Revista Statto

PERFIL BOMBA NO INSTAGRAM AO FAZER PIADA COM MAROMBEIROS

26/11/2020 às 16h20

A página Bodydreamerbrazil já tem mais de 700 mil seguidores na rede social

Quem é marombeiro, ou gosta de dar boas risadas, certamente já ouviu falar do perfil Bodydreamerbrazil no Instagram. A página, que conta com mais de 700 mil seguidores, faz sucesso e diverte todo o país com humor de academia.

Criada em novembro de 2017, a @bodydreamerbrazil desde o início faz barulho no meio fit, com memes, paródias, dublagens e muita zoeira com fisiculturistas famosos e demais celebridades da internet.

Como destaque, podemos citar o sucesso das dublagens com os personagens “Felipe Frango“, uma imitação do atleta Felipe Franco e o “Dr. Barakat“, personagem criado para o Dr. Barakat, o doutor das estrelas.

Hoje, incontáveis artistas seguem a página e interagem com as publicações bem editadas e exclusivas de seus criadores.

No Instagram (Instagram.com/bodydreamerbrazil), o perfil tem hoje com mais 100 milhões de impressões semanais e mais de 150 mil compartilhamentos diários, sem dúvida, é o maior sucesso do meio fitness. Além do Instagram, a Body também possui um canal no youtube (youtube.com/bodydreamerbrazil) com mais de 14 milhões de visualizações e uma página no Facebook (facebook.com/bodydreamerbrazil) com mais de 5 milhões de visualizações.

Certamente a @bodydreamerbrazil já é um verdadeiro sucesso consolidado na internet, fazendo muita gente dar risada e incentivando, de forma indireta, a prática do esporte ao público brasileiro.

SEM DIETAS MALUCAS, DIGITAL INFLUENCER PERDE 21KG EM 2 MESES

24/11/2020 às 19h30

Patrícia Silva sofria bullying e preconceito devido a obesidade

Depois de chegar aos 89 quilos, a digital influencer Patrícia Silva quis deixar a obesidade para trás e resolveu dar uma reviravolta em sua vida. A gata tomou iniciativa de começar uma dieta de forma saudável e perdeu 21 quilos em dois meses de forma saudável.

Por conta própria, ela decidiu estudar sobre reeducação alimentar. Com treinos contínuos e sem dietas malucas, Patrícia chegou ao seu objetivo e ainda se tornou referência nas redes sociais incentivando outras pessoas a emagrecer e chegar ao peso ideal com muita saúde e disposição.

Eu tinha vergonha de mim do meu corpo. Nem uma roupa me servia mais” relatou Patrícia, que após tanta determinação e foco acabou influenciando outras pessoas que, assim como acontecia com ela, sofrem bullying e discriminação por causa da obesidade.

A digital influencer ainda deixou um recado para todos que não desistam:

Acreditem em seu potencial, somente você é capaz de mudar sua vida, não desistam por mais difícil seja a caminhada persista! O resultado dos seus esforços sempre será convertido em benefícios”.

ESPECIALISTA DE SAÚDE DA ANVISA EXPLICA COMO É O PROCESSO DE APROVAÇÃO DE UMA VACINA

24/11/2020 às 19h23

Vivian Munaro, conta que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, tem uma banca clínica para analisar o registro

Vacina: nunca na história do mundo o imunizante foi tão falado. Mas você sabe como funciona o processo de liberação das vacinas pela Anvisa?

Para se liberar um medicamento no caso a vacina é feito um longo estudo. Tem que ter comprovação científica, ser publicado em revistas médicas internacionais os estudos“, disse a especialista de saúde da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), Vivian Munaro.

A profissional conta que a etapa seguinte a este processo é a randomizada, que demora uns 6 meses e é feito com placebo também.

Depois desta fase, vai para fase humano com o placebo e demora em média um ano para ver os resultados ao longo do tempo. Quando da entrada na Anvisa vai para uma banca clínica analisar para o processo ter andamento até o registro“, explicou.

LOJA OFERECE DONUTS GRÁTIS PARA ANIVERSARIANTES DO MÊS

23/11/2020 às 09h22

Não é necessário fazer uma compra mínima, basta apresentar um documento com foto na DONUTS&CO na Vila Olimpia.

A DONUTS&CO vai presentear todos os aniversariantes do mês com um donuts exclusivo. Basta se dirigir à loja, mostrar um documento com foto e retirar o presente.

O donuts da promoção tem recheio de ganache e cobertura de chocolate branco, bombom Ouro Branco e fios de chocolate ao leite. Cada aniversariante só tem direito a uma rosquinha americana, mas pode retirar em qualquer dia do mês do aniversário.

A loja, que pertence a Renato Neme e Felipe Ikari Kon, foi inaugurada em abril deste ano com entregas delivery, logo virou um grande sucesso de vendas. Semanas depois, com a flexibilização do distanciamento social, aconteceu a abertura da loja física para os clientes.

Acreditamos que o mercado de Donuts ainda tem muita para crescer e pensando nisso, o que pensamos, era entregar “pura felicidade” para nossos consumidores“, disse Renato.

COM TANTAS ESCOLAS DE INGLÊS, BRASILEIRO AINDA COMETE ERROS BÁSICOS NO IDIOMA

23/11/2020 às 09h19

Já não é, ou pelo menos não deveria ser, novidade para ninguém que falar um segundo idioma, principalmente Inglês, é fundamental para uma boa colocação no mercado.

Talvez há dez anos fosse apenas um grande diferencial, mas hoje em dia não é mais diferencial: é fundamental.

Entretanto, pesquisas mostram que a população brasileira está sempre entre os piores resultados de fluência no idioma. Curioso é o fato de que o Brasil está entre os 5 países com o maior número de escolas de idiomas.

Se há tantas escolas de idiomas no Brasil e sabemos de todas as vantagens em falar Inglês, por que o brasileiro ainda comete tantos erros básicos?

Rodrigo Bucollo, CEO e criador do método da Best View Inglês, pontua os erros mais básicos que brasileiros cometem.

Pronúncia:

O som do H e do R:

Este é um erro muito comum que muda completamente o significado da palavra.

Exemplos:

HOPE – Esperança/ROPE – Corda

HOLE – Buraco/ ROLE – Papel (função)

Já imaginou dizer que você tem um buraco importante na empresa simplesmente por que trocou ROLE por HOLE?

O som do CH e do SH:

Outra confusão comum é a troca dos sons CH por SH

Exemplos:

SHEEP – Ovelha/CHEAP – Barato

SHIP – Barco/ CHIP – Chip (celular/computador)

Tenho certeza de que você prefere dizer que seu Produto é barato e não ovelha!

Rodrigo destaca que os falsos cognatos são erros comuns que brasileiros cometem.

Falsos cognatos são palavras de línguas diferentes e que são parecidas, porém, com significados completamente diferentes.

Ele cita alguns: Pretend – Fingir/ Intend – Pretender/ Support – Apoiar/ Library – Biblioteca.

Use o entretenimento como aliado dos seus estudos!

Rodrigo afirma que séries e filmes são excelentes complementos de aulas para quem deseja sair do básico e, principalmente, evitar estes erros.

O aluno deve entender que aprender um novo idioma requer dedicação. Somente a aula ainda é pouco. Ele pode aproveitar a facilidade que temos com as redes sociais e canais de comunicação diversos para assistir filmes e séries com áudio e legendas em Inglês.

Desta forma, o aluno passa a ter uma maior imersão no idioma, que fará toda a diferença na sua pronúncia e aquisição de vocabulário“.

Segundo o empresário, o brasileiro ainda necessita entender que o Inglês deve fazer parte de sua vida para evitar estes erros.

No Brasil usamos as redes sociais como poucos. Segundo alguns estudos, somos o segundo País em horas em redes sociais. E você acredita que falamos nas redes sociais com uma pronúncia totalmente errada“?

O fato é que ainda precisamos melhorar nossa qualificação no idioma e ainda termos como aproveitar melhor das vantagens em falar Inglês.

Rodrigo convida todos para uma aula especial, que é dada pelo departamento pedagógico da Best View Inglês, para evitar e eliminar estes erros.

Para acessar a aula, acesse www.bestviewingles.com

MUSA FITNESS FAZ ENSAIO SENSUAL PARA EXALTAR IMPORTÂNCIA DAS ACADEMIAS DE GINÁSTICA

22/11/2020 às 12h49

Dayse Brucieri acredita que os estabelecimentos devem ser visto como serviços de saúde

Dayse Brucieri protagonizou um ensaio sensual para protestar contra o horário reduzido das academias durante a pandemia. Para a musa fitness, treinar faz diversos benefícios para saúde física e mental.

Deveria até ser paga pelos planos de saúde. Praticar atividade físicas melhorar imunidade, ajuda na prevenção e tratamento da obesidade, combate a depressão, entre outros. O horário reduzido deixa as academias mais cheias, já que as pessoas têm menos tempo, o que pode aumentar o risco de infecção da Covid. Além disso, muitos só conseguem malhar bem tarde, quando a academia já está fechada”, pontua a loira.

Na sessão de fotos, a beldade posa de biquíni, com botas e usa uma fita, que geralmente é usada para interditar um local.

CONHEÇA AS IRMÃS DUDINHA E CLARINHA DO CANAL “HOJE É DIA DE MARIAS”

11/11/2020 às 09h32

Maria Eduarda e Maria Clara já conquistaram mais de 6 milhões de inscritos no Youtube.

As irmãs Maria Eduarda e Maria Clara, conquistaram milhões de fãs na internet, tornando-se fenômeno nas redes sociais.

Com mais de 6 milhões de inscritos no Youtube, e a impressionante marca de mais de 1 bilhão e meio de views no canal “Hoje é dia de Marias”, a duplinha faz a cabeça de crianças, adolescentes e até mesmo dos pais que assistem os vídeos junto com seus filhos.

Com muito bom humor, Dudinha e Clarinha compartilham sua rotina diária, músicas, videoclipes, brinquedos favoritos, materiais escolares, fazem tutoriais de maquiagem e desafios superdivertidos.

O canal foi lançado em 2016 sobre forte insistência das Marias, que pediram para a mamãe, criar uma conta para elas no Youtube.  A ideia não podia ter sido melhor, após alguns meses de atividade as meninas viralizaram, e atualmente o canal possui mais de 977 vídeos repleto de atividades, aventuras e jogos educativos.

Além de atrizes mirins Maria Eduarda e Maria Clara, são cantoras e gravam ao lado de seus pais e amigos, videoclipes bem-humorados. Um dos clipes de maior sucesso é o “Meu primeiro dia de aula” que conta com mais de 34 milhões de visualizações no Youtube.

Em 2019 as meninas lançaram seu primeiro livro “Hoje é dia de Marias”, sucesso de vendas no país, o livro traz histórias dos bastidores das gravações, curiosidades sobre as irmãs e sua família.

A produção, direção dos vídeos e a administração da carreira das Meninas fica a cargo da Mamãe Meire, e a edição fica por conta do papai Rafael, ambos, empresários do ramo de viagens.

Atualmente a dupla de Youtuber se prepara para novos conteúdos e novidades que devem ser lançadas no início de 2021.

Youtube: Hoje é dia de Marias

Instagram: @hojeediademarias

Crédito da Foto: Consultório da Fama Assessoria

A ARTE DE SE EMBELEZAR COM JOIAS NOS MAIS DIFERENTES LUGARES

11/11/2020 às 09h27

O tatuador Yurgan Barret conta segredos e compartilha tendências para 2021

Tatuagens, alargadores e piercings estão cada vez comuns e se popularizam a cada dia. Nesse mundo digitalizado, artistas e influencers de todos os cantos do mundo criam tendências e democratizam essa arte que há pouco tempo atrás era marginalizada.

Yurgan Barret, um dos top 10 tatuadores do RJ e proprietário do Yurgan Tattoo Studio, afirma que jovens e adultos procuram diariamente seu Studio em busca de embelezar o corpo com joias.

O profissional revela os lugares mais comuns que as clientes pedem para colocar piercing. “Na região da orelha, nariz e mamilos“.

As joias para mamilos estão cada vez mais delicadas e sofisticadas, trazendo ainda mais ousadia e sensualidade para quem usa”, conta o profissional, que também relata o mais inusitado: “Pensa em um lugar… pensou? Já coloquei“, brinca o tatuador.

Mas não pense que quem escolhe orelha é menos ousada ou sensual. Há várias formas diferentes de furar a orelha e é essa combinação que torna a arte do Ear Design, exclusiva no Yurgan Tattoo Studio, uma prática cada vez mais procurada pelas nossas clientes.

O Ear Design é um método desenvolvido aqui no Yurgan Tattoo Studio onde conhecendo a cliente e entendendo suas necessidades, desenvolvemos um design exclusivo pensando na disposição dos furinhos na orelha e na escolha da joia ideal para realçar sua beleza“.

Esse atendimento especializado precisa ser agendado com antecedência e o agendamento pode ser feito pelo WhatsApp ou redes sociais do studio.

Já sobre os homens, o especialista é procurado para colocar piercing principalmente no tragus (que fica localizado na orelha) e mamilos.

Mas também temos procura para sobrancelha, língua e piercing íntimo“.

Já sobre piercing nos mamilos, Yurgan pontua que colocar a joia na região não oferece grandes riscos.

Não é uma região perigosa. É importante escolher um profissional com experiência, um estúdio que cumpra as exigências da vigilância sanitária e seguir as orientações de cuidado da região do piercing para garantir uma boa cicatrização“.

Valor depende da joia escolhida

O valor vai depender principalmente da joia escolhida, que pode variar de R$70,00 as R$ 900,00. Também desenvolvemos joias em ouro sob encomenda. Nestes casos, o valor será determinado de acordo com o projeto“.

Yurgan também apontou as principais tendências em piercing no Brasil.

Começo a perceber aqui no Brasil uma tendência que já está mais forte nos Estados Unidos e alguns países Europeus: o Bridge Piercing e Monroe Piercing“, diz Yurgan.

Bridge Piercing ou piercing de ponte – trata-se de um piercing facial através da pele na ponte do nariz, geralmente diretamente entre os olhos do usuário.

Monroe Piercing ou Madonna piercing é um piercing de lábio superior, colocado de forma descentralizada com a finalidade de imitar a pinta de personalidades como Marilyn Monroe, Madonna e Cindy Crawford.

Higiene é fundamental para uma boa cicatrização

Manter o local muito bem higienizado, fazer limpeza diária e não ficar “brincando” com a joia. É tentador ficar mexendo com a nova aquisição de um lado para o outro, mas isso atrasa muito o processo de cicatrização além de aumentar o risco de infecção e inflamação“.

PROFESSOR PABLO JAMILK, BOMBA NA WEB COM ANÁLISE MUSICAL DA CANÇÃO RAGATANGA DO GRUPO ROUGE

11/11/2020 às 09h17

O professor Pablo Jamilk, chamou a atenção da internet essa semana ao fazer a análise da canção “Ragatanga’’ do grupo Rouge.

A canção que foi sucesso no início dos anos 2000, possui uma letra com algumas palavras que a maioria das pessoas, não têm ideia do real significado.

Na época em que foi lançada, foram criadas diversas teorias para o significado das frases:

“Aserehe ra de re / De hebe tu de hebere seibiunouba mahabi / An de bugui an de buididipi…”

Algumas pessoas diziam que a canção era demoníaca, que “asherehe”, era o nome de um demônio, ou até mesmo que Ragatanga, era um mantra satânico, mas nada disso é real.

Pablo, esclarece em seu vídeo no Instagram, que esse refrão com palavras incompreensíveis, são na verdade um “embromation” cantado por Diego, protagonista da história cantada. Ele está bêbado, dançando na balada e canta de forma errada sua música favorita “Rapper’s Delight, do trio The sugarhill Gang”.

Confira o vídeo: https://www.instagram.com/p/CHTqUdOHm5E/

Mistério revelado, quem era proibido por alguma motivação religiosa de ouvir a canção, por achar que ela era usada por alguma força obscura, já pode ficar tranquilo e dançar ao som de Ragatanga.

Sobre Pablo Jamilk:

Atuante no mercado digital desde 2010, o professor Pablo Jamilk, leciona para alunos do país inteiro, que por meio de suas aulas online, cursos e palestras, buscam alcançar bons resultados no Enem em concursos e vestibulares.

Nascido e criado na cidade de Cascavel no Paraná, Pablo Jamilk, desde sempre demonstrou interesse pela educação. Aos 15 anos, assumiu o posto de professor de iniciação à filosofia, dando aulas para alunos do ensino médio, na escola onde estudava. Pablo também foi bibliotecário e professor de língua inglesa para crianças de 3 a 5 anos, nesse período desenvolveu uma metodologia lúdica para o ensino da língua estrangeira.

Apaixonado pela educação, o jovem cursou letras, a fim de seguir adiante em seu sonho de ser professor, essa foi a melhor escolha que Pablo poderia fazer. Com muita dedicação, se formou mestre e doutor em letras. Escreveu mais de 10 livros voltados para os concurseiros, vestibulandos e os aficionados pela língua portuguesa.

Com números que impressionam, o professor vem se destacando na internet, seus inscritos no Youtube somam mais de 350 mil que acompanham suas videoaulas com dicas sobre verbos, uso da vírgula, modelos de redação entre outros.

No Instagram, Pablo faz lives semanais com conteúdo diverso da língua portuguesa, para seus mais de 400 mil seguidores.

DONUTS&CO LANÇA DONUTS PINÃCOCO, RECHEADO COM ABACAXI, COCO, CHOCOLATE BRANCO E CREME DE ABACAXI

29/10/2020 às 10h30

Agora a loja passa a contar com 30 sabores diferentes

A DONUTS&CO lançou mais um sabor de donuts: o Pinãcoco. O donut é de recheio de creme de abacaxi com cobertura de chocolate branco e pedaços de abacaxi e coco. Uma verdadeira delícia.

A loja, que pertence a Renato Neme e Felipe Ikari Kon, foi inaugurada em abril deste ano com entregas delivery e já é um grande sucesso. Semanas depois, com a flexibilização do distanciamento social, aconteceu a abertura da loja física para os clientes.

Acreditamos que o mercado de Donuts ainda tem muita para crescer e pensando nisso, o que pensamos, era entregar “pura felicidade” para nossos consumidores“, disse Renato.

A loja da DONUTS&CO está localizada Vila Olímpia, na Rua Professor Atílio Innocenti, 757. O negócio tem dado tão certo que eles já planejam expandir para outros lugares, mesmo em um momento tão desafiador.

Primeiro em São Paulo e depois para todas as regiões do Brasil. Já estamos em busca da 2a. unidade. Ainda estamos avaliando as parcerias com outros pontos de venda, logo mais teremos surpresas“, avalia Felipe, que diz que este início foi um sucesso devido à massa exclusiva e recheios superleves.

Com esse novo lançamento, são 30 sabores, mas já temos mais lançamentos em breve e também Cookies no nosso cardápio. O que tem de diferente? Só provando para descobrir a maciez e o sabor incrivelmente perfeitos“.

https://www.facebook.com/donutscobr

https://www.instagram.com/donutscobr/

https://www.donutsco.com.br/

MUSA FITNESS DAYSE BRUCIERI PROTAGONIZA ENSAIO SENSUAL COM PRIMA

29/10/2020 às 10h23

Dayse Brucieri se reencontrou com Carolina Azevedo e posaram juntas em uma cama

Dayse Brucieri reencontrou sua prima Carolina Azevedo depois de 2 anos sem se verem. Carol, que vive na Filadélfia, nos Estados Unidos, voltou ao Brasil devido a pandemia do novo coronavírus para ficar próximo da família.

Juntas, elas protagonizaram um ensaio bem sensual em uma cama. Além de mostrarem seus corpos sarados, as loiras fizeram planos.

Planejamos viajar por todo Brasil e faremos ensaios fantásticos para nossos seguidores“, disse Dayse.

Consideradas mamães fitness, ambas são exemplo de disciplina e dedicação no mundo fitness.  Se uma era bom imagina as 2 gatas

Creditos Samuel Melin /Vhassessoria

INFLUENCER ELISA PONTE VESTE ROSA TODOS DIAS DE OUTUBRO PARA PROMOVER O OUTUBRO ROSA

16/10/2020 às 10h51

Elisa Ponte também fala que a melhor forma de se amar é se cuidando.

Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente em outubro, com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce e a prevenção do câncer de mama. A mobilização visa também à disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde, além de lutar por direitos como o atendimento médico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade.

Durante o mês, diversas instituições abordam o tema para encorajar mulheres a realizarem seus exames, algumas até os disponibilizam gratuitamente. A influencer e modelo Elisabete Ponte teve uma ideia para contribuir para a campanha para a ação.

Estou numa campanha de usar rosa todos os dias do mês de outubro em prol a todas as mulheres guerreiras“, conta a coach.

Ela também afirma que se cuidar é a maior demonstração de amor-próprio.

Uma mulher empoderada se ama. E a melhor forma de se amar é se cuidando. Mulheres empoderadas apoiam outras mulheres. Menos julgamento mais aceitação. Mais saúde, mais amor e mais autoconhecimento. Viva o Outubro Rosa

Créditos fotos Rafael Antônio

Acompanhe nas redes sociais:

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LUCIANE HOEPERS CONTA O QUE FAZ PARA PREVENIR CELULITES E ESTRIAS

16/10/2020 às 10h36

A musa fitness revela o seu segredo para manter a pele lisinha

Luciane Hoepers diz que mesmo já tendo um filho, ela sempre teve pouca celulite e nenhuma estria, apesar da gravidez e amamentação. Atribui isto a uma boa alimentação, uma genética que a favorece e não consumir doces e glúten, além de beber pelo menos 4 litros de água por dia.

Este e o milagre: Beber muita água durante o dia !!!!”, conta a musa fitness e digital influencer.

Isso sem falar nos procedimentos estéticos, que ela não abre mão para melhorar a circulação de sangue e não ter problemas de retenção de líquidos no corpo.

Exercícios físicos também são facilitadores para acelerar o metabolismo e evitar esses furinhos tão temidos pelas mulheres“, conta.

Apesar de todos os cuidados mencionados, confessa que tem sim celulites, assim como toda mulher, mas isso não abala sua autoestima, porque admite valores e qualidades maiores que isto.  Mas nem sempre foi assim, a maturidade trouxe esta transformação.

Créditos Rafael Antônio

NUTRICIONISTA LISTA ALIMENTOS 4 ALIMENTOS QUE COMBATEM O ESTRESSE E A ANSIEDADE

03/10/2020 às 19h08

Gabriela Carmo também explica que ficar tenso frequentemente pode prejudicar o sistema imunológico

Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj) apontou que, durante a pandemia do novo coronavírus, o número de casos de ansiedade e estresse aumentaram, assim como os de depressão. O estudo, divulgado em agosto, ouviu 1.460 pessoas em 23 estados. Uma das ajudas para esses males está na alimentação.

De acordo com a nutricionista Gabriela Carmo, se engana quem pensa que os alimentos não têm relação com o estresse e a ansiedade.

Com a rotina agitada algumas pessoas optam pela praticidade e não pela qualidade do que está ingerindo. Ficar tenso, frequentemente, também pode prejudicar o sistema imunológico“, explica a profissional.

Gabriela diz que depois que o sistema imunológico termina o ataque a corpos estranhos, o cérebro libera a produção de cortisol, para suprimir a resposta imunológica.

Se o corpo está produzindo cortisol o tempo todo, como sob estresse crônico, a imunidade está constantemente sendo suprimida; o que aumenta o risco de ficar doente. Felizmente, alguns alimentos saborosos são domadores da tensão e podem melhorar o humor e proteger o organismo“, destaca

Em tempos de pandemia onde os ânimos estão à flor da pele, alimentos que a nutricionista elencou podem melhorar o estresse, humor e até relação à dois fica mais feliz e satisfatória.

Aveia

Devido ao teor de fibra, a aveia diminui a convenção de açúcar no sangue, desta forma por diminuir também o hormônio da insulina. Ela sinaliza ao corpo para diminuir o hormônio do estresse (cortisol). Aveia é uma ótima fonte de zinco, em momentos conturbadas emocionalmente o corpo usa o estoque de zinco.

Iogurte Natural

O triptofano é o ingrediente para formar o hormônio do prazer e bem-estar. O cromo diminui a vontade de comer doces, muito presente em pessoas estressadas e ansiosas.

Brócolis

O brócolis é um belo representante da família dos glicosinolatos, compostos que ajudam na prevenção do câncer de intestino, de próstata e de mama. Além dessas propriedades, ele é fundamental para o controle do estresse, uma vez que auxilia redução da pressão sanguínea.

Salmão

Devido a união e sinergia do ômega 3, vitamina D e selênio, o salmão promove uma diminuição do estresse já que esses compostos são importantes para a produção de hormônios anti-inflamatórios e desintoxicação. A união entre o ômega 3 e a vitamina B12 produz uma camada protetora no cérebro permitindo uma diminuição da irritabilidade.

FERNANDA CECÍLIA TRINDADE FALA SOBRE SENSUALIDADE: “TODA MULHER DEVE SE SENTIR SEXY”

03/10/2020 às 18h07

A modelo internacional acredita que o corpo feminino não precisa se encaixar em padrões

Quem pensa que a mulher precisa ter um corpo que se encaixe nos padrões da sociedade para posar sensual está sendo preconceituoso. Pelo menos isso é o que pensa a modelo internacional Fernanda Cecília Trindade.

Todo corpo é sensual. Toda mulher pode se sentir desejada e amada. Não é preciso atender a padrões imposto pela sociedade“, acredita a modelo.

Fernanda diz que já foi chamada de magra demais.

Já me falaram que não sou sensual, por ser magra demais. Sei que as pessoas gordas também sofrem com isso. Nenhum corpo deve sofrer julgamentos. Todos temos a nossa liberdade“, pontuou.

FACULDADE EFICAZ PROMOVE MAIOR EVENTO ONLINE DE LETRAS LIBRAS DO BRASIL

21/09/2020 às 21h12

Seminário de Letras Libras (SELLE) chega a 6° edição em formato inédito, com palestrantes de relevância nacional

A sexta edição do Seminário de Letras Libras (SELLE) chega repaginada. Antes realizado em Maringá com duração de dois dias, o SELLE 2020 será online pela primeira vez e sua programação se estenderá por uma semana inteira, de 28 de setembro a 2 de outubro. Com o tema “A Libras além das LIVES”, o evento contará com palestras de professores e oficinas de doutores e mestres em Libras de diversas regiões do Brasil, com temas que destacarão os avanços do ensino de Libras e o reconhecimento da formação profissional e atuação dos tradutores e intérpretes.

Este ano, o seminário promete alcançar um público ainda maior não só pelo novo formato, mas pelos palestrantes renomados que fazem parte da programação. “O SELLE sempre foi um evento muito esperado pelos nossos alunos. Este ano, por ser online, a ideia é expandir para um âmbito nacional. Acredito que esta sexta edição será um marco para a Faculdade Eficaz. O SELLE vai entrar na agenda dos estudantes de Libras de todo o Brasil, que vão ficar esperando pelo próximo ano“, diz a coordenadora de Ensino Superior da faculdade Eficaz, Silvia Christiane Goya.

