente noite de sono.

Uma mensagem?

Aproveite ao máximo o que Deus nos deu naturalmente. Pense em tudo que está ao nosso dispor e de Graça. É o melhor da Vida.

DIAS DAS MÃES O BOTICÁRIO – PRESENTE SEM SAIR DE CASA

27/04/2020 às 16h05

O boticário tem a forma e o presente certo para expressar todo seu amor no dia das mães – e sem sair de casa

Marca oferece quatro canais para presentear e a cada kit vendido vai doar um valor como apoio às famílias das cooperativas do programa de reciclagem Boti Recicla.

Para O Boticário, presentear é uma das formas mais encantadoras de demonstrar cuidado e carinho pelo outro. Em período de distanciamento social, a marca reforça a importância de cultivar as relações, incentivando uma pausa no abraço, mas não no amor. Essa missão fica ainda mais especial quando as mães são as grandes homenageadas.

Sempre atenta às oportunidades de demonstrar amor em todos os gestos e momentos, a marca oferece uma opção de presente para cada perfil de mãe. São 18 kits de todas as categorias – perfumaria, cuidados pessoais e maquiagem – um deles é perfeito para dizer o “eu te amo” mais importante do ano.

Há quatro formas de garantir o presente para a data sem sair de casa. A loja online funciona no site do Boticário e está repleta de novidades, como escolha de embalagem e cartões virtuais personalizáveis. Também é possível acessar o aplicativo, disponível para plataformas Android e iOS. Os pedidos ainda podem ser feitos pelo WhatsApp, pelo número (41) 8771-4909, válido para todo o Brasil, ou na plataforma do dispositivo. Há a opção de contatar uma revendedora da marca, por meio do site. A busca estará disponível a partir de 29 de abril.

 

Além de homenagear sua mãe, comprar um kit do Boticário será um gesto de amor também para outras mulheres. A cada kit de mães vendido, O Boticário vai doar um valor para as famílias das cooperativas de reciclagem do Boti Recicla. O maior programa de logística reversa do país, com recolhimento de embalagens de cosméticos em 4 mil pontos de venda, foi paralisado com o fechamento de grande parte das lojas em todo o país. O impacto na renda das famílias que vivem da coleta de recicláveis foi imediato. Ajudá-las faz parte da essência do Boticário, que preza pelo bem-estar e cultiva suas relações e, com a doação, faz sua parte para contribuir para que todos fiquem bem, na medida do possível.

O Boticário acredita que quando cada um faz a sua parte, o todo fica cada vez mais forte. O momento é de união“, afirma Gustavo Fruges, diretor de comunicação do Boticário. “Este é o movimento que o Boticário acredita ser importante neste cenário“, completa.

Além de contribuir com esta corrente do bem, a data é uma ótima oportunidade para presentear outras mulheres especiais como avós, sogras e outras familiares. No e-commerce da marca, ainda é possível enviar um cartão virtual, basta acessar o site e preencher as informações necessárias e compartilhar o mimo via redes sociais.

Os kits custam a partir de R$ 29,90. Em compras acima de R$ 50, é possível parcelar em até 10 vezes sem juros e, acima de R$ 129,90, o frete é grátis. Também é possível escolher a embalagem de presente e incluir um cartão físico para a entrega.

Para mais informações, acesse o site: boticario.com.br/diadasmaes. Para compras via Whatsapp, basta acessar o link https://boticar.io/wa-loja-digital (Consulte regiões e horários de atendimento)

Onde tem amor tem beleza.

#DoeAmor #OndeTemAmorTemCuidado

Kit Accordes

Valor: R$ 174,90

01 Accordes Desodorante Colônia, 80ml
01 Creme Desodorante Hidratante Corporal, 200ml

01 Antitranspirante Desodorante Aerossol, 75g

01 Caixa de presente

 

 

 

Kit Boticollection 
Valor: R$ 139,90

01 Anni Desodorante Colônia, 100ml
01 Crazy Feelings Desodorante Colônia, 100ml
01 Caixa de presente

 

 

 

 

 

 

 

Kit Coffee Woman
Valor: R$ 174,90

01 Coffee Woman Desodorante Colônia, 100ml
01 Leite Desodorante Hidratante de Banho, 200ml
01 Creme Hidratante para Mãos, 50g
01 Caixa de presente

 

 

 

 

Kit Cuide-se Bem Nuvem

Valor: R$ 89,90

01 Cuide-se Bem Body Splash Desodorante Colônia, 200 ml
01 Loção Desodorante Hidratante Corporal, 200 ml
01 Creme Desodorante Hidratante para mãos, 25 ml
01 Capinha Nuvem
01 Caixa Presente

 

 

 

 

 

Kit Dream O Amor Está No Ar
Valor: R$ 84,90

01 Dream Amor no Ar Body Splash Desodorante, 200ml
01 Dream Amor no Ar Loção Hidratante Desodorante Corporal, 200ml

 

 

 

 

 

 

 

Kit Elysée
Valor: R$ 279,90

01 Elysée Eau de Parfum, 50ml
01 Creme Acetinado Desodorante Hidratante Corporal, 250g
01 Porta-Jóias Portátil Elysée
01 Caixa Presente

 

 

 

 

Floratta Blue
Valor: R$ 134,90

01 Floratta Blue Desodorante Colônia, 75ml
01 Esfoliante Corporal, 150g
01 Creme Desodorante Hidratante para mãos, 50g
01 Caixa Presente

 

 

 

 

 

Kit Floratta Rose
Valor: R$ 169,90 

01 Floratta Rose Desodorante Colônia, 75 ml
01 Sorbet Hidratante Desodorante Corporal, 200 ml
01 Shower Gel, 75g
01 Nécessaire Floratta Rose
01 Caixa Presente

 

 

 

Kit Floratta Mãos
Valor: R$ 39,90

01 Floratta Blue creme desodorante hidratante para mãos, 30g
01 Floratta Rose creme desodorante hidratante para mãos, 30g
01 Caixa de presente

 

 

 

 

 

Kit Glamour Secrets Black
Valor: R$ 189,90

01 Glamour Secrets Black O Boticário Desodorante Colônia, 75 ml
01 Creme Desodorante Hidratante Corporal, 200 ml
01 Nécessaire Glamour Secrets Black

01 Caixa de presente

 

 

 

 

Kit Lily
Valor: R$ 269,90

01 Lily Eau de Parfum, 75ml
01 Creme Acetinado Desodorante Hidratante Corporal, 150g
01 Frasqueira Lily
01 Caixa Presente

 

 

 

 

Kit Nativa SPA Ameixa Negra
Valor: R$ 104,90

01 Loção Desodorante Hidratante Corporal, 400 ml
01 Sabonete Líquido Corporal, 200 ml
01 Creme Desodorante Hidratante para Mãos, 75g
01 Caixa Presente

 

 

 

 

 

Kit sabonetes Lily
Valor: R$ 44,90

04 Sabonetes perfumados, 90 g cada
01 Caixa de presente

 

 

 

 

 

Kit Cuide-Se Bem Morango e Leite
Valor: R$ 35,90

01 Creme Desodorante Hidratante para mãos, 30g
01 Hidratante Labial, 6,2g

 

 

 

 

Cuide-se Bem Leite e Mel
Valor: R$ 29,90

01 Loção Desodorante Hidratante Corporal, 30ml
01 Sabonete em Barra, 25g
01 Saquinho de Algodão

 

