Revista Statto

COMO SAIR DA MESMICE

03/02/2021 às 15h07

Às vezes, ficamos presos nos hábitos antigos. Na vida construída e vivida da mesma maneira por bastante tempo. Não há nada de errado em manter-se bem assim, mas é preciso inovar!

O começo do ano é excelente época para se criar novos objetivos e implementar mudanças. Mas não é o único momento do ano.

1) Comece sonhando, desejando e escrevendo suas metas. Não importa qual mês do ano você deseje começar. Sempre é tempo de iniciar;

2) Mude sua rotina. Implemente novos hábitos.

Na prática, como fazer:

1) Pegue um caderno e coloque suas ideias, seus desejos. Sem filtro, sem crítica. Apenas escreva;

2) Em outro papel do caderno comece filtrando as primeiras ideias e procure transformar em uma lista de objetivos;

3) Você pode avaliar sua roda da vida para verificar como estão os setores: família, relacionamento íntimo, lazer, espiritualidade, corpo, mente, finanças e trabalho;

4) Você pode aproveitar os 8 itens da roda da vida e seguir metas através dessa divisão ou mesmo implementar outros setores.

Agora é a hora da realização. Para que seus objetivos possam sair do papel e você consiga desenvolver ações pertinentes para a concretização é preciso planejamento.

Na prática, como fazer:

1) Estabeleça dia e horário para dar início aos seus objetivos;

2) Lembre-se de iniciar pequeno para manter o ritmo, sem pressa, e sem acelerar, mantenha constância nas suas ações;

3) Constantemente faça checagens e verifique se você está cumprindo o que se comprometeu.

Se você, infelizmente, não conseguir manter o ritmo inicial ou começar a protelar/procrastinar é preciso rever o planejamento. Na prática, como fazer:

1) Tente fazer um pouco menos, mas faça algo do que planejou;

2) Se possível, mude o horário que você está realizando suas atividades;

3) Reveja suas metas para o momento presente.

Mudanças de hábitos, criação de novos hábitos é possível. Você pode mudar sua rotina através da criação de objetivos e construção de um planejamento adequado ao seu momento.

Sucesso naquilo que busca e até breve!

www.adrianadearaujo.com.br

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