Um dos nomes mais aguardados da programação é o professor Fernando de Carvalho Parente Junior, presidente da FEBRAPILS – Federação Brasileira das Associações dos Profissionais Tradutores e Intérpretes e Guia-Intérpretes de Língua de Sinais, que vai falar sobre o papel do intérprete na difusão da Libras na Sociedade. Além de palestras e oficinas, a grade traz ainda o show de stand-up comedy “Escolas: minha vida surda”, apresentado em Libras pelo ator Tales Douglas. Charley Pereira Soares (UFV); Carlos Henrique Rodrigues (UFSC); Kelly Cezar (UFPR), Isaac Gomes Moraes de Souza, do Instituto Nacional de Educação dos Surdos (INES) são outros destaques.

A captação e a transmissão serão feitas nos estúdios da Kandyany Eventos, referência em produção audiovisual no sul do Brasil. “O SELLE 2020 irá impressionar também pela estrutura. Estamos pensando em cada detalhe para que a experiência dos participantes seja inesquecível. Este ano o evento será maior do que todos os anos anteriores”, conta a fundadora e diretora geral da Faculdade Eficaz, Amanda Chaves.

O que esperamos proporcionar é inclusão de forma digital, para ouvintes ou não. Queremos alcançar, também, o público não ouvinte, que hoje não está dentro da Eficaz. Vamos mostrar que a Eficaz tem um papel importante na inclusão os surdos, além de valorizar nossos intérpretes no mercado. Nossa expectativa é que todos se sintam cuidados e valorizados pela Eficaz“, revela.

Com a oferta de cursos para primeira e segunda graduação, pós-graduação e técnico em diferentes modalidades em Libras desde 2011, a Faculdade Eficaz foi pioneira no ensino de Libras no estado do Paraná. “Nós assumimos a causa e vamos embora, vamos brigar com eles e por eles. A gente inclui um número enorme de pessoas surdas, que eram simplesmente deixadas de lado. Elas são pessoas que votam, que têm opinião, que são formadoras de opinião”, defende Amanda.

Mais informações sobre os palestrantes e o tema das palestras estão disponíveis no site

https://materiais.faculdadeeficaz.edu.br/selleinscricao,

Onde é possível fazer a inscrição no evento. As vagas são limitadas.

O SELLE 2020 é a uma realização da Faculdade Eficaz, com apoio da Febrapils, Educa Inova, Instituto Iddeti e Alfa Libras.

https://bit.ly/32vppJm

APÓS UM PERÍODO LONGE DAS REDES SOCIAIS, JON VLOGS ESTÁ DE VOLTA E NA EXPECTATIVA DO LANÇAMENTO DE SEU PRIMEIRO EP.

19/09/2020 às 09h25

O influencer, que tem mais de 3,6 milhões de seguidores no Instagram e mais de 6.3 milhões de inscritos em seu canal do Youtube, encontrou na música o motivo para não desistir de seus sonhos.

Jon tem mais de 8 anos ativo nas redes sociais e começou a fazer sucesso na internet, sem querer. Gravava vídeos da sua vida escolar nos Estados Unidos para mostrar a sua avó e o conteúdo era tão bacana que tomou proporções impensadas.

E quem imagina que a vida dos influenciadores é só luxo e badalação se engana. Jon Vlogs passou por um período difícil e ficou 5 meses afastado das redes sociais. Agora o álbum Here I Go está no forno, com músicas cheias de mensagens positivas e de superação, produzidas durante seu período de afastamento.

Já o single, que leva o mesmo nome do EP, será lançado no dia 22 deste mês, dia em que Jon completa 21 anos. E nada melhor que um novo projeto para celebrar a nova fase e levar boas energias ao seu público.

Sobre o que passou e o novo momento, Jon se posiciona de maneira muito madura; “Tomei a decisão de me afastar para colocar a cabeça no lugar, reorganizar as prioridades e projetos. Enquanto estive distante contei com o grande apoio dos meus fãs, e foi neles e na música que renovei os ânimos para superar a fase ruim e voltar com tudo“.

Além deste single, outras músicas já estão gravadas e serão lançadas no EP que chega em novembro.

Esse é o meu primeiro EP e nele coloco muito a questão da superação. Será incrível, pois também teremos vídeo clipes produzidos na gringa, tudo muito hype! Decidi fazer acontecer, ir atrás dos meus sonhos e motivar as pessoas e fãs a também correrem atrás dos seus. Com perseverança e dedicação, podemos realizar tudo que sonhamos”!

PERSONAL TRAINER AFIRMA QUE TODOS DEVEM FAZER ABDOMINAIS

19/09/2020 às 09h21

Lys Antunes também falou que não existe um número ideal de exercícios para o abdômen

Abdominais são exercícios que geram dúvidas em várias pessoas. A personal trainer Lys Antunes respondeu a vários questionamentos.

Quais os melhores exercícios para o abdômen?

Exercícios que não tirem a linha de cintura da mulher, ou seja, que trabalhem o oblíquo não podem ser enfatizados nos treinos femininos

E quais os maiores erros que as pessoas cometem na hora de fazer?

Todas as maneiras em que não tenha o foco na respiração e concentração no abdômen. Muitas vezes com o pescoço tensionado fazendo o movimento de pescoço e não de contração abdominal pode levar a lesão na cervical!

Quantas repetições e frequência?

Não existem números, mas sim técnica e planejamento! No meu método minhas alunas fazem todos os dias!

É um exercício fundamental

Todos devem fazer para fortalecimento. O abdômen é o centro do corpo. Ele precisa estar fortalecido para evitar dores na lombar e outros problemas sérios.

Lys destaca que está com vagas abertas para o seu programa da BIOSSIMETRIA 2.

São treinos apenas voltados para mulheres equilibrando a mente e com isso definindo o corpo, com ênfase no bumbum redondo e na eliminação da gordura do abdômen“, finaliza.

FERNANDA CECÍLIA TRINDADE FALA SOBRE O DIA DO SEXO COM REFLEXÃO SOBRE O TEMA

05/09/2020 às 20h43

Nossas transas são coisas boas da vida, imperfeitas como a gente gosta de ser, espontâneas, verdadeiras, criativas e tão manjadas“, filosofa a modelo e influencer

Neste domingo (06/09) é celebrado o Dia do Sexo. Aproveitando a data, a modelo Fernanda Cecília Trindade fez uma longa reflexão sobre este tema.

O sexo que a gente faz no sábado à noite começa na segunda-feira de manhã. A transa boa do fim do dia. A vontade que surge na proximidade dos nossos corpos começa bem cedinho. Quando você acorda antes de mim e prepara uma água morna com limão, e eu saio para comprar um pãozinho fresco na esquina. A nossa transa boa começa com os olhos e com o silêncio, na leveza que a nossa convivência consegue manter. Faz parte dessa transa as risadas que a gente ainda sabe dar um com o outro, as pequenas gentilezas no cansaço da rotina. O nosso sexo é resultado dos dias que soubemos descansar o corpo e a mente, das noites que dormimos inteiras, das mãos que demos ao atravessar as ruas e os problemas“, filosofa a morena, que continua a falar do assunto:

É bom como a frase ‘fica tranquila, vai ficar tudo bem!’. Naquele dia em que tudo desaba, e a gente não vê saída. A energia do nosso ato de fazer amor começa na gratidão que estamos aprendendo a sentir pelo universo. Na paixão que a gente preserva pela vida, no café preto que a gente senta na varanda para tomar quentinho, segue pelo vinho tinto que gostamos de degustar numa quinta-feira monótona. Nosso fazer amor passa pelos filmes bobos que a gente assiste, pelas mudas de tempero que a gente plantou no quintal, pelos planos compartilhados, pela simplicidade que a gente soube voltar a ter nesse mundo. Nosso sexo é desnudo, é humano, é instintivo, é consequência de uma vibração boa, relaxada. Na nossa cama não tem dinheiro, carros caros, alugueis atrasados, não tem lingerie de luxo, atuações despropositadas. Na nossa cama a gente não deixa entrar ciúmes, celulares, forçação de barra. Às vezes tem um pinto mole e uma vagina seca. Às vezes tem ronco, mau hálito, sono profundo. Outras vezes tem luz boa da terça-feira de feriado, tem umas horas a mais para não fazer nada, tem a primavera chegando e animando as nossas almas aventureiras“.

Fernanda acredita que o sexo é livre, simples e ousado.

Sem regras, sem exigências. É consequência da forma como a gente tece os dias. Às vezes ele é lento, às vezes é rápido, às vezes é intenso, às vezes é mais raso, mas ele é sempre respeito, carinho, amor, bom contato. Às vezes a gente dá risada, às vezes a gente chora juntos. Nossas transas são coisas boas da vida, imperfeitas como a gente gosta de ser, espontâneas, verdadeiras, criativas e tão manjadas“.

Quando a gente briga a gente não quer transar, a gente nunca acaba em pizza, porque para nós sexo é um manjar dos deuses, é um ritual, é um banquete, mesmo que seja de pão com queijo derretido, sempre faz muito sentido, a gente sempre dá valor e põe boas intenções“, pondera.

A modelo acredita que as preliminares são a vida.

Por isso na hora do vamos ver tudo se encaixa, mesmo que nada entre, mesmo que nada transborde. Às vezes somos mar em movimento, outras vezes suspiro na praia. Não que a vida seja só sexo, mas tudo que passa nela vibra na cama, no contato de nossos corpos e almas“, finaliza.

EMPRESARIA E DIGITAL INFLUENCER ALINE SANTOS TRAZ NOVA TENDÊNCIA DE JEANS PARA O BRASIL

05/09/2020 às 20h38

Os novos jeans tendência da Pull&Bear já estão no top dos mais vendidos.

A marca espanhola lançou o modelo largo de cintura subida que não vai conseguir largar nos próximos meses.

Os jeans conhecidos popularmente como “pata de elefante” surgiram em meados dos anos 70, quando os famosos modelos à boca de sino ganharam uma versão ainda mais dramática e larga.

Mais tarde, com a chegada do hip-hop e de toda a cultura estética deste estilo musical no início dos anos 80, as calças de ganga tornaram-se mais descontraídas e oversized, uma tendência que regressou em força nos anos 2000 e já voltou a invadir as lojas em 2020.

Há uns novos jeans de cintura subida com o corte largo tendência na Pull&Bear que não vai conseguir largar nos próximos meses. Falamos de um modelo em ganga clara, com um aspeto vintage, cinco bolsos e cintura com presilhas que acabou de chegar às lojas físicas e online, mas já está apontado como uma das peças mais vendidas no site da marca espanhola.

Custa 29,99€ e está à venda entre os tamanhos 32 e 42, num tecido feito 100 por cento em algodão. Em seguida, carregue na galeria para conhecer também as 10 calças tendência à venda na Zara — outra marca do grupo Inditex — que estão a fazer sucesso este verão.

DOR DE DENTE NO FRIO! SAIBA COMO TRATAR O PROBLEMA

05/09/2020 às 20h34

Dentista Lucas Sampaulo conta que recebe muitas queixas de pacientes quando o tempo esfria

Quando o tempo esfria seus dentes doem? Segundo o dentista Lucas Sampaulo esse problema, normalmente, ocorre em quem tem sensibilidade dental.

A sensibilidade geralmente é causada por desgaste excessivo da camada de esmalte, exposição de dentina, retração gengival, cáries, bruxismo etc… A camada de esmalte serve como proteção do dente. E a camada mais dura do dente. Quando ela apresenta desgaste, a dentina fica exposta e a diferença de temperatura faz com que a polpa dental (nervo do dente) sofra com estímulos térmicos“, explica o profissional que conta que recebe em seu consultório essa queixa dos pacientes:

Principalmente em pacientes que apresentam bruxismo e apertamento dos dentes“.

Lucas diz que a sensibilidade varia de acordo com o desgaste do esmalte ou exposição de dentina. Para resolver o problema, deve-se procurar um cirurgião dentista para que ele identifique a causa do problema e planeje o melhor tratamento.

O dentista também indica o uso de cremes dentais para dentes sensíveis.

Hoje em dia, existem alguns cremes dentais específicos para pessoas que apresentam sensibilidade dental. Eles ajudam bastante nessa época“.

CONSULTORA DE ESTILO E IMAGEM ÉRICA CUNHA ALVARENGA CRIA FILTRO PARA O INSTAGRAM DAS 4 ESTAÇÕES

05/09/2020 às 20h32

Cada estação do ano tem sua tonalidade, respeitando o que fica mais próximo em questão de temperatura da pele

A cada dia cresce o número de pessoas no Instagram que oferecem filtros personalizados para os Stories. Essa brincadeira também cada dia ganha novos adeptos.

A consultora de Estilo e Imagem Erica Cunha Alvarenga decidiu entrar na onda. Ela conta que já faz um tempo que queria um filtro que fosse relacionado à sua profissão.

O objetivo é não só deixar a pele mais bonita e os cílios maravilhosos, mas que pudesse deixar a pele de acordo com os tons dela também. Como é de fato o que fazemos na Análise de Coloração Pessoal, onde conseguimos identificar através de um estudo qual a cartela de cores mais te favorece, essas cartelas são baseadas no método sazonal expandido, que são representados pelas 4 estações do ano“, conta a profissional.

Erica diz que fez uma pesquisa antes de criar o filtro e constatou que não havia nada parecido.

Resolvi criar pela primeira vez esse filtro das 4 estações: Primavera, Verão, Outono e Inverno e dei o nome de Make das Estações. Cada estação tem sua tonalidade, respeitando sempre o que fica mais próximo em questão de temperatura da pele, com as cores de blush também, de acordo com cada cartela. O filtro já faz o maior sucesso. Esse é o meu segundo filtro. O outro se chama Aquela Make Bonita. Me sinto muito realizada que esse também tem dado muito certo. Tem muitas clientes utilizando e também anônimos que entraram na brincadeira. Os filtros em geral têm um tom só de pele e um blush, e esse respeita a pele das pessoas com as diferentes estações, mesmo não conhecendo sua coloração pessoal há quem fique bem de blush mais rosado e outras com o blush mais pêssego, entre outros detalhes, enfim é um filtro diferente, para deixar as peles ainda mais bonitas“, explica.

A consultora de Estilo e Imagem fez um vídeo de como habilitar esse filtro no Instagram e poder salvá-lo para que você sempre possa usar.

Então, divirtam-se, façam fotos e Stories lindos e me marquem também, adoro repostar essas mulheres maravilhosas“, convida.

https://www.instagram.com/p/CDm4iXhJx-M/?igshid=c9d5c8stac1p

MÉDICA FALA TUDO SOBRE O “CHIP DA BELEZA”

27/08/2020 às 09h17

Milena Tomé, do Instituto Pocallet, diz que o procedimento, na verdade é uma reposição hormonal. O tão falado ” chip da beleza” tem conquistado diversas famosas com efeitos que parecem milagres e cada vez mais é procurado por mulheres e até homens nos consultórios. A médica Dra. Milena Tomé, do Instituto Pocallet, que realiza esse procedimento, explica que o procedimento é na verdade uma reposição hormonal.

A gestrinona é uma progestina sintética derivada da testosterona com efeito antiprogestogenico, androgênico e antiestrogênico

Ficou conhecido pelo apelido de chip da beleza através da ex apresentadora Hebe Camargo que foi uma das primeiras mulheres a utilizar o implante no Brasil.

Tanto no homem quanto na mulher é realizado uma reposição hormonal. Para isso após uma anamnese, solicito alguns exames hormonais para avaliar sua necessidade. O que ocorre é além das inúmeras queixas clínicas, muitas vezes os hormônios estão desequilibrados então recorremos aos pellets para repor a quantidade e o tipo de hormônio que precisamos, o qual varia de pessoa para pessoa“, explica a especialista.

A especialista diz que muitas mulheres procuraram esta terapia hormonal por seus ótimos efeitos estéticos, como melhora da celulite, diminuição da gordura, aumento da massa magra, aumento da libido, melhora da densidade óssea, entre outros.

Mas além dos efeitos estéticos é utilizado principalmente nos problemas relacionados à saúde como: tratamento da endometriose, miomatose, menstruação irregular, sangramento disfuncional e sintomas relacionados a TPM. Além de tudo, a gestrinona tem efeito contraceptivo, não possui risco de trombose e pode ser usada em quem já teve câncer de mama”, afirma a médica.

Milena diz que, como todo implante pode haver efeitos colaterais, como acne e queda de cabelo, mas geralmente é dose dependente e temporário:

Pode acontecer bem no início, quando o corpo está se acostumando com a nova substância, desaparecendo logo após

Nos homens, os implantes, geralmente, são de testosterona e os números de adeptos pela melhoria da saúde que o método traz não para de crescer.

A partir dos 30 anos já começa a ocorrer uma queda natural da testosterona e alguns homens podem começar a apresentar, queda da libido, aumento da gordura abdominal, desânimo, desinteresse na vida social e profissional, diminuição da densidade óssea. Nos obesos, ainda pode ocorrer acúmulo de hormônio feminino. Para reverter todo esse quadro, após os exames hormonais utilizamos os pelletes de testosterona e a maioria dos pacientes já notam os resultados logo nas primeiras semanas. Mas como qualquer procedimento ambos exigem avaliação e indicação médica“.

Segundo a profissional, o procedimento é simples, realizado em consultório e tem duração de aproximadamente 30 minutos. Os valores dependem da quantidade e tipo de hormônios que serão utilizados, o que varia de pessoa para a pessoa. Os implantes bioabsorvíveis tem duração de 6 meses e os não absorvíveis tem duração de 1 ano.

SUCESSO NA MODA NA ÁSIA, FERNANDA CECÍLIA TRINDADE BUSCA OPORTUNIDADES NO BRASIL

27/08/2020 às 09h02

A mineira tem contratos com grifes do mundo inteiro. Com contratos espalhados por grifes renomadas e grandes agências de modelo de diversos países, principalmente na Índia, Fernanda Cecília, que tem 13 anos de carreira, busca oportunidades no Brasil.

Meu maior ideal é trabalhar no Brasil, mas falta mais oportunidade“, disse a modelo, que tem 1,76m de altura, busto 84, cintura 61, quadril 86, cabelo castanho claro e olhos cor mel.

Para manter essas medidas, Fernanda pratica musculação e yoga.

Além de trabalhar no Brasil, a modelo tem outros projetos. “Quero trabalhar na moda ainda por alguns anos, mas com tudo que aprendi, vendo em vários países, quero colocar no papel e realizar. Também quero comprar minha loja e montar minha marca. Ainda estou desenhando minha coleção. Quando sair do papel, aí realizarei meu outro sonho. Quero tudo por meios tecnológicos, que não agridem a natureza. Além de uma equipe preparada para saber explicar o produto e a qualidade que estará na loja. Não abro mão disso. Com esses pensamentos, tenho absoluta certeza que será um sucesso a loja que já tem nome em mente, mas ainda não revelei“, planeja.

Outro plano de Fernanda é reabrir sua antiga agência na Índia, chamada de Cleópatra Models, onde ela, sozinha, foi destaque entre todas as outras agências, sendo referência entre as modelos.

Quero voltar aos meus empreendimentos, mesmo porque a carreira de modelo não dura para sempre, a beleza acaba e o que fica e quem somos e o que fizemos ao próximo e a nós mesmos“.

PERSONAL TRAINER VAI PROMOVER TREINOS GRATUITOS PARA MULHERES QUE QUEREM MUDAR O CORPO

27/08/2020 às 08h53

O projeto Jornada das Divas Insanas, de Lys Antunes, será apresentado a partir do dia 30 na conta da profissional

Você faz dieta, mas não consegue emagrecer, treina pesado e não consegue ter resultado? Para as mulheres que estão nessa situação e querem mudar o corpo, a personal trainer Lys Antunes criou a Jornada das Divas Insanas, que será transmitido em sua conta no Instagram.

O projeto, gratuito e online, conta com lives de treino e de receitas. Nele, além de exercícios, você poderá aprender a melhorar a respiração, ter uma alimentação mais saudável e até a cuidar da mente.

Todas as lives terão interação do público. A Jornada das Divas Insanas tem início no dia 30 de agosto.

Garanto que você e seu corpo não serão mais o mesmo“, convida Lys.

DIEGO E TIAGO HOMCI “SOMEM” DAS REDES SOCIAIS E AUMENTAM RUMORES SOBRE A FAZENDA 12

25/08/2020 às 18h43

Procurada, a empresária Sylvia Goulart não confirmou a informação de pré-confinamento dos atores gêmeos no último sábado, dia 22.

No mês de junho, a colunista Fábia Oliveira, do jornal “O Dia”, já havia cantado a bola sobre uma possível participação dos irmãos gêmeos Diego e Tiago Homci na décima segunda temporada de “A Fazenda”, da RecordTV. No entanto, muitos nomes surgiram e sumiram com a mesma velocidade em que vieram a público. Mas, na tarde de sábado, os atores e apresentadores, que fizeram uma participação na novela “Além do Horizonte”, da Globo, usaram o perfil oficial da dupla no Instagram para a publicação de uma mensagem enigmática. Ah, e um detalhe que chamou atenção: bem no dia em que a emissora deu início ao pré-confinamento dos famosos escalados. Um dos trechos da postagem revela a animação dos dois. “Gratidão eterna por todas as bênçãos que estão chegando. Universo, se você queria nos ver sorrir, esse dia da alegria chegou. Estamos muito felizes”, escreveram os Homci.

A fim de saber o que está rolando, a Coluna Marcelo Bandeira fez contato com a empresária Sylvia Goulart, profissional responsável por negociar a entrada de outros participantes em edições passadas, como o ex-Dominó Rodrigo Phavanello e o ex-ator de “Malhação” Douglas Sampaio, que conquistou a preferência do público e foi o grande vencedor de “A Fazenda 8”, além da ex-BBB Flávia Viana, que venceu “A Fazenda – Nova Chance”. Ela negou a informação do “martelo batido”, o que é compreensível, já que há cláusula de confidencialidade no contrato com os futuros peões, mas pediu para “aguardarmos até o dia 8”, minutos antes de desligar o telefone. Vale destacar que Diego e Tiago Homci não publicaram mais nada nas redes sociais, que os comentários se intensificaram e que o canal de TV do bispo Edir Macedo trabalha com essa data para a estreia do reality rural. Agora, resta aguardar os desdobramentos.

Por: Marcelo Bandeira

DRAG QUEEN HELLENA BORGYS CRIA MAKES COM ILUSÕES E DÁ VIDA A PERSONAGENS USANDO MÚSICAS QUE MARCARAM ÉPOCA

25/08/2020 às 18h35

A personagem, criada pelo dançarino Uátila Coutinho, tem encantado pessoas de todas as idades

A drag Hellena Borgys vem conquistando todos os públicos. Criada pelo bailarino profissional Uátila Coutinho, de 32 anos, a personagem durante a pandemia aproveitou para mostrar as infinitas possibilidades da arte drag, criando makes com ilusões e dando vida a seus personagens usando músicas que marcaram época.

Com isso, Hellena tem encantado pessoas de todas as idades. Usando apenas papel, tinta, make, alguns truques de edição e um tecido preto, Uátila improvisou um cenário em casa e mostrou que é um artista inquieto. Mesmo no meio de uma pandemia, a drag está levando mensagens bonitas e de amor à quem assiste.

Nascido no interior de Minas Gerais Uátila teve uma carreira admirável na dança, passando por todas as principais companhias de dança do Brasil, como: São Paulo Cia de Dança, Grupo Corpo, Cia de Dança Deborah Colker e atualmente integra o balé da cidade. O dançarino viajou mais de 30 países levando sua arte. Ele, inclusive, já foi elogiado por sua presença e performance no “The New times”, após uma apresentação em Nova York.

O artista criou a personagem Hellena Borgys para dar vida aos desenhos que fazia quando criança. Quem vê o seu trabalho percebe que ele retrata a drag sempre como um desenho animado, nos traços marcados e exagerados da maquiagem. Seu trabalho tomou proporção grande nas redes sociais tendo os vídeos vitalizados pelo mundo.

Infância: Uátila sofreu bullying e julgamentos na infância por causa de sua sexualidade.

Para quem se escondeu de si, hoje, se sentir amado pelo trabalho que tem feito com uma personagem drag é libertador. É maravilhoso poder fazer as pessoas enxergarem um artista independente de suas escolhas e mostrar que a arte drag é infinita”, afirma o artista, que afirma também que o artista precisa se reinventar neste momento tão desafiador. “Que artistas se reinventam a cada dia e precisamos nos adaptar ao mundo e entender o momento de cada coisa

Quem quiser conhecer Hellena Borgys de perto só visitar a festa “casa dos produtores” e os shows incríveis da maravilhosa casa de show drag de São Paulo” Blue Space”

Siga as redes sociais e conheçam esse artista apaixonante.

Instagram

@uatilacoutinho

@hellenaborgys

Alguns de seus vários trabalhos:

https://www.instagram.com/tv/CD2U-fAasa/?igshid=1wxf977c1pc5u

https://www.instagram.com/tv/CC4N_BXA0lL/?igshid=12vfc58n9wfm6

https://www.instagram.com/tv/CCE3fKtAdp-/?igshid=8h18ekf9iy7v

https://www.instagram.com/tv/CByZEUKAB1K/?igshid=i51301w5ahy8

https://www.instagram.com/tv/CCuZyo6gl2n/?igshid=1kgjk5iau02px

Youtube:

https://youtu.be/vc6ZmQnJ8MU

ELISABETE PONTE SE RECONSTRUIU DEPOIS DE TER SOFRIDO UMA DUPLA TRAIÇÃO

15/08/2020 às 18h48

Depois de ter sofrido uma dupla traição, Elisabete Ponte diz: “Nada é mais forte do que uma mulher que se reconstruiu

A modelo comercial, máster coach e digital influencer perdoou a irmã e o marido

Superar uma grande decepção não é fácil, duas ao mesmo tempo, então, pode trazer longos momentos de dor. Mas não foi isso que aconteceu com Elisabete Ponte. Casada por uma década, ela descobriu que o marido a traia com a irmã dela. Mas a modelo comercial não se abateu e até perdoou o, agora, casal.

Fui traída duplamente. Meu ex-marido se apaixonou pela minha melhor amiga, que por coincidência era minha única irmã de sangue. Hoje estão casados. Através da minha capacidade de gerenciar emoções e conhecimento sobre inteligência emocional, perdoei os dois e hoje somos amigas”, conta a digital influencer que completa:

Graduada em Análise de Sistema, máster Coach em Inteligência Emocional e especialista em Empoderamento Feminino, ela usou o conhecimento e sua experiência dolorosa para desenvolver um estudo sobre como superar uma traição resgatando sua autoconfiança.