 

 

 

 

Kit Linda
Valor: R$ 149,90

01 Linda Desodorante Colônia, 100ml
01 Antitranspirante Desodorante Aerosol, 75g
01 Loção Desodorante Corporal, 75ml

01 Caixa de presente

 

 

 

 

 

Kit Make B
Valor: R$ 259,90

01 Make B. Palette Perfect 12 Neutrals
01 Make B. Máscara Cílios Postiços, 12 g
01 Glamour Desodorante Colônia, 75 ml
01 Caixa de presente

 

 

 

 

Make B Palette De Maquiagem Take Me Out

Valor: R$ 211,90

42 cores de sombras

3 cores de contorno

4 cores de blush

1 iluminador

1 pó matificante

1 máscara para cílios preta

1 gloss labial

1 batom líquido mate

1 lápis para olhos preto

2 pincéis duo de sombra

1 pincel para pó e blush

 

 

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Moglia Comunicação Empresarial

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ENTREVISTA COM ANA BEATRIZ ALVES

24/04/2020 às 18h25

Como forma de retratar e enaltecer personalidades femininas, de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, começamos uma série de entrevistas com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a empreendedora Ana Beatriz Alves, criadora do MINA DE MINAS, que atua no ramo de conteúdo para mídias sociais, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Ana Beatriz?

Sou mineira, nascida em Barbacena, 26 anos, casada com Luiz Fernando, com quem eu compartilho minha vida há quase 10 anos. Além de sempre sonharmos juntos e da vida linda que estamos construindo juntos, ele é um dos meus maiores incentivadores. Ele sempre está presente, coloca a mão na massa, participa e não mede esforços para me ajudar. Nossa família está sendo construída sempre com muito amor, temos dois filhos pet, a primogênita é a Khloe, a Shih Tzu mais carinhosa que vocês vão conhecer um dia e nosso segundo, o Bacon, que hoje infelizmente já cumpriu sua missão por aqui, mas foi o porquinho-da-Índia mais esperto e mais companheiro que já conhecemos.  Posso dizer que sou uma pessoa muito grata a tudo que tenho. Minha família, a qual tenho tanto orgulho, foram e continuam sendo parte essencial para a construção do que sou hoje. Eles me ensinaram acima de tudo, a ter valores, princípios e ser uma boa pessoa.

Qual a tua formação? Qual sua área de atuação?

Sou militar, formada em Edificações e atualmente cursando Ciências Aeronáuticas. Atuo paralelamente com criação de conteúdo para as plataformas Instagram e Youtube, levando minha marca. O Mina de Minas nasceu da ideia de trazer um conteúdo leve e de qualidade. De compartilhar a vida real, dividir experiências, inspirar pessoas. Desconstruir padrões. Buscar e incentivar a busca pela melhor versão, mas que seja a que nos faz mais feliz. Mostrar que a moda, a beleza, estilo, podem ser incríveis mesmo vistos de óticas diferentes. Realçar o belo que há dentro de cada um. Trabalho com a questão da mulher normal, a mulher real, que realmente tem formas, tamanhos e versões diferentes. É poder incentivar e realmente inspirar as pessoas para que elas acreditem mais em si mesmas e corram atrás do que almejam. É deixar o limitante e a zona de conforto de lado e abrir os horizontes e as possibilidades. Hoje temos um grande público que nos acompanham diariamente, que acredita no nosso ideal e é o combustível para seguirmos em frente. Atualmente o marketing digital é o que mais se destaca. Ele é adaptável a diversas situações e um grande aliado em momentos de instabilidade. Com o auxílio do Instagram e o Canal do Youtube, transmitimos conteúdos de qualidade, visando não apenas atender, mas superar as expectativas de nossos clientes, seguidores e parceiros.

Como é ser empreendedora em nosso País?

Não é fácil ser empreendedor, é necessário muita perseverança, calma e muito foco. Há uma grande confusão ao se tratar do assunto. Há uma diversidade imensa de opiniões, de entendimentos. Muitos acreditam que empreender é abrir uma empresa e pronto. Mas esse fato não condiz com a realidade. O empreender está mais ligado a uma postura, uma forma de pensar e agir, como a de encarar os problemas, de enxergar nas adversidades as oportunidades, as soluções. Por muitas vezes somos titulados como sonhadores, utópicos, sem os pés no chão. Mas empreender é sim sonhar, é criar e principalmente realizar. Por isso, o foco deve estar sempre em como os obstáculos serão contornados para criar negócios genuínos, prósperos, inovadores e duradouros.

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Foi uma novidade para minha família quando decidi atrelar esse ramo novo em minha rotina, nos meus planos. Era tudo muito novo, não tínhamos referência na família nesse caminho e a internet muda constantemente, é preciso dedicação e muito empenho para fazer dar certo. Mas admito que eles sempre apoiaram muito. E tenho muitos amigos que estiveram ao meu lado desde quando era só uma ideia no papel. Houve pessoas cruciais para que isso se tornasse uma realidade. E cada um deles é parte desse sonho e responsável por hoje o Mina de Minas estar se desenvolvendo. Muito mais que apoiar, eles sempre acreditaram no sucesso, acreditaram que ia dar certo. Eu nunca acreditei nessa história de que vencemos sozinhos, que somos autossuficientes. Pelo contrário, tudo começou a dar certo quando eu os tive ao meu lado, construindo esse sonho junto comigo.

O que te move?

Hoje o que me move é conseguir chegar cada vez mais próximo ao meu propósito. Por muito tempo a vida mostrada nas redes sociais era dita como distante, inalcançável, para padrões específico de pessoas e estilos vida, e com isso podendo gerar insatisfação e até mesmo outros problemas por muitas pessoas que não se sentiam pertencer aquele universo. Meu propósito é simplesmente modificar isso. Eu quero trazer o real, o verdadeiro, o espontâneo. Entrego conteúdo simples, leve e de qualidade. Quero inspirar pessoas a seguir em frente no que almejam. Porque sim, vocês podem! É inspirar pessoas a buscarem sua melhor versão, se cuidarem, se sentirem bem. Buscando o melhor para sua saúde física, mental, seu bem-estar. É a busca pelo equilíbrio. A graça da vida está nas diferenças, por isso nos tornamos únicos. E essa é nossa beleza. O belo está nos sotaques, nas tradições, nas curvas, no olhar, na infinidade de cores e tons de pele, nos tipos de cabelo, sorriso, no gesto, no jeito particular de cada um. Não seria tão incrível você se identificar mais facilmente ao ver aquele anúncio da marca que você tanto acompanha? Não seria tão mais inspirador ver que aquele que você acompanha é uma pessoa com os mesmos dilemas que você? Imagina você olhar um outdoor e você se ver representado?  É representatividade. E isso importa em todas as situações.

Como você lida com o stress no trabalho?

O stress é inevitável em qualquer trabalho. Às vezes eu tenho a sensação de que meu dia tem somente 12h de tão rápido que passa. E com essa rotina corrida, a necessidade de cumprir da melhor maneira todos campos da vida, acaba que vai ter aquele dia que não estamos muito no prumo. Mas nada melhor que nesse dia você tente fazer algo que goste, seja uma atividade física, ouvir uma boa música, ler um bom livro, ver aquele filme bacana, inspirador. Ficar perto de quem a gente gosta, ou simplesmente não fazer nada. E o principal, respirar fundo e manter o foco. Não deixar que pensamentos, pessoas, situações afetem e desmotivem nosso dia, nosso objetivo.

