Revista Statto

MASSAGEM

03/06/2019 às 11h05

Você conhece todos os benefícios da massagem?
Vamos falar a verdade, é revigorante!!

 

Massagem: compressão metódica do corpo ou de partes do corpo, feita com as mãos ou instrumentos adequados, para cumprir finalidades terapêuticas e/ou estéticas.

A massagem é capaz de promover efeitos fisiológicos benéficos para a saúde do corpo e da mente. Existem vários tratamentos e a forma que pode ser aplicada a massagem, dependendo de cada caso com menor ou maior intensidade, ela facilita o processo de relaxamento dos músculos de várias maneiras, segundo o massoterapeuta Carlos Castro nos cita alguns:
Massagem terapêutica, Massagem relaxante, Drenagem linfática, Massagem Redutora ou Modeladora, Massagem esportiva.
Principais benefícios e os efeitos terapêuticos da massagem:
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

  1. Controle do estresse;
  2. Diminuição da ansiedade;
  3. Alívio da tensão e dores musculares;
  4. Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
  5. Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
  6. Alívio das dores de cabeça;
  7. Diminuição do cansaço;
  8. Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
  9. Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
  10. Diminuição das insônias.

Também atua sobre o sistema nervoso central. Ela promove um efeito sedativo através da pressão sobre os nervos sensitivos do corpo, como a diminuição do inchaço corporal, redução de medidas, ação anti-inflamatória e outros.
Então queridos leitores, apenas para lembra-los, que as massagens são excelentes aliadas de outros tratamentos estéticos feitos com o uso do laser e ultrassom. Concluímos que a soma uma alimentação correta, consumo de água, dormir bem e fazer exercícios físicos ainda são indispensáveis para conseguirmos um ótimo resultado!

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