Esse estudo sobre superação foi baseado em minha história de vida, utilizando técnicas de coaching e Pnl avançado“, finaliza.

MUSA FITNESS ENSINA A RECEITA COXINHA FIT QUE DÁ ENERGIA PARA TREINAR

27/07/2020 às 17h51

 

Luana Santana Harb ainda disse que o prato pode ser congelado e consumido antes dos exercícios físicos

Em sua conta no Instagram, Luana Santana Harb sempre posta receitas fitness. A musa fitness e ex-atleta agora ensina como preparar uma coxinha de batata com frango fit que pode serve como pré-treino.

O prato vai te dar muita energia para encarar uma série de exercícios.

COXINHA DE BATATA COM FRANGO

Ingredientes:

½ batata doce ou inglesa grande cozida e amassada sem casca

100g de peito de frango desfiado

1 colher de sopa de creme de ricota

Sal a gosto

1 gema para pincelar

Para empanar: ½ colher de sopa de farinha de linhaça, 1/3 colher de sopa de farinha de arroz e ½ colher de sopa de queijo parmesão ralado

Obs: Podem usar a farinha e o queijo que quiserem!

Modo de preparo:

Misture a batata com o sal e faça uma bolinha (com as mãos mesmo)

Abra a massa feita com a batata doce, coloque o frango desfiado e o creme de ricota e feche fazendo formato de coxinha

Pincele a gema na coxinha

Com a mistura feita para empanar, passe na coxinha

Leva ao forno (pré-aquecido) por 30 minutos em 210º

Lembrando que também pode ser feita a receita e congelar. A minha sugestão é comer todo dia 1 unidade de 30 a 40’ antes do treino“, finaliza a influencer.

EM LIVRO, ELISABETE PONTE ELENCA OS 10 INGREDIENTES PARA SER FELIZ

27/07/2020 às 17h43

Na obra “Autoconhecimento e Empoderamento”, a coach e influencer escreve o capítulo “Uma Receita Mágica de Felicidade”

A influencer Elisabete Ponte escreve o capítulo “Uma Receita Mágica de Felicidade” no recém-lançado livro “Autoconhecimento e Empoderamento: As Ferramentas para uma Mudança Efetiva”. Na obra, a coach explica como as mensagens que recebemos das pessoas importantes de nossa vida acabam determinando os nossos padrões mentais e de alguma forma moldando nossos comportamentos, nossas escolhas e, muitas vezes, definindo nossos caminhos, nosso progresso e nossas conquistas. Ela conta que cresceu com a crença de que, com conhecimento, ela poderia realizar todos os seus sonhos.

E foi com essa crença e com esse desejo de chegar a lugares altos que iniciei uma jornada em busca de conhecimento, mas não um conhecimento qualquer, já que minha busca foi bem direcionada. Meu objetivo era descobrir qual seria a diferença entre uma pessoa que se sente feliz mesmo quando tudo dá errado e aquela outra que fica triste e desiste logo quando seus resultados não são os desejados“, disse a coach e modelo.

No livro, ela aborda que quanto mais nos conhecemos, mais nos curamos e nos potencializamos.

Saber gerenciar suas emoções e lidar com elas de maneira positiva é um passo fundamental para ter uma vida equilibrada, de maneira que as emoções negativas afetem o menos possível seus pensamentos e comportamentos. Afinal, suas emoções afetam não só como você se vê e sente, mas também como você vê e sente o mundo ao seu redor. Acredito muito que quando você tem o controle de suas emoções, quando permanece firme diante dos obstáculos, quando é feliz e grato pelo que já possui, sabe o que quer e onde quer chegar, tem amor próprio, autoconfiança e é apaixonado pela arte de viver, isso lhe dá superpoderes“, escreveu a modelo.

Isso me levou a criar uma receita estratégica para que as pessoas possam acessar, dentro do seu eu mais profundo, os recursos que as sintonizem melhor com o sentimento da felicidade e que isso as habilite a estar sempre energizadas e motivadas para realizar os seus desejos mais íntimos e chegar a todos os “lugares altos” que almejam.

Outro ponto que autora desenvolve em “Uma Receita Mágica de Felicidade” é o poder do pensamento positivo.

Os pensamentos têm muita força. Eles são poderosos e por isso precisamos aprender a gerenciá-los com muita sabedoria, para que gerem os nossos melhores sentimentos, para criarmos o mundo que queremos”.

Além disso, Elisabete também fala sobre a força de nossas declarações.

Declarações positivas são fundamentais para que possamos mudar aquelas crenças inadequadas, que trabalham contra o que desejamos realizar, e criar ou reforçar crenças que nos favoreçam na busca de nossos objetivos. Trazemos mensagens negativas em nossa mente desde a nossa infância e as utilizamos no nosso dia a dia, sem mesmo perceber, como se fossem verdades absolutas. E com isso prejudicamos nosso crescimento e nosso avanço na direção de nossas metas. Por isso, é preciso aprender a identificar essas crenças sabotadoras e substituí-las por crenças fortalecedoras“, pondera.

RECEITA MÁGICA DE FELICIDADE

Ingredientes:

  • 100% de Presença.
  • 1 grande porção de Pensamentos Positivos (com crenças fortalecedoras).
  • Planejamento a gosto (estabelecer seus sonhos).
  • 1 grande porção de Declarações Positivas (com palavras de empoderamento).
  • 100% de Fé (crer, acreditar, confiar).
  • 100% de Ação (terá que colocar em prática).
  • Papel e caneta a gosto (vai precisar fazer anotações).
  • Hobby na quantidade que desejar (escolha algo que lhe traga prazer).
  • Leitura na quantidade que desejar (intelectual).
  • 100% de Gratidão (apenas agradecer, não pode reclamar).

Modo de preparo:

Escolha um lugar onde você possa se sentir totalmente presente, conectado com sua paz interior, sem qualquer interferência externa. Sente-se e se coloque à vontade. Lembre-se de respirar lentamente.

A partir deste ponto, pegue sua caneta e anote no papel suas respostas para os próximos passos que vêm a seguir.

Comece a pensar em tudo aquilo que você deseja conquistar, quais são os seus sonhos, o que te move ao acordar todas as manhãs, o que faz seus olhos brilharem. Deixe que suas crenças fortalecedoras o empoderem para que você se veja sendo capaz de conquistar tudo aquilo que deseja.

Coloque esses pensamentos em ordem e acrescente uma porção dobrada do seu “eu crítico”, respondendo para cada um deles as seguintes questões: meus sonhos são possíveis? Aonde quero chegar? E em quanto tempo irei chegar? O que preciso fazer? Por onde começo? O que pode dar errado? Como posso evitar que dê errado? Aproveite para organizar seus pensamentos positivos.

Agora é hora de você declarar positivamente tudo aquilo que planejou e desejou. As declarações positivas têm uma vibração muito forte em tudo aquilo que você deseja alcançar. Lembre-se que as declarações só podem ter palavras e verbos positivos. Use palavras e frases como: eu posso, eu sou realizador, eu sou um imã de atrair coisas boas, tudo o que eu início eu termino, eu sou vencedor, eu sou muito feliz, eu sou muito capaz. Você deverá reler essas declarações todos os dias, pela manhã, à noite, à tarde e sempre que você tiver um tempo disponível para renová-las.

Agora é hora de acrescentar um ingrediente muito importante: a Fé. É preciso confiar que tudo aquilo que você acredita vai dar certo. Então, você sentiu, pensou, declarou e agora é hora de acreditar que todos os seus sonhos serão realizados, todos os seus objetivos e todas as suas metas serão alcançadas num curto prazo de tempo, de modo a levá-lo à felicidade.

Parta para a ação. É hora de agir, de colocar tudo aquilo que você planejou em prática. Então, comece o seu dia praticando o que se propôs a fazer, estabelecendo tempo e hora para tudo aquilo que deseja realizar. É muito importante praticar essa gestão de tempo, saber tudo aquilo que você vai fazer no seu dia a dia. Então, tempo e hora são fundamentais nesse processo de colocar o seu planejamento em prática.

Fundamental também é que você se mantenha fisicamente saudável. Escolha alguma atividade física que lhe dê prazer e a pratique. Pode ser uma dança ou um esporte. O objetivo é você ativar o seu metabolismo, para produzir endorfina, um dos hormônios da felicidade.

Escolha algum tipo de leitura do seu gosto, para ativar o seu intelecto. Pode ser algo de um curso, uma formação, ou outro tipo de material que desperte o seu lado intelectual e o mantenha em evolução. O conhecimento nos desperta para vermos novos horizontes e novas perspectivas e nos abre uma nova visão de mundo.

Agora é hora de acrescentar gratidão à sua receita. É o momento de você estimular a produção da ocitocina no seu corpo, o hormônio do amor. Agradeça pelo seu sonho, pela sua força, por tudo aquilo que está chegando em sua vida, por tudo aquilo que você está atraindo de bom. Gratidão, com certeza é um dos ingredientes mais importantes dessa receita da felicidade. Lembre-se que quanto mais você agradece, mais coisas extraordinárias lhe acontecem. Então, comece a agradecer desde já.

PAULO ALVARENGA E OS CINCO ESTÁGIOS DO LUTO PARA SAIR DA FALÊNCIA EMOCIONAL

27/07/2020 às 17h31

Saiba o que é falência emocional e como evitá-la: 5 estágios ligados a nossas necessidades e carências.

Especialista em ambientes psicologicamente saudáveis, Paulo Alvarenga diz que é preciso entender os cinco estágios de luto para conseguir sair desse estado

Nos últimos 4 meses, lemos ou assistimos notícias sobre o índice de empresas e negócios que faliram. Tão habitual e real quanto a insolvência econômica, apesar de pouco debatida, é a falência emocional.

Como será que essas pessoas que perderam seus empregos, negócios e renda ou, até mesmo, as que não fazem parte desse cenário, mas que também vivem a crise, estão fazendo para sobreviver emocionalmente a esse período de insegurança e incerteza? O especialista em ambientes psicologicamente saudáveis e escritor dos best-sellers “Atitude que te move” e “Dance com os Seus Medos” dá dicas de como superar esse momento difícil e direcionar os seus esforços para o futuro.

“O primeiro passo é entender qual é o significado da palavra falência, que em nosso imaginário é sempre povoada pela esfera financeira, pela “quebra”, ruína, fracasso, decadência de algum negócio. E para que você entenda de maneira objetiva, vou usar essa analogia do mundo dos negócios, que faz parte do nosso imaginário, para você assimilar o que é Falência Emocional. Trabalho com CEOs e grandes organizações no Brasil há mais de 20 anos e, geralmente, quando uma empresa decreta falência, o principal motivo é porque a taxa de mudança externa dessa organização é maior do que a taxa de mudança interna. Ou seja, quando as mudanças no ambiente são maiores do que as mudanças de cada indivíduo, ela está fadada ao fracasso e à falência. Porque o mundo, o mercado, o posicionamento, tudo está mudando e, se a empresa não muda os seus processos, valores, posicionamento, tecnologia, ficará designada à falência. E quando olhamos para nós, podemos imaginar a mesma situação“, pontua o mentor.

Alvarenga destaca que estamos no meio de uma crise sem precedentes, vivenciando inúmeras mudanças em um curto espaço de tempo e tendo que lidar com todo tipo de sentimento e emoção: ansiedade, medo, frustração, raiva, vazio, oscilação de humor, impulsividade.

Por isso, da mesma forma como acontece nas organizações, se a taxa de mudança externa for maior do que a taxa de mudança interna, esse indivíduo está predisposto a viver uma Falência Emocional. Se você se torna uma pessoa rígida, que não se adapta, que segue apenas as próprias regras, que é obsessivo por emoções e pensamentos negativos, vai chegar um momento em que você vai nutrir apenas emoções desgastantes“, explica o coach.

Ele diz que esse sentimento de falência emocional está diretamente conectado à nossa carência e necessidades emocionais.

E quando o indivíduo decreta falência emocional, ele está num forte estágio de sobrevivência, literalmente, lutando para sobreviver. Ele não consegue nutrir boas emoções e se percebe sempre sem direção, ansioso, com medo, o que intensifica ainda mais essas emoções, levando a casos de depressão, síndrome do pânico, Burnout…

O empresário diz que para sair desse estado de Falência Emocional é preciso entender e respeitar os 5 estágios de luto. São eles: negação, raiva, tristeza, barganha e aceitação.

Primeiro estágio: negação

“É nesse estágio que a pessoa mais sente e nega que chegou à falência emocional. Existe muita confusão, choque e um medo excessivo. E faz parte negar, evitar e reagir com oposição à esse sentimento de falência”

“É importante respeitar esse processo, principalmente, num momento forte de crise, mas tendo consciência de que isso vai passar. A dor existe, e ficar preso ao sofrimento e a negação é uma questão de escolha. Mas passar por esse estágio faz parte da vida”.

Segundo estágio: raiva

“Nesse estágio, a pessoa entra num processo de irritação, frustração, muita raiva e ansiedade e, assim como no estágio de negação, é preciso reconhecer que a raiva também é uma emoção que existe e que faz parte da nossa vida”.

“A diferença está em quanto tempo a pessoa foca e permanece nisso, se ela fica obsessiva em sentir raiva, ou, presa a situação que ocasionou isso, consequentemente ficará cada vez mais num estado de falência emocional. É muito importante respeitar cada estágio, mas reconhecer que é preciso avançar”.

Terceiro estágio: tristeza

“O terceiro estágio, na maioria das vezes, é o lugar em que as pessoas só conseguem focar na perda, e isso gera um desgaste profundo. Quando por exemplo, se perde alguém, o emprego, uma oportunidade, um estado emocional… e para esse indivíduo o único caminho é enxergar a perda, como se não houvesse outra saída”

“Falta disposição, falta vontade, é como “jogar a toalha”. A pessoa não tem força para brigar, discutir, não se posiciona, é uma crise de energia”.

Quarto estágio: barganha

“É nesse estágio que a pessoa começa a lutar para encontrar um novo significado além da falência emocional. É a grande virada e é quando ela começa a se preparar para sair disso. Ela quer contar uma nova história para si mesmo, quer trocar de experiências, de estado emocional, e isso gera um novo significado interno”

“Nessa luta, ela começa a ter mais clareza de que é possível vencer a falência emocional, e é quando ela entra no último e quinto estágio, o de aceitação”.

Quinto estágio: aceitação

“Aqui, o indivíduo percebe claramente que passou por um processo de falência emocional e, por aceitar isso, consegue colocar um novo plano em ação. No estágio de aceitação é quando ele se move, é quando ele consegue colocar com vigor um plano em ação para realmente sair do estado de falência emocional”.

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ANDRESSA FERREIRA MIRANDA PERDE PESO SEM PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS

27/07/2020 às 13h21

Andressa Ferreira está vivendo um momento mágico com a chegada do seu primeiro filho Bento Miranda, que já está com 6 (seis) meses de vida.

Ela também está super focada em cuidados com o corpo. “Consegui voltar à minha forma física sem exercícios físicos apenas com alimentação saudável. Eu sempre converso com os meus seguidores que 80% é alimentação e precisa ter força de vontade e foco“, disse Andressa Miranda

Após a reabertura dos comércios com o novo normal em que a população faz o uso da máscara e álcool em gel, Andressa aproveitou para se bronzear na Clínica Brefany Bronze. O local segue todos os protocolos da OMS durante o procedimento de bronzeamento artificial para ficar com a pele dourada e a tão desejada marquinha de fita.

A clínica, localizado na região central- Bela Vista- SP, está no ramo há mais de 15 anos. Eles são pioneiros em bronzeamento artificial.

@bronzeamentobrefany_

EX-TAXISTA SE TORNA EMPRESÁRIA NO RAMO DAS UNHAS E FATURA MEIO MILHÃO DE REAIS AO ANO

27/07/2020 às 09h06

Ex-taxista se torna empresária de sucesso no ramo das unhas acrílicas e fatura meio milhão de reais ao ano.

Ela largou o volante e se tornou referência brasileira no assunto

A empresária Márcia Câmara estava insatisfeita com os rumos que sua vida profissional havia tomado após seu negócio ter ido à falência. Em 2009, ela tinha um táxi como complemento de renda, até que criou coragem e apostou no seu sonho. Estudou e investiu na sua formação de designer de unhas.

Então, atualmente tem um centro técnico, onde forma cerca de 20 alunas por mês, e alcançou um faturamento de meio milhão de reais ao ano.

Quando era taxista, enfrentei preconceitos, mas amava dirigir e conhecer pessoas. Só que dentro de mim, eu queria algo a mais. Um dia, vi uma reportagem sobre alongamento de unhas. Fui pesquisar e percebi que o Brasil era muito atrasado nesse setor. Hoje, está bem melhor do que há três anos, quando comecei essa paixão“, conta.

Assim, avisou a família que iria alugar o táxi e investir nesse novo negócio. Começou a fazer cursos, inclusive na Espanha, que é uma das 30 certificações internacionais que acumula, e em pouco tempo se tornou referência em unhas acrílicas no Brasil.

Ao começar a registrar seus trabalhos nas redes sociais, Márcia não demorou a chamar atenção. As unhas alongadas de acrílico e decoradas com desenhos, brilhos e pedras fizeram sucesso, inclusive nas mãos de famosas, como Adriana Bombom, da musa do tapa-sexo Dani Sperle, Gretchen, e da Youtuber Evelyn Regly.

A manicure que “revolucionou” o Terreirão

A nail designer é a queridinha das famosas e sua esmalteria fica localizada no Recreio dos Bandeirantes, no centro comércio popular chamado “Terreirão”, tipo o Saara da Zona Oeste.

Embora ela receba clientes de todos os cantos, muitas clientes levam mais de duas horas para chegar, porém, o resultado diferenciado “vale a pena”, como diz as suas clientes, que são de classes sociais das mais variadas.

Marcia trouxe um novo conceito de “unhas joias”, já que com as mais de 30 certificações internacionais ela adaptou tudo que aprendeu para a realidade do Brasil, dando uma pitada de ousadia.

Com isso, as clientes que procuram sua esmalteria são diferenciadas, pois gostam de unhas longas e com formatos como Stiletto, Almond, Ballerina e muitas pedrarias

Marcia Câmara diz que criou uma esmalteria com conceito para mulheres que amam alongar as unhas com elegância e glamour.

https://instagram.com/marcianailist?igshid=1k9eby4hewlc

EMPRESA ESPANHOLA CHEGA PARA DEMOCRATIZAR A ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR DE CORPO INTEIRO NO BRASIL

15/07/2020 às 21h08

Presente em mais de 30 países, a WIEMSPro traz o EMS Training, um novo conceito de treinamento direcionado a qualquer pessoa.

A empresa nasceu, em 2014, após o engenheiro industrial espanhol Jose Fuertes Peña, fundador e CEO, investir no desenvolvimento de software (em parceria com a Apple), equipamentos, dispositivos e trajes totalmente inovadores em geração e processamento de impulsos elétricos benéficos ao ser humano.

Assim se consolida o sistema integrado WIEMSpro (Wireless EMS Profissional), revolucionando o mercado mundial de EMS ao lançar o primeiro equipamento com tecnologia wireless, que reflete na autonomia e maior mobilidade física durante os treinos, e o único com capacidade de personalização para atender as necessidades particulares de cada esportista, cliente ou paciente.

Por meio de soluções tecnológicas de última geração, a WIEMSpro tem proporcionado que diversos atletas da elite mundial atinjam um novo patamar de excelência, seja na preparação física, prevenção de lesões, principalmente as musculares, ou recuperação pós-treinos e competições. Além dos equipamentos revolucionários, a missão da marca é levar a tecnologia WIEMSpro aos mais diversos públicos e finalidades.

Com este pensamento, criamos o EMS Training, que combina as técnicas de qualquer modalidade esportiva ou atividade física com a eletroestimulação muscular de corpo inteiro. São treinos de alta intensidade, trabalhando simultaneamente até 350 músculos, dinâmicos e de curta duração com sessões de 20 a 30 minutos, sendo suficiente duas aulas semanais para se obter resultados visíveis em pouco tempo.”, declara Xavier Iglesias co-fundador e CEO da WIEMSpro Brasil.

Outro ponto de destaque está na responsabilidade da companhia na formação de quem opera os equipamentos. “Para esta capacitação, os profissionais das áreas de esporte e saúde contam com a WIEMSpro Academy, uma plataforma exclusiva de cursos que oferece a parte teórica on-line com diferentes níveis e práticas presenciais com foco na utilização eficaz da tecnologia WIEMSpro (se pronuncia uiems), possibilitando complementar, renovar e potencializar os treinos no dia a dia.”, explica Xavier Iglesias.

Vale lembrar que cada participante é avaliado por uma equipe docente qualificada para adquirir conhecimento e as devidas certificações.

Fora da Espanha, a companhia está presente em diversos países no mundo. Entre eles, os EUA, onde está registrada na FDA (Food and Drug Administration), um dos órgãos reguladores de saúde mais exigentes do mundo.

No Brasil, a WIEMSpro adquiriu todas as certificações exigidas pelas instituições reguladoras como Anatel, INMETRO e Anvisa, em fevereiro de 2020, mas já vem se estruturando no país desde 2018.

Atletas de ponta e profissionais gabaritados da área passaram a fazer parte do equipe WIEMSpro. São nomes como Roberto Bautista Agut (tenista top 10 da ATP), Daniel Carvajal (lateral direito do Real Madrid e da seleção espanhola de futebol), Carlos “Perucho” Pérez Rial (canoísta campeão mundial e olímpico), Blanca Manchón (medalha de ouro no mundial de windsurf), Sandra Corcuera Marín (campeã mundial de corrida de costas), Fátima Gálvez Marín (campeã mundial e medalhista olímpica em tiro ao alvo) e Emilio Pereira (treinador físico dos principais golfistas do mundo como Miguel Ángel Jiménez, Jose Maria Olazabal, Sergio García, Suzann Pettersen, Marcel Siem, Alejandro Cañizares, Pablo Larrazabal, Rafael Cabrera Bello, Nicolas Colsaerts e Maha Haddioui).

Para compor o time brasileiro, a WIEMSpro selecionou os melhores profissionais de EMS de corpo inteiro em nível nacional.

O diretor científico e coordenador da WIEMSPro Academy Brasil é o Alex Evangelista, um dos mais requisitados fisioterapeutas do esporte e fisiologista no país, autor do livro Eletroestimulação: Exercício do futuro, lançado em 2006, quando ainda não se existia uma metodologia de utilização.

Evangelista se notabilizou pela campanha “Lesão Zero” do Centro Avançado de Prevenção, Reabilitação e Rendimento Esportivo (C.A.P.R.R.E.S), do Vasco da Gama, usando EMS como ferramenta de prevenção. Também foi o fisioterapeuta responsável pela preparação da seleção brasileira de futebol que ganhou a tão sonhada medalha de ouro olímpica, no Rio, em 2016.

Celso Ponzio, Ney Gomes, Adriana Moroni e Arnaldo Ferreira são os master trainers, enquanto Lincoln Cavalcante, Nathan Krichinak e Tobias Campbell compõem o trio de embaixadores da empresa. A coordenação técnica está nas mãos de Kiko Dragone.

Em relação aos atletas, a marca abriu as portas da sede no Brasil, localizada em São Paulo, para promessas e renomados nomes do esporte nacional. Seguindo a filosofia da empresa de impulsionar a carreira de profissionais de alto rendimento, o big rider Marcelo Luna é o mais novo integrante da família WIEMSpro Brasil. “As qualidades de superação, de esforço e de determinação do atleta brasileiro de ondas gigantes refletem os nossos valores e seguimos na missão de tornar mais acessível e eficaz a utilização da eletroestimulação muscular de corpo inteiro no país“, completa Xavier Iglesias.

https://instagram.com/wiemsprobrasil?igshid=1adop5o4eo2h8

MODELO MINEIRA JÁ TEM TRABALHOS INTERNACIONAIS PARA DEPOIS DA PANDEMIA DA COVID-19

15/07/2020 às 09h06

Fernanda Cecília Trindade está sendo disputada por uma agência da Índia e outra da Turquia

Morando em Araxá, Minas Gerais, onde nasceu, Fernanda Cecília Trindade já tem planos de retomar a carreira de modelo no exterior, pausada devido à pandemia da COVID-19. E ela já tem contratos internacionais.

Quero muito retornar ao trabalho, fazer o que gosto, com profissionais que tenha responsabilidade e compromisso de trabalho. Minha agência da Turquia já está vendo lugares para onde eu supostamente possa ir. Mas confesso que prefiro ir para Índia com a agência Karma Models e uma agência antiga no mercado, que fica na cidade de Mumbai, onde tenho minha casa, quero aproveitar para completar um curso de yoga que faço“, disse a modelo.

Ela diz que quer continuar morando no Brasil, mas não abre mão de fazer trabalhos como modelo no exterior.

Apenas fazer directs book, um mês de trabalho e retornar ao Brasil“.

Fernanda também irá passar por São Paulo de 12 a 15 deste mês. Na capital paulista, a mineira tem uma agenda de trabalho com fotógrafos renomados no mercado da moda. Ela ainda afirma fará uma sessão de fotos com o fotógrafo do seu primeiro trabalho no mundo da moda há 5 anos. “A responsabilidade agora é maior e a ansiedade toma conta“, disse.

A modelo continua focada em obras sociais, trabalhando em sua cidade natal, contando com a parceria de grandes marcas.  Na cidade de São Paulo, ela também estará conhecendo a clínica Emagrecendo.

Na vida pessoal, a morena está tendo uma reaproximação com o ex-noivo, que mora no Brasil. “O carinho continua o mesmo“, finaliza.

DAYSE BRUCIERI PROTAGONIZA ENSAIO SENSUAL APÓS SE CURAR DA COVID-19

15/07/2020 às 08h57

A musa fitness ficou 14 dias em isolamento no quarto de sua casa

Dayse Brucieri protagonizou um ensaio bem sensual depois de se curar da Covid-19. A musa fitness ficou doente no dia 03 de junho.

Fiquei tossindo e a noite tive 38 graus de febre. No dia seguinte, tive dores ao lado dos seios (prótese), e dor nas costas toda e a noite febre baixa. Só fui para o hospital fazer o exame de sangue e tomografia, quando acordei com dores embaixo das costelas. Precisei ficar 14 dias trancada no meu quarto sem contato com minhas filhas Sophya, de 13 anos, e Chloé, 6 anos, que é asmática, já que elas ainda não tinham feito o exame para saber se estavam com a COVID. Como sou o pai e a mãe das meninas, imagina meu desespero. Graças a Deus, tive a ajuda da babá que mora comigo“, conta a loira.

Na semana seguinte, foi feito os exames das meninas, Dayse, então, descobriu  que elas também foram infectadas pelo novo coronavírus, só que ficaram assintomáticas.

Tudo correu bem. Só eu mesmo sofri. No final, nos últimos 3 dias, senti falta de ar, mas fui acompanhada pela maravilhosas doutoras e musas Gisele Mello e Gabriela Camargo. Dia 17, eu já estava ótima. Aguardei até o dia 20 de junho, refiz um exame de sorologia, junto com toda família e estamos sem o vírus e a imunidade muito ótima, graças a Deus“, declara.