O que é ter sucesso?

Sucesso para mim é primeiramente acreditar que vai dar certo. Quando mais rápido acreditarmos que é possível, que somos capazes, mais rápido acontece. É conseguir realizar meus objetivos. É caminhada, o percurso. É crescer e levar todos que estão comigo nessa caminhada para crescer junto. Sucesso é sentir que seu propósito está atingindo e acrescentando positivamente as pessoas. É fazer o que eu amo todos os dias, ser fiel ao que eu acredito e aos meus valores. É ser constantemente grato às pequenas vitórias que conquistamos ao longo dessa caminhada. E nunca, nunca abrir mão de nossos valores.

O que te inspira?

Minha maior inspiração é minha família. Eles são a base de tudo. Me inspira também essa minha vontade de fazer o melhor para as pessoas. De ver o melhor acontecendo. É aquele sentimento de pertencimento, de se envolver, sabe? Eu sei que se cada um de nós nos envolvêssemos mais com as pessoas ao nosso redor, se preocupando, ajudando, conversando, entendendo, tenho certeza que além de aprendermos muito, a vida seria muito melhor.

O que não pode faltar?

Deus! Sem dúvida nenhuma. Não estaríamos aqui hoje se não fosse por Ele. Ele é o que nos move e nos permite seguir em frente. Independentemente do que cada um de nós acreditamos, precisamos ter fé. Fé é confiar, é acreditar. Ela é o que nos move, nos motiva e nos mantém firmes na caminhada.

O que não faz falta?

Arrogância, a falta de respeito, mentira, a maldade. Isso tudo devia ser extinto. Não nos acrescenta nada de bom, de construtivo, só prejudica e traz inúmeros prejuízos a todos.

Como é a Ana Beatriz em casa?

Sou bem caseira, então ajuda muito. Amo estar junto com meu esposo, com minha família e amigos. Prezo e agradeço muito por esses momentos. Mas sou muito inquieta, eu sempre quero estar fazendo alguma coisa. Eu adoro planejamento, acho que deixa tudo mais fácil, então eu sempre vou planejar a semana, o conteúdo, o que eu preciso fazer, tudo. Eu amo decoração, então em casa sempre estou inventando alguma coisa. Desde reformas até mesmo cozinhar para fazer aquela mesa posta bonita.

Como é a Ana Beatriz no trabalho?

Sou muito comprometida, bem comunicativa, gosto de trabalhar em equipe, um tanto quanto criativa e bem exigente quanto aos resultados. Como militar, aprendi a ser mais firme aos meus valores, a dar meu melhor todos os dias. Aprendi muito sobre ser focada, cumprir regras e planejamento, aprender novos conhecimentos, se adaptar às diversas situações e se dedicar sempre. Aprendi que para um trabalho bem executado, precisamos uns dos outros, porque cada um tem um papel importante e essencial. Então independentemente de onde estou atuando no momento, em todas as minhas atividades, sempre estou planejando, procurando executar da melhor maneira possível, buscando os melhores resultados. Sempre estarei em busca de novos aprendizados e de me dedicar. Não desisto fácil, como uma boa taurina sou bem persistente e uso dessa característica para me aprimorar, aprender mais e dedicar para que tudo aconteça da melhor maneira possível. E que o sucesso vem de forma conjunta e precisamos entender que ninguém vence nada sozinho.

Qual é o seu maior sonho?

Tenho vários sonhos. Eu acredito que nós somos reflexo dos nossos sonhos. E eu sonho grande. Aprendi que precisamos sempre sonhar grande, porque isso que nos mantém na constante caminhada da busca e esse é o combustível da vida. Sonho em atingir meu propósito com o Mina de Minas, crescer e obter muito sucesso com a página e canal. Poder levar e acrescentar positivamente na vida de muitas pessoas. Quero estar mais presente com minha família e um dos sonhos que inclusive compartilho com meu esposo, além dos que temos para a construção de nossa família, é o de viajar e conhecer o mundo, novas culturas, pessoas, locais, histórias. Viajar é conhecimento de vida. Se souber aproveitar, a bagagem que trazemos conosco é enorme. Costumo dizer que aonde a gente passa deixamos um pedacinho nosso e trazemos um pedacinho do local conosco. E isso é enriquecedor.

Quem te inspira?

Minha família mais uma vez preenchendo esse espaço. Me inspiro na força, nos exemplos dos meus pais, em tudo que eles já fizeram por nós. Me inspiro na inteligência, na dedicação, na fé e no coração dos meus irmãos. Me inspiro diariamente no meu esposo, no homem bom que ele é, nos valores que ele carrega. Eu tenho tanto orgulho deles. Existem pessoas que eu me inspiro que talvez nem saibam disso, mas acrescentam muito positivamente em minha vida.

O que você faz quando está com tempo livre?

Quando estou de folga, aproveito para descansar, dormir um pouco mais. Renovar as energias. Ficar em casa ou passear com meu esposo. Encontrar meus amigos. Planejar e programar a próxima semana. Gosto de arriscar na cozinha e preparar comidas diferentes. Adoro filmes, séries, com pipoca de preferência. Adoro planejar uma viagem, um passeio. Ouvir músicas que gosto. Ligar de vídeo para minha família. Eu sou muito tranquila nesse sentido. Adoro fazer várias coisas e fico feliz com muitas coisas.

Qual é o seu livro/filme preferido?

Dificilmente eu vou ter somente uma coisa preferida de cada assunto. Eu sempre gosto de muitas coisas, então vou citar o último livro que li e que gostei bastante, que foi o livro “Seja Foda” do Caio Carneiro. É um livro sobre desenvolvimento profissional, pessoal, sucesso e desenvolvimento de vida. Um livro rápido e direto para quem quer ser uma pessoa melhor. O último filme que assisti e que gostei foi “O milagre da Cela 7”, mesmo sendo um filme que divide muitas opiniões, eu acredito que ele dá uma grande lição. É sobre a vida, sobre pessoas, sobre empatia, sobre o amor nas suas diferentes formas. É tão intenso que é difícil explicar. Mas eu recomendo que assistam e sintam esse grande ensinamento carregado de muita emoção.

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Toda vez que me perguntam isso eu paro para refletir. Mas se eu pudesse recomeçar, eu faria tudo igual. Ao lado das mesmas pessoas. Tudo que aconteceu até hoje, todas as pessoas que eu conheci, todos os momentos, situações, tudo é parte do que sou hoje. Sei que sempre tem momentos difíceis, poderíamos ficar conversando muito sobre isso, mas tudo acontece porque precisa acontecer. E tudo isso gera aprendizado, determinações, propósitos e nos deixam mais fortes. Tudo que vivemos nos fizeram ser as pessoas que somos hoje. E eu tenho orgulho disso.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

Houve vários momentos até hoje que foram muito marcantes. Houve muitos momentos de emoções, de vitórias, de notícias abençoadas. Momentos em que eu tive certeza ser a mão de Deus agindo. Mas como todo mundo, também passei por inúmeros momentos mais difíceis, momentos complicados, de medo, insegurança. Momentos que as vezes a gente pensa no porquê de ter acontecido, de ter sido daquela forma. Mas precisamos ser resilientes. Não é agradecer por ter passado por algo assim, mas agradecer por ter conseguido superar. É aprender com o que acontece e ser mais forte para os demais que ainda virão.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