Dayse ainda fez questão de dar um conselho para quem não cumpre as regras de distanciamento social:

O conselho que eu deixo é que se cuide e proteja sua família, porque esse vírus não è brincadeira. Infelizmente, só quem contrai descobre isso. Precisa de cuidados, porque o pior lado desse vírus, para mim, são os assintomáticos. Eu super me cuidei, não participei de zero aglomeração e contrai o vírus. Tenho certeza que foi de uma pessoa assintomática. Então, esse vírus está longe dos olhos, invisível a pessoas que estão contaminadas“.

Tenha muito cuidado porque que ama e se ama se cuida

BRUNO MAHER, E A TÉCNICA DO ESPELHO PARA EMAGRECIMENTO

14/07/2020 às 08h42

Coaching e Analista Comportamental Bruno Maher, explica como usar da técnica do espelho para o tratamento de emagrecimento.

O objetivo principal é provocar suas próprias reflexões e desenvolver o autoconhecimento.

O que é a dinâmica do espelho?

A dinâmica do espelho é uma atividade bem simples e talvez esteja, exatamente, aí o valor e beleza dessa brincadeira.

Vivemos reclamando que não temos tempo para nada, que os compromissos nos tiram todas as energias e o que atividade propõe é pararmos o relógio e nos concentrarmos em mais nada que não seja nós mesmos, esquecendo o nosso foco principal que é a saúde.

Para que serve a dinâmica do espelho?

A dinâmica do espelho é um exercício de autoconhecimento, onde a oportunidade única da pessoa verificar se ainda se conhece de verdade.

Se você está lidando com uma baixa autoestima, pode ser difícil se olhar no espelho. Os espelhos refletem a nossa imagem para nós mesmos. Quando não gostamos de nós mesmos, ver nosso reflexo pode ser difícil. No entanto, superar a baixa autoestima é possível com alguns ajustes de pensamento e comportamento.

Entretanto, vou te ensinar a identificar com alguns passos para quando se olhar no espelho.

Identifique a causa. Pergunte-se o motivo do qual você não consegue se olhar no espelho. Você fez algo que confronta seus valores e está triste com isso? Você está infeliz com a sua aparência? Antes de iniciar o processo de superação, você deve ser honesta sobre o que está causando esse incômodo.

Julgue suas ações e não a si mesmo. É importante separar suas ações de quem você é. A culpa ou o ressentimento pelas ações mostram que você é uma boa pessoa, com consciência sobre seus erros. Você pode lidar com a culpa improdutiva ao aceitar que fez algo de errado, aprender com o erro e seguir em frente.

Desafie seu pensamento negativo. É fácil permitir que pensamentos negativos baixem nossa autoestima. É importante evitar ver somente o lado ruim das coisas, colocando-se para baixo e dispensando suas conquistas

Tente se amar mais. Aja de forma a ter mais amor e aceitação por si mesma. Isso ajuda a conseguir se olhar no espelho. Há diversas formas de começar a se amar pelo que você é

Perdoe-se. Se você não pode ser olhar no espelho porque fez algo do qual não se orgulha, lembre-se que todos cometemos erros. Embora seja mais fácil falar do que fazer, em vez de se punir pelo que foi feito, pense nas formas de evitar os mesmos erros no futuro e, também, em como você pode reparar o que fez

Pare de se comparar às outras pessoas. Olhe para dentro e pense em como você pode melhorar em pontos que acha importante em vez de pensar “Nossa, olha para ela, tão linda… Por que “EU” não posso ser assim?” Sentir-se inferior está altamente relacionado à vergonha, depressão e ansiedade social.

Lembre-se que, quando nos comparamos à outras pessoas, geralmente estamos idealizando os outros de forma irreal. A mesma coisa acontece quando comparamos outras pessoas a nós — não nos vemos de forma realista também. Vemos uma versão com viés negativo, onde não nos damos o devido crédito e permitimos que as críticas subam à cabeça. Retire-se dessa dinâmica e dê mais valor a si mesma, sobretudo naquilo que você sabe fazer bem.

Lembre-se que todo mundo é lindo e a vida é um grande presente. Você é única, de uma forma linda. Sua combinação de genes e o ambiente em que você cresceu moldaram você em uma pessoa única, com uma perspectiva e personalidade singulares.

Por Bruno Maher – @ ecllinic

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO CONSUMO DO AÇAÍ PURO E ORGÂNICO PARA A TERCEIRA IDADE

13/07/2020 às 13h26

O açaí é uma fruta popular brasileira, oriunda da região norte do país. Seu consumo é bastante diferenciado em cada parte do Brasil, no Amazonas e no Pará ele é consumido puro, como guarnição para as refeições, acompanha muito bem peixes e todo tipo de carne. Nas demais regiões do país, principalmente em regiões litorâneas, o açaí é consumido como sobremesa.

Em São Paulo, o açaí paraense 100% orgânico, é facilmente encontrado no restaurante, Amazônia Soul disponível nos aplicativos de delivery na região da Vila Mariana. O Chef Pedro Amaral, que é dono do restaurante, conta que o açaí vendido no Amazônia Soul, vem semanalmente de Belém, a fruta é colhida por sua família que têm uma produção aos pés do Rio Arauaya no Pará.

Seja em pratos salgados ou doces, é fato que o açaí é uma fruta riquíssima em nutrientes e traz uma série de benefícios para a saúde na terceira idade, confira alguns deles.

Combate o envelhecimento – Por ser rica em vitaminas C e E, o açaí atua como antioxidante, reduzindo a ação de radicais livres e a oxidação das células, combatendo o envelhecimento precoce.

Melhora do Intestino – O açaí é rico em fibras e ajuda a regular o intestino, evitando a diarreia e prisão de ventre.

Combate Doenças Degenerativas – Os antioxidantes do açaí reduzem o acúmulo da proteína Beta-amilóide no cérebro, que está diretamente ligada a doenças degenerativas, como por exemplo o Alzheimer, que acomete um número maior de mulheres do que homens.

Faz bem para a saúde do coração – Por possuir quantidades significativas de antocianina, nutriente que dá a cor roxa a fruta, o açaí é considerado um importante aliado do coração. Pois essa substância evita a degeneração celular, impedindo o surgimento de problemas cardiovasculares. Além disso a fruta possuí uma concentração de polifenóis, que aumentam o fluxo sanguíneo do coração, fazendo com ele se mantenha saudável.

Garante energia para praticar atividades físicas – Por ser rica em calorias e por conter carboidrato, o açaí é extremamente energético e garante energia para a prática de atividades físicas, o ideal é que o consumo da fruta seja antes das atividades, já que sua digestão é rápida.

Instagram: https://www.instagram.com/amazoniasoulsp/

Site: http://amazoniasoulsp.com.br/

PREENCHIMENTO LABIAL: TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O PROCEDIMENTO

13/07/2020 às 13h23

DR° Lucas Sampaulo Ramos, fala sobre a técnica, cada vez mais procurada, que deixa os lábios mais definidos, hidratados e com maior volume

O preenchimento labial vem sendo procurado cada vez mais por mulheres e até homens. Segundo o dentista Lucas Sampaulo Ramos, especialista em harmonização facial, o procedimento traz vários benefícios ao paciente, entre eles: melhor hidratação dos lábios, contorno mais definido e maior volume:

É ideal para todos os tipos de pacientes, tanto os que procuram um resultado mais natural possível ou até mesmo para quem gosta de algo mais “chamativo” um lábio mais volumoso e desenhado“.

O procedimento é seguro?

Segundo o profissional, existem vários tipos de materiais preenchedores no mercado, alguns são definitivos, como o caso do PMMA e os que são absorvidos pelo organismo, como o ácido hialurônico. Para região de lábios, o mais seguro e mais indicado sempre é o ácido hialurônico.

Pelo fato do ácido hialurônico já ser uma substância produzida pelo nosso organismo, as chances de reações alérgicas são muito baixas. Além disso, é um procedimento que pode ser revertido a qualquer momento com a aplicação de uma enzima chamada hialuronidase que age “destruindo” o ácido hialurônico causando a dissolução do produto”, disse o especialista, que pondera que não se pode descartar os riscos, por menor que eles sejam:

Como todo preenchimento, existem, sim, alguns riscos. O lábio é uma região do nosso corpo muito vascularizada, onde tem uma artéria muito importante que é responsável pela irrigação sanguínea da região (artéria labial). Os maiores riscos é envolvendo essa artéria, o profissional tem que ter total conhecimento anatômico da região além de ter total domínio da técnica para não introduzir produto dentro da artéria, ou até mesmo não comprimir a mesma por excesso de produto na região dos lábios, podendo ocasionar problemas mais sérios“.

Lucas diz que é bem comum o lábio ficar inchado e com pequenos hematomas nos primeiros dias após o procedimento: “Esse tipo de situação é bem comum e tende a ir amenizando no decorrer da primeira semana de procedimento“.

O dentista ressaltou a importância de só fazer o procedimento com um bom profissional.

Infelizmente, vemos muitos profissionais de várias áreas se aventurando a fazer procedimentos de preenchimento, sem o mínimo de conhecimento necessário. Esse é o principal fator de risco, realizar o procedimento por alguém que não domine a técnica e não tenha embasamento suficiente para saber reverter alguma situação de complicação. Para ter segurança no procedimento, procure um profissional capacitado e de confiança“.

O procedimento dói?

Quando realizado por dentista, utilizamos a famosa (anestesia de dentista) onde torna o procedimento totalmente indolor, trazendo total conforto ao paciente“, explica.

Quanto tempo dura?

O ácido hialurônico é absorvido pelo nosso organismo com o passar do tempo, a duração do produto varia muito de cada organismo e do material utilizado, podendo variar de 6 a 12 meses“, informa.

Todo mundo pode realizar o procedimento?

De acordo com Lucas, existem algumas contraindicações:

Pessoas com doenças autoimunes

Pessoas que apresentam alergia ao produto

Herpes ou algum tipo de feridas na região a ser preenchida

Entre outros.

Existe também casos de contraindicações estéticas, em que na hora da avaliação, eu informo o paciente o porquê não seria interessante a realização do procedimento, levando alguns conceitos da harmonização facial. E deixando a critério do paciente realizar o procedimento ou não“, finaliza.

Sobre Dr. Lucas Sampaulo Ramos

Formado em 2012 na Universidade Cidade de São Paulo

Especialista em harmonização facial

Referência em cirurgia de bichectomia e alectomia

Possui extensa carga horária em cursos na parte de:

Toxina botulínica avançada

Preenchimentos avançados

Cirurgia de bichectomia

DEPOIS DE SOFRER GORDOFOBIA, LUANA SANTANA HARB MUDA O CORPO E FAZ SUCESSO NO MUNDO FITNESS

12/07/2020 às 18h05

Depois de sofrer gordofobia, Luana Santana Harb muda o corpo e faz sucesso no mundo fitness.

Ela conseguiu eliminar 6 quilos em um mês e foi até campeã de fisiculturismo.

Ex-atleta de fisiculturismo, Luana Santana Harb entrou para o mundo fitness há 4 anos. Antes disso, a musa foi vítima de piadas e apelidos preconceituosos por causa do peso.

Antes de conhecer esse mundo e se apaixonar completamente, eu era gordinha. Tinha vários apelidinho. Isso foi me deixando bem chateada, mas serviu muito de incentivo“, lembra a musa fitness.

Então, Luana começou a se exercitar. Ela não fazia musculação, apenas exercícios aeróbicos com o intuito de emagrecer.

Eliminei 6 quilos com ajuda de uns profissionais (nutricionista). Aí fui pegando gosto. Depois de 3 anos comecei a competir“, relembra.

Luana participou de três competições, sendo a primeira colocada em um campeonato de fisiculturismo em Uberlândia, Minas Gerais.

Hoje, sou empresária. Tenho uma empresa de acessórios femininos (semiologias de luxo) e presto consultorias (treinos e orientação de dietas)”, afirma.

VIVIEM MUNARO LISTA ORIENTAÇÕES PARA RESTAURANTES EM TEMPOS DE PANDEMIA

12/07/2020 às 12h50

Viviem Munaro especialista em saúde lista roteiro de higienização de ambientes para reabertura Coronavírus: orientações para restaurantes em tempos de pandemia

Em estabelecimentos como restaurantes, os cuidados são ainda mais imprescindíveis neste momento em que vivemos uma pandemia por conta do coronavírus. As orientações de Viviem Munaro especialista em Saude, da Covisa e da Vm documental podem contribuir para a segurança tanto dos clientes como dos funcionários.

Medidas que devem ser adotadas para a proteção dos clientes.

Veja as providências que podem ajudar na tranquilidade de quem frequenta o estabelecimento. Abaixo, listamos um resumo das orientações para que você possa seguir como roteiro e implementá-las em seu estabelecimento.

Proteção aos clientes:

  • Evite apertos de mãos. Caso não seja possível, lave as mãos imediatamente após o cumprimento.
  • Promova a “distância social”: menor número de mesas com espaço de 2 metros entre elas.
  • Distribua senhas descartáveis para possibilitar a distância social durante a espera.
  • Convide os clientes a lavarem as mãos  ou usarem antissépticos alcoólicos (cartazes na porta) sem enxague (gel, spray ou espuma na entrada e na saída).
  • Mantenha o ambiente ventilado, pelo menos, duas vezes ao dia por 30 minutos cada.
  • Se optar pelo ar-condicionado, faça a manutenção diária e mantenha os filtros limpos.
  • Substitua secadores de mãos, que espalham vírus e bactérias no ar, por papel toalha.
  • Lixeiras devem ter tampas e não necessitar de abertura com as mãos.
  • Nos “buffets”, use vidros para evitar que os clientes respirem acima da comida.
  • Avalie a presença de um funcionário para servir a comida evitando que as pessoas toquem nas conchas, colheres e pinças que outros já tocaram.
  • Funcionários com sintomas de gripe devem ser afastados para que fiquem em casa, de quarentena.
  • Higienize mesas e cadeiras a cada troca de clientes nas mesas com desinfetante a base de peróxido, que não deixa resíduos nem cheiro, e panos descartáveis.
  • Higienize cardápios com álcool 70º ou use cardápios descartáveis impressos e comunique as providências no verso para aumentar a segurança dos clientes.
  • Oriente garçons a usar os antissépticos alcoólicos sem enxague com frequência e na presença dos clientes.
  • Colocar os utensílios (talheres, pratos) à mesa apenas depois que o cliente estiver sentado.
  • Orientar os profissionais da cozinha a usar luvas descartáveis para finalizar os pratos em operações manuais.
  • Avalie a presença de alguém nos banheiros para desinfetar superfícies que são tocadas com frequência (interruptores, descargas, portas e fechaduras de cabines, torneiras, maçanetas, etc.).
  • Comunique essas e outras providências adotadas com cartazes distribuídos pelo ambiente e folhetos entregues aos clientes.

Proteção dos Funcionários:

  • Orientar os funcionários a usar antissépticos alcoólicos sem enxague como primeira providência ao chegar da rua.
  • Ao trocar a roupa que veio da rua, guardá-las em sacos plásticos.
  • Antes de assumir seus postos de trabalho, higienizar bem os celulares com álcool 70º e depois lavar as mãos, rosto e nariz, de preferência com sabonetes líquidos, spray ou espuma, com poder antisséptico.
  • Não devem tocar olhos, nariz e boca durante o expediente (essas são as portas de entrada do vírus).
  • Ventilar bem o ambiente dos vestiários, pelo menos duas vezes ao dia por 30 minutos cada.
  • Lixeiras devem todas ter tampa e não necessitar abertura com as mãos.
  • Instituir uma rotina firme de todos os funcionários lavarem as mãos antes e depois de ir ao banheiro, a cada mudança de alimento sendo trabalhado, após tocarem o rosto, cabelos ou superfícies potencialmente contaminadas (celulares, por exemplo), ou pelo menos a cada 2 horas.
  • Devem conter a tosse ou espirros com a parte de dentro do cotovelo ou em lenços descartáveis e lavar imediatamente as mãos e antebraços por pelo menos 30 segundos.
  • Promover distância de 2 metros também na cozinha entre as estações de trabalho, se possível.
  • Não permitir que funcionários com síndromes gripais ou febre trabalhem, mesmo que não seja por coronavírus. Deixá-los em casa, de quarentena, pelo tempo indicado pelo médico.
  • Devem fazer a lavagem diária dos uniformes.
  • Exigir dos funcionários que tomem a vacina contra a gripe, logo que a mesma estiver disponível nos postos de saúde.
  • Comunicar essas e outras providências adotadas, via cartazes ou folhetos, para que os funcionários entendam as mudanças e se sintam mais protegidos.

JENNY MIRANDA VAI A BELO HORIZONTE PARA MAIS UMA SESSÃO DE HARMONIZAÇÃO FACIAL

12/07/2020 às 12h24

A filha de Gretchen está enfrentando um quadro de depressão

Jenny Miranda, que começou a fazer harmonização facial com o dentista Dr. Igor Costa Alves em janeiro, fez seu segundo retorno no dia 2 de julho.

A filha de Gretchen foi para Belo Horizonte, onde o dentista atende para continuar com o procedimento.

Lembrando que a modelo está enfrentando um quadro de depressão fortíssimo. Mesmo com o transtorno, ela diz que se apegou a Deus e conseguiu ir.

Quem Conhece a depressão sabe que você tem que querer sair dela para vencê-la. Se você não quiser e se entregar é pior“, disse a modelo.

Jenny conta que essa ida a capital de Minas e ter feito os procedimentos com o DRº Igor lhe deixou melhor, pois elevou sua autoestima e agora que ela  já retornou ao Rio de Janeiro, disse que já está se sentindo muito mais disposta!

Os resultados serão divulgados a partir do dia 20 de julho, pois a modelo ainda está com o rosto inchado do procedimento. Ela ainda retornará na clínica para uma nova reavaliação.

Lembrando que harmonização você tem que estar fazendo sempre para manter o resultado desejado. Cada sessão feita melhora um pouco mais.

DRº Igor Costa Alves conta que a harmonização não é para mudar o rosto. “É só para deixar o rosto mais harmônico e deixar o rosto um pouquinho melhor, todo mundo pode melhorar um pouquinho mais“, disse o profissional.

VOCÊ CURTE LIFESTYLE E ESTILO?

12/07/2020 às 12h16

Então você vai amar conhecer a Krab Clothing, a marca queridinha dos influenciadores!

A Krab Clothing tem um estilo jovem, moderno, diversificado.

Eles possuem a missão de desenvolver roupas criativas e modernas.

A Krab Clothing trabalha com roupas e acessórios para todos os gostos que valorizam a versatilidade, estilo e conforto.

Oferecem um excelente serviço, produtos de qualidade, sempre com as últimas tendências do mundo da moda.

Saiba mais em: www.krabclothing.com

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MODELO INTERNACIONAL CONTA COMO CONSEGUIU SE REERGUER APÓS DIAGNÓSTICO DE ANEURISMA CEREBRAL

04/07/2020 às 20h40

Tatiane que trabalhou por 1 ano e meio na Ásia, conta que a vida nem sempre é um mar rosas.

Natural de Araxá, em Minas Gerais onde terminou sua graduação em engenharia de produção com registro no Crea e deixou a carreira de engenharia para exercer a profissão de modelo temporária no continente asiático.

Isso aconteceu após uma postagem na internet de fotos que foram selecionadas por uma agência de modelos.  “Sou morena e magra tipo ideal para trabalhar com a moda asiática e fiz inúmeras revistas, catálogos, campanhas, websites e TVC exuberando as lindas roupas asiáticas (como mostra as fotos abaixo)”.

Mas tive que interromper meus sonhos por causa de um diagnóstico de aneurisma cerebral.

Estava exercendo minha função de Modelo com foco maior na Índia e com vários contratos assinados mas precisei retornar ao Brasil devido a fortes dores de cabeça.

Através de um exame do cérebro ficou detectado a presença de um aneurisma cerebral na carótida esquerda.

Como o quadro se agravou repentinamente perdi a consciência, meu olho esquerdo fechou e entortou.  Devido à gravidade do quadro, meus familiares providenciaram minha transferência para um hospital em Minas Gerais, na universidade federal de Uberaba.

Após novos exames ficou confirmado a presença desse aneurisma e fui submetida a uma microcirurgia para tratá-lo.

Meses após a primeira cirurgia, tive que me submeter a um outro procedimento, pois começou a sair pus no local da cirurgia, ficando evidenciado uma infecção no osso do crânio.

Novo procedimento foi realizado com retirada do osso infectado.

Todo esse período, que envolve o meu retorno até a cirurgia e, posteriormente uma nova cirurgia, fiquei com uma sequela de déficit de memoraria recente.

Nos dias atuais, após uma recuperação gradual, afirma que foi muito difícil aceitar a doença e a falha óssea atrapalhando de maneira muito grande a minha estética. Esse fato me deixou triste e deprimida, e ainda mais distante de retornar ao meu sonho, que me acompanha desde de criança.

Recém-formada, eu tive a oportunidade de embarcar nessa aventura que era meu sonho.

Eu sempre gostei de roupas, fotografar, ficar horas olhando no espelho e quando eu estudava eu nunca parei de fotografar, eu me divertia muito, era um momento de extrema felicidade.

Finalmente, por mero acaso, fui escolhida por uma agência de modelo para me tornar modelo internacional. Foi um período de muito aprendizado e grandes conquistas, tanto no ponto de vista profissional e financeiro.

Uma experiência única e de grandes realizações.

Me mudei para o exterior, não sabia falar, eu não sabia o que comer, não sabia absolutamente nada.

Tudo foi tão novo para mim, que eu me sentia em um mundo estranho, onde tudo era novidade. A Índia foi meu primeiro país, meu primeiro contato com uma cultura diferente e hoje considero surreal, respeito e me identifico muito. Comecei até a me sentir diferente de tudo, e aos poucos fui descobrindo e aprendendo a me virar. Poucos meses haviam se passado, e eu estava encantada com tudo até com o trânsito caótico, com os animais no meio da rua, um mundo totalmente oposto ao Brasil.

A cultura indiana, é muito diferente da realidade brasileira, principalmente da minha cidade natal.

Estava muito empolgada, feliz e com muitos contatos de trabalho, porque eu já havia feito uma grande rede de contatos e vários contratos assinados. Tati ficou muito assustada e achou que os seus sonhos acabariam ali.

A modelo demorou a aceitar tudo que estava acontecendo.

Isso mudou meu psicológico. Eu sentia que nunca mais poderia trabalhar e me sentia muito triste. Ao passar dos meses eu me aceitei e, hoje, sou muito feliz com a experiência que tive com a oportunidade de vida e de ter uma família e amigos que me amam muito. Eu ainda não posso trabalhar, mas tenho muita gratidão por Deus e me sinto super conectado com Ele. Acreditando assim nos planos de Deus“.

Tati ainda faz tratamento em São Paulo, para uma melhor recuperação.

“Me sinto bem me aceito e me acho bonita como estou e sei que brevemente poderei retornar. Até hoje recebo convites e telefones de contatos e afirmo que retornarei breve isso é somente uma fase e tudo vai passar”.

Não só na Ásia, mas quero conhecer principalmente, a capital da moda que é a Europa.

No período que fiquei na Índia, realizei temporadas curtas de trabalho em outros países da Ásia, Japão, Indonésia, China, Catar, Emirados Árabes, e agora pretendo no meu retorno fazer trabalhos em outros continentes. Breve e com a ajuda de Deus chego lá.

DIGITAL INFLUENCER ELISABETE PONTE REALIZA SONHO

04/07/2020 às 20h10

Digital influencer gasta 200 mil reais em decoração inspirada em uma casa de boneca

Não existe idade para realizar nossos sonhos“, disse Elisabete Ponte

A digital influencer Elisabete Ponte decorou todo o seu apartamento nos tons de rosa, tendo como inspiração uma casa de boneca. Ela o chama de “Meu cantinho cor de rosa“.

Eu amo a cor rosa, pois significa romantismo, ternura, ingenuidade e outras características como: beleza, suavidade, pureza e delicadeza“, disse a modelo comercial.

A modelo conta que durante a infância, sempre sonhou em ter uma casa de boneca, mas não tinha condições financeiras

Quando eu era criança sempre sonhei em ter uma casa de boneca, mas pelas condições simples que vivíamos era impossível. Hoje, já adulta, Deus me presenteou com um cantinho bem aconchegante, rosa e mais lindo do que poderia imaginar. Gratidão me define, pois sempre sonhei em ter uma casa de boneca.  Não existe idade para realizar nossos sonhos“, acredita a Master Coach.

Para a decoração, ela gastou cerca de 200 mil reais.

Comprei em diversos lugares dos Estados Unidos e do Brasil. Até meus cotonetes são da cor rosa“, conta.

DR ALEXANDER GOMES DE AZEVEDO INICIA TRATAMENTO ESPECIALIZADO PARA PORTADORES DE AUTISMO

04/07/2020 às 19h47

PROGRAMA DE TRATAMENTO ESPECIALIZADO PARA PESSOAS COM AUTISMO – “PROTEA”-  EM CIDADES DO INTERIOR.

Um projeto inédito no Brasil se propõe a melhorar a saúde e a qualidade de vida de pessoas com autismo em cidades do interior do Brasil. A “interiorização” do tratamento para pessoas com autismo é fundamental para levar mais dignidade para esse público e seus familiares. Atualmente, o tratamento para o autismo no Brasil consiste em terapias comportamentais e medicamentosas, esquecendo quase que completamente da terapia nutrológica/nutricional, que é fundamental para o sucesso do tratamento de qualquer doença ou transtorno.

O Programa pretende implementar um tratamento completo para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), residentes nos municípios Paraibanos de Juripiranga, Itabaiana, Pedras de Fogo, Salgado e São Felix e Gurinhém, que como outros pequenos municípios do interior do Brasil não possuem esse tipo tratamento.

Os municípios se reuniram e firmaram um contrato com o IAA para que o mesmo ministrasse cursos de capacitação para o Tratamento Global e Especializado para pessoas com Autismo, além de promover o atendimento com médico nutrólogo para esse público. O tratamento global consiste na associação de terapias comportamentais (terapeutas ocupacionais, psicólogos, fonoaudiologistas, entre outros profissionais), com a terapia nutrológica/nutricional (médico nutrólogo e nutricionistas).

O PROBLEMA

  • O autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento, mais conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA). O autismo não tem cura, mas tem tratamentos que visam melhorar os sintomas e a qualidade de vida do paciente e da sua família. O indivíduo com TEA tem comprometimento nas áreas da comunicação, comportamento e interação social;
  • Existe uma falta de interesse de se comunicar e interagir com os outros, com tendência ao isolamento;
  • No comportamento: agressão, automutilação, choro, falta de contato visual, gritos, hiperatividade, imitação involuntária dos movimentos de outra pessoa, impulsividade, interação social inadequada, irritabilidade, movimentos repetitivos, repetição de palavras sem sentido, repetição sem sentido das próprias palavras ou repetição persistente de palavras ou ações.

O problema é que a grande maioria das pequenas cidades do interior do Brasil não possui nenhum tratamento para os autistas, devendo os pais se deslocarem semanalmente a uma grande cidade para conseguir algum tratamento para o seu filho, que nem sempre é o ideal. Os autistas também ficam muito estressados e agitados por conta dessas viagens semanais, o que provoca ainda mais sofrimento para o responsável (pai ou mãe) que o acompanha.

O ideal é que todas as cidades do País ofereçam um tratamento global e especializado para o autista.

Esse programa que será disponibilizado em 5 cidades da Paraíba, teve início na cidade de Juripiranga no dia 29 de junho com o atendimento nutrológico realizado pelo idealizador do projeto, Dr. Alexander Gomes de Azevedo, médico nutrólogo, que é Presidente do Instituto de Assistência das Américas (IAA), entidade sem fins lucrativos responsável pela execução do mesmo. O projeto consiste em atendimento com médico nutrólogo e nutricionistas, além de capacitação dos profissionais de saúde dos municípios pelo neuropsicólogo Professor Dr. Facion, para a realização das terapias educacionais/comportamentais por psicólogos, fonoaudiólogos e terapeutas ocupacionais. A associação dessas terapias tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos autistas e da sua família, e será o primeiro projeto dessa magnitude no Brasil. Além dos cursos e do atendimento nutrológico, o Instituto fará o acompanhamento dos profissionais de saúde por um período de 6 meses, inicialmente.

As pessoas com autismo farão um tratamento completo com uma equipe multiprofissional e especializada, no próprio município, que oferecerá inclusive os suplementos alimentares necessários para o sucesso do trata

O EMAGRECIMENTO COMEÇA NA MENTE

04/07/2020 às 19h40

O coach e analista comportamental Bruno Maher revela que só é possível conquistar o corpo desejado quando a mudança acontece de dentro para fora.

Perder peso é difícil. Não suporto fazer exercícios. Preciso comer um doce. Não gosto de comer salada. Parei de me pesar.

Você já ouviu alguma dessas frases?

Se você está brigando com a balança ou conhece alguém que esteja tentando perder peso, com toda certeza já fez ou ouviu esse tipo de comentário.

Mais de 80% das pessoas que chegam ao consultório, utilizam frases como essa (os sabotadores), para justificar o fato de não conseguirem perder peso.

O primeiro passo é aceitar. “É preciso aceitar e encarar o problema de frente para conseguir resolvê-lo.

A mudança começa dentro da gente, e os resultados só vão aparecer quando escolhemos mudar os pensamentos, a rotina e os hábitos.

O processo de coaching utiliza conhecimentos de várias áreas como terapias e filosofias, além de diversas ferramentas, técnicas e estratégias para conseguir buscar solução a curto, médio e longo prazo para os problemas apresentado pelo cliente.

No caso do coaching para emagrecimento, é possível mudar o comportamento alimentar, criando hábitos de vida mais saudáveis, duradouros e com isso atingir/manter o peso desejado e evitar o efeito sanfona.

Por Bruno Maher

@ecllinic

ORGANIZAÇÃO, É SEGREDO PARA DIETA FUNCIONAR

26/06/2020 às 08h32

Pelo menos uma vez por semana, deixe um espaço na agenda para planejar as refeições dos próximos sete dias. Defina o que vai comer em casa e o que vai preparar para levar de lanche. Depois, é só ir ao mercado e ficar restrito à sua lista. “Se não tiver em casa tudo o que precisa, dificilmente terá tempo de pegar o que falta de última hora, já que a rotina é corrida. A chance de furar a dieta é grande” diz Bruno Maher.

Sempre que possível, cozinhe e congele em porções.

Prepare todos os lanches no dia anterior

Tenha um kit de emergência sempre à mão

Se algo der errado, não desanime

Ao cometer um deslize qualquer, apenas volte o mais rapidamente possível para a dieta, recomenda o coaching e analistas comportamental Bruno Maher.

É fundamental manter a motivação em alta para persistir e manter a disciplina. Para isso, foque nos objetivos que deseja alcançar e nos inúmeros benefícios de que vai desfrutar quando chegar ao peso que deseja.

Por Bruno Maher

@ecllinic

5 FERRAMENTAS DE COACHING PARA ENTENDER MELHOR O SEU COACHEE NA PRÁTICA.

22/06/2020 às 08h20

SHAZAM

A ferramenta SHAZAM traz consigo um método poderoso para acessar questões que estão fora do alcance da mente consciente. É uma forma interessante de despertar a expressão da mente inconsciente, a qual, cientificamente, é responsável por quase 95% do poder de processamento cerebral do ser humano.

TRÍADE DO TEMPO

A tríade do tempo é um conceito criado por Christian Barbosa, o qual escreveu um Best-Seller sobre o assunto que leva o mesmo nome da teoria.

LINGUAGENS DO AMOR

Essa teoria desenvolvida pelo Dr. Gary Chapman defende que existem 5 formas possíveis do ser humano sentir e demonstrar seus sentimentos, as quais são chamadas de linguagens do amor.

PERFIL COMPORTAMENTAL

A análise dos perfis comportamentais é uma ferramenta muito utilizada no mundo corporativo, principalmente quando se trata de contratações para níveis mais altos e estratégicos. Com ela, é possível identificar quais as principais habilidades e oportunidades de melhoria do coachee através da identificação dos seus perfis predominantes.

SISTEMAS REPRESENTACIONAIS

Cada pessoa assimila, armazena, processa e absorve informações de uma maneira diferente.

A forma com que as ideias são organizadas, pela qual o mundo é percebido ou mesmo como os conhecimentos são processados e armazenados depende diretamente da correlação entre o sistema representacional pelo qual a mensagem está sendo passada e recebida.

Por fim, independente da ferramenta escolhida para ser utilizada, o mais importante é a conexão sincera e verdadeira entre coach e coachee, com o objetivo claro de chegar ao ponto almejado no processo de coaching. Só assim será possível construir uma relação onde todos saem ganhando!

Por Bruno Maher

@ecllinic

ESCRITOR PAULO ALVARENGA EM LIVES NO INSTAGRAM

21/06/2020 às 11h27

Escritor de livro de inteligência emocional e performance   Paulo Alvarenga em lives no Instagram

Autor de “Dance com os seus Medos” e palestrante de sucesso, Paulo Alvarenga vai usar as redes sociais para ajudar as pessoas

Em tempos de pandemia, as lives estão em alta. Dá para se entreter e aprender muito com algumas. Como a do autor que é Mentor de empresários, CEOs e palestrante de Sucesso Paulo Alvarenga.

PA, como é conhecido, terá uma programação na próxima semana na conta da editora Benvirá. Veja a programação:

23/06- 18:h00 – A origem de nosso vazio

24/06 – 18:00 – Entenda seus gatilhos emocionais

25/06- 18:00 – Como estão suas relações?

Vale destacar que a editora está com uma condição especial para quem comprar o livro “Dance com os seus Medos”, escrito por Alvarenga, ainda este mês.

Paulo também compartilha diariamente de maneira conteúdos gratuitos em sua conta do Instagram @paulo_alvarenga

Sobre Paulo Alvarenga

Depois do best-seller “Atitude que te move”, em seu novo Livro “Dance com seus medos”, Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., traz técnicas, métodos e histórias reais de pessoas que aprenderam a conviver com os seus temores e a potencializar os seus resultados. “Quando você dança com o medo, você para de brigar com ele, porque você relaxa. Você começa a entender o que perturba e usa isso a seu favor“, afirma o autor.

Na publicação, Alvarenga revela que é possível identificar e lidar com os medos que impedem as pessoas de serem felizes e de realizarem seu pleno potencial. Se baseando em tudo o que aprendeu, em mais de 20 anos de estudo e pesquisas, sobre inteligência emocional, psicologia positiva, reprogramação mental, neurociência e HeartMath, P.A. ajuda o leitor a mapear a suas emoções, a origem dos seus medos e como ressignificá-los.

PA é fundador da Mastersoul. Especialista em ambientes psicologicamente saudáveis, ele é criador dos métodos Matriz das Energias e Matriz dos Medos, além de ter sido um dos sócios fundadores da Crescimentum.

Eleito um dos 25 maiores nomes da liderança no Brasil, é consultor especialista em gestão de cultura organizacional pelo Barrett Values Centre, coach pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e pelo The Inner Game of Coaching (Tim Gallway), master practitioner e trainer em programação neurolinguística pela SBPNL e HeartMath Certified Trainer. Participou de cursos com Richard Bandler, Brendon Burchard, Steven Kotler, Tony Robbins e Daniel Goleman. Casado e pai de três filhos.

P.A. é criador dos programas APP – Alta Performance Pessoal, IEAP – Inteligência Emocional, Do Ego para a Alma, além de ter sido um dos criadores do programa Líder do Futuro. Já conduziu programas de alta performance em liderança, coaching e inteligência emocional em grandes empresas

ÉRICA CUNHA ALVARENGA CONTA COMO SE TORNOU CONSULTORA DE IMAGEM

21/06/2020 às 11h22

Diferente do personal Stylist, o consultor de imagem trabalha um aspecto mais profundo no autoconhecimento.

Você já ouviu falar sobre a profissão de consultor de imagem? Ele é um profissional que trabalha o aspecto comportamental e que direciona homens e mulheres a se vestirem de acordo com sua imagem, trabalhando ela a seu favor e ao seu desejo de imagem.

Foi refletindo sobre sua autoimagem que Érica Cunha Alvarenga decidiu se aprofundar mais sobre o tema e se tornar uma profissional deste ramo.

Foi da minha paixão por trabalhar e lidar com as pessoas, que decidi que faria de algo que amava, uma ferramenta para levar conhecimento às pessoas“, conta Érica, de 40 anos.

Mãe da Lara e esposa do Paulo Alvarenga (P.A), Érica há alguns anos se viu descontente com o seu trabalho. Foi aí que decidiu fazer sua transição de carreira.

O trabalho como Consultora de Imagem e Estilo me faz perguntar todos os dias, essa moda é mesmo para você? Diferente do personal Stylist o consultor de imagem trabalha um aspecto mais profundo no autoconhecimento, gosto de dizer que é uma mini jornada para saber quem de fato nós somos“, reflete.

Érica diz que sua profissão lhe permite guiar homens e mulheres que gostariam de saber de fato, quem são e onde gostariam de chegar. Ela diz que não se trata apenas de uma roupa e sim de atitude.

DIGITAL INFLUENCER SOPHYA BRUCIERI

20/06/2020 às 10h39

Digital Influencer Sophya Brucieri, é comparada com Marina Ruy Barbosa nas redes sociais.

Menina, de 13 anos, estrelou um ensaio fotográfico

Filha de influencer digital Dayse Brucieri, Sophya Brucieri, vem demonstrando que tem tudo para se destacar como modelo. Em ensaio fotográfico, ela esbanjou carisma e beleza.

Nas redes sociais, Sophya vem sendo comparada com a atriz Marina Ruy Barbosa.

A adolescente também vem se destacando no TikTok, aplicativo preferido da galera mais jovem.

WIGNA MOTA, CONHEÇA A RESPONSÁVEL PELO LOIRO PERFEITO

20/06/2020 às 10h33

Wigna Mota é uma das principais personalidades que do o assunto é o louro perfeito.

Trabalhando como hairstylist no Brasil há mais de dez anos, ela é uma profissional renomada no mercado.

Sempre atenta as últimas tendências no mundo das madeixas, ela já ministrou cursos de mechas em feiras reconhecidas internacionalmente, como a Hair Brasil, um dos maiores eventos do setor na América Latina.

Com profissionalização também nos Estados Unidos, Wigna também já ministrou um curso em uma escola de cabeleireiras no litoral de São Paulo, onde teve salão por oito anos.

Além disso, também já trabalhou no Studio W, um dos principais salões da capital paulista e que atende grandes nomes.

JÁ PENSOU EM CONTRATAR UM COACH PARA EMAGRECER E ENGRENAR NA ACADEMIA?

18/06/2020 às 08h55

O coach de emagrecimento, um profissional especialista em fazer as pessoas manter os hábitos, adquiridos na fase da dieta, para o resto da vida. Ao longo das sessões, o coachee – como é denominado o cliente do coaching, será provocado a mergulhar em um processo de autoconhecimento, cujo objetivo principal é mudar a sua relação com a comida.

Os pontos importantes do processo são:

Reconhecimento de erros

O coaching atua como uma espécie de observador externo, que identifica quais são os comportamentos sabotadores da pessoa e que impedem de alcançar sua meta de emagrecimento. A ideia é promover mais consciência sobre os erros que está cometendo.

Como funciona

A ideia é que, juntos, coaching e coachee estabeleçam um plano de ação. O paciente deve ter uma visão clara do que precisa fazer para atingir sua meta.

Também precisa ter ciência dos obstáculos que enfrentará e das recompensas que terá ao alcançar o objetivo. É fundamental entender que os resultados dependerão de suas ações”, explica a coach.

Virou hábito

O acompanhamento dá aquela motivação extra para persistir nos objetivos traçados.

Por Bruno Maher

@ecllinic

NAIL DESIGNER RETOMA OS ATENDIMENTOS DEPOIS DE QUASE 3 MESES

16/06/2020 às 15h13

Márcia Câmara fala sobre a rotina no espaço na nova realidade.

Com a flexibilização de medidas de distanciamento social, alguns setores da economia puderam retomar os atendimentos, como nail designer Márcia Câmara que reabriu a sua esmalteria depois de quase 3 meses.

Durante este tempo, ela aproveitou para se preparar para reabertura, pois ela já tinha à visão que viveríamos novos tempos. Márcia investiu em uma profissional expert em biossegurança. Com respaldo legal e profissional, a sua esmalteria, então, foi a pioneira no Rio de Janeiro em seguir as novas formas de atendimento e adaptação à nova realidade pós-Covid-19, seguindo todas as normas da vigilância sanitária e biossegurança

Essa é a nossa realidade! Vamos nos despir da vaidade, nada de brincos, pulseiras e objetos na mesa para decoração. Devemos deixar a nossa área de trabalho livre para poder fazer a sanitização do espaço de uma cliente para outra! Hoje o mais importante é a saúde e não a estética. Os atendimentos serão com maior espaçamento de tempo de uma cliente para outra. Isso para não haver aglomeração e também dar tempo para fazer a sanitização dos materiais e do espaço. Todas as clientes ganharam um kit de EPI sem custo adicional“, conta a nail design.

A empresária diz que necessitou investir em diversos itens para que os clientes e profissionais que trabalham na esmalteria pudessem se proteger da contaminação do novo coronavírus.

Fiz um grande investimento adaptando meu espaço com protetor salivar, totem gel, purificador para fazer a sanitização e outros itens de biossegurança. Tudo para trabalhar certo, pensando na minha segurança e das minhas clientes. Serei rígida no processo“, avisa.

APRESENTADORA DEIA CYPRI COMEMORA ANIVERSÁRIO COM ENSAIO FOTOGRÁFICO DURANTE A QUARENTENA

16/06/2020 às 15h05

A loira, esposa do sertanejo Edson, pousou em belíssimas fotos no jardim de casa para o dia especial.

Nesta terça-feira (16), a apresentadora Deia Cypri, entra para o time de aniversariantes da quarentena. Para a data não passar em branco, a musa realizou um ensaio fotográfico comemorativo no jardim de sua casa, no interior de São Paulo – onde está cumprindo o isolamento social com o marido, o sertanejo Edson, da dupla com o Hudson, e a filha Bella de apenas um aninho.

Os cliques produzidos, contam com Deia em clima de festa, ao lado da pequena, exaltando momentos de muita fofura protagonizados por mãe e filha. “Amo fazer festa, mas dessa vez meu aniversário será diferente e muito especial. Estarei passando a mudança de ano juntinho com meus maiores presentes de Deus: minha princesa e meu marido! Comemorando a vida e tudo o que ela me trouxe de melhor“, celebrou ela.

EDYR VAQUEIRO PROMOVE LIVE SOLIDÁRIA INSPIRADA NAS FESTAS JUNINAS

10/06/2020 às 21h26

Celebrações de São João não estão previstas para junho, mas, no que depender de Edyr Vaqueiro, o vaqueiro da sanfona, uma coisa é certa: pode preparar o bolo de milho e o quentão que a animação está garantida.

No próximo sábado, dia 13, o artista, que faz parte do casting da New Line Music, comanda a live “São João no Ranchinho”, no Youtube, a partir das 16h.

A proposta surgiu como alternativa para ajudar famílias em situação de vulnerabilidade, profissionais liberais e músicos que estão sem renda por conta do cancelamento de shows em virtude da pandemia do novo coronavírus. É um momento de olhar para o lado e caminhar junto”, afirmou o dono do hit “Ranchinho”, que já ultrapassou a impressionante marca de 11 milhões de visualizações e é presença de destaque nos maiores eventos das regiões Norte e Nordeste do país.

Além do viés solidário, a transmissão, que deve durar em média três horas, também visa divulgar empresas, entreter quem está em casa e unir pessoas de diversos lugares do mundo.

BABALORIXÁ FLÁVIO VERSACE TY ODÉ FAZ PREVISÃO PARA O SIGNO E FAMOSOS NASCIDOS EM JUNHO

09/06/2020 às 21h04

Babalorixá Flávio Versace Ty Odé, falou sobre Marina Ruy Barbosa, Angelina Jolie e Serginho Groisman.

Junho chegou. E para quem nasceu neste mês (até o dia 21), o Babalorixá Flávio Versace Ty Odé, fez previsão para o signo de Gêmeos. Ele também falou sobre famosos que apagam as velinhas logo, logo. Confira!

Signo de gêmeos 21/05 a 20/06

Os geminianos se definem por sua intelectualidade, adoram interagir, investigar, procurar, aprender e comunicar. No amor, precisam ter mais confiança. Encontram dificuldades nas relações por quererem agradar gregos e troianos. Adoram namorar, amar e se sentirem amados. No trabalho, são comunicativos E expressivos. Conter sua instabilidade, os prejudicam, isso por não gostarem de monotonia. O nervosismo e instabilidade podem fazer com que fiquem doentes. Seu estado de espírito está muito ligado a sua saúde. É necessário sempre cuidar da sua espiritualidade.

Angelina Jolie

Orgulhosa, guerreira e dificilmente se arrepende do que faz. Por mais que as coisas não estejam caminhando bem, jamais perde a pose. Momento de instabilidade emocional, vícios, problemas com justiça e espiritual devido a ancestrais.

Marina Ruy Barbosa

Mentalidade e raciocínio rápido. Quase sempre vence na vida. Romântica, mística e um bom gosto inconstante, principalmente no amor. Está sempre na defensiva. Seu signo encontrará o apoio do Sol para vencer qualquer perrengue, segredos podem gerar decepções.

Serginho Groisman

Prestativo, limpo, discreto, honesto e aplicado no trabalho que desenvolve. Chora por qualquer coisa e é extremamente carente. Problemas com falsidade, injúria, calúnia e difamação são aspecto negativo. Deve se precaver em relação às amizades.

DAYSE BRUCIERI POSA SENSUAL E DÁ DICAS SURPREENDER SEU AMOR NO DIA DOS NAMORADOS

09/06/2020 às 20h48

A musa fitness revela também seu estado civil.

Dayse Brucieri protagonizou mais um ensaio sensual. Na sessão de fotos, a musa fitness exibiu suas curvas e ainda deu dicas para um Dia dos Namorados inesquecível.

O melhor a fazer é ficar em casa, já que estamos no meio de uma pandemia. Mas isso não significa que a data não possa ser inesquecível. Primeiro peça ou faça um jantar bem romântico que vocês dois gostem. No quarto, prepare o ambiente com pétalas de rosa, velas aromáticas, incensos, isso vai dar um ar místico. Depois faça massagem, pode usar também comidas para incrementar e, se vocês tiverem a mente aberta, que tal usar brinquedinhos? Faça amor sem pressa, capriche nas preliminares“, disse a musa.

Dayse conta que não passará a data sozinha.

Estou namorando. Primeiro ano que passo com ele e estamos nessa pandemia“, conta a gata, que faz segredo sobre o nome do felizardo.

5 DICAS PARA UTILIZAR O COACHING E POTENCIALIZAR SUA CRIATIVIDADE

09/06/2020 às 20h37

A criatividade pode ser estimulada pela necessidade de criar algo diferente ou pela vontade de desenvolver um novo conceito para algo que já existe. A habilidade de ser criativo nos impulsiona a crescer e inovar. Estudos indicam que a criatividade pode ser aprendida.

O coaching é um processo que pode ajudar você a aprimorar o seu lado criativo, aumentando o seu poder de percepção em relação aos acontecimentos à sua volta

Sabendo da importância de ser criativo, separamos cinco dicas para que você quebre seus bloqueios e promova soluções surpreendentes no seu dia a dia:

Para potencializar sua criatividade é preciso estimular-se

Procurar por lugares estimulantes que levam à reflexão é uma forma comprovada de potencializar sua criatividade. Em lugares diferentes, sua mente vai absorver sinais, cheiros, imagens e outras peculiaridades do ambiente que estão fora do seu contexto habitual.

Encontre falhas e o que sabota a sua criatividade

Quais são os seus estímulos e bloqueios, trace um plano de ação e encontre novas soluções para os desafios do dia a dia de forma diferente, procurando se divertir mais, rir mais e dar menos atenção aos problemas, sem deixar de resolvê-los

Procure outras perspectivas

Uma atividade simples (mas que pode trazer resultados grandiosos) é olhar os acontecimentos por outro ângulo, descobrindo o que deve ser melhorado. Ao invés de focar no problema, tente enxergar novas soluções.

Não tenha medo de errar

Todos somos indivíduos criativos e precisamos ousar. Use as ferramentas do coaching e toda a sua criatividade para ir mais fundos nos seus objetivos e ideias, sem temer o desconhecido ou o fracasso. O medo bloqueia as ideais criativas.

Saia do lugar comum

Para ser criativo é preciso trilhar um caminho contrário do que a multidão percorre. A criatividade exige que você vá além do que as pessoas pensam e veem. Saindo das ideias batidas e dos clichês que se repetem a todo o momento, você pode pensar em algo novo e se surpreender.

Uma pessoa criativa sempre expande os seus horizontes atrás de novos desafios, ampliando a sua visão com relação aos acontecimentos à sua volta. Tudo depende de como você lida com eles. E essa é uma das diversas vantagens de fazer coaching.

Por isso, não tenha apenas boas ideias. Realize-as!

Por:

Bruno Maher

Coaching e Analista Comportamental

Hipertrofia e Emagrecimento

@ecllinic

 

ROGER CHEDID, MOTIVA ATRAVÉS DE SUA VIVÊNCIA

09/06/2020 às 20h30

Professor de artes marciais Roger Chedid relembra acidente grave e dá detalhes sobre sua palestra motivacional

Ele ficou com o pescoço quebrado após um lutador cair sobre sua cabeça

O professor de artes marciais Roger Chedid relembrou o acidente grave que sofreu e como a sua vida mudou. Ele diz que, em 45 dias, tudo aquilo que eu tinha aprendido a chamar de vida podia deixar de existir.

Em 1995, Chedid trouxe para o Brasil quatro lutadores de Kenpô Havaiano para uma série de demonstrações.

“Foi um grande momento da minha vida! Fizemos muitas apresentações até que um dia fomos convidados encontrar os atletas profissionais do São Paulo, no Centro de Treinamentos do time.

O piso não era o ideal, era um gramado úmido… e quando eu e outro lutador, um cara com mais de cem quilos, fomos repetir um movimento que já havíamos feito dezenas de vezes em ginásios, auditórios, estúdios de TV, ele escorregou e caiu errado por cima de mim. Bati com o queixo no chão. Fiquei desnorteado, uma dor forte no meu pescoço, mas consegui fazer o giro e levantar sozinho. Na mesma hora, me levaram para o ambulatório do CT e me aplicaram choques no local por uns 40 minutos e no dia seguinte estava de novo fazendo as mesmas demonstrações.

As dores tinham diminuído muito e eu acabei nem indo para um hospital. Ficou por isso mesmo. Continuei minha história sem dar a menor importância para esse acidente.

Mas, hoje, quando fecho os olhos lembro exatamente do momento em que minha vida começou a mudar. O tombo, a dor…. Para vocês terem uma ideia de como as coisas pareciam estar normais comigo, em 2.000, cinco anos depois, eu disputei o Campeonato Mundial de Defesa Pessoal e fui o quarto colocado.

No Uruguai, no mesmo ano, no Campeonato Sul Americano, fui o campeão. E foram várias competições, amores, trabalho, dinheiro… até que o corpo começou a cobrar a conta. Em 2005 comecei a sentir um desconforto físico, chegava na academia – nessa época eu já era professor – e minhas pernas ficavam bambas, não conseguia ficar muito tempo em pé e tinha que sentar.

Depois de um tempo, comecei a puxar a perna esquerda. E como desgraça pouca é bobagem na mesma época meu pai foi internado com hepatite B e dois dias depois, dois dias (!), a minha mãe foi internada com diabetes. Minha vida se equilibrava entre cuidar de meus pais e trabalhar, ao mesmo tempo não sabia o que estava acontecendo comigo, parecia que meu corpo estava morrendo”, conta.

“Minha cabeça girava e meu corpo piorava dia-a-dia e em novembro fui procurar os médicos para saber o que estava acontecendo com meu corpo.

Tive um pré-diagnóstico de esclerose múltipla. O nome é horrível e a doença em si ainda pior. Nos exames apareceu uma compressão na medula na altura da primeira vértebra. Para os médicos, eu era um milagre, pois em todos os casos iguais, ao meu o paciente ou havia falecido ou ficado tetraplégico.

Eu estava vivo e andando, mas não consegui comemorar isso porque eu piorava a cada dia. Em 2012, eu estava quase indo para cadeira de rodas quando fui apresentado para o Dr Alexandre Sadao, um grande especialista em coluna.

Ele olhou as imagens da ressonância viu que na verdade a minha primeira vértebra estava quebrada e solta, e ela estava esmagando a medula. Por isso eu fiquei com problema de coordenação motora, equilíbrio e sensibilidade profunda. Em outras palavras, eu tinha quebrado o pescoço. Era final de setembro de 2012. 17 anos depois de bater o queixo com violência no chão, eu soube o que havia de errado comigo.

Convivi 17 anos com um problema de uma dimensão que eu nem sequer imaginava. Antes de ser operado, passei por uma neurologista do plano de saúde que queria confirmar o diagnóstico. Ela concluiu que eu era um tetraplégico incompleto. Isso até hoje me atormenta.

Que tipo de lição que devo tirar desses 17 anos de ignorância? As vezes penso que se fazemos as coisas sem conhecer nossos limites podemos ir mais longe; outras vezes acho que nós escondemos de nossos problemas até um ponto em que eles podem se tornar mortais.