A vida inteira eu cresci ouvindo que eu tinha um coração bom e talvez seja essa minha maior qualidade. Prezo muito valores e princípios. Sou uma pessoa positiva, criativa e com muito espírito de corpo. A empatia é algo muito presente em mim. Uma das coisas que me realiza é ajudar as outras pessoas de alguma forma. Mas também possuo defeitos, como o de me cobrar constantemente. Eu sou uma pessoa que cria muita expectativa, e isso não é bom, pois muitas vezes precisamos lidar com frustações. Sou agitada, um pouco imediatista em algumas circunstâncias, ansiosa e eu falo muito, o que eu não acredito ser um defeito, porque eu adoro falar, mas algumas pessoas não gostam.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Eu quero conhecer o mundo! Poderia listar aqui pelo menos uns 15 lugares que ainda quero conhecer, desde lugares aqui no Brasil a lugares pelo mundo afora. E essa lista ainda seria pequena para todos os lugares que um dia eu quero estar. Cada um por um motivo, por uma singularidade, por uma história. Eu amo viajar, viver novas culturas, conhecer lugares, pessoas. Viajar renova minhas energias, é umas das coisas que faz pulsar.

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Em casa, vendo um bom filme ou maratonando séries na companhia do meu esposo. Treinando um pouco de Muay Thai ou fazendo uma drenagem linfática, que ajuda consideravelmente nos sintomas físicos do cansaço.

Uma mensagem?

Primeiro passo para uma vida prospera: Seja grato! Nunca desista do que te faz pulsar, do que faz seu coração bater mais forte. Sonhe grande, acredite nos seus sonhos e siga em frente para alcançá-lo. Você pode, você é capaz. Acredite em você. A vida é feita de quem luta por seus objetivos. Nunca perca sua fé, pois é ela que move montanhas e nos mantem de pé. Haverá momentos de turbulências e obstáculos, se mantenha firme, não desista, pois com muita dedicação e perseverança, conseguimos vencer. Sinta orgulho de sua trajetória até aqui e valorize sempre sua família, pois é nosso bem mais precioso. Dê sempre o seu melhor e nunca abandone quem sempre esteve do teu lado, pois não vencemos nada sozinhos. Ninguém vence sozinho. Somos elos de uma grande corrente. Seja sempre você, nunca abra mão de quem você é, pois, sucesso nenhum vale a pena, se ferirmos nossos valores, princípios e nos tornarmos outras pessoas.

CHÁ DO AMOR É OPÇÃO DE PRESENTE PARA O DIA DAS MÃES

24/04/2020 às 09h52

Em homenagem ao Dia das Mães, a marca Sanitas, do Laboratório Lifar, lança a edição limitada do kit Chá do Amor Sanitas. O produto foi inspirado nos nobres sentimentos de amor e afeto, que afloram ainda mais em tempos de distanciamento social, e é um convite para degustar e compartilhar com quem se ama.

O chá combina maçã, amora, hortelã, laranja e camomila com cravo, não tem aromatizantes naturais ou sintéticos e é 100% natural.

A embalagem, desenhada delicadamente para celebrar o Amor, acomoda dois saquinhos de erva a granel e um infusor de alumínio para tornar a experiência ainda mais completa. Um presente ideal para traduzir todo carinho e delicadeza entre mães e filhos.

Preço R$ 36,99

A novidade, que é uma edição limitada, chega às lojas no início de maio, com exclusividade para a Panvel, e também poderá ser adquirida pelo App Panvel, site www.panvel.com ou Alô Panvel (0800.642.9001) sem precisar sair de casa.

Bianca Gross

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CEP: 91340-020

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ENTREVISTA COM LUCIANA CECCIM MORALES

23/04/2020 às 12h01
Crédito – DBecher Photographers

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a empresária Luciana Ceccim Morales, proprietária da LU FESTAS que atua no ramo de aluguéis para ocasiões especiais, fornecendo louças, com atuação na cidade de Santa Maria, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Luciana?

Sou natural de Santa Maria. Me considero uma pessoa simples, empreendedora, filha mais velha, madrinha de nove, administradora e pedagoga de formação, realizada com meu trabalho e apaixonada por viajar.

Qual a tua formação e onde se formou?

Sou bacharel em Administração pela UFSM e Pedagoga pela UNIFRA, atual UFN.

Qual sua área de atuação?

Sou proprietária da Lu Festas, aluguéis para ocasiões especiais. Atuamos no segmento de eventos, fornecendo louças. Trata-se de locação de pratos, talheres, réchauds, xícaras, suqueiras, cumbucas e demais utensílios utilizados nas festas. No Instagram @lu.festas.santamaria é possível acompanhar os itens disponíveis e  as novidades. Junto a Lu Festas, temos a Cristallo, que aluga cadeiras e é administrada pelo Othavio e pelo Tiago.

Como é ser empreendedora em nosso País?

É difícil, mas para quem gosta como eu, é desafiador e motivante. É isso que me faz pensar diferente e estar em constante aprimoramento, buscando soluções e melhores resultados. Lamentar não adianta, o cenário é esse:  burocracia, altos impostos, dificuldade   de fornecedores.

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Não. Minha família atua há mais de 50 anos no comércio de Santa Maria, em outros segmentos. Eu iniciei empresa de locação de louças há quase 10 anos e há quase dois, meu irmão iniciou a locação de cadeiras.

O que te move?

Desafios e conhecimento. Profissionalmente, visando networking e parcerias, satisfação do cliente e resultados. Pessoalmente, buscando ser humano melhor, valorizando a família, os amigos, a vida!

Como você lida com o stress no trabalho?

Eu trabalhei 8 anos no mercado financeiro. Costumo dizer que foi um treinamento intensivo de stress. Hoje, acho tudo bem mais simples. Quando surge um problema a pergunta é: o que fazer para resolver? Analisar as opções e soluciona o mais breve possível. Penso muito no conceito de eficiência e eficácia. Faz parte de toda a empresa o stress, o fundamental, e a grande diferença está na forma como o encaramos.

O que é ter sucesso?

Sucesso é resultado de trabalho, foco e dedicação. Penso pouco sobre sucesso. Encaro como consequência e reconhecimento de um trabalho bem feito.

O que não pode faltar?

Networking, ética e motivação

O que não faz falta?

Pessoas oportunistas e critica daqueles que não apontam soluções.

Como é a Luciana em casa?

Prática. Fico pouco tempo em casa.  Quando estou leio, olho filmes e faço academia. Raramente cozinho e a limpeza terceirizo.

Como é a Luciana no trabalho?

Meu dia a dia é agitado. Sempre há imprevistos: frete que altera o horário de retirada, cliente que inclui ou exclui itens, atrasos nas devoluções, pedidos de última hora… e que acabam mexendo no nosso planejamento.  Assim, estou sempre observando e controlando os números da semana, a ordem dos pedidos e a disponibilidade.  Gosto de trabalhar com uma boa margem de segurança. Além disso, faço atendimentos, compras, cobranças e o que mais for necessário. É bem corrido.

Qual é o seu maior sonho?

Viver num mundo mais justo e ver a cura do câncer.

Quem te inspira?

Sem dúvidas meus avós maternos Zuleida e Bartholomeu Ceccim me inspiram. Com eles tive os primeiros contatos com o mundo comercial. Minha avó tinha uma boutique e eu cresci lá dentro. Adolescente, entrava em férias do colégio e ia ajudar nas vendas de final de ano.  Adorava. Na condição de neta mais velha, acompanhava minha avó ao Rio de Janeiro e São Paulo para compras. Aprendi muito sobre custos, fornecedores, negociação. Meu avô era um grande empreendedor. Abriu mão do cobiçado emprego   de ferroviário para ser empresário.  Tinha uma visão muito à frente do seu tempo. Arriscava, diversificava, criava e inovava.  Nos últimos anos de vida dele conversávamos muito sobre a sua trajetória   e o meu negócio (na época iniciando). Apreciava ouvir seus conselhos.

Ambos me davam mesada desde muito cedo, mais importante que o dinheiro em si era os ensinamentos que vinham sobre como economizar, quando utilizar, como fracionar para que durasse o mês todo. Agradeço muito por ter tido essa convivência e esse aprendizado.  Tenho muito orgulho de tudo que fizeram e me ensinaram.

Uma mensagem?

“Todo saber é vão, exceto quando há trabalho. E todo trabalho é vazio, exceto quando há amor. E quando trabalhais com amor, vós vos unis a vós próprios, e uns aos outros, e a Deus”. – Khalil Gibran

ENTREVISTA COM SANDRA MAYER

23/04/2020 às 11h15

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a empresária Sandra Mayer, sócia proprietária da ESTÉTICA MOYYA, que atua no ramo de beleza na cidade de Porto Alegre, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Sandra?

Eu sou uma mulher brasileira, empreendedora, batalhadora, solteira, não tenho filhos, sou natural de Capão da Canoa.

Qual sua área de atuação?

Juntamente com minhas irmãs, atuamos no ramo de estética e beleza.

Como é ser empreendedora em nosso País?

Ser empreendedor no Brasil não é uma tarefa fácil. Principalmente considerando o atual cenário, além de muitos encargos, você precisa ter criatividade e ousadia para tirar os sonhos do papel, ou seja, cada vez mais temos de colocar a mão na massa!

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Sim, minha mãe sempre trabalhou nessa área. A partir disso, eu e minhas duas irmãs, demos segmento na empresa, mantendo uma boa e sólida sociedade.

O que te move?

A necessidade de produzir e de saber que posso elevar a autoestima das pessoas.

Como você lida com o stress no trabalho?

Nunca esquecendo de que a perfeição não existe. Nem nas coisas, nem nas pessoas. Muita paciência.

O que é ter sucesso?

Ter sucesso é quando você faz o que gosta e pode ver a satisfação na expressão do cliente.

O que te inspira?

Me inspira, saber que o ser humano, busca solucionar suas carências e autoestima, externando em um belo visual. Então sempre poderemos ajudar.

O que não pode faltar?

Boa vontade e bom senso.

O que não faz falta?

Arrogância e prepotência. Pensar que você sabe tudo.

Como é a Sandra em casa?

Uma mulher organizada, que curte o seu mundo, mas também adora receber amigos.

Como é a Sandra no trabalho?

Centrada, responsável. Tentando sempre fazer o melhor a todos.

Qual é o seu maior sonho?

Sonho com um mundo melhor, com mais respeito ao próximo, já que o amor anda meio extinto. Com um pouco mais de solidariedade e humanidade.

Quem te inspira?

Me inspiro muito em minha mãe, que sempre lutou por seus ideais.

O que você faz quando está com tempo livre?

Adoro um happy hour, uma caminha ao ar livre, companhia de amigos e família. E viajar, claro.

Qual é o seu livro/filme preferido?

Não tenho um só. Seriam vários a serem citados. Variados temas.

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Investiria na mesma profissão, porém fora do Brasil.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

O falecimento de minha mãe, me marcou muito, por ter sido antecedida por um mal de Alzheimer, muito precoce.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Acho que as minhas principais qualidades são a honestidade e a coerência. E o meu principal defeito é a intolerância com a hipocrisia.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

África do Sul.

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Um bom banho, pernas para o ar e um bom espumante, me renovam totalmente.

Uma mensagem?

Exercite sempre a empatia, ou seja: Não faça a ninguém o que você não quer para si. Isso em qualquer área, trabalho, amizade, família ou relacionamento. Fazendo isso, dificilmente dará errado.

THEATRO TREZE DE MAIO RETORNA COM SUAS ATIVIDADES

22/04/2020 às 17h54

Comunicamos que o Theatro Treze de Maio retornou com suas atividades administrativas na data de hoje (22/04/2020) com horário reduzido de terças às sextas-feiras das 14h às 17 horas. A abertura do “Treze de Maio” tem como motivo a arrecadação de doações financeiras para que possamos manter o espaço futuramente ativo, devolução do valor dos ingressos adquiridos para as peças que estariam em cartaz nesse período e captação de novos sócios.Estamos autorizados pelo  Comitê Estratégico de Acompanhamento COVID-19 e respeitando o decreto municipal nº 71 de 17 de abril de 2020, cumprindo as exigências da área da saúde como o uso de máscaras, álcool gel 70% e distanciamento de 2 metros, além da constante limpeza da parte interna. Os eventos e espetáculos continuam suspensos, aguardando as futuras ordens do Poder Público Municipal.

Para os interessados, estamos com nossa lojinha ativa, com os produtos personalizados e o livro do Theatro Treze de Maio. Muito em breve lançaremos uma campanha de ativação de sócios e arrecadação financeira para  que possamos continuar em dia com a folha de pagamento e as despesas deste que é um dos importantes patrimônios culturais de nossa cidade.

Lojinha do Theatro:

  • Canetas
  • Copo de martelinho
  • Canecas para cafezinho
  • Livro
  • Chaveiro
  • Bloco de notas

Theatro Treze de Maio

www.theatro13maio.com

(55) 30286245

Mais informações:

(55) 30286245 (administração) – (55) 30280909 (bilheteria)

Sérgio Marques

Assessoria de Comunicação

 

ENTREVISTA COM TAMARA AYMAY

20/04/2020 às 15h55

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a Tamara Aymay, CORRETORA DE IMÓVEIS (CRECI/RS 60278), que atua com a mediação de vendas no mercado imobiliário de Santa Maria e INFLUENCIADORA DIGITAL, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Tamara?

Oi gente! Ahhh, a Tamara é uma apaixonada pela vida. Adora curtir momentos em família e com os amigos. Sou natural de Canoas, mas já estou em Santa Maria a 23 anos. Sou mamãe do Theodoro (5 anos), um ser humano incrível que Deus colocou na minha vida,  alegra todos os meus dias e o amor dele me impulsiona a ser uma pessoa melhor e lutar por tudo que eu desejo. Meu parceiro de vida é o Jader Moch, Engenheiro Civil e empresário. Juntos vivemos um relaciomento intenso de 8 anos e a 5 anos encaramos o desafio de cuidar e ensinar valores ao nosso filho.

Qual a tua formação e onde se formou?

Em 2009 me formei Bacharel em Direito pela UNIFRA, hoje UFN. Fiz especializações na área, atuei em escritórios de advocacia, mas foi em 2012 quando cursei o MBA em Gestão Empresarial na Fundação Getulio Vargas (FGV) que me encotrei e encontrei meu marido também (risos). Lá meus horizontes se abriram, daí para a frente novas oportunidades surgiram, em 2016 decidi empreender. Mas a vida é feita de ciclos e sempre devemos estar abertos a novas oportunidades e desafios. Então em 2019 concluí o curso Técnico em Transações Imobiliárias, e recebi o convite de um amigo que viu em mim um grande potencial… e lá fui eu, geminiana e intensa em tudo que faço, ser corretora de imóveis me fascina.