Penso, também, em quantas coisas aconteceram nesses 17 anos. E o que estava acontecendo dentro de mim e que eu não sabia. Quantas coisas podem estar transformando a gente, minando nossas forças, sem que a gente perceba. Transformações importantes às vezes são silenciosas. Se a gente não estiver atenta…

Sei lá… acho que dessa minha história cada um pode tirar uma lição diferente. É uma obra aberta”.

Roger diz que é crueldade tentar reescrever o passado com a cabeça que temos no presente.

“Falar sobre o que teríamos feito ontem, pensando como pensamos hoje. A vida é rio, ela vai adiante rumo ao mar. Nunca volta ao mesmo ponto. A água que passou, passou.

Mas eu gostaria, do fundo do meu coração, de ser o homem que sou hoje, quando meu pai estava em seu leito de morte. Sempre tivemos uma relação de amor e respeito, mas o afeto não fazia parte de nosso dia a dia.

Hoje eu pegaria meu pai em meus braços, o beijaria e tentaria explicar o quanto eu o amava. Diria de uma maneira que não deixasse dúvidas.

Gosto muito de quem eu me transformei, esse novo Roger, que vai fazer 07 anos de idade no próximo dia 15 de novembro. E acho que meus pais gostariam de conhecer esse cara. As pessoas quando morrem deixam atrás, para quem as conheceu, um vazio, um espaço. Esse espaço possui contornos e é diferente a cada morte”.

Roger fala sobre os 11 pontos que aborda em sua palestra motivacional:

  • A minha história como multi atleta, fui seleção paulista de futebol de salão com 10 anos, vice-campeão brasileiro de saltos ornamentais e camião sul-americano com 11, seleção paulista de karatê com 18, me tornei artista da Sea World de San Diego com 21, trabalhando para a maior empresa de shows aquáticos do mundo, maxwells Associates Inc., campeão sul-americano de defesa pessoal com 30 anos.
  • Conto do meu acidente no CT do São Paulo Futebol Clube que me deixou 17 anos com o pescoço quebrado sem saber
  • Como descobri e quando a fratura
  • as limitações que isto causou na minha vida e como convivo no dia a dia
  • O grande risco que eu corria na minha cirurgia
  • Quando e porque pedi 45 dias para o doutor para efetuar a cirurgia
  • como foram meus últimos 45 dias
  • O sentimento e o que fiz no meu último dia, no dia da cirurgia
  • Os meus sentimentos na volta da cirurgia
  • a mudança que isto fez na minha vida
  • E como vivo a vida com alegria nos dias de hoje

LUCIANE HOEPERS EM ENSAIO SENSUAL

03/06/2020 às 16h47

Luciane Hoepers posa sensual e diz que ficou ainda mais sarada durante a pandemia. A modelo tem feito exercícios físicos em casa, sendo acompanhada por profissionais.

Luciane Hoepers exibiu seu corpo sarado em ensaio sensual. Ela revela que seu shape ficou mais sarado agora, mesmo com as academias fechadas.

Por trabalhar em escritório e ter horário a cumprir, em tempo normais, tenho que, inúmeras vezes, faltar aos meus treinos com personal. Além disso, não tenho tempo para praticar outras atividades e estímulos para melhores resultados. Agora todos os dias faço treinos on-line com profissionais de técnicas diferentes (musculação com peso em casa com presença pessoal do personal + on-line com meu coach de Brasília Silvio Renato da Academia Studio Personal alinhando Treino Funcional + treino com eletroestimulação Neuromuscular que levam os músculos a fadiga com Personal Bruno Porti e a empresa Compass“, disse a loira.

Além disso, por estar em casa, Luh conseguiu controlar melhor sua dieta, composta por proteína, gordura boa e “low carb” (apenas para fornecer energia para os treinos). Além do famoso jejum intermitente que pratica a meses e mantém seu peso de 70 kg em 1,75 de altura.

Minhas coxas aumentaram o volume e meus glúteos a proporção. Já rasguei 2 calças jeans; Foco e determinação em qualquer objetivo é o que alimenta qualquer resultado alcançado“, enfatiza a modelo.

QUEM TEM BRUXISMO PODE USAR LENTE DE CONTATO DENTAL?

03/06/2020 às 16h21

A dentista Priscilla Pocallet pondera que é necessário tratar o transtorno

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% das pessoas no mundo sofrem com bruxismo. No Brasil, este número é ainda maior e pode chegar a 40%.  Este transtorno caracterizado pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono, o que pode ocasionar em desgaste e amolecimento dos dentes.

Uma pergunta muito comum em consultórios dentários é: quem sofre de bruxismo pode ter lente de contato dentais.

Sim, desde que o paciente compreenda que tem uma disfunção e a trate. Antes de iniciar o tratamento de lentes, e necessário a conscientização do paciente, sobre a necessidade de usar a placa de mordida“, explica a dentista Priscilla Pocallet.

Segundo a profissional, a placa deve ser sempre de acrílico, que é um material extremamente rígido.

É incorreto indicar a placa de acetato, a mole. A placa de acetado pode até dar uma sensação de conforto, mas não é um tratamento da disfunção da articulação. Outra alternativa que temos hoje em dia é o uso do Botox, que não altera em nada a movimentação dos músculos da face, porém precisa ser refeita a cada 6 meses. Em caso mais complexos, existem outros tratamentos disponíveis“, pontua.

Pocallet afirma que nem sempre essa disfunção da ATM ocasiona dor, mas normalmente o paciente acorda com os músculos da face tensionada ou doloridos.

Além de perceberem estalos no movimento de abertura da boca. Este apedramento a longo prazo pode trazer desgastes de dentes, a um nível que pode até ser necessário um tratamento reabilitador. Quem de fato usa a placa, nunca mais a abandona, pois de fato sente o efeito“, conclui.

A modelo Jenny Miranda, filha da cantora Gretchen, sofre com o bruxismo. Depois de fazer o tratamento com Priscilla Pocallet, ela colocou lentes de contato dentais.

Eu que achava que era impossível usar lentes de contato por conta do bruxismo, que causava os desgastes dos meus dentes. Já estou há 5 meses com as minhas lentes e feliz da vida. Quanto ao bruxismo, por conta da pandemia, eu estou tratando somente com a placa que foi feita para mim. Assim que a pandemia acabar, retornarei na Drª Priscilla para darmos continuidade no meu tratamento, mas com o uso da placa, eu já senti que melhorou muito a questão de acordar com o maxilar dolorido de tanto apertar os dentes de noite. Estou muito satisfeita com as lentes e com a questão de bruxismo“, conta Jenny.

MODELO TRANS FABÍOLA VOGUEL REVELA SEUS PLANOS PÓS-CORONAVÍRUS

03/06/2020 às 16h16

Ela conta que contou com o apoio de um crush nas noites de medo.

Em tempos de quarentena, a modelo trans Fabíola Voguel tem ficado em casa. Ela confessa que ficou deprimida com tudo que está acontecendo e encontrou na leitura um apoio.

Fiquei depressiva, sem apetite e sem expectativa. Estava bem assustada com o que estava por vir. Ai no meio dos dias comecei a ler livros, assisti muito filmes e seriados, estudei um pouco, coloquei novas metas a serem alcançadas“, disse a musa.

Ela relata que não está sozinha durante o distanciamento social.

Tive o apoio de um crush nas noites de medo e de tristeza. Ele estava ao meu lado entre um vinho um e um bom papo“, revela Fabíola, que tem novas metas de vida para depois que o surto acabar e está ansiosa para colocá-los em prática.

Eu determinei novas metas para minha vida. Com fé em Deus, quando tudo voltar ao normal, tenho certeza que serei uma nova pessoa. Afinal, muitas coisas nos deixam mais fortes. Tenho certeza que o amor, o carinho e o afeto vão ser maior após tudo isso passar. Quero viajar, conhecer o mundo“.

PAULO ALVARENGA (P.A.) LANÇA LIVRO, DANCE COM SEUS MEDOS

03/06/2020 às 11h23

Paulo Alvarenga (P.A.) lança livro que mostra como transformar o medo em conquistas pessoais e profissionais

Em “Dance com os seus medos”, P.A. compartilha métodos e estratégias para que as pessoas convivam com seus medos, potencializando-os para algo positivo e como motivação para conquistar seus objetivos e metas

O que você já deixou de ganhar por medo de perder? Todos nós temos algum tipo de medo. A diferença é quando esse sentimento nos paralisa ou nos fortalece para lutarmos por algo que desejamos.

Depois do best-seller “Atitude que te move”, em seu novo Livro “Dance com seus medos”, Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., traz técnicas, métodos e histórias reais de pessoas que aprenderam a conviver com os seus temores e a potencializar os seus resultados. “Quando você dança com o medo, você para de brigar com ele, porque você relaxa. Você começa a entender o que perturba e usa isso a seu favor”, afirma o autor.

Na publicação, Alvarenga revela que é possível identificar e lidar com os medos que impedem as pessoas de serem felizes e de realizarem seu pleno potencial. Se baseando em tudo o que aprendeu, em mais de 20 anos de estudo e pesquisas, sobre inteligência emocional, psicologia positiva, reprogramação mental, neurociência e HeartMath, P.A. ajuda o leitor a mapear a suas emoções, a origem dos seus medos e como ressignificá-los.

O autor também mostra como potencializar curas emocionais e fazer com que encontremos a origem de nosso vazio, domando-o e buscando a felicidade. “Existem estratégias que podem potencializar curas emocionais, fazer com que encontremos a origem de nosso vazio (…) para que, assim, possamos mudar nosso estado mental, emocional e espiritual”, afirma o autor.

A obra apresenta exercícios que abordam:

– Mudança de padrões emocionais negativos;

– Definição de sua pergunta primordial;

– Mapeamento de emoções;

– Matriz familiar;

– Gatilhos emocionais;

– Demonstrações de gratidão.

Não podemos deixar nossos medos entrarem no caminho de nossos sonhos. Pelo contrário, eles devem ser entendidos, domados e transformados em combustível, em energia que nos impele a resultados cada vez mais consistentes. Não conheço ninguém melhor para nos guiar nessa dança diária do que o P.A., inteligente, bem preparado, capaz de criar empatia como poucos, dono de uma experiência ímpar com o topo do mercado corporativo”, afirma Marcos Vinícius B. Peigo, empreendedor, ex-vice-presidente da IBM América Latina e Operating Partner da Digital Colony.

Com isso, o leitor se conhecerá melhor e aprenderá que, em vez de brigar com seus medos, o ideal é dançar com eles, conseguindo recuperar o entusiasmo perdido pela vida pessoal e profissional.

SERVIÇO:

Dance com seus medos – Como descobrir a origem de seu vazio e transformar seu estado emocional Benvirá, 192 páginas Preço sugerido: R$ 34,90 Para mais informações: www.benvira.com.br

SOBRE O AUTOR:

Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., é fundador da Mastersoul, especialista em ambientes psicologicamente saudáveis, criador dos métodos Matriz das Energias e Matriz dos Medos, além de ter ex-sócio fundador da Crescimentum.

Eleito um dos 25 maiores nomes da liderança no Brasil, é consultor especialista em gestão de cultura organizacional pelo Barrett Values Centre, coach pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e pelo The Inner Game of Coaching (Tim Gallway), master practitioner e trainer em programação neurolinguística pela SBPNL e HeartMath Certified Trainer. Participou de cursos com Richard Bandler, Brendon Burchard, Steven Kotler, Tony Robbins e Daniel Goleman.

Casado e pai de três filhos, P.A. é criador dos programas APP – Alta Performance Pessoal, IEAP – Inteligência Emocional, Do Ego para a Alma, além de ter sido um dos criadores do programa Líder do Futuro.

Já conduziu programas de alta performance em liderança, coaching e inteligência emocional em empresas como Banco do Brasil, Whirlpool, UOL, Globo, entre outras.

DIFERENÇAS ENTRE NUTRICIONISTA E O COACH DE EMAGRECIMENTO

03/06/2020 às 09h54

Antes de enfatizar as principais diferenças entre um nutricionista e um coach de emagrecimento, é válido entrarmos em uma pequena introdução sobre o que significa “fazer dieta”.

Fazer dieta é uma prática comum no Brasil e no ocidente, de forma geral.

É até provável que você tenha começado alguma recentemente.

Um levantamento publicado neste ano, conduzido pela Associação Brasileira de Nutrológica com 503 pessoas e divulgado pelo Portal Saúde, da Abril, demonstrou que 76% dos entrevistados já havia feito pelo menos uma dieta nos últimos 12 meses.

Só que 21,6% deles já estavam, pelo menos, na quarta tentativa ao longo do período.

Em paralelo, há um movimento muito interessante a ser observado em relação à ascensão do mercado de alimentação saudável e wellness no país.

O próprio Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) divulgou, em 2017, dados apontando que o setor de alimentação saudável cresceu 98% no Brasil entre 2009 e 2014, chegando a movimentar impressionantes US$ 35 bilhões por ano.

Você também já deve ter reparado que consumir produtos sem glúten, lactose e vegetarianos se transformou uma verdadeira tendência.

Ok. Mas o que tudo isso comprova?

Que as pessoas querem se alimentar bem, ter uma vida mais leve, manter a boa forma e desenvolver uma relação feliz com a comida.

Então, por que as dietas fracassam?

Porque, na hora de emagrecer, não basta simplesmente procurar um nutricionista.

Claro que ele poderá analisar suas necessidades biológicas de nutrientes e, a partir daí, indicar refeições mais saudáveis que irão contribuir para manter um gasto calórico balanceado e, assim, facilitar a perda de peso.

Só que o nutricionista não poderá garantir que você siga à risca o cardápio que ele passou.

A ação parte de você.

O coaching de emagrecimento ajudará a tomar as atitudes necessárias para manter uma alimentação mais equilibrada e resistir às tentações recheadas de açúcares e gorduras trans que estão por todo o lugar.

O coach fornecerá ao coachee um acompanhamento e as ferramentas necessárias para modificar os padrões que influem na sua relação conturbada com a comida.

É por isso que o coaching de emagrecimento faz a dieta funcionar.

Por Bruno Maher

@ecllinic

NANDA MARQUES MUSA DO CARNAVAL E BLOGUEIRA REVELA SEUS CUIDADOS DE BELEZA

31/05/2020 às 20h02

A beldade não deixou de cuidar da aparência durante a quarentena

Nanda Marques não deixou os cuidados de beleza de lado durante a quarentena. A musa do Carnaval e blogueira conta que tentou fazer tudo em casa.

Nessa época de pandemia, mantive com todos os cuidados necessários. Fiquei na minha residência, só saindo por necessidade. Fiz exercícios físicos e tentei me cuidar o máximo possível em casa“, conta a beldade.

Ela ressalta que, porém, nem tudo para fazer em casa.

Impossível cuidar do cabelo, unha e estética. Ficar sem cuidar da aparência é horrível. Não podemos descuidar da nossa autoestima (faz parte da nossa saúde emocional). Mas demorei muito até achar um local onde os profissionais fossem sérios com produtos de qualidade e seguisse todas as normas e cuidados necessários“, conta a gata, que encontrou um estabelecimento que cumpria normas para evitar a contaminação do novo coronavírus.

E finalmente achei o Studio Vip”, que está com o número de funcionários reduzido, trabalha somente com hora marcada e tem tudo que nós mulheres amamos de cabelo à estética Melhor de tudo na minha cidade.  @studiovip102

@_luvilasboas”.

EMPRESÁRIA MUSICAL RENATHA OLYVER SE TORNA INFLUENCIADORA DIGITAL

26/05/2020 às 19h41

A empresária Renatha olyver, com 44 anos de idade, tem uma história de vida de sucesso. Ela que já foi modelo, atua por muitos anos como divulgadora de empresas e artistas musicais.

Proprietária da Olyver produções, Renatha é bem conhecida e influente no meio artístico. Recentemente após ouvir pedidos de seus mais de 160 ml seguidores, a empresária resolveu inovar e investir na sua carreira de digital influencer.

Atualmente residindo no Rio de janeiro, a empresária aproveitou a pandemia para se reinventar. Foi quando ela começou a criar conteúdo para artistas fazerem sucesso nas redes sociais até que os shows possam voltar a serem realizados.

Renatha ganhou notoriedade e fama após seus conteúdos bombarem nas redes sociais.

Acompanhe Renatha Olyver no Instagram:

https://instagram.com/renathaolyverof

APÓS COMANDAR ATRAÇÃO MUSICAL COM KIKO, DO KLB, CAROL BORBA VOLTA À TV

26/05/2020 às 16h59

Durante 10 anos, ela brilhou única e exclusivamente nos merchandisings das atrações vespertinas da TV aberta. No entanto, há quase dois, Carol Borba, que é formada em Jornalismo e Odontologia, exala sua paixão pela arte de comunicar.

Agora, apresentadora, está contando os dias para a estreia da nova temporada do “Nada Igual”, seu “projeto do coração” (como faz questão de frisar) na grade da emissora paulistana TV8, a mesma que tem o ex-ator global Ricardo Macchi como diretor artístico e de programação.

O “Nada Igual está sendo reformulado para voltar ao ar em julho, ao vivo, com mais interação com o público, mas ainda sem horário definido“, adiantou a bela, que já chegou a dividir também o microfone com o músico Kiko Scornavacca, do trio KLB, no “Mais Live do que Nunca“, que recebia vários cantores e era exibido nas noites de terça, pela web.

ADRIANA RESTUM LANÇA COLEÇÃO DE MÁSCARAS E GANHA CARINHO DE FAMOSOS

25/05/2020 às 20h52

Com o objetivo de proteger as pessoas, ajudando a diminuir o contágio do novo coronavírus, e consequentemente deixar o look da estação ainda mais fashionista, Adriana Restum, ex-apresentadora do quadro Moda Prática no “Programa Amaury Jr. Show”, da RedeTV!, por meio da grife que leva o seu nome, elaborou máscaras com uma releitura mais sofisticada em diferentes texturas, como as estampas animal print.

Confeccionadas em tecido duplo e disponíveis em cinco modelos, elas custam R$ 24,99 e podem ser adquiridas pelo site da marca.

Ao divulgar a criação e dizer que “a gente precisa se cuidar, porque não há vacina” e “essa peça é igual a cinto de segurança, uso obrigatório“, a estilista e empresária ganhou elogios de Adriana Colin, Elaine Mickely e Júlio Rocha, que retornou ao horário nobre da Globo com a reprise de “Fina Estampa”.

Isso que estamos vivendo revela muitas coisas, e você, mais uma vez, sai na frente, mostrando que, além da força, coragem e criatividade, tem carinho e respeito por todas as suas clientes. Parabéns pela iniciativa”, escreveu o ator, finalizando a mensagem com a expressão “Love u“.

FILTRO DE ANA AUGUSTA SKSZYPA BATE 1 MILHÃO DE IMPRESSÕES NO INSTAGRAM

25/05/2020 às 20h46

Como se não bastasse ser conhecida por estrelar catálogos de moda praia e fitness, a modelo Ana Augusta Skszypa resolveu expor ainda mais o seu talento ao divulgar, oficialmente, o lançamento de seu filtro no Instagram: o Skin Glow, que suaviza a pele, aplica contorno, aumenta o volume dos cílios e muito mais.

Nele, você pode comparar, de maneira simples, a foto original com a editada, podendo voltar e desfazer etapas, se necessário.

Só para se ter ideia do poder: o aplicativo teve mais de 1 milhão de impressões em apenas uma semana após o lançamento.

Para ter acesso a essa novidade, basta seguir a balneocamboriuense na rede social.

Mas não é só. Sonhadora, Ana Augusta contou que sua primeira opção era ser nutricionista, e documentar o seu dia a dia era apenas um hobby. “Mas, em algum lugar do passado, eu fiz um compromisso comigo de realizar todos os meus desejos, e tudo mudou“, confidenciou a beldade, uma das finalistas de uma das edições do concurso “Garota Ver Mais”, da RICTV RecordTV, em Santa Catarina. Très chic!

AOS 10 ANOS, VITÓRIA EMANUELA FAZ SUCESSO NAS REDES SOCIAIS

25/05/2020 às 20h41

 

Vitória Emanuela, de 10 anos, está conseguindo alcançar o sucesso nas redes sociais. Apesar da pouco idade, ela tem mais de 50 mil seguidores no Instagram (@vitoriamanu_oficial), está alcançando os 30 mil inscritos no Youtube (Vitória Emanuela) e também no TikTok( vitoriamanu_oficial)

A mãe da menina, Rose, apesar de sempre priorizar os estudos, nunca deixou de apoiar o sonho de sua filha. Inclusive, tudo isso começou porque Vitória é fluente em inglês e pediu para sua mãe que a deixasse gravar vídeos dando dicas para ajudar seus colegas com o idioma.

Com o tempo, as pessoas foram tendo curiosidade sobre a vida pessoal da Vitória. Então, ela decidiu que compartilharia todos seus projetos e aprendizados. Mesmo tão nova, graças ao apoio de sua mãe, Vitória já tem um “currículo” de experiências bem grande. Já fez cursos de teatro, hipismo, compôs músicas, é profissional no ballet, viajou para vários lugares do mundo.

E os planos para esse ano são ainda mais promissores. Vitória já fez um curso para a editar seus próprios vídeos no YouTube. Ela também pretende lançar sua segunda música.

Não é à toa que em menos de 1 ano de carreira, Vitória já esteja fazendo todo esse sucesso.

JENNY MIRANDA FILHA DE GRETCHEN E MADRINHA DE ONG BENEFICENTE

21/05/2020 às 17h54

Jenny Miranda foi convidada pelo DRº Alexander Gomes de Azevedo a ser a madrinha da ONG Instituto de Assistência das Américas e aceitou o convite prontamente.

A ONG é uma associação sem fins lucrativos, que promove projetos na área de saúde, necessários para o país e presidido pelo médico Drº Alexander Gomes de Azevedo.

Campanhas em andamento:

  • Projeto Brasil nutrido – para melhorar a saúde das crianças brasileira
  • Brasil saudável –  que visa melhorar a saúde dos idosos com suplementação
  • Terapia Nutrólogo para autistas – que visa, poder ser capaz de melhorar os sintomas e a qualidade de vida dos autistas, e até mesmo prevenir que ocorra esse transtorno no neurodesenvolvimento.

Para saber mais acesse o site;

http://institutoaa.org.br/

Fico feliz de ser madrinha de um projeto tão lindo, me sinto honrada pelo convite!

Meu maior sonho é começar um projeto meu com crianças e pessoas carentes e tenho certeza que esse sonho vai se concretizar só que jamais vou deixar de fazer pelos projetos que eu já participo!

#fazendomaispeloproximo#vamoscuidardequemprecisa#maisamorporfavor. Afirma Jenny

VOCÊ SABE O QUE É A AUTOESTIMA?

21/05/2020 às 17h42

A autoestima pode ser definida como “a apreciação de minha própria auto importância e tendo o caráter de ser responsável por mim mesmo e de agir com responsabilidade em relação aos outros.”

A autoestima tem três elementos: a apreciação, a capacidade de assumir algo e a responsabilidade.

Auto apreciação

O primeiro elemento é a auto apreciação, a apreciação de nossa importância e de nossa dignidade. Aqui, aplicam-se duas pressuposições:

  • Nós já temos todos os recursos de que precisamos.
  • Não existe fracasso, existem apenas resultados.

Frequentemente, nós focalizamos somente nossas falhas ao invés de reconhecer nossos sucessos. Um sintoma comum é a Síndrome do Impostor, em que nós nos sentimos inadequados ou incompetentes e receamos que alguém descubra nossa incompetência.

Dois recursos internos importantes são a nossa capacidade de aprender e a nossa capacidade de adaptação. Com capacidade de aprender e flexibilidade nós temos capacidade para manter a autoestima elevada. A adaptabilidade ajuda-nos a lidar com as mudanças que não podemos controlar.

Responsabilidade pessoal.

O segundo elemento da autoestima é a responsabilidade pessoal ou capacidade de assumir algo. As pessoas que possuem autoestima elevada assumem a responsabilidade por suas vidas e pelas situações que enfrentam. As pessoas com autoestima baixa tornam-se vítimas das circunstâncias. A capacidade de assumir é um elemento crítico no fortalecimento pessoal.

Agir com responsabilidade em relação aos outros.

O terceiro elemento da autoestima é agir com responsabilidade em relação aos outros. Este é um elemento muito importante porque é ele que distingue a autoestima do egocentrismo. As pessoas que possuem autoestima elevada tratam as outras com respeito e dignidade. As pessoas com baixa autoestima frequentemente tratam mal as outras. Quando nós temos uma autoestima elevada, não necessitamos colocar os outros para baixo a fim de nos sentirmos importantes.

Um princípio básico é compreender as intenções positivas da outra pessoa. A pressuposição é que existe uma intenção positiva atrás de nosso comportamento. Isso não significa que o resultado desse comportamento seja positivo. Significa que nós temos a intenção de fazer com que nossas ações consigam algo que consideramos como um benefício positivo. Embora possamos não gostar daquilo que a outra pessoa faz, nós podemos apreciar sua intenção positiva. Esta simples pressuposição tem o poder de transformar os relacionamentos. A suposição de intenções positivas permite-nos separar a pessoa de seu comportamento – podemos aprovar a pessoa embora desaprovemos seu comportamento.

Por: Bruno Maher – @ecllinic

ENTREVISTA COM A Drª GABRIELA CAMARGO

20/05/2020 às 18h54

A profissional nos fala sobre a importância da telemedicina, no combate e suporte a pacientes em tempo de pandemia

Telemedicina é a união entre Tecnologia e Medicina e significa “Medicina à Distância”. Dessa forma, é possível que médicos atendam pacientes em clínicas, hospitais, ou em suas casas, de qualquer lugar do mundo, inclusive em locais remotos.

A medida foi um avanço que permitiu ao profissional especialistas, como a Drª Gabriela Camargo, clínica geral, nutrólogo e endocrinologista, em tempos de pandemia, chegar à casa de pacientes do brasil e do mundo, já computando atendimentos em muitos Estados e em Países como: Alemanha, França, Itália, Austrália, EUA, Bélgica, Moçambique.

Dessa forma on-line, foi possível ampliar o acesso ao atendimento de pessoas mundo afora, ultrapassando as barreiras de hospitais, clínicas e consultórios, com a mesma responsabilidade em decisões e condutas, de maneira rápida e objetiva.

Os avanços tecnológicos têm provocado inúmeras mudanças em diversos segmentos, mas, sobretudo, têm influenciado as mais importantes áreas do conhecimento, como a medicina“, argumentava médica.

Importante lembrar que a obesidade é considerada o maior fator de risco para covid-19 em pacientes jovens e com o advento da telemedicina foi possível manter a periodicidade das consultas e a saúde dos pacientes crônicos como obesos e diabéticos, atendidos pela minha especialidade“.

Além disso, na visão da especialista, “a globalização e a tecnologia possibilitaram a chegada da telemedicina e ampliaram o alcance médico: Há uns anos desempenho, também, no meu Instagram @dragabrielacamargo, um trabalho, informativo, por meio de medposts – posts médicos; conteúdos interativo e motivacional, além de dicas de viagens, alimentação e treinos”.

Nesse contexto tecnológico, muitos processos inovadores têm sido criados para um desempenho mais eficiente da medicina e seu alcance”, ressalta.

As consultas on-line, constam da assistência médica e são realizadas de forma presencial. Nessa situação, o médico se comunica com o paciente em tempo real e após a anamnese completa, avaliará a necessidade de medicamentos, exames e retorno em consulta.

Entre os pontos positivos podemos destacar a oferta de uma assistência médica precisa, globalizada e acessível, isto é, que dispensa a necessidade de locomoção.

A tecnologia aplicada aos serviços aponta para uma otimização da assistência primária e para a melhoria dos processos atuais -minimizando os riscos e reduzindo os custos.

Para agendar uma consulta com a Dra. Gabriela Camargo que trabalha com emagrecimento, performance, alterações da glândula tireoide, reposição hormonal feminina e masculina, dentre outras, basta entrar em contato no WhatsApp (11) 98559-2871, equipe JK Estética Avançada, na Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 1545 – Vila Nova Conceição, São Paulo/SP – CEP: 04543-011.

INFLUENCER NANDA CAROLL ALCANÇA NÚMEROS EXPRESSIVOS NO INSTAGRAM E YOUTUBE

20/05/2020 às 18h28

Com mais de três milhões de seguidores no Instagram e outros dois milhões no Youtube, Fernanda Silva, a Nanda Caroll, que está no último semestre do curso de Publicidade e Propaganda, tornou-se um verdadeiro fenômeno da internet.

Ela fala sobre humor, moda e maquiagem, faz tutoriais de DIY — do It Yourself ou, no bom português, “faça você mesmo” —, dá dicas práticas e compartilha seu Life style. Em outras palavras, escreve a sua história, realiza sonhos e investe em experiências que são a tradução do conceito de realização pessoal.

Porém, engana-se quem pensa que as novidades param por aí! Com a Covid-19 e o isolamento social, a Youtuber e influenciadora digital precisou buscar alternativas para produzir novos conteúdos e vem exibindo uma notável capacidade de se adaptar à fase atual do entretenimento.

Eu coloco a minha energia no trabalho e vou agregando“, destacou ela, que anda um passo por vez.

Fotos: Maria do Rosário

MÁRCIA CÂMARA BIOSSEGURANÇA É GARANTIA DE SAÚDE

18/05/2020 às 10h27

Nail designer toma medidas preventivas para evitar a contaminação do novo coronavírus entre os clientes

Márcia Câmara com 30 certificações internacionais listou as normas que seguirá quando retomar os atendimentos

Como atualmente não existe vacina contra o novo coronavírus, é muito importante seguir medidas simples de higiene, é necessário adotar medidas de higiene pessoal e regras rígidas de segurança em espaços públicos. A nail designer Márcia Câmara elaborou regras rígidas que serão tomadas quando o seu espaço retomar os atendimentos.

“Quando a higiene é a arma mais importante”.  Todo cuidado é pouco quando o assunto é o novo Coronavírus, também conhecido como SARS-CoV-2 e consequentemente a doença em si (COVID-19). Esta doença pode ser fatal e devemos impedir assim sua rápida disseminação. Em um ambiente limpo regularmente o risco de transmissão de patógenos é minimizado consideravelmente. As superfícies não são mais um terreno fértil para germes, bactérias ou vírus. Mesmo em locais de difícil acesso, os patógenos são eliminados completamente. Em vários aspectos do cotidiano, há muito o que fazer no enfrentamento da doença, o mercado terá que se adequar às normas da vigilância sanitária e de biossegurança”, disse a profissional.

Biossegurança é o conjunto de estudos e procedimentos que visam evitar ou controlar os riscos provocados pelo uso de agentes químicos, físicos e biológicos.

Segundo a profissional, todo equipamento destinado ao uso individual do profissional e dos clientes para protegê-los de um agente de risco visando garantir sua saúde, é considerado um EPI (Equipamento de proteção individual).

“O uso do equipamento de proteção individual (EPIs) os quais são os aventais, luvas, sapatilhas, máscaras, toucas e óculos de proteção, viseira de proteção, Proteção Contra Gotículas e Toten para Álcool em Gel, serão utilizados pelo profissional como uma barreira preventiva contra doenças como: Coronavírus (COVID-19), herpes simples, hepatite B e C, gripes, resfriados, tuberculose, e até mesmo HIV entre outras.

Biossegurança é garantia de Saúde. Agregar esse diferencial à sua atividade traduz respeito e confiança”, aponta.

Quando retornar os atendimentos, Márcia também atenderá as clientes com maior espaçamento para não haver aglomeração. Além de dar tempo para fazer a sanitização dos materiais e do espaço.

Assessoria de biossegurança Aime Nayume @aimenayume

10 DICAS DE COACHING PARA MUDAR DE HÁBITOS EM 2020

14/05/2020 às 14h05

Organize-se

Ter seus materiais organizados faz toda a diferença! Além de poupar tempo, você identifica de cara tudo o que tem e o que precisa, para não fazer desperdícios. A regra também vale para pastas no computador, agenda pessoal, guarda-roupas e etc.

Alimente-se melhor

Ter uma alimentação saudável é dica antiga, mas nem todo mundo segue. Refeições saudáveis e balanceadas fazem bem para o corpo e a mente. Você terá mais energia, evitará várias doenças e conseguirá se concentrar mais nas tarefas do dia a dia.

Seja mais aberto e receptivo

Conheça as pessoas que estão ao seu redor e fazem parte de sua rotina, seja em casa ou no trabalho. Dessa maneira, o .

Crie metas

Saiba identificar as coisas que você quer e precisa conseguir. Com o objetivo claro, trace metas, passo a passo, que te ajudarão a chegar onde deseja.

Administre seu tempo

Ter horários e saber administrá-los te poupa seu estresse, trabalho duplicado, te ajuda a definir prioridades e ter controle sobre o seu dia.

Separe tempo para lazer

Trabalhar e desenvolver suas habilidades é importante, mas a vida não acontece só dentro do escritório. Saia com sua família, conheça sua cidade, leia livros inspiradores. Uma mente tranquila te motivará a cumprir todo o resto.

Aprenda a ouvir

Durante nossa vida sempre escutamos “temos dois ouvidos e uma boca, pois devemos ouvir mais do que falar”, e isso é verdade. Ouvir é mais do que escutar. Ouça com atenção tudo o que as pessoas dizem para você, seja no âmbito familiar ou profissional.

Seja proativo

Não espere ordens para realizar tarefas. Isso não significa passar por cima dos seus superiores, mas reconhecer o que precisa ser feito e fazer, não ficar parado no canto esperando alguém te pedir algo.

Evite ócio e distrações

Não confunda com descanso. Ócio e distrações atrapalham o seu dia a dia e te fazem perder tempo. Tenha foco.

Seja positivo

Tenha pensamentos e atitudes positivas e motivadoras e procure influenciar as pessoas ao seu redor a fazerem o mesmo.

Independentemente do momento, quanto mais cedo você mudar seus hábitos, mais rápidos serão os resultados positivos em sua vida. Aproveite as oportunidades e não tenha medo de mudanças, elas são essenciais para evoluir.

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Por Bruno Maher

@ecllinic

CONEX ENERGY DRINK O ENERGÉTICO DO MOMENTO

12/05/2020 às 16h13

CONEX ENERGY DRINK é a melhor bebida energética para se ter ao lado. A bebida energética é apreciada em todo mundo por atletas de elite, profissionais dinâmicos, estudantes ativos e motoristas em viagens longas. Para aqueles que precisam de concentração durantes, sessões de brainstorm criativo, em ação com colegas de equipe ou competidores, ou simplesmente desejam obter o máximo proveito da vida.

Idealizada a partir de seus sócios, Marcelo Niehues e Thiago Silva, tudo começou em 2011, no dia 19 de outubro. Nesta data nascia em Brusque, interior de Santa Catarina, a empresa Conex Energy Drink.

Desde o início, a CONEX não quis apenas ser mais uma empresa do setor de energéticos, mas desenvolveu um compromisso vital com a qualidade e o respeito pelo consumidor, com responsabilidade social.

A visão da empresa é aumentar sua participação no cenário nacional e ampliá-la para o mercado internacional e ser uma marca de renome e qualidade. Continuar sendo respeitada por suas ações sociais, incentivos ao esporte, visando sempre o progresso dos seus colaboradores, sociedade e país.

Os sócios no ano de 2020, começaram a investir em ações com artistas de renome e digitais influencers, para expandir ainda mais a divulgação da empresa.

COMO TRABALHAR A MENTE E MOTIVAR SEU EMAGRECIMENTO

12/05/2020 às 09h46

Bruno Maher, coaching em emagrecimento e analista comportamental, traz hoje como é para motivar quem está buscando forças para mudar os hábitos alimentares. Eu sei que o ato de emagrecer é complexo, mas eu também acredito que quando há força de vontade não há obstáculo suficiente para acabar com a obstinação.

Para chegar à meta, é preciso que o lado teórico trabalhe em conjunto com o lado prático. Basicamente, é essencial que seus pensamentos e suas ações reflitam essa vontade. Não adianta falar que quer emagrecer e não mudar os costumes sabotadores relacionados à alimentação.

Vale ressaltar a importância de sempre consultar um médico ou Nutricionista. Não adianta alterar ou reduzir suas refeições ou simplesmente deixar de comer. A expressão popular “saco vazio não para em pé”. É a mais pura verdade.

Como eu sei que emagrecer não é algo simples de se fazer, eu selecionei 13 frases motivadoras, que podem ajudar no seu processo de emagrecimento. Veja:

  • Eu posso, eu quero, eu consigo.
  • A persistência é o caminho do êxito.
  • Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares.
  • Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.
  • Quem espera sempre alcança.
  • Estar decidido, acima de qualquer coisa, é o segredo do êxito.
  • Plantar verde para colher maduro.
  • Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.
  • Os últimos serão os primeiros.
  • Se você quer ser bem-sucedido precisa de dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si mesmo.
  • Eu vou emagrecer para me sentir melhor comigo mesmo e não porque alguém mandou.
  • Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha-se você mesmo de vez em quando numa redoma e poupe-se.
  • Eu não vou desistir de ser mais saudável.

Vou dar uma dica: Anote as frases que mais gostou e cole na sua geladeira, e faça a leitura dela todos os dias.

Com certeza após passar no médico ou um nutricionista, você recebeu algumas recomendações de como emagrecer de maneira saudável. Podem ser frases como:

  • Beba mais água;
  • Mude os hábitos alimentares;
  • Coma de acordo com a dieta prescrita;
  • Cada dia é mais um passo;
  • Evite tomar refrigerante;
  • Pratique exercícios físicos.

Entretanto, é de suma importância que cada um desenvolva a lista de seus itens que tem relação com às suas necessidades.

Que tal escrever as principais recomendações para que você se lembre sempre delas? Assim como sugeri das frases de incentivo.

A força da mente, do corpo e da linguagem

Geralmente, eu ensino aos pacientes a seguirem uma rotina de mentalizar algo que você queira externalizar esses pensamentos em ações. São mantras próprios, como:

  • Eu quero emagrecer;
  • Eu vou fazer exercícios físicos todos os dias;
  • Eu respeito meu corpo;
  • Eu vou emagrecer em harmonia comigo mesmo;
  • Eu vou mudar somente porque eu quero;
  • Eu quero mudar meus hábitos alimentares.

Por Bruno Maher

@ecllinic

DENNY SILVA FOTOJORNALISTA E PRODUTOR

11/05/2020 às 09h52

Nascido Brasil e vivendo em Nova York há mais de 21 anos. Seu sonho começou há mais de 30 anos, quando viu uma câmera pela primeira vez.

Quando comprou sua primeira câmera, daquelas de filme que tinha que ser revelado no quarto escuro.

O sonho começou a se tornar realidade pouco mais de 15 anos atrás, quando começou a tirar fotos para ocasiões especiais, como favores para amigos, mas não demorou muito tempo, até que teve a chance de comprar um equipamento mais atualizado.

A partir daí tudo se tornou realidade e deu início a seu trabalho com fotografia e produções, nasceu aí a “Bulleya Photography”.

Seja fazendo produções de eventos de moda, música, gravando comerciais, documentários ou fotojornalismo não põe a câmera de lado para a nada.

Denny e membro da APA (American Press Association), IAPP (Associação Internacional de Fotografia de Imprensa) e representante da ASI-FENAI (Brasil)

FOTOJORNALISTA | PRODUTOR | FOTÓGRAFO

Correspondente internacional de mais de vinte diferentes meios de comunicação impressos e digitais no Brasil. Correspondente de TV para 2 redes de TV. Colunista de um dosmais importantes jornais nos Estados Unidos o Jornal Brazilian Times, um jornal feito para a comunidade brasileira.

Cobriu eventos de alto nível, como a NYC Fashion week, conferências da ONU, Oscar, Grammy e Emmy Awards. Teve até o privilégio de trabalhar com uma Rainha.

Para saber um pouco mais sobre Denys, acesse as redes sociais do produtor

VERY TRULY YOURS,

Denny Silva – APA/IAPP/ASI-FENAI

Denny’s Show – www.thedennyshow.com

Bulleya Photography – www.bulleya.com

Life  & Fashion Magazine – www.lifefashionmag.com

Brazilian Times News – www.braziliantimes.com

TV show Noite.comNY – www.Programanoite.com

914-490-6912

CHEFE HELEN PUTERMAN PREPARA LIVE PARA ESTA SEXTA

08/05/2020 às 16h29

A Live ‘O ABC da Cozinha’ dará dicas para você arrasar na hora de cozinhar

Com mais de 15 anos de experiência na Gastronomia, ministrando aulas e treinamentos, a Chef Helen Puterman vai mostrar a diferença entre aprender a cozinhar e aprender a fazer uma receita. A Live ‘O ABC da Cozinha’ dará dicas para você arrasar na hora de cozinhar nesta sexta-feira, dia 08/05, às 18h30, e será multiplataforma através do perfil da Cozinha Academy, no Youtube, Instagram e Facebook.

Segundo ela, quando você aprende a cozinhar faz qualquer receita e domina tanto que pode variar, apurar o sabor, mudar a apresentação e até a textura. Ou seja, você vai poder brincar na cozinha.

Já quando você aprende uma receita, você pode até tentar variar, mas vai pintar aquela insegurança“, diz a chefe para quem deseja dar os primeiros passos. Então, não perca essa live e transforme a culinária em uma diversão.

NANDA MARQUES ENSINA TRUQUES PARA SAIR BEM NAS FOTOS

07/05/2020 às 17h48

Nanda Marques ensina truques para sair bem nas fotos: truque de make para afinar o rosto; veja o antes e depois

Veja o passo a passo da maquiagem para quem tem rosto cheio

A gente não está podendo ter encontros sociais, mas mesmo em casa, as mulheres querem ficar bonitas na hora de tirar foto ou fazer live. Pensando nisso, a blogueira e maquiadora Nanda Marques ensinou o passo a passo para quem tem o rosto mais cheinho e quer afiná-lo. As fotos correspondem aos números.

  • Depois de limpar e hidratar a pele, passe primer
  • Aplique corretivo na pálpebra, zona T, olheiras, queixo e no desenho da boca. Faça contorno em todo desenho do rosto, com mais precisão no nariz e lateral do rosto para afinar
  • Finalize e contorne a com Mate
  • Desenhe a sobrancelha. Faça tons de azul nos olhos, começando no tom mais claro, mesclando para tons mais escuros elevando o olhar. Delineado clássico, lápis de olho preto na linha d’água, abaixo da linha d’água os mesmos tons de azul com o degrede de tons azul mais claro até o mais escuro encontrando no final com o delineado finalizando os olhos com cílios de volume Na boca um batom nude

NUTRICIONISTA GATA EXIBE O CORPO SARADO EM FOTOS

07/05/2020 às 17h39

Juliana Vieira contou como faz para manter a boa forma

Além de sempre conseguir resultados positivos para os seus pacientes, a nutricionista Juliana Vieira se destaca por sua beleza. De biquíni, a beldade mostrou no próprio corpo o resultado do seu método nutricional.

Conhecida como nutricionista gata, Juliana tem 1,65 m, 55 Kl e quadril 90 cm. Ela contou como alcançou o corpo sarado.

Eu crio rotinas e me adapto a elas. Faço exercícios físicos regularmente. Como a quantidade certa que meu metabolismo precisa. Nunca fico sem comer, tenho meu habito de dormir 6 horas por dia, pois, alimentação e atividade física sozinhas não fazem milagre. Eu estabeleço metas reais, que me vão trazendo o que eu realmente quero”, revela.

MUSA FITNESS E MÃE LUCIANE HOEPERS

07/05/2020 às 17h13

Luciane fala sobre maternidade e relembra as dificuldades de ter engravidado aos 18 anos

Apesar disso, a musa fitness diz: “Ser mãe foi minha motivação para me tornar alguém melhor todos os dias

Com a proximidade dos Dias das Mães, Luciane Hoepers abriu seu coração sobre a maternidade.  A modelo e administradora de empresas é mãe de Bruno Gabriel, de 19 anos, e confessa que já passou várias fases durante o seu crescimento.

Ser mãe foi minha motivação para se tornar alguém melhor todos os dias. Engravidei do bruno muito nova, com apenas 18 anos. Foi muito difícil aceitar que naquele momento onde tudo estava acontecendo, eu sendo valorizada em campanhas publicitárias, desfiles e a faculdade, me tiraram do eixo. Quando ele nasceu, as coisas se ajeitaram. Eu pude voltar aos meus trabalhos e estudos, mas eu tinha um serzinho que dependia de mim e era tão bom. Aquela voz inocente me chamando de mamãe“, recorda a loira.

Ela lembra que a vontade de ser livre e a juventude a tiraram do eixo. Afinal não existe uma receite de bolo para educar um filho.

Valores e princípios da Bíblia e muito amor e paciência era o que eu tinha como base, além da ajuda da minha família. Sou uma mãe “sarjetona “ que pega muito no pé, cobra e castiga sim, para que erros aconteçam, mas que as consequências destes, não mudem radicalmente sua vida e sonhos“, pontua a musa fitness, que continua a falar sobre o filho:

Hoje, Bruno é um homem e seguiu seu caminho, na independência e vontade de buscar seus sonhos. Mas nós, mães, sabemos que eles serão para nós nossos eternos e inofensivos bebês“.

Luh avalia as virtudes da maternidade. Ela reflete que ser mãe vai muito além de padecer no paraíso.

Ser mãe nem sempre é ‘padecer do paraíso’, isto é bem irônico! Mas ser mãe, com certeza, é uma oportunidade para aprender com erros e acertos e se tornar alguém melhor é capaz de exercer o perdão diariamente e amar infinitamente alguém“, finaliza.

STUDIO REFERÊNCIA EM MICROPIGMENTAÇÃO AVANÇADA, EXPANDE SUA ATUAÇÃO

06/05/2020 às 18h54

Aline Gomes, que atua há 10 anos com a técnica, já formou mais de 100 profissionais

A Harmonia Facial Pmu Artístico é um Studio referência na região Centro-Oeste do Brasil na técnica de micropigmentação avançada. São procedimentos exclusivos, com análises visagistas, que corrigem as imperfeições das sobrancelhas, olhos e lábios, realçando a beleza natural.

Á frente do Studio está Aline Gomes, expertise em micropigmentação paramédica, sensível procedimento que permite a reconstrução das aréolas mamárias, estética capilar, cicatrizes e outras regiões do corpo, com extraordinários resultados, em especial, para o bem-estar e a autoestima.

“Temos um público alternativo de empreendedores, influencers digital, atletas e formadores de opinião. Com uma cultura de investimento contínua em novas técnicas e resultados, o Studio expandiu sua atuação. Hoje, possui mais de 100 profissionais Micropigmentadores formados por mim em salões de beleza e Studios de estética em todo o mundo”, disse a profissional.

Aline está em Brasília, Goiânia e no estado de Minas Gerais.

EM ENSAIO PARA O DIA DAS MÃES, DAYSE BRUCIERI POSA COM AS FILHAS

05/05/2020 às 20h40

Nasci para ser mãe“, disse a musa fitness

Dayse Brucieiri fez um ensaio especial para o Dia das Mães. A musa fitness foi clicada ao lado de Sophya, sua filha do primeiro casamento e Chloé, fruto do segundo matrimônio.

Hoje, solteira, ela se sente realizada por ter construído sua família linda e segura.

Sou a família moderna do século 21. Me sinto realizada por ser mãe das minhas preciosidades. É o que me dá energia para levantar todos os dias com sorriso no rosto“, afirma.

Dayse deixa claro que não parou por aí, ainda sonha em ser mamãe de mais dois meninos.

Nasci para ser mãe. Mas as próximas gestações só viram se a situação financeira melhorar porque independentemente de ter ou não o pai do lado a responsabilidade dos filhos sempre é 100% da mãe

Sobre o distanciamento social, Dayse consegue enxergar o lado positivo:

Sempre aprecio o lado bom de tudo e essa quarentena foi somatória para ficar mais grudes com minhas filhas, precisávamos de stop da rotina do dia a dia para nos mantermos mais unidas e agarradas… tipo grude“.

A modelo só lamenta não ter a companhia da mãe, Nilza.

Só estamos tristes porque passaremos longe da minha mãe. Ela mora no interior, em Ribeirão Preto e, devido a toda essa situação “pandêmica”, não nos veremos esse ano“, finaliza.

Samuel Merlin / vhassessoria

LUCIANE HOEPERS CHEGA AOS 40 ANOS COM UM CORPÃO SARADO.

28/04/2020 às 17h39

Aos 40 anos, Luciane Hoepers fala sobre idade: “Um corpo dos sonhos de muitas mulheres”.

A musa fitness também contou o que está fazendo no distanciamento social.

Luciane Hoerpes, abriu seu coração e falou da idade e deste período desafiador: o distanciamento social, é necessário para frear a disseminação da Covid-19.

A musa Fitness e administradora de empresas está usando a quarentena para ajudar seus seguidores a descobrirem e desenvolverem novas habilidades.

São dicas diárias, com profissionais gabaritados, sobre empreendedorismo, neste momento de crise econômica, dando ideias para virar mais um “Guerreiro Informal”, aulas de economia e investimentos.

Além de lives, com psicanalistas, que ajudam mulheres a se fortalecerem e saírem de uma relação abusiva.

A Quarentena pode ser o momento de você descobrir novas habilidades“, afirma Luciane, que conta que tenta não ver tantas notícias sobre o coronavírus.

Uma alienação relativa é necessária. Estou passando a minha quarentena sem acompanhar notícias ruins, focar no meu positivismo e me antecipar a esta crise que infelizmente irá nos acompanhar por um longo tempo”.

Aos 40 anos, e com corpo sarado, Luh não deixou os treinos diários de lado, nem a dieta. Ela também usa o Instagram, para dar truques de beleza com seus profissionais e parceiros.

Muito satisfatório chegar na minha idade e conseguir somar a minha inteligência, competência, estabilidade financeira e profissional e ainda ser linda com um corpo dos sonhos de muitas mulheres”, afirma a loira.

DAYSE BRUCIERI FALA SOBRE “FALTA DE SEXO DURANTE A QUARENTENA”

28/04/2020 às 17h13

“Vou voltar a ser virgem”- A musa fitness revela que tem hímen complacente.

Dayse Brucieri exibiu o corpo sarado em ensaio sensual.  A musa fitness posou só de sutiã e com tecido de renda escondendo as partes intimas.

A gata falou sobre o distanciamento social.

Tenho muito medo. Quanto mais a gente vê o noticiário, mais assustada fica. Mas tenho fé que isto vai acabar rápido“, afirma.

Dayse diz que está sem malhar e sem sexo durante a quarentena.

Passei por uma microcirurgia. Então não posso malhar. Com o isolamento social, estou sem namorar. Vou voltar a ser virgem, já que tenho hímen complacente e ele se fecha quando fica muito tempo sem ter relação sexual“, revela.

A loira disse que tem canalizado sua energia em outras tarefas.

Tenho lido bastante. Também tô desapegando de muita roupa que eu não usava mais“, finaliza.

ANNE MARINHO COMPARTILHA 3 DICAS PARA AJUDAR JOVENS NA ESCOLHA DA CARREIRA

25/04/2020 às 16h54

O ENEM já possui datas confirmadas, mas será que os jovens estão preparados para escolher suas carreiras?

Com o Coronavírus e a reclusão social, jovens aproveitam o tempo em casa e buscam ferramentas para escolher melhor a carreira.

O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) anunciou nesta quarta-feira (22) mudanças no calendário do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2020. Uma das principais alterações é o adiamento da versão digital, que seria realizada nos dias 11 e 18 de outubro para os dias 22 e 29 de novembro. A aplicação da prova impressa permanece prevista para 1º e 8 de novembro.

Mesmo com datas definidas, uma incerteza permanece entre muitos jovens: que carreira escolher?

A Consultora Executiva e Mentora de Carreira, Anne Marinho, compartilha 3 dicas para deixar os jovens mais seguros para tomar essa importante decisão:

Dica 1: Investir tempo em autoconhecimento – entender sobre sua personalidade, valores, pontos fortes para escolher oportunidades que valorize suas fortalezas

Dica 2: Criar uma visão de futuro – 10 anos à frente. Muitos jovens vão vivendo no automático: cursinho, vestibular, faculdade e somente ao chegar no mercado de trabalho, percebem que aquela realidade não é adequada para eles.

Dica 3: Pesquisar!!! Se você já se conhece e sabe onde quer chegar, pesquise quais profissões poderão lhe levar até seu sonho respeitando sua essência.

Em breve, Anne Marinho irá lançar uma nova Maratona Online para Jovens em Definição de Carreira, acompanhem pelo site www.annemarinho.com.br ou Instagram @annemarinho.life

 

ALINE SANTOS STYLIST E A DESIGNER DE JOIAS FEFE SOUSA FECHAM PARCERIA

25/04/2020 às 16h50

Há mais de sete anos trabalhando como designer de peças montadas, a marca “Fefe Souza designer” desenha, cria e monta semi joias de forma criativa e atenciosa. Levamos experiências únicas aos clientes, ligando-os diretamente com a arte ao produzirmos peças em tempo real e com materiais de qualidade. Além de seguir estilos e tendências a cada peça montada, nossos clientes também têm a oportunidade de deixar o seu lado criativo falar mais alto.

A Fefe Souza designer é uma loja que vende muito mais do que semi joias, é uma loja que vende sonhos. Por isso, procuramos sempre estar perto de pessoas com a mesma intensidade e determinação.

A parceria da marca com a talentosíssima influencer Aline Santos foi feita sem pensar duas vezes, uma grande troca de experiência e aprendizado de ambas as partes. E com muito profissionalismo e dedicação fizemos lindas fotos além de uma linda amizade.