Qual sua área de atuação?

Sou corretora de imóveis e amo ser! Uma profissão que me realiza todos os dias, pois trabalhar com corretagem de imóveis é um grande desafio, é preciso ter conhecimento de diversas técnicas e saber colocá-las em prática. Ser um corretor de imóveis é fazer parte da urbanização de uma cidade. É comunicar-se com empatia. É ser um realizador de sonhos. É estar feliz a cada sonho realizado!

Como é ser empreendedora em nosso País?

É preciso ser resistente! Empreender é um desfio atrás do outro. A competitivade é grande, mas não podemos desistir, é preciso estar sempre antenado no mercado e estar conectados com a tecnologia. Foco e determinação sempre!

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Não! Surgiu a convite do amigo Vinicius Lopes que acreditou no meu potencial.

O que te move?

As pessoas! Poder realizar o sonho da casa própria, ajudar as pessoas e encontrarem um lar e fazer os investidores ganharem mais dinhero com o mercado imobiliário.

Como você lida com o stress no trabalho?

Sou tranquila quanto a isso, consigo me desligar.

Uma boa conversa, jogar pádel e brincar com Théo ajudam muito.

O que é ter sucesso?

É ver que meu trabalho faz sentido na vida das pessoas e que com ele consigo ajudar e realizar os sonhos delas. É ser fiel aos meus valores. É ser feliz.

O que te inspira?

A vontade de evoluir! Minha familia também me inspira, afinal, são eles que me apoiam e me ajudam a vencer sempre.

O que não pode faltar?

Estar com minha familia, um bom churrasco com os amigos, academia e o pádel.

O que não faz falta?

Fofoca e gente mal-intencionada.

Como é a Tamara em casa?

Eu amo estar na companhia do meu marido e do meu filho, prezo muito pelos nossos momentos juntos.

Como é a Tamara no trabalho?

Sou comunicativa, criativa e exigente quanto a qualidade do meu trabalho.

Qual é o seu maior sonho?

Eu sou uma sonhadora. Mas posso dizer que meu maior sonho é poder continuar colecionando bons momentos na vida com meu filho.

Quem te inspira?

Meu filho é minha inspiração, minha alegria, minha esperança. Ele me enche de ternura.

O você que faz quando está com tempo livre?

Jogo pádel, jogo pádel, jogo pádel (risos), Netflix…

Qual é o seu livro/filme preferido?

Atualmente o filme Milagre na Cela 7 (incrível)

Quem Pensa Enriquece

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Não mudaria. Vivemos o que temos que viver e evoluir com os acertos e os erros.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

O nascimento do meu filho sem dúvida foi a experiência mais incrível da minha vida.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Otimismo, criatividade, espírito de equipe e pontualidade são qualidades fortes em mim. Defeito acho que imediatismo, mas estou trabalhando esse meu lado (risos).

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Tailândia

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Jogando pádel e no sofá da minha casa.

Uma mensagem?

A vida é um ciclo e ninguém chega ao topo sem humildade. Ninguém é tão sábio que que não possa aprender e ninguém é tão inexperiente que não possa ensinar. A vida é um ciclo de sensações que o tempo encarrega-se em dar sentio.Seja um ser humano extraordinário e conquiste seu lugar no mundo, aquele que ninguém será capaz de tirar de você. Acredite nos seus sonhos e, acima de tudo, acredite em você!

créditos das fotos Leonardo Lima

 

ENTREVISTA COM DAIANE POHLMANN VELASQUEZ

19/04/2020 às 18h34

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a Empresária e Professora Daiane Pohlmann Velasquez, proprietária da ÓTICA NORBERTO que atua no ramo de ótica na cidade de Santa Maria, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Daiane?

Empresária e professora, mãe do Ricardo, casada com o militar do Exército Fabricio Trindade, sou natural de Santa Maria.

Qual a tua formação?

Sou tecnóloga em Optometria pela ULBRA e técnica em óptica.

Como é ser empreendedora em nosso País?

Um grande desafio. Nossa carga tributária é enorme, mais ainda aqui no nosso RS.

Qual sua área de atuação?

Atuamos no ramo óptico. Atuo como gestora da empresa da nossa família e também sou coordenadora e professora do curso Técnico em Óptica do SEG (Sistema de Ensino Gaúcho).

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Sim, meu pai trabalha no ramo há cerca de 50 anos.

O que te move?

Gostar de trabalhar com o público, a satisfação de conversar e atender as pessoas.

Como você lida com o stress no trabalho?

Me considero uma pessoa positiva e otimista. Isso faz com que o stress amenize mentalmente.

O que é ter sucesso?

Sucesso é tu gostar do que faz, é ter satisfação no teu trabalho no dia a dia.

O que te inspira?

Ver as pessoas felizes.

O que não pode faltar?

Entusiasmo.

O que não faz falta?

O que gera medo e pânico.

Como é a Daiane em casa?

Sou dona de casa, organizo os temas do meu filho na escola, brinco muito com ele (ele tem quase 8 anos), juntamente com meu marido, sempre nós dois em função do nosso Ricardo.

Como é a Daiane no trabalho?

Sou uma gestora que veste a camisa da minha empresa igual como as minhas colegas/colaboradoras, atendo o cliente no balcão, organizo a parte financeira e se precisar ainda monto óculos na ausência do meu pai ou do funcionário que atende este setor (Risos). Como professora procuro dar o meu melhor, ministrar uma aula até hoje (faz cinco anos) me dá aquele “friozinho na barriga” pois falar em público e se expor é desafiador assim como ser empresário no Brasil.

Qual é o seu maior sonho?

Ver meu filho, que é autista, ser independente mediante as dificuldades dele, e quem sabe trabalhar na idade adulta.

Quem te inspira?

Meus pais Norberto e Maria Dolores.

O que você faz quando está com tempo livre?

Faço aula de dança (ritmos).

Qual é o seu livro/filme preferido?

Livro: Como fazer amigos e influenciar pessoas – Dale Carnegie

Filme: Tropa de Elite 2.

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Na vida, errei e acertei, como qualquer pessoa. O importante é aprender com os erros. Por isso não sei se faria algo diferente.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

São dois, um deles quando fui embora com meu marido para o interior do Mato Grosso do Sul, e outro, o nascimento do meu filho.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Me considero uma pessoa bem-humorada e muito teimosa.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Fernando de Noronha.

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Nos dias que vou na academia e também brincando com o filho.

Uma mensagem?

A felicidade não depende do que você é ou do que tem, mas exclusivamente do que você pensa. (Dale Carnegie)

ENTREVISTA COM SILVIA CAROLLO BORTOLUZZI

13/04/2020 às 23h18

Como forma de retratar e enaltecer personalidades femininas, de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, começamos uma série de entrevistas com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a advogada Drª Silvia Carollo Bortoluzzi, advogada atuante nos Estado do RS e SC, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Drª Silvia Carollo Bortoluzzi?

Falar de si próprio faz a gente pensar porque não é comum falar ou pensar sobre quem somos; então, posso dizer/afirmar que sou uma pessoa feliz, tenho uma família que amo muito, minha mãe, a Dona Zilka, meu pai, já falecido – seu CC, meus irmãos Milton e Marcos, minhas cunhadas Adriane e Mari, minha filha muito amada Bibiana, meu genro Marcelo e meu neto maravilhoso, Martim, com um mês e meio de existência. Nasci em Cruz Alta, mas resido em Santa Maria há muitos anos; sou casada com Roni Riet, que casualmente é o proprietário desta Revista, em quem encontrei meu porto seguro: meu amigo, meu parceiro, meu companheiro, meu amor.

Onde e quando se formou?

Cursei a faculdade de Direito na Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), instituição que formou também minha filha Bibiana e meu Genro Marcelo, também na faculdade de Direito; me formei no ano de 1994.

Qual ramo do direito que exerce?

Atuo na área empresarial, nos segmentos cível, trabalhista e administrativo, sempre direcionado ao empregador, ao empresário.

Tem histórico familiar no Direito?

Não, na minha família não havia histórico de profissionais no ramo do direito, sendo que eu fui a primeira advogada da família Carollo; eu fui casada com Paulo Bortoluzzi – daí o sobrenome – e na família dele, dentre os oito irmãos, quatro são formados em direito, sendo dois juízes, um serventuário da justiça e uma funcionária pública federal. Hoje tenho sobrinhos e meu o genro, atuando como advogados e, minha filha como funcionária pública federal, junto ao Superior Tribunal de Justiça, em Brasília/DF.

Como é ser mulher e advogada no Brasil?

Não é muito fácil, considerando que ainda há resistência por parte dos clientes com mulheres advogadas. Verifico que os clientes, de uma forma geral, quando precisam de advogados para atuarem em processos mais especiais, de maior repercussão financeira, buscam os escritórios conduzidos por advogados homens, como se nós mulheres não tivéssemos capacidade de grandes enfrentamentos, o que é um retundo equívoco. Claro, isto não é uma regra, felizmente.

Como é ser empreendedora na atualidade?

O ato de empreender nunca foi fácil, quer seja para mulheres, quer seja para os homens. No entanto, as mulheres se deparam com dificuldades que as vezes não são encontradas pelos homens, como a falta de confiança do segmento empresarial assim como do mercado financeiro. No entanto, este cenário vem mudando com o passar do tempo. A capacidade feminina está se sobrepondo a todas as dificuldades, havendo um crescimento exponencial de empreendedora em todos os segmentos, graças a determinação e visão das mulheres do nosso tempo.

Como você lida com o stress no trabalho?

O stress é algo bem complicado, porque é uma constante na vida de qualquer profissional; as cobranças são muitas e o enfrentamento dos “nãos” diários são um desafio. Mas devemos encontrar um ponto de equilíbrio e este eu encontrei na minha vida pessoal, dentro da minha casa, junto da minha família e também, principalmente, no conforto espiritual. Quem me conhece sabe que eu tenho uma fé inabalável em Deus/Jesus e Nossa Senhora, a quem sempre busco amparo e conforto nos momentos difíceis.

O que é? E como ter sucesso?

Acredito que ter sucesso é você amar o que faz, ter prazer em acordar e enfrentar os desafios que teu dia apresenta, é ter amigos verdadeiros junto de ti, é ter uma família onde impera o amor fraterno e o respeito, é ter um companheiro que te completa e ter uma filha maravilhosa, um genro que admiro e um neto lindo, amado. Isto para mim é o significado de sucesso.

O que te inspira?

Minha inspiração vem da fé que me conduz, da vontade de crescer como ser em evolução.

O que não pode faltar na sua vida?

A minha família.

O que não faz falta?

O ódio, o egoísmo, a falta de caráter.

Como é a Silvia em casa?

Uma pessoa simples, que adora cozinhar, assistir televisão e andar de pantufa.

Como é a Silvia no trabalho?

Uma pessoa exigente, perfeccionista, que gosta de tudo bem feito para que o cliente sinta segurança e tenha o retorno desejado, o que, infelizmente, nem sempre se consegue até porque o resultado não depende unicamente do advogado.

Qual é o seu maior sonho?

Morar na praia com o Roni. Ter uma vida simples, mas prazerosa. Tomar sol – o que eu amo – tomar banho de mar, comer peixe e sempre que possível, tomar uma espumante.

Quem te inspira?

Minha fonte de inspiração vem de meus pais; pessoas simples, mas com um sentido de honradez de caráter ímpar.

O que você faz quando está com tempo livre?

Quando eu tenho tempo livre, gosto de assistir filme, mas invariavelmente acabo dormindo (risos)

Qual é o seu livro/filme preferido?

Eu gosto muito de ler, já muitos livros espíritas, a Bíblia e romances de vários escritores, mas tenho preferência por Sidney Sheldon; no entanto, tem um livro que é especial para mim, o Pequeno Príncipe, diante dos ensinamentos que ele traz, a exemplo da expressão “tu te tornas eternamente responsável por aquele que cativas”. Quanto ao filme, o que eu mais assisti e me marcou pelo momento que vivia foi “Robin Hood”, com Kevin Costner.

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Aproveitaria mais o tempo quando minha filha era pequena; a vida passa depressa demais e não dá tempo de a gente curtir os verdadeiros momentos com a intensidade que eles merecem.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

O nascimento da Bibiana; eu desejei muito ser mãe e quando isto aconteceu, para mim foi a concretização de um sonho, sonho que se tornou uma realidade maravilhosa. Minha filha é tudo para mim.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Acho difícil a gente nominar qualidades e defeitos; mas vamos tentar (risos): qualidades; ser leal, ser honesta e falar a verdade; defeitos: ser perfeccionista, ser sentimental, esperar muito dos outros e sofrer muito quando a expectativa não acontece.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Sonho em conhecer Paris, quem sabe um dia!

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Um banho quente, a companhia do Roni e a janta feita por ele, tudo acompanhada de um bom vinho.

Uma mensagem?

Existem muitas mensagens prontas, mas prefiro algo do coração; então, vamos tentar:

Ame muito, sem medo, sem porquês, sinta o sentimento invadindo tua alma, tua vida; respeite as tuas limitações e principalmente aceite as dos outros; trate o próximo como gostaria que te ser tratada, viva a vida com intensidade, mas com responsabilidade e, principalmente, seja feliz.

ENTREVISTA COM TATIANA SACCOMANNO FERREIRA

13/04/2020 às 11h37

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a empresária Tatiana Saccomanno Ferreira, diretora e sócia da empresa REAL PARK EMPREENDIMENTOS que atua no ramo de imobiliário, urbanizamos e loteamos grandes áreas, nos estados do RS, SC e SP, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Tatiana?

Tatiana é empresária e diretora da empresa Real Park empreendimentos, solteira, mãe da Laura que está com quase 5 anos, é natural e residente no estado São Paulo/SP.

Qual a tua formação e onde se formou?

Me formei em administração de empresas, pela Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP).

Qual sua área de atuação?

Sou diretora e sócia da Real Park, que atua no ramo imobiliário, urbanizamos e loteamos grandes áreas …

Como é ser empreendedora em nosso País?

Empreender no nosso país é uma montanha russa, cheio de incertezas, mas a fé nos movimenta.

Você tem histórico familiar nesse ramo?

A empresa e familiar e assumi o desafio de ajudar meu pai nos últimos 4 anos.

O que te move?