As fotos da Aline foram tiradas com as semi joias da Fefe Souza Designer em seu pescoço e pulsos o que virou uma combinação mais que perfeita.

Integram: fefesouzadesigner 

TARÓLOGA MAYARA APARECIDA DIZ QUE DOM E AMOR SÃO ESSENCIAIS PARA BONS RESULTADOS NOS TRABALHOS ESPIRITUAIS

17/04/2020 às 09h27

Taróloga Mayara auxilia diversos famosos e mais de 30 influencer

A taróloga Mayara possui mais de 20 anos de experiência. Especialista em casos amorosos, ela joga búzios, cartas ciganas, tarô de Santa Sara Kali, runas, mapa astral e numerologia. Através do seu dom, já ajudou centenas de pessoas.

Com mais de 1.0000 casos resolvidos. Sou rapada, benzida e catuada no santo. Fui batizada na África. Faço e desfaço todos tipos de trabalhos os quais são 100% garantido com sigilo absoluto trabalho com guias de luz e anjo de luz. Não faço magia negra“, garante a religiosa.

Ela descobriu sua aptidão aos 7 anos, seguindo os caminhos dos familiares, além de ter o seu próprio dom. Como atualmente tem o devido reconhecimento, inclusive atendendo famosos e influencers, Mayara atende de 20 a 30 pessoas, em busca de ampliarem seus caminhos.

Por meio da limpeza espiritual, leitura de tarô e búzios, os problemas de saúde, profissionais e até mesmo amorosos sempre possuem desfecho com a ajuda das suas mãos.

Descobri a minha missão por meio dos Orixás e sei qual é a minha missão na Terra. Por isso, nunca tive uma reclamação se quer e todos que buscam essas orientações conseguem a abertura dos seus horizontes”, ressalta.

Embora ainda esse universo seja repleto de preconceito, com anos de dedicação dela e de sua família mostram que quando feito com amor e por quem realmente sabe como criar resultados, o objetivo é alcançado.

Até por isso, eu garanto a todos que me procuram que meu trabalho surtirá efeito, porque sei do meu potencial”, pontua Mayara, que conclui: “Bons resultados são conseguidos por algo bem feito“.

Assim como uma boa ideia é colocada em prática e se torna sucesso com dedicação e aprimoramento do profissional, ela esclarece que além do dom, a sinceridade é um dos grandes caminhos para a credibilidade neste ramo.

Infelizmente não temos como controlar os charlatões e muita gente que se passa por pai ou mãe de santo engana as pessoas. Então, a melhor forma de lidar com isso é deixar na mão dos orixás, pois eles sabem o que fazemos, assim como nós sabemos o poder que eles têm”, lembra.

Segundo a taróloga Mayara, o amor lidera os pedidos nas consultas que ela faz.

Sucessivamente vêm saúde e família, com a astrologia se destacando nas buscas por respostas de relacionamentos mal resolvidos”.

Ela é categórica ao lembrar que simpatia feita em casa não produz efeito, já que são necessárias preparações, conexões e saber como lidar com a situação, já que cada uma é única e nem sempre apenas a fé é o suficiente.

Até por isso sou honesta com os meus clientes e deixo bem claro até que ponto cada situação pode chegar”, finaliza.

Serviço: taróloga Mayara Aparecida Ianovich

www.amarracaodominadora.com

https://instagram.com/mae_mayara?igshid=1lvpqr3qeavko

DE PAI PARA FILHO: QUANDO O JIU-JITSU ESTÁ NO DNA

17/04/2020 às 09h17

Marcelo Mathias e Victor são mestres na arte marcial

Marcelo Mathias, mais conhecido como Mathias, nascido em junho de 70, iniciou no judô com 7 anos, na ACM de Pinheiros. Com 15 anos, passou a treinar com o mestre, Shigueto Yamasaki, na Vila Mariana, ajudando-o nas aulas infantis, já demonstrando um talento para ensinar.

Já com 19 anos e faixa preta de judô, começou a treinar o Jiu-Jitsu, para melhorar a parte de luta no chão do Judô. Seu parceiro de treino, Paulo Fernando, o apresentou para o mestre de Jiu-Jitsu, Roberto Lage, que após anos o promoveu à faixa preta de Jiu-Jitsu, tendo uma participação direta nesta conquista, por dar muitos ensinamentos ao Mathias, o mestre Fernando Yamasaki, endossou esta promoção.

Mathias também ficou bastante conhecido por ter participado do programa “Casa dos Artistas”, comandado por Silvio Santos, no SBT em 2002.

A paixão pela arte marcial inspirou o filho de Marcelo, Victor Mathias, nascido em maio de 96, desde pequeno sempre esteve presente no tatame do pai, que teve a academia “Mathias Jiu-Jitsu” muito conhecida no bairro de perdizes, desde 1993, em São Paulo.

Victor, sendo filho mais velho, tem o Lucca Mathias como irmão mais novo 2 anos, e os pais, uma mãe professora de Educação Física e atleta de natação, Ana Androsoni, e o pai Mathias, que também é professor de Educação Física, além de faixa preta de Judô e Jiu-jitsu, sempre viveu num ambiente onde o esporte era levado muito a sério.

Praticando Judô e Jiu-Jitsu desde 5 anos, Victor sempre se destacou entre os alunos, pela facilidade de aprendizagem e pelo amor à prática esportiva. Sempre esteve nos primeiros lugares nas competições esportivas, sejam elas qual forem.

Atualmente, formado em Engenharia pela FEI, Victor tem paixão e talento para ensinar Jiu-Jitsu. Ele segue os passos de seus pais e disponibiliza vídeos aulas pelo Instagram com os fundamentos do Jiu-Jitsu e defesa pessoal para mulheres, que são um sucesso pela clareza e objetividade com que ele passa os golpes.

Assim sendo, Victor Mathias, faixa marrom de Jiu-Jitsu é a segunda geração da equipe “Mathias Jiu-Jitsu” liderada pelo seu pai, faixa preta 5° grau, que dará continuidade de fazer a diferença na vida das pessoas, cuidando da mente sadia e do corpo saudável que o Jiu-Jitsu proporciona em seus praticantes.

Sigam @mathiasjiujitsu  no Instagram.

A NUTRICIONISTA JULIANA VIEIRA COMEÇA COM ATENDIMENTO ONLINE

09/04/2020 às 09h33

Em tempos de pandemia do novo coronavírus, nutricionista Juliana Vieira, passa a oferecer consulta à distância, o que é bom também para o consumidor, já que pode mudar sua alimentação no conforto de sua casa.

Ela nos conta que o distanciamento social pode ser uma boa oportunidade para equilibrar a alimentação, e com as medidas de restrição para frear a disseminação da Covid-19, profissionais buscam novas maneiras de continuarem a oferecer seus serviços.

A profissional elenca as vantagens da consulta à distância:

Flexibilidade

Versatilidade para ser atendida no horário mais oportuno para o paciente e o profissional

Segurança para os envolvidos.

Mas, claro que ser atendido virtualmente tem desvantagens, de acordo com Juliana:

Falta do contato físico

Não realização da avaliação da composição corporal feita pelo profissional

A nutricionista pondera que este é um bom momento para começar uma reeducação alimentar.

O ideal é usar essa fase para se alimentar melhor, pois o tempo será menos corrido e às pessoas possam cuidar dos hábitos alimentares e também consequentemente fortalecer o sistema imunológico“, ressalta.

MIKA ALMEIDA CONSULTORIA EXPRESS ONLINE

09/04/2020 às 09h22

A consultora de Imagem & Designer de Moda Mika Almeida, lança Consultoria Express Online, para você que quer dar um UP na sua autoestima.

A Mika Almeida tem 30 anos, é consultora de imagem & designer de moda. E está lançando a sua coleção Swimwear Party Club, de origem francesa se chama “Povoir Nader”, (Poder de Nadar), algo nunca visto no mercado, vindo como uma inovação no mercado Beachwear.

A ideia que foi aprovada na escola de “Moda Elle” em Madrid/Espanha e na Escola Sennaii da Moóca, unidade Moóca aqui no Brasil. (Uma das MELHORES escolas de moda do mundo);

Mika está focada nas consultorias digitais, onde consegue entender o estilo de cada cliente, e fazer com que a autoestima dela melhore, ela trabalha com transformação, é notável a diferença da cliente antes e após fechar a consultoria.

A nossa imagem é um conjunto de nossas crenças, histórias e desejo”, sendo assim, aqui não existe certo ou errado, existe o que faz você feliz. Por isso, acredito que a Consultoria de Imagem e Estilo é um processo contínuo de aprendizagem.

A minha maior paixão é inspirar você a alcançar os seus melhores resultados, sentir segurança com a sua própria imagem e fortalecer aquilo que gostaria de comunicar.

Tem interesse em saber mais sobre a consultoria de imagem?

Fale conosco pelo Instagram.

www.instagram.com/mikalmeida_

PERSONAL SHOPPER OFERECE CONSULTORIA E COMPRAS À DISTÂNCIA DIRETO DOS EUA

07/04/2020 às 15h46

 

Melissa Biscoto ajuda futuras mamães brasileiras a comprarem roupas e acessórios

A personal shopper Melissa Biscoto é expert em enxoval para bebês. Ela é proprietária da Mel Shopper, que oferece consultoria para futuros papais comprarem as melhores roupas e acessórios para os seus bebês com desconto. Com atendimento em Orlando, Miami, Boston e New York, ela monta um roteiro personalizado para os seus clientes. Mas, devido à pandemia da Covid-19, a empresária, no momento, só oferece o serviço à distância, devido aos atendimentos presenciais estarem suspensos devido ao isolamento social obrigatório nas cidades que oferece esse serviço

No enxoval a distância/online como é conhecido, nós fazemos todo planejamento de uma consultoria presencial. Primeiro passo, após o fechamento da consultoria, nós damos início as reuniões por vídeo conferência junto com os pais, onde começamos a preparação das listas do enxoval de acordo com estilo de vida, preferências e principalmente dentro do orçamento da família“, conta a empresária.

Após essa reunião com listas e roteiros definidos, explicamos as principais diferenças entre os produtos aos pais e damos início as nossas compras que são feitas em lojas físicas e online. Porém, agora com essa Pandemia do COVID-19, muitas lojas estão fechadas e estamos fazendo as compras online a nossos clientes, garantindo os descontos exclusivos que oferecemos nas lojas físicas“, conclui a personal shopper, que não trabalha com valores mínimos e nem máximos para o enxoval:

Sabemos que cada família tem um estilo de vida diferente e suas prioridades e nosso trabalho é totalmente personalizado de acordo com o perfil de cada família. Para terem ideia já fizemos enxoval desde $1.500,00 a $1.3000,00 dólares, completo até os 12 meses de vida“.

Mesmo com o dólar nas alturas, Melissa diz que ainda vale a pena comprar direto dos Estados Unidos.

Sabemos que a alta do dólar assusta um pouco nossos clientes, mas eles sabem que os preços no Brasil também serão reajustados e que aqui nos EUA além dos produtos serem bem mais baratos, vão ter acesso a muitas novidades e produtos diferenciados que não existem no Brasil, isso sem contar as roupinhas. Um bom exemplo de valores: Um kit com 4 bodies, aqui sai na faixa de R$ 50,00 e no Brasil o mesmo é vendido por mais de R$ 100,00 reais“.

Devido à pandemia da COVID-19, o serviço à distância aumentou muito, compensando as compras presenciais com o cliente, que já não são mais possíveis.

Nossa empresa já oferecia o serviço a distância/online, pois sabemos que muitos casais não conseguem viajar por vários motivos, mas agora com a Pandemia COVID19, a procura aumentou e muito, só nos últimos 15 dias foram mais de 30 fechamentos.  Inclusive, nossos clientes que estavam agendados para o presencial algum já migraram para o enxoval distância devido ao período gestacional que estão e de não conseguirem mais viajar“.

Os valores que Melissa cobra variam de acordo com o tipo de consultoria que o cliente escolher. Ela oferece pacotes de consultoria de 1 a 3 dias, que variam de $350,00 a $750,00 dólares.

Nós cuidamos de todos os detalhes junto com casal, para que esse momento seja tão mágico como se eles estivessem aqui“, completa.

Além de oferecer serviço completo de enxoval a distância, a empresária também criou a lista de enxoval personalizada ilustrada para atender as mamães que irão fazer enxoval no Brasil.

https://www.melshopper.com/

[email protected]

USA – +55.43.99819.3498

RODRIGO TEIXEIRA, SÉRIES E PIPÓCAS PALOMITHAS

06/04/2020 às 21h18

 

Em tempos de isolamento social, quem tem aproveitado para maratonar séries e colocar as estreias do cinema em dia é o jornalista Rodrigo Teixeira, que não abre mão de curtir sua quarentena com as pipocas Palomithas.

“Aqui em casa não falta Netflix e Palomithas”, diz o profissional que tem feito da sala de TV um verdadeiro cinema em casa. Outros famosos como o funkeiro Buchecha, atores, esportistas e o também jornalista Leo Dias provaram e aprovaram as pipocas Palomithas.

São quatro sabores deliciosos. “Bacon, natural salgada, manteiga e Gourmet Caramelizada Crocante”, explica a relações públicas da empresa Vânia Compan, a Vaninha, que se orgulha ao dizer que a marca nasceu no Rio de Janeiro, no coração da Baixada Fluminense, Duque de Caxias.

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Rodrigo Teixeira

Assessor de Comunicação, Imprensa e Marketing

Centro Municipal Luiz Gonzaga de Tradições Nordestinas (CMLGTN)

Celular: (21) 98154-0379 (Tim)

Página Oficial no Facebook:

http://www.facebook.com/feiradesaocristovaooficial

http://Prefeitura.rio

UM NOVO CONCEITO DE BRONZEAMENTO ARTIFICIAL & ESTÉTICA AVANÇADA NO TATUAPÉ

05/04/2020 às 11h36

Brenda Lezie e Cesar Teixeira se uniram em prol de levar transformação & mais beleza para todas as mulheres.

Criaram uma técnica exclusiva de bronzeamento que não deixa marcas e nem manchas em sua pele.

Afinal, uma mulher que se sente maravilhosa leva oportunidades maravilhosas.

Não estamos falando apenas de uma marquinha de biquíni, estamos falando de TRANSFORMAÇÃO.

AUTOESTIMA é poder, é emoção, é herança.

Beach Star tem como objetivo oferecer tratamentos de emagrecimento & estética com excelência na qualidade através de soluções inovadoras.

Conheça nosso protocolo exclusivo.

Endereço: Rua Cantagalo 1860.

MARATONA ONLINE AJUDA JOVENS A TER MAIS SEGURANÇA NA ESCOLHA DA CARREIRA

02/04/2020 às 10h22

A empresária Anne Marinho lança seu treinamento online neste mês de abril.

De acordo com o Inep, mais da metade dos alunos começa, mas não termina a faculdade. Os motivos são diversos, e entre as questões pessoais mais frequentes está a dúvida sobre a escolha profissional. Imagina isso traduzido em sonhos e expectativas abandonados, dinheiro e tempo perdidos.

Então, nada melhor que aproveitar o tempo que estamos em quarentena para investir em aprendizado e autoconhecimento. Afinal, uma hora tudo voltará ao normal e precisamos estar preparados para decidir nosso futuro.

A empresária, consultora executiva e especialista em perfis comportamentais, Anne Marinho, lança esse mês a maratona online:  “Life Direction Coaching-Passos conscientes na direção do sucesso e felicidade“. Através de cinco encontros virtuais, os alunos terão acesso a lições de autoconhecimento, definição de metas, inteligência e controle emocional, análise de cenários, planejamento, autoconfiança e foco.

“Apliquei essa metodologia em turmas presenciais e mentorias individuais, e percebi que é muito difícil para o jovem em ano de vestibular conciliar a escola, cursinho e os poucos momentos de descanso e lazer com um treinamento como esse. No entanto, com a quarentena, muitos estão ociosos e essa é uma grande oportunidade para que eles possam usar esse tempo para se conhecer e planejar o futuro” – revela Anne.

O treinamento é destinado para jovens entre 17 e 21 anos que estão perto de se formar ou já formados e ainda têm dúvidas sobre qual carreira seguir.

Fiz o coaching vocacional com a Anne e foi simplesmente uma experiência maravilhosa. Além de me ajudar na escolha da minha carreira, que é uma escolha muito difícil, que temos que fazer muito cedo e às pressas, me ajudou a me conhecer melhor e entender muito sobre minha forma de ser, pensar e agir. Recomendo muito o trabalho dela, que é uma pessoa maravilhosa e uma profissional e excepcional” – diz Laís, uma das coachees que já passaram pelo Life Direction Coaching.

Para saber mais acesse os links.

https://annemarinho.com.br/

https://www.instagram.com/annemarinho.life/

 

CUIDADOS COM A SAÚDE BUCAL PARA EVITAR A TRANSMISSÃO DO CORONAVÍRUS

29/03/2020 às 12h00

A cirurgiã dentista Priscilla Pocallet, elencou uma série de recomendações e cuidados que precisam ser tomados para evitar o contágio do coronavírus (COVID-19),  e nos explica o que tem eficácia e o que não tem, quando falamos em saúde bucal relacionado a essa pandemia que vivemos.

Cuidados com as escovas de dentes

A maioria dos profissionais recomenda trocar as escovas de dente a cada três meses ou se as cerdas estiverem desfiadas. Entretanto, esta troca poderá se antecipar.

”Principalmente, se teve qualquer problema de saúde ou tenha frequentado hospitais. Não emprestar de forma alguma a escova para outras pessoas”, recomenda a dentista.

Evite beijos

“Beijos devem ser evitados, pois é um forte meio para transmissão do corona, já que a saliva porta o vírus e pode contaminar”.

Enxaguante bucal não é eficaz contra o vírus

“O Enxaguante bucal tem ação para controle da microbiota da boca, não diretamente com o vírus. Por isso manter higienizada e melhor opção, para evitar a contaminação”.

Não levar as mãos à boca

“As mãos acabam tendo mais com contato com objetos, portas de elevadores, torneira de pias, portas, principalmente para mulheres que tem a unha maior e acumulam mais bactérias, por isso não tenha contato das mãos na boca, olhos ou nariz”

Má higienização da boca pode favorecer a contaminação

“Devemos fazer escovações eficientes juntinhos uso de bio e enxaguante. A higienização incorreta pode trazer desequilíbrio para a microbiota da boca, favorecendo a contaminação, por isso, devemos escovar três vezes ao dia, junto ao fio dental, e também, após a escovação, enxaguante por 1 minuto”

Outros cuidados na prevenção ao COVID-19

  • Uso de álcool em gel antes e após ter tido contato com pessoas
  • Lavar as mãos com água e sabão antes ou após contato físico
  • Evitar aglomerações
  • Ao espirrar, proteja com o cotovelo, nunca com as mãos
  • Evitar contato com pessoas que tenha voltado de viagem

NADA VEM FÁCIL

13/03/2020 às 08h28

História de empresário que montou uma grande rede de vestuário com um empréstimo de 300 reais e contada em livro

Igor Morais é dono da Kings Sneakers, que tem mais de 50 lojas espalhadas pelo Brasil

Foco, persistência e saber enxergar uma oportunidade são características que todo empreendedor deve ter. Igor Morais, dono da Kings Sneakers, tem tudo isto, e precisou de apenas um empréstimo de R$ 300 para montar, o que hoje se transformou em uma, grande rede de vestuário, que não para de crescer. A história de vida do empreendedor será contada no livro “Nada Vem Fácil”

“A Kings conta a história do Brasil que persiste, tem atitude, que faz a acontecer independentemente do universo que existe ao seu redor”, afirma o empresário Igor Morais em “Nada vem fácil”, disse o empresário.

Nascido na região central de São Paulo, conhecida como Cracolândia, em São Paulo, Igor Morais viu muito de seus amigos de infância entrando para o mundo do crime e precisou de desvencilhar de tudo isto. Ele saiu de todo este cenário de desigualdade enxergando uma oportunidade onde parecia não existir nenhuma.

“Quem sabia da minha história me perguntava como eu, nascido numa quitinete de vinte metros quadrados, numa região conhecida como Cracolândia, em São Paulo, tinha conseguido ficar imune a tantas influências negativas que tinham transformado em criminosos a maior parte dos colegas com quem cresci”, relembra Igor.

Entre as ruas do centro da cidade e os corredores da Galeria do Rock, Igor vivenciou as dificuldades enfrentadas pelo pai no comércio e não queria repetir o caminho do pai. Foi através de um empréstimo e amor por música, moda e arte que ele encontrou uma oportunidade de trabalhar com aquilo que gostava e criar algo para o jovem que ainda não tinha referências.

“Minha vida foi feita em cima de feedback. Sendo assim, eu pegava os feedbacks que eu achava que era “fora da curva” e seguia, construindo meu caminho. Eu encontrei ali, dentro da minha própria história olhando a periferia de São Paulo, um nicho de mercado que fazia com que eu sonhasse grande”, pontua o Morais.

Na obra, o dono da Kings Sneakers, rede que tem mais de 50 lojas e um e-commerce, revela que, diante das dificuldades, se inspirava na força da mãe:

“Todas as vezes que me levantava da cama, mesmo com medo, com sono, com probabilidade de derrota, sentia que o sangue da minha mãe corria nas minhas veias. Não era justo desonrar uma mulher que me levava debaixo do braço para trabalhar todas as manhãs antes de o sol nascer. Com essa força, eu tentava observar aquilo que me parecia uma nova realidade como um sonho possível’.

Para o empresário, “Nada vem fácil” é mais do que um livro sobre negócios, empreendedorismo e sim, uma oportunidade de tirar uma ideia do papel, construir um sonho e fazer a diferença:

“Eu espero que este livro desperte em você o sonhador que existe aí dentro e que pode se mostrar nos momentos em que a vida tentar te derrubar. Que a minha história e a maneira como construí a história da Kings possam inspirá-los a fazer a diferença no mundo, no seu negócio, na sua vida”.

Toda história de sucesso começa com simples escolhas!

Ficha Técnica:

Título: Nada vem fácil

Autor: Igor Moraes

Preço: R$ 39,90

Selo: Buzz Editora

ISBN: 978-65-80435-18-0

Formato: 16×23

Lançamento: Setembro 2019

Páginas: 144

https://www.lojakings.com.br/collections/livro-masculino

Créditos Cesar Araujo/vhassessoria

CONHEÇA O NOVO TRATAMENTO PARA A PELE DO ROSTO FEITO POR DENTISTAS

13/03/2020 às 08h23

 

O protocolo Bolca, que tem o dentista Alexandre Morita, como embaixador, conta com a nanotecnologia capaz de penetrar nas células da derme e epiderme

Procedimentos estéticos e funcionais têm ganhado espaço nos consultórios odontológicos. É a chamada Harmonização Orofacial. A Toxina Botulínica (Botox) e o Ácido Hialurônico, são os produtos mais utilizados, com finalidade de tratar rugas, linhas de expressão e melhorar os contornos faciais. Mas, e a pele do rosto?

“O aspecto da pele, é o que mais chama atenção, em um rosto e, é o que define o grau de envelhecimento facial”, pontua o dentista Alexandre Morita, que é embaixador, de um tratamento que promete cuidar da pele, o protocolo Bolca.

Peptídeo Botulínico, princípio ativo do Bolca, veio para complementar a Harmonização Orofacial, de uma maneira revolucionária.

“O tratamento conta com a nanotecnologia, capaz de penetrar nas células de derme e epiderme, resultando na redução das rugas superficiais, fechamento de poros, redução da oleosidade, uniformização e clareamento da pele e vários outros benefícios”, explica o profissional.

DESIGNER MARCIA CAMARA

08/03/2020 às 19h29

A nail Designer Marcia Camara que “revolucionou” o Terreirão e conquistou as famosas

A nail designer é a queridinha das famosas e sua esmalteria fica localizada no Recreio dos Bandeirantes, no centro comércio popular chamado “Terreirão”, tipo o Saara da Zona Oeste.

Ao começar a registrar seus trabalhos nas redes sociais, Márcia não demorou a chamar atenção. As unhas alongadas de acrílico e decoradas com desenhos, brilhos e pedras fizeram sucesso, inclusive nas mãos de famosas, com Luiza Sonza, Gkay, Gretchen, Jeny Miranda, Nanda Marques, Solange Gomes, Luciane Hoepers e da Youtuber Evelyn Regly.

Embora ela receba clientes de todos os cantos, muitas clientes levam mais de duas horas para chegar, porém, o resultado diferenciado “vale a pena”, como diz as suas clientes, que são de classes sociais das mais variadas.

Marcia trouxe um novo conceito de “unhas joias”,  já que com as mais de 30 certificações internacionais ela adaptou tudo que aprendeu para a realidade do Brasil, dando uma pitada de ousadia.

Com isso, as clientes que procuram sua esmalteria são diferenciadas, pois gostam de unhas longas e com formatos como Stiletto, Almond, Ballerina e muitas pedrarias

Marcia Câmara criou uma esmalteria com conceito para mulheres que amam alongar as unhas com elegância e glamour.

TERAPIA NUTROLÓGICA PARA AUTISTAS

27/02/2020 às 08h33

Nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo lança livro “Terapia Nutrológica Para Autistas”

Grande parte dos autistas, tem uma alimentação irregular e seletiva. Isso quer dizer, que se alimentam mal, e consequentemente, podem apresentar deficiências nutricionais importantes, o que leva a piora dos sintomas. Para ajudar a resolver esta questão, o médico nutrólogo, Alexander Gomes de Azevedo, lança o livro “Terapia Nutrológica Para Autistas”.

A terapia Nutrológica, pode ser capaz de melhorar os sintomas e a qualidade de vida dos autistas, e até mesmo prevenir que ocorra este transtorno no neurodesenvolvimento.

Não devemos confundir a terapia nutricional com a Nutrológica. Enquanto a primeira se baseia em dietas e suplementação alimentar, com baixas doses de vitaminas e minerais, a nutrológica abrange tanto a questão nutricional/dietética, quanto uma suplementação especial, com altas doses de vitaminas e minerais, além da desintoxicação de metais pesados tóxicos. Por esse motivo, deve ser sempre realizada por um médico nutrólogo.

Segundo Alexander, a má alimentação, muito comum nos dias atuais, pode levar a deficiências de diversos nutrientes (vitaminas, minerais, Ômega-3 e outros), que são fundamentais para o desenvolvimento e manutenção das nossas células e órgãos.

Além desta obra, Azevedo escreveu e publicou sete livros:

“As 11 Dietas Mais Famosas do Mundo” (2006/2007); “A Dieta Antiinflamatória” (2007/2008); “Pais Inteligentes, Filhos Saudáveis” (2012); “Método 3D para Emagrecimento & Qualidade de Vida” (4 livros – tipos sanguíneos “O”, “B”,“A” e “AB”, 2019).