É acreditar que faço a diferença, acreditar no produto e nos valores da empresa

Como você lida com o stress no trabalho?

Quando estou no estressada, tento respirar e procurar aqueles que amo.

O que é ter sucesso?

Sucesso e estar em paz com as cobranças e obrigações

O que te inspira?

A natureza me inspira

O que não pode faltar?

Não pode faltar alegria e gratidão no dia a dia

O que não faz falta?

Não faz falta o “oba oba” e superficialidades

Como é a Tatiana em casa e no trabalho?

Em casa e no trabalho a Tatiana é a mesma, com muita energia e transparência

Qual é o seu maior sonho?

Meu maior sonho é ter um refúgio no mato

Quem te inspira?

Meu pai é minha fonte de inspiração.

O que você faz quando está com tempo livre?

Faço esportes e procuro a natureza

Qual é o seu livro/filme preferido?

Livro: “Uma lágrima é um sorriso” (Gibhram Kalil Gibhram)

Filme: A vida é bela

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Teria morado fora do país quando tive oportunidade e começado a trabalhar antes com meu pai

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

O nascimento da minha filha

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Qualidades: Enérgica, dinâmica, comprometida

Defeitos: Escutar pouco, ter razão … não se colocar no lugar do outro

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Quero conhecer o mundo

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

Relaxar: sento … respiro e dou atenção a minha filha

Uma mensagem?

Termos mais carinho com nós mesmas, menos cobranças e julgamentos

Quer saber um pouco mais dos empreendimentos da Real Park, acesse:

www.realparkinvest.com.br

ENTREVISTA COM JANAÍNA MARQUES

13/04/2020 às 09h02

Como forma de enaltecer personalidades femininas de nossa cidade, região e do País, que estão à frente de seus empreendimentos, criamos uma série de entrevistas denominada #aPalavraTáComEla, com mulheres que romperam barreiras do preconceito e das dificuldades, que muitas vezes tem uma jornada dupla/tripla, de vida familiar, e que são empresária ou profissionais liberais bem-sucedidas no seu ramo de atuação. Hoje conversamos com a empresária e Nutricionista Janaína Marques, proprietária das empresas Presto culinária saudável, Gaspar grelhados, Kioto japa food que atuam no ramo de alimentação na cidade de Santa Maria, além da clínica de nutrição Janaína Marques, que nos conta um pouco de sua vida, sua rotina de trabalho, seus gostos e suas opiniões acerca da mulher empreendedora.

Quem é a Janaína?

Difícil falar de si mesmo, mas acho que sou uma pessoa justa, e de fácil trato, me julgo boa ouvinte, e muito disciplinada com tudo que me proponho. Sou natural de Rio Pardo/RS, porém dividi minhas residências entre Santa Cruz do Sul, Santiago e Santa Maria, onde estou desde os 18 anos. Sou casada com André Vitor Ramos e mãe do Heitor Gaspar (5 anos).

Qual a tua formação e onde se formou?

Sou formada em Nutrição pela UFN em 2013. Pós graduada pelo IPGS em nutrição clínica e estética, Pós graduada em fitoterapia.

Qual sua área de atuação?

Várias. Risos, Atuo na área clínica desde junho de 2013 (como nutricionista), e em 2015, iniciei minhas atividades como empresária à Frente da Empresa Presto Culinária, junto do meu esposo e sócio André Vitor, em 2017, inauguramos o Gaspar grelhados e 2018, o Kioto japa food.

Como é ser empreendedora em nosso País?

Desafiador, acredito que a frase “matar um leão por dia” é perfeita para nós empresários. Somos obrigados a nos reinventar a cada dia, a cada momento, e acredito que isso é o que nos move.

Você tem histórico familiar nesse ramo?

Não, nem na área da saúde (como nutricionista), nem como empresária, meu pai que é minha inspiração é professor universitário aposentado e advogado.

O que te move?

Desafios, gosto de ser desafiada, em todos os ramos seja com os meus pacientes no dia a dia, quanto nas empresas.

Como você lida com o stress no trabalho?

Consigo desligar facilmente, mesmo sendo sócia do meu esposo, em que muitas vezes, o nosso lazer é falar sobre as empresas, mas o Heitor, nos mostra diariamente, à hora de deixar o trabalho na gaveta e ser mãe e do lar.

O que é ter sucesso?

Saber que meu trabalho tem alma, e que consigo ajudar tantas pessoas desde meus pacientes, colaboradores e clientes.

O que te inspira?

A vontade de evoluir como profissional e ser humano, ser melhor, fazer melhor a cada dia.  Saber que posso ser melhor a cada dia me inspira.

O que não pode faltar?

Saúde, hoje mais do que nunca a vida tem nos mostrado que sem saúde não somos nada.

O que não faz falta?

Mentiras e falsidades. O mundo acho que pede por verdade.

Como é a Janaína em casa?

Uma mãe e esposa carinhosa e presente. Com pouca maquiagem e muitas atividades, sou uma dona de casa bem chata para organização, e que curte passar esses ensinamentos para o filho, logo passo ensinando o Heitor a cozinhar, limpar, organizar.

Como é a Janaína no trabalho?

Metódica (sou a louca da organização, tenho planilha para tudo, organização para tudo), exigente, exijo dos que me rodeiam a mesma disciplina que eu tenho, o mesmo empenho que tento colocar em tudo, cobro dos meus.

Qual é o seu maior sonho?

Confesso que já fui bem mais sonhadora (como boa canceriana), hoje sou bem prática, e acredito que já realizei muito mais do que esperava para antes dos 30 anos (hoje tenho 29); Já tenho uma família maravilhosa e um trabalho que amo, sonho em apenas continuar em constante crescimento.

Quem te inspira?

Meu marido, ele nunca tem tempo ruim, sempre de bom humor, e paciente independente das dificuldades do dia-a-dia; tenho muito que aprender com ele.

O que você faz quando está com tempo livre?

Me divido entre brincadeiras com Heitor e leitura e (gostaria de ter mais tempo para minhas leituras).

Qual é o seu livro/filme preferido?

Gosto de muitos livros, porém vou falar o último que li que achei perfeito para o momento “12 regras para vida, um antídoto para o caos” do Jordan Peterson. Filmes incrivelmente assisto muito pouco, e os que tenho assistido são na maioria infantis (mães entenderão) risos.

Se você pudesse começar tudo novamente, o que faria?

Nada, acredito que somos o que plantamos, e sou muito realizada pela colheita que tenho feito, e o que venho semeando.

Qual acontecimento de sua vida que mais te marcou?

Acredito que para todas mulheres que são mães, é o nascimento do filho. Eu fui mãe nova (24 anos) e o Heitor enalteceu minha disciplina e amadurecimento.

Quais são as suas maiores qualidades e defeitos?

Minha maior qualidade acho que é não julgar, e escutar os outros com facilidade.  E defeito é ser reservada demais (tenho tentado mudar), mas sou extremamente caseira, ou estou trabalhando ou estou por casa com os meninos.

Qual lugar você gostaria de conhecer?

Maldivas e Nova York.

Como você relaxa depois de um dia cansativo de trabalho?

O que mais me revigora é ser mãe, chegar em casa e ficar com Heitor ou cozinhando com André é o que me recarrega para o dia seguinte.

Uma mensagem?

Não gosto de uma única frase mas acredito que “seja a mudança que você quer ver no mundo” me move pelo bem e pelo coerente.

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